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Megapost bodyboard

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MEGAPOST Bodyboard



El bodyboarding es un deporte basado en el deslizamiento sobre la superficie aun sin romper de una ola con una tabla de espuma sintetica de alrededor de 1,4 metros de largo llamada bodyboard. Hay tres estilos o maneras de deslizarse sobre un bodyboard:

* Acostado (prone)
* Con una pierna arrodillada (drop knee)
* Totalmente de pie.

De estás tres escuelas la primera es la más extendida y la que caracteriza a este deporte, siendo el deslizamiento en las otras dos modalidades, similar al surfing.


Historia


El bodyboarding tiene sus orígenes en la mas temprana forma de deslizamiento sobre una ola, si exceptuamos el bodysurfing. Diarios de 1778 describen como los hombres en Hawaii cabalgaban las olas sobre tablas tipo paipo.

Sin embargo, el bodyboard moderno y su condicion de deporte se lo debemos a Tom Morey, quien en 1971 empezo a comercializar sus Boogie Boards usando materiales mas confortables y duraderos que los de las tradicionales tablas paipo hawaianas (de madera)

Esta nueva manera de deslizarse sobre las olas se popularizó en poco tiempo, debido fundamentalmente a su menor curva de aprendizaje inicial y el menor precio de las tablas respecto a las de surf.

A mediados de los 80 empezaron a surgir una serie bodyboarders que escribirian la historia de este deporte por sus tecnicas e innovaciones. Nombres como Mike Stewart, Pat Caldwell, Keith Sasaki o Ben Severson, desarrollaron este deporte y lo llevaron mas alla del mero deslizamiento sobre una ola. El estilo predominate en el bodyboarding era un deslizamiento de grandes y amplias trazadas, y las maniobras mas repetidas eran el 360 y el “Roll”.

Mas tarde, en los 90, se produjo otra revolucion en este deporte. Bodyboarders como Guilherme Tamega, Michael Eppelstun o Ben Holland llevaron las acrobacias o maniobras desarrolladas hasta entonces a sus cotas mas radicales. Llegandose incluso a desarrollar nuevas maniobras impensables hasta entonces, como Air Roll Spin de Michael Eppelstun.

Hoy en dia, el panorama mundial del bodyboard esta representado por nombres como los hawaianos Mike Stewart (pionero de este deporte que continua estando entre la elite), Jeff Hubbard (revolucionario bodyboarder por su facilidad y espectacularidad para realizar maniobras aereas), Spencer Skipper (reconocido como digno sucesor de Stewart por su elegante estilo deslizandose). Cabe destacar también, debido a su juventud, radicalidad y su aficion por las monstruosas olas de arrecife australianas, un nutrido grupo de jovenes australianos formado por nombres como Ryan Hardy, Mitch Rawlins, Dave Winchester, Brendan Newton




FUENTE: http://es.wikipedia.org/wiki/Bodyboard





CONSEJOS, INDICACIONES, SECRETOS, etc…etc…etc…



Vocabulario



ARCEL : Material para fabricación del Bodyboard
BACK SIDE : Ir de espaldas a la ola
BACK WASH : Flujo de agua que viene desde la orilla contra las olas que rompen
BACKDOOR : Entrar en un tubo por la parte de atrás del pico. También se le llama así a las derechas de Pipeline
BADRING : Remar con las manos, para alcanzar la ola.
BAIL : Abandonar la tabla, saltar de ella.
BAKE : Cuando la ola se cierra.
BARREL : El labio de la ola cubriéndote.
BOOST : Hacer un aéreo en el labio.
BEATING : Aletear, colabora en coger la ola y en algunas maniobras
CUT BACK : Nombre de una maniobra
DOGGING : Ir de espaldas en la parte hueca de la ola.
DROPD : Una bajada muy hueca desde la cresta de la ola hasta el fondo.
FACE : La cara es el lado de la ola que da a la orilla
FETCH :Termino meteorológico que determina el tamaño de la ola. Velocidad del viento x Tiempo que sopla el viento x Distancia sobre la que sopla el viento
FRONT SIDE : Ir de cara a la ola
GASH : Un giro muy cerrado.
GNARLY : Una ola impresionante
GOOFY : De cara a la ola en izquierdas.
GREEN ROOM : El interior del tubo.
JAG : Salirte del agua después de un revolcón en la ola.
LIP : El labio, es la cortina de agua que la ola lanza hacia adelante cuando rompe , especialmente cuando la ola es hueca.
LINE-UP : Donde se espera la ola.
NATURAL : De cara a la ola en derechas.
NOSE : Parte delantera del BB.
OFF-SHORE : Viento de tierra
PICO : Ola que se levanta perfecta, formando un triángulo y que va rompiendo regularmente hacia los dos lados.
PIT : La parte mas hueca de la ola.
POSER : Alguien que no es un surfer , haciéndose pasar por surfer (cornalito!)
PUMPING : Gran Swell.
RAIL : Canto. Costado del BB.
REEF-BREAK : Rompiente con el fondo de rocas.
RIP : Surfear al limite de las posibilidades de uno.
ROCKER : Arco del Bodyboard.
SHRED : Habilidad para ejecutar giros rápidos y repetidos.
SLAM : Saltar sobre el labio cuando este empieza a cerrar.
SPOT O POINT : Lugar donde encontramos la ola.
SPINNIG : Realizar un giro.
SWELLS : Olas formadas cerca de la costa
TAIL : Parte trasera del BB.
TAKE OFF : Bajada.
TUBO : Cuando entramos en el interior de la ola.
TURN : Giro




ENTRENA EN CASA (VALE LA PENA)



En casa deberíamos entrenar siempre delante del espejo, poniendo bajo el Bodyboard mantas, almohadones o cualquier otra cosa, con el fin de que el BB quede totalmente inestable.





Con este entrenamiento puede aprenderse si el centro de gravedad está en el Tail y la forma de utilizar el abdomen; este ejercicio debería repetirse hasta que el cuerpo se acostumbre. Para perfeccionar una posición correcta, no basta con intentar aprenderlo dentro del agua, mientras estamos en casa también deberíamos practicar todas las posiciones, hasta conseguir seguridad y perfección en los todos los movimientos. Las condiciones del mar siempre son muy variables y esto es algo que deberíamos tener muy en cuenta, en numerosas ocasiones creemos saber la forma de actuar, pero en un determinado momento, el cuerpo no nos responde como debiera y esto es serio. Por eso es tan importante entrenar en casa como en el mar, tratando de mejorar las posiciones correctas para que llegado el caso y en una situación de variación de la mar, éstas salgan sin dudas y sin pensar, lo que te evitará mas de un susto.



POSICIÓN INCORRECTA

No solo los principiantes, sino también los mas avanzados, realizan mal algunas posiciones. Antes de explicar nuevas técnicas, vamos a comprobar otra vez las posturas correctas. Es muy importante que las realices a la perfección, para ello, repasa cuantas veces sea necesario y practica con ellas lo máximo.

Ten por seguro, que cuando las domines, el resto de las maniobras saldrán prácticamente solas. Por todo ello, es conveniente que desde el principio realices las posiciones estudiadas lo más perfecto posible, con la mayor naturalidad y con un gran dominio del Bodyboard.



POSICIÓN INCORRECTA 1

El pecho está levantado, sin embargo, el abdomen no está pegado al Bodyboard. Como se ha indicado y podemos ver en el dibujo, no sólo los principiantes, sino incluso los medio avanzados (pueden verse muchos casos) cometen este error. La parte superior del cuerpo está levantada y puede parecer correcto, sin embargo el codo y el abdomen están separados dPosición Incorreta 1el Bodyboard, por lo que todo el peso está en las piernas y estas al estar dentro del agua, son la causa de descontrol del Bodyboard. La figura está pendiente de levantar el pecho y se olvida de que a su vez, también está levantado el abdomen. Con el codo estirado, de manera que no puede hacer peso y es muy fácil que de esta forma se le descontrole el Bodyboard

Cuando el abdomen está separado del Bodyboard, tendrá las piernas dentro del agua, solamente conque las rodillas rocen un poco el agua, será otra de las causas del descontrol. Si al realizar Riding, originamos con las piernas una película de agua o spray, podemos tener en cuenta de que la posición es incorrecta.





POSICIÓN INCORRECTA 2

Típico fracaso de Botom Turn, vemos que el cuerpo está inclinado hacia donde quiere hacerse el Turn, pero el Bodyboard está horizontal, cuando la mano que está sujetando el rail del Bodyboard, tendría que atraerlo hacia el cuerpo,incorrecta2.jpg (9574 bytes) esto es algo a tener en cuenta.
Cuando se intenta ir hacia arriba, hay que mirar la ola pero recogiendo la mandíbula, manteniendo la cabeza paralela siempre al centro del Bodyboard.

En el dibujo vemos que la posición es incorrecta, a la hora de mantener paralelas la línea del hombro con el Bodyboard, la mano izquierda debe estar flexionada, pero manteniendo solo una pequeña distancia entre el pecho y el Bodyboard.

Como se quiere girar hacia la izquierda, el codo izquierdo no debería sobresalir hacia el exterior, ya que de esta forma no puede hacerse suficiente peso en el momento del Turn.





POSICIÓN INCORRECTA 3 (Cucaracha)

Comentamos el caso de los principiantes llamado estilo Cucaracha, conocido así porque comenzamos abrazando el Bodyboard. La cabeza, mano, codo y abdomen o cualquier posición que ejecutamos siendo principiantes, dista mucho de ser la correcta, por lo que suele ser muy difícil controlar el Bodyboard

Posición CucarachaAnalizando el dibujo, vemos que el codo no está pegado al Bodyboard, por lo tanto, no puede hacerse el traslado del peso. Está agarrando fuertemente el Nose, la parte superior del cuerpo está demasiado inclinada, su mirada también está demasiado baja.

Tiene el cuerpo muy encima del Bodyboard, el cuadriceps está pegado al Tail y de esta forma no puede realizarse Beating.









BODYBOARD ADECUADO

Hasta ahora nos hemos centrado en la forma correcta de las posiciones, siempre pensando en la utilización de un Bodyboard adecuado a nuestro cuerpo. Un Bodyboard adecuado, es el que al doblar el codo a 90º, la mano que sujeta queda a unos 5 cm del Nose y el Tail queda a la altura del cuadriceps, que como sabes se encuentra entre la cadera y la rodilla. Es importante tener en cuenta, la altura, complexión y experiencia de las personas que van a utilizarlo, de manera que nunca podremos generalizar; ejemplo, a una chica que midiese 155 cm., le sería recomendable que utilizara un Bodyboard con unas medidas aproxima. 104cm. Los Bodyboards preparados para complexiones extranjeras, es decir, más largos que el cuerpo, la mano que debería sujetar el Nose, quedaría ligeramente retrasada a la posición original, pero, siempre teniendo en cuenta de mantener el abdomen bien pegado al Bodyboard para ello, y en este mismo caso (superior largura del Bodyboard), procurando mantener una posición correcta, el abdomen también retrocedería ligeramente hacia el Tail, resumiendo, tanto la mano como el cuerpo retroceden ligeramente a las posiciones normales, pero si no prestamos atención a estos detalles, nos será bastante difícil controlarlo y prácticamente imposible realizar Beating.





MANTENIMIENTO de la tabla:



Para conservar al máximo todas las características de tu tabla, es conveniente tener un buen mantenimiento y cuidado. Dedicando unos cuidados mínimos a tu tabla alargarás considerablemente la vida de ésta. Después de haberte gastado un montón de dinero, merece la pena seguir los siguientes consejos:

* Evitar en lo posible exponer tu BB demasiado tiempo al sol o a cualquier otra fuente de calor, de lo contrario te pueden producir abultamientos. El sol caliente las pequeñas bolsas de aire situadas entre la cubierta y el core, haciendo que el aire se expanda provocando burbujas y deslaminación. El calor también puede hacer que la espuma se hinche, mientras la cubierta permanece rígida produciéndose un rocker inverso.

* Una vez utilizado en el agua, es conveniente que el BB sea aclarado con agua tibia. El efecto de la sal es perjudicial para los materiales de la tabla. Puede endurecer y quebrar la espuma.

* Máximo cuidado con la superficie de deslizamiento en el BB, todo tipo de desperfecto dará mayor lentitud a las maniobras. Pon atención en no apoyar nunca la tabla sobre objetos punzantes, ya que podrías causar un daño irreparable.

* Evita en lo posible poner pesos en el BB, o apoyarte sobre los cantos.

* Si es necesario utilizar cola, no debes emplear nunca pegamentos rápidos, deberá ser siempre cola de neopreno o cola al calor.

* Utiliza siempre la funda, además de mantener el BB a menor temperatura, evitarás los rayos directos del sol que pueden alterar lo colores y propiedades. Además, evitarás roces, golpes o abolladuras.



Cómo afecta el empuje de las aletas (patas)



Si eres principiante del bodyboard y sin experiencia en Surf, probablemente empezarás con orilleras, Este tipo de olas son normalmente más suaves y como principiante, no necesitas que tus aletas sean duras o de gran empuje, probablemente no te animes con olas grandes.

Lo fundamental a tener en cuenta en unas aletas, es una buena adaptación y un empuje con el que te sientas a gusto. Cuanto mayor sea el empuje de las aletas, mas fuerte podrás aletear.

Hace cinco años, había aletas con las que empezarías y acabarías. Entonces podías encontrar en el mercado muy pocos modelos de aletas. Desde entonces han surgido diferentes modelos. La mayoría son suficientemente buenas para principiantes.








SITIOS INTERESANTES




Argentina:




http://www.tresquillas.com.ar/



Marcas:









De interés:




http://www.eltubero.com/








IMÁGENES:































Espero que les haya resultado interesante, conocer este deporte, me cambió la vida en varios aspectos, pero por sobre todo, el de saber respetar a la naturaleza, que de última, es la que nos deja que hagamos esto que tanto nos gusta hacer. Los invito a encontrar algo mas relajante que estar 50 mts mar adentro, flotando como amebas, escuchando solo al mar….



BUENAS OLAS!



Salu2


_bkn
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b@bekaene11/7/2007+0-0
buenas olas!
A@Antit011/5/2007+0-0
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C@COMOELDIEGODEL8611/5/2007+0-0
buenas olas!
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b@bekaene11/5/2007+0-0
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