Cuarta Parte - Sobre el manejo de la Ira.
Bueno muchos conceptos sobre la ira pero básicamente es estar en contra de algo que te parece injusto, ya sea una situación, acción o idea, más allá de esta web se da mucho en todas partes y mucho se ha dicho de cómo manejar esa ira, aqui una alternativa mas:
1º Para manejar la ira se debe analizar el porqué de esa reacción y su origen, analicemos un caso en concreto, fulanito escribe algo en la web y a zutanito no le gusta lo que dijo, consecuencia, zutanito le dice a fulanito que no le gusto lo que dijo, fulanito le dice que le importa un rábano y fulanito no se deja y lo insulta porque no le permitió expresarse libremente.
2º Inicio de la discusión, la diferencia de opiniones es lo que genera más discusión en el mundo entero, el análisis se realiza así: “estoy seguro de que mi idea es buena”, “presento mi idea a los demás”, “a los demás no les gusta mi idea”, “los demás están mal y yo estoy bien, es razonable mi punto de vista”. Bueno el análisis debería ser así “quizá mi idea sea buena”, “presento mi ida a los demás”, “a los demás no les gusta mi idea o caso contrario a este grupo de personas en especifico no”, “presento mi idea a otro grupo de personas”, “no les agrada mi idea lo cual da referencia de que es mala”, “replanteo la idea y veo reacciones”, “sigo replanteando hasta obtener buenos resultados”.
3º Si estas del otro lado lo que haces es “veo una idea”, “no me gusta la idea así que me opongo”, “uso la menor cantidad posible de esfuerzo para criticar una idea”, “mi critica a sido desafiada”, “usare el máximo de esfuerzo para criticar el desafío”. Eso lleva a una inminente discusión, lo correcto sería “veo una idea”, “analizo la idea desde muchos puntos de vista no solo el mío”, “no me gusta la idea”, “usare el máximo de mi esfuerzo en criticar la idea y explicar porque no me gusto en resumidas cuentas”, “caso contrario prefiero no criticar la idea ya que no encuentro argumentos o no me parece relevante”.
4º Si analizamos cada propuesta de esta manera evitamos muchas discusiones, evitamos críticas sin sentido y lo más importante nos volvemos verdaderos críticos cuando debemos serlo.
5º La violencia física es una consecuencia de la ira extrema, lamentablemente en algunos casos es inevitable y me refiero a cuando alguien te agrede físicamente y debes responder equitativamente a esa agresión, salvo estés en posición de ventaja donde con una advertencia bastara para limpiar tu accionar.
6º El nacimiento de la violencia física nace de muchos factores pero el más importante es la contrariedad, cuando crees que el otro está totalmente opuesto a ti no solo en pensamiento, sino en ideología y creencias, por otro lado su personalidad en si te es ofensiva y sientes gran agresión de esa persona hacia ti por lo cual tu mente reacciona generando desprecio hacia esa persona, esto sucede incluso inconscientemente.
7º La forma de controlar esa ira no requiere una gran terapia o análisis psicológico sino de atacar la fuente de esa ira “razonando”, palabra tan sencilla pero tan difícil de aplicar, si alguien te es molesto en extremo debes analizar él porque te genera esa reacción Ej.: celos, envidia, contrariedad, odio, etc., si las fuentes son malas es bien fácil “la razon de tu ira es culpa tuya” si al contrario es agresión de otra persona hacia ti, falta de comunicación, dolo, violencia, etc. es “culpa de esa otra persona”.
8º Recuerda que la culpa no es responsabilidad de una sola persona, la culpa generalmente importa dos responsabilidades de la persona que genera culpa y la de la persona que recibe esa culpa como y la transforma en ira, si uno razona desde un punto de vista externo a su persona, es decir si analizas el problema como si no fuese tuyo sino de alguien más, te darás cuenta que la solución está en eliminar esa culpa y eso solo depende de la comunicación con el otro, si la comunicación es imposible la solución unilateral es evitar a esa persona, de ser eso imposible la solución está en ignorar a esa persona, si eso tampoco es posible la solución está en enfrentar el problema y allí se genera la comunicación y volvemos al primer punto.
9º En casos hormonales donde la ira simplemente nos vence y respondemos con violencia a la violencia damos rienda suelta a nuestro instinto primitivo de ser mejor que el otro, pero pasada la confusión eso trae consecuencias por nuestro accionar, desde una simple agresión hasta el herir al otro, siendo los resultados problemas que requieren una solución (consultar parte III).
10º Si todos razonáramos un poco antes de emitir una crítica sin sentido, si pudiéramos controlar la ira, si controláramos nuestras emociones, es más fácil ser un ser humano digno y de temple frio, un buen líder que sabe lidiar con la ira y solucionar los problemas y dejaremos de ser peones dirigidos por una mano externa llamada ira. Procuren aplicarlo verán buenos resultados y siempre seguir la regla de empezar por lo más pequeño para llegar a los más grande.
Es todo en cuanto a la ira, aunque es mucho más amplio si quieren saber más de la ira y su forma de actuar hay muchos textos que se especializan en ello y otros libros que ayudan a controlar la ira a través de ejercicios físicos, pero creo que la mente es una herramienta mucho más fácil de utilizar cuando se trata de emociones y controlar la mente es algo que debimos hacer hace mucho, creo que ya es tiempo de dejar de ser niños y crecer espiritualmente.
Primera parte - Sobre la riqueza
Segunda parte - Sobre la creacion
Tercera Parte - El manejo de un problema
Quinta Parte - Sobre el amor