Bueno gente les traigo este post que sirve para estar imformados de las emfermedades que puede causar el sol en este verano...
Las Enfermedades Relacionadas al Calor:
Los Calambres por el Calor, El Agotamiento por el Calor, La Insolación
¿Qué son las enfermedades relacionadas con el calor?
La exposición a cantidades anormales o prolongadas de calor y humedad sin alivio o ingestión adecuada de líquidos puede provocar varios tipos de enfermedades relacionadas con el calor. Los niños se ajustan más lentamente que los adultos a los cambios en el calor del medio ambiente. También producen más calor con la actividad que los adultos, y sudan menos. El sudor es uno de los mecanismos normales de enfriamiento del cuerpo. Los niños a menudo no piensan en descansar cuando se están divirtiendo y puede que no beban suficiente líquido cuando están jugando, haciendo ejercicio o participando en deportes.
Los niños que tienen problemas crónicos de salud, o los que toman determinados medicamentos, pueden ser más susceptibles a las enfermedades relacionadas con el calor. Los niños que tienen sobrepeso o que visten ropa pesada mientras realizan esfuerzos, como los uniformes de las bandas de marcha o para jugar al fútbol, son también más susceptibles.
Hay tres tipos de enfermedades relacionadas con el calor:
* Calambres por el calor.
* Agotamiento por el calor.
* Insolación.
¿Qué son los calambres por el calor?
Los calambres por el calor son la forma más leve de lesión por el calor y consisten en calambres y espasmos musculares dolorosos que se producen durante o después de realizar ejercicio intenso y sudar en un ambiente muy caliente.
¿Qué es el agotamiento por el calor?
El agotamiento por el calor es más grave que los calambres por el calor y es el resultado de una pérdida de agua y sal en el cuerpo. Se produce en condiciones de calor extremo y sudor excesivo sin un adecuado reemplazo de líquidos y sal. El agotamiento por el calor se produce cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse por sí mismo adecuadamente, y si no se trata puede convertirse en una insolación.
¿Qué es una insolación?
La insolación, la forma más grave de las enfermedades por calor, se produce cuando el sistema que regula el calor del cuerpo se satura por un calor excesivo. Es una emergencia que pone en peligro la vida y requiere una atención médica inmediata.
Síntomas y medidas de primeros auxilios para las lesiones por calor:
La siguiente tabla contiene los síntomas más comunes de las lesiones relacionadas con el calor. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Además, el tratamiento específico será determinado por el médico de su hijo y puede incluir parte o más de
Condición:
Calambres por el calor.
* Calambres dolorosos, especialmente en las piernas.
* Piel enrojecida y húmeda.
* Fiebre no muy alta, normalmente menos de 102º F (38,8 grados centígrados).
Tratamiento:
* Moverse a un lugar frío y descansar.
* Quitarse el exceso de ropa y poner paños fríos sobre la piel; ventilar la piel.
* Tomar bebidas isotónicas frías que contengan sal y azúcar, como Gatorade®.
* Estirar los músculos acalambrados lenta y suavemente.
Agotamiento por el calor
* Calambres musculares.
* Piel pálida y húmeda.
* Normalmente tiene una fiebre superior a 102º F (38,8 grados centígrados).
* Náusea.
* Vómitos.
* Diarrea.
* Dolor de cabeza.
* Fatiga.
* Debilidad.
* Ansiedad y sensación de desmayo.
Tratamiento:
* Moverse a un lugar frío y descansar.
* Quitarse el exceso de ropa y poner paños fríos sobre la piel; ventilar la piel.
* Tomar bebidas isotónicas frías que contengan sal y azúcar, como Gatorade®.
* Si no mejora o no puede tomar líquidos, llame al médico del niño o lleve al niño a la sala de emergencias inmediatamente. Puede ser necesario administrar líquidos por vía intravenosa (IV).
Insolación
* Piel seca y caliente.
* Fiebre alta, normalmente por encima de 104º F.
* Pulso rápido.
* Pérdida del apetito.
* Náusea.
* Vómitos.
* Dolor de cabeza.
* Fatiga.
* Confusión.
* Agitación.
* Letargo.
* Estupor.
* Pueden producirse crisis convulsivas, coma y muerte.
Tratamiento:
* Moverse a un lugar frío y descansar.
* Llamar al 911 o a su servicio médico local de emergencias. Una insolación es una emergencia médica que pone en peligro la vida y necesita ser tratada por un médico.
* Quitar el exceso de ropa y empapar la piel con agua fría; ventilar la piel.
* Poner bolsas de hielo en las axilas y las ingles.
* Ofrecer líquidos fríos si está consciente y puede beber.
¿Cómo puede prevenirse una insolación?
A continuación se indican algunas pautas para ayudar a proteger a su hijo de las enfermedades relacionadas con el calor:
* Beber mucho líquido durante las actividades enérgicas o al aire libre (incluyendo los baños de sol), especialmente en los días calurosos. Las mejores bebidas incluyen el agua y las bebidas isotónicas; evite el alcohol y las bebidas con cafeína como el té, el café y la cola, ya que éstas pueden causar deshidratación.
* Vista a su hijo con ropa clara, ligera, holgada y de tejido tupido en los días calurosos.
* Programe las actividades físicas al aire libre en las horas más frescas del día. Tome períodos de descanso en áreas frescas y con sombra.
* Proteja a los niños del sol vistiéndoles con un sombrero y gafas de sol, y utilizando una sombrilla. Use un protector solar que tenga un SPF (factor de protección solar) de 15.
* Aumente el tiempo que está fuera gradualmente para que el cuerpo de su hijo se acostumbre al calor.
* Enseñe al niño a tomar descansos frecuentes para beber y "mojarse" o rociarse con un pulverizador para evitar que se caliente en exceso.
* Trate de pasar el mayor tiempo posible en el interior en los días húmedos y muy calurosos.
* No deje a los niños solos en un automóvil caliente.
* Enseñe a los niños a realizar un calentamiento y un enfriamiento antes y después del ejercicio.
* Si su hijo tiene una condición médica o está tomando medicamentos, consulte con el médico de su hijo para obtener más consejos para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.
Enfermedades Relacionadas con el Calor
Aún cortos periodos de altas temperaturas pueden causar problemas de salud, que van de menores a las que amenazan con su vida. Es importante reconocer los signos y los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor, para poder asegurar un tratamiento adecuado.
Quemadas Por el Sol
Las quemadas de sol deben de ser evitadas porque son dañinas para la piel. Aunque el malestar es generalmente menor y la sanidad ocurre como en una semana, algunas de las quemadas de sol pueden llegar a ser más severas y requieren de atención médica.
Síntomas
La piel enrojece, duele y anormalmente caliente al tacto, después de exposición al sol.
Tratamiento
Consulte al médico se es un menor de 1 año de edad quien sufre la quemadura y si sus síntomas son los siguientes:
* Fiebre
* Ampollas llenas de líquido
* Dolor severo
Consejos para tratar quemadas por el sol
* Evite exposición al sol en forma repetida
* Aplique compresas frescas o sumerja la parte afectad en agua fresca.
* Aplique una loción humectante en las áreas afectadas no use ungüento, mantequilla o aceite.
* No abra las ampollas
* No aplique hielo
Salpullido Por el Calor
El salpullido por el calor es una irritación causada por sudar en forma excesiva durante el clima húmedo y caluroso. Esto puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en niños pequeños.
Síntomas
El salpullido semeja núcleos de granos rojos o de pequeñas ampollas. Seguido aparecen en el cuello y en la parte superior del pecho, en la entrepierna, debajo de los senos, en el doblez del codo y otros dobleces de la piel.
Tratamiento
El mejor tratamiento es proveer un medio ambiente más fresco y menos húmedo. Mantenga las áreas afectadas secas. Los talcos pueden ayudar aumentar el bienestar, pero evite los ungüentos y las cremas, ya que hacen que le piel se mantenga húmeda y caliente, empeorando la condición.
Calambres Por el Calor
Generalmente los calambres afectan a personas que sudan mucho durante una actividad muy intensa. El cuerpo pierde sal y humedad y el bajo nivel de sal en los músculos causa dolorosos calambres. Los calambres producidos por el calor pueden ser síntomas de agotamiento por el calor.
Síntomas
Los calambres producidos por el calor son dolores musculares o espasmos que generalmente ocurren en el abdomen, brazos o en las piernas, ocurriendo por la asociación de una actividad que agota.
Tratamiento
Si usted padece de una enfermedad del corazón o está en una dieta baja en sodio, busque atención médica.
* Detenga toda actividad y descanse en un lugar fresco y sombreado.
* No regrese a la actividad agotante por algunas horas una vez que los calambres pasaron, ejercicio adicional puede llevar a agotamiento por el calor o a una insolación.
* Busque atención médica para los calambres por el calor, si no bajan dentro de una hora.
* Beba muchos líquidos como agua, jugos de fruta, bebidas deportivas para re-hidratar y reponer los niveles de sal y minerales.
Agotamiento Por el Calor
El agotamiento por el calor es la respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenida en el sudor. Aquellos más susceptibles a padecer de agotamiento por el calor son las personas ancianas, personas con alta presión arterial y personas ejercitando o trabajando en un medio ambiente cálido.
Síntomas
Señales de alerta al agotamiento por el calor incluyen: sudoración copiosa, palidez, calambres musculares, cansancio, debilidad, mareos, dolor de cabeza, nausea o vómito y desmayos. La piel se puede sentir fresca y húmeda al tacto, El pulso de la victima va a estar débil y rápido y la respiración va a ser superficial y rápida. Si el agotamiento por el calor no recibe la atención debida, puede progresar a una insolación. Busque atención médica inmediatamente.
Tratamiento
Las medidas para refrescarse que pueden ser efectivas incluyen:
* Bebidas frescas no alcohólicas, tal como lo indique el médico.
* Descanso
* Un baño fresco en regadera, baño de tina o de esponja.
* Medio ambiente con aire acondicionado.
* Ropa ligera.
Insolación
Cuando una insolación ocurre la temperatura del cuerpo sube rápidamente, el mecanismo de sudoración falla, y el cuerpo es incapaz de refrescarse y la temperatura del cuerpo puede subir hasta los 106ºF o más alto. Una insolación puede causar la muerte o producir una incapacidad permanente, si no se da un tratamiento de emergencia adecuado.
Síntomas
Los signos de advertencia de una insolación varían, pero pueden incluir:
* Extremadas temperaturas del cuerpo (sobre los 103ºF)
* Piel, roja, seca y caliente (sin sudor)
* Pulso rápido y fuerte
* Dolor de cabeza pulsante
* Mareos
* Nausea
* Confusión
* Inconciencia
Tratamiento
Una insolación puede ser una emergencia donde la vida está en peligro. Una vez que la victima ha sido refrescada llame de inmediato para buscar asistencia médica.
* Lleve a la victima a un área sombreada
* Refresque a la victima rápidamente, usando cualquier método disponible:
o Envuelva a la victima en una sábana mojada, fresca y abaníquelo(a) vigorosamente
o Atomice agua o use una esponja con agua fresca y abanique
o Sumerja a la victima en una tina con poca agua fresca, solo si la victima está despierta y alerta
o Ponga a la victima bajo una regadera fresca.
* Tome constantemente la temperatura corporal de la victima, continúe los esfuerzos de enfriamiento, hasta que la temperatura de la victima llegue a los 101-102ºF
* Si el personal de servicios médicos de emergencia se dilatan, llame a un hospital al departamento de emergencias para recibir nuevas instrucciones
* No de liquidos
FUENTE
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Bueno espero que les haya interesado y en este verano hay que prevenir y protegerse