Bueno gente, les quería dejar las precauciones que me dió mi profe hoy en la facu, ya sé que la mayoría ya se dieron, pero nunca está de más decirlas por las dudas o por aclarar algo. Aclaro que mi profe es médico por si acaso.
Gripe A / Influenza N1H1 / Gripe Porcina
1. Lavarse las manos.
Hay que hacerlo varias veces al día. Antes y después de hacer nuestras necesidades en el baño. También cuando llegamos a nuestras casas. El lavado debe durar AL MENOS 20 segundos. Para los más chicos, puede durar 2 veces el payaso plin plin o el feliz cumpleaños.
Luego de lavarte, es recomendable que uses alcohol en gel en las manos. El fundamento de alcohol en gel y la principal diferencia que se hace con el alcohol normal u ordinario, es que el alcohol en gel no se evapora, o al menos lo hace más lento, por lo que ofrece mayor protección.
Desde ya, es recomendable que no uses baños públicos...
2. Tos y Estornudos.
Lo más recomendable es que te alejes a al menos 1 (un) metro de cualquier persona que tosa o estornude. Sí, es algo extremo, pero no hay otra...
Por otro lado, ante la presencia de:
Tos y/o estornudos
Fiebre
Dolor muscular
Malestar general (Medio ovbio...)
Andá lo antes posible a un hospital. Ahí lo que te van a hacer es un hisopado (te van a tomar muestras con un hisopo de la nariz y de la garganta). Esas muestras se mandan al Malbrán (creo) y losresultados tardan alrededor de 20 días. Mientras tanto, intentá evitar el contacto con las demás personas; a nadie le gusta tener una bomba de gripe caminando (un chiste chéee...)
3. Barbijos.
El tema con el barbijo es que no lo podés usar todo el día, porque se van a juntar partículas ahí y podrías temrminar enfermándote por usarlo...
Sin embargo, si tenés que viajar entren, subte, o colectivo, es una excelente opción. Los más recomendados son los marca 3M (no es chivo, es lo que me dijo mi profe). Estos barbijos duran 7 días, usándolos 7 horas por día. NO se pueden lavar.
Los barbijos quirúrgicos (los de tela) los tenés que usar de a 2. Esos sí los podés lavar. Ya sé que da vergüenza, pero es lo único que hay...
4. Lugares públicos y medios de transporte.
Lo mejor sería no salir y guardarte durante unos días... Salí nomás para lo indispensable, trabajar y estudiar si no podés faltar. Si, el fin de semana hay que hacer algo... pero hay muchísimas cosas que hacer adentro... Organizate un campeonato de winning, chateá, ganá ese jueguito que nunca pudiste pasar o simplemente ponete a estudiar. Estamos cerca de la época de exámenes (al menos yo con la facu).
En el transporte público (colectivo, trenes) lo ideal es viajar con las ventanillas abiertas, porque el virus no viaja por el aire. En el subte.. y bueno, el barbijo.
Estaría bueno que con el viaje en subte te hagan usar un barbijo, no creo que les salga tanto...
5. Medicación.
La medicación a tomar es el Tamiflú. Es de venta libre en farmacias, pero no está habiendo reparto, porque, ovbiamente, nuestro país no está preparado para enfrentar una pandemia ni de moco.
El nombre de la droga es oseltamivir. En el hospital te lo tienen que dar gratis, y se toma una dosis de 75 gramos cada 12 horas. En niños pequeños, lo mejor es consultar al médico, pero creo que son 15 gramos hasta los 5 kilos cada 12 horas. A partir de los 5 kilos se suben 5 gramos cada 5 kilos. De esto no estoy seguro y te recomiendo que CONSULTES A TU MÈDICO.
EL TAMIFLU ESTÀ CONTRAINDICADO PARA PERSONAS CON PROBLEMAS RENALES Y QUE ESTÈN EN HEMODIÀLISIS. CONSULTÀ SIEMPRE A TU MÈDICO
6. Embarazadas.
Son una de las personas incluidas entre la población de riesgo, por ser inmunodeprimidas, al igual que aquellos que reciban transplantes. Es recomendable que no salgan ni se expongan... si estas pensando en tener un hijo, esperá un par de semanas... igual podés seguir practicando eh?
Creo que es todo. Espero les sirva, y acuérdense de preguntarle a sus médicos siempre, y sobre todo antes de tomar algo.