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Créditos Hipotecarios 2011 Hola Taringueros/as, en este post trataré de exponer los datos relevados de la pág del banco nación http://www.bna.com.ar/bp/bp_creditos_hipotecarios_vivienda_unica.asp sobre Créditos Personales Hipotecarios para la Vivienda Nación Mi Casa - Adquisición - Vivienda Única Destino: Créditos destinados a financiar únicamente la adquisición, ampliación, refacción y terminación de vivienda propia, única, familiar y de ocupación permanente. La asistencia crediticia estará limitada a viviendas cuyo valor de compra o tasación, de ambos el mayor, no exceda los $400.000 (pesos cuatrocientos mil). Usuarios: Personas físicas que no superen los 65 años a la fecha de cancelación del préstamo. Están incluidos los ex-combatientes de la Islas Malvinas beneficiarios de la pensión vitalicia de guerra otorgadas por el Estado Nacional por Ley Nº 24652. Sistema de amortización: Francés. Interés: Tasa Combinada compuesta de la siguiente manera: Tasa Fija Hasta el 31/12/2011: Plazo hasta 20 años: 14,75% TNA. – 16,03% T.E.A. Plazos mayores a 20 años 16,00% TNA. – 17,49% T.E.A. A partir del 01/01/2012, la Tasa será Variable. Para la determinación se adoptará la tasa que resulta del promedio simple de la tasa encuesta de depósitos a plazo fijo en pesos a 30 días que comunica el B.C.R.A (tasa encuesta o la que la reemplace en el futuro) para los últimos cinco días hábiles de los meses de diciembre, marzo, junio y septiembre a la que se le adicionarán 4 (cuatro) puntos porcentuales anuales adicionales. Si no existiese ninguna tasa variable comunicada por el B.C.R.A. que la reemplace, se aplicará la tasa variable que con carácter general fije el Banco Nación para este tipo de operaciones. Ingresos Netos mínimos para Relación de Dependencia y Autónomos: Clientela en General: $1.500.- grupo familiar. Plan Sueldo: Para Adquisición: $1.200.- Para Refacción, ampliación y terminación: $1.000.- INQUILINOS: La capacidad de pago se establece por el valor del alquiler. No obstante que se puede solicitar adicionalmente y cuando se entienda justificado otra información que permita constatar la capacidad de pago del cliente. (Ejemplo: recibo de haberes, consumos de tarjetas de créditos, etc.) Garantía: HIPOTECA en primer grado sobre el inmueble objeto del crédito. Gastos: Gastos de Otorgamiento: Se perciben en el momento del desembolso del préstamo. Para operaciones hasta $80.000: 1,50% + IVA. Para operaciones mayores a $80.000: 1.00% + IVA. Mínimo: $1.200.- + IVA Gastos por Administración de Cuota: 2% + IVA sobre el valor de la cuota (capital, interés y seguro de vida). Gastos de Tasación: El 0,15% más IVA, calculado sobre el monto del crédito acordado. Con un Mínimo de $250 (pesos ciento cincuenta) + I.V.A.. Honorarios de Escribanía: Para adquisición de Vivienda: Por Hipoteca: 0,75% más IVA, por la hipoteca calculado sobre el valor de la misma. Por compra: 1,00% más IVA del valor de compra. 0,25% más IVA, en concepto de gastos administrativos concurrentes del Banco, calculado sobre el valor de compra. Para Ampliación/refacción y/o terminación de la vivienda: Por Hipoteca: 0,75% más IVA, por la hipoteca calculado sobre el valor de la misma. 0,25% más IVA, en concepto de gastos administrativos concurrentes del Banco, calculado sobre el valor de la Hipoteca. Cuentas Asociadas: Caja de Ahorro: Valor Actual $22.- El solicitante deberá aceptar que las cuotas sean debitadas de la misma. Seguros Obligatorios: Se exigirá seguros de vida e incendio, endosados a favor del Banco, cuyo costo será a cargo del cliente. Seguro de Vida: Cancelatorio de deuda. El cliente podrá optar por estas dos compañías: Nacion Seguros ó Sancor Cooperativa de Seguros 1. Cancelación total: Será del 100% del saldo de deuda, por el fallecimiento de cualquierade los titulares. Nación Seguros: es del 1,20%o por cada uno de ellos y para Sancor Seguros: es del 1,35%o. 2. Cancelación proporcional: Será con efecto cancelatorio de la deuda en forma proporcional a los ingresos declarados por cada uno de los titulares para pagar la cuota de la obligación. Nación Seguros: es del 1,50%o para más de un titular y para Sancor Seguros es del 1,70%o. Seguro de incendio: Por el monto de tasación del inmueble hipotecado, endosados a favor del banco. Nación Seguros S.A.: Se percibe anualmente con un costo del 0,6%o sobre el monto de tasación del inmueble hipotecado. Cuota: Primera cuota cada $ 100.000 de crédito, por sistema francés. Plazos hasta 20 años: 14,75% TNA. Plazos mayores a 20 años: 16,00% TNA. Costo Financiero Total: Calculado para un crédito de $100.000.- Incluye: Interés, Seguro de Vida, Seguro de Incendio para una propiedad en Capital Federal tasada en $111.111,111, Caja de Ahorro, Tasación, Cargos de otorgamiento, más el I.V.A. sobre gastos y comisiones. (*) CFT TNA: Costo Financiero expresado en Tasa Nominal Anual. (**) CFT TEA: Costo Financiero expresado en Tasa Efectiva Anual. Requisitos y Documentación a presentar: Requisitos: Antigüedad laboral mínima: Relación de dependencia: - Empleados de planta permanente: 6 (seis) meses, con continuidad laboral comprobable de un año en el empleo. - Contratados: un año de antigüedad en el empleo y con contrato vigente. Autónomos: - Inscriptos en Ganancias: Un año en el ejercicio de la profesión u oficio a partir de la DDJJ de Ganancias. - Monotributistas: Dos años de antigüedad laboral en la profesión u oficio a partir de la inscripción en el Monotributo. Documentación a presentar: Para todos los casos se deberá presentar Documento Nacional de Identidad (D.N.I.), ultimo resumen de la tarjeta de crédito ó factura de servicio fijo a nombre del solicitante. Relación de dependencia: Último recibo de sueldo. Último resumen de AFJP o ANSES ó constancia de cumplimiento de las obligaciones del empleador obtenida a través de la pagina de la AFIP www.afip.gov.ar/misaportes. Constancia de inscripción laboral, CUIL, asignada por el ANSES. Autónomos: DDJJ de Ganancias/Monotributo y otra que resulte complementaria para determinar el ingreso neto del solicitante. Inquilinos: Contrato de alquiler con todas las formalidades que indica la ley (pago del impuesto a los Sellos, cuando corresponda). Recibos de alquileres con las formalidades que correspondan según el emisor, por un plazo no menor a 8 meses. Otra información necesaria para establecer la veracidad de los datos aportados. Para mayor información o precisiones respecto a esta línea se deberá dirigir al Centro de Contactos al: 0810-666-4444 de Lunes a Viernes de 8 a 20 hs. O a la Sucursal más próxima a su domicilio. Gracias por pasar, es la info del banco nación,espero sea de su ayuda la info.... Gracias....

Demos hoy un paseo por uno de los lugares abandonados más míticos de Estados Unidos, la conocida isla de Alcatraz con su más famosa e inexpugnable prisión dónde, durante décadas, fueron a parar los huesos de los delincuentes más peligrosos de la costa oeste norteamericana. La Roca, como también se conoce a esta pequeña isla de la bahía de San Francisco, fue nombrada por primera vez como “La isla de los alcatraces”, por el español Juan Manuel de Ayala en el año 1775. Obviamente, recibió el nombre por la colonia de estas aves que vivía y todavía vive en la isla. En 1846 un tal Julian Workman recibió la cesión de la isla del gobierno mexicano a cambio de que construyera un faro en la isla; faro que todavía está en funcionamiento y que es el faro más antiguo en funcionamiento de la costa oeste. Dos años después, tras el Tratado de Guadalupe Hidalgo, California pasa a formar parte de Estados Unidos y tras una batalla legal, la isla pasa a formar parte del gobierno. La fiebre del oro convierte la zona de San Francisco en un hervidero de gente y el gobierno ve en la isla un lugar ideal donde emplazar baterías costeras para defender la bahía, de este modo en 1853 comienzan las obras de fortificación de la pequeña isla que terminarán en 1858. La primera guarnición de la isla constó de 200 soldados. Dos años después estallo la Guerra Civil, en la isla se montaron 85 cañones que llegarían a incrementarse hasta los 105 y que curiosamente nunca llegaron a abrir fuego sobre enemigo alguno. Esporádicamente, las instalaciones de la isla ya se usaron durante la guerra para encarcelar a algunos simpatizantes del bando confederado. Una vez terminada la guerra, la artillería no tardó en quedarse obsoleta y el uso defensivo de la isla perdió su sentido. Así pasaron los años hasta 1933, cuando la propiedad de la isla pasó al Departamento de Justicia de Estados Unidos y tras las reformas necesarias, pasó a convertirse en la prisión de Alcatraz. Durante los 29 años que estuvo en uso, por la cárcel pasaron célebres criminales como Al Capone, Robert Franklin Stroud (el “Hombre Pájaro de Alcatraz”), Jose Sierra, James “Whitey” Bulger y Alvin Karpis, quien pasó más tiempo en Alcatraz que cualquier otro recluso. También se les proporcionó vivienda al personal de la prisión y a sus familias. Debido a su alto coste de mantenimiento y a la contaminación de la bahía por las aguas residuales de los 250 presos más el personal de mantenimiento y funcionarios de la prisión. El Fiscal General Robert F. Kennedy decretó el cierre del presidio el 21 de marzo de 1963 y los reclusos fueron llevados a la cárcel de Marion, Illinois. En 1969 la isla fue ocupada durante 18 meses por un grupo de nativos americanos de diferentes tribus que reclamaban su posesión basándose en el Tratado de Fort Laramie (1868). Durante la ocupación varios edificios fueron dañados o destruidos por los incendios, incluidos el patio de recreo, las casas cuarteles de la Guardia Costera y la casa del alcaide. Otros edificios fueron destruidos por el Gobierno de los Estados Unidos después de que la ocupación finalizara. Hoy en día, la isla es un sitio histórico operado por el Servicio de Parques Nacionales como parte del Parque Nacional Golden Gate y está abierto para visitas. Los turistas pueden llegar a la isla por ferry desde el muelle 33, cerca de Fisherman’s Wharf en San Francisco. Y tras conocer la historia de este emblemático lugar, demos ahora un pequeño paseo. Algunas partes se mantienen para las visitas, de otras solo quedan las ruinas. El Exterior El Faro Patio de ejercicios Edificios industriales donde trabajaban los presos Talleres Otros edificios de servicios Las fugas Durante sus 29 años de funcionamiento, la penitenciaría alegó que ningún preso escapó con éxito. 36 presos han participado en 14 intentos, dos personas lo intentaron dos veces; siete murieron y dos se ahogaron. La escena más violenta se produjo el 2 de mayo de 1946, cuando un intento fallido de fuga de seis presos dio lugar a la denominada “Batalla de Alcatraz”. Agujero de escape en una celda. Fotografía Elements 156 El 11 de junio de 1962, Frank Morris, John Anglin y Clarence Anglin llevaron a cabo con éxito una de las más complicadas fugas jamás concebidas. En la parte posterior de las celdas de los reclusos en el Bloque B (donde fueron internados los fugitivos) había un pasillo no vigilado de 0.91 metros de ancho. Los prisioneros cincelaron el hormigón dañado por la humedad de alrededor de un respiradero que conducía al pasillo, utilizando herramientas tales como una cuchara de metal soldada con plata de una moneda de diez centavos y un taladro eléctrico improvisado a partir de una aspiradora robada. El ruido era disimulado con el sonido del acordeón durante la hora de música, y el progreso de sus trabajos se ocultaba con falsas paredes de cartón que, en la oscuridad de las celdas, engañaba a los guardias. El camino de la fuga conducía a través de un motor de ventilación; el ventilador y el motor habían sido eliminados y sustituidos por una rejilla de acero, dejando un hueco lo suficientemente grande como para un preso pudiera subir. Robando una cuerda de carburo de silicio del taller de la prisión, los presos habían quitado los remaches de la rejilla y los sustituyeron por otros de imitación hechos de jabón. También robaron varios impermeables para usarlos como balsa en su huida. Dejaron en sus respectivas camas muñecos de papel maché a los que habían pegado cabello real de la peluquería de la prisión para despistar a los guardias, y se fugaron. La hipótesis fue que llegaron a la bahía de San Francisco a las 10 p.m. La investigación oficial del FBI contó con la ayuda de otro preso, Allen West, que también formaba parte del grupo de los fugitivos pero finalmente se quedó. Se cree que pudo deberse a que no pudo abrir la rejilla de ventilación de su celda a tiempo o bien porque le pudo el temor. En cualquier caso, cuando West fue capaz de abrirlo, sus compañeros ya se habían marchado y con ellos la balsa, por lo que no tuvo más remedio que permanecer en su celda hasta el día siguiente, momento en el que se descubrió la ausencia de los presos. Objetos pertenecientes a los fugados fueron encontrados en la cercana isla Ángel, y el informe oficial sostiene que los fugitivos se ahogaron al intentar llegar a tierra en las aguas frías de la bahía, pero sus cuerpos nunca fueron encontrados. Otros lugares Sala de Uniformes. Fotografía Elements156 3 zonas del hospital. Fotografías Elements156 Túneles de comunicación entre los edificios. Fotografías Elements156 La morgue. Fotografía Battyward Fuente: http://tejiendoelmundo.wordpress.com/2010/02/18/abandonos-con-historia-la-prision-de-alcatraz/ Gracias.....

Participaciones masivas de gente que batieron récords. No sé el motivo por el que a un buen número de personas les encanta acudir a eventos de participación masiva vestidos, disfrazados o caracterizados de lo que sea menester. Lo único que está claro es que estas reuniones están cada vez más de moda y año tras año los organizadores son capaces de todo con tal de batir récords y que el nombre de su ciudad, universidad o producto aparezca impreso en el célebre libro que recoge todo este tipo de gestas. No diré que no he participado en ninguna, ya que no me pierdo ningún año la paella gigante de mi pueblo y, haciendo memoria, creo haber acudido en más de una ocasión también a una torrada de sardinas masiva, puede que también a una de no sé cuantos miles de litros de sangría, aunque esta no la recuerdo muy bien… en fin, que si hay que ir, se va, eso sí, siempre que de record culinario se trate. Bueno, que aquí va una pequeña muestra de lo que se puede encontrar por la red sobre estas cosas, todas con récord certificado, ojo. 1503 personas vestidas de Wally Récord mundial conseguido en 2009 por los estudiantes de la universidad de Rutger, en Nueva York. 989 personas en una clase de ballet La clase de ballet más grande del mundo. Participaron 989 personas en un evento organizado por Andrew Warth en Canal Walk Shopping Centre, Ciudad del Cabo, Sudáfrica, el 24 de agosto 2008. 1800 personas vestidas de Santa Claus De esta guisa participaron en una carrera benéfica por las calles de Sydney en noviembre de 2009 13607 personas bailando Thriller Multitudinario baile del Thriller de Michael Jackson, en agosto de 2009. Ciudad de México. 1253 personas vestidas de pitufos Este récord guiness se batió en la ciudad de Smurfov (Suiza) 150 personas disfrazadas de teléfono móvil Éste récord se dio en Rotterdam y fue organizado por la cadena The Phone House 637 personas corriendo disfrazadas de gorila Un récord que se marcó el 25 de septiembre de 2005 en Londres. 637 personas corrieron en la Great Gorilla Fun Run, para recaudar fondos para los proyectos de la fundación de Diana Fossey. 10.500 personas cantando karaoke. 10.500 españoles pasarán a la historia por ser el mayor grupo que se ha reunido en todo el mundo para cantar con un videojuego de karaoke. “Tenía tanto que darte,” deNena Daconte fue el tema elegido, reproducido en Lips: Canta en español, juego para la xbox360 310 personas disfrazadas de Dragon Ball y Naruto. Namco Bandai Partners Ibérica, en colaboración con la Asociación Española de Amigos del Cómic, convocaron en la Expomanga 2010 celebrada en Madrid, un récord a batir constistía en reunir al mismo tiempo y en el mismo lugar a participantes disfrazados como personajes de Dragon Ball o Naruto. 122 personas vestidas de Supermán Este récord se batió en 2008 en Metropolis (Illinois, EE.UU), autoproclamada como la ciudad natal del superhéroe 342 personas bailando con Hula-hoops Este evento se realizó en 2008 en Surrey (Reino Unido) y fue organizado por la Twentieth Century Fox para promocionar el estreno de Alvin y las ardillas 1164 mujeres embarazadas El programa Your Baby de Johannesburgo fue el lugar donde se dieron cita este ingente número de mujeres embarazadas en 2007 786 personas disfrazadas de tortugas ninja El 10 de Abril de 2008, todos estos frikis asistieron a este acto celebrado en la Rutgers University de Nueva Jersey (EEUU), hay que apuntar que no se gastaron mucho en los disfraces… Fuente:http://tejiendoelmundo.wordpress.com/2010/08/12/25-participaciones-masivas-de-gente-que-batieron-records/ Gracias por pasar por el Post,espero les haya gustado... Gracias Dato de Maurolsalinas: http://www.mdzol.com/mdz/nota/130573-San-Rafael-organiza-el-Peric%C3%B3n-m%C3%A1s-grande-del-mundo/ No saben si lograrán ingresar al Libro de los Guiness, pero trabajan contra reloj en ello. El próximo 25 de Mayo será el inicio de los festejos del Bicentenario en San Rafael y en la provincia de Mendoza. La puesta en escena del Pericón se hará a lo largo de 10 cuadras de la calle del Fuerte San Rafael del Diamante, la paralela al río. El delegado de la Villa 25 de Mayo, Rolo Irigoyen afirmó que la idea de la organización, que le corresponde a todo el pueblo, es recuperar el sentido de Nación “para salir entre todos adelante”, y añadió que cineastas profesionales realizarán un documental del bicentenario. “También invitamos a los aficionados, para que cada uno con su camarita, tomen imágenes que luego se integren a la película final”, añadió. Para darle más fuerza a los festejos, la Villa 25 de Mayo (cuna hace 204 años de San Rafael) recibirá a los visitantes totalmente embanderada, y con un logo nuevo diseñado por un artista de la zona. PD: Gracias por el dato......

Daniel Martinez Te invito a ocuparte de vos, simplemente. En estos tiempos de crisis no hay distinción a la hora de sentirse solos o frustrados. Cada noche se comunican al programa estudiantes, profesionales, obreros, amas de casa, en fin, gente de todo tipo. Todos se vuelven -nos volvemos- iguales frente a la necesidad de ser escuchados… Por eso este espacio se convirtió en una necesidad en común, la de hacernos… Buenas Compañías http://www.buenascompanias.com/ Cuentos para despertar Grandes "Cuentos para despertar a los Grandes"- Daniel Martinez - Canal Metro- Todos los Lunes 00:30 hs (Madrugadas del martes) Escuchalo tambien en Buenas Companias, RADIO DEL PLATA AM 1030, de lun. a vie de 1 a 4 de la mañana link: http://www.youtube.com/watch?v=g2HeTDmpH70 link: http://www.youtube.com/watch?v=TSJGjuG5zYg Contacto: http://www.facebook.com/pages/DANNY-BUENAS-COMPANIAS/264577307149?v=info http://www.companiasblog.com.ar/ Para escuchar Programas anteriores de Buenas Compañias: http://www.companiasblog.com.ar/2011/01/programa-19012011.html Libros: 10 MANDATOS PROPIOS PARA Daniel Martinez Capitulo dos te acerca 10 MANDATOS PARA UNA VIDA PLENA de DANIEL MARTINEZ Daniel Martinez No vinimos a ser lo que los demás quieren que seamos. Tampoco estamos aquí para impedirnos ser lo que deseamos. La vida no es un castigo, el amor no es un sentimiento para sufrir. El sexo no es sucio pues de ahí venimos, el placer no está prohibido. La culpa es insana... ENTREVISTA: Entrevista a Daniel Jorge Martínez Palabras más que hechos, pero efectivas para el que las necesite Conductor de radio y escritor * Aficionado a los temas que tengan que ver con las relaciones humanas * Vive en Ramos Mejía * Por María del Carmen Gallo.- Muchos noctámbulos adoptan la costumbre de esquivar la espera del sueño mediante la escucha de diversos programas radiales. Una opción que acapara bastante audiencia en la amplitud modulada es la que propone Daniel Jorge Martínez. Oriundo de Ramos Mejía, conduce de lunes a sábado de 1.00 a 4.00, el programa "Buenas Compañías" que se emite por AM Del Plata. La conversación, de la cual surgen confesiones fuertes, es lo que reina en ese espacio. Martínez, a través de la charla amena, orienta a sus interlocutores hacia posibles salidas de los conflictos, y genera a la vez, un ámbito de reflexión en los oyentes que atraviesen situaciones parecidas. Sos un dominador del arte de la conversación. ¿Cómo fuiste desarrollando esa capacidad? Todas las cuestiones que tienen que ver con lo que hago en radio aparecieron en mí a los 32, 33 años, con un cambio muy fuerte que hice en mi vida y que me inició en una búsqueda diferente. Yo venía de una vida totalmente material, un apego a lo empresarial y, a partir de situaciones que se suscitaron en esos momentos, hice un quiebre muy importante y comencé una búsqueda distinta. Me encontré con otras cuestiones que me hicieron pensar en lo espiritual, no en lo religioso, sino en lo espiritual, que era un camino que yo no había transitado. ¿Ahí aparece la numerología? Ahí aparece lo que estudié durante 20 años y que me llevó a tener más comprensión de la vida. La numerología, no como una disciplina para vaticinar ni de adivinación, sino para poder comprender mejor el porqué pasan las cosas en la vida y para qué, además de conocer mejor a los demás y conocerme mejor a mí mismo. Algo que me asombra es la paciencia que tenés con tus oyentes. No sé si tengo mucha paciencia, lo que tengo que me lleva a ser paciente es la comprensión. Es decir, comprender que el otro no tiene porqué saber lo que le pasa ni descubrirlo, ni tampoco porqué conocer sus angustias ni la solución de sus conflictos. Está en un camino de búsqueda y hay que transitarlo, eso lleva un tiempo. Trato de tener un tiempo de "paciencia" para que la otra persona se dé cuenta. A veces pasa que uno sabe algo y no soporta que el otro no lo sepa. Entiendo que, si recorrí un camino que me llevó mucho tiempo, al otro también le puede demandar. Adquiero paciencia a través de la comprensión. En tu programa se escuchan historias muy impresionantes. ¿Sabés después cómo siguen? Muchas veces sí porque yo inicio las conversaciones, estas confesiones de vida que se suscitan en las madrugadas de la radio, después les pido que me escriban y me siguen contando cómo van sus cosas. Por eso sale gente al aire que se recibió ya que, mientras escuchaba la radio también estudió psicología, medicina, arquitectura, pero que cuando iban a empezar a estudiar tenían conflictos de vida y me llamaban porque no tenían seguridad de lo que querían y, entonces, esa charla que mantuvimos fue un escalón más en su búsqueda. Después me contaban cómo continuaba su vida, que obtenían el título y demás. Me entero de la vida de los que quieren que yo me entere, otros siguen su camino y nunca más sé nada, pero la mayoría sigue ligada a mí por un tiempo. ¿Cómo es el tema de los talleres que proponés? Son reuniones que hacemos con los oyentes para trabajar a fondo determinados temas, en los cuales contamos con la preparación de los psicólogos que tengo, porque somos 20 personas en el equipo, 12 ó 13 profesionales entre médicos y terapeutas. Y nos basamos en los lineamientos de las temáticas que aparecen, las más fuertes y complicadas para la audiencia. Entonces estructuramos talleres que tienen ejercicios, interacción y dinámicas que se tratan a fondo en 4 horas (los miedos, el perdón, los cambios, la abundancia, el deseo). Llevan a fortalecer a los demás aspectos que están muy débiles en su personalidad. ¿Qué es escribir para vos? Escribo a partir de un pedido que recibí para presentar un libro de Jorge Bucay y me quedé maravillado con la relación que se podía tener con la gente a partir de ser escritor. Me quedó siempre la idea y cuando empecé a transitar en la radio, en la época de Radio América -hace 5 años-, decidí hacer mi primer libro “Entre vos y yo”. Después mucha gente me pedía que escribiera algo sobre numerología, cosa que a mí no me pareció pero un día me senté a desarrollar mi segundo libro que se va a llamar "Decisiones" -porque al final nunca decidí escribirlo del todo- y, en el medio, me puse a escribir también el libro “Numerología” que me salió de un tirón (en 30 días de 8 horas cada uno), parece una maratón. Fue así sin forzarme, no podía parar. Después viene el libro de sexualidad que hemos hecho con una psicóloga y una médica, que referente a la problemática de la sexualidad, elecciones, decisiones, forma de relacionarse, traumas, conflictos y mitos. Y, el cuarto, que va a ser sobre las decisiones, vida, pareja, amor y sexo. ¿Qué es escribir para mí? Soy un tipo muy afanoso por comunicarse, muy deseoso, y todas las vías de comunicación a las que pueda acceder las tengo. También me da miedo escribir porque cuando uno lo hace queda como firmado, no lo puede cambiar nunca más. Pero bueno, estoy superando ese temor. ¿Cómo te nutrís de conocimiento? Porque tenés que saber manejar las historias que salen al aire y reflexionar con a las personas que las cuentan Trato de leer mucho, he hecho mucho psicoanálisis, he tomado muchos talleres sobre diferentes temas y he hurgado en cuanta cosa hay sobre el comportamiento del ser humano, sus aspectos relacionales. He tenido entrevistas y charlas con terapeutas relacionales especializados en familia, por ejemplo. Una búsqueda incesante y constante de estas cuestiones para aprender porque me gusta lo que hago en radio, entonces me gusta perfeccionarme en mis conocimientos para poder aplicarlos después. La opción no es nada desechable y siempre viene bien el conocimiento de las personas para entender y pensar. Fuente: http://diarionco.com/a3443/8.html Gracias....

Actualizado los programas de canal metro Daniel Martinez Te invito a ocuparte de vos, simplemente. En estos tiempos de crisis no hay distinción a la hora de sentirse solos o frustrados. Cada noche se comunican al programa estudiantes, profesionales, obreros, amas de casa, en fin, gente de todo tipo. Todos se vuelven -nos volvemos- iguales frente a la necesidad de ser escuchados… Por eso este espacio se convirtió en una necesidad en común, la de hacernos… Buenas Compañías http://www.buenascompanias.com/ Cuentos para despertar Grandes "Cuentos para despertar a los Grandes"- Daniel Martinez - Canal Metro- Todos los Lunes 00:30 hs (Madrugadas del martes) Escuchalo tambien en Buenas Companias, RADIO DEL PLATA AM 1030, de lun. a vie de 1 a 4 de la mañana link: http://www.youtube.com/watch?v=g2HeTDmpH70 link: http://www.youtube.com/watch?v=TSJGjuG5zYg 2º Programa link: http://www.youtube.com/watch?v=bXDG23B68dQ&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=0IEjt2V8GBI 3º Programa link: http://www.youtube.com/watch?v=Am4buY7rAsE link: http://www.youtube.com/watch?v=U_aiYsz6BDo 4º Programa link: http://www.youtube.com/watch?v=Hw_KdEBEqF4 link: http://www.youtube.com/watch?v=tN_x6Dyquy4 Contacto: http://www.facebook.com/pages/DANNY-BUENAS-COMPANIAS/264577307149?v=info http://www.companiasblog.com.ar/ Para escuchar Programas anteriores de Buenas Compañias: http://www.companiasblog.com.ar/2011/01/programa-19012011.html Libros: 10 MANDATOS PROPIOS PARA Daniel Martinez Capitulo dos te acerca 10 MANDATOS PARA UNA VIDA PLENA de DANIEL MARTINEZ Daniel Martinez No vinimos a ser lo que los demás quieren que seamos. Tampoco estamos aquí para impedirnos ser lo que deseamos. La vida no es un castigo, el amor no es un sentimiento para sufrir. El sexo no es sucio pues de ahí venimos, el placer no está prohibido. La culpa es insana... ENTREVISTA: Entrevista a Daniel Jorge Martínez Palabras más que hechos, pero efectivas para el que las necesite Conductor de radio y escritor * Aficionado a los temas que tengan que ver con las relaciones humanas * Vive en Ramos Mejía * Por María del Carmen Gallo.- Muchos noctámbulos adoptan la costumbre de esquivar la espera del sueño mediante la escucha de diversos programas radiales. Una opción que acapara bastante audiencia en la amplitud modulada es la que propone Daniel Jorge Martínez. Oriundo de Ramos Mejía, conduce de lunes a sábado de 1.00 a 4.00, el programa "Buenas Compañías" que se emite por AM Del Plata. La conversación, de la cual surgen confesiones fuertes, es lo que reina en ese espacio. Martínez, a través de la charla amena, orienta a sus interlocutores hacia posibles salidas de los conflictos, y genera a la vez, un ámbito de reflexión en los oyentes que atraviesen situaciones parecidas. Sos un dominador del arte de la conversación. ¿Cómo fuiste desarrollando esa capacidad? Todas las cuestiones que tienen que ver con lo que hago en radio aparecieron en mí a los 32, 33 años, con un cambio muy fuerte que hice en mi vida y que me inició en una búsqueda diferente. Yo venía de una vida totalmente material, un apego a lo empresarial y, a partir de situaciones que se suscitaron en esos momentos, hice un quiebre muy importante y comencé una búsqueda distinta. Me encontré con otras cuestiones que me hicieron pensar en lo espiritual, no en lo religioso, sino en lo espiritual, que era un camino que yo no había transitado. ¿Ahí aparece la numerología? Ahí aparece lo que estudié durante 20 años y que me llevó a tener más comprensión de la vida. La numerología, no como una disciplina para vaticinar ni de adivinación, sino para poder comprender mejor el porqué pasan las cosas en la vida y para qué, además de conocer mejor a los demás y conocerme mejor a mí mismo. Algo que me asombra es la paciencia que tenés con tus oyentes. No sé si tengo mucha paciencia, lo que tengo que me lleva a ser paciente es la comprensión. Es decir, comprender que el otro no tiene porqué saber lo que le pasa ni descubrirlo, ni tampoco porqué conocer sus angustias ni la solución de sus conflictos. Está en un camino de búsqueda y hay que transitarlo, eso lleva un tiempo. Trato de tener un tiempo de "paciencia" para que la otra persona se dé cuenta. A veces pasa que uno sabe algo y no soporta que el otro no lo sepa. Entiendo que, si recorrí un camino que me llevó mucho tiempo, al otro también le puede demandar. Adquiero paciencia a través de la comprensión. En tu programa se escuchan historias muy impresionantes. ¿Sabés después cómo siguen? Muchas veces sí porque yo inicio las conversaciones, estas confesiones de vida que se suscitan en las madrugadas de la radio, después les pido que me escriban y me siguen contando cómo van sus cosas. Por eso sale gente al aire que se recibió ya que, mientras escuchaba la radio también estudió psicología, medicina, arquitectura, pero que cuando iban a empezar a estudiar tenían conflictos de vida y me llamaban porque no tenían seguridad de lo que querían y, entonces, esa charla que mantuvimos fue un escalón más en su búsqueda. Después me contaban cómo continuaba su vida, que obtenían el título y demás. Me entero de la vida de los que quieren que yo me entere, otros siguen su camino y nunca más sé nada, pero la mayoría sigue ligada a mí por un tiempo. ¿Cómo es el tema de los talleres que proponés? Son reuniones que hacemos con los oyentes para trabajar a fondo determinados temas, en los cuales contamos con la preparación de los psicólogos que tengo, porque somos 20 personas en el equipo, 12 ó 13 profesionales entre médicos y terapeutas. Y nos basamos en los lineamientos de las temáticas que aparecen, las más fuertes y complicadas para la audiencia. Entonces estructuramos talleres que tienen ejercicios, interacción y dinámicas que se tratan a fondo en 4 horas (los miedos, el perdón, los cambios, la abundancia, el deseo). Llevan a fortalecer a los demás aspectos que están muy débiles en su personalidad. ¿Qué es escribir para vos? Escribo a partir de un pedido que recibí para presentar un libro de Jorge Bucay y me quedé maravillado con la relación que se podía tener con la gente a partir de ser escritor. Me quedó siempre la idea y cuando empecé a transitar en la radio, en la época de Radio América -hace 5 años-, decidí hacer mi primer libro “Entre vos y yo”. Después mucha gente me pedía que escribiera algo sobre numerología, cosa que a mí no me pareció pero un día me senté a desarrollar mi segundo libro que se va a llamar "Decisiones" -porque al final nunca decidí escribirlo del todo- y, en el medio, me puse a escribir también el libro “Numerología” que me salió de un tirón (en 30 días de 8 horas cada uno), parece una maratón. Fue así sin forzarme, no podía parar. Después viene el libro de sexualidad que hemos hecho con una psicóloga y una médica, que referente a la problemática de la sexualidad, elecciones, decisiones, forma de relacionarse, traumas, conflictos y mitos. Y, el cuarto, que va a ser sobre las decisiones, vida, pareja, amor y sexo. ¿Qué es escribir para mí? Soy un tipo muy afanoso por comunicarse, muy deseoso, y todas las vías de comunicación a las que pueda acceder las tengo. También me da miedo escribir porque cuando uno lo hace queda como firmado, no lo puede cambiar nunca más. Pero bueno, estoy superando ese temor. ¿Cómo te nutrís de conocimiento? Porque tenés que saber manejar las historias que salen al aire y reflexionar con a las personas que las cuentan Trato de leer mucho, he hecho mucho psicoanálisis, he tomado muchos talleres sobre diferentes temas y he hurgado en cuanta cosa hay sobre el comportamiento del ser humano, sus aspectos relacionales. He tenido entrevistas y charlas con terapeutas relacionales especializados en familia, por ejemplo. Una búsqueda incesante y constante de estas cuestiones para aprender porque me gusta lo que hago en radio, entonces me gusta perfeccionarme en mis conocimientos para poder aplicarlos después. La opción no es nada desechable y siempre viene bien el conocimiento de las personas para entender y pensar. Fuente: http://diarionco.com/a3443/8.html Gracias....

Bueno taringueros este post me fijo en la contaminación ambiental que azota al planeta y que no hay iniciativa o tenemos los ojos cerrados para darnos cuenta lo mal que hace al mundo y a sus habitantes....Gracias por tomarse unos minutos y leer...... Este tema lo escogí porque me parece muy relevante ya que afecta nuestro entorno, y no sólo eso, es más, nosotros lo afectamos y surgen las consecuencias que podrían acabar con nuestro hogar "el planeta tierra". En esta investigación se hablará de "La contaminación ambiental", el por qué de la contaminación ambiental, sus consecuencias y posibles soluciones. Tratando de generar un poco de conciencia ambientalista en la sociedad. # Introducción. "La Contaminación atmosférica es cualquier cambio en el equilibrio de estos componentes, lo cual altera las propiedades físicas y químicas del aire", de acuerdo con el Dr. Omar Romero Hernández, profesor del ITAM. Es decir cualquier cambio en la naturaleza del aire que se genere se denomina contaminación. Estos cambios, como ya se ha dicho con en la naturaleza, ya que los genera un agente externo no natural como la combustión empleada para obtener calor, generar energía eléctrica o movimiento, ya que emite gases contaminantes, siendo este uno de los principales. En México la contaminación atmosférica aparece con más frecuencia en las zonas de alta densidad demográfica o industrial. Otros principales agentes contaminantes son las emisiones causadas por los vehículos, el cual representa el 65% de las emisiones anuales de contaminantes en el país, las emisiones del transporte urbano, emisiones industriales gaseosas, emisiones Industriales en polvo como cementos, yeso, etc., basurales y quema de basura, Incendios forestales, fumigaciones aéreas (líquidos tóxicos en suspensión), derrames de petróleo (Hidrocarburos gaseosos), entre otros. Como todos sabemos el agua es esencial para la vida. Sin el agua los seres vivos no podríamos existir. Pero el ser humano se ha empeñado en contaminarla. Las sustancias como los residuos químicos, gasolinas o petróleos pueden contaminar el agua de la superficie y el suelo cuando se mezclan en alguna de las etapas del ciclo del agua. La contaminación química sucede cuando productos orgánicos como detergentes aniónicos y ácidos grasos e inorgánicos en forma de iones de sulfatos, fosfatos, nitratos, cloruros y bicarbonatos entre otros muchos, son arrojados al agua. Los principales contaminantes del agua son los deshechos industriales, el uso de plaguicidas y fertilizantes agrícolas, y el uso doméstico. Según investigaciones de Discovery Channel no sólo estos contaminantes afectan el agua sino que tienen efectos tóxicos sobre el organismo, como los plaguicidas, hidrocarburos, arsénico, mercurio, plomo, selenio y cadmio entre otros muchos. "La contaminación del suelo es el desequilibrio físico, químico o biológico del suelo, debido principalmente al inadecuado manejo de residuos sólidos y líquidos", de acuerdo con Vanessa Joachín Bolaños, autora del texto "Análisis de Suelos". La contaminación de los suelos se produce por sustancias químicas y basura. Las sustancias químicas pueden ser de tipo industrial o domésticas, ya sea a través de residuos líquidos, como las aguas residuales de las viviendas, o por contaminación atmosférica, debido al material en forma de partículas que luego cae sobre el suelo cuando llueve. Entre los principales contaminantes del suelo se encuentran los metales pesados como cadmio y plomo, presentes en el ambiente y que como antes mencionado pueden afectar algunos procesos biológicos, debido a que no son degradables como los componentes orgánicos. Otra causa de contaminación del suelo es la tala excesiva de árboles. Nuestros bosques se desvanecen y con ellos todas las especies que los habitan. Acorde con investigaciones de Greenpeace "el ritmo de deforestación que padece México es uno de los más intensos del planeta". La tala desmedida ha provocado que los seres vivos tanto como personas y animales que dependen de los bosques y selvas, se vean afectados en su modo de vida. "México es uno de los países con mayor biodiversidad en el planeta, y una gran parte de esa biodiversidad depende de los bosques y selvas". Nuestras culturas ancestrales viven en estos ecosistemas, y han aprendido a utilizar los suelos sin dañarlos. Forma de vida que nosotros deberíamos aprender. Todo esto esta en riesgo. Sin tomar en cuenta que la deforestación provoca una disminución en el suministro de agua, no sólo a nivel local, sino a nivel nacional. Rompiendo el equilibrio climático a nivel regional e incluso planetario, siendo esto peligrosos por que es un riesgo climático global. En México, la principal causa de deforestación es el cambio de uso de suelo para convertir los bosques en potreros o campos de cultivo. Esa práctica ha sido fomentada por todos los niveles de gobierno, que sólo han visto los bosques y las selvas como terrenos ociosos, sin poder entender sus múltiples beneficios ni su carácter vital. Otro factor que atenta contra los bosques es la tala ilegal, un problema grave en nuestro país pues se estima que el 70% del mercado nacional de madera tiene procedencia ilegal. # Causas de la Contaminación. Las consecuencias de la contaminación son muchas, y como sabemos todas son malignas. En México, sobre todo en el Distrito Federal, la que más provoca daños es la contaminación ambiental. Es por eso que me enfocaré en las consecuencias que provocan las emisiones de vehículos y fábricas. Las consecuencias en la salud por la presencia de Dióxido de Sulfuro y Dióxido de Nitrógeno, que son dos de los agentes más perjudiciales para la salud, son desde irritación de ojos, nariz y garganta hasta infecciones respiratorias, como bronquitis y neumonía. Y a largo plazo puede significar infecciones respiratorias crónicas, cáncer de pulmón, problemas cardíacos e incluso daño cerebral y en el sistema nervioso. Siendo todo esto muy alarmante, ya que el Banco Mundial clasificó la ciudad de México como una de las más altas en la emisión de las sustancias tóxicas antes mencionadas. "La contaminación ambiental representa una de las amenazas mas severas para la población infantil en los centros urbanos del mundo’’, según el artículo "En la ciudad de México: Riesgos de la contaminación ambiental para la población infantil" del periódico Reforma. Debido a que la exposición continua al aire contaminado puede afectar el crecimiento pulmonar infantil. Otra de las consecuencias es la debilitación del esperma en los hombres jóvenes y maduros, según un estudio de la Universidad de Nápoles. En este estudio se analizaron 85 hombres que se encontraban en contacto directo a gases vehiculares, por más de 6 horas y a otros 85 hombres de la zona que no estaban en contacto por tanto tiempo, como un referente. Los resultados demostraron que el 9 por ciento de los individuos casados expuestos a la contaminación no tenía hijos, mientras que solo el 1.6 por ciento del otro grupo no poseía descendencia. En este estudio también se detecto una relación entre la cantidad de esperma y la cantidad de plomo en la sangre. Además según Claudia Macedo Ramírez en su artículo "Daña contaminación fertilidad masculina’’ del periódico Reforma, "se estima que el 10 por ciento de las parejas mexicanas tiene algún problema reproductivo a lo largo de su vida en común." Esto nos confirma del grave daño que puede ocasionar la exposición a contaminantes y lo urgente que es que esto se solucione. Mario Molina, Premio Nóbel de Química 1995, egresado de la UNAM e investigador del Tecnológico de Massachussets nos advierte que de no disminuir o controlar la emisión de gases, en cualquier ciudad del mundo, la temperatura del globo terráqueo se elevaría en más de 5 grados, siendo esto terrible para la estabilidad del ambiente. Entonces, como podemos ver, la contaminación ambiental, ha dejado de ser un problema local o regional, para convertirse en un problema de nivel global; ya que al continuar con la emisión de gases contaminantes, tales como el dióxido de carbono, por medio vehicular, quema de combustibles fósiles o la tala y quema de bosques, etc., es muy alarmante, ya que la acumulación de este gas, junto con otros, atrapa la radiación solar cerca de la superficie terrestre, causando un calentamiento global denominado, Efecto Invernadero. Este efecto podría, en los próximos 45 años, "aumentar el nivel del mar lo suficiente para inundar ciudades costeras en zonas bajas y deltas de ríos. También alteraría drásticamente la producción agricultural internacional." (Causas del Cambio Global Climático, Calentamiento Global y Efecto Invernadero). # Consecuencias de la Contaminación. En la ciudad de México ya se han tomado medidas preventivas y correctivas, algunas de ellas no han sido tan eficaces como el "hoy no circula", sin embargo el uso de gasolina sin plomo ha dado resultados, ya que se han visto mejoras en la población infantil de la ciudad porque sus niveles de plomo en la sangre se han reducido significativamente. También, se ha trabajado conjuntamente con el Banco y mundial y otros organismos internacionales, en un proyecto para mejorar la calidad del aire entre los años 2000 y 2010. En este proyecto, se pretende mejorar al sector de transporte, incluyendo modernización, regulación e inspección de emisiones, incluyendo el uso de combustibles más limpios y alternativos. Uno de estos combustibles, podría ser el gas natural comprimido. La conciencia pública también es un elemento para disminuir la contaminación ambiental. SIMA, un organismo en la ciudad de México, pone al alcance de los ciudadanos los datos sobre la calidad del aire y de la radiación ultravioleta. Otra de las posibles soluciones, es encontrar métodos alternativos para la producción de energía, y sustituir el uso del petróleo por otra sustancia menos, mucho menos, dañina para el ambiente. # Soluciones para evitar más contaminación. Es muy importante que la gente mexicana haga conciencia de la contaminación que produce. Y que no solo afecta nuestra ciudad, ni a nuestro país sino a nuestro mundo. Las autoridades deben hacerse cargo y mantenerse al tanto de la gravedad de la situación. Pero sobre todo fomentar en nuestros niños el amor por la naturaleza, la sana convivencia con ella y la protección. Tal vez no sea fácil reducir ahora, las emisiones de dióxido de carbono, la tala de árboles, la contaminación del agua, etc., pero si es más fácil que los niños se acostumbren a no usar el carro si no se necesita, a cuidar el agua, a reciclar. Y a lo mejor en un mañana, no muy lejano, se respire un aire limpio, en nuestro país. A mí, sobre todo, el ver cómo las autoridades no se han preocupado como debieran por estos temas ecológicos, me entristece. Pero si el gobierno no pone medidas, nosotros los ciudadanos debemos comenzar a ponerlas, porque al fin y al cabo todos somos habitantes de este gran planeta azul, que llamamos hogar. Hogar, que si no hacemos algo, terminaremos por destruirlo. Porque "Cuando el último árbol haya sido abatido, cuando el último río haya sido envenenado, cuando el último pez haya sido pescado, sólo entonces nos daremos cuenta de que no se puede comer el dinero." Jefe Seattle, 1856. Los ecologistas en acción Definición: La ecología es un conjunto de ciencias que estudian las relaciones entre los seres vivos y con el medio ambiente en que se encuentran La unidad de estudio para la ecología es le ecosistema formado por individuos de distintas especies y el ambiente que los rodea. El objetivo de la ecología es el estudio de la estructura y funcionamiento de la naturaleza. Se han aplicado técnicas informáticas para resolver problemas ecológicos, referentes a las estructuras de las comunidades y ecosistemas mediante el empleo de modelos simulados, que pueden ser descriptivos o predicativos. A esta rama de la ecología se la llama "ecología de sistema". El ecologismo surgió en los años 60 de los movimientos a favor de la protección del medio ambiente. A nivel internacional se destaca " Greenpeace " nacida en 1972, después de una reunión realizada en Vancouver (Canadá) en 1971. Ellos toman conciencia de la fractura que se produce entre el hombre y la naturaleza a causa de la civilización industrial. Las industrias destruyen sin remedio una parte de los recursos no renovables, acumulan fuentes de contaminación y ponen en peligro la supervivencia de las especies. En contraposición los ecologistas buscan formas de desarrollo equilibradas con la naturaleza, donde sólo se usen energías renovables no contaminantes. Nociones en desarrollo y política para un crecimiento sano En los países en vías de desarrollo, el abastecimiento de alimentos suficientes, es en algunos casos desalentadores. La agricultura tradicional no puede soportar el tener una carga de población creciente, sobre un suelo limitado. La fertilidad se consigue dejando reposar la tierra, que de esta forma regenera sus propios nutrientes, pero, el aumento demográfico hace esto muy difícil. Por lo tanto la fertilidad disminuye, el suelo comienza a gastarse, a erosionarse, su consistencia se vuelve similar a la de la arcilla cocida. En el peor de los casos, se transforma en desierto. Se sugiere, por lo tanto, realizar en el ámbito gubernamental, un inventario de recursos (suelo, vegetación, fauna, ríos), una combinación racional de tecnología, una descentralización de industria y de zonas urbanas, hacia otras menos pobladas. Todo esto será fácil de lograr si los gobiernos ejercen un verdadero control sobre los recursos. Otro grave problema que enfrentan los países en desarrollo, es la falta de capitales. Hay algunas industrias que empleando procesos modernos, ponen fin a la mayoría de los contaminantes. Pero, indudablemente, esto implica mayores inversiones de capital. El Consejo Americano de Calidad Ambiental calcula que la Industria debe invertir entre cuatro y cinco mil millones de dólares anuales en nueva tecnología para la "no contaminación" y una cantidad menor, pero que llevaría a un aumento de entre el 5 y 10 % de los costos, para eliminar la contaminación ya existente y mantener la limpieza en el futuro. Conferencia de la un sobre el desarrollo y medio ambiente La Cumbre de la Tierra, ECO '92 o Cumbre de Río comenzó a sesionar a partir del 3 de junio de 1992, en Río de Janeiro (Brasil), organizada por la ONU. Esta reunión se efectuó en recordación de la realizada hace 20 años en Estocolmo. Participaron de ella cerca de 15.000 ecologistas, 100 jefes de estado, delegaciones de 170 países y 50 equipos de organismos internacionales y representantes de industrias fabricantes de productos químicos, farmacéuticos, alimenticios y otros. Se tiene en claro que el cuidado del medio ambiente no depende de una nación o grupo de naciones en particular, sino que es un deber de todos los países desarrollados y en vías de desarrollo. El hombre ha comprendido que los recursos del planeta no son renovables a corto plazo y que cada acto que se lleva a cabo en la Tierra, por ínfimo que sea o parezca, repercute en toda ella. En principio hay dos posiciones distintas, la de los países en vías de desarrollo y la de los países desarrollados. En los primeros, las preocupaciones ecológicas deben considerar dos aspectos; las condiciones fundamentales para una vida digna, y una calidad de vida sana. Mientras que en los países desarrollados, donde ya lograron satisfacer las condiciones básicas para vivir, pueden ahora discutir sobre la calidad de vida. El "efecto invernadero" es el problema fundamental a nivel mundial, y que provoca un aumento de la temperatura media del planeta. Esto conduciría, al derretimiento de los polos. Algunos países desarrollados están en vías de resolver sus problemas ambientales, pero al costo de instalar sus industrias y desechos tóxicos en países más pobres. Desde la reunión ocurrida hace veinte años se han agravado algunos problemas, como por ejemplo, la lluvia ácida. Se han producido serios accidentes en centrales nucleares (Chernobyl), en industrias (Seveso, Bophal, Guadalajara) y se han quemado un gran número de pozos de petróleo durante la Guerra del Golfo. En principio, se espera firmar dos tratados que contarían con fondos: uno se refiere a limitar la emisión de gases a la atmósfera, aunque esto no incluye fechas, ni cantidades debido a exigencias de los Estados Unidos, y que Argentina apoya. El otro se ocuparía de la protección de los recursos genéticos, éste beneficiaría a los países desarrollados, ya que les permitiría el uso de especies silvestres de países en vías de desarrollo. Se espera también poder aplicar el protocolo firmado en Montreal, en 1987, que establecía la reducción del uso de los clorofluocarbonos a la mitad, hacia fines de siglo, para protección de la capa de ozono y el control sobre la contaminación de los océanos. Éstos interesan sobre todo a los países desarrollados, mientras que a los países en vías de desarrollo les importa el problema de la pobreza, el aseo de las aguas y el desenvolvimiento de industrias limpias. Estos problemas serán tenidos en cuenta en lo que se dio en llamar la "Carta de la Tierra", pero para los cuales no habría, en principio, apoyo económico. La contaminación ha sido dividida en tres grandes ramas. La Contaminación atmosférica, contaminación del agua y contaminación del suelo. 3. Contaminación del agua Las fuentes naturales de agua que disponemos son: el agua de lluvia, ríos, lagos, mares y aguas subterráneas. Se encuentra en muchas rocas y piedras durísimas y también en la atmósfera en forma de nubes o nieblas. Desde siempre el hombre ha volcado sus desechos en las aguas. En condiciones normales los ríos pueden auto depurarse: las aguas arrastran los desechos hacia los océanos, las bacterias utilizan el oxígeno disuelto en las aguas y degradan los compuestos orgánicos, que a su vez, son consumidas por los peces y las plantas acuáticas de volviendo el oxígeno y el carbono a la biosfera. Pero a medida que la humanidad fue progresando, esto se hace cada vez más difícil. Las industrias concentran miles y miles de personas en su entorno ( como lo podemos apreciar en la zona del Gran Buenos Aires. Muchas veces los sistemas se encuentran saturados de desechos, y las industrias vuelcan productos que no pueden ser degradados por las bacterias. Todo esto hace que el contenido de oxígeno disminuya drásticamente, y que el río ya no tenga capacidad para mantener la vida en él , convirtiéndose en una cloaca de varios kilómetros. Su peligro aumenta si se mueve con lentitud ( este es el caso del Riachuelo). Otro peligro es la contaminación termal. Las grandes usinas eléctricas emplean agua como refrigerante, esto hace que las aguas de los ríos eleven su temperatura, provocando cambios en los procesos biológicos y, por lo tanto, se destruye la vida existente en ellos. El agua es un elemento vital para la alimentación, por eso requiere una mayor higiene. Hay exigencias que están siendo cada vez menos satisfechas, por su contaminación, lo que reduce la cantidad y calidad del agua disponibles, como también sus fuentes naturales. El agua potable, para que pueda ser usada para fines alimenticios, debe estar totalmente limpia, ser insípida, inodora e incolora, y tener una temperatura aproximada de 15º C; no debe contener bacterias, virus, parásitos u otros gérmenes patógenos que provoquen enfermedades. Para lograr la calidad de agua potable son necesarios una cantidad de procesos de purificación El agua pura es un recurso renovable, sin embargo puede llegar a estar tan contaminada por las actividades humanas, que ya no sea útil, sino más bien nociva. ¿Qué contamina el agua? * Agentes patógenos.- Bacterias, virus, protozoarios, parásitos que entran al agua provenientes de desechos orgánicos. * Desechos que requieren oxígeno.- Los desechos orgánicos pueden ser descompuestos por bacterias que usan oxígeno para biodegradarlos. Si hay poblaciones grandes de estas bacterias, pueden agotar el oxígeno del agua, matando así las formas de vida acuáticas. * Sustancias químicas inorgánicas.- Acidos, compuestos de metales tóxicos (Mercurio, Plomo), envenenan el agua. * Los nutrientes vegetales pueden ocasionar el crecimiento excesivo de plantas acuáticas que después mueren y se descomponen, agotando el oxígeno del agua y de este modo causan la muerte de las especies marinas (zona muerta). * Sustancias químicas orgánicas.- Petróleo, plásticos, plaguicidas, detergentes que amenazan la vida. * Sedimentos o materia suspendida.- Partículas insolubles de suelo que enturbian el agua, y que son la mayor fuente de contaminación. * Sustancias radiactivas que pueden causar defectos congénitos y cáncer. * Calor.- Ingresos de agua caliente que disminuyen el contenido de oxígeno y hace a los organismos acuáticos muy vulnerables. Fuentes Puntuales Y No Puntuales * Las fuentes puntuales descargan contaminantes en localizaciones específicas a través de tuberías y alcantarillas. Ej: Fábricas, plantas de tratamiento de aguas negras, minas, pozos petroleros, etc. * Las fuentes no puntuales son grandes áreas de terreno que descargan contaminantes al agua sobre una región extensa. Ej: Vertimiento de sustancias químicas, tierras de cultivo, lotes para pastar ganado, construcciones, tanques sépticos. Contaminación De Ríos Y Lagos Las corrientes fluviales debido a que fluyen se recuperan rápidamente del exceso de calor y los desechos degradables. Esto funciona mientras no haya sobrecarga de los contaminantes, o su flujo no sea reducido por sequía, represado, etc. Contaminación Orgánica.- En los lagos, rebalses, estuarios y mares, con frecuencia la dilución es menos efectiva que en las corrientes porque tienen escasa fluencia, lo cual hace a los lagos más vulnerables a la contaminación por nutrientes vegetales (nitratos y fosfatos) (eutroficación). Control De La Eutroficación Por Cultivos Métodos De Prevención: * Usar un tratamiento avanzado de los desechos para remover los fosfatos provenientes de las plantas industriales y de tratamiento antes de que lleguen a un lago. * Prohibir o establecer límites bajos de fosfatos para los detergentes. * A los agricultores se les puede pedir que planten árboles entre sus campos y aguas superficiales. Métodos De Limpieza: * Dragar los sedimentos para remover el exceso de nutrientes. * Retirar o eliminar el exceso de maleza. * Controlar el crecimiento de plantas nocivas con herbicidas y plaguicidas. * Bombear aire para oxigenar lagos y rebalses. Como con otras formas de contaminación, los métodos de prevención son los más efectivos y los más baratos a largo plazo. Contaminación Térmica De Corrientes Fluviales Y Lagos El método más usado para enfriar las plantas de vapor termoeléctricas consiste en tirar agua fría desde un cuerpo cercano de agua superficial, hacerlo pasar a través de los condensadores de la planta y devolverla calentada al mismo cuerpo de agua. Las temperaturas elevadas disminuyen el oxígeno disuelto en el agua. Los peces adaptados a una temperatura particular pueden morir por choque térmico (cambio drástico de temperatura del agua). La contrapartida de la contaminación térmica es el enriquecimiento térmico, es decir, el uso de agua caliente para producir estaciones más larga de pesca comercial, y reducción de las cubiertas de hielo en las áreas frías, calentar edificios, etc. Reducción De La Contaminación Térmica Del Agua * Usar y desperdiciar menos electricidad. * Limitar el número de plantas de energía que descarguen agua caliente en el mismo cuerpo de agua. * Entregar el agua caliente en un punto lejano de la zona de playa ecológicamente vulnerable. * Utilizar torres de enfriamiento para transferir el calor del agua a la atmósfera. * Descargar el agua caliente en estanques, para que se enfríe y sea reutilizada. Contaminación Con Petróleo Los accidentes de los buque tanques, los escapes en el mar (petróleo que escapa desde un agujero perforado en el fondo marino), y petróleo de desecho arrojado en tierra firme que termina en corrientes fluviales que desembocan en el mar. Efectos De La Contaminación Con Petróleo Depende de varios factores; tipos de petróleo (crudo o refinado), cantidad liberada, distancia del sitio de liberación desde la playa, época del año, temperatura del agua, clima y corrientes oceánicas. El petróleo que llega al mar se evapora o es degradado lentamente por bacterias. Los hidrocarburos orgánicos volátiles del petróleo matan inmediatamente varios animales, especialmente en sus formas larvales. Otras sustancias químicas permanecen en la superficie y forman burbujas flotantes que cubren las plumas de las aves que se zambullen, lo cual destruye el aislamiento térmico natural y hace que se hundan y mueran. Los componentes pesados del petróleo que se depositan al fondo del mar pueden matar a los animales que habitan en las profundidades como cangrejos, ostras, etc., o los hacen inadecuados para el consumo humano. Control De La Contaminación Marina Con Petróleo Métodos De Prevención: * Usar y desperdiciar menos petróleo. * Colectar aceites usados en automóviles y reprocesarlos para el reuso. * Prohibir la perforación y transporte de petróleo en áreas ecológicamente sensibles y cerca de ellas. * Aumentar en alto grado la responsabilidad financiera de las compañías petroleras para limpiar los derrames de petróleo. * Requerir que las compañías petroleras pongan a prueba rutinariamente a sus empleados. * Reglamentar estrictamente los procedimientos de seguridad y operación de las refinerías y plantas. Métodos De Limpieza: * Tratar el petróleo derramado con sustancias químicas dispersantes rociadas desde aviones. * Usar helicóptero con láser para quemar los componentes volátiles del petróleo. * Usar barreras mecánicas para evitar que el petróleo llegue a la playa. * Bombear la mezcla petróleo - agua a botes pequeños llamados "espumaderas", donde máquinas especiales separan el petróleo del agua y bombean el primero a tanques de almacenamiento. * Aumentar la investigación del gobierno en las compañías petroleras sobre los métodos para contener y limpiar derrames de petróleo. Contaminación Del Agua Freática Y Su Control El agua freática o subterránea es una fuente vital de agua para beber y para el riego agrícola. Sin embargo es fácil de agotar porque se renueva muy lentamente. Cuando el agua freática llega a contaminarse no puede depurarse por sí misma, como el agua superficial tiende a hacerlo, debido a que los flujos de agua freática son lentos. También hay pocas bacterias degradadoras, porque no hay mucho oxígeno. Debido a que el agua freática no es visible hay poca conciencia de ella. Fuentes De Contaminación Del Agua Subterránea * Escapes o fugas de sustancias químicas desde tanques de almacenamiento subterráneo. * Infiltración de sustancias químicas orgánicas y compuestos tóxicos desde rellenos sanitarios, tiraderos abandonados de desechos peligrosos y desde lagunas para almacenamiento de desechos industriales localizados por arriba o cerca de los acuíferos. * Infiltración accidental en los acuíferos desde los pozos utilizados para inyección de gran parte de los desechos peligrosos profundamente bajo tierra. Métodos De Prevención: * Prohibir la disposición de desechos peligrosos en rellenos sanitarios por inyección en pozos profundos. * Monitorear los acuíferos. * Disponer controles más estrictos sobre la aplicación de plaguicidas y fertilizantes. * Requerir que las personas que usan pozos privados para obtener agua de beber hagan que se examine ese líquido una vez al año. Control De La Contaminación Del Agua Superficial Contaminación por fuentes no puntuales. La principal fuente no puntual de la contaminación del agua en la agricultura. Los agricultores pueden reducir drásticamente el vertimiento de fertilizantes en las aguas superficiales y la infiltración a los acuíferos, no usando cantidades excesivas de fertilizantes. Además deben reducir el uso de plaguicidas. Contaminación Por Fuentes Puntuales: Tratamiento De Aguas De Desecho En muchos PSD y en algunas partes de los PD, las aguas negras y los desechos industriales no son tratados. En vez de eso, son descargados en la vía de agua más cercana o en lagunas de desechos donde el aire, luz solar y los microorganismos degradan los desechos. El agua permanece en una de esas lagunas durante 30 días. Luego, es tratada con cloro y bombeada para uso en una ciudad o en granjas. En los PD, la mayor parte de los desechos de las fuentes puntuales se depuran en grados variables. En áreas rurales y suburbanas las aguas negras de cada casa generalmente son descargadas en una fosa séptica. En las áreas urbanas de los PD, la mayoría de los desechos transportados por agua desde las casas, empresas, fábricas y el escurrimiento de las lluvias, fluyen a través de una red de conductos de alcantarillado, y van a plantas de tratamiento de aguas de desecho. Algunas ciudades tienen sistemas separados para el desagüe pluvial, pero en otros los conductos para estos dos sistemas están combinados, ya que esto resulta más barato. Cuando las intensas lluvias ocasionan que los sistemas de alcantarillado combinados se derramen, ello descarga aguas negras no tratadas directamente a las aguas superficiales. Cuando las aguas negras llegan a una planta de tratamiento, pueden tener hasta tres niveles de purificación. El tratamiento primario de aguas negras es un proceso para separar desechos como palos, piedras y trapos. El tratamiento secundario de aguas negras es un proceso biológico que utiliza bacterias aerobias. El tratamiento avanzado de aguas negras es una serie de procesos químicos y físicos especializados, que disminuye la cantidad de contaminantes específicos que quedan todavía después del tratamiento primario y secundario. Antes de que el agua sea descargada desde una planta de tratamiento de aguas negras se desinfecta. El método usual es la cloración . Otros desinfectantes son el ozono, peróxido de hidrógeno y luz ultravioleta. El tratamiento común de las aguas negras ha ayudado a reducir la contaminación del agua de la superficie, pero los ambientalistas señalan que es un método de salida limitado e imperfecto, que eventualmente es sobrepasado por más personas que producen más desechos. Disposición En Tierra De Efluentes Y Sedimentos De Aguas Negras El tratamiento de aguas negras produce un lodo viscoso tóxico, que se debe disponer o reciclar como fertilizante para el terreno. Antes de su aplicación el lodo debe ser calentado para matar las bacterias nocivas. Protección De Las Aguas Costeras Métodos De Prevención: * Eliminar la descarga de contaminantes tóxicos a las aguas costeras. * Utilizar sistemas separados de eliminación y conducción de aguas pluviales y aguas negras. * Usar y desperdiciar menos agua potable. * Prohibir que se tiren al mar los sedimentos de las aguas negras y los materiales peligrosos de dragados. * Proteger las áreas de costa que ya están limpias. * Reducir la dependencia sobre el petróleo. * Usar los métodos indicados para evitar la contaminación por petróleo. * Prohibir el arrojar artículos de plástico y basura desde las embarcaciones de transporte marítimo. Métodos De Limpieza: * Mejorar en alto grado las capacidades para limpiar los derrames de petróleo. Mejorar todas las plantas costeras de tratamiento de aguas negras. 4. Contaminación de los mares La contaminación marítima se define como: "Introducción por el hombre, directa o indirectamente, de sustancias o energías en el ámbito marino que produzcan efectos tan perjudiciales como dañan a los recursos vivos, peligro para la salud humana, obstáculo a las actividades Marinas, deterioro a la calidad del agua de mar para su uso, y reducción de los turísticos". La clave de esta definición está en la expresión "Introducción por el hombre". Parte de este aporte es deliberado, en las aguas de los océanos, mientras que otros llegan a él en forma indirecta, a través de los ríos. Al juntarse el agua de los ríos con la de los mares sufren éstos las consecuencias de la contaminación de los ríos, provocando la intoxicación de los peces, lo que lleva a una disminución de la producción pesquera en las zonas costeras, por elevada mortalidad de los mismos. El mar se contamina, además, cuando los barcos que transportan crudos petrolíferos tienen accidentes y estas materias altamente contaminantes caen al océano. Los hidrocarburos, por no ser miscibles con el agua, flotan en ella formando una capa de espesor variable, que se mueve al ritmo de las corrientes marinas. Una parte de este producto se disuelve y el resto termina contaminando las playas. El hombre se ha dedicado desde la más remota antigüedad a las actividades marítimas y de pesca, pero no debemos olvidar que la explotación no debe ser desmedida, para evitar la extinción de los seres vivos que allí habitan. El hombre utiliza el mar para el comercio, la pesca, con fines de esparcimiento, para extraer algunas sustancias químicas y para depositar cantidades crecientes de residuos de diferentes tipos. Un ejemplo de esto último son los barcos petroleros que son limpiados en el mar para evitar las esperas en los puertos, contaminando de esta forma la superficie del mar y luego, por efecto de las corrientes, los litorales. Esto produjo la muerte de pingüinos y ballenas en las costas argentinas. Contaminación Del Océano El océano es actualmente el "basurero del mundo", lo cual traerá efectos negativos en el futuro. La mayoría de las áreas costeras del mundo están contaminadas debido sobretodo a las descargas de aguas negras, sustancias químicas, basura, desechos radiactivos, petróleo y sedimentos. Los mares más contaminados son los de Bangladesh, India, Pakistán, Indonesia, Malasia, Tailandia y Filipinas. Delfines, leones marinos y tortugas de mar, mueren cuando ingieren o se quedan atrapados por tazas, bolsas, sogas y otras formas de basura plástica arrojadas al mar. 5. Conclusión La población humana crece según una progresión geométrica, por lo tanto cada vez es mayor la demanda de alimentos y también las necesidades básicas para la vida del hombre. Esto implica un aumento de materias primas y de energías, de productos finales y de desechos, entre los que hay a menudo muchas sustancias tóxicas. Este desarrollo ha provocado grandes alteraciones en la Tierra: regiones enteras en las zonas de los trópicos se han convertido en desiertos, han desaparecido especies de animales y vegetales para siempre, y otras están en peligro de extinción. El hombre utiliza las materias primas naturales como si fueran inagotables; los productos finales y los materiales de desecho son volcados a la tierra, a las aguas y reciente-mente también en el océano abierto, como si ellos pudieran asimilarlos sin sufrir ningún tipo de cambio. Otro problema grave son las grandes ciudades, los países en vías de desarrollo y los ya desarrollados, quienes enfocan los problemas de distintos puntos de vista de acuerdo a su conveniencia, y las redes de cambios que hacen desaparecer paisajes naturales y culturales. Todos estos cambios también afectan la psiquis del hombre que necesita de los espacios verdes para relajarse. La óptima calidad de vida exige que el equilibrio de la naturaleza no sea modificado. El hombre debe aprender que el ambiente no es algo que pueda manejar según su voluntad, sino que él debe integrarse para tener una vida mejor. Un paso importante para mejorar el hábitat sería lograr que el hombre cambio de actitud interna hacia su ambiente respetando sus valores y derechos. Videos relacionados link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=1Ru7Rls0Uvo&feature=related link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=OyfsGmPrMgc PUeden que no sean de su agrado musical,pero refleja en las letras una verdadera fuerza para con el tema de la ecología... link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=B7L8IPDsLYk&feature=related link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=sCexyjNggTQ&feature=related link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=lMh0Day4lBo Muchas gracias por pasar por este post....Les dejo mis saludos y espero que sea concientizador y ayudemos en lo poco o mucho que podamos..... Gracias por pasar y dedicarle un minuto de tu vida a la tierra y a tu entorno...Muchas gracias taringueros

Es una breve reseña de como la ciencia esta digamos syudando en el tema del tabaquismo y sus consecuencias ,espero sea de gran ayuda y un buen aporte a la comunidad taringuera Consejos para dejar de fumar Dejar de fumar es uno de los propósitos que casi todo fumador se ha planteado alguna vez. Si tú eres una de esas personas, ya sabes lo difícil que esto puede llegar a ser. Esta dificultad se debe fundamentalmente al grado de adicción que la nicotina produce en el fumador. A esto hay que sumar el grado de aprendizaje y de habituación al hábito en sí de fumar. Los humanos somos animales de hábitos. Hay personas que lo que más les cuesta es dejar el cigarrillo de después de comer, el del café, o del sábado cuando sale con los amigos. Dejar de fumar puede llegar a ser difícil si no se sigue el camino apropiado. Generalmente las personas lo intentan dos o tres veces o incluso más, antes de lograrlo. En este artículo voy a resumir algunas maneras con las que puedas recibir ayuda para dejar de fumar. Dejar de fumar requiere determinación, esfuerzo, y perseverancia, pero has de saber que tú puedes dejar de fumar. * 5 Razones de peso para dejar de fumar: 1. Aumentarás en cantidad y calidad de vida. Vivirás más años y mejor. 2. Al dejar de fumar se reducirá la posibilidad de que sufra un ataque al corazón, una embolia o cáncer. 3. Si está embarazada, dejar de fumar aumentará la posibilidad de tener un bebé saludable. 4. Las personas que viven con usted, especialmente los niños, serán más saludables. 5. Tendrá dinero adicional para gastar en otras cosas y no en cigarrillos. * Otras razones especiales: Su situación o condición puede darle una razón especial para dejar de fumar. 1. Mujeres embarazadas: Al dejar de fumar, proteges la salud de tu bebé y la tuya propia. 2. Pacientes hospitalizados: Al dejar de fumar, reduces los problemas de salud y ayudas a la curación. 3. Pacientes que han sufrido un ataque al corazón: Al dejar de fumar, reduce el riesgo de un segundo ataque al corazón. 4. Padres de niños adolescentes: Al dejar de fumar proteges a tus hijos (fumadores pasivos) contra las enfermedades causadas por el humo del tabaco que tu fumas. link: http://www.youtube.com/watch?v=IVwKKjwTKsw * Claves para dejar de fumar 1. Prepárate: Fija una fecha para empezar a dejar de fumar. Coméntalo con familia y amigos para que ellos te ayuden en tu propósito. Piensa en otras veces que lo hayas intentado y decide si lo harás de forma radical (no dar ni una calada más, deshacerte hasta de los ceniceros que tengas en casa), o poco a poco, reduciendo paulatinamente el número de cigarrillos que fumas al día. 2. Busca ayuda. Dígale a su familia, amigos y compañeros de trabajo que dejará de fumar y que desea su apoyo. Pídales que no fumen cerca de usted ni dejen cigarrillos a la vista. Hable con un profesional de la salud (por ejemplo, médico, personal de enfermería, farmacéutico, psicólogo, etc para dejar de fumar). Obtenga asesoría individual, de grupo o por teléfono. Mientras más asesoría reciba, mejores serán las posibilidades de que deje de fumar. Hay programas que se ofrecen en hospitales y centros médicos locales. Llame al departamento de salud para obtener información acerca de los programas disponibles en su área sanitaria (centro de salud). 3. Aprende habilidades y conductas nuevas. Trate de entretenerte con otra cosa cuando tengas ganas de fumar. Tener un chicle a mano, tomar una infusión, salir a caminar o hacer cualquier otra cosa que te mantenga distraido. Busca alternativas para reducir la tensión emocional que pueda producirte el dejar de fumar. Prepárate un baño caliente, haz ejercicio o lee un buen libro. Cuida tu dieta y bebe mucha agua y otros líquidos. Puedes consultar una dieta depurativa contra la nicotina que recomendamos a personas que dejan de fumar: Dieta Antitabaco. 4. Obten medicamentos y úsalos correctamente Hay medicamentos que pueden ayudarte a dejar de fumar y a reducir las ganas de hacerlo. * Bupropion –disponible con receta * Chicles de nicotina–disponible sin receta * Parches de nicotina–disponible con receta y sin receta Píde consejo a tu médico o farmaceutico y lee cuidadosamente la información que se adjunta en las cajas.Todos estos medicamentos aumentan las posibilidades de dejar de fumar y pueden facilitarte el proceso. Todos los que tratan de dejar de fumar pueden beneficiase con el uso de cualquiera de estos medicamentos. Pero si estás embarazada o intentas quedarte embarazada, si estás amamantando a tu bebé, si tienes menos de 18 años o si fumas menos de 10 cigarrillos al día o si tienes alguna enfermedad, habla con tu médico antes de tomar algún medicamento. 5. Prepárate para las recaídas y las situaciones difíciles. * La mayoría de las recaídas suceden durante los primeros tres meses después de empezar a dejar de fumar. No te desanimes si empiezas a fumar de nuevo. Recuerda que la mayoría de personas tratan varias veces de dejar de fumar antes de lograrlo. * Evita las bebidas alcohólicas. El beber reduce las posibilidades de lograrlo. * Evita estar con personas fumadoras. Estar donde hay personas fumando puede hacer que te incite hacerlo. * Sigue una dieta saludable y mantente activo. Algunas personas aumentan de peso al dejar de fumar, para evitarlo te recomendamos esta dieta: Dieta para dejar de fumar. * Mal humor o depresión. Hay muchas formas de mejorar tu estado de ánimo en lugar de hacerlo fumando. Parches de nicotina El famoso gesto de llevarse un cigarrillo a la boca, parece que va desapareciendo ante la aparición de los nuevos métodos para dejar de fumar. Así pues cada vez se hace más corriente ver a una persona cogiendo un parche de nicotina y colocándolo en el brazo o cualquier otra zona del cuerpo, o sacándo un chicle de nicotina del bolsillo cuando nos estamos fumando encima. Estos gestos intentan disminuir las ganas de fumar, hacer que poco a poco nos resulte fácil dejar de fumar, sin tener que pasar el mono de la adicción a la nicotina que contiene el tabaco. Esta imagen refleja en tono de humor, el uso cada vez más extendido de los parches de nicotina dentro de los métodos que ayudan a dejar de fumar. Pastillas para dejar de fumar El bupropion, más comunmente conocido como "Zyntabac" , es un fármaco indicado para dejar de fumar, en pacientes con una determinada dependencia a la nicotina. Este fármaco debe tomarse siempre bajo prescripción médica. El principio activo del que se compone es el hidrocloruro de bupropion. El tratamiento con este fármaco para dejar de fumar, debe establecerse por el médico siguiendo sus pautas. Es importante a la hora de plantearnos esta terapia el nivel de motivación, ya que se ha comprobado que la probabilidad de éxito en los tratamientos para dejar de fumar es mayor en aquellas personas que presentan un alto nivel de motivación para dejar el tabaco y tienen algún apoyo motivacional. Los comprimidos se toman enteros (no deben masticarse), ingeridos con un poco de agua. El tratamiento suele durar durante unas 7 a 9 semanas. Unos dos meses. Auque la suspensión del tratamiento no supone ningún efecto se suele recomendar la suspensión gradual, poco a poco del tratamiento. En todo caso si tras 6 semanas no se observan resultados en cuanto al abandono del tabaco deberá ser suspendida la terapia para dejar de fumar co bupropion. El tratamiento comienza con una dosis inicial de 150mg al día (1 comprimido) que tras una semana, el 7º día se aumenta a dos comprimidos, espaciando las tomas un mínimo de 8h. La dosis máxima que no deberá superarse es de 300 mg al día (2 comprimidos), siendo la dosis mínima recomenda de 150mg al día. Las personas que sufran de enfermedades convulsivas, cirrosis hepática, tumor del SNC, anorexia, bulimia, transtornos bipolares o que estén en tratamiento de deshabituación al alcohol no podrán tomar este tratamiento. Como hemos dicho, esta es una terapia que debe ser consultada con su médico. Dejar de fumar con acupuntura La acupuntura es una de las terapias que se ofrecen para ayudar a dejar de fumar. El tabaco y la dicción que produce, puede atenuarse gracias a estas técnicas milenarias del Antiguo Oriente. La acupuntura, por tanto parece hoy en día todavía un misterio para nuestros países occidentales, sin embargo ya se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias, y entre sus logros encontramos el de ser una ayuda para dejar de fumar. Con la acupuntura se estimula el recorrido de las corrientes de energía que se dan en el organismo humano, mediante la colocación de unas 20-25 agujas en puntos clave a los que se les relaciona de forma directa con los distintos órganos del cuerpo humano. El resulado es disminuir la ansiedad que provoca el hecho de dejar el hábito de fumar. Las sesiones que duran unos 30 minutos, se organizan en un tratamiento de unas cuatro semanas. El precio del tratamiento de la acupuntura para dejar de fumar, oscila entre los 50€ por sesión y 300€ por tratamiento completo. En esta imagen podemos ver una caricatura del tratamiento para dejar de fumar con acupuntura. Por último el nuevo metodo que ha salido al mercado l famoso cigarrilo electronico,veremos de que se trata y que conclusion podes sacar: Un nuevo método para dejar de fumar: el cigarrillo electrónico ¿Qué es el cigarrillo electrónico? El cigarrillo electrónico fue lanzado por Golden Dragon Group, una empresa de Hong-Kong, a principios del año 2007. Estos cigarrillos expulsan nicotina cuando son inhalados. Se ven, se sienten y se fuman de la misma manera que el cigarrillo tradicional. Además, brindan el mismo placer que fumar de verdad, ya que contienen cartuchos de nicotina, la sustancia que genera la adicción al tabaco. No es inflamable, y funciona gracias a una pequeña batería recargable y un único cartucho de nicotina, que es reemplazable y contiene agua, propylene glycol, y un sabor muy similar al del tabaco. Lo mejor es que ninguno de estos agentes son cancerígenos, a diferencia de los cigarrillos tradicionales que contienen muchas sustancias tóxicas tales como: alquitrán, acetona, naftalina, tolueno, amoníaco, gamexane, nicotina, tabaco, pegamento, y papel. Por qué puede ser tan efectivo Además de la similitud que existe con el cigarrillo tradicional, el electrónico calma el ansia táctil y brinda el mismo placer que implica fumar de verdad. Los cartuchos junto con la inhalación desencadenan un proceso de vaporización que da por resultado un humo que en realidad es una especie de vapor de agua o niebla que se evapora en pocos segundos y no es perjudicial para la salud, tanto de quienes fuman como de los llamados “fumadores pasivos”. La radiografía del cigarrillo electrónico La tecnología de evaporación funciona mediante una batería de litio recargable.En el interior del cigarrillo electrónico hay un circuito que dosifica la cantidad de nicotina que deseamos inhalar, y un evaporizador para dejar salir el humo. Además hay una luz roja en su extremo que indica que la nicotina se está disolviendo en el humo. Los depósitos de nicotina, por su parte, duran aproximadamente 20 cigarrillos cada uno, y contienen una solución con nicotina que proporciona el aroma y sabor que se evaporiza y se libera inhalando. Además de ser la opción ideal para dejar de fumar, es seguro, más económico y más sano que el cigarrillo tradicional, que produce múltiples daños al cuerpo. El fumar es perjudicial para la salud El cigarrillo tradicional contiene muchas sustancias tóxicas y aditivos que, al ser inhalados dañan a casi todos los órganos del cuerpo. El fumar conlleva un enorme riesgo de contraer cáncer de pulmón, de garganta, e incluso de esófago. Provoca enfermedades cardiovasculares y respiratorias de todo tipo, la mayoría de las veces con riesgo de muerte. El cigarrillo electrónico sumará ventajas extras como no dejar malos olores, ni dientes o dedos amarillos. Y si bien la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo recomienda debido a la ventaja de poder regular la inhalación de nicotina, también es cierto que es aconsejable ingerir la menor cantidad posible, ya que la nicotina (en menores medidas que el cigarrillo tradicional) puede perjudicar al corazón, la tensión arterial y las arterias coronarias, pudiendo llegar a causar infartos ocasionalmente. De la misma forma que ocurre con el cigarrillo común, el cigarrillo electrónico no es apropiado para menores de 18 años, así como tampoco lo es para embarazadas y lactantes, y siempre se debe consultar con el médico antes. Un curso para dejar de fumar que encontre en youtube: Saquen sus conclusiones link: http://www.youtube.com/watch?v=oS9VKk5QHN4&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Txi_M8PBPpk&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=0Ai9vXBJyiM&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Tprqnr7MI0k&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=oXP2TvXskT8&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=DTGJ6cuB5J8&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=X1zLS-vKEO0&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=siDDA68sQtU&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Gy70kXd1q08&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=sH9GdgIbrls&feature=related Espero haya sido de su agrado la información....muchisimas gracias por pasar por el post y espero de haberte sido útil en la información y espero que podamos decidir en lo más dificil que es dejar el pucho dar un pasito adelante......Muchas gracias por tus comentarios y criticas,como asi también todo lo que ayude a participar en ayudarse a dejar el pucho.......Nadie te obliga a dejarlo...pero como todo es buen informarse.....Gracias .........y gracias a todos los que me ayudaron a aramar el post amigos/as...a ellos mis agradecimientos y cordiales saludos y asi tambie´n a todos los TARINGUEROS que son también unos gran amigos....

The Axis of Awesome es un conjunto de músicos que nos muestran que cuatro sencillos acordes son los que componen la mayoría de canciones famosas Web: http://www.axisofawesome.net/ link: http://www.youtube.com/watch?v=5pidokakU4I Este es el original link: http://www.youtube.com/watch?v=R2De2cK1mDw&feature=related

Gangnam Style version Argentina (Soy un Pop star!!) link: http://www.youtube.com/watch?v=kYJ1-i267Qw Soy un Pop Star,pop star. Es una chica definitivamente hermosa de tarde divertida y por la noche peligrosa.Te marca si te besa y te quema si te rosa una chica cariñosa. Soy un chico fiel regalo clones y abro puertas soy un chico fiel llego puntual,invito cenas soy un chico fiel,me pongo tenso cuando esta se acerca soy un chico fiel soy un chico fiel. Preciosa me vuelves loco de amor si de amor (Bis 2).Ven aqui conmigo hasta que salga el sol. Soy un Pop Star!! (Bis 4) Hey!! chica sexy!! soy un Pop Star!! Hey!! chica sexy!! Canta por las calles y es un poco misteriosa mueve el pelo suave sobre su piel deliciosa.Una chica fina elegante y prestigiosa,una chica poderosa. Soy un chico fiel regalo dulces y escribo poemas soy un chico fiel,uso camisas y me peino soy un chico fiel no bailo mas solo cuando estas cerca un chico fiel soy un chico fiel Preciosa me vuelves loco de amor si de amor (Bis 2).Ven aqui conmigo hasta que salga el sol. Soy un Pop Star!! (Bis 4) Hey!! chica sexy!! soy un Pop Star Hey!! chica sexy!! Dale amor a mi veloz motor nena nena solo debes darle mucho amor. Dale amor a mi veloz motor nena nena hazlo si me quieres devorar!! Por que sabes que?!... Soy un Pop Star!! Hey!! chica sexy!! soy un Pop Star!! Hey!! chica sexy!! Soy un Pop Star!!!

Un buen menú para un día tan frío como el de hoy: Polenta con salchicha parrillera Ingredientes Polenta, 500 g Leche y caldo de verduras, cantidad necesaria Manteca, 30 g Queso mantecoso, 300 g Salchicha parrillera, 500 g Cebolla, 1 Ají morrón colorado, 1 Tomates perita pelados, sin semillas y cubeteados, 6. Se puede reemplazar por una lata de tomates al natural cubeteados. Ajo, 1 diente Ramo de hierbas (orégano, tomillo y laurel) Aceite de oliva, cantidad necesaria Sal y pimienta Preparación - Cortar la salchicha parrillera en trozos de unos 10 cm. - Picar la cebolla. - Retirar las nervaduras del ají morrón y picar. - Aplastar el diente de ajo - Calentar una sartén. - Agregar un chorro de aceite de oliva. - Rehogar el diente de ajo machacado. - Incorporar el ají morrón y la cebolla. - Cocinar hasta que la cebolla hasta que transparente. - Agregar los tomates. - Incorporar las hierbas. - Salpimentar y cocinar 15 minutos más o menos, a fuego mínimo. - Pinchar con un tenedor la salchicha parrillera. - En sartén aparte dorar la salchicha parrillera hasta que quede bien cocida. - Incorporar la salchicha parrillera a la salsa de tomates y dejar cocinar unos 15 minutos más, controlando que no se seque, agregar un poquito de agua de ser necesario. - Preparar la polenta según las indicaciones del envase, reemplazando el agua por leche y caldo de verduras en partes iguales. Por lo general se utilizan 3 tazas de líquido por una de polenta. - Retirar la polenta una vez cocida, agregarle la manteca y mezclar. - Colocar en una fuente que pueda ir al horno la mitad de la polenta, cubrir con una capa del queso cortado en fetas y por último el resto de la polenta. - Cubrir la polenta con la salsa de tomates y llevar a horno a temperatura máxima hasta que esté caliente. Espero disfruten de la receta y así también comiéndola