hola a todos como veran este es mi primer post y espero q los disfruten...
saludos
Sabías cuánta coordinación pierde el cerebro con los años?
Según un estudio realizado en EE.UU. las estructuras cerebrales de las personas saludables se deterioran con la edad.
Para llegar a esta conclusión el equipo de científicos realizó controles cerebrales a 55 adultos de 60 años y a 38 de 35 años.
Los investigadores utilizaron imágenes de tomografías para detectar la cantidad de Amiloide que tenía cada uno, un químico relacionado con la enfermedad de Alzheimer.
Los resultados concluyeron que la materia blanca del cerebro, encargada de transportar información, estaba deteriorada sólo en el grupo de pacientes mayores.
Según los especialistas es un efecto progresivo que se origina en las últimas décadas de la vida como un efecto normal del envejecimiento, independiente de la enfermedad de Alzheimer.
Sin embargo, NO todas las personas experimentarían el mismo grado de deterioro, de allí la importancia del estudio que explicaría por qué algunos pacientes con Alzheimer sucumben rápidamente y otros lo hacen lentamente.
Conclusión… los olvidos son frecuentes a partir de los 60 años
¿Sabías que beber 2 cervezas al día podría reducir el riesgo de Alzheimer?
Según las conclusiones de un estudio presentado por el Departamento de Nutrición, Bromatología y Toxicología de la Universidad de Alcalá de Henares, beber 2 cervezas al día podría reducir el riesgo de contraer Alzheimer.
El trabajo, realizado con animales, aún no está en fase de experimentación humana, pero según las conclusiones vertidas por las doctoras María José González e Isabel Meseguer, el silicio que aporta la cerveza “parece interaccionar con el aluminio, un metal neurotóxico que se relaciona con la demencia y otras enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer”. Por lo que “el aporte moderado de cerveza podría ser tenido en cuenta como posible factor protector”.
Dado que se trata de una bebida alcohólica, las doctoras han recomendado moderación: “dos cañas en los hombres adultos y una caña para las mujeres, no siendo recomendada en los adolescentes”.
De todos modos, existen otros alimentos que también tienen alto contenido en silicio como el plátano, el café, las espinacas y los cereales integrales.
Así que ya lo sabe, beber alcohol con moderación no sólo hace bien al corazón sino también al cerebro.
¿Sabías que discutir con la pareja puede prolongar la vida?
Según un estudio del Departamento de Psicología de la Universidad de Michigan discutir con la pareja puede ser bueno para la salud dado que las personas que reprimen lo que sienten morirían prematuramente.
En un estudio realizado a 192 parejas durante 17 años, se dividió a los matrimonios en cuatro categorías:
1. Aquellos en los que las dos personas expresaban su enojo
2. Aquellos en los que ninguno de los integrantes manifestaba su enfado
3. Las parejas en las que la mujer reprimía sus sentimientos
4. Aquellas en las que el varón se callaba.
Según Ernest Harburg, autor del estudio “ Si no se expresan los sentimientos a la pareja y se le dice cuál es el inconveniente cuando uno se siente atacado injustamente, entonces se está en problemas"
La investigación halló que quienes mantenían contenido su enojo eran dos veces más propensos a morir antes que aquellos que expresaban lo que les molestaba.
En las parejas sometidas al estudio hubo 13 muertes en el grupo de 26 parejas donde ambos compañeros reprimían sus emociones, comparadas con las 41 muertes registradas entre las 166 parejas restantes.
El autor explicó que el resentimiento interactúa con las vulnerabilidades médicas que una persona puede tener, aumentando sus posibilidades de padecer un problema de salud.
¿Sabías que divorciarse perjudica seriamente el medio ambiente?
Sí, el divorcio ya no sólo afecta a la familia sino también al ambiente.
Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Michigan en 3.283 hogares en Estados Unidos, entre el 2001 y el 2005, el impacto que tiene para el entorno natural, que las parejas decidan separarse, no es positivo.
Después de una investigación los expertos concluyeron que con los divorcios se duplican los hogares, al tiempo que también se produce un aumento en el gasto energético, debido a que uno de los cónyuges debe buscar un nuevo lugar para vivir.
Concretamente, y según datos de 2005, los hogares de personas divorciadas gastaron un 56% más de electricidad y agua por persona que los hogares habitados por familias completas. Lo mismo ocurrió con los recursos energéticos; las personas divorciadas utilizaron un 61% más que cuando permanecían casados.
Con respecto a los residuos el estudio manifiesta que también “debido a un mayor consumo por persona, en los hogares de divorciados se puede generar más residuos que contribuyen a las transformaciones del medio ambiente mundial, como el cambio climático y la pérdida de la biodiversidad".
¿Sabías que el bebé más liviano del mundo pesó 280 gramos?
Si vos sos padre o madre, sabes la emoción que provoca la llegada de un hijo.
Los deseos de que nazca bien y saludable es lo primero que se espera.
¿Pero qué pasa cuando el pequeño nace con muy bajo peso?
Esa pregunta se la hicieron los padres del bebé más liviano del mundo, el 27 de junio de 1989.
La niña, prematura, nació en EE.UU., en el Loyola University Medical Center, en el estado de Illinois, y pesó 280 g.
¿Sabías que el sexo es saludable?
En caso que tu respuesta sea afirmativa es hora que sepa que cualquier actividad que realice con placer es beneficiosa para su salud, incluido el sexo y los juegos preliminares porque aumentan la secreción de oxitocina, que influye en la formación de sentimientos profundos y poderosos.
¿De qué manera contribuye el sexo a nuestra salud?
Pues bien, durante el sexo se liberan endorfinas, las cuales causan una sensación de bienestar. Y en el caso del orgasmo se libera prolactina, que es antiestrés, y serotonina, que produce una sensación de felicidad completa.
Además, durante los ratos de dulce compañía también secretamos más estrógenos y progesterona, sustancias que fortalecen los huesos, los músculos, protegen el corazón y tonifican la circulación.
¿Sabías que en realidad no dormimos todo lo que creemos?
Si pensas que estas descansando las ocho horas necesarias por noche, es probable que estés equivocado.
En un estudio realizado a 2.113 adultos mayores de 40 años, cuando les preguntaron cuánto dormían cada noche, los participantes mencionaron un promedio de siete horas. Pero cuando se los evaluó mediante una polisomnografía, se observó que eran demasiado optimistas.
La polisomnografía es un estudio que permite medir objetivamente la cantidad y la calidad del sueño. Se utilizan electrodos para reunir información sobre la actividad cerebral, muscular, ocular y cardíaca durante la noche.
Teniendo en cuenta que la Organización Mundial de la salud recomienda un mínimo de ocho horas de sueño para los adultos, hay que prestar atención, porque parece que la gran mayoría no está completando su descanso de manera ideal.
¿Sabías que previenen enfermedades los sueños?
los sueños previenen la psicosis: En estudios recientes se ha demostrado que a las personas que se les despierta justo cuando empiezan a soñar, pero que aun así duermen sus 8 horas, experimentan dificultades de concentración, irritabilidad, alucinaciones y signos de psicosis después de solo 3 días.
Incluso el record del periodo mas largo que una persona estuvo sin dormir, es de 18 días, 21 horas, 40 minutos, durante un maraton con mecedoras. La persona que tiene el record presento alucinaciones, paranoia, visión borrosa, balbuceaba al hablar.
¿Sabías que existe un síndrome llamado Alicia en el País de las Maravillas?
Quién iba a pensar que un simple cuento destinado a los niños iba a estar relacionado con un desorden neurológico que afecta la percepción visual.
La micropsia, o Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas, es un problema que padecen algunas personas y les hace percibir los objetos mucho más pequeños de lo que son en realidad. Como por ejemplo: un perro puede parecer del tamaño de un ratón o un auto real como uno de juguete.
Por suerte este síndrome suele ser temporal y venir asociado con migrañas.
El nombre de “Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas” surge por el personaje de ficción creado por Lewis Carroll, Alicia, quien percibía las cosas demasiado pequeñas o grandes, tras la ingesta de unas medicinas mágicas.
Carroll sufría este problema, por lo que quizá simplemente describía su experiencia.
¿Sabíasque la computadora te puede dejar estéril?
stá demostrado que las computadoras portátiles representan una amenaza a largo plazo para la fertilidad de los hombres jóvenes, ya que puede reducir la formación del esperma al incrementar la temperatura de la región de los genitales. Por eso, lo ideal es mantener la computadora sobre el escritorio y no sobre el regazo, aconseja el Dr. Yefim Sheynkin, profesor de urología de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook.
El estudio, realizado a 29 hombres de entre 20 y 30 años de edad, reveló que dejar una computadora sobre el regazo por una hora puede elevar la temperatura del escroto en más de 2.5 grados centígrados, lo suficiente para afectar la fertilidad de forma considerable.
Este estudio encontró que la temperatura de la superficie de las computadoras Pentium 4 utilizadas, puede aumentar de 31 grados a casi 40 grados centígrados tras una hora de uso. Pero es no es nada, lo peor de todo esto es que el incremento de tan sólo 1 grado centígrado puede afectar la formación del esperma.
Sin embargo, no todo está perdido. El efecto de la exposición a corto plazo puede ser reversible, siempre y cuando los hombres se tomen el tiempo necesario para recuperarse y no usen computadoras portátiles diariamente, porque si no, el efecto puede ser irreversible.
las imagenes son de google
saludos
Sabías cuánta coordinación pierde el cerebro con los años?
Según un estudio realizado en EE.UU. las estructuras cerebrales de las personas saludables se deterioran con la edad.
Para llegar a esta conclusión el equipo de científicos realizó controles cerebrales a 55 adultos de 60 años y a 38 de 35 años.
Los investigadores utilizaron imágenes de tomografías para detectar la cantidad de Amiloide que tenía cada uno, un químico relacionado con la enfermedad de Alzheimer.
Los resultados concluyeron que la materia blanca del cerebro, encargada de transportar información, estaba deteriorada sólo en el grupo de pacientes mayores.
Según los especialistas es un efecto progresivo que se origina en las últimas décadas de la vida como un efecto normal del envejecimiento, independiente de la enfermedad de Alzheimer.
Sin embargo, NO todas las personas experimentarían el mismo grado de deterioro, de allí la importancia del estudio que explicaría por qué algunos pacientes con Alzheimer sucumben rápidamente y otros lo hacen lentamente.
Conclusión… los olvidos son frecuentes a partir de los 60 años
¿Sabías que beber 2 cervezas al día podría reducir el riesgo de Alzheimer?
Según las conclusiones de un estudio presentado por el Departamento de Nutrición, Bromatología y Toxicología de la Universidad de Alcalá de Henares, beber 2 cervezas al día podría reducir el riesgo de contraer Alzheimer.
El trabajo, realizado con animales, aún no está en fase de experimentación humana, pero según las conclusiones vertidas por las doctoras María José González e Isabel Meseguer, el silicio que aporta la cerveza “parece interaccionar con el aluminio, un metal neurotóxico que se relaciona con la demencia y otras enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer”. Por lo que “el aporte moderado de cerveza podría ser tenido en cuenta como posible factor protector”.
Dado que se trata de una bebida alcohólica, las doctoras han recomendado moderación: “dos cañas en los hombres adultos y una caña para las mujeres, no siendo recomendada en los adolescentes”.
De todos modos, existen otros alimentos que también tienen alto contenido en silicio como el plátano, el café, las espinacas y los cereales integrales.
Así que ya lo sabe, beber alcohol con moderación no sólo hace bien al corazón sino también al cerebro.
¿Sabías que discutir con la pareja puede prolongar la vida?
Según un estudio del Departamento de Psicología de la Universidad de Michigan discutir con la pareja puede ser bueno para la salud dado que las personas que reprimen lo que sienten morirían prematuramente.
En un estudio realizado a 192 parejas durante 17 años, se dividió a los matrimonios en cuatro categorías:
1. Aquellos en los que las dos personas expresaban su enojo
2. Aquellos en los que ninguno de los integrantes manifestaba su enfado
3. Las parejas en las que la mujer reprimía sus sentimientos
4. Aquellas en las que el varón se callaba.
Según Ernest Harburg, autor del estudio “ Si no se expresan los sentimientos a la pareja y se le dice cuál es el inconveniente cuando uno se siente atacado injustamente, entonces se está en problemas"
La investigación halló que quienes mantenían contenido su enojo eran dos veces más propensos a morir antes que aquellos que expresaban lo que les molestaba.
En las parejas sometidas al estudio hubo 13 muertes en el grupo de 26 parejas donde ambos compañeros reprimían sus emociones, comparadas con las 41 muertes registradas entre las 166 parejas restantes.
El autor explicó que el resentimiento interactúa con las vulnerabilidades médicas que una persona puede tener, aumentando sus posibilidades de padecer un problema de salud.
¿Sabías que divorciarse perjudica seriamente el medio ambiente?
Sí, el divorcio ya no sólo afecta a la familia sino también al ambiente.
Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Michigan en 3.283 hogares en Estados Unidos, entre el 2001 y el 2005, el impacto que tiene para el entorno natural, que las parejas decidan separarse, no es positivo.
Después de una investigación los expertos concluyeron que con los divorcios se duplican los hogares, al tiempo que también se produce un aumento en el gasto energético, debido a que uno de los cónyuges debe buscar un nuevo lugar para vivir.
Concretamente, y según datos de 2005, los hogares de personas divorciadas gastaron un 56% más de electricidad y agua por persona que los hogares habitados por familias completas. Lo mismo ocurrió con los recursos energéticos; las personas divorciadas utilizaron un 61% más que cuando permanecían casados.
Con respecto a los residuos el estudio manifiesta que también “debido a un mayor consumo por persona, en los hogares de divorciados se puede generar más residuos que contribuyen a las transformaciones del medio ambiente mundial, como el cambio climático y la pérdida de la biodiversidad".
¿Sabías que el bebé más liviano del mundo pesó 280 gramos?
Si vos sos padre o madre, sabes la emoción que provoca la llegada de un hijo.
Los deseos de que nazca bien y saludable es lo primero que se espera.
¿Pero qué pasa cuando el pequeño nace con muy bajo peso?
Esa pregunta se la hicieron los padres del bebé más liviano del mundo, el 27 de junio de 1989.
La niña, prematura, nació en EE.UU., en el Loyola University Medical Center, en el estado de Illinois, y pesó 280 g.
¿Sabías que el sexo es saludable?
En caso que tu respuesta sea afirmativa es hora que sepa que cualquier actividad que realice con placer es beneficiosa para su salud, incluido el sexo y los juegos preliminares porque aumentan la secreción de oxitocina, que influye en la formación de sentimientos profundos y poderosos.
¿De qué manera contribuye el sexo a nuestra salud?
Pues bien, durante el sexo se liberan endorfinas, las cuales causan una sensación de bienestar. Y en el caso del orgasmo se libera prolactina, que es antiestrés, y serotonina, que produce una sensación de felicidad completa.
Además, durante los ratos de dulce compañía también secretamos más estrógenos y progesterona, sustancias que fortalecen los huesos, los músculos, protegen el corazón y tonifican la circulación.
¿Sabías que en realidad no dormimos todo lo que creemos?
Si pensas que estas descansando las ocho horas necesarias por noche, es probable que estés equivocado.
En un estudio realizado a 2.113 adultos mayores de 40 años, cuando les preguntaron cuánto dormían cada noche, los participantes mencionaron un promedio de siete horas. Pero cuando se los evaluó mediante una polisomnografía, se observó que eran demasiado optimistas.
La polisomnografía es un estudio que permite medir objetivamente la cantidad y la calidad del sueño. Se utilizan electrodos para reunir información sobre la actividad cerebral, muscular, ocular y cardíaca durante la noche.
Teniendo en cuenta que la Organización Mundial de la salud recomienda un mínimo de ocho horas de sueño para los adultos, hay que prestar atención, porque parece que la gran mayoría no está completando su descanso de manera ideal.
¿Sabías que previenen enfermedades los sueños?
los sueños previenen la psicosis: En estudios recientes se ha demostrado que a las personas que se les despierta justo cuando empiezan a soñar, pero que aun así duermen sus 8 horas, experimentan dificultades de concentración, irritabilidad, alucinaciones y signos de psicosis después de solo 3 días.
Incluso el record del periodo mas largo que una persona estuvo sin dormir, es de 18 días, 21 horas, 40 minutos, durante un maraton con mecedoras. La persona que tiene el record presento alucinaciones, paranoia, visión borrosa, balbuceaba al hablar.
¿Sabías que existe un síndrome llamado Alicia en el País de las Maravillas?
Quién iba a pensar que un simple cuento destinado a los niños iba a estar relacionado con un desorden neurológico que afecta la percepción visual.
La micropsia, o Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas, es un problema que padecen algunas personas y les hace percibir los objetos mucho más pequeños de lo que son en realidad. Como por ejemplo: un perro puede parecer del tamaño de un ratón o un auto real como uno de juguete.
Por suerte este síndrome suele ser temporal y venir asociado con migrañas.
El nombre de “Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas” surge por el personaje de ficción creado por Lewis Carroll, Alicia, quien percibía las cosas demasiado pequeñas o grandes, tras la ingesta de unas medicinas mágicas.
Carroll sufría este problema, por lo que quizá simplemente describía su experiencia.
¿Sabíasque la computadora te puede dejar estéril?
stá demostrado que las computadoras portátiles representan una amenaza a largo plazo para la fertilidad de los hombres jóvenes, ya que puede reducir la formación del esperma al incrementar la temperatura de la región de los genitales. Por eso, lo ideal es mantener la computadora sobre el escritorio y no sobre el regazo, aconseja el Dr. Yefim Sheynkin, profesor de urología de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook.
El estudio, realizado a 29 hombres de entre 20 y 30 años de edad, reveló que dejar una computadora sobre el regazo por una hora puede elevar la temperatura del escroto en más de 2.5 grados centígrados, lo suficiente para afectar la fertilidad de forma considerable.
Este estudio encontró que la temperatura de la superficie de las computadoras Pentium 4 utilizadas, puede aumentar de 31 grados a casi 40 grados centígrados tras una hora de uso. Pero es no es nada, lo peor de todo esto es que el incremento de tan sólo 1 grado centígrado puede afectar la formación del esperma.
Sin embargo, no todo está perdido. El efecto de la exposición a corto plazo puede ser reversible, siempre y cuando los hombres se tomen el tiempo necesario para recuperarse y no usen computadoras portátiles diariamente, porque si no, el efecto puede ser irreversible.
las imagenes son de google