Sentirse muerto

Quien no ha sentido esa sensasación?, estas acostado en la cama, puedes ver un poco a tu alredeedor, puedes oir a veces, quieres mover la cabeza para ver un poco mas, pero en ese momento te das cuenta de que no puedes, estas conciente y sientes miedo, tampoco puedes mover los brazos y te desesperas, piensas en mover un poco las piernas pero es igual. Sientes como si estuvieras amarrado, y quieres hablar, pero no salen las palabras, quieres GRITAR, pero es lo mismo. Deseas que alguien te despierte, pero nadie te escucha. De repente te acuerdas de lo que te han contado y piensas que en verdad se te "subio el muerto", Entras en panico y te esfuerzas como nunca para tratar de moverte, de hablar, de que acabe, pero no es así. Creen que esta sea la explicacion? La parálisis del sueño es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayormente en los momentos en que el individuo está despertándose o quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño. La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que uno duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el “escenificar físicamente los ensueños”, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido. Normalmente no somos conscientes cuando estamos en este estado, pero algunos individuos son suceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea, con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra. En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos. Algunos consejos: Tranquilizarse, el miedo no hará más que prolongar este desagradable estado. Respirar profundamente, la parális del sueño no controla la respiración Mover los ojos, la parális tampoco controla los ojos Intentar mover los dedos, tanto de las manos como de los píes, el movimiento producido, será real, y puede ayudar a despertarse