Como dormir en 2 minutos! Inteligencia colectiva.

Técnica implantada por este muchacho de manera natural, basado en sus experiencias quiso compartirlas con ustedes esperando que les funcione. Método Natural En pocos minutos estarás dormido 1)Relajarse, olvidarse de los pensamientos problemas, buscar comodidad, luces apagadas, temperatura agradable, cerrar los ojos. 2) Inventar una historia mental donde seas el protagonista, ni importa que tan fantasiosa sea (debes tener los ojos cerrados y evitar abrirlos lo mas posible), seguir la secuencia de la historia. (Puedes agregarle música preferiblemente suave de tu gusto o inspiradora) 3) Cuando la historia ya no tenga concordancia o se cambio la temática sin intención, EN HORA BUENA!, es porque ya tu consciente se esta apagando y te estas quedando dormido. Deja de pensar en dicha historia y duerme!!! Les dejo el vídeo con la explicación mas detallada.