Qué hago ante un infarto propio/ajeno? Pasos simples/claves

POST EXCLUSIVAMENTE INFORMATIVO. De acuerdo con datos oficiales, las enfermedades cardiovasculares representan la principal causa de muerte en la Argentina: causan uno de cada tres fallecimientos (236 muertes cada 100.000 habitantes) y el 13 por ciento de los años de vida potencialmente perdidos. Causas Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre que lleva oxígeno al corazón se bloquea. El miocardio queda privado de oxígeno y comienza a morir. Síntomas Los síntomas de un ataque cardíaco pueden variar de una persona a otra. Asimismo, pueden ser leves o intensos. Las mujeres, los adultos mayores y los diabéticos tienen mayores probabilidades de presentar síntomas sutiles o inusuales. Los síntomas en los adultos pueden incluir: ►Cambios en el estado mental, particularmente en adultos mayores ►Dolor torácico que se siente como presión, compresión o llenura. El dolor generalmente se ubica en el centro del pecho. Se puede sentir en la mandíbula, el hombro, los brazos, la espalda y el estómago. Puede durar más de unos cuantos minutos o ser intermitente. ►Sudor frío ►Mareos ►Náuseas (más común en las mujeres) ►Entumecimiento, dolor u hormigueo en el brazo (por lo general el izquierdo, pero el brazo derecho puede verse afectado individualmente o en conjunto con el izquierdo) ►Dificultad para respirar ►Debilidad o fatiga, particularmente en adultos mayores y mujeres No se debe ►NO deje a la persona sola, excepto para pedir ayuda de ser necesario. ►NO permita que la persona niegue los síntomas y lo convenza a usted de no solicitar ayuda de emergencia. ►NO espere a ver si los síntomas desaparecen. ►NO le dé nada a la persona por vía oral, a menos que le hayan recetado un medicamento para el corazón (como la nitroglicerina). Primeros auxilios ►Si usted cree que alguien está teniendo un ataque cardíaco: ►Procure que la persona se siente, descanse y trate de mantener la calma. ►Afloje cualquier prenda de vestir ajustada. ►Pregúntele si toma medicamentos para el dolor torácico (pecho), como nitroglicerina, por una enfermedad cardíaca conocida y ayúdele a tomarlo. ►Si el dolor no desaparece rápidamente con el reposo o al cabo de 3 minutos después de haber tomado la nitroglicerina, solicite ayuda médica urgente. ►Haga masticar o tragar una aspirina al paciente. Y si estás solo? Emergencias. Aunque pueda parecer uno de los pasos lógicos llamar a una ambulancia, la desesperación y angustia puede provocar que pases por alto este detalle; no es sólo porque entre más rápido informes más pronto llegará la ayuda, sino que mientras eso sucede la persona al teléfono puede guiarte para que mejores. Toma una aspirina. El especialista señala que gracias a que este medicamento inhibe las plaquetas, que son el componente principal en la formación de los coágulos sanguíneos, tomarlo demoraría su aparición. Mantén la calma. Debido a lo atemorizante que un infarto es, caminar de prisa o entrar en estado de pánico empeorará el problema. Relájate lo más que puedas para mantener tu frecuencia cardiaca estable.Puedes recostarte en el suelo boca arriba y colocar tus pies en alto, usar la cama como respaldo es una buena idea, esto abrirá el diafragma, haciendo que sea más fácil respirar y brindarle oxígeno a tu sangre. No intentes ningún tipo de reanimación. Intentar este procedimiento por si solo como medida de emergencia puede hacer que alteres el ritmo de tu corazón más rápidamente y que bloquees el oxígeno que entra en el organismo. Estas indicaciones deben comenzar a implementarse ante los primeros signos, ya que de esta manera estás previniendo que un ataque termine en un paro fulminante, ante el cual no habría nada que hacer. RESUMEN LVL 5 (o como lo llamen): Si experimentas los síntomas, NO entres en pánico, aflojá cualquier prenda que te apriete, llamá a emergencias, mandate una aspirina (si tenes) y si podes tirate boca arriba usando algo para levantar un poco las piernas.