El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
la unión del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).
el yoga es lo que necesitas para matar tu cansancio, tu estrés, es lo que el medico te recomendaria para que terminen tus problemas y tu pesada vida...
aqui ilustro las poses mas ricas en espiritualismo, con ellas llegaran a sentir que estan volando
