Eug33

¡Bienvenidos a mi nuevo post! Buscando en internet algo que nada que ver, encontré esto que me pareció útil y posible de poner en práctica. Espero que lo lean, comenten y que les sirva algo de él. ========================= Les agradezco muchísimo los puntos (el mensaje subliminal parece haber funcionado), los favoritos y si hay alguno que lo ponga recomendado. ¡Besotes! Euge. ========================= Técnica 1: La técnica del portazo en la cara - Quiero que puntúen con un +10. Me lo merezco - No, es demasiado para este pseudo-crap motivacional - Bueno, entonces con un +9 - Ahí si, te lo mereces. Se llama así porque puede parecer algo bruta, pero la verdad es que es tremendamente efectiva. El portazo en la cara consiste en lograr que tu propuesta inicial sea rechazada para que después tu segunda propuesta tenga más probabilidades de ser aceptada, y se fundamente en los efectos psicológicos del contraste y la reciprocidad. Cómo utilizar el Portazo en la Cara Esta técnica de persuasión consiste básicamente en dos pasos: Hacer inicialmente una petición muy exagerada buscando expresamente que sea rechazada por tu interlocutor. Presentar después tu segunda petición, la que en realidad querías que se aceptara desde el inicio. Como ves, aquí tu primera propuesta actuará como cebo. En comparación con la primera tu segunda petición parecerá mucho más asequible y será mucho más probable que la otra persona la acepte. Cómo aplicar el Portazo a las habilidades sociales El portazo en la cara es una técnica de ventas que se puede aplicar perfectamente a las relaciones sociales. Mi recomendación es que la uses de forma divertida para obtener los mejores resultados. En la seducción Un ejemplo bastante extremo pero que te puede ofrecer mucha diversión sería conocer a alguien en un pub y preguntarle sonriendo y exagerando mucho si se quiere casar contigo y tener 5 hijos. Cuando esa persona te diga que no, entonces haces tu petición real y más asequible, todo en tono de humor: “Me acabas de romper el corazón… ¿entonces qué te parece si tan sólo nos tomamos algo y charlamos diez minutos?” En el trabajo Otra manera de aplicar esta herramienta es en cualquier tipo de negociación. Si estás negociando tu salario, por ejemplo, está demostrado que es buena idea que tú empieces marcando lo que te gustaría cobrar porque de esta manera sitúas una cifra “ancla” o de referencia en la negociación. Si en esa situación tu primera propuesta es demasiado alta para ser aceptada, tendrás más probabilidades de tu siguiente oferta sí lo sea, así que si te recomiendo que no seas tan prudente y te hagas valer con una primera cifra más elevada de lo que normalmente pedirías. Técnica 2 - Las cinco palabras que más venden y convencen La realidad es que los experimentos que dieron luz a esa creencia (de que la comunicación no verbal es más fuerte que la verbal) datan de 1967 y 1972, y entre el colectivo de psicólogos ya se ha reconocido que poseen varias deficiencias metodológicas que no permiten trasladar sus conclusiones a las relaciones sociales habituales. Sin embargo, mucha gente que ni siquiera se ha leído el estudio no ha dejado de remitirse a ese 7% como si de la Biblia se tratara. Sea cual sea la importancia de la comunicación verbal, lo cierto es que ha demostrado ser capaz de influir en el comportamiento de las personas. Y mucho. Así pues, permitime que te presente las que, a mi juicio, son las 5 palabras que más venden y convencen de todo el vocabulario. Utilízalas sabiamente. 1. PORQUÉ " Amigos,deberían dejarme puntos porque trabajé mucho para hacer este post" En el famoso experimento que el Dr. Cialdini describe en Influence, un estudiante llegaba a la sala de fotocopias de la facultad y se encontraba con una hilera de gente haciendo cola. En unas ocasiones se dirigió a ellos diciendo “Disculpen, tengo 5 hojas. ¿Puedo utilizar la impresora?” En otras ocasiones les decía “Disculpen, tengo 5 hojas. ¿Puedo utilizar la impresora porque tengo prisa? En la primera situación le dejaron pasar en el 60% de los casos. En la segunda fue el 94%. Todo parece lógico. Si aportas un motivo o una razón a tu petición será más fácil que sea aceptada. A la gente le gusta creer que tiene motivos para hacer lo que hace. Sin embargo, quedaba una tercera variante del experimento que iba a deparar una curiosa sorpresa. En esta ocasión, el estudiante se dirigió a la gente diciendo “Disculpen, tengo 5 hojas. ¿Puedo usar la impresora porque tengo que hacer unas copias?”. Aparentemente no aportaba ninguna información adicional; es evidente que la impresora la usan personas que tienen que hacer copias. ¿En qué porcentaje de ocasiones crees que le dejaron pasar? Un 93%, prácticamente lo mismo que el segundo experimento. Los autores determinaron que muchas veces da igual la razón que demos, simplemente al oir la palabra porque nuestros interlocutores se imaginan que tenemos un motivo, sin plantearse la lógica del mismo. Recomendación: usa explícitamente la palabra "porque" en los motivos que acompañen a tus peticiones. 2. LIBRE "Sos totalmente libre de decidir dejarme puntos y comentar" Quizás más que una palabra que vende o convence sea un concepto, pero la idea es que si tu interlocutor no se siente presionado por ti y cree que le estás dejando libertad en su elección, será más probable que termine haciendo lo que tú quieres. A las personas no nos gustan que nos limiten las libertades y nos revelamos frente quien lo hace. Por eso a menudo es tan difícil (por no decir imposible) hacer cambiar de opinión con argumentos lógicos a las personas tozudas. Porque sienten que estamos intentando quitarles la razón y limitar su libertad de pensamiento, y por ese motivo se resisten todavía más. En el mayor experimento sobre influencia y persuasión que se ha realizado, con más de 22.000 participantes analizados, se demostró que simplemente añadiendo la frase “Pero eres libre de decidir” al final de una petición se doblan las probabilidades de que sea aceptada. Lo has leído bien: se doblan. El motivo es que con esta frase puedes lograr que tu interlocutor sienta que la decisión depende de él y que no le estás presionando. Si haces esto después de haber dado tu recomendación o punto de vista tendrás muchas más opciones de que sea la que finalmente elija. 3. TU (NOMBRE) "Vos, Taringuero y Taringuera, dejá algún punto en este post" Se cree que existe un famoso estudio de la Universidad de Yale en el que la palabra “tú” resultó ser la más potente y persuasiva de todas. En este caso parece que dicho estudio nunca existió y que estás frente otro mito creado a partir de gente que se cree lo que lee u oye y luego lo repite sin plantearse su veracidad. Sin embargo, sí que existen estudios como éste en el que se demuestra que, cuando alguien oye o lee su propio nombre, hay una activación cerebral en el hemisferio izquierdo que puede resultar positiva y agradable. Eso suele conseguir que demos más credibilidad a los mensajes que contienen nuestro nombre. En tus relaciones sociales intenta conocer el nombre de tu interlocutor para empezar a usarlo lo antes posible, sin excederte. En tus relaciones digitales (si tienes un blog, etc) puedes hacer lo mismo en los e-mails que envías a tus suscriptores. A menudo puedes personalizarlos automáticamente con el nombre del suscriptor. 4. GRATIS "Hacer feliz a alguien que se esforzó e hizo un post es totalmente gratis" En un famoso estudio de Dan Ariely que describe en su libro Las trampas del deseo (mala traducción de Predictably Irrational) se demostró que la gente tiene una predilección irracional hacia lo que es gratis, incluso cuando el valor relativo del producto en cuestión es el mismo que el del producto que no es gratis. En su estudio, los participantes podían comprar una chocolatina Hershey Kiss a un céntimo de dólar o una trufa Lindt (una marca muy reconocida y de alta calidad) por 15 céntimos, aproximadamente la mitad de su precio real. Los resultados fueron los siguientes: El 73% de la gente compró la trufa Lindt por 15 céntimos El 27% restante compraron la Hershey por 1 céntimo En este caso, la calidad de la marca Lindt se impuso en la elección. Además, estaba de oferta. ¡15 céntimos por una Lindt era una ganga! Sin embargo, en su segundo experimento los investigadores redujeron el precio de ambos chocolates en un céntimo, quedando la trufa Lindt a 14 céntimos y la chocolatina Hershey gratis. ¿Qué paso entonces? El 31% de las personas compraron la trufa Lindt por 14 céntimos El 69% eligieron la chocolatina gratis ¿Cuál es la explicación de semejante cambio? La trufa Lindt seguía siendo una ganga y ambos precios se habían reducido un céntimo exactamente, pero ahora el poder del concepto gratis hizo que la gran mayoría de la gente prefiriera la chocolatina Hershey por encima de Lindt. Incluso a pesar de que la diferencia de precios entre ambas fuera de 14 céntimos, exactamente lo mismo que en el primer experimento. Usada en el contexto adecuado, la palabra gratis puede tener un gran impacto en tu propuestas. Si das algo gratis, como los resúmenes de los libros que doy al registrarte al blog por e-mail, que no se te olvide mencionar esa palabra. 5. NUEVO "Existe una nueva manera de recompensar el esfuerzo en Taringa, puntuar los posts interesantes. ¡Es nuevo y gratuito!" Nuevo es una palabra que en marketing y comunicación usamos mucho. Estudios neurológicos recientes indican que la palabra nuevo activa el centro de la recompensa de nuestro cerebro (el mismo que nos vuelve adictos a las drogas) porque evolutivamente los humanos hemos tenido que ser curiosos y buscar novedades para sobrevivir. Imagínate que vas al supermercado a comprar tus cereales favoritos. Si al lado de tu caja de siempre encuentras un pack de cereales que nunca habías visto antes, que además tienen buena pinta y llevan un enorme “Nuevo sabor” impreso, es probable que quieras hacer una excepción y probarlos. Por eso muchas empresas siguen vendiendo lo mismo en packs que van renovando constantemente. Consejo: si algo es nuevo o que puede parecerlo, enfatiza su novedad en tu mensaje. Técnica 3: La forma más rápida de caerle bien a la gente ¿Te diste cuenta de que a los dos nos gusta Taringa? ¿Te has preguntado alguna vez porqué hay gente que al cabo de un rato de conocerla te cae especialmente bien? Es cierto que hay muchos motivos para que esto pueda ocurrir (su expresión, su capacidad de escucha, su grado de atención hacia ti, su forma de decir las cosas, etc) pero hay uno especialmente importante: los vínculos. O dicho de otra forma, tener cosas en común. Las personas que conocemos, como nuestros amigos, suelen estar más predispuestas a aceptar nuestras demandas. Dicho de otro modo, si tienen la sensación de que compartimos cosas con ellas, resultaremos más persuasivos porque les gustaremos más. Éste es uno de los pilares de las habilidades sociales, junto a la certeza de conocer bien a la otra persona. Este efecto, conocido en psicología como semejanza simple, también postula que nos atraen más aquellas personas que comparten algo con nosotros. Cuanto más nos parezcamos a una persona, más le gustaremos porque solemos sentirnos bien con cosas relacionadas con nosotros. Pero ¿puede un simple y aparentemente trivial punto en común con alguien ser suficiente como para que resultemos más persuasivos? ¿Y más atractivos? Lo que vincula, une Incluso semejanzas tan sutiles como que nuestros nombres compartan la primera letra, que hayamos pasado la infancia en la misma población o que coincidamos en la fecha de aniversario, pueden tener su importancia. Te sonará muy extraño, pero está demostrado que tenemos más probabilidades de casarnos con una persona cuyo nombre o apellido suene como el nuestro y que somos más proclives a cumplir las demandas de alguien cuando sabemos que compartimos el mismo día de cumpleaños. Unos investigadores de la Universidad de Santa Clara (Estados Unidos) realizaron un experimento donde los participantes debían escoger una serie de adjetivos de una lista que les describieran. Después se les emparejó con otros participantes y se les informó en qué grado compartían las características que habían marcado con el otro sujeto. Pero, como en la mayoría de estudios de persuasión, este “sujeto” era en realidad un actor que posteriormente realizaba una petición al participante real. Le pedía que leyera un informe de 8 páginas y le escribiera una página con sus comentarios al respecto. ¡No está nada mal como petición teniendo en cuenta que se acababan de conocer! Los participantes que creían que apenas compartían atributos con la persona que les había hecho la petición la aceptaron en el 43% de las ocasiones, mientras que los que creían que tenían muchas características en común la aceptaron en el 77% de casos, casi multiplicando por dos la tasa de éxito. Los autores concluyen que, para peticiones sencillas, utilizamos criterios de aceptación cortos y rápidos. Si un desconocido nos pide un favor, de forma inconsciente evaluamos cuánto nos gusta o cuán bien nos cae basándonos en información muy simple. En el caso del estudio que te he comentado, tomaban como referencia en cuántos atributos coincidían supuestamente con la otra persona. Por lo tanto, cuánto tenían en común con ella. Mejora tus relaciones sociales vinculándote con los demás Te recomiendo que cuando estés conociendo a alguien o pidiendo un favor a una persona con la que tienes poca relación, busques y saques a la luz puntos en común tan pronto como puedas. Aunque debes hacerlo honestamente y sin manipular, es importante que en tus conversaciones encuentres y destaques aquello que te vincula con la otra persona. Idealmente deberían ser temas que generen emociones como por ejemplo la infancia, familia, hobbies, lugar de nacimiento, música o arte favorito. También puedes buscar cosas en común que no les gusten a ambos porque compartir emociones negativas puede ser también muy atractivo. Hazlo sin caer en exageraciones y comprobarás su eficacia. ¡Espero que hayan disfrutado este post y que algo de lo que mencioné les sirva! Euge.-

Bienvenidos a mi tercer post de ¡Volvamos a leer! Mi idea con estos posts es acercarle cuentos e historias cortitas pero que les resulten interesantes y amenas. Quiero comentarles que la legislación argentina considera a este como de dominio público, por eso es legal que lo compartamos, y en realidad, yo creo que es un muy muy beneficioso, porque ya sabemos, mucha gente no tiene posibilidad de comprarse libros o no saben que leer aunque en internet haya muchos pero muchos libros y leer te abre la cabeza, te enseña, te ayuda con tu vocabulario y tu ortografía. Ayer les traje , hoy les voy a traer "La gallina degollada". Muchos comentaron que este es el cuento del libro"Cuentos de amor, locura y muerte" publicado en 1917, del autor uruguayo/argentino Horacio Quiroga que más les gusta. Sobre Horacio Quiroga Fue un cuentista, dramaturgo y poeta uruguayo. Fue el maestro del cuento latinoamericano, de prosa vívida, naturalista y modernista. Sus relatos breves, que a menudo retratan a la naturaleza bajo rasgos temibles y horrorosos, y como enemiga del ser humano, le valieron ser comparado con el estadounidense Edgar Allan Poe. Vivió en su país natal hasta la edad de 23 años, momento en el cual, luego de matar accidentalmente a su mejor amigo, decidió emigrar a Argentina, país donde vivió 35 años —hasta su muerte—, donde se casó dos veces, tuvo sus tres hijos, y en donde además desarrolló la mayor parte de su obra. Mostró una eterna pasión por el territorio de Misiones y su selva, empleando a esta y sus habitantes en la trama de muchos de sus cuentos más reconocidos. La vida de Quiroga, marcada por la tragedia, los accidentes y los suicidios, culminó por decisión propia, cuando bebió un vaso de cianuro en el Hospital de Clínicas de la ciudad de Buenos Aires a los 58 años de edad, tras enterarse de que padecía cáncer de próstata. Cuentos de amor de locura y de muerte Cuentos de amor de locura y de muerte es un libro de cuentos de Horacio Quiroga publicado en 1917. La primera publicación incluye 18 relatos y en siguientes ediciones el propio autor realiza algunas modificaciones en los cuentos y excluye otros El tema de la muerte resalta en la mayoría de los relatos. Aspectos llamativos en la obra: La obra trata principalmente de la muerte, aunque toca otros como la humanización de los animales, siendo éstos quienes junto a un pensamiento enteramente racional dirigen las respectivas historias. Pero aunque los animales portan raciocinio, este acaba con la fuerza bruta del hombre. Otro tema abordado es el de la deshumanización del hombre que cede su voluntad a los instintos más primitivos. Siguiendo sus impulsos surgen los problemas y la trama de varios cuentos. El tercer tema es la apariencia. Horacio Quiroga hace que el lector tenga una primera visión, que finaliza con la de quien escribe La Gallina Degollada Todo el día, sentados en el patio en un banco, estaban los cuatro hijos idiotas del matrimonio Mazzini-Ferraz. Tenían la lengua entre los labios, los ojos estúpidos y volvían la cabeza con la boca abierta. El patio era de tierra, cerrado al oeste por un cerco de ladrillos. El banco quedaba paralelo a él, a cinco metros, y allí se mantenían inmóviles, fijos los ojos en los ladrillos. Como el sol se ocultaba tras el cerco, al declinar los idiotas tenían fiesta. La luz enceguecedora llamaba su atención al principio, poco a poco sus ojos se animaban; se reían al fin estrepitosamente, congestionados por la misma hilaridad ansiosa, mirando el sol con alegría bestial, como si fuera comida. Otra veces, alineados en el banco, zumbaban horas enteras, imitando al tranvía eléctrico. Los ruidos fuertes sacudían asimismo su inercia, y corrían entonces, mordiéndose la lengua y mugiendo, alrededor del patio. Pero casi siempre estaban apagados en un sombrío letargo de idiotismo, y pasaban todo el día sentados en su banco, con las piernas colgantes y quietas, empapando de glutinosa saliva el pantalón. El mayor tenía doce años, y el menor ocho. En todo su aspecto sucio y desvalido se notaba la falta absoluta de un poco de cuidado maternal. Esos cuatro idiotas, sin embargo, habían sido un día el encanto de sus padres. A los tres meses de casados, Mazzini y Berta orientaron su estrecho amor de marido y mujer, y mujer y marido, hacia un porvenir mucho más vital: un hijo: ¿Qué mayor dicha para dos enamorados que esa honrada consagración de su cariño, libertado ya del vil egoísmo de un mutuo amor sin fin ninguno y, lo que es peor para el amor mismo, sin esperanzas posibles de renovación? Así lo sintieron Mazzini y Berta, y cuando el hijo llegó, a los catorce meses de matrimonio, creyeron cumplida su felicidad. La criatura creció bella y radiante, hasta que tuvo año y medio. Pero en el vigésimo mes sacudiéronlo una noche convulsiones terribles, y a la mañana siguiente no conocía más a sus padres. El médico lo examinó con esa atención profesional que está visiblemente buscando las causas del mal en las enfermedades de los padres. Después de algunos días los miembros paralizados recobraron el movimiento; pero la inteligencia, el alma, aun el instinto, se habían ido del todo; había quedado profundamente idiota, baboso, colgante, muerto para siempre sobre las rodillas de su madre. —¡Hijo, mi hijo querido! —sollozaba ésta, sobre aquella espantosa ruina de su primogénito. El padre, desolado, acompañó al médico afuera. —A usted se le puede decir; creo que es un caso perdido. Podrá mejorar, educarse en todo lo que le permita su idiotismo, pero no más allá. —¡Sí!... ¡Sí! —asentía Mazzini—. Pero dígame: ¿Usted cree que es herencia, que?... —En cuanto a la herencia paterna, ya le dije lo que creía cuando vi a su hijo. Respecto a la madre, hay allí un pulmón que no sopla bien. No veo nada más, pero hay un soplo un poco rudo. Hágala examinar bien. Con el alma destrozada de remordimiento, Mazzini redobló el amor a su hijo, el pequeño idiota que pagaba los excesos del abuelo. Tuvo asimismo que consolar, sostener sin tregua a Berta, herida en lo más profundo por aquel fracaso de su joven maternidad. Como es natural, el matrimonio puso todo su amor en la esperanza de otro hijo. Nació éste, y su salud y limpidez de risa reencendieron el porvenir extinguido. Pero a los dieciocho meses las convulsiones del primogénito se repetían, y al día siguiente amanecía idiota. Esta vez los padres cayeron en honda desesperación. ¡Luego su sangre, su amor estaban malditos! ¡Su amor, sobre todo! Veintiocho años él, veintidós ella, y toda su apasionada ternura no alcanzaba a crear un átomo de vida normal. Ya no pedían más belleza e inteligencia como en el primogénito; ¡pero un hijo, un hijo como todos! Del nuevo desastre brotaron nuevas llamaradas del dolorido amor, un loco anhelo de redimir de una vez para siempre la santidad de su ternura. Sobrevinieron mellizos, y punto por punto repitióse el proceso de los dos mayores. Mas, por encima de su inmensa amargura, quedaba a Mazzini y Berta gran compasión por sus cuatro hijos. Hubo que arrancar del limbo de la más honda animalidad, no ya sus almas, sino el instinto mismo abolido. No sabían deglutir, cambiar de sitio, ni aun sentarse. Aprendieron al fin a caminar, pero chocaban contra todo, por no darse cuenta de los obstáculos. Cuando los lavaban mugían hasta inyectarse de sangre el rostro. Animábanse sólo al comer, o cuando veían colores brillantes u oían truenos. Se reían entonces, echando afuera lengua y ríos de baba, radiantes de frenesí bestial. Tenían, en cambio, cierta facultad imitativa; pero no se pudo obtener nada más. Con los mellizos pareció haber concluido la aterradora descendencia. Pero pasados tres años desearon de nuevo ardientemente otro hijo, confiando en que el largo tiempo transcurrido hubiera aplacado a la fatalidad. No satisfacían sus esperanzas. Y en ese ardiente anhelo que se exasperaba, en razón de su infructuosidad, se agriaron. Hasta ese momento cada cual había tomado sobre sí la parte que le correspondía en la miseria de sus hijos; pero la desesperanza de redención ante las cuatro bestias que habían nacido de ellos, echó afuera esa imperiosa necesidad de culpar a los otros, que es patrimonio específico de los corazones inferiores. Iniciáronse con el cambio de pronombre: tus hijos. Y como a más del insulto había la insidia, la atmósfera se cargaba. —Me parece —díjole una noche Mazzini, que acababa de entrar y se lavaba las manos—que podrías tener más limpios a los muchachos. Berta continuó leyendo como si no hubiera oído. —Es la primera vez —repuso al rato— que te veo inquietarte por el estado de tus hijos. Mazzini volvió un poco la cara a ella con una sonrisa forzada: —De nuestros hijos, ¿me parece? —Bueno; de nuestros hijos. ¿Te gusta así? —alzó ella los ojos. Esta vez Mazzini se expresó claramente: —¿Creo que no vas a decir que yo tenga la culpa, no? —¡Ah, no! —se sonrió Berta, muy pálida— ¡pero yo tampoco, supongo!... ¡No faltaba más!... —murmuró. —¿Qué, no faltaba más? —¡Que si alguien tiene la culpa, no soy yo, entiéndelo bien! Eso es lo que te quería decir. Su marido la miró un momento, con brutal deseo de insultarla. —¡Dejemos! —articuló, secándose por fin las manos. —Como quieras; pero si quieres decir... —¡Berta! —¡Como quieras! Este fue el primer choque y le sucedieron otros. Pero en las inevitables reconciliaciones, sus almas se unían con doble arrebato y locura por otro hijo. Nació así una niña. Vivieron dos años con la angustia a flor de alma, esperando siempre otro desastre. Nada acaeció, sin embargo, y los padres pusieron en ella toda su complaciencia, que la pequeña llevaba a los más extremos límites del mimo y la mala crianza. Si aún en los últimos tiempos Berta cuidaba siempre de sus hijos, al nacer Bertita olvidóse casi del todo de los otros. Su solo recuerdo la horrorizaba, como algo atroz que la hubieran obligado a cometer. A Mazzini, bien que en menor grado, pasábale lo mismo. No por eso la paz había llegado a sus almas. La menor indisposición de su hija echaba ahora afuera, con el terror de perderla, los rencores de su descendencia podrida. Habían acumulado hiel sobrado tiempo para que el vaso no quedara distendido, y al menor contacto el veneno se vertía afuera. Desde el primer disgusto emponzoñado habíanse perdido el respeto; y si hay algo a que el hombre se siente arrastrado con cruel fruición, es, cuando ya se comenzó, a humillar del todo a una persona. Antes se contenían por la mutua falta de éxito; ahora que éste había llegado, cada cual, atribuyéndolo a sí mismo, sentía mayor la infamia de los cuatro engendros que el otro habíale forzado a crear. Con estos sentimientos, no hubo ya para los cuatro hijos mayores afecto posible. La sirvienta los vestía, les daba de comer, los acostaba, con visible brutalidad. No los lavaban casi nunca. Pasaban casi todo el día sentados frente al cerco, abandonados de toda remota caricia. De este modo Bertita cumplió cuatro años, y esa noche, resultado de las golosinas que era a los padres absolutamente imposible negarle, la criatura tuvo algún escalofrío y fiebre. Y el temor a verla morir o quedar idiota, tornó a reabrir la eterna llaga. Hacía tres horas que no hablaban, y el motivo fue, como casi siempre, los fuertes pasos de Mazzini. —¡Mi Dios! ¿No puedes caminar más despacio? ¿Cuántas veces?. . . —Bueno, es que me olvido; ¡se acabó! No lo hago a propósito. Ella se sonrió, desdeñosa: —¡No, no te creo tanto! —Ni yo, jamás, te hubiera creído tanto a ti. . . ¡tisiquilla! —¡Qué! ¿Qué dijiste?... —¡Nada! —¡Sí, te oí algo! Mira: ¡no sé lo que dijiste; pero te juro que prefiero cualquier cosa a tener un padre como el que has tenido tú! Mazzini se puso pálido. —¡Al fin! —murmuró con los dientes apretados—. ¡Al fin, víbora, has dicho lo que querías! —¡Sí, víbora, sí! Pero yo he tenido padres sanos, ¿oyes?, ¡sanos! ¡Mi padre no ha muerto de delirio! ¡Yo hubiera tenido hijos como los de todo el mundo! ¡Esos son hijos tuyos, los cuatro tuyos! Mazzini explotó a su vez. —¡Víbora tísica! ¡eso es lo que te dije, lo que te quiero decir! ¡Pregúntale, pregúntale al médico quién tiene la mayor culpa de la meningitis de tus hijos: mi padre o tu pulmón picado, víbora! Continuaron cada vez con mayor violencia, hasta que un gemido de Bertita selló instantáneamente sus bocas. A la una de la mañana la ligera indigestión había desaparecido, y como pasa fatalmente con todos los matrimonios jóvenes que se han amado intensamente una vez siquiera, la reconciliación llegó, tanto más efusiva cuanto hirientes fueran los agravios. Amaneció un espléndido día, y mientras Berta se levantaba escupió sangre. Las emociones y mala noche pasada tenían, sin duda, gran culpa. Mazzini la retuvo abrazada largo rato, y ella lloró desesperadamente, pero sin que ninguno se atreviera a decir una palabra. A las diez decidieron salir, después de almorzar. Como apenas tenían tiempo, ordenaron a la sirvienta que matara una gallina. El día radiante había arrancado a los idiotas de su banco. De modo que mientras la sirvienta degollaba en la cocina al animal, desangrándolo con parsimonia (Berta había aprendido de su madre este buen modo de conservar frescura a la carne), creyó sentir algo como respiración tras ella. Volvióse, y vio a los cuatro idiotas, con los hombros pegados uno a otro, mirando estupefactos la operación... Rojo... rojo... —¡Señora! Los niños están aquí, en la cocina. Berta llegó; no quería que jamás pisaran allí. ¡Y ni aun en esas horas de pleno perdón, olvido y felicidad reconquistada, podía evitarse esa horrible visión! Porque, naturalmente, cuando más intensos eran los raptos de amor a su marido e hija, más irritado era su humor con los monstruos. —¡Que salgan, María! ¡Échelos! ¡Échelos, le digo! Las cuatro pobres bestias, sacudidas, brutalmente empujadas, fueron a dar a su banco. Después de almorzar, salieron todos. La sirvienta fue a Buenos Aires, y el matrimonio a pasear por las quintas. Al bajar el sol volvieron;, pero Berta quiso saludar un momento a sus vecinas de enfrente. Su hija escapóse enseguida a casa. Entretanto los idiotas no se habían movido en todo el día de su banco. El sol había traspuesto ya el cerco, comenzaba a hundirse, y ellos continuaban mirando los ladrillos, más inertes que nunca. De pronto, algo se interpuso entre su mirada y el cerco. Su hermana, cansada de cinco horas paternales, quería observar por su cuenta. Detenida al pie del cerco, miraba pensativa la cresta. Quería trepar, eso no ofrecía duda. Al fin decidióse por una silla desfondada, pero faltaba aún. Recurrió entonces a un cajón de kerosene, y su instinto topográfico hízole colocar vertical el mueble, con lo cual triunfó. Los cuatro idiotas, la mirada indiferente, vieron cómo su hermana lograba pacientemente dominar el equilibrio , y cómo en puntas de pie apoyaba la garganta sobre la cresta del cerco, entre sus manos tirantes. Viéronla mirar a todos lados, y buscar apoyo con el pie para alzarse más. Pero la mirada de los idiotas se había animado; una misma luz insistente estaba fija en sus pupilas. No apartaban los ojos de su hermana, mientras creciente sensación de gula bestial iba cambiando cada línea de sus rostros. Lentamente avanzaron hacia el cerco. La pequeña, que habiendo logrado calzar el pie, iba ya a montar a horcajadas y a caerse del otro lado, seguramente, sintióse cogida de la pierna. Debajo de ella, los ocho ojos clavados en los suyos le dieron miedo. —¡Soltáme! ¡Déjame! —gritó sacudiendo la pierna. Pero fue atraída. —¡Mamá! ¡Ay, mamá! ¡Mamá, papá! —lloró imperiosamente. Trató aún de sujetarse del borde, pero sintióse arrancada y cayó. —Mamá, ¡ay! Ma. . . —No pudo gritar más. Uno de ellos le apretó el cuello, apartando los bucles como si fueran plumas, y los otros la arrastraron de una sola pierna hasta la cocina, donde esa mañana se había desangrado a la gallina, bien sujeta, arrancándole la vida segundo por segundo. Mazzini, en la casa de enfrente, creyó oír la voz de su hija. —Me parece que te llama—le dijo a Berta. Prestaron oído, inquietos, pero no oyeron más. Con todo, un momento después se despidieron, y mientras Bertita a dejar su sombrero, Mazzini avanzó en el patio. —¡Bertita! Nadie respondió. —¡Bertita! —alzó más la voz, ya alterada. Y el silencio fue tan fúnebre para su corazón siempre aterrado, que la espalda se le heló de horrible presentimiento. —¡Mi hija, mi hija! —corrió ya desesperado hacia el fondo. Pero al pasar frente a la cocina vio en el piso un mar de sangre. Empujó violentamente la puerta entornada, y lanzó un grito de horror. Berta, que ya se había lanzado corriendo a su vez al oír el angustioso llamado del padre, oyó el grito y respondió con otro. Pero al precipitarse en la cocina, Mazzini, lívido como la muerte, se interpuso, conteniéndola: —¡No entres! ¡No entres! Berta alcanzó a ver el piso inundado de sangre. Sólo pudo echar sus brazos sobre la cabeza y hundirse a lo largo de él con un ronco suspiro. Visiten mis otros posts, puntúen si desean, pero más importante comenten sus apreciaciones y si les resultó interesante la idea, compartanla! También que otros libros o cuentos que sean legales publicar les gustaría leer para que pueda acercarselos Algunos de mis otros posts que pueden entrar al link, pasar y leer: Te pido por favor que este post lo leas y lo analices con detenimiento Saludos para tod@s y espero que hayan disfrutado el post! Euge.-

¡Bienvenidos a mi nuevo post! La naturaleza en 20 curiosos datos que quizás no sabías Muchas gracias a todos los que siempre comentan con buena onda y los que puntean (punteen), gracias de corazón. Yo envidio sanamente a la gente que vive rodeada de naturaleza, no me voy muy lejos, algún pueblito de nuestro país, ellos tienen la oportunidad de ver animales, plantas, los cielos llenos de estrellas, etc. y nosotros, bueno tenemos muchas otras cosas que disfrutamos pero para mi sería una aventura pasar una temporada en algún lugar alejado (sin wif-fi, sin teléfono, con raid, y mata insectos eso si). [En mi primer post de cicloturismo hay algnas fotos de lugares no tan lejos pero similares a lo que me gusta. ___________________________________________________________________ Aquí van los datos, con fotitos agregadas por mi. No es un ranking, por eso empieza por el número 1 También les dejo los algunos hipervínculos con otra info relacionada en caso de que es interese!. La naturaleza encierra miles de curiosidades sobre las que podríamos pasar la vida sin enterarnos. Especialmente, en el mundo animal existe cualquier cantidad de singularidades asombrosas que habitan en los seres comunes y corrientes pero de las que no tenemos conocimiento. Aquí se exploran algunas de las rarezas más insólitas que acontecen en nuestra Tierra. 1. La jirafa cuenta con una rareza muy peculiar: es totalmente muda. Se trata del único mamífero que no tiene cuerdas vocales. Pero posee una llamativa lengua, de un color negro grisáceo, que es tan larga que le permite utilizarla para alcanzar objetos más alejados, e incluso también para limpiar sus oídos. Mide unos 50 centímetros o 20 pulgadas, y es tan fuerte que le permite envolver ramas pesadas, arrancarlas y hasta quebrar gruesas espinas. ___________________________________________________________________ 2. Los hipocampos o caballitos de mar son una de las especies de la naturaleza que cuenta con más rarezas. Es el único pez con cabeza en un ángulo de 90 grados respecto del cuerpo. Vive entre 1-4 años y se caracteriza por ser una especie monogámica: elige a una sola pareja para toda su vida y cuando su par muere, permanece solo. Es el macho quien lleva a sus crías; él se encarga de fecundarlos e incubarlos, con aspecto embarazado, durante meses. El hipocampo se alimenta de presas vivas que, por su lentitud, pueden cazarlas por succión. ___________________________________________________________________ 3. Las semillas de la manzana contienen glicósidos cianogénicos, es decir, cianuro. Ellas son frecuentemente ingeridas y no hay inconveniente en hacerlo, ya que las presentes en una sola manzana no pueden envenenar. Sería necesario ingerir una cantidad muy grande, alrededor de 50 semillas aproximadamente, como para que la dosis fuera letal. El mismo veneno puede encontrarse también en la semilla de la cereza. ___________________________________________________________________ 4. Se ha comprobado que el material más resistente creado por la naturaleza es la tela de araña. Las glándulas de este insecto producen fibras especializadas. Entre ellas, una fibra que hace vibrar la red dando aviso de que ha caído una presa, otra adhesiva que une toda la red, otra que retiene el agua haciéndola elástica para soportar objetos pesados, otra pegajosa que inmoviliza a los insectos, entre otras. A su vez, la telaraña tiene propiedades antisépticas ya que incluye bactericidas y fungicidas, por lo que es útil para aplicar sobre heridas. Hecha de una seda extra fina, es cinco veces más resistente que la misma cantidad en acero. ___________________________________________________________________ 5. El corazón del colibrí, una de las aves más pequeñas del mundo, late hasta 1.000 veces por minuto. Pero esta maravillosa ave cuenta con otras curiosidades numéricas. No sólo tiene un corazón rápido sino además una capacidad de aleteo que puede llegar a 200 veces por segundo. Algunas especies de huevos de colibrí pueden medir de 8 a 10 milímetros y el tamaño de su nido es el de un dedal. La mayoría de los colibríes alcanza un vuelo de 15.000 pies de altura. ___________________________________________________________________ 6. El elefante es el único animal que no puede saltar. Teniendo cuatro rodillas, no puede utilizarlas para esta finalidad. Se trata del animal terrestre más pesado que existe en la naturaleza, por lo que no es raro que su tamaño se lo impida. Pesa alrededor de 16 mil libras y se le hace imposible levantar las cuatro patas a la vez. ___________________________________________________________________ 7. Lasorugas tienen alrededor de 6 veces más músculos que los seres humanos. Este pequeño animalito posee entre 2.000 y 4.000 músculos, según la especie, mientras que el hombre posee solo unos 600. La vida de la oruga tiene el foco puesto en su crecimiento. Desde que nace, crece exponencialmente en pocas semanas, aumentando su masa corporal en mil veces o más. Durante la fase larvaria debe consumir lo suficiente para sostenerse en la adultez y poder completar su metamorfosis. (la menos asquerosa, no me gustan los bichos) ___________________________________________________________________ 8. Tanto los cocodrilos como los caimanes no sacan la lengua, ya que ésta es una especie de membrana ubicada al fondo de la garganta que ayuda a empujar los trozos de alimento al interior. Además es pequeña para evitar morderla al tragar, y de suma sensibilidad a los estímulos externos. ___________________________________________________________________ 9. El pez dragón puede llegar a tener unos dientes de tal longitud que le imposibiliten cerrar la boca. Se trata de una especie de la zona abisal, es decir, aquella parte del océano situada entre los 3 mil y 6 mil metros de profundidad. El nombre de la especie es Stomias Boa y se trata de uno de los monstruos marinos más escalofriantes. Su cuerpo largo y plano puede llegar a medir de 32 a 40 centímetros. ___________________________________________________________________ 10. Los delfines duermen con un ojo abierto. En esta especie, la respiración es un acto voluntario, no un reflejo, por lo que han desarrollado la capacidad de dormir con una parte del cerebro, apagando uno de los hemisferios, mientras que la otra continúa despierta y controlando las funciones vitales. Cuando duermen, flotan en la superficie con un ojo abierto y una aleta sobresaliendo, y van variando el lado del cerebro que descansa. ___________________________________________________________________ 11. Los camellos pueden aguantar varios días sin beber agua. Con temperaturas entre 30 y 35 º C., puede pasar dos semanas sin hacerlo. Pero cuando tienen la oportunidad, pueden llegar a beber más de 100 litros de una vez. Si es necesario, pueden soportar muy bien la deshidratación: pierden hasta el 40% del agua de su cuerpo sin problemas. ___________________________________________________________________ 12. Los sapos y las ranas deben cerrar sus ojos para tragar su alimento. No existe ningún hueso entre el ojo y la boca, por eso los ojos se desplazan hacia atrás, y con este movimiento logran impulsar a la presa hacia el interior del estómago. Dado que es muy raro que estas especies posean dientes, el alimento pasa entero de la boca al aparato digestivo y el parpadeo ayuda a introducirlo. ___________________________________________________________________ 13. Ese color blanco tan característico del pelaje del oso polar esconde debajo una piel negra, útil para atraer la radiación solar, que le permite al animal aumentar el calor corporal. El pelaje es transparente, e incluso amarillento en ciertos lugares, pero el reflejo de la luz crea la sensación de blancura tan típica de esta especie. ___________________________________________________________________ 14. Se cree que las primeras palmeras crecieron en el Polo Norte. Según un estudio liderado por la Universidad holandesa de Utrecht, las palmeras florecieron en el Ártico durante un período caluroso hace 50 millones de años. Para arribar a esta conclusión se estudió el sedimento del mar en el Polo Norte y se encontró polen de palmeras antiguas, entre otros árboles. Esto significaría que las temperaturas en el Ártico no habrían sido tan frías, quizás como consecuencia de erupciones volcánicas, o por algún tipo de nubes formadas en esta zona que atraparan el calor y aceleraran el calentamiento. ___________________________________________________________________ 15. Los bigotes son tan importantes para los gatos que sin ellos tienen problemas para mantener el equilibrio. Con ellos controlan el sentido del balance y la orientación en la oscuridad. La raíz del bigote se encuentra profundamente adentro de la cara entre nervios y vasos sanguíneos con conexión inmediata al cerebro. Por eso son tan sensitivos a cualquier cambio en el ambiente y nunca se chocan con nada, moviéndose con tanta precisión. ___________________________________________________________________ 16. Se cree que muchas especies animales cuentan con partes del cuerpo de color llamativo para advertir a los depredadores. Ésta puede ser la explicación a la extraña lengua azul con la que cuentan algunos animales. Dentro de ellos se encuentran el lagarto lengua-azul, el perro Chow Chow y el oso negro. Otra explicación a esta extraña lengua azul sostiene que ese color les permite prevenir quemaduras solares a los animales que viven expuestos al sol, como lagartos o serpientes. ___________________________________________________________________ 17. Se ha comprobado que la cucaracha, el insecto más resistente a lo largo de la historia y más despreciado a la vez, puede vivir varios días, incluso semanas, sin su cabeza. A la vez, la cabeza también sobrevivirá sin cuerpo hasta quedarse sin energía. El cuerpo quedará reaccionando a estímulos pero sin coordinación del cerebro. Además, la cucaracha puede sobrevivir más de un mes sin agua ya que absorbe la humedad del ambiente a través de su cuerpo. Se calcula que este insecto ha estado presente desde hace más de 300 millones de años en la Tierra. ___________________________________________________________________ 18. El avestruz posee un cerebro tan pequeño que incluso sus ojos son de mayor tamaño. Se trata del animal más grande entre las aves, con sus aproximados 3 metros de altura y sus más de 390 libras. Pero así y todo, el cerebro de un avestruz tiene, nada más ni nada menos, que el tamaño de una nuez. (Esto no tiene nada que ver con su inteligencia) ___________________________________________________________________ 19. Aunque suene raro, los mosquitos tienen dientes. Se trata, en realidad, de una especie de dentadura denominada dentículos, que usan para perforar y succionar la sangre de los seres que pican e inyectar toxinas. Esto solo lo hacen las hembras de mosquito ya que la sangre es una fuente de proteínas útil para alimentar a sus crías. Los machos sobreviven nutriéndose del néctar de las plantas u otras sustancias dulces. ___________________________________________________________________ 20. El hipopótamo, un animal de apariencia torpe, cuenta con unas patas cortas que de manera sorprendente soportan ese cuerpo tan grande, solo superado en tamaño por el cuerpo del elefante. Pero a pesar de su tamaño, la fuerza de esas pequeñas y gruesas extremidades ha convertido al hipopótamo en el animal que corre en tierra más rápido que el hombre, alcanzando los 40km por hora. ___________________________________________________________________ ¡Espero que hayas disfrutado de este post! ¡Comenten! ¡Besos!

¡Bienvenidos a mi nuevo Post! Diez beneficios de SONREIR Reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, pero a medida que hacemos la transición de niño a adulto, tendemos a perder la costumbre de practicar estas conductas. Hoy te traemos 10 beneficios de sonreír para que nunca olvides practicar a diario 1. Neurotransmisores llamados endorfinas se liberan cuando sonreímos. Estos neurotransmisores son activados por los movimientos de los músculos de la cara, los cuales son interpretados por el cerebro, que a su vez libera estas sustancias químicas. Las endorfinas son responsables de hacernos sentir felices, y también de ayudamos a bajar los niveles de estrés. Inclusive fingir la risa o una sonrisa funciona ya que el cerebro no distingue entre lo real o lo falso e interpreta la posición de los músculos de la cara de la misma manera. Esto se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial. Mientras más se estimula el cerebro para liberar esta sustancia química más nos sentimos más felices y relajados. 2. Las endorfinas nos hacen sentir más felices y menos estresados. Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del cuerpo. Para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz tratamiento. 3. Con el incremento de las endorfinas se reduce el cortisol, conocida como hormona del estrés. El cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados o ansiosos y contribuye a los sentimientos desagradables que experimentamos. Bajando los niveles de cortisol podemos reducir estos sentimientos negativos. 4. Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo y estimula la homeostasis. Esto ejercita el cuerpo, repone el oxígeno de las células y nos permite obtener todos los beneficios de ejercitar el cuerpo. 5. Reír ayuda aligerar emociones. Una buena carcajada puede ayudar a liberar emociones, especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más positiva. Reír y sonreír tiene implicaciones sociales positivas. 6. Sonreír te hace más atractivo. Sonreír nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas y risas, y estas conductas son contagiosas. Los demás también se sentirán mejor y esto a su vez tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar. 7. Una expresión feliz y una actitud positiva mejorarán tu vida. Esto es particularmente cierto en las situaciones difíciles, como por ejemplo, durante una entrevista de trabajo: una persona sonriente y relajada indica confianza y capacidad para hacer frente a situaciones estresantes. Esto también será de beneficio en nuestras profesiones, en la construcción de relaciones saludables con nuestros compañeros y nuestros empleadores. 8. Es un gran ejercicio. La risa es uno de los ejercicios físicos más efectivos y fáciles de hacer. Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Los estudios revelan que veinte segundos de risa son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante. Además, la risa reduce el colesterol en la sangre. 9. Aumenta la confianza. Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y con la autoestima alta, según los expertos. En el ámbito social, la risa es una poderosa fórmula ante el miedo al ridículo y la timidez. 10. Los que rien viven más. Las personas con buen humor suelen vivir muchos más años y, de hecho, son más felices. Un estudio publicado el 2010 en la revista Psychological Science reveló que la sonrisa alarga la vida. Según este estudio, las personas que no sonríen viven un promedio de 75 años, mientras que las que sonríen plenamente viven una media de 79 a 80 años. Ya lo sabes, sonríe y ríe con regularidad. Tal como mencionamos con anterioridad, el cerebro no sabe diferenciar entre una sonrisa falsa y una real. Reír más a menudo no sólo nos hará sentir mejor, sino que también nos hará más propensos a sonreír y reír de manera más espontánea. Pasar más tiempo con amigos y familiares que nos hacen sentir bien. Rodearnos de personas amantes de la diversión, optimistas y felices sacará a relucir nuestro su lado positivo; nos contagiaremos con su alegría y positivismo de manera inconsciente y terminaremos por imitar sus patrones de comportamiento. Otras muchas ventajas: * Las carcajadas disminuyen el insomnio. * Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón. * Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas. * Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico. * La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído. * Reduce la presión arterial. *Refuerza el sistema inmunológico. * Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales. * Mejora la respiración. Y, para inspirarlos a reir un poco, lo que todos quieren: ¡fails! (Solo algunos, el post es más bien info sobre los beneficios de reirse) ¡A reír se ha dicho!

¡Bienvenidos a mi nuevo Post! Y para levantar el post y enternecerlos un poquito, le agrego fotitos de animales = ) Algunos seguros ni los conoces, al igual que yo, pero ahora si los vas a ubicar! Si crees que nadie puede dormir más que vos, te invito a que repases esta simpática lista con los animales más dormilones de la naturaleza. Y si, acepto, duermen más que vos. Top Ranking: 7. Tigre El animal más grande y activo de nuestro listado, se queda con el séptimo lugar.Los tigres se pasan 15.8 horas durmiendo llo que les deja suficiente tiempo para ser un predador temible. A diferencia de otras especies, ]el tigre duerme durante el día y “trabaja de noche” y, por trabajo consideramos cazar. 6. Tupayas Las tupayas, unos pequeños mamíferos que habitan las selvas del sudeste asiático, comparten con el tigre el séptimo lugar entre los animales más dormilones, con 15.8 horas por día. A diferencia de su colega felino, las tupayas son de tamaño pequeño. También conocidas como musarañas arborícolas o escandentios, se alimentan de insectos, trabajo que al parecer les produce bastante sueño. . 5. Perezoso Su nombre lo dice todo. El perezoso, un mamífero de apariencia bastante similar al oso hormiguero, se da el lujo de dormir entre 14 y 16 horas diarias en las junglas de Centro y Sudamérica. Existen diferentes variedades de perezosos, específicamente seis especies, pero comparten varias características. Son omnívoros y se mueven muy lento, lo que los hace bastante atractivos para sus predadores. 4. Serpiente Pitón La temible serpiente Pitón duerme 18 horas por día, tiempo en que digiere su almuerzo, que va desde antílopes a cocodrilos entre otros animales. Originarias de África y Asia, han llegado a otras partes del mundo mediante tráfico. Existen una gran cantidad de especies de serpiente Pitón y, muchas están en peligro debido a su captura para usar su piel en ropa y accesorios, o para convertirlas en mascotas... 3. Zarigüeya Este marsupial, que habita en varios países del continente americano, al parecer se cansa mucho, ya que duerme 18 horas por día. También son conocidas como comadrejas y tacuaches entre otros nombres. Existen 92 tipos de zarigüeyas, a la que se suman otras que ya están extintas. Comen de todo, desde otros mamíferos pequeños a insectos y plantas, aunque también buscan sangre, por lo que no son muy queridas. 2. Armadillo gigante Estos mamíferos, que pueblan sabanas y bosques húmedos en Sudamérica, son bastante grandes y pueden pesar 60 kilos, a lo que debe contribuir su tremendo caparazón duro. Pero además, el Armadillo Gigante, duerme 18.1 horas diarias, siempre enterrados en sus madrigueras, de las que solo salen para cazar insectos. Este animal, está en peligro de extinción y no por exceso de predadores. Es el hombre quien los atrapa con la idea de utilizar su caparazón como adorno. No le ayuda mucho dormir tanto, ya que se hace presa fácil, aunque cada vez más difícil de encontrar 1. Pequeño murciélago café Este animalito, que mide entre 6 y 10 centímetros, es el animal más dormilón del mundo, ya que se pasa 19.9 horas durmiendo. Si lo medimos el porcentaje, sus horas de sueño corresponden a casi el 95% del día. El pequeño Murciélago café vive entre 6 y 7 años y pasan todo el invierno hibernado; pueden pasarse hasta 89 días sin despertar, aunque lo común es que sus siestas duren entre 12 y 19 días ¡Por supuesto en este post debería tener una mención honorifica mi perra durmiendo y tapada en mi cama y la gata pegada a la estufa je! Espero que les guste mi  aporte,: comentarios, puntos, recomendaciones, Oscars, premios Nobel, trasnferencias a mi CBU, lo que sea, será bienvenido. También un simple gracias ¡Gracias por leer!

¡Hola amigos y amigas de Taringa! ¡Bienvenidos a mi nuevo post! Si hay una campaña pegadiza, esta se lleva el Martín Fierro(?) Es un poco de crap, pero no tanto, porque por más que nos cause gracia, al ser tan pegadiza, te deja el mensaje positivo grabado en la cabeza: usa el casco, ponente el cinturón me pongo el cinturón, etc. Por eso lo posteo, porque sea lo que sea, hay que hacerlo para viajar seguros, protegernos y proteger al resto. Ojalá sirva y tomemos conciencia!!! Usá siempre el casco link: https://www.youtube.com/watch?v=t5tQj-CFolA Prendé las luces bajas link: https://www.youtube.com/watch?v=K_Y3_y2SvXE No uses el celular al manejar link: https://www.youtube.com/watch?v=KPjtiZZW7EU Y la mejor de todas, la más pegadiza Me pongo el cinturón, ponete el cinturón link: https://www.youtube.com/watch?v=BgKNwXDrJsc En las fuentes está la página "Ases al Volante" que tiene todas las publicidades, consejos de seguridad, y el manual de seguridad. Saludos y gracias por leer!

¡Hola amigos y amigas de Taringa! ¡Bienvenidos a mi nuevo post! Este post va dedicado a los turistas que vienen de otras provincias, del interior, o a los que vivimos en el conurbano o mismo en la Capital. Hay lugares que podemos pasar todos los días yendo al trabajo o a la facu y no sabemos la historia que tienen detrás. Yo, personalmente, hago cicloturismo, es por eso que me interesa conocer los lugares por dónde voy bicicleteando, esa es la gracia del ciclo turismo Por eso, hoy quiero comenzar con el Casco Histórico, el barrio de Monserrat (el barrio más antiguo de la Ciudad) Voy a poner varios sitios que son interesantes para ir y visitar, o al menos, si no tenés la oportunidad de venirte para acá, conocer un poco de nuestra historia. Monserrat es la zona más antigua de la Ciudad de Buenos Aires: aquí se establecieron en 1580 los primeros pobladores españoles. La Plaza de Mayo, ubicada en este barrio, fue la primera de la Ciudad y testigo de hechos trascendentes de la historia argentina, como la Revolución de Mayo de 1810 o las marchas de las Madres de Plaza de Mayo, a partir de 1977. El barrio adoptó su nombre en 1769 tras la creación de la Parroquia de Nuestra Señora de Monserrat. En la actualidad concentra edificios públicos, bancos, oficinas, museos y las sedes del Poder Ejecutivo Nacional y el Gobierno de la Ciudad. Monumento a Julio Argentino Roca Dirección: Perú 104 La estatua ecuestre, es obra del escultor uruguayo José Zorrilla de San Martín. Julio Argentino Roca (1843-1914) fue Presidente de la Nación en dos períodos: de 1880 a 1886 y de 1898 a 1904. Previamente había sido Ministro de Guerra durante la presidencia de Nicolás Avellaneda, cargo desde el que comandó la campaña militar conocida como "La Conquista del Desierto". El monumento está ubicado sobre la avenida que lleva el nombre del prócer y fue inaugurado en 1941. La estatua ecuestre, realizada en bronce, es obra del escultor uruguayo José Zorrilla de San Martín. En la base se destacan dos figuras que simbolizan la Patria y el Trabajo. Manzana de las Luces Dirección: Perú 272 Teléfono4343 3260 www.manzanadelasluces.gov.ar La Manzana de las Luces es uno de los principales complejos históricos de la Ciudad y alberga varias de las construcciones más antiguas, como la Iglesia de San Ignacio, la de mayor edad que todavía se conserva en pie en Buenos Aires, obra de los jesuitas que se habían instalado allí. Este solar quedó identificado por primera vez como Manzana de las Luces, en un artículo aparecido en el periódico "El Argos" en 1821, en el cual se mencionaban las instituciones de irradiación cultural que funcionaban allí, como el Colegio de San Ignacio, llamado luego de San Carlos y hoy Colegio Nacional de Buenos Aires (una de las dos escuelas secundarias más prestigiosas, junto con la Escuela Carlos Pellegrini), así como el antiguo edificio de la Universidad de Buenos Aires. También fue sede del primer teatro (conocido como la “Ranchería”, el cual se encontraba donde hoy se erige el monumento a Julio A. Roca), del primer museo de la Ciudad, de la Real Imprenta de Niños Expósitos (la primera que funcionó en Buenos Aires y que había sido traída de Córdoba) y de la Biblioteca Nacional. Por debajo de la Manzana de las Luces corren algunos de los túneles construidos en la época colonial, utilizados para la defensa y el contrabando. Como si se tratara de un viaje en el tiempo, quien recorra la Manzana de las Luces podrá tener una mejor idea de cómo era Buenos Aires antes de la Independencia: la Iglesia de San Ignacio, la Procuraduría de las Misiones, la Sala de Representantes y los túneles del siglo XVII. Colegio Nacional de Buenos Aires Dirección:Bolivar 263 El Colegio Máximo de San Ignacio se trasladó a esta manzana en 1662. La institución educativa, que luego adoptaría el nombre de Real Colegio San Carlos, funcionó aquí durante dos siglos. En 1863, el entonces presidente Bartolomé Mitre firmó un decreto por el cual el Estado argentino se hacía cargo de la institución, que pasó a llamarse Colegio Nacional de Buenos Aires. Finalmente, a comienzos del siglo XX, se transfirió el Colegio a la órbita de la Universidad de Buenos Aires, de la que todavía hoy depende. El edificio actual fue proyectado por el arquitecto francés Norberto Maillart en 1918. En la actualidad, el Colegio Nacional de Buenos Aires es uno de los establecimientos de educación secundaria más prestigiosos de la Ciudad. La Puerto Rico Dirección: Adolfo Alsina 416 4331 4178 www.lapuertoricocafe.com.ar En una cuadra emblemática del Centro histórico de la Ciudad se encuentra esta tienda de café fundada en 1887. Vecina del Museo de la Ciudad, de la antigua Farmacia La Estrella y de la Librería de Ávila, su fachada de granito negro y amplias vidrieras resulta inconfundible para sus clientes. En el interior, el olor a café recién molido del mostrador invita a sentarse en alguna de las mesas de su amplio salón, redondas o rectangulares, con tapa de mosaico granítico que lleva incrustado el nombre del café. Altos de Elorriaga Dirección: Adolfo Alsina 417 Juan Bautista de Elorriaga hizo construir esta casa hacia 1808. Fue una de las primeras construcciones de la Ciudad en contar con dos plantas y es la más antigua de este tipo que aún se conserva. La planta alta estaba destinada a la vivienda y en la planta baja había tiendas comerciales. Desde el mirador de la terraza podía divisarse el Río de la Plata. La esquina en que se levanta esta edificación carece de ochava, una de las pocas de la Ciudad que aún exhiben esta característica Museo Etnográfico Juan B. Ambrosetti Dirección: Moreno350 4345 8196 / 97 info.museo@filo.uba.ar www.museoetnografico.filo.uba.ar El Museo Etnográfico, creado en 1904 por la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA, está ubicado en pleno casco histórico de la Ciudad, a sólo dos cuadras de la Plaza de Mayo, en un edificio del siglo XIX. En este espacio el visitante podrá encontrar colecciones de arqueología, etnografía y antropología biológica. Su mayor atractivo es el área de antropología biológica, que dispone de unas 10.000 piezas óseas de individuos de diferentes poblaciones y algunos cuerpos momificados. Además, se destacan los materiales arqueológicos, la mayoría provenientes de la Patagonia y el Noroeste Argentino, y las cerámicas y tejidos precolombinos andinos. Las colecciones etnográficas incluyen objetos de las sociedades indígenas de América del Norte, tallas africanas, un importante conjunto de piezas de Oceanía y algunas orientales. Además de las exposiciones, se realizan conferencias y visitas guiadas. No se paga entrada, sino un bono contribución, mientras que jubilados, menores de 12 años, docentes y alumnos de la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA pueden ingresar de forma gratuita. Centro Cultural Plaza Defensa Dirección: Defensa 535 4342 6610 ccplazadefensa@buenosaires.gov.ar Este centro cultural depende del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Fue construido en 1999 en el predio que antiguamente ocupaba el Mercado de Abastecimiento Municipal. Aquí se desarrollan diversas actividades culturales de música, teatro, cine y danza. También se llevan a cabo desfiles de indumentaria y exposiciones de diseño, artes plásticas y fotografía. Ex sede de la Biblioteca Nacional Dirección: México 564 La Biblioteca Nacional fue creada en 1810 mediante un decreto del Primer Gobierno patrio. En 1901 la institución se trasladó a este edificio, que en un principio había sido proyectado para albergar la Lotería Nacional, pero fue cedido a la Biblioteca antes de su finalización. La construcción de estilo Beaux-Arts fue obra del arquitecto italiano Carlos Morra. Aquí, entre 1955 y 1973, el escritor Jorge Luis Borges ocupó el cargo de Director de la Biblioteca Nacional. Al asumir, Borges ya había perdido la vista, circunstancia que lo llevó a escribir su célebre “Poema de los dones”, cuya primera estrofa reza: "Nadie rebaje a lágrima o reproche/ esta declaración de la maestría/ de Dios, que con magnífica ironía/ me dio a la vez los libros y la noche". En 1992, la Biblioteca Nacional se trasladó a su actual edificio, ubicado en Avenida del Libertador y Austria. Galería Güemes Dirección: Florida 165 La Galería Güemes es un verdadero tesoro de época para descubrir mientras se recorre el centro de la Ciudad de Buenos Aires. Se trata de un pasaje peatonal de más de 100 metros de extensión (que une las calles Florida y San Martín) con un valor cultural e histórico inigualable, en el que se destaca su mítico mirador que reabrió al público en el año 2013. La impronta arquitectónica europea de fines del Siglo XIX, con su marcado estilo Art Nouveau, se conserva hasta estos días y cautiva a todos los visitantes. La moderna Buenos Aires posee estas reliquias a cada paso y este contraste es una de sus facetas más atractivas. Ayer y hoy La Galería Güemes, inaugurada en 1915, funcionó en el pasado como lugar de compras y de acontecimientos sociales. Albergaba entonces un salón de eventos, un restaurante y un teatro. Había algunas oficinas y departamentos para alquilar de lujo. Considerado el primer rascacielos de Buenos Aires, revestía elegancia con sus detalles en broncearía, con sus avanzados ascensores y con sus imponentes cúpulas de vidrio y hierro, entre otros ejemplos. ¿Un dato para ilustrar su enorme peso histórico? Por sus instalaciones pasaron los personajes más reconocidos de Buenos Aires, ente ellos nada más ni nada menos que Carlos Gardel, quien se presentó en 1917. Hoy proliferan locales comerciales de los más diversos rubros: chocolaterías, marroquinerías, librerías, vinotecas y casas de moda que hacen de este paseo un lugar ideal para adquirir regalos. Otro sector está destinado a oficinas, que conviven a su vez en este clásico espacio con restaurantes y confiterías para todo el público. Un mirador, la mejor foto de Buenos Aires Y sin dudas, uno de los mayores atractivos de este emblemático edificio, en la entrada denominada Mitre, es el mirador que permite una vista privilegiada de Buenos Aires desde su piso 14, a 87 metros de altura, y que fue a lo largo de años el punto más alto de la Argentina. Hoy conserva el interés ya que la postal de la Ciudad en 360 grados que ofrece es imperdible. Se pueden divisar desde allí edificios emblemáticos, cúpulas clásicas, el Río de la Plata y hasta la costa uruguaya si el cielo está lo suficientemente despejado. Una foto más que completa para captar a Buenos Aires en sus cuatro puntos cardinales, ideal para tener un primer pantallazo de la Ciudad al llegar o para repasar los sitios visitados desde la altura al finalizar un viaje por La Reina del Plata. La reapertura fue celebrada por turistas y vecinos tras varios años en los que el mirador estuvo inhabilitado. En ese lapso de tiempo, se trabajó para restaurar los daños causados por el paso del tiempo, y los resultados están a la vista con estructuras restauradas aunque sin perder el estilo. Se puede visitar de lunes a viernes de 9.20 a 12 hs. y de 15 a 17:40 hs. El valor de la entrada es accesible y se ingresa en grupos de 25 personas. Reconocimientos El valor histórico que posee este paseo porteño puede dimensionarse con un repaso de algunos reconocimientos que ha acumulado: •Fue declarado Patrimonio Arquitectónico y Sitio de Interés Cultural de la Ciudad de Buenos Aires •Fue reconocido como Edificio Emblemático del Art Nouveau de Buenos Aires por la Asociación de AANBA. •Fue reconocido como “Testimonio de la Memoria Ciudadana” por haberse mantenido hasta el presente conservando su carácter y decoración original •Fue declarado Edificio Representativo de Buenos Aires por ser una de las obras más representativas de la Ciudad de Buenos Aires, que le imprime su carácter e identidad Palacio de la Legislatura Dirección: Perú 130 4338 3000 correo@legislatura.gov.ar www.legislatura.gov.ar El Palacio de la Legislatura porteña se terminó de construir en 1931. Los arquitectos, Eduard Le Monnier y Héctor Ayerza, se inspiraron para el diseño en el neoclacisismo francés del siglo XVIII. La Legislatura posee una biblioteca y una hemeroteca abiertas al público, ademas de sus 3 Salones y el recinto de sesiones. La torre, de 97 metros de altura, alberga un reloj Westminster con cuatro esferas de 4,5 metros de diámetro. Este reloj está conectado a cinco campanas: La Santa María, La Pinta, La Niña, La Porteña y La Argentina; la mayor pesa 1,8 toneladas. Otro carrillón (conjunto de campanas grandes convenientemente afinadas y ordenadas para producir melodías, de origen alemán, con 30 campanas y más de 27 toneladas de peso), puede usarse para tocar melodías por medio de un teclado de madera que se encuentra en la torre. Qué mirar: la Plaza de Mayo y sus edificios públicos circundantes; el Centro de la Ciudad; las cúpulas de la Iglesia de San Ignacio de Loyola y, hacia el sur, la parte más antigua de Buenos Aires. El Querandí Dirección: Perú 302 5199 1770 reservas@querandi.com.ar www.querandi.com.ar En la esquina de Perú y Moreno se encuentra este legendario café, en el solar que don Juan de Garay, luego de la segunda fundación de la Ciudad, cediera a don Alonso Gómez del Mármol en 1583. En 1920 abrió sus puertas El Querandí, uno de los refugios preferidos de los alumnos del vecino Colegio Nacional Buenos Aires hasta que en los años 1980 tuvo que cerrar, como tantos otros bares. Afortunadamente, varios años más tarde se logró recuperar con su mobiliario intacto de sillas Thonet y sus paredes revestidas con su clásica boiserie de cedro oscuro. Hoy funciona como bar y restaurante con espectáculos de tango Iglesia de San Ignacio de Loyola Dirección:Bolivar 225 4331 2458 iglesiasanignacio@ciudad.com.ar www.sanignaciodeloyola.org.ar La Iglesia de San Ignacio es la más antigua de la Ciudad, construida por los jesuitas entre 1686 y 1722, y forma parte de la Manzana de las Luces. La iglesia es obra de los arquitectos jesuitas Krauss, Bianchi y Prímoli y por debajo corre parte de los túneles construidos en la época colonial, utilizados para la defensa y el contrabando. Después de la expulsión de los jesuitas de América en 1767, en los edificios de la iglesia se instalaron la Escuela de Medicina, la Biblioteca Nacional y la Universidad de Buenos Aires. A fines del siglo XVIII funcionó como catedral de la Ciudad y se convirtió en cuartel militar durante la resistencia a la invasión inglesa de 1806. Algunas características singulares de esta iglesia, que comparte únicamente con la Catedral Metropolitana de Montevideo, son la cúpula sobre tambor cuadrangular, en el crucero, y la doble altura de las naves laterales. La fachada, cuya autoría se discute, muestra influencia del barroco bávaro. El altar mayor, original del siglo XVII, fue tallado en madera y dorado posteriormente por Isidro Lorea. El 21 de Mayo de 1942 la Iglesia de San Ignacio fue declarada Monumento Histórico Nacional. Museo de la Ciudad Dirección: Defensa 223 4331 9855 / 4442 infomuseociudad@buenosaires.gob.ar www.museodelaciudad.buenosaires.gob.ar Creado en 1968, su objetivo es conservar, investigar y difundir el patrimonio cultural y costumbres de la ciudad de Buenos Aires a través de lo que sus habitantes generaron y continúan generando. Sus colecciones están integradas por los más variados objetos, desde fotografías, elementos de arquitectura, muebles, planos, tarjetas postales, revistas, hasta los más diversos objetos de la vida cotidiana. La biblioteca del Museo de la Ciudad abre sus puertas para que puedas consultar su vasto contenido especializado en temas de la ciudad. Farmacia La Estrella Dirección: Defensa 201 En 1970, la Municipalidad de la Ciudad de Buenos Aires adquirió este edificio, que había sido construido en 1895 por el propietario de la Farmacia de la Estrella, para utilizarlo como sede del Museo de la Ciudad. El local comercial, instalado allí en 1885, es una de las farmacias más antiguas y conserva sus muebles y murales originales. Aunque todo el conjunto pertenece en la actualidad al Museo de la Ciudad, el local está concesionado, por lo que continúa con su destino comercial. Iglesia y Convento de San Francisco - Capilla San Roque Dirección Adolfo Alsina 380 4331 0625 La orden de los frailes menores (franciscanos) fue la primera en establecerse en la Ciudad de Buenos Aires. Fue fundada por San Francisco de Asís en el año 1209. De este santo tomó el nombre Jorge Bergoglio como símbolo y guía de su pontificado. La primera iglesia se edificó a principios del siglo XVII, pero la actual comenzó a construirse hacia 1731 sobre un proyecto del arquitecto Andrés Blanqui y tuvo modificaciones en el siglo XX a cargo del Arquitecto Sackman. En la nave central se colocó, diseñado por Horacio Butler, "La glorificación de San Francisco". Basílica de Nuestra Señora del Rosario Dirección> Defensa 422 4331 1668 www.ofm.org.ar El terreno donde se alza esta basílica fue cedido a la orden de los dominicos a comienzos del siglo XVIII. La construcción del templo actual comenzó en 1751 bajo la dirección del arquitecto turinés Antonio Masella, pero se completó recién hacia fines del siglo. La torre oeste fue añadida más tarde, en 1856. A comienzos del siglo XX se erigió en el atrio el mausoleo del General Manuel Belgrano, obra del escultor italiano Ettore Ximenes. En esta iglesia se refugiaron los soldados ingleses durante la invasión de 1807, y en su interior se conservan las banderas arrebatadas a las fuerzas agresoras. También se exhiben dos emblemas que Belgrano tomó del Ejército realista español y que luego ofrendó a la Virgen María. Casa del Virrey Liniers Dirección: República Bolivariana de Venezuela 469 En esta casa vivió, entre 1806 y 1809, Santiago de Liniers, penúltimo Virrey del Río de la Plata. De la construcción original solo se conservan la fachada y unas pocas paredes. Aquí se trataron los términos de la capitulación del general inglés William Beresford, luego de la fallida invasión de 1806. En 1874 funcionó en este sitio la editorial fundada por Ángel Estrada. En la actualidad es sede del Instituto Histórico y de la Dirección General de Patrimonio del Gobierno de la Ciudad. Ex Casa de la Moneda Dirección: Defensa 628 En este solar funcionaron, sucesivamente, el Hospital del Rey, el Cuartel de la Partida Celadora y el Cuerpo de Leones de Policía. En 1775 se fijó el "peso fuerte" como unidad monetaria y se creó la Casa de la Moneda para la impresión de billetes, valores fiscales y timbres postales. Su sede se estableció aquí. El edificio, obra del ingeniero Eduardo Castilla, se inauguró en 1881 y albergó la Casa de la Moneda hasta 1944. De estilo italianizante y estructura de hierro y ladrillo, presenta una planta simétrica que converge en un patio. Declarado Monumento Histórico Nacional, en la actualidad es propiedad del Ejército Argentino y sede de su Archivo General. Bueno, este es solo el recorrido por el Casco Histórico en el Barrio de Monserrat. Luego, podré ir subiendo otros recorridos recomendados de la Ciudad de Buenos Aires. Espero que les haya gustado este post, lo hice con mucho esfuerzo y ganas. ¡Aguardo sus comentarios! ¡Saludos y Gracias por pasar!

¡Hola amigos y amigas de Taringa! ¡Bienvenidos a mi nuevo post! ¿Por qué las Tribus indígenas viven aisladas del mundo? ¿Te has preguntado cuántas tribus sin contacto con la sociedad moderna existen en el mundo? Bien, hoy hablaremos de ello, ya que hasta mediados de agosto de 2013, los Mashco-Piro se habían negado a contactarse con el mundo exterior. Esta tribu de la Amazonia peruana es una de las etnias indígenas que se mantuvo durante toda su historia aislada del mundo. Según algunas informaciones, este rechazo ha llegado al punto de que en el pasado los Mashco-Piro se han resistido con la violencia a este acercamiento por parte de personas provenientes de la “civilización”. Comunidades alejadas del mundo Se estima que en todo el mundo pueden ser alrededor de 100 las tribus indígenas aisladas del mundo voluntariamente, aunque los datos no son muy claros. Las investigaciones han revelado que Brasil es el país que maneja los datos más precisos al respecto. Según información recogida a través de reconocimientos aéreos y entrevistas a miembros indígenas que han decidido tener contacto exterior, serían casi 80 las tribus que viven en una cerrazón total respecto a la civilización. Recordemos que hace unos años un antropólogo descubrió una tribu desconocida en Brasil. El resto de las tribus con el mismo estilo de vida están salpicadas por la Amazonia peruana, con unas 15 comunidades, Nueva Guinea, con una docena de tribus, y alrededor de dos grupos en la Isla de Andaman, en la costa de India. Estos datos los obtuvo la organización Survival International, organización que defiende el derecho de los indígenas con sede en Londres. A pesar de su ostracismo absoluto, miembros de Survival sostienen que la mayoría de estas comunidades han tenido un contacto mínimo con el exterior, principalmente con otras tribus, y en algunos casos, con miembros de estas tribus que han tenido algún contacto con el mundo “avanzado”. Violencia A pesar del retraso educativo y tecnológico de estas comunidades indígenas, los investigadores han descubierto que este rechazo no es casual, y se produce porque el contacto que estas tribus han tenido con el exterior en el pasado ha sido traumático para ellas. Por ejemplo, en el caso de los Mashco-Piro, se sabe que han tenido que huir de su espacio propio por las masacres de las que fueron víctima por parte de las compañías de caucho que se instalaron en su territorio a finales del siglo XX. En el caso de las regulaciones nacionales respecto a estas tribus, las leyes de Perú y Brasil prohíben el acercamiento forastero a las zonas en las que estas viven. Según los gobiernos, estás leyes buscan preservar su estilo de vida en un entorno acorde a sus necesidades. A pesar de la cerrazón de estas comunidades, algunos antropólogos creen que instrumentos de la sociedad moderna como la medicina, las herramientas de metal o la educación, pueden implicar una atracción para los miembros de estas tribus de vida primitiva. El hecho es saber si estos elementos serán suficientes para acercarlos, puesto que a pesar de la ausencia de información, las tribus como los Mashco-Piro, parecen percibir que en la sociedad avanzada no todo lo que brilla es oro. ¿Qué opinas de estas tribus aisladas del mundo? Deberían permanerces de esta manera o entablar mayor contacto con sociedad, sus herramientas y los inventos de las últimas décadas? Autor: Ojo Científico |

¡Hola amigos y amigas de Taringa! ¡Bienvenidos a mi nuevo post! 6 Hábitos que pueden estarle causando más daño que beneficio Las reglas de mantenerse en forma parecen muy fáciles de seguir: comer bien, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y usted será la persona más saludable ¿no? Sorprendentemente, es más complicado que eso. A menudo, las mismas decisiones que toma en beneficio de su salud pueden ser los mismos que le hacen daño al final. Averigüe cuales hábitos inesperados pueden estarle causando mayor daño que beneficio. ¡Creer o reventar! ¡Ojalá alguno de estos hábitos (o cambios de hábitos) los beneficien! 1. Cepillarse los dientes después de cada comida Cepillarse inmediatamente después de cada comida puede parecer una buena idea para mantener sus dientes sanos, pero es mejor mantenerse a raya. La comida puede dejar ácidos en los dientes que debilitan el esmalte y cepillarse mientras el esmalte se encuentra en un estado de debilidad, en realidad puede reducir el esmalte. Para desprender las partículas de comida que permanece después de comer, simplemente enjuague la boca con agua y guarde el cepillado por la mañana y la noche. Al cepillarse, asegúrese de hacerlo en un movimiento circular, esto mejorará las posibilidades de eliminar las bacterias dañinas entre las encías y los dientes, por otro lado el cepillado hacia atrás y adelante o hacia arriba y hacia abajo, puede dejar atrás las bacterias dañinas, causando enfermedad en las encías, pero la aplicación de demasiada presión puede conducir a la retracción de las encías. 2. El uso compulsivo de desinfectante para las manos Si usa el desinfectante de manos cada vez que tienen contacto con el mundo exterior, debe tomar una pausa, a menos que usted esté en un lugar lleno de gérmenes, como un hospital, el jabón y el agua va a funcionar muy bien. Cuando usted no está cerca de un fregadero, los geles desinfectantes pueden ayudar, pero asegúrese de leer siempre la etiqueta, un estudio reciente ha demostrado que los desinfectantes que contienen triclosan podrían promover las bacterias y la resistencia a virus a los medicamentos antibióticos. Esto también aplica para los jabones antibacterianos para las manos que contengan triclosan. En su lugar elija las marcas que contengan al menos 55% de alcohol, que mata al 98% de las bacterias al contacto. 3. Saltarse las comidas para guardarlas para más tarde Las mujeres tienen el hábito de ahorrar calorías para comidas más divertidas luego. Esto no parece ser un problema, siempre y cuando usted esté distribuyendo cuidadosamente sus calorías, ¿no? lamentablemente, cuando usted no come el desayuno o el almuerzo, desarrolla ansiedad e irritabilidad, que puede conducir a comer en exceso durante el día. Un enfoque más inteligente para comer es llenarse con comidas llenas de proteína y snacks ricos en nutrientes que te mantendrá satisfecho durante todo el día, así que cuando llegue la hora de cenar, no tendrás el deseo de llenar el plato. 4. Beber sólo agua embotellada Al utilizar siempre agua embotellada podrá pensar que le está haciendo un bien a su cuerpo, al evitar el agua del grifo, pero ese no es el caso correcto. El agua embotellada no contiene flúor y cada vez más adultos sufren de deficiencia de flúor, lo que conduce a la caries dental. En cambio, llenar su vaso con agua purificada por el sistema de filtración de agua mantendrá su agua libre de impurezas que se encuentran comúnmente en la llave del grifo. 5. Hacer sólo cardio como rutina de ejercicio La mejor manera de perder peso es ceñirse a sesiones de cardio, pero si sólo hace ejercicios cardiovascular, su cuerpo se acostumbrará a la rutina y comenzará a quemar menos grasa como resultado. Intercambie algunos de sus ejercicios de cardio por entrenamiento de circuitos, lo que implica hacer diferentes entrenamientos de fuerza con poco descanso entre movimientos, con el fin de mantener su ritmo cardíaco mientras ejercita todo el cuerpo, lo que garantiza que usted va a quemar más calorías. Integrando entrenamiento de resistencia a su rutina creará masa muscular y ayudará a quemar más grasa, incluso cuando usted está en reposo. 6. Apoyarse en suplementos nutricionales Cuando se trata de minerales y vitaminas, más no siempre es mejor. La gente suele tomar suplementos nutricionales sin entender si realmente los necesitan. Debido a que muchos alimentos están fortificados hoy en día, muchas personas no tienen grandes deficiencias nutricionales. Hay efectos secundarios graves en el consumo descuidado de píldoras: La vitamina A en grandes dosis es tóxico para el feto, la vitamina C en grandes cantidades provoca problemas gastrointestinales, así como interfiere con los medicamentos contra la diabetes y el exceso de vitamina B6 causa daño a los nervios. El consumo de alimentos en lugar de tomar suplementos debe ser la forma principal para cumplir con los requerimientos nutricionales y entregar beneficios para la salud. Si se entera de que es necesario aumentar la ingesta de, por ejemplo, Calcio, trate de añadir alimentos ricos en calcio a su dieta, como una ensalada de espinacas o un vaso de leche descremada. Si usted se entera de que los suplementos son la mejor opción para remediar una deficiencia, mire la etiqueta y asegúrese que la píldora cumple con los estándares.

¡Hola amigos y amigas de Taringa! ¡Bienvenidos a mi nuevo post! AVISO: Todo comentario fuera de lugar o malintencionado, será borrado y el autor bloqueado. PD: Borré varios primeros comentarios, y los que les seguían dandome la razón básicamente por borrarlos quedaron re colgados! Perdón por eso, ya lo voy a arreglar pero no quiero borrar comentarios buena onda Hoy me desperté pensando que lindo que es ser argentin@ ¿Por qué? Somo un pueblo tremendamente solidario No solo con nuestros compatriotas, sino también con los extranjeros. No importa el qué o el por qué, siempre hay una mano dispuesta a ayudarte. Nuestros hombres y mujeres tienen valor para enfrentarse a lo peor, ya sean medicos, enfermeros, bomberos voluntarios, las fuerzas armadas o de policía o ciudadanos comunes como vos y yo. Dan su vida por tu vida Seguimos creyendo en la Justicia (aunque a veces, ya sabemos todos, el hartazgo nos haya hecho cometer algunas cosas justas para algunos, injustas para otros.. ya saben a que me refiero) Sin muchos recursos, pero con muchísima garra, hacemos cosas que nos debería hacer sentir cada vez más orgullosos de nuestra gente Podemos sentirnos orgullosos de nuestros próceres, desde el Padre de la Patria hasta el último soldado que ofrendó su vida por nuestro suelo. Nuestras gastronomía típica Un crisol de razas Y miles de otras... ¿Cómo es nuestro país? De norte a sur y de este a oeste, tenemos de TODO, montañas, mar, sierras, altiplano, llanuras, selvas, bosques, etc. Algunos de los paisajes de las regiones REGIÓN DEL NOROESTE Jujuy, Salta, La Rioja, Tucumán, Catamarca, y Santiago del Estero. El refugio de las tradiciones y el arte precolombino Las provincias del Norte exhiben entremezclados vestigios precolombinos, ruinas de fortalezas y poblados indígenas y construcciones de la Conquista y de la Colonización. El tiempo parece haberse detenido en el altiplano de la Puna; tierra surcada de serranías, desfiladeros y quebradas. Los pueblos fueron establecidos en las hondonadas de la tierra. Los rodean cerros, a veces multicolores a veces monocromáticos, con laderas cubiertas de grandes cactus. Esta región permite el encuentro con un paisaje pleno de contrastes, desde las altas cumbres hasta la llanura, con salares y selvas subtropicales, en el que echó sus raíces la cultura latinoamericana. REGIÓN DEL LITORAL Formosa, Chaco, Misiones, Corrientes y Entre Ríos. La tierra de los grandes ríos Es la región de los grandes ríos, de los humedales, de la tierra roja y de la selva virgen cubierta de árboles gigantes, con flora y fauna extraordinarias. Aguas grandes -Iguazú en lengua guaraní- que la naturaleza desborda estrepitosamente en una de las maravillas del mundo: las Cataratas del Iguazú. Todo un escenario de belleza exuberante que se extiende por el Parque Nacional Iguazú, los Saltos del Moconá, el Parque Nacional Río Pilcomayo, el Parque Nacional El Palmar, los Esteros del Iberá, la planicie santafesina o la llanura chaqueña. Apoteosis de la naturaleza, donde las ruinas jesuíticas misioneras, declaradas por la UNESCO Patrimonio Mundial Cultural, son el vivo testimonio de la fecunda obra de la Compañía de Jesús. REGIÓN DE CUYO San Juan, San Luis y Mendoza. Donde nace el vino y vive el sol Cuyo -“país de los desiertos” en lengua indígena- es la región de las altas cumbres, los volcanes nevados y las vastas travesías que se extienden desde los Andes y las serranías precordilleranas hasta la llanura esteparia, donde flamencos rosados, patos cordilleranos, vicuñas y guanacos conviven libremente en parques y reservas naturales, bajo el sigiloso vuelo de los cóndores. Un verdadero viaje a la era de los dinosaurios es la visita al Parque Provincial Ischigualasto y al Parque Nacional Sierra de las Quijadas. Ischigualasto, también llamado “Valle de la Luna” por las sorprendentes formas y colores de su paisaje tallado por la erosión, es uno de los yacimientos paleontológicos más importantes del mundo. La ruta se completa con el último hallazgo en Malargüe, al sur de Mendoza, el Parque Paleontológico Municipal “Huellas de Dinosaurios”, que se suma al legado geológico y paleontológico de Cuyo. La región muestra a los Andes centrales en todo su esplendor: el cerro Aconcagua (6.960,8 m), la máxima altura del hemisferio occidental. Un frío manto blanco cubre las increíbles pendientes cordilleranas que disfrutan esquiadores de todas las latitudes. En los valles de Mendoza y San Juan, entre hojas de parra, fincas y bodegas, se puede seguir la ruta del vino, un elixir que ha logrado el reconocimiento internacional. REGIÓN PAMPEANA Córdoba, Santa Fé, Buenos Aires y La Pampa. La puerta grande a los dominios del gaucho La famosa Llanura Pampeana es conocida en todo el mundo por sus excepcionales condiciones para la agricultura y la ganadería. Compuesta por el interior de la Provincia de Buenos Aires y la Provincia de la Pampa, esta planicie fértil es de una gran extensión. Su paisaje sólo cambia con las sierras de Tandil y de la Ventana. REGION PATAGÓNICA Neuquén, Río Negro, Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego. Entre los Andes y el Atlántico, la mítica Patagonia La cordillera de los Andes exhibe su grandeza en las provincias patagónicas. Bosques milenarios y silenciosos con especies vegetales autóctonas se extienden hacia las orillas de los espejos de agua. En las cumbres de las montañas, la naturaleza se desborda en picos de granito y campos de hielo que derraman sus lenguas glaciares en lagos de belleza inigualable. Manifestaciones pictóricas que sobrevivieron en los aleros de la Cueva de las Manos por casi 10.000 años, encarnan la más antigua expresión de los pueblos sudamericanos. Imponentes mamíferos y aves marinas viven algunas temporadas en las agrestes costas patagónicas donde cumplen parte de su ciclo vital. Colonias de lobos marinos juegan y descansan en islotes y restingas. Los elefantes marinos del sur tienen en Península Valdés el más importante apostadero continental del mundo. Los golfos Nuevo y San José, separados por el istmo Carlos Ameghino, son escenario del arribo de la ballena franca austral que acude puntualmente para dar a luz a sus crías y procrearse. Maras, ñandúes y guanacos corren por la estepa y en Punta Tombo anida la mayor colonia de pingüinos magallánicos del planeta. La atónita mirada del visitante contempla esta cadencia que se repite desde tiempos inmemoriales. Y al sur, la Tierra del Fuego y la ciudad más austral del mundo, Ushuaia, una puerta abierta hacia la inmensa soledad de la misteriosa Antártida. El turismo La Argentina ofrece múltiples posibilidades para disfrutar de su patrimonio máximo: la naturaleza. Todo lo tiene si de opciones para viajeros intrépidos y aventureros se trata. Montañismo, trekking, cabalgatas, aladelta, parapente, vuelos con y sin motor, globos aerostáticos. Rafting, navegación en kayak, canotaje, windsurf y buceo. En el sur, ya son clásicas las ascensiones a los cerros Lanín y Tronador, y la escalada de las paredes verticales de los cerros Torre y Fitz Roy, un gran desafío para los montañistas más experimentados. En Tierra del Fuego, son tradicionales las excursiones en trineos tirados por perros Siberian Huskies y, desde la costa fueguina, zarpan veleros y cruceros que navegan por el Canal Beagle hacia la Isla de los Estados, el Cabo de Hornos y hasta la Antártida. En contraste total, en centro y norte el país invita al avistaje de aves, las expediciones en vehículos off road, las cabalgatas y las ascensiones en la cordillera central, con la estrella máxima: el Aconcagua con sus 6.959 metros. Los paseos en bicicleta, las cabalgatas y el trekking se están imponiendo en las yungas, donde la naturaleza es testigo de huellas de culturas milenarias. Turismo aventura Pero no tenemos que olvidarnos del turismo cultural, el turismo de la fe, el turismo rural, el turismo idiomático, turismo de bienestar, los edificios históricos, la gran cantidad de museos, tenemos de todo. El tango La tradición argentina y uruguaya del tango, hoy conocida en el mundo entero, nació en la cuenca del Río de la Plata, entre las clases populares de las ciudades de Buenos Aires y Montevideo. En esta región, donde se mezclan los emigrantes europeos, los descendientes de esclavos africanos y los nativos (criollos), se produjo una amalgama de costumbres, creencias y ritos que se transformó en una identidad cultural específica. Entre las expresiones más características de esa identidad figuran la música, la danza y la poesía del tango que son, a la vez, una encarnación y un vector de la diversidad y del diálogo cultural. Practicado en las milongas –salas de baile típicas–, el tango ha difundido el espíritu de su comunidad por el mundo entero, adaptándose a nuevos entornos y al paso del tiempo. Esa comunidad comprende hoy músicos, bailarines profesionales y aficionados, coreógrafos, compositores, letristas y profesores que enseñan este arte y hacen descubrir los tesoros vivos nacionales que encarnan la cultura del tango. El tango surgió a fines del siglo XIX de la fusión de diversos ritmos que se bailaban en los ambientes de arrabal. En sus inicios era bailado por parejas de hombres e interpretado con flauta, violín y guitarra. La flauta fue reemplazada posteriormente por el bandoneón que le dio su sello definitivo. Con la nostalgia y la melancolía que aportaron los inmigrantes, el tango fue evolucionando para dar autores e intérpretes de la talla de Astor Piazzolla y Aníbal Troilo. El máximo cantor de tangos de la Argentina fue y será Carlos Gardel. Un circuito evoca la trascendencia del “Zorzal Criollo” en la vida de Buenos Aires. El Tango fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, por la UNESCO, en el año 2009. Eso es todo por ahora, espero que lo hayan disfrutado. Faltan miles de cosas, lo se, pero hace como tres horas que hago este post! y ya habrá tiempo para seguir ahondando en este hermoso país que compartimos nosotros y con el mundo. ¡No te vayas sin comentar!