Hola T! y amantes de la yerba mate,acá les dejo este post que quería compartir con ustedes,para que sepan los beneficios y riesgos del consumo de esta tradicional maravilla.
Beneficios
De acuerdo a estudios recientes, el consumo de yerba mate combinado con otras hierbas favorece significativamente la pérdida de peso. Incluso, puede alterar los genes de la obesidad, contrarrestando una de las principales causas de esta problemática. Así, si se consume yerba mate tres veces al día, al mes y medio de esta dieta ya notaremos con claridad los resultados. Además, dicen los especialistas, la mezcla de hierbas con contenido de yerba mate hace que satisfagamos nuestro apetito con mayor rapidez y, por lo tanto, comamos menos.
Asi que los que tenemos problemas de peso ya sabemos que hacer,ARRIBA EL ÁNIMO CHICOS!!! TOMEMOS MATE!!!!
Más bondades del mate
Otros estudios han demostrado que el consumo de yerba mate puede ser beneficioso para tratar dolores musculares y problemas cardíacos. Esto se debe a que sus extractos poseen efectos relajantes, que favorecen la circulación de la sangre hacia el corazón y permite acelerar la reparación del tejido muscular.
También se asocia a la yerba mate con la cura para los dolores de cabeza, al descomprimir los vasos sanguíneos; y puede sernos útil para recuperarnos de una fatiga.
Lo de la fatiga no le crean,yo de pedo junte fuerzas para escribir esto XD.
Riesgos
Cáncer
Por un lado, la yerba mate contiene altos índices de antioxidantes que contribuyen a la prevención de ciertas variedades de cáncer. Pero, paradójicamente y al mismo tiempo, el consumo excesivo de esta infusión puede ser un factor determinante en la aparición de cáncer de esófago, garganta y boca –al menos así lo sugirió un estudio publicado en la revista médica Head and Neck. Es relevante destacar, sin embargo, que todavía se requieren más estudios que respalden estos resultados.
Hipertensión
De acuerdo a la prestigiosa Clínica Mayo, la yerba mate contiene la suficiente cantidad de cafeína como para elevar los niveles de presión arterial a cifras no recomendables. Por este motivo, su consumo es contraindicado para quienes sufren de hipertensión.
Enfermedades hepáticas
Una investigación realizada en 1967 y publicada en la revista Journal of Clinical Pathology demostró que la ingesta excesiva de yerba mate a lo largo de los años hacía que las personas fueran más vulnerables al desarrollo de enfermedades hepáticas. Así que si tienes un hígado delicado, será mejor que optes por otra infusión.
No se asusten con los maleficios de la yerba mate,es nada mas una advertencia de lo que ocurre cuando se consume en exceso.
Bueno,taringueros,este fue mi post sobre maleficios y beneficios del consumo de yerba mate para Nintendo 64,espero que les haya gustado...cahu.