Practicar ejercicio enojado puede ser dañino

GIF Es peligroso realizar ejercicio intenso cuando uno se encuentra enojado. Se sabe que la práctica de ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo cardíaco, pero bajo ciertas condiciones puede ser perjudicial. Una rabia intensa o un esfuerzo físico intenso puede generar un primer ataque cardíaco en algunas personas. La actividad intensa como las emociones fuertes podían duplicar el riesgo de padecer un ataque cardíaco en la siguiente hora, pero el riesgo se triplicaba si las personas realizaban un entrenamiento intenso estando enojadas. Pero no todas las personas que se enojan y hacen ejercicio se encuentran en peligro. Es una condición previa que el paciente tenga placa en las arterias que predisponga a la persona a sufrir el ataque. Se deben considerar otros factores como la edad, la obesidad, el tabaquismo, la hipertensión arterial. La ira excesiva puede conducir a situaciones extremas que podrían producir un infarto al miocardio que amenace la vida del paciente, por tanto las personas deberían adoptar algunas prácticas que les permitan mantener un equilibrio mental y evitar enfurecerse.