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Bienvenidos! Decidí hacer este post con mi experiencia personal después de practicar crossfit durante un año. El objetivo del post no es promover ni enterrar al crossfit sino que le sirva a quien esté indeciso sobre si hacer o no esta actividad, o intentar colaborar en matar mitos, prejuicios y sobrevaloraciones que muchas veces leo / escucho. Mi historial "deportivo" Para empezar, y como buen diamond, les cuento que mi actividad física hace un año era 100% NULA. Mi "movimiento" era ir de la compu a la heladera y volver a la compu. Encima mi trabajo es todo en la pc, así que peor. Si bien no estaba como una vaquillona, ya estaba criando la panza chopera que le dicen. Incluso tenía alto el ácido úrico, el cual es consecuencia o de comer mucha carne (que no es mi caso) o del sedentarismo (totalmente mi caso). Cómo se me dio por arrancar crossfit? Un finde haciendo unos arreglos en mi casa, me lesioné el hombro y tuve que hacer fisioterapia. El fisio que me atendía me decía que la debilidad de mis brazos y mi tendencia a lesionarme con la mas mínima actividad, se debía a mi pésimo estado físico general. Me recomendó hacer gimnasio, cosa que odio, y si no crossfit. Me contó que era una actividad MUY intensa pero que los resultados se veían rápido. Yo había leído mucho sobre ese entrenamiento en internet y tenía cierto miedo, más que nada por pasar de hacer nada a hacer algo tan intenso. Las primeras clases. Con mucho nervio, fiaca, vergüenza de ir solo, etc, decido anotarme a una primera clase (que la llaman clase de prueba. y suele ser gratuita). La primera impresión cuando apenas llegué: "qué mix de gente tan diferente". Había entre los alumnos un grupo de chicos y chicas re entrenados, dos pibes con BASTANTE sobrepeso, una señora de 50+, una nena de 11 años y su hermano de 13. En el precalentamiento salimos a correr una manzana y el ritmo de todo el grupo tenía que ser el del que corra más lento (o sea yo). Si se adelantaban, bajaban el ritmo todos y me esperaban. Y eso me gustó, que impulse el ir todos al mismo ritmo. Previo a arrancar la clase en sí, el profe me pidió que me quede adelante del grupo para que me pueda tener más al alcance y decirme cómo hacer cada ejercicio . No me daban NADA de peso, como corresponde. Mientras los otros trabajaban con barras de 8, 15 y 20 kilos y con carga, a mi me dio una barra de madera. Como todos los nombres de los ejercicios son en inglés, y sumado a que tenía CERO experiencia en gimnasios, no entendía nada. Lo único que aprendí más o menos rápido es que la actividad principal de cada clase se llama WOD (workout of the day o en criollo "entrenamiento del día" ). En la primera clase no pude terminar ni una sola ronda del WOD de ese día. Incluso el profe se acercó a preguntarme si estaba bien, porque me la pasaba en cuclillas, dando bocanadas de aire. Lo segundo que aprendí fue a hacer burpees. El burpee es la peor mierda que existe. Si hay un infierno, estoy seguro que es el diablo pidiéndonos hacer burpees por toda la eternidad. Es un ejercicio recontra simple pero super completo, que me dejó sin aliento a la tercera repetición. Y para colmo en el crossfit el burpee es fundamental. Es más o menos así: Pasó esa primera clase y decidí tomar coraje, darle una chance al crossfit y probar un mes completo. Si bien la actividad física en sí me parecía una pesadilla, el grupo de gente y los profes eran muy buena onda y eso me motivó a seguir. Como en todo, siempre hay algún "superado" que te mira con cara de traste, pero por suerte fueron los menos. La gente tiende a empujarte a darle para adelante antes que a tirarte abajo. Durante las primeras 5 clases, al llegar a casa no me podía mover. Me dolían partes del cuerpo que no sabía que podían doler. Me dolía estar sentado, me dolía estar parado. Subía y bajaba las escaleras de mi casa como si fuera una momia. Pero a la 6ta clase, casi mágicamente, ya no me dolía absolutamente nada. Me llamó mucho la atención eso. Evidentemente el cuerpo tiene una capacidad increíble de adaptarse cuando se lo exige. Con el paso de las clases aparecían más y más ejercicios nuevos. Algunos más y otros menos complejos. Y todos con su regresión, para aquellos que, como en mi caso, no podían hacer el ejercicio completo. En el lugar al que yo voy, incluso planean ejercicios para trabajarlos en dupla con otro compañero, lo cual está genial, es bastante más entretenido. El entrenamiento en el crossfit No hay dudas que si algo define al crossfit es la intensidad. Es quedar con la lengua afuera después de cada WOD. Pero a pesar de eso, los profesores (y también los alumnos) siempre insisten en que no hay que detonarse. Que hay que dar un poquitito más de lo que uno cree que es su tope (cosa que aplica a cualquier deporte o cualquier entrenamiento). Uno de los profes me contó que a veces la gente es muy competitiva y se vuelve loca por hacer todo rápido y terminar primero. Pero él me decía que preferían que los alumnos se den al máximo, haciendo los ejercicios bien controlados a que terminen primeros. Los ejercicios son de lo más variado y van de disciplinas olímpicas como el levantamiento de pesas, a saltar la soga, subirse a un cajón, hacer flexiones de brazo, correr, trepar a la soga, martillar, saltar vallas, hacer variantes de abdominales, y un laaaargo etc. Al ser un entrenamiento funcional, se trata de hacer ejercicios que nos pueden ayudar en la vida diaria (empujar un auto que se quedó, levantar una caja pesada, etc). Como decía antes, creo que la variedad de ejercicios es lo que a muchos puede atraer del crossfit. Ahora bien, a medida que fueron transcurriendo las clases me di cuenta que el crossfit tiene, a mi parecer, ejercicios que son innecesariamente exigentes para el cuerpo. Y no hablo de exigencias onda "me agito", sino que producen un impacto importante en articulaciones o partes puntuales del cuerpo. Por ejemplo, tenemos los "pistols", que implica cargar una rodilla con TODO el peso del cuerpo: Los handstand push ups que tienen una mecánica similar a las flexiones de brazo, sólo que en este caso es haciendo la vertical. No solamente que es un estrés excesivo para los brazos sino que si quedás totalmente agotado en esa posición podés dártela bien feo en la cabeza. O el butterfly, que es similar a una dominada pero exigiendo al máximo los hombros: Qué hago yo cuando en los WOD hay algún ejercicio como esos? Como no tengo intención ni de ser un atleta, ni competir, ni nada por el estilo, ante un WOD que pida alguno de esos ejercicios , hago la regresión. O sea, la versión del mismo ejercicio pero con menor complejidad. Se ejercita la misma zona, quizá no con la intensidad del ejercicio completo, pero prefiero hacerlo así a lesionarme MAL. Por ejemplo, la regresión del "pistol" Los compañeros Esta es también otra característica que al menos se intenta imponer desde el crossfit: el ayudarse, alentarse y colaborar con el que está al lado tuyo entrenando. Y para mi, que odio la actividad física, es el gran incentivo para seguir. En mi caso en particular, y en mi clase en particular, tuve la suerte de que es así. Va gente muy variada a mi clase y toda gente que solamente va a hacer actividad física, no a prepararse para competir en algún crossfit game. Van desde médicos y esposas de sojeros a una señora que vende pan casero. Todos sabemos los nombres de todos, a qué nos dedicamos, qué hicimos el finde y demás. La previa a las clases parecen más una mateada que la previa a una clase de crossfit. Al terminar cada clase, todos nos saludamos, nos ayudamos a guardar los elementos que usamos, etc. Los profes promueven eso haciendo que, por ejemplo, haya días en los que los precalentamientos son juegos. Juegos posta onda la mancha, el marco polo, etc. Pero... realmente se notan los cambios en el físico? En mi caso en particular, si. Evidentemente el impacto que "sufrió" el cuerpo de no hacer nada a hacer crossfit, fue bastante grande. Incluso yendo sólo 3 veces a la semana como en mi caso el cambio se nota. Tengo 30 años, mido 1.84 y arranqué pesando 87 kg. Hoy peso 77 sin hacer ninguna dieta ni nada por el estilo, comiendo normal. Ya no me agito con subir o bajar una escalera o por dar una caminata. Es muy gratificante ver que realmente vas mejorando. Ver que arrancaste con un bastón de madera y ya podés hacer pesos muertos de 130 kg. No les voy a decir que tengo el cuerpo de CR7 porque no es así. De hecho en el crossfit, salvo que sean atletas de competencia que entrenen 12 clases semanales y tomen suplementos, no es tan fácil sacar músculo. Sí van a notar que están "armados" digamos. Lo que estaba caído deja de estarlo, los trapecios tienden a crecer, la espalda a ensancharse y la panza a achicarse. En mi opinión para las chicas el crossfit no está bueno. Por qué? Por lo que decía antes: el entrenamiento tiende a ensanchar la espalda, cosa que en una chica no es tan lindo. Igual, como les decía antes, también se puede regresionar los ejercicios para que el trabajo en esa zona sea menor. Entonces? Qué tal es el crossfit? (resumen lvl 5) Teniendo en cuenta que ODIO la actividad física, tras este año de hacer crossfit les puedo decir que es una actividad tremendamente exigente, pero a su vez gratificante. Sea que vayas hace 4 años o hace 4 clases, vas a terminar jadeando. Pero sabés que si te mantenés constante (con apenas 3 veces por semana), vas a notar cambios importantes y no sólo físicos, sino también en cómo responde el cuerpo. Soy consciente de que es una moda. De hecho, "Crossfit" es una marca. Pero si te sirve, qué mas da que sea una moda? Tiene ejercicios que pueden ser más perjudiciales que beneficiosos, pero está en uno hacerlos o no. La gente es en un 95% muy copada y se promueve igualar hacia los que recién empiezan. Ese es mi mayor incentivo para seguir. Los profes están todo el tiempo encima. No es que te dan el ejercicio y se van a boludear con el celu. Están ahí, con vos y con el resto de los alumnos, viendo que estés haciendo bien los ejercicios . Si bien es más caro que un gimnasio, no es abismal la diferencia, pero sí es abismal la diferencia es que es mucho más entretenido que hacer rutinas en un gym. PROS DEL CROSSFIT Resultados físicos notables al poco tiempo.Resultados en el rendimiento notables al poco tiempo.Compañeros que en su mayoría tienden a integrar y colaborar mutuamente.GRAN variedad de edades en los compañeros.Atención personalizada de los profesores.Clases muy variadas y entretenidas.Posibilidad de regresionar ejercicios complejos.CONTRAS DEL CROSSFIT Algunos ejercicios son DEMASIADO exigentes y hasta pueden lesionar.Es más caro que un gimnasio.Para los que no hacían ninguna actividad física, las primeras clases son demoledoras.En ocasiones la gente tiende a sobreexigirse muy por encima de lo que pueden dar.Incluso los ejercicios más simples pueden lastimar si no se es prolijo al hacerlos.Pocos lugares con cerfitifación oficial que den crossfit (muchas veces son gimnasios que ponen a un profe de gimnasia a dar las clases)Lo recomendás? Lo recomiendo, pero con un gran "*". Primero que nada, es cuestión de gustos. Tengo un amigo que fue a la primera clase y no quiso pisar nunca más. Más allá de eso, como todo, si se hace con constancia el crossfit es una buena actividad. Pero si lo hacés a tu ritmo, consciente de hasta dónde puedas llegar. No trates de batir récords mundiales en la 3ra clase, ni en la 7ma, ni en la 30ma. Estoy totalmente en contra de que la gente vaya y se exija hasta el vómito (lo he visto). Eso no solamente no suma sino que saca las ganas de volver. Si llegaron leyendo hasta acá, más o menos van a poder darse una idea de si les va o no. En mi caso en particular lo tomo como lo que es: una actividad saludable para estar bien física y mentalmente. No voy para ser un atleta de competición. Voy para estar bien de salud. Pruébenlo aunque sea una clase, y cuéntenme cómo les fue.

Elecciones en Brasil: la mujer policía que mató a un criminal en la calle fue elegida diputada Entró como dipuada regional de San Pablo, en el séptimo lugar de la lista del Partido Republicano. Katia Sastre, una policía que adquirió popularidad por haber matado a un criminal en plena calle, fue electa diputada regional de Sao Paulo en las elecciones brasileñas de hoy. La situación que lanzó a la fama a Sastre sucedió el 12 de mayo y fue filmada por cámaras de seguridad. En el video, que se volvió muy popular en Brasil, un hombre saca una pistola frente a una escuela, para cometer un asalto. Sastre, candidata del Partido Republicano, consiguió más de 263.000 votos y fue la séptima ubicada para ingresar a la cámara de diputados regionales de Sao Paulo, que se renovaba con 70 parlamentarios. link: https://www.youtube.com/watch?v=FpW765rS1tM&feature=youtu.be

A continuación te dejo unos datos interesantes relacionados con la muerte Le toma sólo 3 días a las enzimas que tu cuerpo usa para comer, en empezar a comerte a vos. La costumbre del entierro de los difuntos datan de hace unos 350000 años atrás En la historia humana han habido alrededor de 100 billones de muertes En el día de tu cumpleaños, 153 mil personas morirán Unas 7000 personas mueren cada año culpa de la letra ilegible de los médicos Después de la muerte, el último sentido que se pierde es el oído En Estados Unidos una persona muere por hora a causa de conductores alcoholizados El monte Everest aloja alrededor de 200 cuerpos. Hoy se las considera marcas en el camino hacia la cima. Los tiburones matan 15 personas por año. Las personas matan 11500 tiburones por hora. El creador del icónico "tubo" de Pringles fue cremado y colocado en uno de los envases que creó. El 80% de los soviéticos nacidos en 1923 murieron en la 2da Guerra Mundial Cada 90 segundos una embarazada muere dando a luz o por complicaciones en su embarazo En Estados Unidos unas 600 personas mueren cada año por caerse de la cama Al nacer tenemos 270 huesos, mientras que al morir tendremos 206. 440000 personas mueren por año debido a la mala praxis médica Es ilegal morir en las Casas del Parlamento inglés Los antiguos griegos creían que los pelirrojos al morir se convertían en vampiros La falta de ejercicio es la mayor causa de muertes "prevenibles" en el mundo Uno de cada 25 sentenciados a muerte en EEUU es inocente Alrededor de 13 personas mueren por año a causa de las máquinas expendedoras En la India existe una tribu que celebra las muertes y llora los nacimientos Si morís en Amsterdam sin familia ni amigos que vayan a tu funeral, un poeta te escribirá un poema y lo leerá en voz alta en tu sepelio En el 2014 murió más gente de tuberculosis que de SIDA Existe una palabra en japonés aquellas personas que mueren solas y cuyo cuerpo demora en encontrarse: "kodokushi" Existe el "vómito fecal" y puede llevar a la muerte

Desde cómo planchar una camisa a cómo sacar manchas, este post te puede ser de mucha utilidad

Te explico el discurso del arquitecto en 'Matrix Reloaded' 1. Intro Mucho antes del estreno de ‘El destino de Jupiter’, los Wachowski ya habían comenzado a practicar el noble arte de agarrar desprevenido al público medio. El clímax de ‘Matrix Reloaded’ sigue siendo una de las apuestas más radicales del cine de entretenimiento: culminar una frenética película de acción, ciencia-ficción y artes marciales con un monólogo. Y ni siquiera es un monólogo cualquiera, sino uno que cuestiona la propia mitología de la saga. No es simplemente que la revolución de Neo parezca condenada al fracaso, sino que ni siquiera es una revolución en primer lugar.Provocadora, estimulante e irrepetible, la secuencia de El Arquitecto es la clave para entender la singularidad de una trilogía como ‘Matrix’. Así que nos hemos propuesto analizarla paso a paso, frase a frase. Esta es la bomba de relojería que los Wachowski implantaron en nuestro cerebro allá por 2003. 2. “Hola, Neo. Soy El Arquitecto. Yo creé Matrix. He estado esperándote” Puede parecer que es la primera vez que lo vemos, pero no es así. En la primera entrega de ‘Matrix’, cuando Neo (aún John Anderson) está en la sala de interrogatorios, los Wachowski presentaron la escena con el enigmático plano de unos monitores. Hasta la secuela no descubrimos que se trataba del punto de vista de El Arquitecto, que no pierde ni un segundo en presentarse como el creador de Matrix. Y, por tanto, como Dios (o una cierta idea binaria de Dios, al menos). Su parecido con Sigmund Freud no puede ser casualidad: los directores escogieron al actor Helmut Bakaitis con esa idea en mente. 3. “Tienes muchas preguntas, y aunque el proceso ha alterado tu estado consciente, eres irrevocablemente humano. Ergo, entenderás algunas de mis respuestas y otras no” Bueno. Ya empezamos. El Arquitecto le echa en cara a Neo su condición humana, estableciendo desde el principio que él no lo es. Ni siquiera es exactamente un “él”, sino un programa informático con complejo de Dios y capacidad para autoreplicarse (es decir, para crear otros programas). Es el diseñador del software, pero él (o ello) también es software. Su misma forma de hablar parece subrayar su escasa necesidad de hacerse pasar por algo remotamente mamífero, al contrario que el resto de programas que Neo ha conocido en Matrix. El Arquitecto se expresa a través de largas cadenas de razonamiento, conectadas entre sí por marcadores del discurso (casi siempre en latín). También es importante señalar lo mucho que le gusta poner todas las cartas sobre la mesa: ya nos advierte de antemano que va a ser algo difícil comprenderle. Al fin y al cabo, nuestro cerebro es simplemente humano. 4. “En concordancia, mientras tu primera pregunta puede ser la más pertinente, puedes o no darte cuenta que es la más irrelevante” Se refiere, por supuesto, a “¿Por qué estoy aquí?”, que es lo que sale de la boca de Neo a continuación. Se trata de una cuestión que su naturaleza humana le obliga a querer conocer, pero no tiene relevancia desde el punto de vista puramente lógico. Y no la tiene porque, como estamos a punto de descubrir a continuación, el propio Neo tampoco. 5. “Tu vida es la suma del remanente de una ecuación no balanceada connatural a la programación de Matrix” Como la de todos, ¿no es así? En cristiano: Neo es una aberración dentro de un sistema perfecto, pero (y esto es lo vital) forma parte del propio sistema. Por utilizar terminología legal, es el vicio propio de Matrix. ¿Todos esos pequeños momentos vitales que lo han llevado hasta la sala de El Arquitecto, desde los más triviales hasta los más reveladores? Parte del plan desde el principio. Más sobre las implicaciones de esto a continuación. 6. “Eres el producto eventual de una anomalía que, a pesar de mis más sinceros denuedos, no he podido eliminar de lo que, por otra parte, es una armonía de precisión matemática” Está hablando de Matrix, su criatura. La niña de sus ojos. Recuerda que se trata de un sistema de realidad virtual que las máquinas implantan directamente en nuestro cerebro para que no sospechemos que, en realidad, estamos siendo cultivados por ellas en granjas apocalípticas. En la primera entrega, el Agente Smith explica que las primeras versiones de esta matriz eran utopías perfectas, pero condenadas al fracaso. La simulación más precisa es, también, la más injusta desde el punto de vista humano. Pero el programa que la creó sabe ver más allá de eso, así que la describe como armónica. La clase de armonía que sólo pueden proporcionar las cascadas de números digitales. Salvo un pequeño problema que no ha sabido resolver, claro. Neo. El Elegido. 7. “Aunque es una carga constantemente evadida, no es inesperada, así que está dentro de los parámetros de control. Lo cual te ha traído inexorablemente… aquí” Morpheo considera a su chico de oro como el arma definitiva que les ayudará a ganar la guerra contra las máquinas, pero El Arquitecto tiene otra idea sobre él. Es un incordio que no ha podido eliminar de la programación de Matrix, pero sí ha aprendido a dominar, a integrar dentro del sistema. Lo que nos está diciendo el ilustre barbado es, yendo al grano, que El Elegido es un producto de Matrix, tanto como las mujeres con vestido rojo provocativo o la cantidad de cosas que saben a pollo. ¿Consideras que esta idea es venenosa? Seguí leyendo. 8. “Interesante. Más rápido que los otros” Esto es lo que El Arquitecto musita cuando Neo le hace ver que, en realidad, no ha respondido a su pregunta de por qué está allí. No se estaba refiriendo exactamente a esa habitación ovalada, sino a su posición como Elegido. Quiere saber por qué él. Pero, un momento… ¿Otros? 9. “Matrix tiene más años de los que crees. Prefiero contar desde el advenimiento de una anomalía integral hasta la siguiente, en cuyo caso esta es la sexta versión” Aquí es donde el contenido abrasivo de la secuencia se empieza a hacer explícito. Hasta el momento, ‘Matrix’ había basado el poder de seducción de su mitología en su respeto por las reglas del viaje del héroe expuestas por el escritor Joseph Campbell. Se trata de un ciclo narrativo que va desde Buda o Moisés hasta Luke Skywalker o Harry Potter: un héroe recibe la llamada de un mentor, atraviesa una serie de peligros en su viaje, lidera la revolución contra el orden establecido y, al final, regresa al hogar. Eso es, a grandes rasgos, la primera entrega de ‘Matrix’. Lo que nos dice la segunda es que esto ya ha pasado cinco veces antes. El Arquitecto ha visto seis versiones del viaje del héroe, lo cual convierte una revolución en un simple mito. Una narración cultural integrada en el inconsciente colectivo. Estamos, pues, navegando las aguas turbulentas del metalenguaje: Neo, como esos monos que se chocan contra el panel de cristal en su jaula, está descubriendo que puede ser una simple criatura de ficción. Su reacción: ”Nadie me lo dijo… O nadie lo sabe”. 10. “Efectivamente. Como sin duda has concluido, la anomalía es sistémica. Crea fluctuaciones aún en las ecuaciones más simples” Eso es la experiencia total de la vida humana para una máquina: una simple ecuación. A pesar de intentar controlarlo todo, esas ecuaciones crean fluctuaciones. La imperfección es, de alguna manera, el precio a pagar por un sistema perfecto. O, al menos, perfecto desde el punto de vista de una máquina sin capacidad para la empatía. Ese sistema es, digámoslo ya, el capitalismo. 11. “La primera Matrix que diseñé era perfecta. Una obra de arte, sin fallos. Sublime” La falsa modestia no forma parte de su programación. 12. "Un triunfo igualado sólo por su monumental fracaso. Su inevitable perdición me resulta aparente, como consecuencia de la imperfección inherente a todo ser humano” Es de lo que hablaba Smith en la primera entrega: el fracaso de la utopía. La humanidad no puede vivir en el Jardín del Edén porque, sencillamente, no lo merece. Nuestra naturaleza acabaría destruyéndolo todo. Esta narrativa liga religión y capitalismo: al igual que Adán y Eva terminaron demostrando no estar a la altura de la generosidad divina, el resto de la humanidad (a los ojos de los teóricos del sistema) sería incapaz de vivir en una armonía colectiva sin que la anarquía hiciese su aparición tarde o temprano. Por lo tanto, se hace necesario crear un marco económico regido por la asimetría. 13. “Por consiguiente, la rediseñé basada en vuestra historia, para que reflejara más exactamente las variantes grotescas de tu naturaleza” Las pantallas de su sala muestras matanzas, el alzamiento del nazismo, incendios en las calles… Es decir, la cara más fea de la experiencia humana. La filosofía de El Arquitecto parece ser esta: es imposible evitar los vicios de la humanidad, por lo cual se ha visto obligado a hacer que nuestra historia se repita una y otra vez, hasta el punto de que ya no sabemos dónde acaba la tragedia… y dónde empieza la farsa.  Aquí ‘Matrix Reloaded’ se muestra más influida por el filósofo Jacques Lacan que nunca: el orden simbólico que mueve los hilos de la realidad (el Gran Capital) nos controla de modo tan completo que llega a organizar catástrofes históricas como parte de un calculadísimo plan para mantener su vigencia. Todo, desde nuestras decisiones más personales hasta los movimientos sísmicos de la Historia, está siendo supervisado y ejecutado por el Otro. No tenemos ni una pizca de libre albedrío. 14. “Pese a todo, me vi otra vez frustrado por el fracaso. He comprendido que la respuesta escapaba a mi comprensión porque requería de una mente inferior, o quizá menos limitada por los parámetros de la perfección. Así pues, quien descubrió fortuitamente la respuesta fue otro programa intuitivo, creado inicialmente para investigar ciertos aspectos de la psique humana. Si yo soy el padre de Matrix, ella indudablemente es su madre” Lo del parecido con Freud ya empieza a tener sentido, ¿verdad? El Arquitecto está reconociendo, a su arrogante manera, que la perfección no siempre funciona. Un sistema armonioso necesita algo de caos (o, al menos, de sorpresa) para desarrollarse correctamente. El programa femenino al que se refiere es, por supuesto, el Oráculo, que pasa así de ser una figura maternal al servicio de la revolución (a medio camino entre Mother Jones y Annie Lee Cooper) a mostrar sus verdaderas cartas como agente del Capital y asalariada del Sistema. En cierto sentido, es una idea orwelliana por parte de los Wachowski. En ‘1984’, el autor deja más o menos claro que el revolucionario Emmanuel Goldstein es, en realidad, una creación del Sistema, una ficción propagandística de una dictadura necesitada de alguien que represente el papel de enemigo del Estado. El Oráculo y el propio Neo (sin saberlo) jugarían un rol similar en la distopía de ‘Matrix’. 15. “Por favor…” Es lo que responde El Arquitecto cuando Neo se refiere a su creación como El Oráculo. El nombre la parece ridículo, por supuesto. 16. “Como iba diciendo, halló una solución: casi un 99% de los individuos aceptaba el programa mientras se les diera la capacidad de elegir, pese a sólo fueran conscientes de la elección a un nivel casi inconsciente. Aunque esta solución funcionó, obviamente tenía un defecto de base, lo cual generaba una anomalía sistémica contradictoria que, de no regularse, podría poner en peligro el propio sistema” ¿El despertar político, religioso o metafísico de los protagonistas de ‘Matrix’? Una ilusión generada por el Sistema. ¿Todo aquello por lo que Morpheo está dispuesto a dar su vida? Igual. Neo no es único, sino que forma parte de una larga cadena de perturbación y restauración del orden. El capitalismo ha creado la revolución como estrategia para mantenerse siempre firme. Neo es, en última instancia, una figura de control para el orden. Cada una de sus respiraciones ha sido diseñada para mantener el Sistema en su sitio, jamás para alterarlo. Todo es increíblemente deprimente. 17. “Ergo, si no se regulaba a aquellos que rechazaban el programa, aunque fueran minoría, constituirían una creciente probabilidad de desastre” Habla del 1% rebelde, esos habitantes de Sión que se enfrentan explícitamente al Sistema, los que se han dado cuenta que la elección es una mentira y que la única manera de escapar del marco capitalista es destruirlo, no intentar cambiarlo desde dentro. Como el capitalismo no se puede permitir tal cosa, creó al Elegido. Aleluya. 18. “Estás aquí porque Sión está a punto de ser destruida. Las vidas de cada uno de sus habitantes serán exterminadas y se erradicará toda su existencia” Lo dice con la tranquilidad de quien ya ha vivido esto cinco veces. “Tonterías”, responde Neo. 19. “La negación es la más predecible de las respuestas humanas. Pero descuida: esta será la sexta vez que la destruyamos… y nos hemos vuelto extremadamente eficientes en esta tarea” El tipo es encantador. 20. “La función del Elegido ahora es regresar a la Fuente, permitiendo una diseminación temporal del código que portas para que se reinserte en el programa principal” Es decir, que Neo debe hacer un reboot del sistema. Darle al botón de reinicio, gracias al código binario que El Arquitecto y El Oráculo inscribieron en él desde el momento en que nació. Al parecer, este proceso no lo destruirá, sino que seguirá viviendo para elegir a los nuevos integrantes de Sión. La función de la revolución es, por tanto, permitir el restablecimiento del Sistema. Parece que las máquinas aprecian la ironía. 21. “Después, se requerirá que selecciones a 23 individuos de Matrix, 16 mujeres y siete hombres, para reconstruir Sión. No realizar este proceso provocará un fallo del sistema catastrófico, que dará como resultado la muerte de todo aquel conectado a Matrix, lo que unido al exterminio de Sión significará la extinción de toda la raza humana” Así que Neo sí tiene elección, después de todo. O actúa como un Noé con gafas de sol y selecciona a los que sobrevivirán a un nuevo (y cibernético) diluvio universal, o se cae con todo el equipo. Lo cual nos lleva a la pregunta fundamental: si el Sistema necesita a peones de base para chuparles la energía (esos seríamos todos nosotros), ¿por qué está ahora amenazando con destruir a su principal fuente? 22. “Hay niveles de supervivencia que estaríamos dispuestos a aceptar. En cualquier caso, la cuestión relevante es si tú estás o no preparado para aceptar la muerte de toda mujer y niño en el mundo” El Arquitecto sería un buen jugador de póker. 23. “Es interesante leer tus reacciones. Tus cinco predecesores fueron programados según un predicamento similar, un atributo contingente para crear una profunda adhesión al resto de la especie, facilitando así la función de El Elegido. Mientras los otros experimentaron esto de una forma muy genérica, tu experiencia es mucho más específica. Vis-a-vis, amor” Es posible que los Wachowski estuvieran realizando aquí un comentario sobre el estado actual de las ficciones. En los mitos antiguos, el héroe siempre actuaba movido por una devoción no específica hacia la humanidad. Teseo, Perseo o Hércules eran campeones del ser humano, figuras heroicas dispuestas a liberarnos a todos porque, bueno, eso era lo que hacían. Sin embargo, Hollywood cambió ese estado de cosas. Los héroes contemporáneos tienen siempre un trauma o unas relaciones emocionales específicas con las que todos nos podemos identificar. Batman hace lo que hace porque mataron a sus padres. Luke hace lo que hace porque el Imperio abrasó a sus tíos. Y Neo hace lo que hace porque está enamorado de Trinity. 24. “Apropos, ha entrado en Matrix para salvar tu vida a costa de la suya” Papu, necesitas dar unas clases de tacto en tus conversaciones con los demás. 25. “Lo que nos conduce, de una vez, al momento de la verdad, donde el fallo fundamental es finalmente expresado y se revela la anomalía como principio y final. Hay dos puertas” Volvemos a la elección, que en las últimas cinco ocasiones no ha sido tal. Al fin y al cabo, el propio Arquitecto lo ha dicho: este es el momento decisivo. La anomalía (es decir, El Elegido) reconoce la futilidad de su revolución y la acaba para poder dar origen, por sexta vez, al Sistema. El capitalismo vuelve a triunfar. Como siempre. 26. “La puerta de la derecha lleva a la Fuente y a la salvación de Sión. La puerta de la izquierda te lleva de vuelta a Matrix, con ella, y al fin de tu especie. Como tú mismo has expresado de forma adecuada, el problema es la elección. Pero ambos sabemos lo que vas a hacer, ¿verdad?" Si Neo no hace el reboot del programa, todo el mundo morirá, pero el programa encontrará alguna manera de perpetuarse. Para él es un simple contratiempo; para nosotros, es la extinción. Por tanto, es una elección entre el colaboracionismo con los opresores o el fracaso absoluto de todo el proyecto. El líder revolucionario debe resignarse a perpetuar el marco de la (falsa) resistencia para salvar su causa. O Matrix… o muerte. Hay quienes creen que el personaje del Consejero Hamann, interpretado por el veterano actor Anthony Zerbe, era un posible predecesor de Neo en el papel de Elegido. Plantean que fue él quien hizo el último reboot de Matrix, y ahora ocupa un puesto en el gobierno de Sión. Una conversación previa con Neo parece intentar avisarle de su encuentro con El Arquitecto, o incluso animarle entre líneas a que no tome la misma decisión que él. Puede que, después de todo, haya una tercera puerta invisible… 27. “Ya puedo ver la reacción en cadena, los precursores químicos que anuncian la expresión de una emoción, diseñada específicamente para abolir la lógica y la razón” Neo está a punto de no pensar con la cabeza, sino con el corazón. Es el enfrentamiento entre el componente emocional de todo sistema y la mente fría, racional, que lo ha creado. El Arquitecto lo reduce todo a química, y puede que tenga razón. Pero es una química por la que nosotros, los humanos, estamos dispuestos a dejarnos la vida. 28. “Una emoción que ya está cegándote ante la simple y obvia verdad: ella va a morir, y no hay nada que puedas hacer para evitarlo” Tiene razón, pero sólo en la primera parte. Neo acaba realizando uno de sus milagros y trayendo a Trinity de entre los muertos. Por eso la anomalía le da tanta rabia al Arquitecto: no siempre la puede prever por completo. 29. “Hm. La esperanza. Es la ilusión humana más quintaesencial, al mismo tiempo la fuente de vuestra mayor fortaleza y de vuestra mayor debilidad” Neo escoge el camino de la izquierda, claro. Espera poder salvar a Trinity y a toda la raza humana. Ha elegido no elegir. 30. “No lo haremos” Responde el Arquitecto cuando Neo le amenaza con no volver a cruzarse en su camino.

Iriartea es un género de plantas con flores perteneciente a la familia de las palmeras. Está conformada por una única especie: Iriartea deltoidea. Es originaria de los trópicos de América donde se encuentran desde el sur de Nicaragua a Bolivia. Es el árbol más común en muchos bosques. Son árboles que forman el dosel o canopea, creciendo hasta 20-35 m La deltoidea es fácilmente reconocida por el prominente bulto en el centro de su tronco, y por las raíces, que forman un denso cono de hasta 1 m de diámetro en la base, las cuales durante su fase de crecimiento adoptan la forma de un miembro viril. Gracias por pasar.

Los datos insólitos que Vicky Xipolitakis dio en la Justicia La vedette se negó a declarar en la indagatoria a la que fue citada pero entregó información de su persona Vicky Xipolitakis no habló de lo que ocurrió en la cabina del avión de Austral en el que viajó a Rosario el 22 de junio. No dijo una palabra sobre los pilotos ni cómo terminó manejando los controles de la nave en el vuelo del escándalo, pero entregó algunos datos insólitos, según pudo saber Teleshow. En los Tribunales de Comodoro Py, a la vedette le pidieron información sobre su persona y sin ponerse colorada contestó como si estuviera frente a una cámara de los programas a los que suele ir. En la indagatoria pedida por el juez federal Sergio Torres, Xipolitakis dijo que sus ingresos son "alternativos", que depende de los contratos que firme y que por el momento no tiene nada acordado para el verano 2016. Además, declaró que vive del dinero que le da su papá. "¿Apodo?", le preguntaron y ella respondió: "Hoy mi apodo es Vicky Mouse". Rápido, su abogado Fernando Burlando aclaró: "No, vos tenés que decir que tu apodo es Vicky". Además, se sorprendió cuando le mencionaron que gracias a la georreferencia de su teléfono iPhone se puede saber dónde se habían tomado las imágenes con los pilotos que luego se publicaron en varios medios. Le confirmaron que una había sido en Aeroparque y otra cuando volaban sobre el Delta del Paraná. Asombrada, ella contestó: "¡Qué inteligentes son los teléfonos!". También le pidieron datos personales como nombre completo (Victoria Jesús), fecha de nacimiento (23/12/1985) y su domicilio (dijo que vive con sus padres en Lanús).

La autopsia reveló por qué un pasajero de Aer Lingus mordió a otro, colapsó y murió Los estudios realizados sobre el cadáver del joven desnudaron los motivos de su ataque de ira y de su deceso John Kennedy dos Santos Gurjao, el pasajero brasileño que mordió a otro y luego colapsó. El pasajero del vuelo EI485 de Aer Lingus, John Kennedy dos Santos Gurjao, llevaba en su estómago 80 cápsulas de cocaína, según reveló la autopsia que se le realizó en una morgue de Dublin. Dos Santos Gurjao irrumpió en un ataque de ira y totalmente fuera de sí comenzó a morder a otro de los pasajeros que se encontraba a su lado. Luego colapsó y murió luego de una desesperante agonía. Los estudios realizados sobre su cuerpo indicaron que el brasileño de 24 años estaba traficando cocaína por un valor de 64 mil dólares en sus órganos y que evidentemente una de esas cápsulas que había ingerido habría estallado provocando una hemorragia interna que lo terminó matando. Al darse cuenta de esa rotura, el joven comenzó a enloquecer. Dos Santos Gurjao iba acompañado por otra mujer de origen portugués a quien se le encontró anfetaminas en su equipaje. La sospechosa fue arrestada por tráfico de drogas, según consignó el diario inglés Metro. "El hombre fue contenido y después de eso, se puso peor. Estaba en el suelo temblando violentamente. El ruido que estaba haciendo era algo que nunca he oído antes. Era como una profunda angustia ... muy, muy preocupado, muy gutural, desde lo más profundo dentro de él", manifestó John Leonard, uno de los pasajeros que presenció el dramático momento. Un médico y una enfermera que iban a bordo intentaron reanimarlo, pero no lo lograron. El pasajero mordido fue llevado a un hospital local, mientras que los otros 165 viajeros y seis tripulantes viajaron en autobús a Dublín. Según se desprende del diálogo entre la cabina y los controladores aéreos, el piloto informó a la torre que había un "hombre descontrolado corriendo" dentro del avión y que "uno o dos" pasajeros habían sido herido como consecuencia de los ataques irracionales que realizó el agresor. n el momento en que todo estalló dentro del Airbus A320-200, el piloto consultó por el intercomunicador de la nave si entre los pasajeros había algún médico que pudiera atender al atacante, visiblemente bajo los efectos de algún tipo de estímulo químico. Fue en ese momento en que aparecieron dos enfermeras y un médico. "El vuelo EI485 de Aer Lingus de Lisboa a Dublin fue desviado por una emergencia médica a bordo", señaló la compañía en un comunicado emitido hoy. "Había 168 pasajeros y seis miembros de la tripulación. El vuelo aterrizó a salvo a las 17:40 hora local", continuó el escrito.

No tenés un mango? En tu heladera no tenés nada y no querés garpar 80 mangos una pizza? Te presento la "Pizzadilla". Básicamente es una pizza hecha con los ingredientes de una quesadilla. Ingredientes: 2 grandes tortillas de harina Salsa de pizza Queso mozzarella Ingredientes adicionales de pizza (lo que tengas) Arrancá con 2 tortillas de harina de esas que venden en el super (las rapiditas Bimbo, Fargo, las que quieras). Poné una en la sartén y sobre ella agregale salsa de pizza (no hace falta que la compres hecha, con tomate triturado, orégano, cebolla y sal la hacés) y un poquito de queso (si tenés muzzarella un golazo). 1 Cuando notes que el queso se derritió, la podés dar vuelta. 2 Asegúrate de que tenga este aspecto antes de colocar los otros ingredientes. 3 Y sobre la cara tostada agregale lo que quieras: salsa, queso, jamón, albahaca, etc. 4 Dejalos con la hornalla al máximo hasta que el queso de la cubierta esté derretido. 5 Y a disfrutar esta maravilla gastronómica llamada "Pizzadilla"

¿Qué pasa si un cadáver quedara en el espacio? Basado en el de @alex_is en el que se preguntaba qué pasa si un astronauta se quita un casco en el espacio, me surgió la intriga de saber qué pasaba si un cadáver quedaba en el espacio. Es evidente que los procesos de descomposición y putrefacción serían diferentes, pero a eso lo analizaremos a continuación. El espacio y el proceso degenerativo de un cadáver Empecemos por analizar dos características del espacio exterior: El primero es obvio: el espacio exterior es vacío casi absoluto, es decir, que no hay aire y si existe, cada molécula está diametralmente distante una de la otra, pues recordemos que el aire ocupa todo el espacio que exista, y como en el espacio exterior es infinito, pues cada molécula de gas intentará estar alejada una de la otra. Con la excepción de centros de gravedad como soles o planetas, donde toda la materia cercana está conglomerada. Temperatura oscilatoria. La temperatura que hay en el espacio exterior oscila entre los -270 ºC a la sombra (por ejemplo la de nuestro planeta) y los 122 ºC si se está directamente expuesto a los rayos del Sol. En el universo, la temperatura absoluta de la radiación cósmica de fondo es de -266,15 ºC Ambas condicionantes son de vital importancia para los microorganismos descomponedores en el planeta Tierra. ¿Pero qué organismos de los que viven en la Tierra aguantarían las condiciones del espacio exterior? Existen dos procesos degenerativos del Cadaver: La Autolisis, y la Putrefaccion cadaverica La autolisis la producen las propias encimas intracelulares que todos tenemos. Cuando se produce la muerte, la falta de oxigeno genera la salida de estas encimas de unas "bolsas" intracitoplasmaticas, llamadas LISOSOMAS, y atacan a la propia celular, dandose "autodigestion" celular. A la putrefacción cadavérica la generan las bacterias, muchas de las cuales, ya estan en el propio organismo. Empiezan actuando bacterias aerobias (que necesitan oxigeno) para continuar las anaerobias (que actúan sin oxigeno), siendo las primeras las E.Coli, y las segundas las Putrificus, y Perfringens. E. Coli Putrificus Perfringens Dicho esto, entonces, ¿qué pasaría si por algún motivo un cadáver quedara vagando en el espacio? Las bacterias anaerobias (es decir, que no ocupan oxígeno para vivir), degradarían lentamente el cuerpo por la parte interna. Las bacterias aerobias (que sí necesitan oxígeno) no podrían actuar.La fluctuación de las temperaturas terminarían por deshidratar al cuerpo. Debido a que los microorganismos requieren agua para sobrevivir, el cuerpo se desecaría antes de ser degradado por los microorganismos completamente. Los microorganismos tenderían a morir o a formar estructuras de resistencia (esporas, esclerocios, etc.) hasta que las condiciones sean de nuevo propicias. Por lo tanto, el cuerpo terminaría parcialmente descompuesto y deshidratado. Probablemente terminaría quemado por la atracción hacia una estrella o por la fricción de la atmósfera de algún planeta. Finalmente, y teniendo en cuenta las temperaturas del espacio, quedaría congelado si está a la sombra, o completamente quemado (por no decir hecho polvo) si está al sol. Esto, sumado a que seguramente en el tiempo que transcurra en el espacio haya chocado con pequeños meteoritos o basura espacial, terminaría siendo una momia de hielo o de polvo bastante destruida.