Algunos tips para poder saltar mas alto.
* Saltar la cuerda 30 minutos 2 veces a la semana.
* Salir a correr 1 hora 2 veces a la semana.
* 3 series de 50 abdominales 4 veces a la semana.
* Elongar todos los dias, si hiciste actividad fisica o no elonga al menos 10 minutos y trata de que te duela eso quiere decir que lo estas haciendo bien.