Comidas afrodisíacas realidad y aficcion para la impotencia y estres
Nos rodean alimentos que pretenden ser afrodisíacos, vinos y postres sumergidos en chocolate, pero ¿hay alguna ciencia real detrás de estas drogas de amor? "Hay alimentos que tienen una historia tradicional y algún tipo de razón científica para contribuir a su estado afrodisíaco", dice Amy Reiley, autor del libro de cocina "Tener un idilio con la cocina: la guía íntegra de los alimentos afrodisíacos". Hemos hablado con expertos para descubrir qué alimentos ayudan y cuáles son sólo fama.
Café
Si crees que la noche será larga, deja el descafeinado y mímate con un café exprés. "Tal vez es la agradable amarga esencia que está en el aire, o la sacudida de la cafeína lo que viaja por nuestra sangre", dice Martha Hopkins, autora del libro de cocina afrodisíaca InterCourses. "O tal vez son los alcaloides que ayudan a mantener el rendimiento sexual y a retrasar lo inevitable durante unos pocos dulces y exquisitos segundos". Independientemente de cuál sea la razón, considera terminar la tarde con una taza de expreso en lugar de ese último vaso de vino.
Espárragos
Esos largos tallos son un triunfo afrodisíaco. "Estos tallos recibieron por primera vez su estado de afrodisíacos en la Doctrina de las Firmas (siglo 16), también conocida como la Ley de los Parecidos", dice Hopkins. Esta teoría dice que si una cosa se parece a otra, mejorará o ayudará a la que se parece. Así que si la comida parece sexual, entonces la Doctrina de las Firmas dice que mejorará o ayudará al sexo". Aunque empezó como sólo una teoría, ahora sabemos que los espárragos están llenos de potasio, fósforo, calcio y vitamina E. "Para las parejas hambrientas de amor, ofrece energía adicional, un tracto urinario y riñones en buen funcionamiento, y una dosis natural de la 'vitamina del sexo' necesaria para el aumento de la producción de hormonas".
Chocolate
"El chocolate es el tópico afrodisíaco porque funciona", dice Hopkins. "Funciona en muchos niveles. El primero, sabe bien. El segundo, se deshace en la boca". La grasa de cacao, un ingrediente del chocolate, es una de las pocas grasas que se derrite a la temperatura corporal. "El chocolate también diluye un poco la sangre. Cuando la sangre está un poco más diluida, puede fluir mejor", dice Hopkins. Aquí está lo necesario para elevar la sangre.
Fresas
"Si le dices a tu pareja 'Voy a darte un afrodisíaco', esa comida se convierte en un afrodisíaco al momento", dice Hopkins. "Has activado el pensamiento". Fíjate en las fresas, lo único que tienen en términos de "poderes afrodisíacos" es su reputación y su forma física, que puede ser suficiente. "La fresa tiene una parte superior verde que encaja fácilmente entre los dedos, y lo más importante, encaja aún mejor entre los labios abiertos", dice Hopkins. "Ni siquiera tienes que creer en afrodisíacos, pero si crees que vas a tomar un afrodisíaco, se convierte en uno".
Ostras
Las ostras no tienen un aspecto particularmente romántico a primera vista, pero se ha dicho durante mucho tiempo que son uno de los mejores afrodisíacos. ¿Porqué? "Son bajos en grasas y altos en azúcares complejos y proteínas", dice Reliey. "Aunque lo más importante es que las ostras están cargadas de cinc, un ingrediente clave para la producción de testosterona y rendimiento sexual en ambos géneros". Así que no es sólo folclor. Las ostras ayudan realmente en la cama.
Jenjibre
El jenjibre puede ayudar a calmar tu estómago, curar las piernas cansadas, calmar la migraña y diluir la sangre. "El último de estos problemas juega el rol principal en las cualidades afrodisíacas del jenjibre permitiendo que la circulación fluya fácilmente por todas las partes de tu sistema, proporcionando a las zonas más sensibles del cuerpo sangre rica en oxígeno", dice Hopkins. "Y todos sabemos lo que eso significa".
Miel
¿Sabes por qué las parejas van de "luna de miel" después de casarse? Todo empezó en la antigua Persia, cuando las parejas jóvenes bebían hidromiel todos los días durante el primer mes de matrimonio. Se cree que el hidromiel aumenta el deseo sexual, y la tradición de un mes de duración consistía en ayudar a los recién casados a conseguir el "estado mental" correcto para un matrimonio exitoso. Aunque lo que los persas no sabían es que la miel tiene muchas ventajas físicas que ayudan en el momento. "Psicológicamente, la miel proporciona al cuerpo una forma muy útil de azúcar que se convierte fácilmente en energía", dice Hopkins.
Chile
El chile contiene capsaicina, que es el responsable del "calor" que saboreamos cuando comemos comida mejicana picante. Puesto que la capsaicina provoca respuestas psicológicas parecidas a las que experimentamos cuando estamos moviéndonos (sudor, aumento de circulación, frecuencia cardíaca mayor), nuestra mente puede malinterpretar esto como "activarse", al contrario que la realidad "comer algo caliente". Ahora sí está caliente.
Romero
El romero es una hierba conocida por aumentar la circulación de la sangre, lo que hace que la piel sea más sensible, lo que no es algo malo. Al igual que muchos otros afrodisíacos, también está asociada con la diosa del amor Afrodita (se la solía representar llevando un ramito). Así que utiliza la hierba fragante durante la cena, o prepara un baño para dos con unas pocas gotas de aceite esencial de romero.
Aguacate
Puesto que el árbol del aguacate produce la fruta en pares que cuelgan, los aztecas lo llamaron cariñosamente "el árbol de los testículos". Años más tarde, los pares siguen colgando, el nombre persiste y los aguacates han solidificado su presencia en la línea de los afrodisíacos por su parecido a bolas.
Plátanos
Al igual que los aguacates, los plátanos (y sus flores) tienen un parecido sorprendente con una parte clave de la anatomía masculina. Además de la forma fálica que comparten, los plátanos, con su contenido en potasio y vitaminas B, ayudan en la producción de hormonas sexuales. ¿Qué significa esto? Que cuando sirvas a tu pareja un desayuno en la cama, incluye un plátano.
Albahaca
Antes de los días de Chanel nº5 y los perfumes aromáticos y dulces, las mujeres solían colocar albahaca en polvo en sus pechos. Se cree que la esencia de la hierba hacía que los hombres se volvieran salvajes. Tanto si preparas una ensalada caprese como una salsa fresca al pesto, altera su sangre con una cena con albahaca.
Almendras
Lo que se cree que la albahaca provoca en los hombres, las almendras lo hacen en las mujeres. Históricamente, los frutos secos son símbolo de fertilidad (como lo son la mayoría de los frutos secos) pero se supone que el olor de las almendras hace que las mujeres se apasionen. ¿Alguien quiere mazapán?
Granada
"De color rojo Valentín y con un aspecto ligeramente exótico, la granada es una de mis frutas afrodisíacas favoritas", dice Reiley. "Era un símbolo culinario de Afrodita en la antigua Grecia y la ciencia moderna está investigando el uso del zumo de granada para tratar la disfunción eréctil"
Higos
"Creo que los higos son uno de los alimentos más sexys del mundo", dice Reiley. "Muchos historiadores creen que el higo era originariamente la fruta prohibida y se puede ver el motivo. Son gordos y suaves con ese bonito interior rosa y un sabor tan sutil que necesitas concentrarte para notarlo". Además, los higos tienen un poco de hierro, que ayuda a la salud sexual.
Erizo de mar
Es sexy porque es exótico, es placentero porque pulsa tus neurotransmisores y libera dopamina. "Puesto que los erizos marinos comen algas marinas, están llenos de umami, la 5ª sensación del sabor", dice Reiley. "Además, están llenos de anandamida, un neurotransmisor cannabinoide, y se cree que los erizos de mar activan la producción de dopamina en el cerebro".
Queso
"¡Vamos con el brie!", dice Reiley. "Sorprendentemente, el queso puede proporcionar lo que el chocolate no puede". El queso contiene 10 veces la cantidad de PEA, el ingrediente del chocolate que se dice que provoca un torrente de euforia, como su competidor del cacao. "También se cree que determinados quesos duplican las feromonas humanas", dice Reiley.
Trufas
Libra a libra, las trufas son más valiosas que el oro, pero esa no es la única razón por la que debes regalar trufas a tu pareja. "La trufa es para las mujeres", dice Reiley. Las trufas no sólo están cargadas de aminoácidos, "la esencia de las trufas duplica las feromonas masculinas", dice Reiley.
Champán
Tenemos la impresión de que ya has tenido experiencia con este de primera mano, pero sólo por reiterarlo, en pequeñas cantidades, el alcohol puede ser un afrodisíaco. "El alcohol echa a un lado las dudas, miedos y más cosas que normalmente frenan a las personas para perseguir lo que podría ser", dice Hopkins. Pero si debes escoger uno, Reiley recomienda el champán y el vino espumoso. "Entran en tu corriente sanguínea rápidamente, así que consigues ese adorable efecto caliente y de aturdimiento con sólo unos pocos sorbos", dice Reiley. "Además, los vinos espumosos tienen muchas más ventajas para la salud que la mayoría de tipos de alcohol y los aromas de algunos tipos de champán aumentan las feromonas humanas". Según "Dar placer: los secretos de la satisfacción sexual", se cree que el champán con sabor a levadura, el vino Riesling seco y algunos Chardonnay aumentan las feromonas de las mujeres, mientras que los vinos terrosos de uva pinot, el sauvignon de uva cabenet y las mezclas de burdeos aumentan las feromonas masculinas.
Uvas
Todos hemos tenido la uva perfecta. Firme en la parte exterior, dulce y jugosa en el interior, está esperando a explotar en tu boca. Si el hecho de comerlas aún no es lo bastante sensual, recuerda que las uvas se han asociado siempre con Baco, el dios romano del éxtasis y la intoxicación. ¿Y qué es más sexy que dar un racimo de uvas a tu pareja, una por una?
Piñones
Galen de Pergamón, el filósofo y doctor del segundo siglo, solía decir a sus pacientes que tomaran 100 piñones cada noche antes de ir a la cama. Se creía que los pequeños piñones tienen "poderes" especiales. Aún no sabemos exactamente cuáles son estos "poderes" (sabemos que tienen mucho zinc, lo que ayuda a la producción de testosterona), pero la historia está llena de curas medicinales y pociones de amor con piñones. Si quieres elevar la líbido, toma algo de la historia y rocía unos pocos sobre en una ensalada o aperitivo. Si te sientes especialmente juguetón, siempre puedes probar la "receta" de Galen y comer 100 piñones antes de ir a la cama el 13 de febrero.
Sandía
Cuidado, Viagra. La sandía podría ser el nuevo potenciador natural del rendimiento. "Siempre hemos sabido que la sandía es buena para ti, pero la lista de sus muy importantes beneficios crece más con cada estudio", dice el Dr. Bhimu Patil, director del Centro de Mejoras de Verduras y Frutas de A&M Texas en College Station. Entre esos nuevos beneficios descubiertos están un corazón, sistema inmune y sistema de circulación más sanos, incluyendo la habilidad para relajar las vesículas de sangre. Igual que la Viagra.
Habas negras
No es difícil imaginar por qué las habas negras son un símbolo de fertilidad. "Todo empieza con una vaina de habas frescas", dice Hopkins. "Acurrucadas en su cubierta protectora, las habas negras descansan como en un niño en su madre". Aparentemente, las habas negras eran tan picantes que San Jerónimo prohibió a las monjas comerlas en el año 400 A.C., por miedo a que las habas las llevaran a romper sus votos de castidad. Aunque las habas no rechacen tu cinturón de castidad interno, cómelas por sus proteínas. Al contrario que las proteínas de la carne, las habas se digieren rápidamente, así que tu cuerpo puede conseguir lo que necesita y puedes sobrellevar tu noche.
Ajo
Los esteroides de la antigua Grecia. Sí, se creía que el ajo aumenta la energía y la resistencia, pero antes de hurgar en esa historia, piensa durante un minuto en el hecho de comer ajo. Si lo comes solo, tu aliento olerá a millas, pero cuando lo comes con tu pareja, los dos son maravillosamente inmunes al olor y están expuestos a todos los poderes afrodisíacos del ajo. ¿No es romántico? Nosotros así lo creemos. Pero ahora, volvemos a los griegos. Según " Eat Something Sexy ", "Los antiguos griegos daban ajo a los mejores altletas antes de las competiciones olímpicas para animar el rendimiento máximo". ¿Quieres tener el rendimiento de un deportista olímpico? Come ajo, mucho ajo, pero asegúrate de compartirlo
Eso es todo amigos espero les sirva no olviden de comentar y sobre todo compartir.