Optimismo y Pesimismo
Qué es el Pesimismo?
Es un estado de ánimo y una doctrina filosófica que sostiene que vivimos en el peor de los mundos posibles y nuestro destino es tratar de obtener lo que nunca tendremos. El pesimismo niega el progreso de la civilización y de la naturaleza humana.
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Qué es el Optimismo?
Es tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valor, es la idea del ser humano de siempre tener lo mejor y conseguirlo de igual manera, a pesar de lo difícil de algunas situaciones siempre encontrar el lado bueno y obtener los mejores resultados.
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La famosa prueba del vaso
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Antes de continuar el post, responde: ¿Cómo ves el vaso? ¿Medio lleno? ¿Medio Vacío? ¿Por qué?
El experimento está basado en una clásica pregunta, quizás uno de los primeros intentos para establecer rasgos de la personalidad con un test psicológico. Se le entregó a los participantes una hoja, en la cual estaba impresa la foto de un vaso con agua, como el de la figura. Se le pidió a las personas que indicaran en la hoja cuál de las expresiones impresas debajo de la foto les parecía más representativa de la situación:
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A. El vaso está medio lleno
B. El vaso está medio vacío
B. El vaso está medio vacío
Se presupone que las personas optimistas, aquellas que tienden a ver las cosas en el aspecto más favorable, tienden a tildar la opción A; mientras que las pesimistas tienden a tildar la B.
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El optimista tiene siempre un proyecto. El pesimista siempre tiene una excusa.
Nuestro cuerpo es una parte muy importante de nosotros, debemos cuidarlo y respetarlo, ya que si algo falla en el, nuestra vida puede dar un importante cambio. Si padecemos de hipertensión, deberemos cuidar lo hábitos alimenticios, hacer algo de ejercicio, caminar, no podremos disfrutar de forma despreocupada de la vida, pendientes de análisis, exámenes médicos… Pero hay otra parte importante en nosotros, y esa es la mente.
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Tu forma de pensar no debe estar basada en tu alrededor
Optimistas y pesimistas: ¿que conviene ser? Henry Ford dijo “Siempre tenemos razón, cuando pensamos que nos irá bien o mal”. Pensar en una dirección aumenta su viabilidad, el que cree en algo lo hace más posible. Es que la mente posee una capacidad autosugestiva que transforma en acto lo que decide aceptar. A veces optimistas y pesimistas se equivocan. El iluso, por ejemplo, construye castillos en el aire. El optimista, en cambio, tiene los ojos en el cielo pero los pies en la tierra.
Estudios realizados demostraron que tras la exposición a algo dañino y molesto se aprende un sentimiento de indefensión, uno cree que no puede cambiar ni controlar lo que le sucede. Un gran porcentaje de los testeados no demostraron ningún interés en luchar contra lo molesto en un segundo intento, de antemano se daban por vencidos, solamente por haber estado expuestos una vez a lo negativo.
Muchas personas funcionan de esta manera, una vez que son heridos en el amor, tienen un accidente, son despedidos, etc, asumen que todo saldrá mal en una siguiente oportunidad, limitándose a sí mismos de continuar viviendo una vida de calidad. Aunque no todo está perdido, uno puede aprender a ser optimista y en la siguiente entrega trataremos este tópico.
Muchas personas funcionan de esta manera, una vez que son heridos en el amor, tienen un accidente, son despedidos, etc, asumen que todo saldrá mal en una siguiente oportunidad, limitándose a sí mismos de continuar viviendo una vida de calidad. Aunque no todo está perdido, uno puede aprender a ser optimista y en la siguiente entrega trataremos este tópico.