14 DE NOVIEMBRE
DIA MUNDIAL DE LA DIABETES
DIA MUNDIAL DE LA DIABETES
Saludos T! en esta ocasion quise hacer un post diferente, y mire en la tv que ahora es el Dia Internacional de la Diabetes. Al principio no lo tome muy en serio hasta que vi que esta enfermedad no era exclusiva de los Adultos Mayores, tambien se esta presentando en los jovenes...
Es posible que por el hecho de creerse joven y fuerte y todo eso no se dimensione muy bien esta enfermedad. Asi que me dedique unas cuantas horas para recopilar info que te puede servir para informarte un poco mas...
Se conmemora en homenaje a Frederik Grant Banting, quien nació el 14 de noviembre de 1891. Este gran fisiólogo, junto con Charles Best, logró aislar por primera vez la insulina en 1921. Gracias a este hallazgo la diabetes pasó de ser una enfermedad mortal a ser una enfermedad controlable.
La OMS estima que en el mundo hay 346 millones de personas con diabetes, numero que muy probablemente, de no mediar intervención alguna, para 2030 se habrá más que duplicado. Casi el 80% de las muertes por diabetes se producen en países de ingresos bajos o medios.
La diabetes mellitus es una enfermedad producida por una alteración del metabolismo (metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo), caracterizada por un aumento de la cantidad de glucosa en la sangre y por la aparición de complicaciones microvasculares (enfermedad de los vasos sanguíneos finos del cuerpo, incluyendo vasos capilares) y cardiovasculares (relativo al corazón y los vasos sanguíneos) que incrementan sustancialmente los daños en otros órganos (riñones, ojos, corazón, nervios periféricos) y la mortalidad asociada con la enfermedad y reduce la calidad de vida de las personas.
En terminos Simples:
La diabetes es una enfermedad que afecta el modo en que el cuerpo humano utiliza la glucosa, la forma principal de azúcar en sangre. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos y es la mayor fuente de energía necesaria para estimular las funciones del cuerpo humano.
Después de consumir una comida, su organismo desmenuza los alimentos y los transforma en glucosa y otros nutrientes que son absorbidos en el flujo sanguíneo desde el tracto gastrointestinal. El nivel de glucosa en la sangre sube después de una comida y pone en funcionamiento al páncreas que genera la hormona insulina y la libera en el flujo sanguíneo. Pero en las personas con diabetes, el cuerpo está impedido de producir o reaccionar a la insulina adecuadamente.
La insulina trabaja como una llave que abre las puertas de las células y permite el ingreso de la glucosa. Sin la insulina, la glucosa no puede llegar hasta las células (las puertas permanecen "cerradas" y no hay una llave) de manera que se queda en el flujo sanguíneo. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre alcanza niveles más altos de lo normal. Los niveles elevados de azúcar representan un problema porque pueden provocar varios problemas de salud.
La diabetes afecta a entre el 5 y el 10% de la población general, esta variación depende de los estudios consultados. Debe tenerse en cuenta que se estima que por cada paciente diabético conocido existe otro no diagnosticado. Su frecuencia aumenta significativamente con la edad y también con el exceso de peso y la vida sedentaria, por estos motivos se espera un importante aumento del número de diabéticos en los próximos decenios.
La Diabetes se diagnostica midiendo la cantidad de glucosa en la sangre (Glucemia). La forma ideal es medirla en la sangre venosa y con la persona en ayunas. A esta cifra la denominamos Glucemia Basal.
Hay otras formas y circunstancias de medir la cantidad de glucosa en la sangre; la glucosa medida en sangre capilar (pinchando un dedo) o en las personas que no están en ayunas, estas cifras pueden ayudar o incluso orientar al diagnóstico, pero la que se debe emplear como fiable para el diagnóstico, es la glucosa en sangre venosa y con el sujeto en ayunas (GLUCEMIA BASAL EN PLASMA VENOSO).
Existe una prueba llamada Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa (PTOG) que consiste en administrar una cantidad determinada de glucosa a la persona en ayunas y comprobar como se comporta la glucosa en la sangre a lo largo de un cierto tiempo. Eso nos permite saber si esa persona tiene alterados los mecanismos de metabolización de la glucosa. Esta prueba hoy en día se usa casi en exclusiva en las mujeres embarazadas.
La cifra de glucosa en sangre se considera normal cuando es menor de 110 mg/dl.
Los síntomas que produce la enfermedad son diferentes dependiendo del tipo de diabetes-
En la forma más común que es la tipo 2 los síntomas pueden ser escasos o poco llamativos:
Sed
Aumento de la cantidad de orina
Aumento del apetito
Picores
Infecciones
Enfermedades cardiovasculares asociadas
Actualmente existen dos clasificaciones principales. La primera, correspondiente a la OMS, en la que sólo reconoce tres tipos de diabetes (tipo 1, tipo 2 y gestacional) y la segunda, propuesta por la Asociación Americana de Diabetes (ADA) en 1997. Según el Comité de expertos de la ADA, los diferentes tipos de DM se clasifican en 4 grupos:
a) tipo 1.
b) tipo 2
c) gestacional
d) Otros tipos
Diabetes Tipo 1: resultado de la destrucción de las células del páncreas que producen la insulina (células beta) y que predispone a una descompensación grave del metabolismo llamada cetoacidosis. Es más típica en personas jóvenes (por debajo de los 30 años).
Diabetes Tipo 2: Caracterizada por resistencia a la insulina que puede estar asociada o no con una deficiencia de insulina y que puede estar presente con muy pocos síntomas durante mucho tiempo. Esta forma es más común en personas mayores de 40 años aunque cada vez es más frecuente que aparezca en sujetos más jóvenes.
Diabetes Gestacional: diabetes cuyo inicio se reconoce durante el embarazo. Las mujeres que la padecen deben ser estudiadas después del parto ya que la diabetes puede o no persistir después.
Otras formas de diabetes: condiciones variadas que consisten básicamente en formas específicas, genéticas de diabetes, o diabetes asociada con otras enfermedades o el uso de fármacos. Entre las más comunes están las enfermedades del páncreas y el uso de corticoides en algunos tratamientos.
Metabolismo Alterado de la Glucosa Existen algunas situaciones clínicas intermedias entre la normalidad y la diabetes confirmada, se conocen como situaciones de Metabolismo Alterado de la Glucosa, actualmente se ha vuelto a rescatar para denominarlas el término prediabetes que estuvo abandonado durante algunos años. Esta alteración se caracteriza por:
Alteración metabólica intermedia entre la normalidad y la diabetes.
Son un factor de riesgo para desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.
La obesidad y la falta de actividad física son las principales causas del crecimiento de la enfermedad entre los más jóvenes.
Hay una enfermedad que se llama Mody (del inglés Maturity Onset Diabetes in the Young, que significa Diabetes de la Madurez en los Jóvenes) y afecta directamente a los adolescentes y jóvenes menores de 25 años. Al conmemorarse hoy el Día Mundial de esta patología crónica -en la actualidad hay 366 millones personas con distintos grados de diabetes en todo el mundo, según estudios internacionales-, los especialistas locales ponen atención en el incremento año a año de los chicos que desarrollan Mody.
“Se trata de jovencitos que jamás comieron fibras, vegetales ni frutas y que prácticamente nunca hicieron actividad física”, describió Beatriz Sólito de Rossi, licenciada en Nutrición. Generalmente son chicos obesos, con mamas agrandadas, estrías a los 12 años y que no quieren asistir a una piscina de natación “porque tienen vergüenza”, agregó.
—¿Los chicos son conscientes de lo que les está pasando?
—No, para nada. No toman la responsabilidad de lo que sucede con la glucemia ni entienden el procedimiento correcto. Lo que realmente les molesta es la parte física; no quieren que sus compañeros los visualicen en ese estado. Se da más en los varones que en las mujeres.
—¿De cuánto es el crecimiento año tras año en las consultas de este tipo?
—Es un incremento muy significativo. Nosotros no diagnosticamos diabetes, sino que detectamos posibles alteraciones. Sabemos que la resistencia a la insulina no tratada es un paso a la diabetes tipo 2, por lo tanto siempre aconsejamos que la detección sea inmediata y veraz, además de que el tratamiento debe ser dinámino y continuo.
Dentro de la caracterización de un perfil Mody, los afectados presentan sensación de pesadez, desgano o, llamativamente, se detecta la presencia de hipertensión arterial en el adolescente. “El número de consultas aumenta cada vez más”, afirmó Beatriz Sólito.
La diabetes mellitus tipo 1 se desarrolla principalmente en los menores de 15 años, enfermedad que produce un gran impacto a nivel individual, familiar y social. Por ser una enfermedad crónica e incurable, requiere de tratamiento durante toda la vida, exige atención tanto del niño y adolescente como de su grupo familiar y la red de apoyo, solo así el control, manejo y adherencia al tratamiento será factible y efectivo.
No lo tomes a broma, en mi familia hay personas diabeticas y hasta el dia de hoy no le habia tomado importancia.. Segun yo era cosa de "viejos"....
No te estoy diciendo que eres Diabetico por presentar un par de sintomas de los mencionado, ni mucho menos que el ser Diabetico es malo., sino mas bien que prestes mas atencion a lo que tu cuerpo te dice.
La diabetes es 100% evitable. Segui estos consejos para evitar la Diabetes:
1- Come sano y sabiamente.
Comer porciones más pequeñas es una gran manera de perder el peso. Puedes hacerte parecer más usando un plato más pequeño. Evita ir picoteando (snacking) mientras que estás cocinando. No te fuerces a terminar tu plato si no te apetece, mejor dejalo en la nevera para mas tarde . Come el desayuno diario, y hacer tus comidas regularmente y a la misma hora siempre que puedas.
2- Concentrate en lo que comes.
Escucha música en vez de ver la TV mientras que estás comiendo. Si estás viendo la TV no te estás enterando de cuánto estás comiendo y acabaras comiendo mas de lo que necesitas
3- Elige siempre la comida sana
Si estás comiendo en un restaurante de comida rápida, elige los alimentos más sanos, tales como pollo asado a la parilla, ensaladas y frutas.
4-Aumenta el ejercicio.
Intenta caminar a diario o nadar en tu club local. Hacer caminatas es una manera agradable de hablar con tus amigos y una manera de romper la tension laboral. Si es posible, evitar el ascensor y toma las escaleras siempre que puedas.
5- Restringe el consumo de comidas rápidas y refrescos con azúcar. .
El consumo excesivo de grasas y azúcar puede llevar al sobrepeso. Cuando se tiene sobrepeso, es más probable desarrollar la diabetes tipo 2. Intenta reducir el consumo de comidas rápidas con alto contenido de grasas y las bebidas dulces, como refrescos, jugos y té helado.
Es posible que por el hecho de creerse joven y fuerte y todo eso no se dimensione muy bien esta enfermedad. Asi que me dedique unas cuantas horas para recopilar info que te puede servir para informarte un poco mas...
La Diabetes en la Actualidad
Se conmemora en homenaje a Frederik Grant Banting, quien nació el 14 de noviembre de 1891. Este gran fisiólogo, junto con Charles Best, logró aislar por primera vez la insulina en 1921. Gracias a este hallazgo la diabetes pasó de ser una enfermedad mortal a ser una enfermedad controlable.
La OMS estima que en el mundo hay 346 millones de personas con diabetes, numero que muy probablemente, de no mediar intervención alguna, para 2030 se habrá más que duplicado. Casi el 80% de las muertes por diabetes se producen en países de ingresos bajos o medios.
¿En que consiste la Diabetes?
La diabetes mellitus es una enfermedad producida por una alteración del metabolismo (metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo), caracterizada por un aumento de la cantidad de glucosa en la sangre y por la aparición de complicaciones microvasculares (enfermedad de los vasos sanguíneos finos del cuerpo, incluyendo vasos capilares) y cardiovasculares (relativo al corazón y los vasos sanguíneos) que incrementan sustancialmente los daños en otros órganos (riñones, ojos, corazón, nervios periféricos) y la mortalidad asociada con la enfermedad y reduce la calidad de vida de las personas.
En terminos Simples:
La diabetes es una enfermedad que afecta el modo en que el cuerpo humano utiliza la glucosa, la forma principal de azúcar en sangre. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos y es la mayor fuente de energía necesaria para estimular las funciones del cuerpo humano.
Después de consumir una comida, su organismo desmenuza los alimentos y los transforma en glucosa y otros nutrientes que son absorbidos en el flujo sanguíneo desde el tracto gastrointestinal. El nivel de glucosa en la sangre sube después de una comida y pone en funcionamiento al páncreas que genera la hormona insulina y la libera en el flujo sanguíneo. Pero en las personas con diabetes, el cuerpo está impedido de producir o reaccionar a la insulina adecuadamente.
La insulina trabaja como una llave que abre las puertas de las células y permite el ingreso de la glucosa. Sin la insulina, la glucosa no puede llegar hasta las células (las puertas permanecen "cerradas" y no hay una llave) de manera que se queda en el flujo sanguíneo. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre alcanza niveles más altos de lo normal. Los niveles elevados de azúcar representan un problema porque pueden provocar varios problemas de salud.
La diabetes afecta a entre el 5 y el 10% de la población general, esta variación depende de los estudios consultados. Debe tenerse en cuenta que se estima que por cada paciente diabético conocido existe otro no diagnosticado. Su frecuencia aumenta significativamente con la edad y también con el exceso de peso y la vida sedentaria, por estos motivos se espera un importante aumento del número de diabéticos en los próximos decenios.
¿Como saber si tengo Diabetes?
La Diabetes se diagnostica midiendo la cantidad de glucosa en la sangre (Glucemia). La forma ideal es medirla en la sangre venosa y con la persona en ayunas. A esta cifra la denominamos Glucemia Basal.
Hay otras formas y circunstancias de medir la cantidad de glucosa en la sangre; la glucosa medida en sangre capilar (pinchando un dedo) o en las personas que no están en ayunas, estas cifras pueden ayudar o incluso orientar al diagnóstico, pero la que se debe emplear como fiable para el diagnóstico, es la glucosa en sangre venosa y con el sujeto en ayunas (GLUCEMIA BASAL EN PLASMA VENOSO).
Existe una prueba llamada Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa (PTOG) que consiste en administrar una cantidad determinada de glucosa a la persona en ayunas y comprobar como se comporta la glucosa en la sangre a lo largo de un cierto tiempo. Eso nos permite saber si esa persona tiene alterados los mecanismos de metabolización de la glucosa. Esta prueba hoy en día se usa casi en exclusiva en las mujeres embarazadas.
¿Cuáles son las cifras de glucosa en sangre normales y a partir de cuándo hablamos de Diabetes?
La cifra de glucosa en sangre se considera normal cuando es menor de 110 mg/dl.
¿Cuáles son los síntomas de la Diabetes?
Los síntomas que produce la enfermedad son diferentes dependiendo del tipo de diabetes-
En la forma más común que es la tipo 2 los síntomas pueden ser escasos o poco llamativos:
Sed
Aumento de la cantidad de orina
Aumento del apetito
Picores
Infecciones
Enfermedades cardiovasculares asociadas
Clasificacion de la Diabetes
Actualmente existen dos clasificaciones principales. La primera, correspondiente a la OMS, en la que sólo reconoce tres tipos de diabetes (tipo 1, tipo 2 y gestacional) y la segunda, propuesta por la Asociación Americana de Diabetes (ADA) en 1997. Según el Comité de expertos de la ADA, los diferentes tipos de DM se clasifican en 4 grupos:
a) tipo 1.
b) tipo 2
c) gestacional
d) Otros tipos
Diabetes Tipo 1: resultado de la destrucción de las células del páncreas que producen la insulina (células beta) y que predispone a una descompensación grave del metabolismo llamada cetoacidosis. Es más típica en personas jóvenes (por debajo de los 30 años).
Diabetes Tipo 2: Caracterizada por resistencia a la insulina que puede estar asociada o no con una deficiencia de insulina y que puede estar presente con muy pocos síntomas durante mucho tiempo. Esta forma es más común en personas mayores de 40 años aunque cada vez es más frecuente que aparezca en sujetos más jóvenes.
Diabetes Gestacional: diabetes cuyo inicio se reconoce durante el embarazo. Las mujeres que la padecen deben ser estudiadas después del parto ya que la diabetes puede o no persistir después.
Otras formas de diabetes: condiciones variadas que consisten básicamente en formas específicas, genéticas de diabetes, o diabetes asociada con otras enfermedades o el uso de fármacos. Entre las más comunes están las enfermedades del páncreas y el uso de corticoides en algunos tratamientos.
Metabolismo Alterado de la Glucosa Existen algunas situaciones clínicas intermedias entre la normalidad y la diabetes confirmada, se conocen como situaciones de Metabolismo Alterado de la Glucosa, actualmente se ha vuelto a rescatar para denominarlas el término prediabetes que estuvo abandonado durante algunos años. Esta alteración se caracteriza por:
Alteración metabólica intermedia entre la normalidad y la diabetes.
Son un factor de riesgo para desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.
¿Que tengo que ver con todo esto?
La obesidad y la falta de actividad física son las principales causas del crecimiento de la enfermedad entre los más jóvenes.
Hay una enfermedad que se llama Mody (del inglés Maturity Onset Diabetes in the Young, que significa Diabetes de la Madurez en los Jóvenes) y afecta directamente a los adolescentes y jóvenes menores de 25 años. Al conmemorarse hoy el Día Mundial de esta patología crónica -en la actualidad hay 366 millones personas con distintos grados de diabetes en todo el mundo, según estudios internacionales-, los especialistas locales ponen atención en el incremento año a año de los chicos que desarrollan Mody.
“Se trata de jovencitos que jamás comieron fibras, vegetales ni frutas y que prácticamente nunca hicieron actividad física”, describió Beatriz Sólito de Rossi, licenciada en Nutrición. Generalmente son chicos obesos, con mamas agrandadas, estrías a los 12 años y que no quieren asistir a una piscina de natación “porque tienen vergüenza”, agregó.
—¿Los chicos son conscientes de lo que les está pasando?
—No, para nada. No toman la responsabilidad de lo que sucede con la glucemia ni entienden el procedimiento correcto. Lo que realmente les molesta es la parte física; no quieren que sus compañeros los visualicen en ese estado. Se da más en los varones que en las mujeres.
—¿De cuánto es el crecimiento año tras año en las consultas de este tipo?
—Es un incremento muy significativo. Nosotros no diagnosticamos diabetes, sino que detectamos posibles alteraciones. Sabemos que la resistencia a la insulina no tratada es un paso a la diabetes tipo 2, por lo tanto siempre aconsejamos que la detección sea inmediata y veraz, además de que el tratamiento debe ser dinámino y continuo.
Dentro de la caracterización de un perfil Mody, los afectados presentan sensación de pesadez, desgano o, llamativamente, se detecta la presencia de hipertensión arterial en el adolescente. “El número de consultas aumenta cada vez más”, afirmó Beatriz Sólito.
La diabetes mellitus tipo 1 se desarrolla principalmente en los menores de 15 años, enfermedad que produce un gran impacto a nivel individual, familiar y social. Por ser una enfermedad crónica e incurable, requiere de tratamiento durante toda la vida, exige atención tanto del niño y adolescente como de su grupo familiar y la red de apoyo, solo así el control, manejo y adherencia al tratamiento será factible y efectivo.
"Tu puedes estar padeciendo esta grave enfermedad"
y no te has dado cuenta o a lo mejor tienes indicios de esta enfermedad y en algunos casos esta enfermedad es hereditaria directamente de los padres o por parte de los abuelos etc..
RECUERDA LOS SINTOMAS:
y no te has dado cuenta o a lo mejor tienes indicios de esta enfermedad y en algunos casos esta enfermedad es hereditaria directamente de los padres o por parte de los abuelos etc..
RECUERDA LOS SINTOMAS:
No lo tomes a broma, en mi familia hay personas diabeticas y hasta el dia de hoy no le habia tomado importancia.. Segun yo era cosa de "viejos"....
No te estoy diciendo que eres Diabetico por presentar un par de sintomas de los mencionado, ni mucho menos que el ser Diabetico es malo., sino mas bien que prestes mas atencion a lo que tu cuerpo te dice.
¿Puedo evitar las Diabetes?
La diabetes es 100% evitable. Segui estos consejos para evitar la Diabetes:
1- Come sano y sabiamente.
Comer porciones más pequeñas es una gran manera de perder el peso. Puedes hacerte parecer más usando un plato más pequeño. Evita ir picoteando (snacking) mientras que estás cocinando. No te fuerces a terminar tu plato si no te apetece, mejor dejalo en la nevera para mas tarde . Come el desayuno diario, y hacer tus comidas regularmente y a la misma hora siempre que puedas.
2- Concentrate en lo que comes.
Escucha música en vez de ver la TV mientras que estás comiendo. Si estás viendo la TV no te estás enterando de cuánto estás comiendo y acabaras comiendo mas de lo que necesitas
3- Elige siempre la comida sana
Si estás comiendo en un restaurante de comida rápida, elige los alimentos más sanos, tales como pollo asado a la parilla, ensaladas y frutas.
4-Aumenta el ejercicio.
Intenta caminar a diario o nadar en tu club local. Hacer caminatas es una manera agradable de hablar con tus amigos y una manera de romper la tension laboral. Si es posible, evitar el ascensor y toma las escaleras siempre que puedas.
5- Restringe el consumo de comidas rápidas y refrescos con azúcar. .
El consumo excesivo de grasas y azúcar puede llevar al sobrepeso. Cuando se tiene sobrepeso, es más probable desarrollar la diabetes tipo 2. Intenta reducir el consumo de comidas rápidas con alto contenido de grasas y las bebidas dulces, como refrescos, jugos y té helado.
RECUERDA:
"TU ERES EL UNICO RESPONSABLE, DE TU CUERPO"
"TU ERES EL UNICO RESPONSABLE, DE TU CUERPO"