Lo que nadie me dijo del embarazo

Ya pasaron seis meses desde que soy mamá y por supuesto todavía hay cosas que me toman por sorpresa, que no se, o con las que no estoy muy informada. Desde mi primer embarazo me encontré con situaciones que nadie me dijo, o en las que me hubiese gustado tener algunas ideas o consejos sobre ello. En los últimos dos años cursé dos embarazos. El primero esperé por Ludmila, quien falleció a los seis meses de gestación. El segundo logré completarlo y nació Tomás, que tiene seis meses. En estas etapas fui adquiriendo mucha información, experiencias y anécdotas que me gustaría compartirles. Mi idea no es subestimar a las mamás que ya estén cancheras en el asunto, pero en algunos casos voy a hacer algunas aclaraciones que quizás para ellas sean redundantes, pero nunca está de más, y espero que les sirva a alguien. - Nunca te olvides la fecha de tu última menstruación.Durante todo el embarazo, en cada análisis que te hagas, te la van a pedir. -Depende de cada organismo, pero puede que pasen los nueve meses y sigasteniendo náuseas o vómitos. (Incluso que sigas teniendo tu período) - Losdolores moderados en los ovarios son normales. Imaginate que el útero está enconstante expansión. - Ladureza en la panza siempre que sea de a ratitos (y no más de cuatro por hora)también es normal. Se llaman contracciones de Braxton. De hecho, durante TODOel embarazo tenemos contracciones, sólo que al principio no lo notamos. -Tener flujo, sobretodo en el segundo trimestre es normal. Igualmente elginecólogo seguro te ordena unos óvulos para evitar infecciones. - Noes recomendable tomar Ibuprofeno, pero si Paracetamol. - Siavanzada la gestación tu panza se pone dura, hacé reposo. Si tu estado persistey sentís mucho dolor, no dudes en ir a la clínica. - Para combatir la acidez(dichosa acidez que me torturó los nueve meses) comé galletitas de agua inclusoantes de levantarte de la cama. Dormí con el torzo y cabeza lo más elevada que puedas. - Paralas nauseas en vez de hacer las comidas cotidianas, comé menos cantidad en másveces. -Cuidá tu presión, es importante. Si la tenés elevada, concurrí al hospital. -Nunca te automediques. Acordate que muchos medicamentos no son compatibles conel embarazo. Preguntá siempre a un profesional. - Noes bueno que comas pescado crudo ni grandes cantidades de sal. - Nopodés meterte en aguas con temperaturas elevadas (como aguas termales o bañera) - Escomún que te gotee leche durante el embarazo. Es parte del calostro. -Seguramente tu pelo tenga más brillo y crezca debido a las vitaminas que tumédico te va a dar. Aunque también es normal que se te caiga, incluso despuésdel parto. - Está bien que compres ropa para un tiempo después y que nosea todo para recién nacido, pero prestá atención a la época del año. Porejemplo para Tomi le compramos y le regalaron bodys y enteritos para seismeses, pero como cuando nació estábamos en verano, eran de manga corta o tipomusculosa y tela fresca. Hoy los puede usar pero como es invierno, o no losusa, o sólo se los pongo debajo de otro body o con mucho abrigo. - Terecomiendo que compres un termómetro si no tenés. Va a ser un indicadorfundamental para saber si se siente mal y para las aplicaciones de las vacunasque generan fiebre. - Siestá a tu alcance, sería bueno que tengas un nebulizador. - Sicomprás una bañaderita, conseguí un adaptador para bebitos chiquitos. A mi losprimeros tiempos me resultó más cómodo y práctico bañarlo en una palangana onda. - Enmi caso a la clínica llevé gasa y alcohol para higienizarle el pupito pero ahíme brindaron hasta ólero calcáreo así que lo que llevé no lo usé. Preguntá quécosas te van a dar en donde va a nacer tu bebé así no tenés que llevarlo vos. - Terecomiendo MUCHO que en vez de un bolso, te compres una mochila pañalera. Esmuchísimo más cómoda. - Nocompres muchos pañales, así si usa unos y lo irritan, podés probar con otramarca. Algo parecido con los chupetes. Primero por que capaz que simplemente nolos usa. Y si lo hace, puede que le resulten mejor los de silicona que los delátex o viceversa. -Cercionate de tener muchas babitas. Te aseguro que vas a utilizarlas todas. Lomismo con los baberos, más para el segundo trimestre cuando empiece justamentea babear. - Noes necesario que compres un esterilizador. Podés reservarte una ollaespecialmente para las mamaderas, chupetes y mordillos. Hervilos 10 o 15minutos. - No es necesario que el trabajo de parto arranque con laruptura de la bolsa como pasa en las pelis. - Hacéel curso preparto. Se dice que en el momento no te acordás de nada, perosubconscientemente algo vas a recordar. Aparte de que te van a dar informacióndetallada de ese momento que es bueno tener en cuenta. -Creeme que cuando tengas las contracciones que desencadenan el parto te vas adar cuenta, pero lleva la cuenta de estas para calcular si es el momento delnacimiento o no. -Respirá profundo. No se por qué en las películas hacen que la mujer respirerápido, quizás sea otra técnica (?) pero la partera me dijo que inhale y exhaletranquila. - Laepidural (anestecia local para reducir el dolor) no duele. El hecho de que sepinche la médula espinal por lo menos a mi me aterraba y estuve todo elembarazo diciendo que no me la iba a poner, pero en ese momento la pedía agritos. El dolor de las contracciones hace que el pinchazo no sea nada, así queno te preocupes. Eso sí, cuando la estén aplicando NO TE MUEVAS PARA NADA. Yono me moví, pero giré levemente la cabeza y lo tuvieron que hacer otra vez. - Laepisiotomía (corte que se hace para darle más espacio a salir al bebé) tampocoduele. Ni siquiera me dí cuenta cuenta cuando lo hicieron. Sólo sentí unamolestia y ligero dolor cuando estaban cociendo, pero no es para tanto. - Eneste momento te van a entregar (seguramente a tu pareja o quien te acompañe) elcertificado de nacimiento. Si no te lo dan en el parto asegurate de reclamarloantes de abandonar la clínica por que es fundamental para hacer el trámite dela partida de nacimiento. - La primer caquita va a ser abundante negra y pegajosa. Note asustes. - Endonde nazca y antes de que les den el alta le tienen que dar dos vacunas: la dela hepatitis B(dentro de las primeras 12 horas de vida), y la BCG (dentro de los sieteprimeros días de vida). La segunda es la que deja una marquita en el brazo, yno levanta fiebre. - Elbebé apenas nace tiene que seguir calentito; por ende lo tenés que abrigar unpoco más de lo que te abrigas vos. - Si te hacen la episiotomía, los puntos se caen solos a losdiez días aproximadamente. - Parael sangrado postparto, no podés usar tampones. Sólo gasas y lavar con agua yPervinox. - Elperíodo después del parto puede tardar más de un año en volver, o puedecomenzar de nuevo a pocos meses del nacimiento. Depende de cada organismo ytambién lo condiciona el tema de la lactancia. - Va a dormir prácticamente todo el día. - Esnormal que no haga caca por 3 o 4 días. - Esnormal que regurgite mucho. - Esnormal que tenga hipo. -Tenés que limpiar su ombliguito con gasa y alcohol al 70% (NO con alcoholabsoluto). Tarda una semana o dos en caerse. No hay que tirar nunca de él, perosi le sale mucha sangre o tiene olor, hay que consultarlo. - Elprimer baño se da después de caído el cordón umbilical. Es deciraproximadamente a los diez días de nacido. - Sies un nene, NO hay que retraerle el prepucio al bañarlo. Eso se hace recién apartir de los 4 o 5 meses. - Sies un nene, cada vez que le cambies el pañal, tené a mano un pañito o toallitapor si le agarra frío y orina al sacárselo. - Siya con el tiempo tiene el sueño cambiado (duerme de día y se despierta denoche), no hay mucho por hacer. Es muy chiquito y todavía no tiene noción deldía o la noche. Peroa mi cuando me pasó, lo saqué a pasear cosa que se entretuviese toda la tarde yno se durmiera. A la noche cuando llegamos a casa, quedó cansado y se durmió.Desde entonces no varió mucho sus horarios de sueño. - El bebé va a estar todo el tiempo durmiendo, insistí paraque tome la teta y no te preocupes si al principio no se agarra bien. Se tieneque acostumbrar el bebé y tu pezón tiene que formarse. Esto lleva tiempo ypaciencia así que tendrás que perseverar. - Lalactancia es A DEMANDA. Pero el recién nacido tiene que tomar la teta con unlapso no superior a tres horas. No dejes por ninguna razón que esté más de estetiempo sin comer. - Sise acumula mucha leche, pegate una ducha o aplicate un pañito con agua tibia ymasajeate los pechos. Podés extraerte leche con el extractor (a mi me resultamuy cómodo el que es a jeringa) o bien manualmente. No dejes que se te ponganduros. - Parahacerle el famoso provechito, primero probá con los golpecitos en la espalda. Si no lohace, entonces cambialo de posición por ejemplo acostado sobre su panza, en tuspiernas, también con golpecitos. A mi los cambios de posición me sirvieronmucho en los tres primeros meses. - Lacabecita del bebé al momento de mamar tiene que estar más elevada que el restodel cuerpo. - Sillora de repente, seguramente tenga cólicos. Hace "bicicleta" ymasajitos en la panza para aliviarle el dolor. Consultá con la neonatóloga porotros métodos. - Sisentís que tenés poca leche, no te pongas mal y seguí dándole la teta. La misma succióndel bebé va a producirla. - Situ hijo/a llora y cuando le acercás un dedo a la boquita trata de chuparlo, espor que tiene hambre. Repito: Disfrutá lo más que puedas todo el tiempo. Durante elembarazo una quiere que el bebé nazca para conocerlo, y cuando nace, quiere quecrezca. Pero hay que disfrutar cada momento al máximo. Desde el embarazo, laspataditas y los movimientos, hasta el apego de tenerlo tomando tu lechemirándote a los ojos con su carita hermosa. Y más allá de todo lo que te informes y de los consejos queyo o cualquiera te pueda dar, siempre confiá en tu instinto maternal. Cualquier comentario, duda o sugerencia me lapodés hacer por acá, por Facebook o por Ask. Visitá el posteo original que hice en mi Blog en el que compartí otros enlaces de interés: aluehte.blogspot.com Cómo perdí a Ludmila Desireé Veganismo si o no Yo fui feliz jugando a esto