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Bienvenidos a mi segundo post Durante el día de hoy, la lluvia llegó a Neuquén. Aproximadamente al medio día, en algunas zonas de la ciudad comenzó a caer granizo, pero en mi barrio nada. *se sentía excluída* Pero luego, alrededor de las 15 de la tarde, comenzó a llover nuevamente, y ahora sí, con granizo y todo. Si todavía estaba medio dormida por haberme despertado tarde, el bullicio y ruido de las piedras de hielo contra el techo me despertaron por completo. [Tenía ganas de crapear un poco, así que déjenme hacerlo tranquila. (?) Ahora, un par de capturas que tomé con mi celular: La lluvia comenzó a caer con tranquilidad, pero luego de unos pocos minutos, la calle de la cuadra donde vivo, parecía chocolatada. Así estaba el patio trasero de casa: En poco tiempo, directamente no se veía el asfalto, cubierto por la lluvia: Cuando el granizo había cesado un poco, pero continuaba lloviendo, aparece neblina. *Y yo pensé: Apocalipsis zombie, seguro aparecen de entre la neblina y morimos todos* No se veía con claridad. De a poco, la niebla iba desapareciendo, pero no el agua de las calles. *En serio, llovió como 20 minutos y ya estaba todo inundado* Resultados del granizo, aunque las piedras eran pequeñas, abundaban. Y ya cuando no caía granizo, me aventuré para tomar estas fotos: Bueno, eso fue todo. Estaba aburrida y se me ocurrió compartir algunas fotos que tomé. Hasta pronto

Bueno, este es mi primer post así que sean buenos conmigo. (? *Me quiero matar, media hora escribiendo como bruta, no sé que joraca toqué, no había guardado el post, y se fue todo a la mierda, pero acá estoy de vuelta, quiero aburrirlos con el IMC* Quiero hablarles sobre el conocido IMC, o Índice de Queletec, ideado por el estadístico belga del mismo nombre. El IMC es una forma rápida de relacionar el peso y la talla al cuadrado para identificar de manera grosera el peso normal, sobrepeso o delgadez de un sujeto (hombre o mujer). Este índice es inútil como dato individual, ya que presenta mayor precisión en estudios de grandes grupos de personas. Su aplicación en salud, según la fuente PROAFI, sirve para estimar el estado de peso, aunque no discrimina entre masa adiposa y masa magra . Tomaremos como referencia los resultados representados en la siguiente tabla de valores: Para realizar este cálculo vas a necesitar saber: Tu peso y estatura. Luego, deberás realizar el siguiente cálculo matemático: Ahora podrás comparar tus resultados con los presentados en la tabla de valores puesta con anterioridad. Pero esta medición no es exactamente precisa, funciona con eficacia en el estudio de grandes grupos de personas, por lo que tiende a generalizar y no tener en cuenta algunas características de los evaluados. Uno de los principales "defectos" que tiene, es que no distingue entre masa magra o músculos, y tejido adiposo. Y les doy un ejemplo para que quede más claro, si un deportista con mucha masa magra se hiciera el IMC, probablemente este indique que tiene sobrepeso, pero no es así. Es por eso que les presento otra medición no tan conocida, llamada Índice Cintura Cadera. *Tal vez ya la conocían, pero no me pinchen el globo de la ilusión porque sino querría decir que estoy acá al divino botón* Para realizar esta medición, deberás tener un centímetro y luego medir el perímetro de tu cintura y cadera. Una vez obtenidos estos números, se debe dividir el de la cintura, por el de la cadera. Una vez obtenido el resultado de la medición anterior, deberás buscar en la siguiente tabla de valores: Este cálculo es mucho más cercano, y puede ser utilizado en personas de todas las edades, también es mucho más efectivo en cálculos individuales. Ahora, comparemos la efectividad de ambos cálculos y la variación que tienen sus resultados, hablando del "riesgo" que corre nuestra salud, o que presenta, según nuestro peso: Estas mediciones se crearon con un propósito: identificar, según el peso, el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con este. Como lo son la diabetes, contraer un ACV, entre otros. Y como no, también de identificar enfermedades como la anorexia, bulimia y vigorexia, que también están relacionadas con el peso de un sujeto. Ahora, los invito a que se hagan estas mediciones para comprobar sus resultados. Ah! Esto lo extraje PROAFI (Programas de Actividad Física), de un trabajo práctico que me hizo hacer mi profesor de Taller de Educación Física y Recreación, Juan Guzmán y datos extraídos de la Organización Mundial de la Salud, más redacción de mi autoría, claro. Wikipedia no podía faltar, así que también le concedo crédito. Eso es todo, gracias por pasarse! Espero que no haya sido un plomo la lectura, y les haya ayudado aunque sea un poco. Adiós.

Buenas tardes amigos taringueros, hoy les traigo esta noticia que llamó mi atención porque no estaba al tanto. ¿Sos estudiante, querés irte de vacaciones y no te alcanza para el pasaje? Bueno, acá te cuento una posible solución. Resulta que tanto estudiantes secundarios como universitarios y docentes de todo el país tienen el 20% de descuento en pasajes de larga distancia, gracias a una resolución nacional que desde 1972 (MOYSP Nº 103/72) establece en su artículo tres "un descuento del 20 por ciento en las tarifas correspondientes a las líneas de servicios interurbanos de jurisdicción nacional utilizadas por estudiantes secundarios, universitarios y personal docente". Pero ¿Cómo es que no te enteraste antes en boletería u otro medio? Muy sencillo, porque a la empresa simplemente no le conviene. Ahora lo importante, ¿Cómo conseguís el descuento? Es muy sencillo, como es un trámite personal, debes ir vos mismo a sacar el pasaje con los siguientes papeles: 1) DNI y fotocopia (docentes, estudiantes secundarios y universitarios) 2) Último recibo de sueldo y fotocopia (aplica sólo si sos docente) 3) Libreta universitaria o certificado de alumno regular, y fotocopia de cada uno en cada caso (para estudiantes secundarios y universitarios) La empresa puede pedir, o no, quedarse con la fotocopia de la documentación. Las compañías de transporte deberían aceptar el pago del o los pasajes con los medios de pago que utiliza habitualmente, aunque algunas tratan de dificultar el trámite y piden sólo efectivo. Si se intenta realizar esta compra y la empresa lo niega se debe hacer la denuncia en el organismo del estatal que controla el transporte: CNRT, en las terminales suele tener una oficina y si no se puede llamar al 0800 333 03 00.

Buenas noches gente de Taringa, hace un ratito hice este post, pero me lo eliminaron *llora* Así que le arreglé unas cositas y acá va de nuevo. Tiempos: -Preparación: 30 minutos. -Cocción: entre 10 y 15 minutos. Ingredientes: 200 gr. de manteca. 1 taza de azúcar rubio (mi taza es pequeña, 160 gr.) 2 huevos. Esencia de vainilla. 2 tazas de harina (340 gr.) 1 cdita. de polvo para hornear. 1 cdita. de bicarbonato de sodio. 1 cdita. de canela. 360 gr. de chips de chocolate. Preparación: - Batir la manteca con el azúcar rubio, para esto, la manteca debe estar a temperatura ambiente. - Agregar los huevos de a uno, integrándolos bien. -Perfumar con esencia de vainilla. Incorporar en la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la cucharadita de canela. -Agregar los ingredientes secos a la preparación. -Una vez que está todo integrado, agregar las chispitas de chocolate. -Ahora debemos formar las galletitas ayudándonos con una cuchara y nuestras manos. Si la masa está muy pegajosa, bastará con meter la preparación en la heladera durante unos minutitos, si eso no funciona, un poco de harina ayudará, pero no abusen de ella. La asadera debe estar enmantecada y enharinada para que sea sencillo retirar las galletitas una vez terminadas. Ahora al horno, el tiempo dependerá de cada uno, porque cada horno es único y especial (? Pero el tiempo aproximado es entre 10 y 15 minutos, no más. Resultado final y la certificada *redoble de tambores* Bueno, es muy fácil, se las hace en un ratito, sólo hay que animarse e intentar. Gracias por pasar!!

Hola compañeros taringueros (?) Bienvenidos a mi nuevo post!! Esta vez les voy a mostrar cómo hacer una tarta de dulce de leche y coco. Tiempos: -Preparación: 40 minutos. -Cocción: 30 minutos. Horno: -Precalentado, 160°. Ingredientes: -Para la masa: *Manteca 150gr. *Azúcar 150gr. *Yemas, 2. *Harina 250 gr. *Fécula de maíz 80gr. *Polvo de hornear, una cdita. *Sal, una pizca. -Para la cubierta de coco: *Manteca 50gr. *Azúcar 200gr. *Huevos 3. *Coco rallado 200gr. *Esencia de vainilla una cdita. *Leche 250 cc. Para el relleno: *Dulce de leche 150 gr. Preparación-Masa: En un bowl, tupper o recipiente colocar la manteca y agregar el azúcar, mezclar con una cuchara de madera hasta integrar bien. Agregar las yemas de huevo de a una y mezclar. Ahora la otra. Ahora agregamos los ingredientes secos, primero el almidón de maíz. El harina. La cucharadita de polvo de hornear. La pizca de sal. Ahora nos ensuciamos las manos, hay que amasar hasta integrar todos los ingredientes y conseguir una masa lisa y uniforme. *Tip: Si les resulta difícil unir la masa, porque cuando se utiliza almidón de maíz suele pasar, bastará con agregar un poquito de leche a la masa. Ahora la envolvemos en papel film y la llevamos a la heladera durante 20 minutos, tiempo suficiente para hacer la cubierta de coco. Preparación-Cubierta de coco. Mezclamos el azúcar con la manteca. Agregamos la esencia de vainilla y los huevos, batimos. Ahora incorporamos la leche y mezclamos. Finalmente agregamos el coco rallado y mezclamos por última vez. Va a quedar algo así, ahora dejamos esta preparación a un lado y vamos a buscar la masa de la heladera. Enmantecamos y enharinamos la asadera donde colocaremos la masa. Ahora debemos oflar la bolita de masa (?) Importanteeee: La masa debe ser manipulada con mucho amor y cariño y comprensión, seguro necesitarán harina para el oflador y en la superficie donde oflarán para que no se pegue. Se pueden ayudar a pasar la masa ya estirada a la placa con el mismo oflador, pero repito, con amor (? Una vez en la placa, cortamos lo que sobre con el mismo oflador, lo pasan por los bordes y listo linces B| Ahora untamos la masa con dulce de leche. *Hmm.. dulce de leche...* Sobre el dulce de leche colocamos la preparación previa, la cubierta de coco. Finalmente, mandamos la preparación al horno y después de 30 minutos de cocción a 160° tendrán una tarta masomenos así. La certificada: Último vistazo por dentro: Ya está linces de las estepas taringueras (??? Ahora pueden acompañarlo con alguna infusión para merendar. Gracias por pasar!!!