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Segun unos estudios las mujeres engañan mas que los hombres... Según reveló una encuesta sobre infidelidad que realizó D’Alessio Irol, los espacios que ya tienen impronta femenina también incluyen a las relaciones de pareja. Ya no buscan en el otro la contención que sus novios o maridos dejaron de darles. Lo que las motiva es el atractivo físico del "tercero en discordia". Los hoteles están primeros en el ranking de encuentros y la casa de él, en segundo lugar. Y las mujeres no dejan huella: sólo dos de cada diez dicen que fueron descubiertas. La infidelidad, desde el punto de vista psicológico, indica un debilitamiento de los lazos emocionales que unen a una pareja y que en general se vive como una traición. La novedad es que la culpa, a contramano de otras épocas, ahora está ausente: menos de la mitad dijo haberse sentido culpable. Vale la pena aclarar que esto no ocurre cuando el compañero es posesivo o celoso: en una relación machista, una sospecha de infidelidad puede terminar en tragedia. Las mujeres de hoy engañan más que hace algunas décadas. Esto afirma un estudio publicado por Journal of Sexual Behaviour (edición oficial de la Academy of Sexual Behavior). Mientras que en los años ‘80, la brecha entre el porcentaje de hombres y mujeres infieles era enorme (los hombres eran más infieles), este estudio asegura que la brecha hoy casi no existe. En los últimos 5 a 7 años, el comportamiento sexual de las mujeres ha cambiado y ahora engañan más. El estudio -realizado por Kristen Mark, investigadora de la Universidad de Indiana en los Estados Unidos- compara los porcentajes entre los tramposos de los años ‘90 y los de hoy: entre los primeros, mientras el 25% de los hombres traicionaron alguna vez, sólo el 15% de las mujeres lo habían hecho. Hoy, la realidad es otra. Hay varios factores que contribuyen, como el dinero (en general los más ricos son más infieles), la salud de las relaciones (la gente con relaciones complicadas tienen mayor probabilidad de hacer trampa), o el acceso a los sitios de citas online (es sencillo conocer nuevas personas y sentir una nueva pasión en su vida). En cuanto al estudio, Kristen y sus colegas preguntaron a 506 hombres monógamos y a 416 mujeres monógamas sobre la calidad de sus relaciones, desempeño sexual y si habían traicionado a su pareja. La mitad de los participantes estaban casados. Las conclusiones muestran que ambos géneros traicionaron a su pareja actual: el 23% de hombres y el 19% de mujeres tuvieron relaciones sexuales con un “tercero en discordia” y admitieron que podría haber dañado la relación si las parejas los hubieron descubierto. ¿Qué sucedió en este último tiempo para que las mujeres engañen tanto como los hombres? ¿Son “trampas de venganza”? ¿O es que hoy las mujeres son más conscientes de su sexualidad y placer íntimo? Los dos factores principales influyeron en este cambio: el “empowerment” social de las mujeres y su presencia real en todos los ámbitos de la sociedad, educación y trabajo, así como Internet y la facilidad de acceso a la información y al sexo. Resulta llamativo que los sitios de citas se convirtieron en el último tiempo en prometedores proyectos empresariales. En las sociedades occidentales, hay menos tiempo y oportunidades de conocer personalmente a otros, y los sitios de citas aumentan las posibilidades de encontrar una nueva pareja o nuevo amante. Además de los sitios de citas para solteros, los nuevos sitios de citas para gente comprometida o casada son un fenómeno de éxito. Uno de ellos, Secondlove, realizó en España una encuesta y los resultados arrojaron que el 42% de las mujeres mejoró su autoestima y se siente más atractiva después de traicionar a su pareja. Al parecer, las mujeres se sienten más sensuales después de tener una aventura. ¿Significa que no están contentas con su pareja? ¿O es que muchas mujeres creen que tener una aventura puede ser una experiencia extra aunque sean felices con su pareja? ... ¿O Se están haciendo todas putas? ¿Quién habla más sobre sus engaños? Los hombres. Ellos necesitan contar para que otros hombres festejen sus conquistas, los admiren y los envidien. Las mujeres cuentan sus infidelidades sólo frente a sus amigas íntimas, en un ámbito en el que saben que no van a ser juzgadas ni condenadas. También lo hacen en el consultorio psicológico. ¿Cuál de los dos siente más culpa al engañar? La mujer siente mucha más culpa, ¡pero la sobrelleva estoicamente! Las mujeres estamos habituadas a la culpa, sentimos culpa por casi todo. ¿La mujer infiel diría "fue solo sexo" como podría decir un hombre? No, pero si lo hiciera, creo que sería con la deliberada intención de lastimar a su pareja oficial. Creo que no hay nada peor para un hombre que su mujer le diga que su amante es mejor que él en la cama (cosa que muchas veces es verdad). Si tiene que justificarse ante el marido engañado, es más probable que declare que se sentía abandonada emocionalmente o que lo hizo porque él lo había hecho antes. ¿Cuántos hombres y mujeres se separan para irse con sus amantes? Las mujeres patean el tablero con más frecuencia que los varones, en especial si se enamora y si “pierde la cabeza”. A la mujer le cuesta sostener una infidelidad por muchos años porque la culpa la tortura, prefiere separarse. Es ahí donde el varón engañado y abandonando se desespera por recuperar el terreno perdido. Es ahí donde el varón perdona. ¿Es común que ellos perdonen? Es mucho más frecuente de lo que creemos. No sé si lo hacen de corazón, por amor a su mujer, o porque necesitan reparar su narcisismo herido. Casi todos los hombres sostienen que jamás perdonarían a su mujer infiel pero, cuando les pasa, la decisión no les resulta nada fácil y muchos perdonan. Yapa!!! Lástima que cada vez sean mas infieles u.u

Hombre caballero Si lo que quieres es encontrar tu media naranja, lo primero es conocer a la persona que es cada una. Ante todo: son tan humanas como tú, ni semidiosas ni objetos sexuales. Tenlo presente: no muerden. Hazlas reír. Ten la mejor presencia posible sin obsesionarte, limpieza sobre todo y más en las manos. Se detallista: fechas importantes, el cumpleaños para empezar, aniversarios etc. A todos nos gusta recibir un regalo, no hace falta que te gastes una fortuna, pequeñas cosas, una postal bonita o graciosa, una flor, una llamada. Eso sí, tiene que ser el día. No vale al día siguiente, aunque quizás sí el anterior. Nada de prepotencias, ni de machismos, es casi tan tonto como lo del mujeriego. Lo más difícil es no ser pesado pero estar en su momento. Sonríe. Hazte cómplice de ella, por ejemplo: pidele ayuda para comprar un regalo a alguien (así conoces sus gustos) Sé dúctil. ve solo a verla o con amigos (es un ejemplo, aplícalo a todo) Para dejar de ser tímido piensa que tú eres tan bueno o tan malo como cualquier otro, como la ella de turno. Cabeza alta, sonrisa, cortesía y seguridad. Cuatro palabras: dignidad (no eres un animal hambriento), sonrisa, cortesía y seguridad. Animo. Mantener siempre una conversacion es muy importante, hacela sentir unica, dejale libertad, no te obseciones. Se romantico, eso les gusta, pero diles cosas que salngan de tu corazon, no le digas " se te callo un papel, el que te enbuelve mi amor " porq esos te los buscas en internet, por ejemplo este lo hice yo, "mirando a la luna sincera me pierdo en mis pensamientos y recuerdo las charlas simpaticas que tuvimos y dia a dia me di cuenta que sos la mujer mas bella y con tus palabras sanas mis heridas" es una forma de que se sienta amada, y asi no te cambie. y algo muy importante, no tengas sexo, hazle el amor, antes de llegar a esto, recuerda que debes tener en claro que es tu chica ideal. Sinceridad, honestidad, demuestra que sabes bien lo que quieres, tus metas, tus objetivos. No discutas por pavadas, ni pienses mal antes de pensar bien las cosas, trata siempre de arreglar las cosas hablando bien, no le levantes la voz ni la lastimes, "recuerda que el mundo no es para cobardes". Para ser hombre perfecto, debes ser muchas cosas, si tienes buen fisico no te hagas el lindo eso es repugnante. Lo bueno es ser romantico pero tambien hacela reir. Luego se feliz toda tu vida Hombre Mujeriego Siendo tonto: un mujeriego es aquel que no aprecia al ser humano en la mujer. No hay cosa más tonta. pues ve a un pub y consigue una loca .. se te va la timidez .... si no quieres ser tan extremista, intenta hablar con las chicas .. intenta una noche asistiendo a un pub, dias antes preparate algunas buenas historias para contar.. inventalas o acuerdate de algunas, que se yo... el chiste es tener de que hablar.... (que sea interesante).... llegale a una chava que veas solita o con amigas, con cualquier pretexto... si ves que esta fumando, pidele fuego(obviamente con cigarro en mano vdd) ...hàzle platica... ¿como t llamas?... ¿que beben? ...blablabla, inventa ser turista (eso es buenisimo para tener de que hablar).... pero OJO ...inventa ser turista de alguna ciudad que conozcas muy bien!.... Si la chicas a la cual le tiraste el càn no te da pelota, pues bien te puedes hacer su amigo.... y despuès ella podrà presentarte a mas amigas... y esas amigas a otras en fin.... un buen punto a tu favor seria tener auto (bonito)... asi te haces el que tenes plata. Pero lo que mas te recomiendo es: SALIR, SALIR y SALIR!! ..asi conoceras mucha gente!.. y esa es la clave!! ..Lugares como: centros comerciales, parques, bares, lugares cercanos a escuelas...... son buenisimos lugares para conocer chicas... aventurate nada mas!! .... El chamuyo es importante, total luego te la tiras y si te deja a vos porq se da cuenta de lo que en verdad sos no te va a importar, porq para vos son todas iguales, asi que te buscas otra y listo. hacela emborrachar y te la llevas por ahi capaz al otro dia ni se acuerde y para vos, mejor porq asi te buscas otra, hacete el lindo y el que tuviste con muchas. Desile frases de esas que bajas en internet (busca una no muy conocida) o las que te mandan por msn al 2020 o esos. Luego trata de tener sexo si se da, si no, despues te vas al cabaret y te sacas la calentura. Luego si te pinta el noviazgo bien, pero engañala sin que se de cuenta, chamuyando por cel que te vas a pescar, o que tenes el cumple de un amigo. Y si acordate que dentro de 30 años vas a ir al cabaret aunque estes casado. Bueno asi son los hombres de hoy, claro esta, que casi no hay caballeros y salis afuera y cualquier baboso le grita a una cosas, o le dice al amigo que va con el, "mira el pedazo de yegua que va alla". Luego claro esta tambien que la mayoria de las chicas que terminan con un mujeriego, terminan generalmente separadas y haciendo exactamente lo mismo, esa chica usada que luego usa le hace mal quizas a la persona que no se lo merece, bueno asi estamos hoy. Luego el hombre usado, ve a las mujeres todas iguales y se vuelve mujeriego. Bueno esto pienso yo, lo se porq soy muy observador. Espero les haya gustado, Comenten jejejeje

Estoy Enamorado Solo hace un mes que estamos juntos, pero es suficiente para saber que te amo. Sos la mujer que ilumino mis días y me hizo sentir amado. Y hoy te digo que no importa lo que pase, yo estaré siempre a tu lado. Y es que estoy enamorado de ti, te voy a complacer hasta el último día de tu vida. Estoy enamorado de ti, sos la mujer con la que quiero para pasar el resto de mis días. Estoy enamorado de ti, te voy a hacer feliz aunque me cueste la vida. Quiero conocer el paisaje que se esconde en la profundidad de tus ojos. Quiero saber como es la luz de tu sonrisa cuando te digo al oído que te amo. Quiero estar contigo siempre para amarte como te lo mereces. Yo solo quiero ser tu único amor y hacerte sentir lo que nunca has sentido. Y es que estoy enamorado de ti, te voy a complacer hasta el último día de tu vida. Estoy enamorado de ti, sos la mujer que quiero para pasar el resto de mis días. Estoy enamorado de ti, te voy a hacer feliz aunque me cueste la vida. Deseo tenerte a mi lado para acariciar tus cabellos. Deseo abrasarte y sentir el latido de tu corazón junto al mio. Deseo besarte y sentir el sabor de tus labios. Y es que estoy enamorado de ti, te voy a complacer hasta el último día de tu vida. Estoy enamorado de ti, sos la mujer que quiero para pasar el resto de mis días. Estoy enamorado de ti, te voy a hacer feliz aunque me cueste la vida.

Infidelidad "La infidelidad es un hecho traumático con consecuencias socio emocionales importantes. Un abordaje cuidadoso posibilita evitar la escalada del daño". La infidelidad y sus efectos La infidelidad es una de las principales causas de divorcio y suele tener consecuencias devastadoras. Aun así no todas las parejas que atraviesan una infidelidad llegan a separarse, algunas se reconcilian y continúan su relación superando el problema. El proceso de reconciliación no es sencillo, requiere de mucho esfuerzo de ambas partes, y pueden llegar a necesitar la intervención terapéutica de un profesional. La reconciliación que se busca en la pareja después de la infidelidad tiene que pasar por un proceso de pedir perdón y perdonar. El perdón tiene efectos saludables en la persona que perdona, promoviendo su salud mental. Otro de los objetivos básicos y más difíciles de alcanzar es la recuperación de la confianza, pues el traicionado siente que sus relaciones en el mundo ya no son seguras y que cualquier persona puede hacerle daño, puesto que se lo ha hecho la persona que más quería y en quien más confiaba. La infidelidad puede afectar las distintas áreas que componen al ser humano. Algunos de los efectos son los siguientes: • Cognitivos: la persona engañada suele tener pensamientos recurrentes sobre lo sucedido al punto de afectar su concentración y rendimiento diario. Otra de las respuestas frente a la infidelidad es un cambio en la forma de ver al infiel y a la relación de pareja, ya que se pierde la confianza en esa persona e incluso en posibles futuras parejas, llegando a no sentirse seguro en una relación. Se crea una huella de desconfianza difícil, aunque no imposible, de sanar. • Conductuales: pueden darse reacciones de agresividad por parte del traicionado. Puede aparecer la hipervigilancia, buscando con esto comprobar que la relación de su pareja con ese tercero se ha terminado. También las constantes preguntas indagando sobre lo que ha pasado y una comunicación bastante agresiva. • Emocionales: el sufrimiento emocional es muy grande. Aparecen sentimientos de rabia, de ser víctima de ridículo, depresión, ansiedad. Estos sentimientos pueden variar en cuestión de horas, por lo que se padece de constantes y repentinos cambios de humor. • Fisiológicos: alteraciones en el sueño, en el apetito, y pérdida de energía. También se suele dar una fuerte reacción fisiológica a los estímulos que le recuerdan la traición, por ejemplo, películas, comentarios, lugares, etc. El infiel debe ser consciente de que todos estos efectos son comunes en la pareja y de que deberá mostrar paciencia, apoyo y perseverancia. Sobre todo, deberá de demostrarle al otro el deseo de cambiar, recuperar y luchar por todo aquello que se perdió cuando ocurrió la infidelidad. Los devastadores efectos de la infidelidad, en las diferentes edades Muchos adultos consideran que ser infieles a su pareja no causa ningún perjuicio a su familia, salvo en el caso de que sean descubiertos. Y aun así, se piensa que los niños son muy resistentes y que pronto se olvidarán de ello y podrán seguir adelante con sus vidas como si nada hubiese pasado. Pero cada vez más investigaciones niegan este punto y señalan que los cambios en el comportamiento del infiel pueden ser fácilmente percibidos por su retoño y, de esa manera, influir de forma totalmente perniciosa en su desarrollo emocional. La última en defender dicha idea es la escritora Kate Figes, que tras una investigación de tres años ha escrito Our Cheating Hearts: Love and Loyalty, Lust and Lies (Virago), que será publicado a comienzos de mayo y en el que recoge los testimonios de multitud de infieles, a los que analiza desde el punto de vista de la psicología, la sociología y otro tipo de investigaciones. Como la autora ha expuesto en un adelanto en las páginas de The Daily Mail, los resultados de una infidelidad conyugal son mucho más devastadores de lo que podemos sospechar. Los estudios demuestran que los niños suelen enterarse de las infidelidades de sus padres A lo largo del libro, Figes expone unos cuantos de los hallazgos que ha descubierto a lo largo de su investigación. Por ejemplo, que muchos de los infieles sienten el deseo de ser descubiertos cuanto antes para poner fin a su estresante situación. O que, como muchas veces se ha sospechado, efectivamente la gente siente cada vez más la necesidad de ser infiel. Por eso mismo, indica la autora, hoy en día ser fiel a la pareja se considera como la mejor demostración del amor que sentimos hacia nuestra ella, aunque en el pasado no fuese así necesariamente. Figes se lamenta de que solemos poner nuestro bienestar y felicidad (o, simplemente, nuestras apetencias sexuales) por encima de las de nuestros descendientes. Pensamos en muchas ocasiones que lo mejor para los niños es divorciarse, cuanto tener unos padres separados no es en la mayor parte de casos la mejor opción. La autora cita al sociólogo Jean Duncombe a tal respecto, que asegura que cuando alguien le confiesa que está siendo infiel, le pide que piense en sus hijos, ya que por mucho que señalen que no se enteran de nada, no es así, sino que el comportamiento del infiel cambia aun sin ser conscientes de ello. Los niños lo saben todo El principal problema, señala la autora, es que los niños descendientes de padres infieles, cuando crecen, no piensan únicamente que sus padres fueron deshonestos con sus parejas, sino también con ellos mismos. Ello suele dar lugar a problemas de autoestima, comportamiento asocial o diversas conductas derivadas de la sensación de abandono por parte de su padre. Todos estos problemas no se dejan notar únicamente en el corto plazo, sino también en el largo, por ejemplo en su manera de amar a los demás o de mantener una relación a largo plazo. Los hijos de padres infieles viven relaciones amorosas marcadas por la incertidumbreExisten dos estudios realizados a lo largo de un cuarto de siglo que refrendan dicha idea sobre lo que Figes denomina el “gen de la infidelidad” y que fueron realizados por Judith Wallerstein. La psicóloga indica que la mayor parte de efectos de una infidelidad no se perciben en su totalidad durante la infancia y la adolescencia, como la mayor parte de la gente piensa, sino que estos son más visibles con el paso del tiempo y alcanza su cénit durante la edad adulta. Debido a que fueron traicionados en el pasado, los descendientes de infieles sienten que eso mismo puede volver a ocurrir, por lo que sus relaciones amorosas están marcadas por la incertidumbre. Wallerstein señala la diferencia que existe con aquellas personas que simplemente han perdido a su padre, y que no presentan los mismos comportamientos. Los hijos de parejas donde se ha cometido una infidelidad están más inclinados a hacer lo mismo. Figes propone una serie de estrategias para aliviar esta situación, si llegado el caso no se puede hacer nada para evitarlo. En primer lugar, y de forma bastante obvia, evitar que las discusiones de la pareja sean violentas o atenten contra la dignidad de la otra persona. En segundo lugar, recordar que el niño no puede ser el terreno de batalla en el que se disputan los problemas de la pareja, sino que los padres deben permanecer siempre unidos en lo que respecta a sus hijos. Por último, hay que evitar que los sentimientos negativos afloren delante de los niños. Lo importante es la confianza de estos, por lo que hay que vigilar en todo momento que no vean heridos sus sentimientos. La forma en que los niños reaccionan a las infidelidades de sus padres varía significativamente según su edad. Menos de cinco años. Los pequeños detectan que sus padres ya no les dedican tanta atención como de costumbre, por lo que empiezan a necesitar más y más muestras de afecto, aunque sea un simple contacto visual. Es complicado para los padres infieles cumplir con las expectativas de afecto que sus hijos requieren de ellos, por lo que la ansiedad de estos niños puede aumentar sensiblemente durante su edad adulta. De cinco a diez años. En esta edad suele aparecer un peligroso sentimiento de culpabilidad entre los niños, que piensan que el comportamiento de sus progenitores está causado por su presencia. Su mayor miedo es que sus padres se separen, y por lo tanto comienzan a tener pesadillas y a sentirse mal consigo mismos, o a regresar a previos estados infantiles. Aún les cuesta comprender el significado de una separación. De once a dieciocho años. Es el perfil del joven que tiene más probabilidades de descubrir las infidelidades de sus padres, debido a que su comprensión del mundo social es mayor, o puede utilizar las redes sociales para hacerlo. Es muy probable que si en esa época descubren la deshonestidad de sus padres, sus convicciones morales sufran y pasen a comportarse de manera mucho más descreída en sus propias relaciones personales. El peor de los casos posibles es el de los jóvenes que han de actuar como cómplices de sus padres, lo que les sitúa en una posición peligrosa y estresante dentro de la familia. De 18 años en adelante. Muchos padres creen que a partir de cierta edad, la revelación de la verdad no puede causar ningún daño, pero incluso a tales edades puede resultar perjudicial para sus descendientes. Una de las reacciones frecuentes es la absolutamente opuesta a la que aparecía durante la adolescencia, es decir, en lugar de comportarse como sus padres, se convierten en personas altamente intolerantes ante cualquier infidelidad. Ello influye de manera negativa en sus relaciones, ya que puede conducir a establecer criterios excesivamente rígidos en su relación con los demás que dificultan su mejora de los problemas personales. Roedores ayudan a entender selección de pareja entre humanos Por medio de un análisis del comportamiento sexual de roedores, científicos mexicanos tratan de averiguar el proceso del apareamiento secuencial, conocido como enamoramiento entre hombres y mujeres. Desde el punto de vista biológico, este fenómeno ha sido concebido como un fenómeno integral, que involucra nuestro cerebro y órganos productores de hormonas, como la hipófisis y la glándula adrenal. Surgen procesos de atracción motivados por la percepción y el consecuente placer producido por la estimulación de nuestros sentidos. Durante el enamoramiento ocurren cambios fisiológicos en el organismo; se modifica la producción de hormonas, cambia de forma notable el estado de ánimo e, incluso, se llega a tener una percepción diferente de la realidad. Cuando se está enamorado puede haber episodios de ansiedad y estrés moderados, que se manifiestan a través de un aumento en la sudoración, la presión arterial, el ritmo cardiaco y en los movimientos peristálticos intestinales, comúnmente conocidos como “mariposas en el estómago”. Bases Biológicas de la Fidelidad y Análisis sobre el Origen de la Monogamia es el nombre de la investigación en la que trabajan los doctores Adriana Morales Otán y Armando Ferreira Nuño, ambos miembros del Departamento de Biología de la Reproducción, de la mencionada casa de estudios. La metodología Las pruebas realizadas con roedores consistieron en colocar cuatro cilindros de acrílico de 50 por 40 centímetros en una charola con arena, de manera que sus paredes quedaran una junto a la otra. En cada cilindro ubicaron a un macho sexualmente activo, y en el centro de la arena pusieron a una rata hembra, con el fin de que elija al macho con el que desee copular. Posteriormente a esto, los investigadores observaron que dicha hembra prefirió copular con el mismo macho durante un lapso de 15 a 30 minutos que duró la prueba. “En los roedores usados para el estudio, tal conducta no puede describirse como un comportamiento monógamo o de fidelidad, pero sí de una fidelidad secuencial en la que las hembras tienen preferencia por un mismo macho en un determinado periodo de tiempo”, explicó Ferreira Nuño. La conducta mostrada por la hembra no establece la monogamia de manera definitiva. Sin embargo, los especialistas suponen que este evento puede estar relacionado con una cuestión de tipo hormonal. “Estudios realizados en otros países informan que el olor puede influir en la selección de pareja: durante el proceso olfativo hay una segregación del complejo mayor de histocompatibilidad, una sustancia que permite sentir atracción hacia un hombre o una mujer con características genéticas diferentes de las personales, lo que evita la consanguinidad entre parientes”, dijo el doctor Ferreira. Asimismo, el investigador refirió que, luego de tres o cuatro años, el enamoramiento concluye, lo que daría paso a decidir si la relación amorosa continúa o termina. De acuerdo con Gilda Flores Rosales, catedrática del Departamento de Ciencias Biológicas, de la Facultad de Estudios Superiores (fes) Cuautitlán, de la unam, el enamoramiento surgido en el cerebro no es eterno. Flores Rosales expresó que la atracción bioquímica se agota, el organismo resiste las sustancias que produce el cerebro durante el enamoramiento, para entrar a una segunda fase en la relación: la del apego. Aquí se pasa de un amor netamente biológico a otro que involucra sentimientos, capacidad intelectual y la voluntad para continuar con la pareja. La infidelidad femenina en la pareja Puede que tu chico y tú os queráis más que Romeo y Julieta pero, aun así, vuestra relación no es inmune a lainfidelidad femenina, también a la masculina. Es más, la investigadora norteamericana Shirley Glass, autora del libro No sólo amigos: protege tu relación de la infidelidad y cura el trauma de la traición, afirma que la idea de que basta con amar a tu pareja para estar a salvo de lainfidelidad es un mito y dice que existen muchas personas que mantienen una estupenda relación de pareja y, sin embargo, son infieles. Tranquila, no te asustes con semejante información porque no todo son malas noticias. Lee nuestra guía para entender las causas de la infidelidad y descubre, cuanto antes, cuáles son las señales de alerta. Ellas serán tu mejor arma para establecer un sistema de defensa contra las traiciones. INFIDELIDAD FEMENINA PORQUE: Su pareja no satisface sus expectativas ¿Tienes un prototipo de hombre al que tu novio debería ajustarse? ¿Estás fastidiada porque sientes que el termómetro de vuestra relación registra un descenso de la pasión? ¿Pierdes los estribos cuando discutes con él? manera de crear un vínculo estrecho y satisfactorio con una persona es aceptarla con sus virtudes y rarezas. ¿Has llegado a la infidelidad femenina? La psicóloga Elena Mínguez, especialista en relaciones de pareja, indica que, en general, las mujeres buscan la perfección en sus relaciones. Esto no tiene nada de malo salvo que lleguen a excederse en ese deseo y no encuentren a nadie capaz de cumplir con sus expectativas. Muchas creen que una relación sólida y duradera debe estar exenta de discusiones y que ese hombre perfecto está por ahí suelto, en algún lugar. La terapeuta nos comenta que estas exigencias extremas pueden sucederle a cualquier mujer. Así que ojo con las fantasías. Para evitar que las desilusiones te lleven a cometer una infidelidad, lo primero es poner los pies en la tierra. Un ejemplo: ¿el guaperas con acento caribeño de la clase de yoga te parece un tipo perfecto? Pues lo más probable es que cuando le conozcas, descubras que ronca o/y que le huelen los pies, igual que a tu novio... Así que, en lugar de creer que "la perfección está ahí fuera" intenta volver a encender la pasión con tu pareja, no hace falta una infidelidad femenina para encontrar a otro hombre, si verdaderamente estás aburrida del tuyo. Observa sus defectos y piensa que, mientras haya más pros que contras, saldrás ganando. "(No saben lo que quieren)" La infidelidad cibernética duele tanto como la física: estudio La infidelidad cibernética lastima tanto a las parejas y duele tanto a quien ha sido engañado como la infidelidad física, según un estudio que difundió hoy la Universidad Tecnológica de Texas. La investigadora Jaclyn Cravens, candidata a un doctorado en el programa de Terapia de Matrimonio y Familia, usó datos del portal Facebookcheating.com para determinar el efecto de la infidelidad cibernética y la medida en que ésta crea emociones similares para la parte engañada. "Hay quienes sostienen que si la infidelidad descubierta es cibernética, o limitada a la actividad por internet, no debería ser tan dolorosa", explicó Cravens. Durante su trabajo clínico en el programa de maestría, Cravens descubrió que muchos de los problemas de relación de sus clientes se originaban en la infidelidad cibernética como resultado del uso creciente de las redes sociales, especialmente Facebook. "Facebook ya ha cambiado la dinámica de las relaciones", señaló Cravens. "Vemos cuando nuestros 'amigos' entran en una relación. Decimos que una relación no es 'oficial' hasta que es 'oficial en Facebook'". Muchos de los clientes de Cravens habían descubierto instancias en las cuales su pareja intercambiaba mensajes sugestivos con otra persona en las redes sociales, aún cuando se suponía que ambos estaban en una relación monógama. Cravens notó que aparte de asuntos como la adicción a la pornografía, no había mucha investigación que sustentara la terapia de este tipo de problemas de relación confinados a internet. A Cravens le sorprendió esta falta de estudio acerca de un asunto tan generalizado en una sociedad donde Facebook tiene más de mil millones de usuarios, y decidió analizarlo junto con Kaitlin Leckie, también graduada del programa de Terapia de Matrimonio y Familia, y el profesor asociado Jason Whiting. "Usamos Facebookcheating.com para determinar cómo lidian con el asunto las personas que han descubierto la infidelidad de su pareja en Facebook", explicó Cravens. "Descubrimos algunos aspectos principales y pudimos crear un modelo de proceso que cubre las etapas diferentes en la manera que las personas encaran el problema". El modelo va desde las "señales de advertencia", al descubrimiento de la infidelidad, la evaluación del daño, la actuación frente a los hechos y la toma de decisiones acerca de la relación de pareja. "Para muchas de las parejas el tercer paso, la evaluación del daño, puede ser muy difícil porque a menudo las parejas no tienen reglas claramente establecidas acerca del comportamiento en internet", señaló Cravens. "No están totalmente seguras si algo puede considerarse infidelidad o no". De todos modos el impacto emocional para la persona que ha descubierto actos de infidelidad cibernética no es menos grave que el de los actos cometidos físicamente, añadió. Cravens explicó que esta investigación puede ayudar a los consejeros matrimoniales en el tratamiento de problemas arraigados en la infidelidad cibernética. Tips para evitar la infidelidad en la pareja Sobrevivir a la infidelidad parece ser una de las cosas más difíciles de lograr, sobre todo cuando encontramos un gran número de tentaciones en el trabajo, en la escuela, en el gimnasio y en todos lados; anudado a esto, cosas tan simples como la honestidad y la comunicación en la pareja parecen ir desapareciendo a consecuencia de rápidos estilos de vida. La realidad es que los motivos pueden ser muchos, desde la insatisfacción sexual hasta la falta de amor; y desafortunadamente son pocas las parejas que se dan el tiempo de hablar y exponer la insatisfacción que tienen, antes de cometer cualquier acción que pueda causar arrepentimiento como la infidelidad, lo que resulta en un daño para quien es engañado. Lo mejor es que antes de llegar a eso, antes de pensar en una infidelidad, cuando aún se tiene el deseo de salvar la relación, es necesario que ambos pongan de su parte, se comuniquen y revivan la llama de la pasión. En este contexto, los sitios “salud180.com” y “confirmado.com.ve” te dan algunos consejos para evitar una infidelidad. ¿Crees que resulten? -Ser abiertos. La sinceridad es la clave para evitar aventuras; comparte cualquier tentación con tu pareja y acuerden apoyarse mutuamente. -Permanecer unidos. Construyan y mantengan la intimidad emocional y sexual en su relación; cuanto más cercanos se sientan, más fuerte será su relación. Hagan de su vida un bastión invulnerable a la influencia de extraños. -Ser listos. No caigan en la complacencia o satisfacción personal; todo el mundo es vulnerable a la tentación. Reflexionen juntos sobre los motivos por los cuáles se sintieron atraídos al comienzo de la relación y descubrirán que esos valores permanecen intactos. -Estar alertas. Si notas que te sientes atraído(a) por alguien, toma medidas para evitar acercarte más a esa persona y evitar la infidelidad. -Saber comportarse. Si te describes como una persona seductora a quien le gusta el flirteo, recuerda: no hagas aquello que no te gustaría que te hicieran. -Procura mantenerte físicamente atractivo(a) para ti y tu pareja. Una buena apariencia ayudará a mantener viva la pasión. -Ofrece a tu pareja contención emocional y seguridad afectiva. Propónganse al menos una vez por semana tener un detalle: una cena romántica, una flor, un dulce; pueden hacer divertido el camino de la cotidianeidad. -Hazle saber a tu compañero(a) que la intimidad y el sexo son importantes. Ábrete a la experiencia de nuevas sensaciones con tu pareja, renovando constantemente el placer del sexo compartido. Si deseas ser un/una excelente amante, no dudes en buscar ayuda profesional. -Conserva la honestidad y el respeto. Hay ciertas fronteras que una vez traspasadas resulta imposible dar marcha atrás. Se cariñoso(a), cortés y respetuoso, obtendrás lo mismo. -Dedica tiempo para escuchar a la pareja. Comuníquense con sinceridad y afecto, recuerden juntos los buenos momentos compartidos y el motivo por el cuál emprendieron unidos el camino del amor. Renueven sus votos de amor y cuidados.

ATENCION! Para saber esto hay que salir de Taringa! y empezar a relacionarse con el mundo real. ¿No estás seguro si esas miradas o esas sonrisas de una chica significan que le gustas? ¿Sueñas con tener una admiradora secreta? Sigue estos consejos para averiguar si le gustas a la chica que a ti te gusta. Sé valiente e inicia una conversación corta. Esto te ayudará a a aprender las pequeñas cosas que te servirán luego, principalmente porque a todos nos gusta que nos escuchen y que recuerden esas pequeñas cosas que surgen en esas conversaciones. Escucha atentamente a lo que ella te dice para recordarlas más adelante. Mientras conversas con ella, intenta descubrir si ella demuestra que gusta de ti; rastrea indicios, palabras y señales claras de su parte. Todas las chicas son diferentes, por lo que es importante estar atento a las señales. Escucha el tono de su voz. Si es tímida, el tono de su voz puede ser un poco más suave de lo normal y también podría empezar a jugar con su pelo (acariciándoselo, enroscándolo alrededor de su dedo), emprolijarse la ropa o a mirarte fijamente. Otra señal de que le gustas es cuando se ríe de una broma mala o poco graciosa. (¡Cuidado! No hagas malas bromas como prueba o ella podría pensar que eres decididamente un payaso). A ella puede costarle mirarte a los ojos y puede reírse con nerviosismo porque teme ser descubierta. Fíjate su sonrisa. Una chica interesada en ti sonreirá inmediatamente cuando empieces una conversación con ella. Su sonrisa desaparecerá rápidamente si es tímida, pero no podrá ocultar la emoción. Si no está interesada (lo cual no significa que no le agrades, pero que probablemente no piensa en ti igual que tú en ella), te mirará con atención, pero no demostrará ninguna emoción en particular. Reconoce las señales del coqueteo. SI ella está coqueteando, darse cuenta puede no ser tan sencillo. En grupos de amigos, las chicas pueden coquetear con quienes ella considera simplemente amigos, y para quienes no conozcan su forma de ser puede parecer que lo hacen con la intención de seducirlos. Por esta razón es importante conocer la forma de ser frente a los varones que tiene la chica en cuestión antes de hacer deducciones. Algunas chicas no se dan cuenta de que están coqueteando. En estos casos, ella probablemente guste de ti, pero es su lenguaje corporal más que sus palabras el que lo demuestra. A la mayoría de las chicas no les gusta ser obvias. Cuando se trate de una chica que generalmente no coquetea, fíjate si al menos contigo es un poco más simpática que con otros. Si una chica dice "¡Oh!" después de que haces algo, también es un indicio de que ella está intentando flirtear contigo. Si te gusta una chica, no cometas el error de coquetear en sus alrededores. Si te ve seduciendo a otras chicas o a otras chicas demostrándote cariño, podría pensar que no significa nada para ti y dejará de demostrarte nada. Atento a abrazos espontáneos que recibes casis exclusivamente. Los abrazos pueden ser una forma muy abierta y tolerada de demostrarte cariño acercándose a ti y tocándote sin que necesariamente implique el estar coqueteando. Puedes responder de la misma manera o hacer de cuenta que estás apurado y debes irte. Date cuenta si "por accidente" hace que su cuerpo choque con el tuyo más seguido de lo que podrías considerar normal. Esta estrategia es vieja y ha sido probada infinidad de veces. Es una manera de tocarte y prestar atención a la forma en que tú reaccionas. SI encuentra excusas para tener contacto contigo con frecuencia, entonces probablemente estés yendo por el buen camino. Actúa con naturalidad cuando ella te lleve por delante y dile "no hay problema" o algo así. Si lo que haces es tomarte del brazo o tocarte la cabeza de forma casual pero significativa, no debes hacer nada. Tómatelo con gracia. No todas las chicas se sienten cómodas recurriendo al contacto. Si es el caso, no supongas que no gusta de ti porque no intenta tocarte. Puedes estar muy nerviosa para hacerlo todavía. No seas tímido y se tú quien rompa la barrera del contacto físico. Ella también podría encontrar otros motivos para tocarte, golpeándote suavemente la cabeza o alguna parte de tu cuerpo. Estos movimientos típicos con los que intenta demostrar que se siente en confianza pueden demostrar que quiere acercarse a ti sin quedar expuesta frente a sus amigos y a los tuyos. Observa la forma en que te mira. Si gusta de ti, podría mirarte fijamente largo rato o quitar la vista en cuanto sus miradas se cruzan. Cualquiera de estas dos reacciones pueden significa que la gustas. Si desvía la mirada rápidamente, significa que está nerviosa o todavía no está preparada para demostrar sus intenciones reales, pero que así y todo, le gustas. Si sostiene la mirada, y crees percibir en sus ojos sensibilidad o amor, significa que ella está segura y que puede estar a punto de dar el primer paso. Por supuesto, algunas chicas pueden mirarte simplemente para molestarte o provocarte. En estas situaciones no pienses que te ama y que desea conectar con tu esencia verdadera. Apóyate en el contexto para averiguarlo. Si miras a una chica justo cuando ella te estaba mirando, esto significa que ella gusta de ti aun cuando desvíe rápidamente la mirada. Mira a sus amigas. Si la mayoría de sus amigas te mira y al hacerlo sonríen o hacen comentarios por lo bajo, esto probablemente signifique que ella le ha contado acerca de ti a sus amigas. Esto puede pasar en todas las edades, aunque las chicas maduras suelen tener la capacidad de mantener más la compostura y comunicarse de manera más sutil. En algunos casos, una amiga puede ser lo suficientemente valiente para acercarse y decirte que su amiga gusta de tí. Si ella está hablando con sus amigas y cuando te acercas se quedan calladas, esto seguramente significa que estaban hablando de ti hasta que apareciste. Si ella gusta de ti y le ha contado a sus amigas, podrían acercarse para hacerte algunas preguntas, por ejemplo: "Con quién tendrías una cita, ¿conmigo o con (ella)? ¿Quién te gusta más? ¿Con quién de nosotras te casarías? Si nombran varias amigas y a ella, seguramente ella le haya contado a sus amigas y ella la estén ayudando a averiguar más sobre ti. En la adolescencia, si sus amigas son ruidosas e inmaduras, seguramente escucharás "(tu nombre), ¡(el nombre de ella), gusta de ti!" Ten cuidado porque también es posible que sus amigas la estén molestando. Atento a frases como "¡No se burlen más!" o "¡Tranquilas, va a escucharnos!" Busca los momentos en los que puedes jugar a rescatar a la "doncella en apuros". Si están afuera y la chica que te gusta está cerca de ti y dice "¡Tengo frío!", esa es una señal sutil de que quiere tu pulóver para abrigarse. Este es un lindo gesto, especialmente si quieres demostrarle que te gusta. A veces, ella también puede fingir ser muy mala haciendo algo para que la ayudes. Esa es otra oportunidad para acercarte y ayudarla. Ten cuidado ya que la mayoría de las mujeres hacen esto para ver cómo reaccionas. Cuando te ofrezcas a ayudarla, si hay otros chicos alrededor y a ella le gusta alguno de ellos, ella puede decepcionarse de que seas tú quien se lo ofrezca y no ese chico que a ella le gusta. Si algo semejante pasara, al menos te servirá para saberlo y seguir buscando suerte con otra chica. Hasta podrías ser tan magnánimo como para decirle a ese chico que ella gusta de él. Sonríele. A las chicas les gustan los chicos que sonríen y están alegres. Sonríe con naturalidad, no quieres que se asuste. Si ella sonríe por cortesía, frunce el seño y mira para otro lado, puede ser que esté incómoda o desinteresada en ti. Si ella te devuelve una gran sonrisa y sigue mirándote, entonces probablemente está interesada. Sea cual sea la forma en que reacciones, no hay nada de malo en seguir sonriendo en su dirección. Eventualmente entenderá que le sonríes porque te gusta y podría así relajarse un poco o advertirte que no está interesada en tí. Si sonríe y de inmediato se pierde entre sus amigos o más gente, puede haberse puesto nerviosa de que sepas que le gustas. Presta atención a su lenguaje corporal. Puedes aprender de lo que dice una chica con su lenguaje corporal subconsciente mucho más de lo que demuestra con sus coqueteos. Existen muchas señales a través de las cuales podrás saber que está interesada en ti. Por ejemplo, si ella tiene el torso enfrentado a ti mientras hablan, significa que se siente cómoda conversando contigo. Si se pone de costado o cruza sus brazos, puede ser que esté nerviosa o sea tímida o que esté construyendo una defensa para mantenerte lejos. Invierte algo de dinero en un buen libro sobre lenguaje corporal para aprender a leer sus mensajes subconscientes. Observa indicios sutiles en su rostro: si sus pupilas están dilatadas, eso puede significar que realmente gusta de ti. Cuando ambos se encuentran en una habitación, si ella se sienta en diagonal a ti o de frente, si está interesada en ti, su cuerpo (sus hombros y sus caderas) quedará enfrentado a ti. Cualquiera de estas señales significa que ella gusta de ti. Cuando ella está sentada de piernas cruzadas, mira sus pies. Si están apuntando en tu dirección, eso significa que le gustas y que quiere acercarse a tí. Mira sus labios. Si se los toca constantemente o se los muerde, entonces probablemente está muy interesada en ti. Si sus labios tiemblan un poco cuando le hablas, puedes estar prácticamente seguro de que le gustas. Reconoce las pequeñas cosas que hace por tí. Si siempre está cuando necesitas ayuda, por ejemplo cuando dices que tienes sed y ella te ofrece un trago de su vaso, puede gustar de ti. Pero no asumas que es así por una sola vez que esto suceda. Pídele ocasionalmente pequeñas cosas, un chicle, una lapicera, o cualquier otra cosa y fíjate en cómo reaccione. Si siempre estás dispuesta a darte lo que necesitas, avanza un poco más y pídele ayuda con otro asunto vinculado al colegio, la universidad o el trabajo. No debe necesariamente ser algo sencillo de resolver, pero no extremadamente difícil, ya que podría decirte que no sabe de qué manera ayudarte. Si una vez más está dispuesta a ayudarte, probablemente guste de ti. Pero si utilizas esta táctica demasiadas veces ella podría pensar que eres perezoso o que la estás probando. No abuses de este recurso si no quieres hacer que deje de gustar de tí. Si decides que hay razones para pensar que le gustas, confírmalo juntando coraje y acercándote para hablarle. Muchas chicas se sienten inseguras de iniciar una conversación con mensajes románticos de fondo. Incluso si parece la chica más segura de sí que conozcas, puede haber tenido alguna mala experiencia anterior o no estar preparada para comenzar, pero seguirá la corriente si tu empiezas la conversación. Finalmente, pero muy importante, evita sobre analizar su comportamiento. Hacerlo puede hacer que te obsesiones con conquistarla antes que conocerla como verdaderamente es. Más que dedicar tiempo a saber si le gustas o no, aprovecha las oportunidades que surjan para compartir tiempo con ella y sus amigas (no excesivamente, o parecerá que no tienes vida social propia). Básicamente, conócela como persona primero y luego decide si las cosas pueden seguir avanzando. Empezar como amigos te dará la oportunidad de conocerla de forma más real. Asegúrate de que tus intenciones estén relativamente claras, coqueteando de vez en vez, para evitar atascarte en la zona de amistad. Consejos Atento si te pregunta si tienes novia. Al preguntarte por tus relaciones, intereses o preferencias estará demostrando que quiere saber tu estado. Las chicas seguras te preguntarán todo tipo de detalles íntimos. No asumas esto como una muestra de enamoramiento o atracción; podrían estar haciéndolo igual que hacen con otros amigos para conocer tu opinión, no tu atracción hacia ella. Respáldate en el contexto para saber qué es lo que está pasando verdaderamente. Cuidado cuando efectivamente descubras que ella gusta de ti. Si tus propios nervios te llevan a burlarte de ella frente a tus amigos, ignorarla o hacer algo estúpido estando ella cerca, la harás deja de creer que vales la pena. Se cuidadoso de sus sentimientos. Mantén las esperanzas cuando la chica es tímida. Si lo es, las demostraciones serán menos evidentes. Debes ser más paciente y considerado. Busca hacerte su amigo antes que nada y comienza a conocerla desde ese lugar. Si la chica que te enloquece rechaza tus acercamientos, no lo tomes como algo personal. Una buena relación comienza con alguien que conecta bien contigo. Además, hay muchas otras chicas que pueden ir de maravillas contigo. Haz algo bueno por ella. Si ella, en respuesta, trata de hacer algo bueno por ti, esto puede ser una señal de que le gustas. Si ella te invita a salir solos o con otras parejas amigas, esto podría ser una forma de hacerte saber que quiere ser algo más que tu amiga. No dejes de ser tú mismo. Si la chica se enamora de alguien que no eres, ella no tardará en descubrir que estabas tratando de engañarla y no le causará ninguna gracia. Si no le gustas tal y como eres, entonces no pienses en ella como tu pareja, El lenguaje corporal no es absolutamente universal y no hay forma de estar seguro de que eso significa lo que tu crees que significa. Algunas chicas manifiestan sus sentimientos de maneras diferentes que otras. Tómate tu tiempo, encuentra si realmente está interesada hablando con ella. Una chica que no está interesada inventará excusas para terminar la conversación y alejarse de ti. Si lo hace, tómalo como una muestra clara de sus intenciones. Si ella es muy tímida, entonces le resultará difícil hablarte cara a cara. Sin embargo, es posible que lo haga desde el chat. *Algunas chicas se sienten inseguras incluso por el chat. Si habla contigo por Internet pero escapa cuando te ve, entonces puede pensar que le gustas pero que todavía no consigue demostrarlo cara a cara. Ayúdala sonriéndole cuando la veas y conversando un poco. Si te trae regalos de sus viajes o te hace regalos de cumpleaños, probablemente guste de ti y cuando comente cuánto le costó encontrar algo que pudiera gustarte, te estará dando una pista. Esto se aplica solamente cuando no sean todavía amigos. Advertencias Algunas chicas pueden acercarse a ti a través de los celos. Esta técnica consiste en acercarse a tus amigos para que tú reacciones a raíz de ello. Ten cuidado con chicas así: son inseguras y todavía deben madurar sentimentalmente y construir su propia identidad. Si realmente te gusta, presta más atención a ella e intenta alejarla de tus amigos en ese plan de coquetear con ellos. Así ella tomará la pisa de que gustas ella y dejará de hacerlo con tus amigos. Evita tanto como puedas hacer lo mismo con sus amigas. Las mujeres son más inteligente y seguramente dejará de intentarlo si te encuentra coqueteando con otras. Recuerda que las sugerencias de este artículo son una referencia, no reglas. Las señales comentadas en este artículo no dan certeza de que le chica guste de ti; podrían existir otras razones para que ella parezca interesada en ti, como por ejemplo un amor platónico o simplemente el entender mal señales confusas. Es igualmente cierto que ella podría gustar de tí sin demostrarlo de ninguna de las formas aquí comentadas. Si parece estar evitando deliberadamente el contacto contigo, no solamente mostrándose indiferente en tu presencia sino más bien haciendo todo lo que se encuentra a su alcance para no hablar contigo, es posible que ella crea que le te gusta y que ella no solamente no está interesada sino que está molesta por la forma en que tu le demuestras tu interés. No es algo personal, las mujeres pueden sentirse amenazadas cuando alguien en quien no están interesadas intenta cortejarlas. Dado el hecho de que en la mayoría de las relaciones es el hombre quien avanza, para las mujeres suele resultar difícil el ignorar avances indeseados. En estos casos, retrocede y dale espacio. Si una chica parece poco amigable o te evita, no necesariamente debes darte por vencido; podrías estar equivocándote. Por el contrario, desacelérate y dale su espacio. Puede que esté interesada en ti pero no le agrada ser cortejada en público. Si este es el caso, tal vez deberías ser más sutil en la forma en que le demuestras tu interés. Por otro lado, evita perseguirla o estarle encima porque así sí podrías ganar su antipatía. Debes también tener una dosis de prudencia, especialmente si es una chica que conoces poco. Tú no estás al tanto de saber si ella tiene su novio. ¡Mucho cuidado si te hace señas para hacerte ver que le gustas a sabiendas de que tiene novio para darle celos a este último! Si ese es el caso ¡aléjate de esa chica! No es confiable y puede hacer que te metas en líos sin necesidad. También debes estar alerta de que no te haga ver que "le gustas" simplemente por hipocresía o para aprovecharse de ti. Si te admira porque tienes algún artículo sofisticado o lujoso ten por seguro que es una interesada.

Consejo del Sabio Se trataba de dos jóvenes que sentían un profundo e inmenso amor respectivamente. Habían decidido vivir juntos, pero tenían miedo que la convivencia pudiera malograr o disminuir su apasionado amor. Decidieron visitar a un hombre muy anciano que tenía fama de sabio. - Respetable sabio, nos permitimos importunarte porque nuestro corazón está confundido. Estamos necesitando la luz de tus consejos. El anciano los miró. En su arrugado rostro resaltaban unos ojos magníficos y comprensivos. Una ligera sonrisa brilló en sus labios y respondió con la cabeza. - Nos amamos tanto -dijo ella- que queremos vivir juntos, pero tenemos miedo. Nos gustaría pasar toda la vida en compañía del otro, pero sabemos que no siempre es fácil y por eso buscamos tu consejo. El anciano se dio cuenta que estaban sumamente enamorados el uno del otro. Le conmovió ese enamoramiento que parecía empapar esos cuerpos tan jóvenes y esbeltos. - Yo no hago otra cosa que dedicarme a la meditación -dijo el sabio-, pero quiero ayudarlos, claro que sí. ¿Harán lo que les diga? - Evidentemente -dijeron ambos al unísono. El anciano dirigiéndose al joven dijo: - Ve a las tierras del norte y allí encontrarás un pico que se destaca sobre los otros, morada de formidables halcones. Toma el más poderoso y sin dañarlo, tráemelo. Y le dijo a la joven: - Tú, dirígete a las tierras del sur y allí verás un pico que sobresale sobre los demás, morada de hermosas y valerosas águilas. Toma el mejor ejemplar y sin dañarlo, tráemelo. Los jóvenes se entrelazaron en un sentido y amoroso abrazo y cada uno partió en una dirección. Fueron difíciles semanas de separación, pero cada uno de ellos consiguió el mejor ejemplar en su especie. Volvieron hasta el bosque donde vivía el anciano sabio y se los mostraron. - Ahora quiero que aten por las patas al halcón y al águila. Extrañados, así lo hicieron, sin entender las intenciones del sabio. - Les pido ahora que observen con mucha atención y nunca olviden lo que van a ver. El halcón y el águila, atados por las patas, intentaron emprender el vuelo, pero una y otra vez fracasaron en el intento. Luego de repetidas e inútiles tentativas, comenzaron a picotearse violentamente entre ellos. - ¿Se dan cuenta? Nunca dejen de recordar lo que han visto. Ustedes son como un halcón y un águila, pero si se atan, en lugar de ponerse alas de libertad y respetarse el uno al otro, serán como estos magníficos ejemplares, que sólo no pueden remontar el vuelo, sino que se quieren destruir mutuamente. Para que el amor prevalezca tienen que amarse mucho, sí, pero sin ningún tipo de exigencias ni de ataduras. Los jóvenes miraron con agradecimiento al anciano y luego se contemplaron entre sí, pero sabiendo que si querían que su amor perdurase por toda la vida, era necesario "volar" juntos, pero no encadenamos el uno al otro. Porque cuando se ama se tiende a invadir el espacio de los demás y a dejarse ganar por tendencias de imposición, exigencias o persuasión, por muy sutil que sea la apariencia de estas últimas. Esta es la Fuente: http://fabulasymoralejas.blogspot.com.ar/2013/11/consejo-del-sabio.html

El Alimento del Amor Más que una caricia, más que una palabra, esta la vida que compartimos y construimos juntos. Un famoso maestro se encontró frente a un grupo de jóvenes que estaban en contra del matrimonio. Los muchachos argumentaban que el romanticismo constituye el verdadero sustento de las parejas y que es preferible acabar con la relación cuando éste se apaga en lugar de entrar en la hueca monotonía del matrimonio. El maestro les dijo que respetaba su opinión, pero les relató lo siguiente: Mis padres vivieron 55 años casados. Una mañana mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno y sufrió un infarto. Cayó. Mi padre la alcanzó, la levantó como pudo y casi a rastras la subió a la camioneta. A toda velocidad, rebasando, sin respetar altos, condujo hasta el hospital. Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido. Durante el sepelio, mi padre no habló; su mirada estaba perdida. Casi no lloró. Esa noche sus hijos nos reunimos con él. En un ambiente de dolor y nostalgia recordamos hermosas anécdotas; él pidió a mi hermano teólogo que le dijera dónde estaría mamá en ese momento. Mi hermano comenzó a hablar de la vida después de la muerte, conjeturas de cómo y dónde estaría ella. Mi padre escuchaba con atención, de pronto pidió que lo lleváramos al cementerio. "Papá", respondimos, "son las 11 de la noche! no podemos ir al cementerio ahora". Alzó la voz y con una mirada vidriosa dijo: "No discutan conmigo por favor, no discutan con el hombre que acaba de perder a la que fue su esposa por 55 años". Se produjo un momento de respetuoso silencio, no discutimos más. Fuimos al cementerio, pedimos permiso al velador, con una linterna llegamos a la lápida. Mi padre la acarició, oró y nos dijo a sus hijos que veíamos la escena conmovidos: "Fueron 55 años……¿saben?, nadie puede hablar del amor verdadero si no tiene idea de lo que es compartir la vida con una mujer así". Hizo una pausa y se limpió la cara. "Ella y yo estuvimos juntos en aquella crisis. Cambié de empleo", continuó. "Hicimos el equipaje cuando vendimos la casa y nos mudamos de ciudad. Compartimos la alegría de ver a nuestros hijos terminar sus carreras, lloramos uno al lado del otro la pertida de seres queridos, rezamos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada Navidad, y perdonamos nuestros errores… Hijos, ahora se ha ido y estoy contento, ¿saben por qué?, porque se fue antes que yo, no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida. Seré yo quien pase por eso, y le doy gracias a Dios. La amo tanto, que no me hubiera gustado que sufriera…". Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo teníamos el rostro empapado de lágrimas. Lo abrazamos y él nos consoló: "Todo está bien, podemos irnos a casa; ha sido un buen día". Esa noche entendí lo que es el verdadero amor; dista mucho del romanticismo, no tiene que ver demasiado con el erotismo, ni con el sexo, mas bien se vincula al trabajo, al complemento, al cuidado y, sobre todo, al verdadero amor que se profesan dos personas realmente comprometidas". Cuando el maestro terminó de hablar, los jóvenes universitarios no pudieron debatirle; ese tipo de amor era algo que no conocían. Ojalá algún día puedas encontrar un amor así, y si lo encuentras, jamás, pero jamás lo dejes ir…

Vivir solos:¿El placer o la condena? Es mejor vivir solo, no hay amistad con un necio. Que uno viva solo, evitando todo mal, estando libre de preocupaciones, como un elefante paseándose solo por el bosque" (Buda Gautama) Las cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE) y los últimos estudios sociológicos muestran que cada vez más gente vive sola. Algunos lo odian, otros se acostumbran y hasta notan sus ventajas, y los hay que son solteros y solos por convicción y son felices con ello. A efectos sociales la soledad ha perdido su enigma y matiz negativo. En España se barajan cifras entre 6 y 8 millones de solteros viviendo solos, el 65% de los cuales consideran su soledad un valor positivo. Algunas consecuencias de vivir solo: “El sofá es para tu único uso y disfrute, y confirmas lo que siempre habías sospechado: estos muebles no están diseñados para sentarte, sino para estar tumbado”. “Puedes improvisar planes en tu casa sobre la marcha, sin avisar a nadie: cenas, copas de última hora, partidas de cartas o de Trivial…”. “Es la época perfecta para subir en el escalafón profesional. Sí, sí puedes hacer un viaje de negocios. Sí, sí puedes quedarte unas horas después del trabajo. Sí, sí te apuntas al curso de formación. Y claro que tendrás el informe listo mañana a primera hora”. “Hacer la compra en el supermercado es mucho más sencillo. Llenas el carrito con toooodo lo que quieres, tras pasearte libremente por los pasillos empleando el tiempo que consideres necesario”. “Sensación de libertad. Lo que hagas con tu tiempo libre depende sólo de ti. Cuando piensas en el camino que quieres seguir, no tienes que pensar por dos. Sólo tus circunstancias y tus deseos guían tus pasos”. Estas afirmaciones forman parte de una lista que la revista Impar publicó en marzo del 2001, donde recogían las ventajas de vivir solo. No todo el mundo que vive solo es porque quiere, pero también es cierto que cada vez hay más gente que vive sola y no repara en cantar las excelencias de esta forma de vida. ¿Qué hay detrás de esta tendencia? Los medios de comunicación acostumbran a hacer una valoración negativa y aluden a un individualismo nocivo. ¿Pero es tan mala la soledad? Según las estadísticas sociológicas vivir solo es un fenómeno social que no para de crecer. Javier Elzo, catedrático emérito de Sociología de la Universidad de Deusto, lo tiene claro. Según el Instituto Nacional de Estadística, a partir de los datos de los censos de la población española, cada vez hay más gente que vive sola. “Los hogares unipersonales, en la década 1991-2001, han aumentado un 81,9%”. Datos más recientes, también del Instituto Nacional de Estadística, pero a partir de la explotación de la Encuesta de Población Activa publicados en su informe Mujeres y hombres en España 2010, confirman esta tendencia: “El número de hogares unipersonales ha aumentado significativamente en el periodo 2000-2008, pero en mayor medida los hogares formados por un hombre solo, cuyo número casi se ha duplicado en este periodo”. Aunque no hay datos oficiales hasta el 2012, cuando la crisis está afectando las economías personales y puede estar provocando que algunas personas que vivían solas se hayan reincorporado al hogar familiar. Volviendo al informe del INE del 2010, si en el 2000 había casi dos millones de hogares unipersonales, en el 2008 se sobrepasaban los tres millones. Cristina López, socióloga, profesora de la Universitat de Barcelona, e Isabel Pujadas, catedrática de la misma universidad especializada en población y demografía, autoras del artículo Transformaciones sociodemográficas y territoriales de los hogares unipersonales en España, publicado el año pasado en el número 55 del boletín de la Asociación de Geógrafos Españoles, también certifican el aumento de personas que viven solas y explican que en las últimas décadas “los hogares unipersonales en España han crecido espectacularmente, han diversificado su composición y han dejado de ser exclusivos de las áreas rurales para convertirse en tipologías de gran peso en las grandes ciudades”. También se está produciendo una diversificación del perfil de las personas que viven solas: “Estos dejan de representar en exclusiva el envejecimiento de la población”. Y si bien ha habido un incremento del número de extranjeros residentes en España, acostumbran a compartir una misma vivienda porque no siempre pueden asumir los costes de vivir solos. Pueden destacarse cuatro grupos de personas que viven solas: - las mujeres mayores, viudas, inactivas; - hombres y mujeres jóvenes, solteros, de condición socio-económica media; - hombres jóvenes-maduros, separados y/o divorciados, técnicos y profesionales cualificados (cuando hay hijos de por medio es frecuente que la madre mantenga la guarda y custodia de los mismos, lo que refuerza la sobrerrepresentación masculina de solitarios entre los 35 y 50 años); - y otras situaciones complejas*. En este último caso*, se ha observado un incremento de las personas con pareja que residen en solitario. De todos estos perfiles, emerge con fuerza el de “hombres, jóvenes y solteros o maduros-jóvenes separados y divorciados con un nivel de instrucción elevado y categoría socioeconómica media o alta”, destacan Cristina López e Isabel Pujadas. Según el informe Mujeres y hombres en España 2010 antes citado, en las edades jóvenes y adultas (hasta los 54 años) son más frecuentes los hogares unipersonales masculinos. Pero a partir de los 55 años sucede lo contrario y son más frecuentes los hogares unipersonales femeninos. A pesar del aumento de personas que viven solas, todavía está lejos de las cifras de algunos países europeos, como el caso de Francia, donde según el Instituto Nacional de Estadística y Estudios Económicos (Insee) hay más de ocho millones de hogares franceses compuestos por una sola persona adulta. Y según el sociólogo Ludger Veelken, de la Universidad de Dortmund, Alemania tiene el número más alto de hogares unipersonales en Europa, con más de doce millones de personas viviendo solas. Cuando se buscan las razones de este fenómeno, los expertos, tanto sociólogos como psicólogos, aportan varios factores. Para el sociólogo Javier Elzo tras esta tendencia hay dos pilares: la individualización y la secularización de la sociedad actual. “Hoy vivimos un periodo de mutación histórica que se basa, cual trípode inestable, en tres dimensiones: la globalización, la revolución tecnológica y el nuevo papel de la mujer. Esto da lugar a una instauración de valores en los que prima la búsqueda del bienestar desde el modelo de la individualización”. Carmen Lora, psicóloga clínica, investigadora en salud mental comunitaria y coordinadora de un programa transversal de atención a las personas mayores, quiere matizar el peso de la individualización, porque “vivir solo no significa estar inmerso en un proceso de individualización, al fin y al cabo hay que aceptar que todos dependemos de los otros. No es tan habitual encontrarse con personas que no han intentado vivir en pareja. Vivir solo responde a momentos biográficos, desde el desengaño con la pareja unido a la independencia económica, a la búsqueda de identidad que algunos asocian con la elección de escoger voluntariamente vivir solos como viaje interior”. Las personas mayores que viven solas porque han enviudado serían un caso aparte en todas estas consideraciones. Para Rafael Santandreu, psicólogo y autor de El arte de no amargarse la vida (Ed. Oniro), la gente está más sola que nunca por dos razones contrapuestas: “Porque no sabemos convivir en pareja y porque nos hemos dado cuenta de que no necesitamos hacerlo. Se trata de dos razones: una positiva y una negativa. La negativa es que muchas personas no saben convivir. En mi libro EL PODER DEL ANONIMATO (Historia real de un anuncio en la red), 2012, también hago mención a este fenómeno: Con los años no somos más sabios, sino más egoistas e individualistas, nos cuesta cada vez más compartir nuestro espacio vital; nos sentimos invadidos en nuestra intimidad." Para hacerlo tienes que dejar de exigir al otro nada. ¡Ni siquiera cuando tienes razón! Si mi pareja viene enfadada del trabajo y rompe la vajilla, yo recogeré los trozos, bajaré a comprar platos de madera y prepararé una buena cena para los dos. Otro día, ya calmados, le diré: ‘Cariño, me gustaría que no rompieses nada en casa, pero si no puedes dejar de hacerlo, yo te querré igual siempre!’. Eso es sugerir en vez de exigir… La gente no sabe hacer esto y la vida en pareja se convierte en un intercambio constante de exigencias. La razón positiva: mucha gente se da cuenta de que no tienes por que vivir con nadie si no lo deseas, porque la soledad no es nada mala. Genial: ¡saber estar solo es también muy bueno! y una forma de no amargarse la vida”. La visión que se tiene respecto a las personas que viven solas varía según los expertos y según los propios protagonistas de su ciclo vital. La mirada empresarial ha reconvertido la soledad en el término single, de connotaciones más placenteras o, como mínimo, asociado a la capacidad de hacer y decidir lo que se quiera sin tener que dar explicaciones a nadie. Según Carmen Lora, cada vez hay más mujeres que no tendrían ningún tipo de problema para entablar una relación de pareja pero que simplemente han decidido impulsar su carrera profesional y vivir solas. “Tienen claro que no se van a casar, que no van a tener hijos y que siempre vivirán solas. Tienen sus actividades y aseguran que con esto ya tienen bastante. Y actualmente la satisfacción sexual ya no es un problema o puede darse, sencillamente, que prescindan de ella”, señala. Según esta experta, los grupos singles se multiplican, sobre todo, en las grandes ciudades. “Personas que viven solas que hacen actividades con personas que viven solas”. No es de extrañar que proliferen los clubs de solteros y revistas on line dedicadas a este colectivo, como el club Impar (Revistaimpar.com) y Gente Single (Gentesingle.com). Conchín Para, fundadora del club Impar, explicaba hace ya 12 años que la sociedad actual, “lejos de asociar a los solteros con personas aburridas, los observa como unos afortunados que generalmente no se privan de nada y no cesan de hacer planes”. ¿Es así? ¿Realmente son más felices los que viven solos? Sílvia Díez, filósofa, terapeuta y coautora junto con la psicóloga y sexóloga Araceli Gutiérrez de A solas, la aventura de vivir (Ed. Luciérnaga), aporta un ejemplo de mujeres –no generalizable– cuya motivación para vivir solas nace de “una contradicción. Es bastante habitual que a partir de los 33 años se produzca una crisis de edad. Vienes de una pareja que no ha funcionado, y te planteas un proyecto de vida más personal. Te abocas más a esta soledad. La asumes. Ya no compartes proyecto común en tu vida. Haces más tu proyecto a partir de una experiencia negativa en pareja. Estás como resentida y acentúas el egoísmo”. Jesús Madrid, psicólogo y presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, asegura que no toda la gente que está sola lo está pasando bien. “Las más de 300.000 llamadas anuales que se reciben en esta asociación hablan por sí mismas del grado de sufrimiento que la soledad causa en la sociedad española. El 70% de quienes llaman son mujeres. Algo en lo que coincidimos con Estados Unidos y el resto de países occidentales. Y no es porque a los varones les afecte menos: no lo cuentan. El 35% de la población de entre 25 y 40 años vive sola. El varón sufre de soledad tanto como la mujer, pero no lo cuenta y por eso se nota menos. Las mujeres comunican mejor su angustia y también por eso llaman más a nuestro teléfono”. Volviendo al caso concreto del colectivo anterior, Sílvia Díez asegura que poco a poco “te vas volviendo más exigente con la vida y con las posibles parejas. Ya no estás de la misma manera abierta. Hay una parte interior tuya que está cerrada. Tienes una creencia de que ya no puedes funcionar con nadie y acaba no funcionando bien”. Rafael Santandreu asegura que esta creencia se puede cambiar. “Aunque parezca inverosímil, si dejas de creer en una creencia neurótica, dejas de sufrir la emoción correspondiente”. También asegura que sufrir en la soledad es una creencia. “Existe una creencia irracional muy extendida que dice ‘es muy mala la soledad’ y eso es una tontería. La gente que sufre la soledad es solamente porque se dice eso, defiende esa creencia y experimenta las emociones correspondientes. Si te convences a ti mismo con varios argumentos racionales de que la soledad no es mala, te liberas de la emoción de depresión asociada que sufren algunos. ¡Hazlo: reflexiona sobre ello cada día hasta convencerte de ello! La soledad para mí es maravillosa. Yo disfruto mucho de mis momentos de soledad –soy soltero y no tengo hijos–. La manera correcta de vivir la soledad es imaginarla como una pizarra vacía: la puedes ir llenando de todos tus nuevos proyectos de vida. Recuerda que los objetivos más gratificantes se consiguen a medio plazo y requieren cierta planificación y trabajo: ahí es donde entran tus momentos de soledad, son necesarios para ello”. ¿Y qué dice la ciencia? Los científicos no se ponen de acuerdo sobre si vivir solo es mejor o peor para la salud. Daniel Gilbert, psicólogo social, profesor de Psicología de la Universidad de Harvard, asegura que las personas con pareja son más felices. La Fundación Española del Corazón afirma algo parecido: “El amor influye directamente en la salud de nuestro corazón”. Y la Sociedad Española de Cardiología añade que para prevenir enfermedades cardiovasculares es bueno “favorecer la presencia de sentimientos positivos reforzando nuestros lazos afectivos con nuestro entorno”. En este caso no hablan de parejas. Pero otro estudio indica que la pareja no es garantía de felicidad y salud. Un estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo demostró que las mujeres con matrimonios estresantes tenían tres veces más riesgo de ataque cardiaco que las que tenían buena relación de pareja. Ante esta dicotomía, Rafael Santandreu asegura que amargarse la vida no depende de estar solo o no estarlo. “Yo tengo pacientes que viven solos o en pareja, con hijos o sin hijos y vienen igualmente amargados. Lo importante es ser fuerte a nivel emocional. Cuando lo eres, necesitas muy poco para estar bien y, entonces, sabes disfrutar de las pequeñas cosas que te ofrece la vida. Si no te comes el coco, tu mente se abre a las mil y una oportunidades de divertirse, amar, aprender… en cualquier situación: en Alaska o en Benidorm, incluso enfermo o en la cárcel… Yo trato a personas que acaban de sufrir adversidades importantes y les enseño a olvidarse de lo que han perdido y concentrarse en sus oportunidades… ¡Y lo hacen! Entonces… ¿de qué me están hablando los que se quejan de la soledad?”. Sílvia Díez distingue entre estar solo y sentirse solo. Hay personas que aun viviendo con más personas (parejas o no), se sienten solas. En este sentido, el 26% de los estadounidenses se califica de solitarios crónicos. El 54% de los franceses afirma haber sufrido de soledad alguna vez. El 25% de los españoles dice sentirse solo con frecuencia. Hay tanta soledad entre los solteros como en los casados, según el Teléfono de la Esperanza. ¿Seguirá esta tendencia a vivir solos? Javier Elzo asegura que la proporción de jóvenes que se proyectan en el futuro viviendo solos no es tanta. Para muchos, vivir con alguien sigue siendo un deseo. Esto no quita que el estar solo forme parte de esta respiración entre lo externo y lo interno, entre lo social y el diálogo con uno mismo. “Si estando solo no estás bien, raramente estarás bien en pareja. Pero hay quien vive en pareja y es incapaz de ver al otro porque requiere la voluntad de conexión y la capacidad de vaciarse de uno mismo, una cosa a la que estamos poco acostumbrados, ya que estamos llenos de nuestros discursos internos”, termina por decir Sílvia Díez. LA "DESGRACIA" Y EL PESO DE MI EXTRAORDINARIA PERSONALIDAD ¿Es tan magnífico vivir solo? Mònica Lapeyra, psicóloga, experta en programación neurolingüística (PNL) y risoterapia, explica que le parece curioso, creativo y divertido encontrarse con personas entre los 40 y los 50 que, después de una ruptura sentimental y de vivir solas un tiempo, deciden buscar un compañero de piso, aunque bien es cierto que en ocasiones es por necesidad a consecuencia de la crisis. “En la juventud compartimos piso frecuentemente por motivos económicos. En este nuevo fenómeno social también puede haber motivos económicos, pero también causas que no lo son. Por ejemplo, según cuentan los implicados, se trata de tener compañía y divertirse. Cuando no hay un imperativo dinerario y tampoco se trata de encontrar alguien con quien mantener una relación sentimental, el casting de los candidatos es más fácil. Las condiciones están definidas desde el principio”. Pero esta experta pone sobre la mesa otro aspecto que influye en la decisión de compartir piso o no. “Hay variables relacionadas con la estructura de personalidad de cada persona que influyen en que para unas sea más agradable vivir solas y para otras lo sea vivir acompañadas. En el Eneagrama (tradición sufí que describe nueve tipos de personalidad) podemos ver las diferencias entre los tipos de personalidades (eneatipos). Por ejemplo, el eneatipo Cinco, que se define como ‘el Observador’ y cuyo rasgo principal es la avaricia, es un personaje que disfruta de estar solo, en especial aquel en el que predomina el instinto de conservación o supervivencia, al que se denomina ‘Cueva’. En cambio, el eneatipo Seis, en el que predomina el miedo, a menudo está solo porque no se atreve a pedir por timidez, aunque a menudo le gustaría estar acompañado. No todo aquel que vive solo lo hace por elección propia”. Mònica Lapeyra también explica que en muchas ocasiones se suele relacionar el vivir solo con ser independiente, “y eso puede ser cierto en algunos casos, pero también es cierto que hay personas que viven solas porque no encuentran compañía, porque no saben convivir y prefieren aislarse antes que tener que esforzarse, o porque no se atreven a cambiar su situación por la de vivir acompañados porque les parece que no sabrán hacerlo, que es más complicado que vivir solo. Y aunque eso puede tener una gran parte de verdad, también es cierto que las personas que viven solas pueden volverse hurañas, tiranas y maniáticas con el tiempo”. Esta experta señala que compartir es una experiencia que brinda la oportunidad de crecer como personas porque hay alguien, el otro, que pone límites, “que nos señala qué les gusta y qué no de nosotros, que nos pide y que nos da feedback a través de sus acciones o de las conversaciones que se mantienen de facetas propias que no se desarrollan viviendo solo”. También hay ciclos vitales y de vida. “Hay temporadas en las que una persona necesita vivir solo para encontrar una parte de sí que no encuentra acompañado. Algunas personas deciden vivir solas en etapas de crisis existencial, porque eso favorece la reflexión, la concentración, a veces la práctica de la meditación, el autocuestionamiento, la introspección. Yo conmigo, y nadie más. Considero que es muy interesante para cualquier persona, con o sin crisis, pasar una etapa de la vida sola, porque facilita el encuentro con uno mismo”. Y para acabar propone una reflexión: “¿Por qué, si vivir solo se supone que es tan interesante, se vive desde la independencia y no hay que dar explicaciones a nadie, hay tantas personas que no ponen fin a su relación de pareja por miedo a estar solos, o ponen fin cuando han encontrado a otra persona?”.

Estas son las actitudes femeninas que muchos hombres no soportan. Superficiales Aquellas que piensan más en su vanidad que en su personalidad, intelecto y sensibilidad, no hacen parte de las chicas que más los atrae. La impaciencia Las llamadas constantes y los escándalos por sus caprichos manifiestan una personalidad nada atractiva para los chicos. ¡No los asustes! Interesadas Las que quieren saber por el auto, las propiedades y las cuentas bancarias de los nuevos amigos, revelan que los números y el dinero le son más importantes que las cualidades. Celosas Algunas veces las chicas ven fantasmas donde no los hay. Son intensas, revisan su celular y tratan mal a sus amigas. ¡Cuidado ellos odian a las intensas! Problemáticas Las mujeres caprichosas e intensas que sólo están felices cuando las complacen, terminan aburriendo a cualquier hombre. Lloronas Nada mejor que ser una mujer tranquila que demuestre seguridad, si te pones a llorar ante cualquier situación difícil te verás débil e insegura. Infieles A ellas les encantan los hombres, la aventura, la pasión y la emoción del romance, además no logran ser fieles a su pareja. ¡A ellos les encanta pero sólo para una noche! Solteronas Esas mujeres que están en busca de un hombre para llevarlo al altar, terminan por alejarlos, nadie quiere compromisos con mujeres desesperadas por un marido. Sabiondas Todo se lo saben, y lo que no... se lo inventan. Para demostrar la intelectualidad no hay que hacer esfuerzo, pero cuando las palabras sobran... ellos se pueden aburrir. Radicales El miedo a los cambios las dominan, y cuando toman decisiones sin escuchar argumentos, ellos saldrán corriendo...

Hola amigos de Taringa!, el día de hoy comparto con ustedes este tratamiento que encontré, que parece bueno para intentarlo... Sun GAzing, la evolución hacia una salud total Este método de curación ha sido utilizado por culturas milenarias. El método consiste básicamente en lo siguiente: - Mirar al sol empezando por 10 segundos el primer día e incrementar 10 segundos más cada día, hasta cumplir 3, 6 ó 9 meses, dependiendo del beneficio que se busca. - Mirar al sol en la primera hora de sol por la mañana, o al atardecer (la última hora de sol), o el reflejo del sol en el agua entre las 11 am y 3 pm. - Si se puede hacer descalzo sobre tierra o la arena, es mejor. En caso de que no disponga de tierra, hágalo con calzado. Si lo hace descalzo, no lo haga sobre el paso o sobre cemento. - Complementar el proceso tomando agua solarizada. - Complementar si le es posible con 45 minutos de caminata, descalzo sobre tierra. - Una vez finalizado su proceso de 3, 6 ó 9 meses, debe dar mantenimiento por 1 año para sostener los beneficios adquiridos de por vida. Es preferible mirar al sol de manera directa al amanecer o al atardecer. Pero si no puede hacerlo porque vive en un lugar rodeado de montañas o edificios, entonces utilice la opción de mirar el reflejo del sol en agua. Es importante no confundir el inicio de la luminosidad con la salida del sol. La primera hora de sol empieza a contar desde que podemos mirar el sol. De igual forma, la puesta del sol es cuando el disco solar desaparece en el horizonte, no cuando se termina la luminosidad. Hay sitios de Internet que le permiten consultar la hora de salida y puesta del sol. Tenga especial cuidado en manejar correctamente la hora cuando hay horario de verano, para que planee el inicio del Sun Gazing. Usted puede mirar al sol en cualquiera de los 3 períodos: la primera hora de sol, el reflejo en el agua cuando el sol está arriba, la última hora de sol. Si un día no puede mirarlo en el amanecer por algún compromiso, lo puede mirar al mediodía como reflejo en el agua o al atardecer. Cuando necesite mirar al sol por varios minutos, ejemplo: 10, puede tomar 5 en el amanecer y 5 en al atardecer, es decir, puede combinar, siempre y cuando tome la cantidad que le corresponde al día. Si un día no puede mirarlo porque el día estuvo nublado o por cualquier otra razón, no se preocupe, retome la rutina al día siguiente en el tiempo que correspondía al día anterior. Siempre incremente 10 segundos respecto a la última vez que miró el sol. Si pierde varios días, no se preocupe siga agregando 10 segundos, las pausas no afectan el proceso. Necesitará un cronómetro con alarma para medir el tiempo. Beneficio en 3 meses: lograr salud mental Si mira el sol por medio de sus ojos durante 90 días, usted obtendrá una salud mental, sus temores desaparecerán. Esta terapia es ideal para eliminar la depresión. - Mire el sol por 3 meses (90 días). - Inicie el primer día con 10 segundos. - Incremente el segundo día a 20 segundos. - Y así sucesivamente … Al llegar a los 90 días, usted estará mirando el sol durante 15 minutos. Si usted es una persona físicamente sana, realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 año para lograr salud mental de por vida. - El día 91 mire el sol 14 minutos - El día 92 mire el sol 13 minutos - Y así sucesivamente hasta llegar a 5 minutos Continúe con 5 minutos hasta completar 365 días, adicionales a los primeros 90. Si tiene alguna enfermedad de los ojos, sentirá mejoría a los 60 días (10 minutos). Beneficio en 6 meses: lograr salud física Si tiene enfermedades, debe mirar al sol por 6 meses seguidos (180 días). - Mire el sol por 6 meses (180 días). - Inicie el primer día con 10 segundos. - Incremente el segundo día a 20 segundos. - Y así sucesivamente … - Al llegar a los 90 días, su salud mental estará perfecta. - El día 91, al mirar al sol diga, “esta luz está viajando a todas las partes de mi cuerpo” y siéntalo. - Al llegar a los 180 días, usted estará mirando el sol durante 30 minutos y completamente sano en lo físico. Si usted desea detener el proceso a los 6 meses, realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 año para lograr salud mental y física de por vida. - El día 181 mire el sol 29 minutos - El día 182 mire el sol 28 minutos - Y así sucesivamente hasta llegar a 10 minutos - Continúe con 10 minutos hasta completar 365 días, adicionales a los primeros 180. Beneficio en 9 meses: lograr salud espiritual El ayuno es recomendado para purificar el organismo y para aumentar el poder de la meditación. Si continúa con el sun gazing por 9 meses (270 días), llegará al estado meditativo total, a la salud espiritual. - Mire el sol por 9 meses (270 días). - Inicie el primer día con 10 segundos. - Incremente el segundo día a 20 segundos. - Y así sucesivamente … - Al llegar a los 90 días, su salud mental estará perfecta. - El día 91, al mirar al sol diga, “esta luz está viajando a todas las partes de mi cuerpo” y siéntalo. - Al llegar a los 180 días, usted estará mirando el sol durante 30 minutos y completamente sano en lo físico. - Al llegar a los 270 días, usted estará mirando el sol durante 45 minutos y completamente sano en lo espiritual. Realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 año para mantener la salud total de por vida. - El día 271 mire el sol 44 minutos - El día 272 mire el sol 43 minutos - Y así sucesivamente hasta llegar a 15 minutos - Continúe con 15 minutos hasta completar 365 días, adicionales a los primeros 270. Después de los 6 meses, notará que el hambre se reduce, porque el organismo empieza a tomar la energía del sol para su proceso de alimentación. Después de los 9 meses, la alimentación tradicional será para usted una fuente secundaria de alimentación, siendo la energía del sol la fuente primaria. Si ejecuta el proceso de mantenimiento por 1 año, su cuerpo será como un panel solar que podrá absorber directamente la energía del sol, y ya no necesitará volver a hacer el sun gazing. Puede comer por hospitalidad social. Preparación del agua solarizada - Utilice una botella de cristal transparente de 1 litro. - Si la botella tiene alguna etiqueta, quítela, debe estar totalmente transparente. - Llénela de agua purificada (o hervida) - Póngale un tapón de cristal (¡ no utilice plástico, madera o metal !). - Póngala en un lugar donde le dé el sol de lleno. - Al atardecer ya la puede consumir. - Si está caliente, puede refrescarla introduciendo la botella en un recipiente de agua fresca de la llave, ¡ no la refrigere !. ni utilice hielo. - Tómela y aproveche los beneficios de la energía que absorbió del sol. - Usos: Se usa como gotas para enfermedades de oidos, ojos, Si tiene manchas en la piel, moje la piel con esta agua, masajeando suavemente. Para tratar inflamaciones, moje una tela con esta agua y colóquela en la zona inflamada. Caminar descalzo sobre la tierra por 45 minutos - Camine descalzo por la tierra por 45 minutos. - No camine sobre pasto, porque puede robarle su energía. - Puede caminar por la arena seca de la playa, siempre que no esté caliente, preferentemente por la mañana o en el atardecer. Al hacer esto, los 5 dedos de los pies activarán las 5 grandes glándulas del cerebro. Dedo gordo – glándula pineal o de la vida Segundo dedo – glándula pituitaria Tercer dedo – el hipotálamo Cuarto dedo – el tálamo Dedo pequeño – glándula detrás de los ojos Preguntas y Respuestas ¿Qué pasa si utilizo lentes normales o de contacto? Quíteselos para hacer el sun gazing, después de 2 meses, su vista estará mejor y sanará a los 6 meses por completo, porque equivale a una cirugía laser, pero natural. ¿Y si tengo una enfermedad en los ojos como cataratas? ENFERMOS QUE DEBEN REALIZAR UNA PRÁCTIVA PREVIA ANTES DE HACER LA MIRADA FIJA AL SOL: • Hipertensos y diabéticos con microhemorragias retinianas. • Enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la retina que puedan provocar sangrados fáciles. • Enfermedades generales que en su evolución presentan diátesis hemorrágicas (tendencia a producir fenómenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores, entre ellos las leucemias. • Enfermedades de la sangre que por presentar alteración de algunos de los factores de la coagulación tengan tendencia al sangrado fácil, como la hemofilia. *La práctica previa consistirá en encarar cada día al Sol diez minutos con los ojos cerrados, durante dos meses, en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2 meses cuando el Sol esté más próximo al horizonte, que es cuando no calienta y su luz es menos intensa, o sea cuando está saliendo y cuando está próxima la puesta. SIEMPRE QUE NO ESTÉS SEGURO DE TENER TUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMÓLOGO Y HAGA LA PRÁCTICA PREVIA. ¿Puede un niño mirar al sol?. Lo puede hacer a partir de los 5 años. Los niños de 5 a 15 años deben hacerlo hasta llegar a 5 minutos solamente. No les obligue a hacer el Sun Gazing. Los niños obtendrán una mejor memoria, inteligencia, concentración y mejor salud. Para los niños menores a 5 años, la mamá debe sanarlos pasando su mano unos centímetros arriba de su cabeza, recorriendo hacia atrás y hasta media espalda, repitiendo el movimiento varias veces. ¿Puede una mujer embarazada mirar al sol? Si, pero puede hacerlo hasta llegar a 5 minutos, exponiendo el abdomen. La madre y el niño estarán saludables, incluso se evita la ictericia (al nacer tienen color amarillo). El niño será positivo, no le afectará la contaminación, no le afectará influenza ni fiebres. ¿Es útil para los invidentes? Van a ir recibiendo los beneficios, pero muy lentamente. ¿Qué tipo de enfermedades puede curar el Sun Gazing? Artritis, osteoporosis, cáncer, sida, etc. ¿El sun gazing puede curar la diabetes? Si, debe usar ropa más ligera cuando se mire al sol. Disfrute el calor del sol del amanecer o del atardecer, lo cual equilibrará la insulina. ¿Qué hay de la obesidad? El Sun Gazing cura la obesidad y la bulimia. ¿Se dañan mis órganos por no comer por muchos días? No, el agua hace que se mantengan en funcionamiento. Al retomar los alimentos después de un ayuno prolongado, hágalo poco a poco, para que su sistema digestivo se acostumbre nuevamente al alimento. Está bien esto de tomar energía de los fotones, pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad de componentes químicos: necesitamos proteínas, aminoácidos, etc. ¿Cómo vamos a obtener estos componentes, si no comemos? -No traten de comparar la vieja ciencia con la nueva. Todos estos componentes vienen de la energía, y se pueden extraer del Sol. Hay que dar la oportunidad a lo que se está comprobando que está funcionando. La ciencia nueva se tiene que juzgar por los resultados. Alguno de los beneficios de la luz solar en el sun gazing: .Mejora la capacidad de atención y aprendizaje .Mejora el sistema inmunitario .Mejora la calidad de las emociones .Mejora la tolerancia a la fatiga y al estrés .Reduce las actitudes agresivas y mejora el carácter .Regulariza los impulsos de hambre,sed y sueño(reduce el hambre y el apetito compulsivo) .Mejora los tiempos de recuperación de fatigas y enfermedades .Es eficaz en la cura de la psoriasis .Tiene una acción preventiva en riesgo de tumores .Mejora el crecimiento y el desarrollo .Mejora la capacidad de aprendizaje,memoria e inteligencia .Reduce el colesterol en la sangre .Produce vitamina D(absorción de calcio y minerales) .Tiene una acción germicida en el caso de enfermedades infecciosas .Regulariza los ciclos del sueño y el reloj biológico .Mejora la circulación epidermica .Aumenta la libido y las capacidades reproductivas .Mejora la circulación .Tiene efectos terapéuticos en artritis,reumatismos y artrosis .Mejora la visión .Reduce la necesidad de consumir drogas y alcohol De la mano del sol las personas podrían llevar una vida mas saludable.