Hay que hacer un par de cuentitas, pero es mas fiable que las calculadoras on-line... El metodo se llama "Ecuacion de Hamwi" Aca va: Hombres 1) A los centimetros(de tu talla)que exceden a 1,50 m, dividilos por 2,5. Ej: Mido 1.72, entonces se exceden 22 cm de 1,50 m. A eso lo divido por 2,5: 22 / 2.5 = 8.8 2) A lo que te dio en el punto 1, lo multiplicas por 2.72: 8.8 x 2.72 = 23.936 3) Al resultado que te dio en el punto 2 le sumas 47.7: 23.936 + 47.7 = 71.636 4) Redondea el resultado del punto 3, y ese es tu peso ideal!!! 71.6366= 72kg Mujeres 1) A los centimetros(de tu talla)que exceden a 1,50 m, dividilos por 2,5. Ej: Mido 1.56, entonces se exceden 6 cm de 1,50 m. A eso lo divido por 2,5: 6 / 2.5 = 2.4 2) A lo que te dio en el punto 1, lo multiplicas por 2.27: 2.4 x 2.27 = 5.448 3) Al resultado que te dio en el punto 2 le sumas 45.5: 5.448 + 45.5 = 50.948 4) Redondea el resultado del punto 3, y ese es tu peso ideal!!! 50.948= 51kg Ojala les guste mi 2° post, y que me pongan algun puntito...
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