Paralisis de Sueño 2
Bueno, vuelvo para hacer una segunda parte sobre el tema, por que mas halla de personas que entendieron (y leyeron) a que se referia el post anterior, hubo muchas personas que NO y otras que se confundieron, asi que hago esta segunda parte, primero para aclarar un poco mejor el post anterior, y retomar el tema de la paralisis para hacer una critica mas solida.
En primer lugar y mas importante, fijense que el titulo es "Paralisis DE sueño" y no "DEL" sueño, como dije en el post anterior (e igualmente habia gente que seguia discutiendo e insistiendo). La diferencia radica en que YO YA SE, NO LO NIEGO en ningun momento y CREO QUE el cerebro segrega una sustancia que hace que seamos incapaces de movernos durante esta "fase de sueño" y que mucha gente la sufre y es completamente NORMAL. Esto es asi, yo iba a lo que hay mas alla, a los "hechos" que suceden dentro de esta parasomnia, y no el por que ocurre.
En segundo Lugar quiero aclarar que esto no es para asustar a nadie, ni hacer apologia a fenomenos paranormales, cucos, brujas, duendes, demonios, fantasmas, etc. Mas allá de que esto no sea ningun cuento ni ninguna leyenda, sino un fenomeno REAL comprobado, no lo atribuyo a lo "paranormal" (más alla que esa sea la categoria de este post).
Tercero En el post anterior en una de las preguntas se la llama "enfermedad" esto por supuesto que no es asi, y en la misma respuesta lo dice "Yo no le diría enfermedad, aunque es una buena forma de llamarlo." Porsupuesto yo NO creo que sea una enfermedad pero si una Patologia de la narcolepsia, tambien aclaro que no soy medico ni psicologo ni nada parecido, solamente estoy investigando el tema y tratando de abrir puertas, para tener informacion solida de este trastorno, como evitarlo, como reaccionar, etc etc.
Cuarto lugar, mi intención era encontrar a quien padezca de este trastorno para poder ayudar si es posible, pero mas que nada entender y poder entrar mas en el tema, debido a mis experiencias personales y las que otras personas me han dado.
Seres misteriosos, brujas, payasos, extraterrestres, monjes, sombras, susurros, bichos enormes, nubes de humo, o simplemente pasos, entre otras miles de cosas le suceden a quienes padecen este tipo de trastorno. Que son esas cosas? realmente existen o son producto de la imaginacion? por que se ven tan reales? pueden haceme daño?.
Para responder estas y otras preguntas creo que primero estaria bueno diferenciar 3 cosas importantes, El sueño, El Sueño Lúcido y la Paralisis de sueño.
-El sueño, El Sueño Lúcido y la Paralisis de sueño.-
Dr. AbraKadAbra
El Sueño: es el estado de reposo del organismo,el cual contiene varias faces, es la etapa mas comun de estado en el ser humano, en él las "situaciones" pueden tener sentido o carecer totalmente de el, sin embargo la persona que sueña no nota nada "fuera de lo comun", ya que logicamente todo lo que ve "tiene sentido" de alguna forma por que la persona no es conciente de que esta soñando. (esta etapa esta asociada a las pesadillas y su contenido es dificil de recordar ya que el cerebro trata los sueños como material desechable)
El Sueño Lucido: En él, la persona que sueña, es conciente de que esta soñando y puede controlar el contenido de dicho sueño, su desarrolo y modificarlos a su antojo. (esta etapa esta asociada a los Onironautas).
Paralisis de sueño: "sacando el por que se produce". Es cuando la persona experimenta estar en suu habitacion, sin poder moverse ni hablar y puede estar acompañado de alucinaciones auditivas, visuales o tactiles. Al "despertar" la persona recuerda perfectamente haber estado "despierto sin poder moverse" y en el caso de presenciar alguna alucinacion, estar "completamente seguro de estar en grave peligro". Por supuesto que no hay peligro alguno.Las personas que sufren paralisis de sueño no necesariamente sufren de desordenes mentales. Ésta se manifiesta en pacientes con narcolepsia u otros desordenes como son los trastornos de ansiedad, de bipolaridad, depresión y el estrés, etc. Asimismo, si el individuo tiene horarios de sueños fragmentados o irregulares es posible la aparición de parálisis.
Gracias como siempre a Nahuel por su tiempo
Que se recomienda hacer en estas situaciones? Respirar, tratar de mantener la calma y mover la punta de los dedos de a poco es una buena forma de salir de este estado mental.
Tambien cambiar la posicion de dormir (boca abajo), evitar dormir de dia, que la habitacion este lo mas oscura posible, que la temperatura no sea muy elevada ni muy alta.
Asi como tener un horario regular de sueño y evitar dormir "de mas".
Mi primera experiencia personal fue realmente horriible, mas allá de lo que ví.
Era muy parecida a ella, solamente que con una camisa de fuerza y sentada en el sillon que tengo a un metro de la cama.
Fue mas fuerte el impacto emocional por que ya habia empezado mi investigacion sobre el tema y pense que habia ido demaciado lejos. Las cosas que experimente despues, fueron tambien perturbadoras, pero no me voy a olvidar nunca de la primera ni de como me senti.
Es importante volver a repetir que nada de lo que veamos oigamos o sentimos puede hacernos daño, y espero encontrar a alguien que comparta mi experiencia y mis intenciones sobre investigar el tema seriamente.
Pueden contactarme por mensaje privado ante cualquier duda, consulta, pregunta, critica o sugerencia (=
El contenido de este post igual que el anterior es mio y de mi colega Nahuel. Asi como de todas las personas que se abren a compartir su experiencia y sus consejos para poder hacer de la paralisis de sueño, una experiencia mucho menos aterradora.
Muchas gracias a todos los que comentaron compartieron y colaboraron en el post anterior, con orden pero sobre todo respeto. de verdad muchas gracias.
