Leí en una noticia los otros días que se descubrió en una Universidad de Carolina del Norte que hay ciertos alimentos y bebidas que realzan el gusto del tabaco y otros que lo empeoran , lo cual serviría para ayudarse a fumar menos y eso es ganar salud.
Dentro de los que aumentan el gusto del cigarrillo se encuentran el café y la carne.
Mientras que los lácteos además de estropear el sabor del tabaco contienen un alto nivel de vitamina B, la cual ayudaría a la eliminación de la nicotina del organismo.
El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C, que es justamente la que los grandes fumadores, con este veneno, disminuyen los niveles corporales de la misma. Esta fruta en sí misma posee casi el doble de la vitamina que una naranja.
Zanahoria que tiene altas concentraciones de vitamina A, además de la C y del complejo de la B, las cuales favorecen la protección de los pulmones.
Porotos que no sólo desmejoran el sabor del cigarrillo sino, ayudan sino que ayudan al tránsito intestinal, el cual se ve empeorado en los fumadores, dado su alto contenido en fibras.
Jugos de naranja, limón y mango ayudarían a recuperar las vitaminas y reemplazarían en parte al café.
Creo que bien vale la pena intentar comer lo que se descubrió podía ayudar a disminuir el fumar ya que, es más que conocido el deterioro que causa para la salud no sólo de quien lo hace sino de los que lo rodean.
El fumador no tiene sólo problemas respiratorios sino también circulatorios ya que, los glóbulos rojos transportan menor cantidad de oxígeno por la sangrey toda la musculatura y arterias se ven afectadas.
Esa es una de las principales razones del cansancio tan agudo que acusa el que fuma, sus células no están bien nutridas.
Se sabe que esto es genético y como tal hay que tratarlo.
No fuma compulsivamente el que quiere sino el que puede y es uno de los elementos que existen en nuestra sociedad que aunque se saquen leyes para impedir que se realice este acto en lugarescerrados y/ o públicos ello no invalida que la nicotina siga dando vueltas entre la ciudadanía.
Es como otras enfermedades genéticas, tiene que haber un corte definitivo del uso en estecaso;: cigarrillo.
Pero si no llegó todavía el momento para dejarlo al menos ayudémonos con nutrientes que lo apaciguen.
Vale la pena intentarlo y encima se come más sano y beneficia todo el organismo!!!
Dentro de los que aumentan el gusto del cigarrillo se encuentran el café y la carne.
Mientras que los lácteos además de estropear el sabor del tabaco contienen un alto nivel de vitamina B, la cual ayudaría a la eliminación de la nicotina del organismo.
El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C, que es justamente la que los grandes fumadores, con este veneno, disminuyen los niveles corporales de la misma. Esta fruta en sí misma posee casi el doble de la vitamina que una naranja.
Zanahoria que tiene altas concentraciones de vitamina A, además de la C y del complejo de la B, las cuales favorecen la protección de los pulmones.
Porotos que no sólo desmejoran el sabor del cigarrillo sino, ayudan sino que ayudan al tránsito intestinal, el cual se ve empeorado en los fumadores, dado su alto contenido en fibras.
Jugos de naranja, limón y mango ayudarían a recuperar las vitaminas y reemplazarían en parte al café.
Creo que bien vale la pena intentar comer lo que se descubrió podía ayudar a disminuir el fumar ya que, es más que conocido el deterioro que causa para la salud no sólo de quien lo hace sino de los que lo rodean.
El fumador no tiene sólo problemas respiratorios sino también circulatorios ya que, los glóbulos rojos transportan menor cantidad de oxígeno por la sangrey toda la musculatura y arterias se ven afectadas.
Esa es una de las principales razones del cansancio tan agudo que acusa el que fuma, sus células no están bien nutridas.
Se sabe que esto es genético y como tal hay que tratarlo.
No fuma compulsivamente el que quiere sino el que puede y es uno de los elementos que existen en nuestra sociedad que aunque se saquen leyes para impedir que se realice este acto en lugarescerrados y/ o públicos ello no invalida que la nicotina siga dando vueltas entre la ciudadanía.
Es como otras enfermedades genéticas, tiene que haber un corte definitivo del uso en estecaso;: cigarrillo.
Pero si no llegó todavía el momento para dejarlo al menos ayudémonos con nutrientes que lo apaciguen.
Vale la pena intentarlo y encima se come más sano y beneficia todo el organismo!!!
GRACIAS POR LEERME!!!
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