gabriel318

¡Cuidado! Tus movimientos te delatan El lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tú trasmites por medio de movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y envías miles de señales y mensajes a través de tu comportamiento. Así que presta atención y sácale provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán de gran provecho. ACTO LO QUE REFLEJA Acariciarse la quijada Toma de decisiones Entrelazar los dedos Autoridad Dar un tirón al oído Inseguridad Mirar hacia abajo No creer en lo que se escucha Frotarse las manos Impaciencia Apretarse la nariz Evaluación negativa Golpear ligeramente los dedos Impaciencia Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás Seguridad en sí mismo y superioridad Inclinar la cabeza Interés Palma de la mano abierta Sinceridad, franqueza e inocencia Caminar erguido Confianza y seguridad en sí mismo Pararse con las manos en las caderas Buena disposición para hacer algo Jugar con el cabello Falta de confianza en sí mismo e inseguridad Comerse las uñas Inseguridad o nervios La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso Aburrimiento Unir los tobillos Aprensión Manos agarradas hacia la espalda Furia, ira, frustración y aprensión Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie Aburrimiento Brazos cruzados a la altura del pecho Actitud a la defensiva Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados Abatimiento Manos en las mejillas Evaluación Frotarse un ojo Dudas Tocarse ligeramente la nariz Mentir, dudar o rechazar algo TRUCOS Usa tus ojos para hablar Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación. El uso adecuado de las manos Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona. Cuidado con lo que tocas Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación. Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro. Aprender a sentarse Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz. Control de la mirada Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia. Control de las expresiones del rostro ¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes. Conclusiones Todo lo que aquí has leído, es una muy pequeña parte sobre el tema del lenguaje corporal. Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a practicar cuanto antes. Además, hay abundante bibliografía en el mercado. Esto es algo que encontre en la web y me parecio muy interesante espero que les guste ya sea para conquistar a la mujer de su vida o para ver conductas de un individuo en el bus

110 formas de aumentar tu poder mentar Hay 120 106 cosas que puedes hacer a partir de hoy para pensar más rápido, mejorar tu memoria, comprender mejor la información y recobrar tu cerebro con el pleno potencial. 1-Resolver Rompecabezas. 2-Intenta ser ambidiestro. 3-Usa tu mano no dominante para cepillarte los dientes, peinarte, manejar el mouse. Escribe con ambas manos simultáneamente. Haz lo mismo con el cuchillo y el tenedor. Se ambiguo. Aprende a disfrutar cosas como las paradojas y las ilusiones ópticas. 4-Haz mapas mentales. 5-Bloquea uno o más sentidos. Come con los ojos vendados, usa tapones para los oídos, báñate con los ojos cerrados. (Nota del traductor: Ten cuidado con esta última, podrías resbalarte con el jabón ) 6-Desarrolla la degustación comparativa. Aprende a degustar correctamente el vino, el chocolate, la cerveza, el queso o cualquier otra cosa. 7-Busca intersecciones entre temas aparentemente sin relación. 8-Aprende a usar diferentes tipos de teclado. 9-Busca nuevos usos para objetos comunes. ¿Cuantos usos diferentes puedes hallar en un clavo? ¿10? ¿100? 10-Invierte tus suposiciones. 11-Aprende técnicas de creatividad. 12-Ve más allá de la respuesta "correcta". 13-Transpón la realidad. Ejemplo: ¿Que pasaría si...?. 14-Conviértete en un pensador critico. Aprende a darte cuenta de mentiras comunes. 15-Aprende lógica. Soluciona puzzles logicos. 16-Familiarízate con el método científico. 17-Dibuja. Haz garabatos. No necesitas ser un artista. 18Piensa positivo. 19-Mézclate un poco en el mundo artístico. Esculpir, pintar, tocar música, o cualquier otra tarea artística servirá 20-Aprende hacer malabares. 21-Come alimentos que estimulen tu cerebro. 22-Haz ejercicios mentales. 23-Siéntate recto. 24-Toma mucha agua. 25-Respira profundamente 26-Ríete. 27-Varía tus actividades. Ten Hobbys. 28-Duerme bien. 29-Mejora tus siestas. 30-Escucha música. 31-No te obsesiones con la tecnológia. 32-Busca recursos para el cerebro en la Web. 33-Cambia tu ropa. Esta descalzo. 34-Simplifica. 35-Auto conversa. 36-Juega ajedrez y otros juegos de mesa. Juega a través de Internet. 37-Juega "Juegos mentales". Ejemplo: Sudoku. (Añado: Bus caminas también puede e ser una buena opción. ) 38-Se infantil. 39-Juega Videojuegos. (Muéstrale este post a tu mamá ) 40-Se Gracioso. Escribe o crea chistes y bromas. 41-Crea listas. (Las 10 mejores... Las 100 cosas... etc) 42-Ten una lista de ideas. 43-Captura todas las ideas. Ten un banco de ellas. 44-Haz "Temas de observación". Por ejemplo, intenta identificar el color rojo tantas veces como te sea posible en un mismo día. Busca carros de una misma marca, etc. 45-Escribe un diario. 46- aprende otro idioma 47-Come en diferentes restaurantes. Especialmente en restaurantes étnicos. 48-Aprende como programar una computadora. 49-Aprende a deletrear palabras largas hacia atrás. ¡nóiccudart! 50-Cambia tu ambiente. Cambia de lugar objetos de tu cuarto u oficina. 51-Escribe!; Escribe historias, poesía, etc y dufundelas EN TARINGA! 52-Aprende lenguaje de señas. 53-vicita museos. 54-Estudia como funciona el cerebro. 55-Aprende la "lectura rápida". 56-Descubre tu forma de aprendizaje. 57-Voltea el calendario. 58-Intenta calcular mentalmente el paso del tiempo. 59-Calculo al ojo". ¿Hay más hojas en la selva amazónica o hay más neuronas en tu cerebro? 60-Hazte amigo de las "matemáticas" 61-Construye una "palacio de memorias" 62-ten relaciones sexuales. 63-Memoriza nombres de personas 64-Medita. 65-Mira películas de diferentes géneros. 66-Apaga la Televisión. o mira programas que propaguen tu conocimiento.NADA DE BAILANDO POR UN SUEÑO...MATA LAS NEURONAS ESO..... 67-Mejora tu concentración. 68-Ponte en contacto con la naturaleza. 69-Haz ejercicios matemáticos mentalmente 70-Cambia la velocidad de ciertas actividades. De ir súper lento, a ir súper rápido y viceversa. 71-Realiza una cosa a la vez. 72-Ponte en los zapatos de otras personas. ¿Como pensarían otra persona para resolver X o Y problema? ¿Como lo resolvería un tonto? 73-Adopta una aptitud de contemplación 74-Tomate tiempo al día para la soledad y la relajación 75-Comprométete al aprendizaje permanente. 76-Aprenda otras culturas y modos de vivir diferentes. 77-Adopta un genio. 78-Se competitivo. 79-Inspírate. 80-Júntate con personas que piensen y que no piensa igual que tu. 81-Cambia tu perspectiva. A corto / largo plazo - Individual /Colectiva. 82-Ve a la raíz de los problemas. 83-Cambia los medios de comunicación con los que estas trabajando. Usa papel en vez de la computadora, grabación de voz en ves de la escritura. 84-Leer libros de literatura clasica... 85-Desarrolla habilidades de lectura. La lectura eficaz es una habilidad. 86-Di tus problemas en voz alta. 87-Describe una experiencia con minucioso detalle. 88-Aprende el Braile. 89-Compra una pieza de arte que no te guste. Estimula tus sentidos de un modo que te haga pensar. 90-Pruebe con diferentes perfumes. 91-Mezcla tus sentidos. ¿Cuanto pesa el color rosado? ¿Como suena el perfume lavanda? 92-¡Debate!, defiende tus argumentos. Intenta pensar del lado opuesto también. 93-Asígnate tiempo para el entrenamiento de tu cerebro. 94-Ten tu propio santuario mental. 95-Se curioso. 96-Desafíate tu mismo. 97-Desarrolla tus habilidades de visualización. Úsalo por lo menos 5 minutos al día. 98-Toma nota de tus sueños. Ten un cuaderno al lado de tu cama y anota tus sueños apenas te despierte y como te sientes después de ellos. 99-Aprende a sonar lucido. 100-Mantén un léxico de palabras interesantes. Inventa tus propias palabras. 101-Aprende metáforas. 102-Maneja el estrés. 103-Lee cosas al azar, en este blog, en la wikipedia, etc. 104-Toma rutas diferentes cada día. Ve por calles diferentes cuando vas a trabajar, o regresas del colegio. 105-Toma rutas diferentes cada día. Ve por calles diferentes cuando vas a trabajar, o regresas del colegio. 106-Mejora tu vocabulario. 107-Entrega más de lo que esperan. 108-Encuentra un equilibrio entre lo fisico y lo mental. 109-Interactua con personas con diferente punto de vista al tuyo. 110-deja tu comentario ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO... Y TARIA BUENO ESCUCHAR SU COMENTARIO.::::::

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