¿QUÉ SON LOS BINAURAL BEATS?
Los Ritmos Binaurales son un proceso de resonancia cerebral demostrado científicamente los cuales actualmente son reconocidos y aceptados en el mundo. Los Ritmos Binaurales trabajan enviando frecuencias hertzianas diferentes a cada uno de los oídos haciendo que los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho trabajen al unísono para escuchar una frecuencia fantasmal de tercer tono, la diferencia hertziana centrada entre los dos tonos. Las separaciones hertzianas crean un constante y suave ritmo y su tiempo y pulso corresponden a la separación hertziana por segundo. El proceso de ritmo binaural puede usarse para estimular diferentes estados de conciencia seleccionando patrones de ritmo binaural para lograr una onda cerebral deseada. En palabras más simples podríamos definirlos como sonidos especiales de baja frecuencias enviados al cerebro, a través del conducto auditivo por medio de auriculares, que inducen a nuestro cerebro, de manera positiva, a dar las órdenes precisas para producir ciertas sustancias que necesitamos para funcionar mejor, pudiendo cambiar con ello nuestros estados de ánimo, conducta, conciencia e incluso corregir desajustes en nuestro cuerpo.
¿QUIENES SÍ PUEDEN USAR LOS BINAURAL BEATS?
Practicamente todas las personas (excepto en los casos mencionados anteriormente) pueden usar los Binaural Beats, Veamos algunos ejemplos de personas que si se pueden beneficiarse con el uso de los Binaural Beats:
ESTUDIANTES / INTELECTUALES: Mejoramiento del aprendizaje en adultos y niños Estado de atención focalizada Obtener concentración mental Corregir el Déficit Atencional con o sin hiperactividad Mejoramiento de la memoria Reducción del estrés y aumento de grados de relajación en los estudiantes Creatividad mental para estudiantes o personas que desarrollan actividades intelectuales Desarrollo de la inteligencia Mejoramiento del Aprendizaje, Concentración, Inteligencia, Memoria. Relajación frente a la Exigencia competitiva laboral.
DEPORTISTAS / ÉXITO DEPORTIVO: El alcanzar el éxito deportivo tanto a nivel profesional como estudiantil es una absoluta necesidad entre los deportistas de hoy, por lo tanto no podemos seguir utilizando los mismos métodos que se utilizaban antiguamente. Nos encontramos en el SIGLO XXI, un siglo que exige nuevas tecnologías y nuevas herramientas para cubrir exigencias y necesidades del día de hoy. Esto ya no es posible lograrlo sin contar con nuevas herramientas que nos ayuden a potenciar los resultados que se buscan sin caer en el error del uso de sustancias perjudiciales, prohibidas o dañinas para el Ser Humano. El día de hoy se requiere de tecnología moderna acorde a la situación que vivimos.
PERSONAS BAJO SITUACIONES DE ESTRÉS Y/O ALTA EXIGENCIA Y COMPETITIVIDAD LABORAL: El estrés agudo o crónico está tan difundido sobre la faz de la tierra como el Déficit Atencional. El estrés puede hacer que nuestro cerebro salte a ondas cerebrales más allá de las BETA, más rápidas y de alta intensidad (Ondas Gamma). En este caso no nos encontramos capacitados para resolver problemas, sino simplemente podemos pensar y preocuparnos respecto a ellos. Los BINAURAL BEATS ayudan a interrumpir estos circuitos de estrés generando ritmos naturales relajantes del estado ALFA, ya que el estado cerebral ALFA es un estado restaurador que permite a la mente y al cuerpo relajarse. Un beneficio adicional del estado ALFA es que permite activar las partes creativas y solucionadoras de problemas de nuestro cerebro.
PERSONAS QUE PADECEN INSOMNIO: El insomnio esta también altamente difundido debido a la alta exigencia de la vida moderna. El insomnio es un gran problema para muchas personas que deben de recurrir a fármacos, a tratamientos tradicionales y no tradicionales con escasos resultados, insomnios que pueden ser prolongados por años y años haciendo que la salud y la calidad de vida sea deficiente. Con el uso regular del los BINAURAL BEATS la mente en forma natural ajusta los estados de quietud y disminuye nuestro diálogo interno. Cuando estamos relajados podemos quedarnos dormidos más fácilmente. La calidad del sueño finalmente mejora trayendo como resultado una mejor calidad de vida. Incrementar la calidad de vida de las personas es el fin primordial del uso de los BINAURAL BEATS.
PERSONAS QUE SUFREN DE •ESTADOS DEPRESIVOS / DESÁNIMO / FALTA DE ENERGÍA PERSONAL: Los BINAURAL BEATS son una solución inmediata a los estados depresivos y desánimo de las personas. Esta tecnología ha desarrollado programas binaurales de estimulación mental específicos para contrarrestar este tipo de estados, así como la falta de energía personal. Las personas con estos síntomas encuentran en los BINAURAL BEATS una solución rápida, inmediata, natural y sana para contrarrestar estos estados, de tal manera que estos estados son superados rápidamente.
PERSONAS QUE DESEAN INCREMENTAR SU DESARROLLO PERSONAL: Mediante el uso de los BINAURAL BEATS el desarrollo personal también encuentra una gran aplicación y un gran aliado en esta tecnología para la meditación, la generación de estados de conciencia alterados como la hipnosis, la auto–hipnosis, programas de desarrollo de la creatividad. Aquellos que desean crear, aquellos que están inventando, aquellos profesionales que deben ejecutar creatividad, como los artistas, ingenieros, médicos e inventores, y otros profesionales de diversas áreas, encuentran en esta tecnología un gran aliado que los ayuda a realizar sus actividades de manera serena y correcta.
OTROS USOS ESPECIALES: Ajuste del ritmo circadiano (Jet Lag). Relajación y disminución del estrés Estado de lucidez y alerta mental Solución de problemas Meditación media, profunda y de alto nivel Mejora del aprendizaje y la concentración en problemas complejos, etc.
hora os voy a explicar cómo usar Binaural Beats y experimentar sus efectos.
Los diferentes ritmos binaurales en formato mp3 que se van añadiendo al blog se pueden escuchar directamente en el PC, grabarlos a un CD o DVD o cargarlos en tu reproductor de Mp3. Pero siempre hay que escucharlos a través de unos buenos auriculares o audífonos estereofónicos. El efecto sobre el cerebro humano de los binaural beats sólo se produce si el estímulo de cada una de las dos frecuencias de que están compuestos llega a través de cada uno de los oídos de manera aislada.
No hay una sóla y única forma de experimentar con ritmos binaurales. Estas que siguen son las instrucciones básicas:
INTRUCCIONES
- Debemos estar acostados, con los ojos cerrados y con un cierto grado de relajación previa.
- El volumen debe ajustarse a un nivel cómodo. Un volumen alto no necesariamente es mejor.
- Si los auriculares están ajustados correctamente debe sentirse la mezcla de las dos frecuencias "en el interior de la cabeza" como una especie de suave modulación rítmica que semeja un "bou-bou-bou-bou-bou-bou...". Esto es muy importante. Si no se siente esto es que algo está fallando. Puede ser que los auriculares no estén bien enchufados o que el balance entre los dos canales esté desequilibrado. Para comprobar que todo esté bien (al principio de la experiencia) basta quitarse uno de los auriculares. Si se continúa sintiendo el "bou-bou-bou-bou-bou-bou..." es que algo no está bien. Al quitarse uno de los auriculares esa sensación debe desaparecer (ojo, esta comprobación es válida sólo al principio de la audición). Reaparece en cuanto volvemos a ponernos los dos auriculares. Si el "bou-bou-bou-bou-bou-bou..." se escucha con un sólo auricular no servirá de nada pues se tratará de un sonido monoaural sin efecto alguno.
- Si todo va bien simplemente hay que relajarse y dejar que el ritmo binaural se pasee por tu mente. Aproximadamente en 8 o 10 minutos (tiempo bastante variable según la persona) el cerebro debe estar sincronizado con el ritmo binaural elegido. Las sesiones se pueden prolongar hasta una hora.
- En general no hay que mezclar secuencias diferentes en una sola sesión, excepto aquellas que persiguen un fin concreto como el sueño, la relajación, meditación u otras en las que se establece una secuencia progresiva para ir alcanzando estados más profundos o sincronización con ondas cerebrales cada vez más lentas. Iremos incluyendo distintos ejemplos prácticos.
- En ocasiones presentaré ritmos binaurales que están mezclados con otro tipo de sonidos. Básicamente se trata de hacer más agradable la audición. La mezcla con otros sonidos (olas, agua, viento o cualquier otro) no afecta a las frecuencias usadas en la composición y contribuyen a mejorar la experiencia.
- Es normal que tras una sesión de ritmos binaurales se continúe sintiendo el "bou-bou-bou-bou-bou-bou..." durante algunos minutos. El efecto conseguido, sin embargo, se puede prolongar desde minutos a horas.
- No todas las personas responden con igual intensidad. Es algo parecido a los estereogramas que hay gente que ve el dibujo tridimensional enseguida y a otros les cuesta mucho. Así hay personas que consiguen la sincronización de sus ondas cerebrales con suma facilidad, a otras les cuesta varios minutos y aún hay personas que les cuesta mucho. La intensidad, profundidad y duración de la experiencia también es muy variable. De todas formas el método de los ritmos binaurales es el más eficaz que se conoce para producir distintas ondas cerebrales a voluntad y los efectos que se derivan de ello. Por ejemplo, adquirir un estado de relajación profunda, mejorar la creatividad o inducir un sueño reparador son efectos que se consiguen fácilmente en todas las personas que ensayan el método con el ritmo binaural adecuado. A partir de ahí, como iremos viendo, las posibilidades son casi infinitas.
Link de descarga mp3:
FRASE