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hace un año comence este cambio Algunos consejos Inicia sin cambios drasticos, consume la mitad de lo que actualmente comes, No corras al gimnasio y hagas rutinas locas, camina, 30 minutos diarios Despues de un tiempo podras comenzar a cambiar habitos y aumentar la actividad fisica Cuidado con el azucar, es el principal enemigo Animo a quien quiere cambiar su vida De todos modos el tiempo va a pasar

Si pones tu empeño puedes transformar tu cuerpo no hay caminos cortos ni productos magico solo saber que hacer y como hacerlo y una año medio despues si deseas saber como puedes cambiar tu vida te digo como "ojo no vendo ningún producto ni nada por el estilo" a mi me ayudaron y me dieron info valiosa y hago lo mismo con quien realmente quiera cambiar su vid