En esta era de tendencias hasta ser sano es una simple moda y si estás trepado en el tren de los corredores, espero sepas que no por correr 5 kilómetros diarios estás libre de ser gordo.
No hay duda que la comida es uno de los grandes placeres sin pecar, pero también es algo difícil luego de bajar. Por ello, la asociación Run Russia hizo el cálculo de cuánto hay que correr para quemar las calorías de algunas comidas de nuestro día a día, basando los cálculos en una persona que pesa 65 kg en promedio y que corra a una velocidad de 10 km/h. ¡Definitivamente esto es muy injusto y deprimente!
1- Una taza de café
2- Una barra de Snickers
3- Barra de cereal (56g)
4- Pastel de chocolate (125g)
5- Barra de Milky Way
6- Dos bombones Ferrero Rocher
7- Una Magdalena (34g)
8- Maíz Cocido
9- Barra de Mars
10- Kit Kat pequeño
11- Maní acaramelado (50g)
12- Huevo duro
13- Manzana verde tamaño mediado
14- Barra de Bounty
15- Barra de Twix
16- Barra de chocolate de leche (90g)