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Dormir hace mal

Info•4/1/2014

Dormir también hace mal
Lo ideal es dormir ocho horas diarias, más de eso y menos de cinco es riesgoso para la salud.

De acuerdo a un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad West Virginia, EE.UU., y publicado en la revista especializada Sleep, dormir más de nueve horas seguidas eleva el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular.

Los expertos, que analizaron a más de 30 mil estadounidenses, constataron que si bien es cierto que dormir menos de cinco horas diarias aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, quedarse en la cama por mucho más tiempo también lo hace.

Lo ideal es dormir ocho horas diarias, mínimo siete, para mantener el organismo en buenas condiciones.

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22 Comentarios archivados

Del Taringa! original

A@Anónimo4/1/2014+0-0

Yo me duermo a las 3 am y aveces hasta 4 am y me despierto bien tarde xd alguien me puede decir si esta mal hacer eso? aun asi duermo mis 8 horas pero tengo dudas :s

M@Marcos_Gun_254/1/2014+0-0

@Marcos_Gun_25 ah, entonces si tomaste merca

1@1punto4/1/2014+0-0

@1punto Solamente trabajo y estudio y no hago nada mas

A@Anónimo4/1/2014+0-0

y si no haces nada, obvio que tenes energias

R@Richnake4/1/2014+1-0

@Richnake Yo cuando estoy llendo al colegio me cago de frio, jajaja, que mierda es esto.Ya fue, regreso al horario de vacaciones, me duermo a las 6 de la tarde y a la mierda el mundo.

N@NiwirexC4/1/2014+0-0

@NiwirexC No lo se jaja yo es que me despierto a esas horas también pero ya tipo medio día estoy cayendo del sueño de nuevo

R@Richnake4/1/2014+1-0

@Richnake ¿Qué explica que me despierte lo más bien, todo descansado, y no me pueda dormir?

g@gdw864/1/2014+2-0

@gdw86 jajaja

A@Anónimo4/1/2014+1-0

yo me quedo despierto 2 días seguidos después duermo como 20 horas para compensar el sueño del día anterior

B@Bajo_Fondo4/1/2014+0-0

@Bajo_Fondo como dije en otro post el perfil y la luz no me favorecieron

g@gdw864/1/2014+3-0

@gdw86 pero lo que llama la atencion es la foto... ¿la hiciste aproposito asi? o sea, pusiste toda la napia al lado del lente de la camara hdp!!!. Tenes una onda Cillian Murphy pero despues del derrumbe.

A@Anónimo4/1/2014+6-0

Alguien me podría explicar... ¿Por qué cuando vengo acostandome a las 10 u 11 de la noche me despierto a las 2 de la mañana?

A@Anónimo4/1/2014+6-0

Cada persona tiene un tiempo de sueño diferente, decir que todos tienen que dormir la misma cantidad de tiempo es una mentira...

A@Anónimo4/1/2014+5-0

dormir esta sobrevalorado

A@Anónimo4/1/2014+2-0

La paja en exceso me hace mal

A@Anónimo4/1/2014+0-4

hasta quedar asi...

A@Anónimo4/1/2014+0-4

hasta quedar asi...

A@Anónimo4/1/2014+12-0

Yo duermo poco,la verdad que pued dormir 4 horas y tener mucha energia como si hubiera tomado mucha cocaina

A@Anónimo4/1/2014+6-0

8 horas en la noche,y la siesta? se puede o es peor a largo plazo????

A@Anónimo4/1/2014+4-0

Entonces a tadinguear a full

A@Anónimo4/1/2014+14-0

por eso los taringueros nos quedamos hasta altas horas de la noche

A@Anónimo4/1/2014+14-0

por eso los taringueros nos quedamos hasta altas horas de la noche

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joecada🇦🇷

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