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. Como están?
Hoy les traigo después de un tiempo de no haber posteado, algunas curiosidades interesantes del cuerpo humano
Espero que disfruten del post y aprender de nuestro maravilloso cuerpo
ahh no se vallen sin comentar!
El párpado es una membrana que cubre la parte exterior del ojo, llamada cara anterior del globo ocular; así el ojo queda protegido por el párpado.
El párpado se abre y cierra hasta 15 veces por minuto de manera involuntaria, casi inconsciente, movimiento llamado parpadeo, aunque la frecuencia es irregular.
Pero...porque se produce esta acción involuntaria de nuestros ojos?
El parpadeo tiene varias funciones:
-Parpadeamos porque nuestros ojos necesitan limpiarse y este movimiento ayuda a ello.
-También parpadeamos porque la luz muy brillante puede molestarnos y es una manera de cuidar el ojo.
-Parpadeamos como respuesta muy rápida a un posible objeto que se acerca a nuestros ojos, reflejo para protegerlos de una posible lesión.
-El parpadeo también ayuda a que el ojo repose.
En resumen parpadeamos porque nuestros ojos necesitan un mecanismo de protección y estar siempre húmedos y limpios: los párpados actúan como limpia parabrisas: gracias a su movimiento extienden el líquido lagrimal de forma homogénea por todo el ojo, evitando también que se irrite y se canse, produciendo visión borrosa.
Los ojos también están cuidados, además de por los párpados, por las pestañas, que ayudan a mantener suciedad y otros materiales extraños fuera del ojo.
Dado que el parpadeo es semivoluntario, la única forma de evitarlo es concentrándose en hacerlo, aunque aproximadamente al minuto las molestias por la sequedad lo provocan nuevamente.
Como todos sabemos el bostezo es una acción involuntaria que consiste en abrir de par en par la boca, inhalando el aire; a veces le acompaña al bostezo una pequeña lágrima, ya que se ejerce cierta presión en las glándulas lacrimales.
Una vez que comenzamos el bostezo, no podemos pararlo, ni dejarlo a medias. El tiempo medio del bostezo es de unos 5 segundos y durante el mismo, el ritmo cardíaco aumenta casi un 30 %.
En determinados entornos es de mala educación el bostezar sin taparnos la boca.
La causa del bostezo no está del todo determinada, es un poco misterioso, pero una de las teorías más acertadas es que bostezamos debido a que nuestro cuerpo reacciona ante el cansancio, aburrimiento o fatiga y al disminuir en ese momento el ritmo de la respiración, se provoca una acumulación de bióxido de carbono que debemos eliminar. ¿Cómo? bostezando.
De hecho, cuando bostezamos, nos espabila un poco ante ese cansancio o aburrimiento en el que nos encontramos.
La acción de bostezar es común entre los animales vertebrados: los mamíferos y animales como la tortuga, peces, cocodrilos o aves también bostezan. Lo podemos ver si tenemos mascotas en casa, como los perros o los gatos, los más habituales.
Algo muy curioso relacionado con el bostezo es que cuando una persona bosteza, "contagia" a quienes estén cerca suyo, ¿muchas veces pasa verdad? Hasta el 55% de la gente que te vea bostezando, lo hará en menos de 5 minutos... increíble, ¿verdad?
No está muy claro porqué sucede esto: unos dicen que es la sugestión, y otros aceptan la teoría de que es una forma de sincronizar los cansancios del grupo en cuestión, para que todos se dieran cuenta que era hora de descansar, de comer o levantarse.
Estornudamos como reacción a estímulos externos: la nariz se "queja" de polvo, o sustancias en el aire y avisa a nuestro cerebro para que éste mande la señal de estornudo. Es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo.
El estornudo es un acto involuntario que no podemos aguantar, y puede ser provocado por diferentes motivos: cuando limpiamos el polvo, si tenemos alergia a un animal (gatos por ejemplo...), incluso a veces cuando miramos al sol y cuando estamos resfriados.
El estornudo tiene dos partes: la primera cuando inspiramos el aire hacia nuestros pulmones y la segunda cuando exhalamos ese aire hacia fuera, con una respiración ruidosa.
La velocidad de expulsión del aire puede sobrepasar los 150 km/h!
Algo que resulta muy curioso es que cuando estornudamos cerramos sin querer los ojos, es imposible mantenerlos abiertos.
Todos los que están leyendo esto seguramente se habrán dado cuenta de que es imposible estornudar y no cerrar los ojos. Seguramente también muchos de ustedes han intentado estornudar y mantener los ojos abiertos y nunca ha funcionado (sí, yo también lo he hecho).
Pero, ¿por qué ocurre esto? Pudiendo controlar todas las partes de nuestro cuerpo, cada mínimo movimiento y mecanismo, no podemos estornudar sin cerrar los ojos. En parte es como un reto, "no puede ser que no pueda hacerlo".
Bueno, la explicación es bastante sencilla. El hecho de que nuestros ojos se cierren al estornudar es un reflejo, un reflejo de protección. Nuestro organismo nos protege ante las infecciones que podríamos adquirir de estornudar con los ojos abiertos.
La corriente de aire que sale de nuestros pulmones y llega hasta la nariz viaja a gran velocidad. Si parte de ese aire que viaja velozmente escapara hacia nuestros globos oculares podría efectuar graves daños en los mismos.
A diferencia de la creencia popular sobre que si dejamos los ojos abiertos nuestros ojos saldrán volando, lo único que podría pasarnos es que algo de ese aire llegara a nuestros ojos y los infectara con alguna bacteria.
Existen personas capaz de estornudar y no cerrar los ojos, son muy pocas personas, realmente pocas. Las personas que pueden hacer esto son porque han perdido este reflejo producto de un fallo en los nervios que conectan los párpados con el cerebro.
La temperatura de nuestro cuerpo generalmente oscila en torno a los 37ºC, con una variación de +/- 0,5ºC que depende un poco de cada organismo.
La fiebre es el aumento de esa temperatura a los 38ºC y en adelante, aunque hay un estado anterior entre 37ºC y 38ºC que se denomina febrícula.
La temperatura corporal normalmente se mide en la axila, con la ayuda de un termómetro.
Tenemos fiebre porque nuestro organismo responde a las infecciones producidas por los microorganismos, como los virus.
Nuestro organismo crea una temperatura corporal no adecuada para el desarrollo de estos virus o bacterias; éstos se reproducen rápidamente a menos de 37ºC, por lo cual inhibe su reproducción.
La temperatura alta derivada de la fiebre también es más propicia para crear anticuerpos, ya que los glóbulos blancos aumentan con la fiebre. La fiebre ayuda a bombear de mejor manera la sangre a la zona de infección, si la hubiera, con lo que el aporte de esos glóbulos blancos es aún más eficaz.
En resumen, la fiebre se produce por la estimulación del sistema inmunitario del organismo ante un ataque vírico.
La fiebre también puede resultar de una insolación o golpe de calor o de una intoxicación alimenticia, incluso de una quemadura.
La temperatura del cuerpo viene regulada por una parte de nuestro cerebro, llamada hipotálamo. Cuando éste detecta la necesidad de aumentar la temperatura corporal, envía más sangre, al mismo tiempo que produce temblores musculares, para generar aún más calor.
Cuando necesita enfriarlo, produce la sudoración, el sudor se evapora y libera calor, con lo que baja nuestra temperatura corporal.
Otras medidas que podemos adoptar en caso de fiebre, son reposar en la cama, no arroparnos demasiado, vestir ropa ligera, beber muchos líquidos como agua o zumo y no calentar demasiado nuestra habitación. Sobre todo hay que tener mucho cuidado con los niños, más sensibles a la fiebre.
Como podemos ver, tenemos todo un sistema de defensa en nuestro cuerpo, sabiamente regulado por nuestro cerebro.
El ojo está continuamente produciendo lágrimas para que esté limpia la superficie del ojo y actúa como lubricante, facilitando el movimiento de los párpados.
Estas lágrimas quedan en el ojo, pero en el lloro se producen más lágrimas, algo normal en el comportamiento del cuerpo humano. El principal generador de lágrimas es la glándula lacrimal, cada ojo tiene una asociada.
Las causas de porqué lloramos son varias:
Algún pequeño cuerpo extraño se ha metido en nuestro ojo y el lloro se produce como defensa para expulsarlo.
Cuando cortamos una cebolla, por una sustancia que contiene unas moléculas que irritan al ojo y lo hacen llorar.
Por dolor físico, ante una lesión o un dolor de muelas, por ejemplo, para sobrellevarlo y descargar la tensión.
Por emociones, unas de alegría y otras de tristeza, se produce el lloro, unas lágrimas que sólo se producen en el ser humano.
Este último tipo de lloro es exclusivo del ser humano, y muchas veces al llorar por una situación triste, va acompañado por un nudo en la garganta, respiramos más fuerte y gemimos.
Este lloro es innato en todos, ya que cuando recibimos estímulos emocionales de cierto tipo el cerebro manda ejecutar el lloro, aunque no todos reaccionamos de la misma manera: tenemos diferente tono afectivo, que es lo que determina nuestro comportamiento y reacciones.
Parece que las mujeres tienen más facilidad para llorar que los hombres, pero esto no es nada malo, ya que el llorar alivia el dolor y tiene efectos beneficiosos.
Los bebés lloran para llamar la atención de sus progenitores o cuando intentan calmar una situación como el hambre, la falta de sueño, para tener compañía...
La tos es un mecanismo reflejo muy habitual de nuestro cuerpo, que podemos provocar o inhibir.
¿Por qué se produce la tos? Tosemos debido a que nuestro cuerpo se defiende de agentes externos, para proteger nuestras vías respiratorias y dejarlas limpias para poder respirar. Así, nos ayuda a expulsar cualquier sustancia irritante, sea mucosidad o cuerpos extraños alojados en nuestro sistema respiratorio.
Otros casos en los que también se produce es debido un ambiente frío o seco, o cuando estamos resfriados, ya que es un síntoma muy común.
La tos comienza como un reflejo provocado por la irritación de las mucosas de la garganta, que provocan una contracción de la cavidad torácica para liberar el aire de los pulmones; también afecta a los músculos del tórax y el abdomen.
Se distinguen dos tipos de tos:
Tos seca: produce picor de garganta, sin mucosidad.
Tos blanda: cuando expulsamos mucosidad, para aliviar los bronquios y garganta.
¿Cómo podemos evitar la tos?:
Para evitar la tos seca podemos tomar caramelos, o pastillas para la tos; una buena ducha caliente también puede ayudar.
Para la tos blanda hay jarabes para detener la mucosidad. En ambos casos es bueno beber mucho líquido. A la hora de dormir es mejor añadir una almohada, para tener la cabeza más elevada.
Otras toses están motivadas por diferentes alergias, y también los fumadores tosen mucho, debido al daño que hace el tabaco en las vías respiratorias.
Todos nos hemos preguntado alguna vez esto, pues llegado un momento del día de pronto nos entra sueño, empezamos a bostezar y finalmente nos quedamos dormidos, y sin saber como ni por qué, soñamos. Pero ¿por qué soñamos? ¿Que ocurre en el cerebro para que soñemos?
La respuesta al por qué soñamos se basa en la actividad que tiene nuestro cerebro, incluso cuando estamos durmiendo, además de que es una necesidad fisiológica ya que su principal función es reparar el organismo.
Cuando estamos dormidos, nuestro cuerpo baja casi toda su actividad, entrando en un estado en el cual baja la intensidad de la respiración, la presión sanguínea y tenemos una menor respuesta a estímulos del exterior.
Es en este estado cuando se inicia el sueño, un proceso del cerebro, aunque su actividad sea menor, en el que se reproducen una serie de recuerdos, imágenes del día, casi siempre relacionadas con nuestras experiencias.
Las fases del sueño se llaman No REM (NREM) y REM. Son las siglas de Rapid Eye Movement, en inglés, traducido quiere decir movimiento rápido de los ojos. Se llama así debido a que en diversos estudios se ha apreciado que las personas movemos los ojos de una manera muy veloz bajo los párpados. Además si nos despertamos en la fase REM recordamos mejor los sueños, ya que en esta fase los sueños son más largos y están más cargados de imágenes.
Existen algunos trastornos del sueño, como el insomnio, que es la incapacidad de lograr un sueño adecuado debido al nerviosismo o tensión; el sonambulismo, que se produce en la fase No REM, en el cual las personas que lo padecen se levantan de la cama, a veces con los ojos abiertos; también existe la narcolepsia, que es la excesiva somnolencia diurna: las personas que la padecen tienen ataques de sueño y se pueden quedar dormidos en cualquier momento!
Las arrugas son surcos, marcas o pliegues que se producen en nuestra piel; la piel es el mayor órgano de nuestro cuerpo: pesa alrededor de 5 kg y aisla nuestro organismo, protegiéndolo de agentes externos.
Las arrugas salen por diversos factores, pero el principal es la edad: cuanto mayores nos hacemos, nuestra piel va envejeciendo y poco a poco va perdiendo su elasticidad, se vuelve más delgada y las arrugas son las consecuencias de este proceso natural.
Pero hay otros factores que también ayudan a la aparición de arrugas, como consecuencia del deterioro prematuro de la piel:
-La exposición solar: el sol es mal amigo de la piel: la reseca y la mancha. Por eso es muy importante que cuando tomemos esos baños del sol, cubramos toda nuestra piel con un buen protector solar y evitemos las horas de mayor sol y calor.
-El tabaco, la contaminación: fumar acelera el envejecimiento de la piel, además de ser muy peligroso para nuestro organismo. El tabaco produce falta de circulación, lo que provoca arrugas. También la contaminación, los humos ayudan a deteriorar la piel.
-El estrés: situaciones de muchos nervios o angustia no ayudan a la relajación de la piel y de los músculos faciales.
-La alimentación: una dieta no adecuada, con muchos componentes grasos no ayuda a nutrir bien la piel.
Aunque poco o nada podemos hacer contra el envejecimiento natural de nuestra piel por el paso de los años, siguiendo unas pautas podemos ayudar a nuestra piel a sentirse mejor, lo que mejorará nuestro organismo y bienestar.
Comer fruta y verdura es muy aconsejable, alimentos que contengan la vitamina C, así como beber mucha agua.
Actualmente hay muchas cremas protectoras de la piel, no sólo para el sol, sino también para el cuidado diario, tanto para hombre como para mujer. Además del cuidado con el sol y el no fumar, claro está.
El sudor es un proceso fisiológico completamente normal y esencial para el cuerpo humano, que regula la temperatura del mismo. Además elimina toxinas y protege la piel.
El cuerpo humano posee más de tres millones de glándulas sudoríparas repartidas, sobre todo, en las axilas, palmas de las manos, en las suelas de los pies y en la frente. Existen dos tipos de glándulas: las llamadas apocrinas y las ecrinas.
Así, es el cerebro el que junto con el sistema nervioso manda la señal a las glándulas sudoríparas para que comiencen a segregar sudor.
Y... cual es la causa de que sudemos?
Podemos distinguir dos tipos de sudor: el físico y el emocional.
El sudor físico se produce porque el cuerpo eleva su temperatura y necesita refrigerarlo; aquí forman el sudor las glándulas ecrinas. Hay diversas causas para que esto ocurra:
-Ejercicio físico, por ejemplo cuando corremos.
-Comer algo caliente.
-Entrar en ambientes muy cálidos, por ejemplo una sauna.
-La fiebre también provoca sudor.
El sudor emocional está provocado por situaciones como el nerviosismo antes de una entrevista o examen, miedo o vergüenza. Este sudor lo forman las glándulas ecrinas y las apocrinas y debido a esto es característico el olor más desagradable.
El sudor es en un 99% agua y otros componentes químicos del cuerpo humano, como sodio, potasio, cloro y calcio. Es incoloro y su sabor es ligeramente salado.
En un día normal, podemos sudar hasta un litro, pero si realizamos algún ejercicio físico, esa cantidad se puede multiplicar hasta los 10 litros en condiciones muy extremas.
Hay un trastorno del sudor que se llama hiperdrosis; éste consiste en una sudoración excesiva y tiene un tratamiento específico para quien lo padece.
Lo normal es que usemos desodorantes después del baño o la ducha, que dejan una sensación fresca y
perfumada.
Hoy les traigo después de un tiempo de no haber posteado, algunas curiosidades interesantes del cuerpo humano
Espero que disfruten del post y aprender de nuestro maravilloso cuerpo
ahh no se vallen sin comentar!
¿Porque parpadeamos?
El párpado es una membrana que cubre la parte exterior del ojo, llamada cara anterior del globo ocular; así el ojo queda protegido por el párpado.
El párpado se abre y cierra hasta 15 veces por minuto de manera involuntaria, casi inconsciente, movimiento llamado parpadeo, aunque la frecuencia es irregular.
Pero...porque se produce esta acción involuntaria de nuestros ojos?
El parpadeo tiene varias funciones:
-Parpadeamos porque nuestros ojos necesitan limpiarse y este movimiento ayuda a ello.
-También parpadeamos porque la luz muy brillante puede molestarnos y es una manera de cuidar el ojo.
-Parpadeamos como respuesta muy rápida a un posible objeto que se acerca a nuestros ojos, reflejo para protegerlos de una posible lesión.
-El parpadeo también ayuda a que el ojo repose.
En resumen parpadeamos porque nuestros ojos necesitan un mecanismo de protección y estar siempre húmedos y limpios: los párpados actúan como limpia parabrisas: gracias a su movimiento extienden el líquido lagrimal de forma homogénea por todo el ojo, evitando también que se irrite y se canse, produciendo visión borrosa.
Los ojos también están cuidados, además de por los párpados, por las pestañas, que ayudan a mantener suciedad y otros materiales extraños fuera del ojo.
Dado que el parpadeo es semivoluntario, la única forma de evitarlo es concentrándose en hacerlo, aunque aproximadamente al minuto las molestias por la sequedad lo provocan nuevamente.
¿Por qué bostezamos?
Como todos sabemos el bostezo es una acción involuntaria que consiste en abrir de par en par la boca, inhalando el aire; a veces le acompaña al bostezo una pequeña lágrima, ya que se ejerce cierta presión en las glándulas lacrimales.
Una vez que comenzamos el bostezo, no podemos pararlo, ni dejarlo a medias. El tiempo medio del bostezo es de unos 5 segundos y durante el mismo, el ritmo cardíaco aumenta casi un 30 %.
En determinados entornos es de mala educación el bostezar sin taparnos la boca.
La causa del bostezo no está del todo determinada, es un poco misterioso, pero una de las teorías más acertadas es que bostezamos debido a que nuestro cuerpo reacciona ante el cansancio, aburrimiento o fatiga y al disminuir en ese momento el ritmo de la respiración, se provoca una acumulación de bióxido de carbono que debemos eliminar. ¿Cómo? bostezando.
De hecho, cuando bostezamos, nos espabila un poco ante ese cansancio o aburrimiento en el que nos encontramos.
La acción de bostezar es común entre los animales vertebrados: los mamíferos y animales como la tortuga, peces, cocodrilos o aves también bostezan. Lo podemos ver si tenemos mascotas en casa, como los perros o los gatos, los más habituales.
Algo muy curioso relacionado con el bostezo es que cuando una persona bosteza, "contagia" a quienes estén cerca suyo, ¿muchas veces pasa verdad? Hasta el 55% de la gente que te vea bostezando, lo hará en menos de 5 minutos... increíble, ¿verdad?
No está muy claro porqué sucede esto: unos dicen que es la sugestión, y otros aceptan la teoría de que es una forma de sincronizar los cansancios del grupo en cuestión, para que todos se dieran cuenta que era hora de descansar, de comer o levantarse.
¿Por qué estornudamos?
Estornudamos como reacción a estímulos externos: la nariz se "queja" de polvo, o sustancias en el aire y avisa a nuestro cerebro para que éste mande la señal de estornudo. Es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo.
El estornudo es un acto involuntario que no podemos aguantar, y puede ser provocado por diferentes motivos: cuando limpiamos el polvo, si tenemos alergia a un animal (gatos por ejemplo...), incluso a veces cuando miramos al sol y cuando estamos resfriados.
El estornudo tiene dos partes: la primera cuando inspiramos el aire hacia nuestros pulmones y la segunda cuando exhalamos ese aire hacia fuera, con una respiración ruidosa.
La velocidad de expulsión del aire puede sobrepasar los 150 km/h!
Algo que resulta muy curioso es que cuando estornudamos cerramos sin querer los ojos, es imposible mantenerlos abiertos.
¿Por qué cerramos los ojos para estornudar?
Todos los que están leyendo esto seguramente se habrán dado cuenta de que es imposible estornudar y no cerrar los ojos. Seguramente también muchos de ustedes han intentado estornudar y mantener los ojos abiertos y nunca ha funcionado (sí, yo también lo he hecho).
Pero, ¿por qué ocurre esto? Pudiendo controlar todas las partes de nuestro cuerpo, cada mínimo movimiento y mecanismo, no podemos estornudar sin cerrar los ojos. En parte es como un reto, "no puede ser que no pueda hacerlo".
Bueno, la explicación es bastante sencilla. El hecho de que nuestros ojos se cierren al estornudar es un reflejo, un reflejo de protección. Nuestro organismo nos protege ante las infecciones que podríamos adquirir de estornudar con los ojos abiertos.
La corriente de aire que sale de nuestros pulmones y llega hasta la nariz viaja a gran velocidad. Si parte de ese aire que viaja velozmente escapara hacia nuestros globos oculares podría efectuar graves daños en los mismos.
A diferencia de la creencia popular sobre que si dejamos los ojos abiertos nuestros ojos saldrán volando, lo único que podría pasarnos es que algo de ese aire llegara a nuestros ojos y los infectara con alguna bacteria.
Existen personas capaz de estornudar y no cerrar los ojos, son muy pocas personas, realmente pocas. Las personas que pueden hacer esto son porque han perdido este reflejo producto de un fallo en los nervios que conectan los párpados con el cerebro.
¿Por qué tenemos fiebre?
La temperatura de nuestro cuerpo generalmente oscila en torno a los 37ºC, con una variación de +/- 0,5ºC que depende un poco de cada organismo.
La fiebre es el aumento de esa temperatura a los 38ºC y en adelante, aunque hay un estado anterior entre 37ºC y 38ºC que se denomina febrícula.
La temperatura corporal normalmente se mide en la axila, con la ayuda de un termómetro.
Tenemos fiebre porque nuestro organismo responde a las infecciones producidas por los microorganismos, como los virus.
Nuestro organismo crea una temperatura corporal no adecuada para el desarrollo de estos virus o bacterias; éstos se reproducen rápidamente a menos de 37ºC, por lo cual inhibe su reproducción.
La temperatura alta derivada de la fiebre también es más propicia para crear anticuerpos, ya que los glóbulos blancos aumentan con la fiebre. La fiebre ayuda a bombear de mejor manera la sangre a la zona de infección, si la hubiera, con lo que el aporte de esos glóbulos blancos es aún más eficaz.
En resumen, la fiebre se produce por la estimulación del sistema inmunitario del organismo ante un ataque vírico.
La fiebre también puede resultar de una insolación o golpe de calor o de una intoxicación alimenticia, incluso de una quemadura.
La temperatura del cuerpo viene regulada por una parte de nuestro cerebro, llamada hipotálamo. Cuando éste detecta la necesidad de aumentar la temperatura corporal, envía más sangre, al mismo tiempo que produce temblores musculares, para generar aún más calor.
Cuando necesita enfriarlo, produce la sudoración, el sudor se evapora y libera calor, con lo que baja nuestra temperatura corporal.
Otras medidas que podemos adoptar en caso de fiebre, son reposar en la cama, no arroparnos demasiado, vestir ropa ligera, beber muchos líquidos como agua o zumo y no calentar demasiado nuestra habitación. Sobre todo hay que tener mucho cuidado con los niños, más sensibles a la fiebre.
Como podemos ver, tenemos todo un sistema de defensa en nuestro cuerpo, sabiamente regulado por nuestro cerebro.
¿Por qué lloramos?
El ojo está continuamente produciendo lágrimas para que esté limpia la superficie del ojo y actúa como lubricante, facilitando el movimiento de los párpados.
Estas lágrimas quedan en el ojo, pero en el lloro se producen más lágrimas, algo normal en el comportamiento del cuerpo humano. El principal generador de lágrimas es la glándula lacrimal, cada ojo tiene una asociada.
Las causas de porqué lloramos son varias:
Algún pequeño cuerpo extraño se ha metido en nuestro ojo y el lloro se produce como defensa para expulsarlo.
Cuando cortamos una cebolla, por una sustancia que contiene unas moléculas que irritan al ojo y lo hacen llorar.
Por dolor físico, ante una lesión o un dolor de muelas, por ejemplo, para sobrellevarlo y descargar la tensión.
Por emociones, unas de alegría y otras de tristeza, se produce el lloro, unas lágrimas que sólo se producen en el ser humano.
Este último tipo de lloro es exclusivo del ser humano, y muchas veces al llorar por una situación triste, va acompañado por un nudo en la garganta, respiramos más fuerte y gemimos.
Este lloro es innato en todos, ya que cuando recibimos estímulos emocionales de cierto tipo el cerebro manda ejecutar el lloro, aunque no todos reaccionamos de la misma manera: tenemos diferente tono afectivo, que es lo que determina nuestro comportamiento y reacciones.
Parece que las mujeres tienen más facilidad para llorar que los hombres, pero esto no es nada malo, ya que el llorar alivia el dolor y tiene efectos beneficiosos.
Los bebés lloran para llamar la atención de sus progenitores o cuando intentan calmar una situación como el hambre, la falta de sueño, para tener compañía...
¿Por qué tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo muy habitual de nuestro cuerpo, que podemos provocar o inhibir.
¿Por qué se produce la tos? Tosemos debido a que nuestro cuerpo se defiende de agentes externos, para proteger nuestras vías respiratorias y dejarlas limpias para poder respirar. Así, nos ayuda a expulsar cualquier sustancia irritante, sea mucosidad o cuerpos extraños alojados en nuestro sistema respiratorio.
Otros casos en los que también se produce es debido un ambiente frío o seco, o cuando estamos resfriados, ya que es un síntoma muy común.
La tos comienza como un reflejo provocado por la irritación de las mucosas de la garganta, que provocan una contracción de la cavidad torácica para liberar el aire de los pulmones; también afecta a los músculos del tórax y el abdomen.
Se distinguen dos tipos de tos:
Tos seca: produce picor de garganta, sin mucosidad.
Tos blanda: cuando expulsamos mucosidad, para aliviar los bronquios y garganta.
¿Cómo podemos evitar la tos?:
Para evitar la tos seca podemos tomar caramelos, o pastillas para la tos; una buena ducha caliente también puede ayudar.
Para la tos blanda hay jarabes para detener la mucosidad. En ambos casos es bueno beber mucho líquido. A la hora de dormir es mejor añadir una almohada, para tener la cabeza más elevada.
Otras toses están motivadas por diferentes alergias, y también los fumadores tosen mucho, debido al daño que hace el tabaco en las vías respiratorias.
¿Por qué tenemos sueño después de comer?
Todos nos hemos preguntado alguna vez esto, pues llegado un momento del día de pronto nos entra sueño, empezamos a bostezar y finalmente nos quedamos dormidos, y sin saber como ni por qué, soñamos. Pero ¿por qué soñamos? ¿Que ocurre en el cerebro para que soñemos?
La respuesta al por qué soñamos se basa en la actividad que tiene nuestro cerebro, incluso cuando estamos durmiendo, además de que es una necesidad fisiológica ya que su principal función es reparar el organismo.
Cuando estamos dormidos, nuestro cuerpo baja casi toda su actividad, entrando en un estado en el cual baja la intensidad de la respiración, la presión sanguínea y tenemos una menor respuesta a estímulos del exterior.
Es en este estado cuando se inicia el sueño, un proceso del cerebro, aunque su actividad sea menor, en el que se reproducen una serie de recuerdos, imágenes del día, casi siempre relacionadas con nuestras experiencias.
Las fases del sueño se llaman No REM (NREM) y REM. Son las siglas de Rapid Eye Movement, en inglés, traducido quiere decir movimiento rápido de los ojos. Se llama así debido a que en diversos estudios se ha apreciado que las personas movemos los ojos de una manera muy veloz bajo los párpados. Además si nos despertamos en la fase REM recordamos mejor los sueños, ya que en esta fase los sueños son más largos y están más cargados de imágenes.
Existen algunos trastornos del sueño, como el insomnio, que es la incapacidad de lograr un sueño adecuado debido al nerviosismo o tensión; el sonambulismo, que se produce en la fase No REM, en el cual las personas que lo padecen se levantan de la cama, a veces con los ojos abiertos; también existe la narcolepsia, que es la excesiva somnolencia diurna: las personas que la padecen tienen ataques de sueño y se pueden quedar dormidos en cualquier momento!
¿Por qué nos salen arrugas?
Las arrugas son surcos, marcas o pliegues que se producen en nuestra piel; la piel es el mayor órgano de nuestro cuerpo: pesa alrededor de 5 kg y aisla nuestro organismo, protegiéndolo de agentes externos.
Las arrugas salen por diversos factores, pero el principal es la edad: cuanto mayores nos hacemos, nuestra piel va envejeciendo y poco a poco va perdiendo su elasticidad, se vuelve más delgada y las arrugas son las consecuencias de este proceso natural.
Pero hay otros factores que también ayudan a la aparición de arrugas, como consecuencia del deterioro prematuro de la piel:
-La exposición solar: el sol es mal amigo de la piel: la reseca y la mancha. Por eso es muy importante que cuando tomemos esos baños del sol, cubramos toda nuestra piel con un buen protector solar y evitemos las horas de mayor sol y calor.
-El tabaco, la contaminación: fumar acelera el envejecimiento de la piel, además de ser muy peligroso para nuestro organismo. El tabaco produce falta de circulación, lo que provoca arrugas. También la contaminación, los humos ayudan a deteriorar la piel.
-El estrés: situaciones de muchos nervios o angustia no ayudan a la relajación de la piel y de los músculos faciales.
-La alimentación: una dieta no adecuada, con muchos componentes grasos no ayuda a nutrir bien la piel.
Aunque poco o nada podemos hacer contra el envejecimiento natural de nuestra piel por el paso de los años, siguiendo unas pautas podemos ayudar a nuestra piel a sentirse mejor, lo que mejorará nuestro organismo y bienestar.
Comer fruta y verdura es muy aconsejable, alimentos que contengan la vitamina C, así como beber mucha agua.
Actualmente hay muchas cremas protectoras de la piel, no sólo para el sol, sino también para el cuidado diario, tanto para hombre como para mujer. Además del cuidado con el sol y el no fumar, claro está.
¿Por qué sudamos?
El sudor es un proceso fisiológico completamente normal y esencial para el cuerpo humano, que regula la temperatura del mismo. Además elimina toxinas y protege la piel.
El cuerpo humano posee más de tres millones de glándulas sudoríparas repartidas, sobre todo, en las axilas, palmas de las manos, en las suelas de los pies y en la frente. Existen dos tipos de glándulas: las llamadas apocrinas y las ecrinas.
Así, es el cerebro el que junto con el sistema nervioso manda la señal a las glándulas sudoríparas para que comiencen a segregar sudor.
Y... cual es la causa de que sudemos?
Podemos distinguir dos tipos de sudor: el físico y el emocional.
El sudor físico se produce porque el cuerpo eleva su temperatura y necesita refrigerarlo; aquí forman el sudor las glándulas ecrinas. Hay diversas causas para que esto ocurra:
-Ejercicio físico, por ejemplo cuando corremos.
-Comer algo caliente.
-Entrar en ambientes muy cálidos, por ejemplo una sauna.
-La fiebre también provoca sudor.
El sudor emocional está provocado por situaciones como el nerviosismo antes de una entrevista o examen, miedo o vergüenza. Este sudor lo forman las glándulas ecrinas y las apocrinas y debido a esto es característico el olor más desagradable.
El sudor es en un 99% agua y otros componentes químicos del cuerpo humano, como sodio, potasio, cloro y calcio. Es incoloro y su sabor es ligeramente salado.
En un día normal, podemos sudar hasta un litro, pero si realizamos algún ejercicio físico, esa cantidad se puede multiplicar hasta los 10 litros en condiciones muy extremas.
Hay un trastorno del sudor que se llama hiperdrosis; éste consiste en una sudoración excesiva y tiene un tratamiento específico para quien lo padece.
Lo normal es que usemos desodorantes después del baño o la ducha, que dejan una sensación fresca y
perfumada.