Tips para eliminarla costumbre más detestable del ser human

Morderse las uñas es cosa seria. Es un hábito que ataca a chicos y grandes y que puede generar grandes dolores de cabeza, porque además de ser una mala costumbre que acaba con la estética de nuestras manos, genera problemas de salud, explica saludalia.com. Para terminar con esa práctica, la gente intenta de todo: embarrarse chile, aceite, cebolla, usar barniz de ajo, usar guantes, entre otras. Generalmente sin resultados. Con información de nosotras.com y salud.com, conoce cuál esa enfermedad que te ataca y hace que te “comas” las uñas y sus posibles soluciones. Morderse las uñas es un trastorno nervioso que científicamente lleva como nombre onicofagia. Una manía de carácter psicológico que afecta a 45 por ciento de los niños del mundo, empezando desde los tres años. De los cuales, uno de cada cuatro (25 por ciento) continúa con el hábito de adulto, y 10 por ciento de adultos mayores, menciona todo-en-salud.com. La mala costumbre se da como parte de una carga ansiosa, puesto quienes lo realizan creen que les genera placer, convirtiéndolo en una práctica que hacen inconscientemente, puesto que por segundos los relaja. Aunque, algunos científicos explican que esta costumbre puede iniciar por imitación cuando niños mayores de tres años (cuando ya tienen coordinación psicomotriz) ven a sus padres. Pero, de acuerdo con la escuela de Freud, esto es una manifestación de la ansiedad de castración. Por lo tanto, es una forma de descargarse que resulta patológica. Quien sufre onicofagia padece serias consecuencias, sobretodo estéticas, que se ven reflejadas en las manos, en los dientes y en lo labios. En los dientes, el choque que se provoca entre los incisivos superiores e inferiores los desgasta, dando una mal imagen, puesto que lucen acortados. A las uñas no se les deja tener un crecimiento correcto, por lo que se crea un alteración en la anatomía, al haber traumatismo en el lecho ungueal (parte de abajo de las uñas). Además se crean heridas dolorosas, padrastros y verrugas. Asimismo, se pueden llegar a tener infecciones y al estar en contacto la boca con las manos, generalmente dichos virus llegan hasta nuestra cavidad bucal, dañando encías, garganta, entre otros. Estos daños físicos pasan al plano psicológico cuando las personas afectadas se ven avergonzadas del aspecto que este padecimiento les genera. Científicos aseguran que debido a esto, son las mujeres, a partir de los 13 y 15 años, son quienes buscan ayuda, más que los hombres. Pero, ¿cómo remediarlo? Si tú o algún familiar o conocido padecen este trastorno es importante que pongas atención a lo siguiente: El primer paso es fuerte. Es la fuerza de voluntad. Tratándose de ansiedad, se debe tener sumo control sobre nuestros actos. Después, se debe buscar ayuda psicológica. Y es que, más que remedios pasajeros como untarse cosas o mantener la boca ocupada con paletas, por ejemplo, se debe buscar ayuda psicológica. Y es que, como ya se explicó, este es un trastorno psicológico, por medio del cual se descarga ansiedad. Así que, hay que buscar ayuda terapéutica para ubicar la razón del problema y trabajar sobre ella para acabar con el mal hábito, que a algunas personas, incluso, lleva a terminar con sus uñas. En el caso de los niños, se les debe explicar el problema como tal y no se les debe llamar la atención fuerte, puesto que sólo podría agravar el problema. Así que se debe organizar un plan con estrategias paulatinas que ayuden a canalizar la ansiedad de otra manera. Otra solución es acudir al dentista, quien puede crear unas fundas para tus dientes y evitar el choque del que ya hablamos. También puedes realizar ejercicios de relajación y ubicar todas esas situaciones que hacen que te lleves las manos a la boca. Realizar manicure y mostrarlas, también te puede ayudar a lograr tu objetivo. Es un proceso largo que te llevará a dejar lo que muchos llaman vicio, pero que te traerá grandes beneficios. Aunque, recuerda, luego de dejar de morderte las uñas (puede llevar hasta dos meses), te tomará de 8 a 9 meses para que estas se recuperen completamente. No desesperes y ¡relájate!