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ThinkWasabi es el blog de Berto Pena, escritor especializado en Organización, Gestión Personal y Productividad La Procrastinación, el arte de de demorar las tareas porque nos dan pereza o suponen una molestia, es uno de los más fieros enemigos de la Organización y la Productividad. Y me refiero a él como un arte porque nuestra mente elabora algunas de las teorías y razonamientos más complejos y convincentes para justificar el no hacer tal cosa justo en este momento, que era cuando debíamos hacerlo. “Bueno, tampoco es para tanto. Mañana a primera hora me pongo con ello”. “La verdad es que no hace falta que lo haga justo ahora, mañana antes de salir seguro que lo hago”. “Bufff, ¿ponerme con eso ahora? Si es que no me apetece… el mundo no se va a venir abajo porque lo retrase un par de días”. El problema es que no suelen ser dos días, sino más, y nos encontramos demorando una y otra vez esa tarea que nosotros mismos nos habíamos fijado hacer hace semanas. (Cuando hablo de Procrastinación no me refiero a retrasar cosas porque su prioridad ha cambiado o ha surgido algo más importante, sino a lo retrasos que se deben al poderoso “no me apetece hacer eso ahora”). Es un mal general, todos lo hemos sufrido en algún momento. Pero ojo, no subestimes su “potencial destructivo”, porque si no le ponemos freno y atajamos en cuanto surge la tentación, puede pasar de mal a enfermedad, y de enfermedad a epidemia, echando por tierra nuestra Organización y Productividad, haciéndonos peores profesionales (¿y personas?). Así que a modo de recetario , aquí os propongo 22 medidas o consejos para combatir y vencer a la Procrastinación. 1. Valora lo que ganarás al terminar esa tarea. No es algo que tengo que terminar, sino que algo que quiero terminar por su importancia y porque voy a ganar algo significativo con ello. Piensa en lo que obtendrás una vez terminado, no es el “quitármelo de en medio” sino lo que voy a conseguir completando esa tarea. 2. Piensa en que retrasarlo va a ser peor. Retrasarlo es la peor decisión que puedes tomar. Mañana, pasado, probablemente vayas a hacer lo mismo… y la bola irá creciendo. El retraso injustificado, sólo porque “ahora es un coñazo ponerme con eso”, va a abrir un boquete en tu Productividad diaria. 3. Si es una tarea grande, divídela en pequeñas partes. En lugar de afrontar la tarea “a lo bestia”, divídela en tres o cinco puntos. En lugar de visualizar un chuletón gigante que tienes que devorar lo visualizarás como pequeños bocados que irás dando con mayor facilidad. Eso te ayudará a ver que no es para tanto y te animará a acometer la tarea punto por punto, con pequeñas conquistas. 4. Míralo como un reto directo a tu fortaleza y determinación. “¿Es que esto va a ser más fuerte que yo? ¿Va a vencerme una y otra vez?” Ni que tuviera que ascender las escaleras para ir al cadalso. Encara la tarea directamente, cara a cara y complétala porque tienes fuerza de voluntad. Sí, vas a hacerlo. El gritarte “¡Hazlo ahora!” persigue sacudirte desde dentro, eliminar la modorra o pereza de un plumazo y ponerte en marcha de forma inmediata. 5. Corta las mentiras, no te engañes. En seguida detectarás la presencia de la Procrastinación porque viene acompañada de afirmaciones (engaños) del estilo: “venga, no lo hago ahora pero mañana a primera hora me pongo con ello a tope”, o “pongo a bajar un par de películas y luego sin falta lo hago”. Luego te liarás con Twitter, te pondrás a echar una partidita con la Xbox o empezarás a ver el último capítulo de Lost… y la tarea seguirá sin hacer. Es el autoengaño puro y duro en su más refinada variante. 6. Piensa en los demás, a veces son quienes pagan cara tu Procrastinación. Muchas de nuestras tareas influyen en el trabajo o vida de otras personas, algunas cercanas o queridas. Antes de retrasar porque sí esa tarea, piensa en el efecto que tendrá en otros. Porque nadie quiere ser una mala persona o un “cabrito”, ¿verdad? En muchos de estos casos la Procrastinación es sinónimo de ser egoísta e insolidario. 7. Generalmente luego “no es para tanto”. Me ocurre que cuando me pongo y termino esa tarea que tanta pereza me daba en un principio, me encuentro diciéndome a mí mismo: “vaya, pues no era para tanto”. Y me siento como un niño inmaduro por haber dudado tanto. Generalmente es más poderosa la pereza o el miedo a tener que hacer eso, que el desarrollo de la propia tarea en sí. Piensa eso y te ayudará a empezarla con energía. 8. Aplica la regla del ¡Hazlo ahora! La regla es, literalmente, “pegarte un grito a ti mismo”. El gritarte “¡Hazlo ahora!” persigue sacudirte desde dentro, eliminar la modorra o pereza de un plumazo y ponerte en marcha de forma inmediata. Grítalo con energía, desde dentro. De primeras parece una absoluta bobada… pero si lo haces con convicción verás cómo te mueve y te pones a trabajar. 9. Si es una tarea compleja, no busques la perfección a la primera. Hazla, termínala de un tirón al 100% y luego vuelve sobre ella para mejorarla y pulirla. Muchas veces es “el sacar brillo” lo que nos desanima: “es que es un montón de trabajo”. Generalmente lo que es un montón de trabajo son los pequeños detalles. Una vez completada de un tirón es más fácil ir mejorándola. No te pares a darle formato al texto, o a buscar los iconos para una presentación, o a encontrar el estilo perfecto en un HTML, empieza a escribir como sea y una vez completado ya lo irás perfeccionando a tu gusto. Es más fácil así. Muchas de esas pequeñas tareas que podríamos despachar en menos de dos minutos son la materia prima de la Procrastinación 10. Si utilizas el GTD ojo con el “algún día”. Las carpetas “tal vez” o “algún día” del GTD no son para amontonar las tareas que más pereza nos dan, sino aquellas que por su intemporalidad no tienen una fecha determinada. Pero no abuses, no pongas ahí todo lo que no te apetece hacer porque ahí seguirán por los siglos de los siglos. Esa carpeta no pueden ser refugio y aliada de la Procrastinación sino sustento de tu Organización y aliadas de tu Productividad. Revisa con relativa frecuencia esa carpeta y pasa las tareas a Próximo o a las tus carpetas de proyecto, donde las completarás antes. 11. Piensa que si vences serás un “mejor profesional”. La regla o el hábito del “¡Hazlo ahora!” te hará más fuerte, te ayudará a afrontar los imprevistos con mayor determinación y te convertirá en alguien eminentemente positivo y decidido. Ante el “¿buff, y ahora qué hacemos?, te ayudará a decir: “pues lo hacemos”. El éxito es de quien da un paso adelante, con determinación. 12. Si te han pasado “un marrón”, no culpes al mensajero. En España decirmos “un marrón” cuando otra persona te asigna una tarea que probablemente debería haber hecho ella. No te quedes compadeciéndote de ti mismo y maldiciendo al otro. La primera reacción (tentación) será demorar eso una y otra vez, ya “que es algo que no me correspondía a mí”. Analiza la tarea, enmárcala dentro de su ámbito y proyecto y valora su importancia. Lo que cuenta no es que alguien te la haya encasquetado, sino que es una oportunidad de completar tu proyecto y de mejorar en tu trabajo. 13. Si te vas a poner a ello, corta cualquier distracción. Me ha ocurrido más de una vez. Justo estoy debatiendo internamente si hacerlo o no hacerlo, cuando recibo un correo o me comentan algo por Twitter… adiós al debate. Mi cabeza ya está en otro sitio, he perdido la oportunidad de hacerlo. 14. “Es que es mucho, no sé por dónde empezar”. Aplica la regla anterior de dividir la tarea en varios puntos y empieza por aquel que domines más, que te inspire más o aquel que te resulte más atractivo. A veces es más inteligente (y puede que necesario) empezar por el punto 4, luego ir al 7, el 2 y el 5; que no ir 1, 2, 3, etc. Aquí vences a la Procrastinación siendo creativo e inteligente. 15. Aplica la regla de “los 2 minutos” del GTD. La atribuimos al GTD pero debería ser una regla universal. Si una tarea surge y la puedes completar en menos de 2 minutos (es un tiempo orientativo, se refiere a que podemos terminarlo de forma inmediata), hazla, ahora, sin pensarlo. Muchas de esas pequeñas tareas que podríamos despachar en menos de dos minutos son la materia prima de la Procrastinación. Los mensajes de correo son un claro ejemplo de ello. Si puedes contestarlos, dar una respuesta a alguien que busca algo y cerrar el tema en menos de dos minutos, hazlo de inmediato, no digas “bueno, le contesto mañana mejor”. 16. Hazla para evitar el estrés y la frustración. La Procrastinación perpetua de una tarea, esto es, la clásica cosa que no queremos hacer ni hartos de vino, genera frustración, estrés y un sentimiento de culpa que va y viene para recordarte que estás fallando. A nadie le gusta sentirse así, ¿verdad? 17. Encuentra el lado positivo de esa tarea. Cualquier tarea, por molesta que parezca, tiene que tener un lado positivo. Seguro. Rebusca, analízala y saborea lo que vas a aprender y ganar al realizarla. Tal vez requiere experimentar una nueva técnica de diseño, mejorar tus capacidades de negociación (por una reunión o llamada que estás retrasando una y otra vez), estudiar y aprender un script para un código que tienes que implementar en una web, etc. Aférrate a ese lado positivo, constructivo y didáctico para echar a andar. Cualquier tarea, por molesta que parezca, tiene que tener un lado positivo. Seguro. Rebusca, analízala y saborea lo que vas a aprender y ganar al realizarla 18. Elimina todo lo demás de tu cabeza, sólo cuenta eso. Cuando aparece la tentación de demorar, de procrastinar, limpia tu cabeza de cualquier cosa. De otros proyectos, de lo que tienes que hacer ese día, por la tarde, de si esperas una llamada, del partido de esta noche… Elimina todo. Sólo cuenta esa tarea, y la vas a hacer ahora, justo cuando habías planificado. 19. Piensa que destruye tu Organización y Productividad. Te has esforzado por desarrollar un buen sistema de organización, has invertido tiempo en leer y estudiar el GTD, abres y actualizas a diario tu aplicación de gestión personal… y luego te dejas vencer por esa tarea que “mejor la dejo para otro momento”. La Procrastinación, sea “grande” o “pequeña”, es un torpedo directo a la línea de flotación de tu Productividad. Tiene poco sentido pelear tanto por un lado y echarlo a perder tan rápidamente por otro. 20. Enfréntate a la Procrastinación que viene del miedo. A veces es una conversación que queremos tener con nuestro jefe o un compañero de trabajo para tratar un tema espinoso, o una llamada a un proveedor para “decirle cuatro cosas”… algo que debemos hacer pero que implica una situación tensa o de estrés que nos genera temor. En estos casos la Procrastinación es sinónimo de huida, de esconderse. Esa no es la solución. Piensa en lo que ganarás si lo haces, el motivo real de hacer eso y en cómo te sentirás una vez lo hayas hecho. Para quitarse un peso de encima es imprescindible moverse. Muchas veces el “beneficio” que conseguirás te animará a dar el paso, valiente y decidido. 21. ¿Necesitas un estímulo? Recurre a tu canción favorita. Todos tenemos una canción “que nos pone las pilas”, que nos llena de energía y nos hace sentirnos master-and-commander, capaces de ascender el Everest (bueno, casi). Si puedes, en el momento de la duda, ponla. Déjate llevar por su fuerza y grítate: “¡Hazlo ahora!” 22. Saborea el momento de “la victoria”. ¿Y cómo te sientes cuando al final terminas y completas con éxito esa tarea que amenazaba con retrasarse una y otra vez? Bien, útil, productivo y triunfador. Puede sonar a tontería, pero son estas pequeñas conquistas las que nos hacen mejorar cada día, en lo profesional y personal. Bueno… de momento lo dejo aquí. Este recetario que he compartido con vosotros está pensado para ser aplicado como “un todo”. A veces venceremos a la tentación simplemente con un sencillo pensamiento o a nuestra innata fuerza de voluntad. Otras veces tendremos que recurrir a tres o cuatro de los puntos que he puesto aquí, otras a diez o quince de estos puntos… y en otras a todo el recetario . Hay que valorar y aplicar estos consejillos en conjunto, como una fórmula global que posiblemente te ayuden a vencer eficazmente la Procrastinación. Este es mi granito de arena.

Por Alieto Guadagni. Miembro de la Academia Nacional de Educación. Todos sabemos que el gasto público en educación es crucial para asegurar la incorporación de niños y jóvenes al difícil mundo laboral de este siglo XXI, en el cual se profundiza la competencia entre las naciones globalizadas ya a escala planetaria. También sabemos que el gasto público en educación primaria es históricamente fuertemente progresivo, es decir ‘pro-pobre‘, ya que en las escuelas primarias publicas por cada alumno que proviene del 20 por ciento más rico de la población hay cinco que provienen del 20 por ciento más pobre. También sabemos que el gasto público en educación primaria es lamentablemente insuficiente, ya que apenas 5 de cada 100 niños asiste hoy a escuelas con jornada horaria extendida, incumpliendo así la Ley de Educación sancionada en ,que establece que esta proporción debería ya alcanzar al 30 por ciento este año 2010. La situación es más grave en las escuelas públicas de los suburbios del Gran Buenos Aires donde habitan hacinados millones de pobres, con claras insuficiencias educativas ya que menos de 2 niños cada 100 tiene las posibilidades de acceder a escuelas con jornada extendida. Esto denota un serio atraso social y educacional, baste decir que prácticamente casi la totalidad de los niños chilenos tiene ya los beneficios que significa acceder a escuelas con jornada extendida. El panorama es distinto cuando consideramos el gasto público universitario; recordemos que por cada 8 alumnos de la universidad pública que provienen del 20 por ciento más rico de la población hay apenas uno que proviene del 20 por ciento más pobre. En este sentido es ilustrativo prestar atención a lo que nos dice el último Censo Universitario de la Universidad de Buenos Aires (correspondiente al 2004). Si queremos saber si el gasto público universitario es ‘pro-pobre‘ es importante prestar atención a la proporción de alumnos universitarios de la UBA que provienen de escuelas públicas. Las cifras nos dicen que hay un fuerte predominio de alumnos que provienen de escuelas privadas pagas. Por ejemplo, en la Facultad de Derecho hay 18.104 alumnos que provienen de escuelas privadas (58 por ciento del total) y apenas 12883 que han egresado de escuelas públicas. En la Facultad de Ciencias Económicas tenemos 27.559 alumnos que vienen de escuelas privadas (62 por ciento del total) y apenas 16.555 que han egresado de establecimientos públicos, es decir casi 2 de cada 3 alumnos. En todas las Facultades hay predominio de alumnos egresados de escuelas privadas, con la única excepción de Filosofía y Letras, donde hay 7686 alumnos originarios de escuelas públicas y 6445 de escuelas privadas. Este Censo nos dice que en toda la UBA había 161.212 estudiantes provenientes de institutos privados y apenas 127.239 que habían egresado de escuelas secundarias públicas. Es decir que más de la mitad de los estudiantes de la UBA (el 56 por ciento) habían egresado de escuelas privadas. Esto significa que el gasto público universitario no puede ser considerado ‘pro-pobre‘, ya que concentra sus beneficios en los estamentos medios y medios-altos de nuestra sociedad. Ante esta realidad, que va más allá de los prejuicios o visiones simplistas y reduccionistas, es evidente que cualquier esquema que signifique que quienes tienen recursos contribuyan solidaria y razonablemente a sostener la universidad pública que los capacita para mejorar sus futuros niveles de ingreso puede mejorar la equidad distributiva. De esta manera, con una visión auténticamente social se podrían, por ejemplo, generar recursos financieros para que los niños pobres accedan rápidamente a los beneficios de una fortalecida y bien equipada escuela pública primaria, tal como lo dispone la lamentablemente incumplida ley sancionada en el año 2005. No es fácil presentar y justificar como ‘progresista‘ una situación en la cual los pobres, que no acceden a la universidad pública por la sencilla razón que en su inmensa mayoría no concluyen el ciclo educacional medio, terminan financiando con impuestos regresivos la educación de quienes son mas ricos que ellos. Fuente

1. Reptiles extraterrestres dominan el mundo. Según el periodista de la BBC David Icke, unos humanoides reptilianos son la fuerza detrás de una conspiración mundial dirigida a manipular y controlar la Humanidad. La mayoría de los líderes mundiales (incluidos Bill y Hillary Clinton, George Bush, Barack Obama y los miembros de la familiar real inglesa, según denunció al propio Icke Lady Di) son en realidad reptiles del sistema solar Alpha Draconis. Como ya adelantó “V”, el objetivo de los reptiles es someter a la Humanidad. Para ello utiliza golpes de efecto como, faltaría más, el 11-S. 2. El alunizaje del Apolo 11 fue falsificado por la NASA. Según cifras de la NASA, un 11% de los ciudadanos estadounidenses creen que el viaje a la Luna fue un fraude. Los teóricos de la conspiración nos cuentan una alucinante historia de fotografías retocadas, alunizajes falsos, presuntas rocas lunares que jamás han salido de la Tierra y astronautas programados psicológicamente para mantener la impostura. Para ellos todo es fruto de un desesperado intento de evitar el desastre que hubiese supuesto la derrota estadounidense en la carrera espacial. El presunto fraude lunar es un elemento muy presente en la cultura popular norteamericana, que aparece incluso en guiones cinematográficos como los de: “Los diamantes son para siempre” (1971) y “Capricornio I” (1978). 3. El 11-S fue orquestado por el gobierno estadounidense. Aunque algunas teorías alternativas a la oficial proponen que fueron los agentes secretos de Israel o Pakistán los que estaban detrás de los ataques, las teorías que han conseguido mayor repercusión suelen estar basadas en una de estas dos ideas: Que el gobierno de EE. UU. tenía conocimiento previo de los ataques y deliberadamente no hizo nada para prevenirlos. Este grupo de teorías, por tanto, admite la existencia de los secuestradores islámicos y no cuestiona la causa del colapso de las Torres Gemelas, pero acusa al gobierno de permitir deliberadamente que los terroristas realizaran los ataques. Ha recibido el nombre de LIHOP (”let it happen on purpose”, “dejar a propósito que ocurra”). Que fue el propio gobierno de EEUU quien orquestó y perpetró los ataques. Este grupo de teorías cuestiona la causa del colapso de las Torres Gemelas, que sería una demolición controlada. Se ha usado el término “Inside Job” (trabajo interno) para referirse a los atentados en este grupo de teorías. Ha recibido el nombre de MIHOP (”made it happen on purpose”, “hacer a propósito que ocurra”) 4. Los códigos de barras pretendían controlar a la gente. Apocalipsis 13, 17: “…y que nadie pusiese comprar o vender sino el que tuviera la marca, el nombre de la bestia o el número de su nombre. (18) Aquí está la sabiduría. El que tenga inteligencia calcule el número de la bestia, porque es número de hombre. Su número es seiscientos sesenta y seis” Uno de los mejores ejemplos es el de las predicadoras protestantes Mary Stewart Relfe. Esta última publicó dos libros, clásicos ya en la bibliografía apocalíptica, titulados Cuando el dinero falla y El nuevosistema monetario (ambos publicados en España por editorial evangélica CLIE). Stewart Relfe, como tantos otros estudiosos de último libro de la Bliblia, partió del supuesto de que el relato de Juan en El Apocalipsis, no sólo no es una visión equiparable a la de cualquier otro médium, contactado o vidente, sino que es una descripción exacta de lo que aguarda a la humanidad en un futuro inminente. Así pues, se puso a buscar en la prensa, los informativos, y médios especializados, una pista que le pudiese indicar donde se ocultaba ese 666 que revelaría la herramientas que Satán utilizará para acabar con la raza humana e imponer el reino del Diablo en el planeta… 5. Carlomagno nunca existió: es un personaje de ficción. La Baja Edad Media no existió. En realidad estamos en el año 1711 La hipótesis del Tiempo Fantasma fue desarrollada por Heribert Illig en 1991 y sugiere que la 5_herman_2 Baja Edad Media (concretamente entre los años 614 y 911) nunca tuvo lugar, de modo que todos los sucesos atribuidos a este período pertenecen, en realidad, a otras épocas de la historia. Para Illig, Carlomagno es una invención de los cronistas medievales y el Románico vino inmediatamente después de la caída del Imperio Romano. La instauración del calendario gregoriano en 1582 fue un cronocrimen para ocultar el vacío de esos tres siglos. 6. Expediente X en el Area 51. La naturaleza reservada y la indudable conexión con investigaciones de aeronaves clasificadas, junto con reportes de fenómenos inusuales, han conducido al Área 51 a convertirse en una pieza central del folclore moderno de los Ovnis y teorías de conspiración. Algunas de las actividades poco convencionales que se dijeron estar en curso en el área 51 incluyen: * El almacenaje, examen e investigación de una nave espacial alienígena (incluyendo material supuestamente recuperado en Roswell), el estudio de sus ocupantes (vivos y muertos), y la manufactura de aeronaves basadas en tecnología alienígena. Bob Lazar afirmó haber estado involucrado en dichas actividades, y también afirmó que el motor de estas naves funcionarían por medio del elemento químico nº 115, el “Ununpentium” (nombre temporal dado al elemento químico), y del que sólo se han podido crear isótopos. 7. Microsoft envía mensajes en fuentes Wingdings. Wingdings es una polémica fuente que viene de serie en todas las versiones de Microsoft 3_wingdings_2Windows. Poco después del lanzamiento de Windows 3.1 en 1992, se descubrió que la secuencia NYC traducida a Wingdings consistía en una calavera, una Estrella de David y sendos pulgares hacia arriba, en señal de aprobación de una supuesta matanza de judíos. Microsoft negó toda intencionalidad pero, por si acaso, cambió el resultado en subsiguientes versiones por un más inocuo “I ♥ NY”. Lo que no quitaron los sionistas de Redmond fue todas las referencias al 11-S que se esconden en Wingdings y que demuestran que, efectivamente, estaba todo planeado. 8. El ejército USA causó el tsunami de 2004 en el Océano Índico (y también el terremoto de Haití) El Tsunami. Hay muchas cosas que no están claras en la versión oficial de la catástrofe: ¿Cómo es que no se avisó a los afectados? ¿Cómo es que no se produjeron los habituales efectos observables que avisan antes y los que siguen después de un terremoto ¿Cómo es que los epicentros detectados por diferentes observatorios no coinciden? ¿Cómo es que la "ayuda" más parece una ocupación militar y sigue, con solo unos meses de diferencia, a las mayores maniobras militares realizadas en la zona ? ¿Quién se beneficia? Justamente cuando estábamos sumidos en la obscena orgía de consumo navideño promocionada por el Corte Inglés y otras empresas oportunistas se produjo la catástrofe. El tsunami, o sucesión de olas gigantes producidas por un movimiento sísmico natural (o no), tuvo su epicentro en Banda Acech en Sumatra (aunque hay diferentes versiones sobre su localización exacta.), en la mañana del 26 de diciembre, Históricamente es el tercer terremoto más devastador tras los acaecidos en Sanshi en 1556 y en Tangshan en 1976. Destruyó una docena de países del océano Índico, con más de 150.000 muertos, decenas de miles de desaparecidos, medio millón de heridos y millones de damnificados. ¿Qué hace o puede hacer el proyecto Haarp?uede interferir comunicaciones, y establecer líneas seguras de comunicaciones para sus propias fuerzas. Además podría a través de pulsos de frecuencias enfocar un área, y hacer levantar la ionosfera lo suficiente como para que los misiles balísticos del adversario puedan destruirse. Puede generar un Pulso Electromagnético, y dejar a los misiles, aviones, y lo que cualquier elemento que use tecnología knock-out. 9. Los nazis tuvieron una base en la luna. SEl conocimiento de misteriosos aviones circulares alemanes propulsados por motores anti-gravitacionales con el nombre en clave de “Vril” y “Haunebu”, que supuestamente fueron desarrollados no basándose en la técnica convencional, sino en una nueva técnica surgida de la filosofía ocultista NS, ha sido siempre negado por las fuerzas aliadas. Muchos podrán pensar que es imposible que los alemanes en tan corto espacio de tiempo desarrollaran tan fabulosa técnica, pero olvidan que no se basaron en los principios científicos clásicos, si no, como ya hemos apuntado, en la filosofía ocultista de las sociedades germánicas como Thule y Vril. Así por ejemplo, el científico alemán Viktor Schauberger era un convencido defensor de la “implosión en lugar de explosión”. Rechazaba el motor de explosión, pues éste se basa en la destrucción (explosión), pero la Creación divina es siempre constructiva. Por lo tanto, una técnica basada en la destrucción es contraria a las leyes de Dios y puede denominarse como técnica satánica. En su lugar, proponía los motores de implosión. Éste es tan sólo un ejemplo de la filosofía de estos científicos. Gracias a la forma de pensar del Tercer Reich, los alemanes avanzaron en técnica en pocos años lo que los aliados no avanzarían en cien. 10. El Pollo Frito Kentucky (KFC) vuelve impotentes a los negros. Kentucky Fried Chicken (KFC) es propiedad del Ku Klux Klan y sus pollos fritos condenan a los negros a la esterilidad.

1- Para un kirchnerista no hay nada mejor que otro kirchnerista. Aunque sea Varizat, Jaime o Uberti, hay que defenderlos hasta la muerte sin ningun espiritu critico 2- No temas abusar del copy paste. Quienes entran a este foro estan interesadisimos en leer las notas publicadas en otros medios kirchneristas como pagina12, por eso entran aqui y no en pagina 12. Siempre en una discusión o debate es mejor recurrir a dichos de otros que elaborar los propios. Es lo mejor, publicar miles de threads sin tener casi nada que decir. 3- El oficialismo es infalible. Cualquier error que admitas de este, conlleva al desmoronamiento del proyecto. Aun si un funcionario K llegara a pisar en camara, con su camioneta a un grupo de manifestantes, no debe ser criticado ni cuestionado por que corre peligro el proyecto. 4- Siempre es mejor afirmar que "no sos peronista" o "no sos kirchnerista". De esa manera es mas simple no hacerse cargo de los errores pasados. Por ejemplo, las privatizaciones. 5- Si un argumento de la contra te acorrala, nada mejor que llenarlo de deditos negativos para demostrar que es falso. Intentar argumentar es de lacras opositoras golpistas. 6- Si un argumento de la contra te acorrala, no te molestes en rebatirlo, es de oligarcas. Es mucho mejor cuestionar a la persona que lo formula. Por ejemplo, si cuestionan las conexiones con Moyano con el narcotrafico, acusá a la otra persona de clon. Eso demostrará que su argumento es errado. 7- Siempre debes homogeneizar a la oposición. Si hay un simpatizante de Pino Solanas debes meterlo en la misma bolsa que algun seguidor de Cecilia Pando. Si hay algun forista de un partido politico, acusarlo de ser seguidor de algun referente impresentable, aun si este referente este en otro partido. 8- La opción siempre debe ser, o Kirchner, o el Caos. 9- La recuperación no comenzó con Duhalde, en cuyo gobierno se creció al 8% anual, sino que empezó magicamente el 25 de mayo de 2003. Hasta el 24 a la noche los mercados se hundian y a partir del 25 de mayo a la mañana magicamente empezó a ir todo bien. 10- La culpa del desastre de los 90 es exclusivamente de la Alianza, Menem y el PJ no tuvieron nada que ver con el proceso de privatizaciones ni la corrupción. Si alguien señala que Menem es peronista y que Kirchner en su momento era aliado incondicional de él, acusarlo inmediatamente de Gorila, o de clon. 11- Los unicos que tienen permiso para haber trabajado en la dictadura son los kirchneristas. Si un opositor trabajó aunque sea de cadete en esos años, hay que acusarlo de golpista. 12- Hasta la victoria siempre. Kirchner y Che Guevara son almas gemelas, aun si el el Che dejó todo por su causa y el patrimonio de K se multiplica sospechosamente año tras año. E incluso si el Che murió peleando por lo que creia en la selva, mientras el estudio de abogados en Rio Gallegos lucraba siendo funcional a la dictadura. 13- Los derechos humanos empiezan con Kirchner. No importa que Alfonsín haya juzgado a la junta y que tanto Nestor como Cristina hayan votado a favor de la impunidad en 1983 y en 1989 hayan apoyado los indultos. 14- Toda nota de Clarín y la Nación es absolutamente falsa, a menos que hablen bien de Kirchner. Por el contrario, toda nota de Tiempo Argentino o de Pagina12 o de 6 7 8 es absolutamente verdadera, aun si esta editada capciosamente. Es por el bien del movimiento. 15- Todo quien no este de acuerdo con el kirchnerismo es traidor a la patria, oligarca, seguidor de Magnetto y clon. 16- El congreso es inservible. La unica razon de ser es para aprobar sin chistar todo lo que quiere el ejecutivo. Por alguna razón, 250 años de autores y tradiciones republicanas en el mundo son tan idiotas como para crear un "congreso" en un sistema presidencialista. Sin duda es un error. Si la oposición gana una votación en el parlamento, esta debe ser vetada automaticamente. El unico gobierno valido es el ejecutivo, el congreso es para golpistas. 17- La constitución es una guia de sugerencia. Que diga que el gobernador de una provincia no puede postularse a un cargo legislativo es solo una invitación, por ende es perfectamente constitucional que Scioli se haya postulado a diputado. Lo mismo si la constitución dice claramente que el congreso debe elaborar el "presupuesto de acuerdo al programa general de gobierno". La correcta interpretación en ese caso es tomar a "gobierno" como sinonimo de "ejecutivo" en lugar de la potestad atribuida a los 3 poderes. 18- Una sentencia de la corte suprema adversa puede ser ignorada. Zaffaroni, Highton, Petracchi, Argibay, Fayt Maqueda, Lorenzetti, son todos clones. 19- Si el oficialismo hace lo mismo que se le critica a la oposición, pasar a defenderlo inmediatamente, pero sin dejar de criticar por eso a la oposición. Nadie tiene derecho a pedirle la renuncia al presidente, pero el oficialismo puede pedirla al vice. Escandalizarse si se hace una denuncia sin pruebas, pero no dejar de hacerlas si es a favor del kirchnerismo. 20- Si el golpe de Estado se hace a un radical, es un golpe hecho por el pueblo y por lo tanto justificado. Asi tambien esta justificadas y no hay que criticar las amenazas de Moyano de "salir a la calle" si la voluntad popular elige a otro candidato en 2011 21- No temas denunciar conspiraciones. Incluso este thread es una conspiración pagada por Magnetto y escrita por un clon. Este gobierno popular tiene en contra a todo el establishment y solo lo defienden la burocracia sindical, los empresarios del juego, el monopolio de telefonica y los narcotraficantes que aportaron a la campaña 22- Si denuncias a la burocracia sindical, y alguien te señala que Moyano esta aliado al kirchnerismo, llenalo a dedos rojos, llamalo clon y titere de Magnetto, gorila, y luego defende diciendo "que es un mal necesario" 23-Luciano Arruga y Mariano Ferreyra son gorilas por no haberse sumado a la nestor mania ni haber ido al funeral de este cuando toda la juventud desinteresada, como la campora, estaba en plaza de mayo. 24- Magnetto nunca cenó diez veces en la casa rosada, ni Kirchner nunca le prorrogó las licencias a Multicanal y Cablevisión. De todas maneras, eso esta plenamente justificado, pero si un opositor opina similar a Clarín es un golpista, gorila, y clon. 25- Para rebatir este post, nada mejor que insultos y acusaciones de gorilismos. Usar argumentos es de golpistas y oligarcas Fuente

1.Pagina 12 miente, debo analizar cualquier noticia hasta descubrir donde esta la trampa. Esto no ocurre con el diario clarín o la nación, que publican la realidad tal cual es. Por ejemplo si uno de estos diarios dice “Moyano va a derrocar a Cobos si este es electo”, no es necesario comprobar lo que Moyano dijo en realidad, si el diario afirma eso debe ser verdad. 2.No temas abusar del copy paste. Quienes entran a este foro están interesadísimos en leer las notas publicadas en otros medios antikirchneristas como Clarín o La Nación (incluso una pagina creíble como fumarpaco.com es confiable) por eso entran aquí y no en esos diarios. Siempre en una discusión o debate es mejor recurrir a dichos de otros que elaborar los propios. Es lo mejor, publicar miles de threads sin tener casi nada que decir 3.Para desacreditar a un kirchnerista nada mejor que mencionar algún funcionario de menor jerarquía que tenga algo cuestionable. Afortunadamente, toda la gente mala se encuentra en ese espacio político y los demás partidos están conformados por gente intachable, como el resto de la argentina no kirchnerista. 4.Nunca diga cual es su partido/ideología, defínase como “independiente”, “apolítico” o con cualquier otra palabra que le venga en gana. Eso si, siempre critique al Frente de la Victoria. 5.Si le responden con argumentos, ignórelos, después de todo, usted tiene la razón por ser antikirchnerista. 6.Lastima que no habló con José Pablo Feinmann antes que este terminara su monumental obra sobre el peronismo. Porque usted, que tiene la posta, podría haberle explicado todo en una sencilla frase: “son todos iguales”. Por eso no dude en mencionar a Menem, por más que se hayan enfrentado con Kirchner en las elecciones del 2003. De esa manera usted puede desacreditar a kirchneristas que nunca votaron al riojano como si hubieran sido sus mas fieles seguidores. 7.El doble estándar esta permitido. Por ejemplo si algún kirchnerista golpea a una persona puede (mas bien debe) crear varios threads sobre el tema. Si el golpeador es miembro de la impoluta oposición ignore el tema, seguramente el golpeado se lo buscó. 8.Todo el que este de acuerdo con este gobierno esta comprado. 9.Utilice varias veces las palabras chori y tetra. Sirven para desvirtuar cualquier argumento en contrario. 10.Si el gobierno aprueba sus leyes a través de su mayoría en el congreso, defina despectivamente al mismo como “escribanía”. Si alguna medida es tomada mediante un decreto diga que el gobierno es autoritario. 11.Siempre que vaya a hablar bien de una medida del gobierno, recuerde mencionar que no esta de acuerdo con “las formas” del mismo. 12.Siempre recuerde tachar alguna medida de gobierno de inconstitucional, no importa que no tenga ni la mas mínima idea de derecho. Y si un juez dice que no es inconstitucional es porque esta comprado. 13.Si algún juez falla a favor del gobierno es corrupto. Si falla en contra es un valiente (esto se aplica aunque se trate del mismo juez). 14.Usted es un defensor de la institucionalidad, el federalismo y la división de poderes. Eso si, no dude en afirmar que si un gobernador no cumple una fallo de la corte es por orden del presidente. 15.Si se ve obligado a reconocer algún gusto político, siempre defienda algún personaje político menor, sin posibilidad de llegar a nada. De esa manera será más difícil que lo critiquen. 16.Si el político del punto 15 es de izquierda, mejor. No importa que usted defienda posturas de derecha, nadie lo va a notar. 17.El gobierno de Alfonsin es plenamente defendible gracias a la excelente medida de juzgar a los militares asesinos. El desastre económico que dejó es solo una manchita. 18.Si Kirchner tomo una medida que consideras buena rápidamente debes aclarar que lo hizo “por conveniencia”. De esta manera vas a poder demostrar que él, de jodido que era, no quería tomarla, pero se vio obligado por las circunstancias. 19.Enójate si te ponen dedos rojos por algún thread anti k. Pero no dudes en ponerlos en un thread a favor, esos dedos son argumentos en si mismos. 20.No existen los clones, los dedos rojos en contra de gente que opina a favor de los K son la viva expresión del sentir social, ni importa que algún anti k haya sido tan poco inteligente de hablar con un clon como si fuera su usuario normal, esa persona esta justificada. 21.Si eres de izquierda no dudes en criticar cualquier medida progresista tomada por esta administración indicando todo lo que falta. Total siempre va a faltar algo más y como tu partido nunca va a superar el 1% de los votos nadie te va a exigir nunca el cumplimiento de lo que prometían. 22.Compara a Kirchner con algún gran hombre como el che, de esa manera se va a notar más lo poco que era Néstor. 23.Las estadísticas no son válidas cuando están a favor de este gobierno, aunque las aporte la ONU, el instituto de estadísticas sueco o la mismísima madre Teresa. Por el contrario, cuando muestran datos desfavorables al gobierno son absolutamente confiables aunque las tome una imparcial institución llamada “Estadísticas Anticristinistas” 24.Busca al mas fanático kirchnerista del foro y atribuí un monto de características propias de ese personaje a cualquiera que se defina mas o menos seguidor del grupo. Si, ya se, es una falacia, pero así es mas fácil discutir contra ellos. 25.Para rebatir este thread, nada mejor que insultos, denuncias, y acusaciones de estar pago mediante choris y tetras. Fuente

Un día antes de que España jugara con Argentina, Cristina recibió a La Roja en la Casa Rosada. Argentina les ganó 4 a 1 Un día antes de que España jugara con Argentina, Cristina recibió a La Roja en la Casa Rosada. Argentina les ganó 4 a 1 Gastón Pauls fue a un acto de Cristina. A la semana estallo el escándalo por las deudas de su productora Pechito López iba a participar en la Formula 1 y Cristina le prometió apoyo. Al final la escudería con la que iba a correr se bajó de la competencia La Presidenta abanderó a Manu Ginobili antes de ir a los Juegos Olimpicos de Beijing 2008. Durante la competencia, el jugador de básquet se lesionó. En 2007 Cristina recibió a la candidata presidencial demócrata de Francia. Al final Segolene Royal perdió contra Sarkozy. En Febrero del 2010 Cristina recibió a los Patronelli, a dias de la competencia Marcos sufrio un terrible accidente, y luego tuvo que abandonar el Dakar 2011

"A mí no me pasa nada con eso, al contrario, me desagrada, me quita las ganas, me pone de pésimo humor. En principio, no veo la necesidad, y si la hay estamos en el horno... Quiere decir que no somos estímulo suficiente entre nosotros dos. Por otra parte, me enferma que él se erotice con esas minas que aparecen en esas películas, y mucho peor cuando se excitan entre ellas, ¡un espanto!. Además, no me digas que no está todo trucado. A mí me contaron que son cuestiones de cámara, lentes y esas cosas, y ni decir que les hacen tomar kilos de Viagra y todo tipo de pastillas para que aguanten más... Y mejor no me meto con el tema ideológico y social: esas pobres minas están sometidas y esclavizadas para ganarse unos pesos. Es un tema jodido, ¿viste? Eso hay que tenerlo en cuenta. Hay abuso, la mujer siempre aparece dominada en el acto sexual y se espera que, además, esté contenta... ¿Qué se piensan los tipos? ¿Creen que somos como animales? No lo tolero. ¿Y el amor en el sexo? El amor pasa a un segundo plano en estas películas, se reduce a la genitalidad y listo. Cuando veo a mi pareja enganchado en la compu mirando porno por Internet me provoca una mezcla de asco y de pena enormes. Le pregunto: ¿no te alcanzo? ¿no te soy suficiente? Y al rato lo miro con desprecio y le digo eso que se imaginan... Y más: te quedaste en la pubertad, no llegaste ni siquiera a la adolescencia. Además, hay cosas más importantes en una pareja, en un matrimonio, cosas mucho más valiosas y sanas. Porque es un poco enfermizo esto del porno...". Este podría ser un discurso típico del modelo femenino mitificado y cristalizado según las expectativas culturales que se nos adjudican. Este concepto se apoya en el hecho de que la tendencia erótica del varón se asienta, -presos de su anatomía- en la respuesta ante determinados disparadores externos, (principalmente olfativos, visuales o auditivos) o internos (las fantasías sexuales), mientras que supone a las mujeres asociadas a un erotismo ligado a la ternura y la amorosidad. Esta posición ideológica relega el tránsito por franjas eróticas más amplias y expandidas a las mujeres que están fuera del sistema aceptado: léase, las prostitutas. Así como muchas de las diferencias sociales y culturales se han transformado y derribado a partir del inmenso desarrollo de nuestro género en las últimas décadas, también el abordaje de la sexualidad y las posibilidades otorgadas a nuestro deseo se han ampliado. Estos cambios no anulan las diferencias sino las desigualdades y permiten sumar e integrar los recursos eróticos de ambos géneros. Así como el varón ha podido desarrollar su potencial amatorio -gracias al derecho de las mujeres de expresar las formas de su deseo- y hoy se permite disfrutar del prólogo erótico amoroso y de ese modo desatarse de su formato genital, también las mujeres estamos pudiendo permitirnos develar nuestros prejuicios, jugar con nuestra imaginación y sumergirnos en el juego que propone la pornografía como recurso sexual. La pornografía actual está mostrando algo que antes sólo existía en el clandestino mundo masculino de prostitutas y amantes. Nunca con la mujer de su casa. Ahora, ellas también se atreven a habilitar los mismos permisos en su sexualidad. El tiempo pasó, el intercambio de roles se profundizó y, por qué no, esa indiscreción tan femenina se nos volvió inevitable, haciendo que husmeáramos otros mundos. Si bien las películas porno clásicas mantienen el formato elemental de "macho montando a la hembra", sobreexhibición del pene, acentuación en primer plano de las zonas erógenas genitales (senos, glúteos, vulva)", la inclusión de la mujer como consumidora generó cambios en el diseño de las mismas. Hoy nos encontramos con pornos más elaboradas, con mayor contenido argumentativo y cierto desarrollo estético que suma al producto de manera significativa. En síntesis... En la sexualidad, todo lo que sume al objetivo del placer mutuo en tanto no afecte negativamente a ninguno de los integrantes de la pareja, todo lo que alimente el "nosotros" vincular, todo lo que expanda y libere, todo lo que enfrente la tendencia cultural a constreñirnos eróticamente, será siempre bienvenido.

Aceite de oliva: en dosis moderadas, previene los trastornos cardíacos, favorece el aumento de colesterol “bueno” y aporta vitamina E, que tiene poder antioxidante. Té: contiene ácido fólico, que reduce los niveles de homocisteína, una sustancia que interviene en el desarrollo de la enfermedad coronaria. El té negro protege frente a las formas dañinas del colesterol LDL y es eficaz para prevenir cardiopatías graves, especialmente en mujeres. Nueces: es uno de los productos más cardiosaludables. Recientes estudios han demostrado que ese efecto se debe principalmente a su contenido en ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6, que contribuyen a la reducción del colesterol. Come 4 ó 5 al día. Vino: beber una copa de vino al día ayuda a estabilizar los niveles de colesterol y a cuidar la salud de las arterias, lo que reduce significativamente el riesgo de arteriosclerosis. Pescado azul: el consumo habitual de salmón, sardinas, atún y similares está asociado a una baja incidencia de enfermedades cardiovasculares. Además, los ácidos grasos que contienen contribuyen a mantener la presión sanguínea a raya. Aguacate: si lo añades a tus ensaladas estás ganando sabor y además te aportará vitamina E y grasa monoinsaturada, que reduce los niveles de colesterol. Ajo: Eleva el nivel de colesterol “bueno”, reduce los triglicéridos y es antioxidante. Fruta: la manzana, el pomelo y la uva te ayudan a rebajar los niveles de colesterol. El poder antioxidante de cerezas, albaricoques y mandarinas también te beneficia notablemente. Cereales: cuando son totalmente naturales, sin procesar, los granos enteros proporcionan vitaminas, minerales, carbohidratos y la fibra necesaria para gozar de una salud excelente. Los carbohidratos son muy necesarios para que el cuerpo pueda disponer de mayor energía, son el combustible de nuestro cerebro, músculos y órganos internos y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Fuente

link: http://www.youtube.com/watch?v=QuQIwHSbmC4

Un estudio norteamericano reveló que realizar esta actividad de manera habitual es útil para evitar que se reduzca el tamaño del cerebro en adultos mayores Así podría prevenirse el Alzheimer. Una investigación sobre casi 300 personas en Pittsburgh que registraron cuánto caminaban semanalmente mostró que quienes recorrían unos 9,6 kilómetros presentaban menos encogimiento cerebral relacionado con la edad que aquellos que caminaban menos. “El tamaño del cerebro se reduce en la adultez avanzada, lo que puede causar problemas de memoria. Nuestros resultados deberían llevar a ensayos bien diseñados sobre el ejercicio físico en los adultos mayores como un enfoque alentador para prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer“, dijo Kirk Erickson, de la University of Pittsburgh. El estudio de Erickson fue publicado en la revista Neurology. La enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, elimina lentamente las células cerebrales, y las actividades como caminar demostraron aumentar el volumen del cerebro. Erickson y sus colegas evaluaron si las personas que caminaban mucho podrían combatir mejor la enfermedad neurodegenerativa. El equipo estudió a 299 voluntarios que no padecían demencia y que mantuvieron registros de cuánto caminaban. Nueve años después, los científicos realizaron controles para medir su volumen cerebral. Luego de cuatro años más, los autores evaluaron si alguien en el estudio presentaba deterioro cognitivo o demencia. El equipo halló que las personas que caminaban aproximadamente entre 9,6 y 14,4 kilómetros por semana habían reducido a la mitad su riesgo de desarrollar problemas de memoria. “Nuestros resultados están en línea con datos que indican que la actividad aeróbica induce una serie de cascadas celulares que podrían aumentar el volumen de materia gris”, escribieron los autores. “Si el ejercicio regular en la mitad de la vida puede mejorar la salud del cerebro y el pensamiento y la memoria más adelante en la vida, sería una razón más para hacer de la actividad regular un imperativo de salud pública para las personas de todas las edades”, dijo Erickson. Fuente