En este post quiero decirles por que se nos cae o se nos debilita el cabello 
Bueno es claro que apartir de cierta edad 16 años mas o menos a veces antes.
Tenemos los Hombres los primeros sintomas de alopecia prematura(que se nos empieza a caer el pelo), principalmente en la partes frontales laterales de la cabeza, y el algunos casos en la parte superior central de atras, mas vulgarmente deciemos que estamos calvos y tenemos o nos empiezan a salir las "entradas" a la mayoria de los hombres yo diria un 96% y a algunas mujeres que tambien tienen poco pelo delante y le sale un poco de entradas
y te preguntas
] ¿que diablos me pasa? no quiero que se me siga caiga el pelo ? Me arrina el peinado
Las razones pueden ser psicológicas o biológicas.
Dentro de las psicológicas están el estrés, la ansiedad, la fatiga, el exceso de trabajo, etc.,
y dentro de las biológicas encontramos
el factor hereditario o un desbalance hormonal en nuestro organismo dentro de este puede ser mala alimentacion e incluso el deseo sexual por eso es mas comun esto en los hombres .
bueno si eres joven de 16 a 25 años y no te a salido podiste ser de los afortunados entre el 4% de que no padecen de este sintoma
pero si ya empezaste a notar este cambio porfa mira esto :
Si la calvicie continúa avanzando y los folículos pilosos mueren, el proceso se torna irreversible y no existe tratamiento para restablecer la situación. Solamente puede repararse trasplantando folículos vivos de otras zonas hacia la coronilla y las entradas; un microtrasplante capilar. Lo ideal por supuesto, es combatir la caída mientras los folículos tienen vida.
La mujer es más afortunada que el hombre ya que la alopecia androgenética solamente aparece en la parte delantera de cuero cabelludo dejando el cabello más ralo pero en raras ocasiones llega a tener zonas totalmente despobladas como en el hombre.
Tipos de alopecia
Alopecia areata: se desconoce la causa pero sus síntomas son claros: parches redondos en la cabeza totalmente despoblados de cabello.
Alopecia total (AT) es cuando se pierde completamente el pelo del cuero cabelludo. En los casos de Alopecia universal (AU), se pierde el pelo de todo el cuerpo.
Aún no existen tratamientos totalmente efectivos para este tipo de alopecia. Las terapias que se utilizan con medianos resultados son: luz ultravioleta, corticosteroides tópicos, inyecciones de esteroides o agentes irritantes para excitar a los folículos estimulando el crecimiento del cabello.
Alopecia traumática: puede ser provocada por el uso de secadores de pelo, peines metálicos o cualquier otro elemento capaz de generar lesiones en el cuero cabelludo. También puede generarse cuando el paciente -en un estado maníaco- se arranca los pelos a sí mismo. A esta patología se la conoce como tricotilomanía. (en esta face es importante por que uno sin darse cuenta es el causante de la caida de cabello ejemplo tus estas frente a un espejo y pasas tus dedos entre el cabello y notas que tienes pelos en la mano ya sean 2 o 3 pero repites el proceso preguntandote por que se me cae aqui y aqui no )
Alopecia difusa: Es la pérdida aguda del pelo tras enfermedades sistémicas crónicas, estrés emocional, enfermedades febriles o parto. En éste último, el efluvio telogénico puede durar hasta 6 meses para luego recuperarse totalmente.
Alopecia por drogas o fármacos: la vitamina A en grandes dosis, los citostáticos, antitiroideos, anticoagulates, el mercurio y el ácido valproico son capaces de producir alopecia. Cuando la droga se suspende la alopecia desaparece.
Alopecia por enfermedades sistémicas: de origen endocrino, infeccioso, Lupus eritematoso o déficit nutricional.(es causado por mala alimentacion .tambien el consumo de acidos es muy importante ya que es el causante de un cabello delgado )
Alopecia por síndromes hereditarios: en el caso de la atriquia congénita, el individio carece de pelo.
(esto es comun y desafortunadamente si ti tienes padres con este problema hay un 80% de que vallas con la misma suerte )
posibles curas pero no estan comprobadas aun
debido a que en muchos casos la razón por la que se nos cae el pelo no es biológica, es muy importante poner atención a la parte psicológica y, sobre todo, al ritmo de vida que llevamos.
Una de las fórmulas más adecuadas para combatir este “mal” que preocupa a muchas es revisar lo que comemos. Es decir, buscar siempre una dieta balanceada. La deficiencia de la vitamina B(B6), E y C, la falta de proteínas y hierro, así como esas dietas extremas con las que bajas 8 kilos en 3 días, hacen que el cabello se caiga más de lo normal.
Estos son algunos alimentos que ayudan a que el cabello crezca:
Proteínas: hígado, levadura de cerveza, pescado, huevo, frijoles, queso cottage, yogurt, tofu.
Hierro: hígado, cereales integrales, verduras de hoja verde oscura, huevo, dátiles, pasas.
Vitamina B: huevo, carne, ave de corral.
Vitamina E: palta, nueces, semillas, aceite de oliva.
Se recomienda eliminar la cafeína y el alcohol, realizar ejercicio regularmente y buscar métodos de relajación, como el yoga o la meditación, lo que ayudará a que el cabello se regenere. Además, así contarás con una mejor salud en general.
También hay que tener en cuenta –como lo he mencionado en otros posts- que el tener el cabello amarrado todo el día con algún sujetador muy cortante, como una liga muy delgada o un colet muy ajustado, hará que el cabello se caiga más. Utilicemos algún gancho, de esos que parecen cocodrilos, que no hacen tanto daño.
De igual manera, no podemos olvidarnos que los procesos químicos y calóricos a los que a veces sometemos a nuestro cabello tampoco ayudan. Por eso, en un anterior post hablé sobre los productos de acabado que de alguna manera lo protegen un poco más.
Estas son las razones más importantes por las que se nos puede caer el cabello, así que, chicas, revisen todos los puntos mencionados y vean en qué están fallando.
En el mercado hay productos que ayudan a combatir estas deficiencias, como la vitamina E o el complejo B, o también champús o pastillas que ayudan a engrosar el cabello y que este crezca más rápido.¿Son 100% efectivos?
No pongo las manos al fuego porque sabemos que hay mucha publicidad engañosa.
Espero que halla sido de agrado la info y comenten
Bueno es claro que apartir de cierta edad 16 años mas o menos a veces antes.
Tenemos los Hombres los primeros sintomas de alopecia prematura(que se nos empieza a caer el pelo), principalmente en la partes frontales laterales de la cabeza, y el algunos casos en la parte superior central de atras, mas vulgarmente deciemos que estamos calvos y tenemos o nos empiezan a salir las "entradas" a la mayoria de los hombres yo diria un 96% y a algunas mujeres que tambien tienen poco pelo delante y le sale un poco de entradas
y te preguntas
] ¿que diablos me pasa? no quiero que se me siga caiga el pelo ? Me arrina el peinado
Las razones pueden ser psicológicas o biológicas.
Dentro de las psicológicas están el estrés, la ansiedad, la fatiga, el exceso de trabajo, etc.,
y dentro de las biológicas encontramos
el factor hereditario o un desbalance hormonal en nuestro organismo dentro de este puede ser mala alimentacion e incluso el deseo sexual por eso es mas comun esto en los hombres .
bueno si eres joven de 16 a 25 años y no te a salido podiste ser de los afortunados entre el 4% de que no padecen de este sintoma
pero si ya empezaste a notar este cambio porfa mira esto :
Si la calvicie continúa avanzando y los folículos pilosos mueren, el proceso se torna irreversible y no existe tratamiento para restablecer la situación. Solamente puede repararse trasplantando folículos vivos de otras zonas hacia la coronilla y las entradas; un microtrasplante capilar. Lo ideal por supuesto, es combatir la caída mientras los folículos tienen vida.
La mujer es más afortunada que el hombre ya que la alopecia androgenética solamente aparece en la parte delantera de cuero cabelludo dejando el cabello más ralo pero en raras ocasiones llega a tener zonas totalmente despobladas como en el hombre.
Tipos de alopecia
Alopecia areata: se desconoce la causa pero sus síntomas son claros: parches redondos en la cabeza totalmente despoblados de cabello.
Alopecia total (AT) es cuando se pierde completamente el pelo del cuero cabelludo. En los casos de Alopecia universal (AU), se pierde el pelo de todo el cuerpo.
Aún no existen tratamientos totalmente efectivos para este tipo de alopecia. Las terapias que se utilizan con medianos resultados son: luz ultravioleta, corticosteroides tópicos, inyecciones de esteroides o agentes irritantes para excitar a los folículos estimulando el crecimiento del cabello.
Alopecia traumática: puede ser provocada por el uso de secadores de pelo, peines metálicos o cualquier otro elemento capaz de generar lesiones en el cuero cabelludo. También puede generarse cuando el paciente -en un estado maníaco- se arranca los pelos a sí mismo. A esta patología se la conoce como tricotilomanía. (en esta face es importante por que uno sin darse cuenta es el causante de la caida de cabello ejemplo tus estas frente a un espejo y pasas tus dedos entre el cabello y notas que tienes pelos en la mano ya sean 2 o 3 pero repites el proceso preguntandote por que se me cae aqui y aqui no )
Alopecia difusa: Es la pérdida aguda del pelo tras enfermedades sistémicas crónicas, estrés emocional, enfermedades febriles o parto. En éste último, el efluvio telogénico puede durar hasta 6 meses para luego recuperarse totalmente.
Alopecia por drogas o fármacos: la vitamina A en grandes dosis, los citostáticos, antitiroideos, anticoagulates, el mercurio y el ácido valproico son capaces de producir alopecia. Cuando la droga se suspende la alopecia desaparece.
Alopecia por enfermedades sistémicas: de origen endocrino, infeccioso, Lupus eritematoso o déficit nutricional.(es causado por mala alimentacion .tambien el consumo de acidos es muy importante ya que es el causante de un cabello delgado )
Alopecia por síndromes hereditarios: en el caso de la atriquia congénita, el individio carece de pelo.
(esto es comun y desafortunadamente si ti tienes padres con este problema hay un 80% de que vallas con la misma suerte )
posibles curas pero no estan comprobadas aun
debido a que en muchos casos la razón por la que se nos cae el pelo no es biológica, es muy importante poner atención a la parte psicológica y, sobre todo, al ritmo de vida que llevamos.
Una de las fórmulas más adecuadas para combatir este “mal” que preocupa a muchas es revisar lo que comemos. Es decir, buscar siempre una dieta balanceada. La deficiencia de la vitamina B(B6), E y C, la falta de proteínas y hierro, así como esas dietas extremas con las que bajas 8 kilos en 3 días, hacen que el cabello se caiga más de lo normal.
Estos son algunos alimentos que ayudan a que el cabello crezca:
Proteínas: hígado, levadura de cerveza, pescado, huevo, frijoles, queso cottage, yogurt, tofu.
Hierro: hígado, cereales integrales, verduras de hoja verde oscura, huevo, dátiles, pasas.
Vitamina B: huevo, carne, ave de corral.
Vitamina E: palta, nueces, semillas, aceite de oliva.
Se recomienda eliminar la cafeína y el alcohol, realizar ejercicio regularmente y buscar métodos de relajación, como el yoga o la meditación, lo que ayudará a que el cabello se regenere. Además, así contarás con una mejor salud en general.
También hay que tener en cuenta –como lo he mencionado en otros posts- que el tener el cabello amarrado todo el día con algún sujetador muy cortante, como una liga muy delgada o un colet muy ajustado, hará que el cabello se caiga más. Utilicemos algún gancho, de esos que parecen cocodrilos, que no hacen tanto daño.
De igual manera, no podemos olvidarnos que los procesos químicos y calóricos a los que a veces sometemos a nuestro cabello tampoco ayudan. Por eso, en un anterior post hablé sobre los productos de acabado que de alguna manera lo protegen un poco más.
Estas son las razones más importantes por las que se nos puede caer el cabello, así que, chicas, revisen todos los puntos mencionados y vean en qué están fallando.
En el mercado hay productos que ayudan a combatir estas deficiencias, como la vitamina E o el complejo B, o también champús o pastillas que ayudan a engrosar el cabello y que este crezca más rápido.¿Son 100% efectivos?
No pongo las manos al fuego porque sabemos que hay mucha publicidad engañosa.
Espero que halla sido de agrado la info y comenten