Muchos psicólogos aconsejan no ver noticieros en televisión
¿Ya oíste lo que dijeron en las noticias de la noche? Ante esa pregunta, debo reconocer mi total ignorancia, ya que no veo noticieros, y no solo eso, si tengo oportunidad, recomiendo a otras personas hacer lo mismo. Los cuestionamientos que recibo por casi siempre son los mismos: ¿Qué tiene de malo informarse, ver lo que ocurre en el país y el resto del mundo ? o
¿Cómo te enteras de los acontecimientos importantes?
Creo que el enfoque de estas preguntas es equivocado. Más importante que saber lo que está pasando, resulta más interesante saber por qué está pasando, y eso es muy difícil, por no decir imposible, que lo entregué un noticiero de televisión. Y aquí está la principal razón por la cual pienso que es mejor no ver noticieros:
El 90%, si es que acaso más, de lo que emiten estos programas, es una visión muy distorsionada de la realidad. Pensé usar la palabra mentira, pero distorsión de la realidad es una expresión más exacta.
Quizás estas líneas suenen como una queja sin sentido, y que ver las noticias por televisión después de todo no es tan malo, pero en mi propia experiencia, he comprobado que alejarse de estos programas de televisión es una muy buena decisión.
Hace años, pensaba que ver las noticias era casi un acto de responsabilidad cívica, hasta que un día, alguien me hizo la misma recomendación que hoy hago en este artículo, decidí dejar de ver noticias durante un mes, para comprobar por mí mismo si había algún cambio importante.
No solo me di cuenta de que dejar de ver noticias era una de las mejores elecciones que había hecho, sino que también me percaté de que me convertí en una persona mucho mas informada que antes.
¿Qué descubres después de un mes sin ver noticieros en la televisión?
Lo más probable es que si pasas un mes haciendo otras cosas y perdiéndote el noticiero, no vayas a echar mucho de menos esa hora u hora y media sentado frente al televisor. Ese mes puede convertirse en años de “abstinencia”. En mi caso, lo más notorio fue la “desintoxicación mental” que experimenté, pero hay otras razones de mucho peso que agregar.
No hay ingenuidad en la televisión.
Tal vez este es el motivo más importante y que explica por qué ver noticias no tiene ninguna utilidad. Todos los medios “importantes” tienen una línea editorial específica. Hasta aquí no hay novedad. El problema es que esa línea editorial no está al servicio de los ciudadanos. Está al servicio de grandes grupos económicos muy interesados en manipular la opinión pública. La competencia de los canales de televisión no es solo por la cantidad de audiencia, sino que principalmente, por instalar un discurso específico entre la población.
Cada plano mostrado en televisión tiene una intención. Mostrar una concentración de personas, una protesta, o el robo a una casa tiene un propósito bien definido. No hay ingenuidad en los grandes medios. Ver noticias contamina tu mente.
Los noticieros no aportan nada valioso a tu vida. Por el contrario envenenan las mentes de sus espectadores. Prácticamente todo el tiempo que dura un noticiario está dedicado a malas noticias y a tragedias humanas. Es importante mantener un estado mental positivo, enfocado en la creatividad. Sin embargo, llenarse literalmente la cabeza de basura cambia tu estado de ánimo. Muchas personas creen que ver noticias no interferirá con en sus pensamientos, pero está demostrado que si hay una influencia poderosa en la mente al estar expuestos durante años a ver malas noticias. Las personas que son altamente influenciables por las noticias viven pensando que morirán apuñaladas al llegar a la esquina de sus casas. Los noticieros son una pérdida de tiempo.
Sólo después de mucho tiempo sin ver noticias me di cuenta del tremendo despilfarro de valiosas horas de vida que significa estar frente al televisor viendo “mentiras”. Tiempo que podría dedicarse a la familia, a leer un libro, o aprender algo nuevo es reemplazado por un montón de noticias inconexas, incompletas y sesgadas.
La elección no es tan compleja. Entre gastar una hora de tu vida mirando pasivamente “lo que está sucediendo” y crear algo, apreciar un atardecer o armar un rompecabezas con tu hijo no creo que sea difícil tomar una decisión.
Ver noticias en televisión destruye lentamente tu salud.
La mente no distingue claramente lo real de lo ficticio. Si ves una película de terror, ¿no das un pequeño salto en el sillón con una escena sorpresiva? Aun cuando tu mente racional sabe que es solo una película, el cuerpo reacciona como si fuera real.
Mirar frecuentemente tragedias, crímenes y demases, activa el sistema límbico produciendo una sensación constante de peligro estimulando además la producción de cortisol. Esto significa que tu cuerpo cree que estás bajo amenaza latente. Que algo puede salir mal muy pronto. Que no estás seguro. Por eso se prepara, produciendo este tipo de hormonas. Como consecuencias, bajan las defensas, el crecimiento celular, empeora la digestión, y como efecto periférico, aumenta la agresividad y la desconfianza. En resumen, estrés crónico.
Tu visión del mundo se empobrece.
Otra consecuencia grave de mirar tantos noticieros. La historia que cuentan en las noticias representa una realidad tan estrecha, que los análisis que podemos hacer de esa información tan escasa, son muy limitados. Lo peligroso es que la óptica desde la cual miramos el mundo y a nuestros semejantes comienza a disminuir peligrosamente. Vives en un mundo pequeño.
Las noticias te impiden pensar con claridad.
Para concentrarte necesitas focalizar tu energía en algo específico. Por el contrario, los noticiarios hacen saltar tu mente de una tragedia a otra. Ese pot pourri de acontecimientos hace que tu mente divague. Como resultado, te conviertes en un consumidor pasivo de contenidos vacíos. Es más, algunos estudios señalan que ver noticieros empeora la memoria. La razón es que nuestra memoria de corto plazo es limitada. Solo retenemos un poco de información. Al tener que saltar constantemente de una noticia a otra, nuestro cerebro empieza a perder la habilidad de retener consistentemente información, debido a la interrupción constante.
El pensamiento tiende a volverse superficial.
Hay más razones, pero para no extender demasiado los argumentos, la conclusión es:
Los noticiarios no aportan valor a tu vida. ¿Quieres estar informado? La pregunta debería ser ¿Sobre qué quieres estar informado? Esta búsqueda consciente de la información, no sólo te hará una persona realmente informada, sino que además te hará más proactivo, más participativo y más consciente de lo que pasa en tu comunidad.
Control de los medios, Algo para saber
Hace pocos días, el periodista Ernesto Carmona, publicó un artículo donde revela que "diez mega corporaciones poseen o controlan los grandes medios de información de Estados Unidos: prensa, radio y televisión. Esa decena de imperios controla, además, el vasto negocio del entretenimiento y la cultura de masas, que abarca el mundo editorial, música, cine, producción y distribución de contenidos de televisión, salas de teatro, Internet y parques tipo Disneyworld, no sólo en el país del norte sino en América Latina y el resto del mundo ".
Carmona agrega que "En EEUU la información fue suplantada lisa y llanamente por la propaganda corporativa. Dejó de existir el "derecho a la información", garantizado por la Primera Enmienda de la Constitución. Los ciudadanos estadounidenses perdieron su derecho a la información veraz y oportuna sin darse cuenta y sin que hayan sido formalmente derogados. Las frecuencias para las señales de radio y televisión constituyen un bien público, de toda la sociedad, pero su control pasó a manos de unos pocos mega-imperios mediáticos”.
Para algunas personas dejar de ver noticias resulta algo chocante… ¿Qué opinas? ¿Ves noticias regularmente? ¿Te atreves a experimentar un mes sin ver noticieros?
