¿Que es la parálisis del sueño?

¿Alguna vez te ha pasado que cuando estas dormido estas teniendo alguna pesadilla o un mal sueño y de repente sin más ni que te despiertas abruptamente, pero cuando despiertas no te puedes mover?. A este fenómeno se le llama “parálisis del sueño” y generalmente suele durar aproximadamente unos 4 minutos, durante este tiempo el cerebro suele maquinar todo tipo de situaciones como fantasmas o seres de otro planeta, la persona se encuentra totalmente despierta pero únicamente del cerebro y aunque esta consiente de su entorno comienza a divagar debido a la falta de oxígeno en el cerebro como consecuencia de una mala respiración causada por la parálisis momentánea del cuerpo. Lo que sucede en este caso es que el cerebro ha despertado del sueño, pero el cuerpo aun no lo ha hecho, al momento que el cerebro despertó tan abruptamente no le dio tiempo de encender el resto del cuerpo y por tal razón deberán de pasar algunos minutos para que todo vuelva a la normalidad a menos que seas despertado por otra persona en ese caso tu cuerpo reaccionara de inmediato. Este fenómeno es más común de lo que la mayoría piensa, muchos hemos experimentado la parálisis del sueño en más de una ocasión y aunque no es nada malo, se debe tener mucho cuidado con las alucinaciones que se tienen en ese momento ya que la sensación de no estar totalmente despierto es lo que confunde a las personas y creen que algo sobre natural les está sucediendo. ¿Por qué pasa esto? No existe un informe que describa a ciencia cierta porque se da este fenómeno pero los científicos han indicado que las personas que suelen pasar por este periodo con frecuencia son aquellos que se acuestan a dormir con demasiado estrés, también las personas que están pasando por un momento de ansiedad o depresión es muy probable que tengan parálisis del sueño en repetidas ocasiones. No pasa nada si esto te sucede eventualmente y muy debes en cuando, pero si por el contrario se ha hecho costumbre este fenómeno, te aconsejo que trates de llevar un ritmo de vida más ligero y al momento de acostarte a dormir trata de tomar precauciones y estar consciente de que este problema no es un problema en realidad y que al termino de unos cuantos minutos estas completamente despierto y que lo que sientas o veas no es real es una simple alucinación por la ansiedad que sufres de no poder moverte. Si los síntomas persisten lo mejor será que visites a un médico que te pueda ayudar a solucionar tu problema. ¿Y tu ince, has experimentado la parálisis del sueño? ¡Gracias por pasar! ¡Sígueme y te sigo!