korok

Conoce el proseso de la yerba desde la plantita hasta eso verde que compras en el super y le metes al mate. 8 paso antes que vos lo disfrutes con amigos/as novia o quien te pinte 1-el vivero 2-la plantacion 3-la cosecha 4-el secadero 5-el estacionamiento(no de autos) 6-el molino 7-el ambasamiento 8-el catado(si si se cata tambien como el vino etc...) 1-el vivero En el vivero nacen millones de plantitas seleccionadas por nuestros expertos de las mejores plantaciones, garantizando la calidad superior de nuestra yerba desde el origen 2-la plantacion Luego de seis meses las pequeñas plantas son llevadas a su lugar definitivo en el campo. El delicado cuidado de cada una de ellas permite que crezcan vigorosas, sanas y con todas las cualidades de la genuina yerba mate el trabajador de la foto gana muy poco dinero 3-la cosecha Tradición y tecnología se combinan en la recolección de la yerba mate. Las hojas son recolectadas solamente cuando están maduras y en su punto justo, para asegurar una yerba de calidad superior. en la epoca de cosecha o tarefa como se denomina en el ambiente no se salva nadie,trabaja la familia completa desde el mas viejo al mas chico tenga 5,6,7,8,9 a lo que tenga de años.A esta gente q ovbiamente son changarines se les paga por kilos tarefeados o cosechados.El precio q le dan es de 16 o 18 centavos de pesos por kilo.una verguenza. 4-el secadero En el secadero, las hojas son expuestas a la acción directa del fuego para detener su fermentación y oxidación. Luego, durante tres horas son sometidas a una temperatura de 100°. Ya secas, son trituradas para convertirse en "yerba canchada". estos tampoco ganan mucho 5-el estacionamiento(no de autos) El sabor, color y aroma que distinguen a cada una de las yerbas que se producen, se logran luego de un estacionamiento rigurosamente controlado por especialistas. el peon que embolsa tampoco gana como deberia 6-el molino En el Molino se lleva a cabo el procesamiento teniendo en cuenta los distintos tipos de yerba mate según sus orígenes, tipo de cosecha y época de elaboración. Esta es luego mezclada en las proporciones adecuadas de acuerdo a la personalidad de cada una de las marcas. 7-el ambasamiento Es el último eslabón de la cadena y es de fundamental importancia para conservar intactas todas las cualidades de la buena yerba. Por eso usa exclusivos envases herméticos especialmente desarrollados. aca ya medio medio q el operario gana una platita mas o menos 8-el catado(si si se cata tambien como el vino etc...) podes creer se les paga por catar mate.conoci a un loco de la facu que cataba mate. ¡Y A CONTINUACION LOS QUE SI GANAN Y MUCHO! ¡ANTES DE ABANDONAR EL POST LEER ESTO! Se paga de 16 a 18 centavos el kilo de hoja verde. Si tenés en cuenta que con tres kilos de hoja se hace un paquete, te das cuenta quien se queda con la plata.

CATARATAS SIN AGUA La fuerte sequía que afecta al sur de Brasil redujo a la mitad el volumen de agua que cae por las famosas cataratas del río Iguazú, y dejó a la vista gran parte de sus paredones y hasta la basura acumulada en el fondo de las cascadas. Según los datos suministrados hoy por la administración del Parque Nacional del Iguazú en Brasil, la prolongada ausencia de lluvias en el sur del país redujo el volumen de agua que cae por las cataratas de los 1,2 millones de litros por segundo promedio en esta época del año a apenas 600.000 litros por segundo. Ese volumen de agua es hasta cinco veces inferior al que se registra en los períodos de fuertes lluvias, cuando el enorme paredón que separa Brasil de Argentina es totalmente cubierto por las aguas. Pese a que la sequía redujo la belleza de uno de los locales turísticos más famosos de Brasil, ya que lo dejó sin su característica y extensa cortina de agua, el número de visitantes en abril permaneció estable respecto al mismo mes del año pasado, según la administración del parque nacional. fuente:http://www.cronica.com.ar/diario/2009/05/08/15496-cataratas-sin-agua.html Las cataratas del Iguazú están casi secas La cascada tiene un tercio de su volumen de agua habitual, a causa de la sequía que afecta al sur de Brasil. DAÑO ECOLOGICO. La sequía que afecta al sur de Brasil dejó a las cataratas del Iguazú casi sin agua. FOTO TOMADA DE UNOSPASEOS.BLOGSPOT.COM RIO DE JANEIRO, Brasil.- La sequía que afecta el sur de Brasil transformó uno de los paisajes más conocidos del mundo, las cataratas del Iguazú, ubicadas en el estado de Paraná. El flujo de agua disminuyó y las paredes de piedra quedaron descubiertas. Enclavadas en pleno bosque tropical en la frontera entre Brasil y la Argentina, esta maravilla natural tiene, en la actualidad, un tercio de su caudal normal. Se trata de un conjunto de 275 caídas que forman un frente de unos 2,5 kilómetros, la mayoría del lado argentino. En 1984, fueron incluidas en el patrimonio mundial por la Unesco. Pero la sequía que afecta a Brasil mostró un lado positivo, porque un grupo de ecologistas de ese país aprovecharon para limpiar el lugar. Al pie de las caídas, donde el lecho del río Paraná está prácticamente seco, integrantes de una ONG se zambulleron y quitaron todos los desechos: plásticos, máquinas de fotos, pilas, botellas y hasta paraguas. Una parte de estos desechos puede originarse en otras ciudades sobre el río, pero la mayoría es arrojado por turistas, según el ecologista Tassio Lima. La región sur de Brasil sufre la peor sequía de los últimos 80 años, mientras el árido noreste es golpeado por graves inundaciones. (AFP-NA) fuente:http://www.lagaceta.com.ar/vernota.asp?id_nota=325539 La sequía dejó sin agua a las Cataratas Los saltos Bossetti, San Martín, Dos Hermanas, Velo de Novia, Alvar Núñez, Arrechea y Floriano, entre otros, muestran rocas grises al desnudo entre follajes e hilos de agua. Los operadores turísticos, agencias hoteleras y funcionarios del Parque Nacional del Iguazú aguardan las lluvias de otoño, que se están haciendo esperar demasiado, algo con pocos antecedentes en esta región. El hidrómetro de Puerto Andresito, en la frontera oriental de Misiones, marca apenas 0,90 metros cuando generalmente la profundidad del río para esta estación oscila entre los 4 y los 5 metros. Un informe de la agencia local del INTA consigna que las precipitaciones pluviales en los cuatro primeros meses del año no alcanzaron ni a la mitad del promedio de años anteriores, según informa el diario La Nación. En Misiones, el hecho de que las Cataratas se muestren sin agua afecta directamente al sector turístico, que en los últimos años tuvo muy buena rentabilidad y sostenido crecimiento. fuente:http://www.diariopanorama.com/diario/noticias/2009/05/08/a-39873.html Las cataratas de Iguazú se quedan sin agua REUTERS | ELMUNDO.ES FOZ DE IGUAZÚ (BRASIL).- Los turistas que este verano se acerquen a la frontera entre Brasil y Argentina para contemplar uno de los espectáculos más sobrecogedores de la Naturaleza, las cataratas de Iguazú, tendrán que esperar hasta el otoño. La peor sequía de los últimos 70 años ha convertido el habitual torrente de agua en un pequeño hilillo, y las autoridades creen que la situación no mejorará, al menos, hasta octubre. El Parque Nacional de Iguazú, en el estado de Paraná, recibió durante 2005 más de un millón de visitantes, el 65% de ellos extranjeros. Las cataratas del Iguazú, de 70 metros de altura, enclavadas entre Foz de Iguazú (Brasil) y Puerto Iguazú (Argentina), y cerca de Ciudad del Este (Paraguay), en la llamada Triple Frontera, están consideradas una maravilla natural del mundo, comparables a las cataratas Victoria (120 metros de caída), sobre el río Zambeze, entre los países africanos de Zambia y Zimbabue. Pero el río que lleva siglos suministrando agua a los diferentes saltos de Iguazú se ha quedado prácticamente seco. En épocas normales, las cataratas tienen un caudal de 1.500 metros cúbicos por segundo, que en la actualidad está limitado a sólo 280 metros cúbicos, según ha informado la Compañía de Energía Eléctrica de Paraná, el órgano oficial encargado de medirlo. fuente:http://www.elmundo.es/elmundo/2006/07/27/ciencia/1153985544.html Cataratas sin agua La bajante del caudal de agua de las Cataratas obligó ayer a suspender por segundo día los servicios náuticos en el Parque Nacional Iguazú, debido a cuestiones de seguridad. Según se informó, no se sabe hasta cuándo se extenderá esta situación. Ayer, el último registro de la altura del río Iguazú fue a las 16, con 12,10 metros estacionado. Lo normal es entre 15 y 20 metros, precisaron desde la Prefectura Naval. La menor marca fue de 11,50 metros en bajante al mediodía. Además agregaron que generalmente los primeros días de la semana se observa una disminución en el caudal por las represas que están aguas arriba del Iguazú. Sorprende el pobre volumen de agua que cae en los saltos. La empresa concesionaria de los servicios náuticos informó que se “suspenden los paseos hasta tanto se normalice el caudal de agua”. Fue el segundo día sin excursiones, ya que desde el lunes a las 10 se dejaron de realizar por precaución. El cruce de la isla San Martín se encuentra clausurado. “Prácticamente se puede cruzar caminando”, cuentan los guardaparques. Las piedras dificultan la visión de los conductores de las lanchas y en sectores sobresalen en la superficie. La sequía que afecta a los majestuosos saltos se debe a la falta de lluvia en las altas cuencas del río Iguazú en Serra Do Mar, Brasil, además de las siete represas instaladas sobre este río (dos de riego y cinco hidroeléctricas) en el vecinos país, que detienen el normal curso del recurso natural fuente:http://www.mensajeroweb.com.ar/index.php?x=nota/21865/1/cataratas-sin-agua

Ramón Puerta Gobernador de Misiones 1991 – 1999 Presidente provisional del Honorable Senado de la Nación en ejercicio del Poder Ejecutivo 20 – 23 de diciembre de 2001 Federico Ramón Puerta Senador de la Nación Argentina por Misiones 10 de diciembre de 2001 – 10 de diciembre de 2005 Presidente provisional del Honorable Senado de la Nación en ejercicio del Poder Ejecutivo de Argentina 20 – 23 de diciembre de 2001 Precedido por Fernando de la Rúa Sucedido por Adolfo Rodríguez Saá Diputado de la Nación de Argentina por Misiones 10 de diciembre de 1999 – 10 de diciembre de 2001 Gobernador de Misiones 10 de diciembre de 1991 – 10 de diciembre de 1999 Precedido por Julio César Humada Sucedido por Carlos Rovira Nacimiento 9 de septiembre de 1951 (57 años) Apóstoles, Misiones Partido Partido Justicialista Profesión Ingeniero Federico Ramón Puerta (n. Apóstoles, Provincia de Misiones; 9 de septiembre de 1951) es un político argentino justicialista. Cursó sus estudios en la Escuela Argentina Modelo, dónde también estudiaron Mariana Fabbiani, Teto Medina y Xavier Ferrer Vázquez, y en la Universidad Católica Argentina. Fue gobernador de la provincia de Misiones entre 1991 y 1999.Luego fue electo Diputado Nacional en 1999 renuncio tras ser electo senador nacional por su partido en 2001, estuvo en ejercicio del Poder Ejecutivo Nacional en diciembre de 2001, luego de que Fernando de la Rúa renunciara a su cargo. Debido a la renuncia del vicepresidente Carlos Álvarez en 2000, y en virtud de la ley de acefalía del poder ejecutivo, la sucesión presidencial recayó en el presidente provisional del Senado, cargo que desempeñaba Puerta. De acuerdo al artículo 2º de la Ley 20.972 —de acefalía— éste cumplió el mandato de convocar dentro de las 48 horas a la Asamblea Legislativa para elegir qué funcionario público habría de desempeñar la Presidencia hasta que un nuevo presidente sea electo —de acuerdo al artículo 88 de la Constitución—. Reunida el 23 de diciembre de 2001, la Asamblea Legislativa eligió a Adolfo Rodríguez Saá para el cargo. Días después, Puerta renunció a la presidencia del Senado alegando motivos de salud. Suele atribuírsele a Puerta erróneamente el haber sido investido Presidente de la Nación Argentina. El artículo 6º de la Ley 20.972 es explícito al respecto al establecer que el funcionario que ha de ejercer el Poder Ejecutivo en los casos del artículo 1º de esa Ley "actuará con el título que le confiere el cargo que ocupa, con el agregado «en ejercicio del Poder Ejecutivo»". De este modo, Puerta desempeñó durante las 48 horas a las que se refiere el artículo 2º de dicha ley el cargo de Presidente provisional del Honorable Senado de la Nación en ejercicio del Poder Ejecutivo. Empresario dedicado a la producción industrialización y comercialización de la yerba mate. Hasta el año 1991, en que asume por primera vez la Gobernación de Misiones, su empresa tenía una facturación de 50 millones de dólares anuales y era considerada la principal contribuyente fiscal del rubro en la provincia. Se dedica además a la producción ganadera, forestal y tabacalera y el autotransporte de cargas. Es amigo íntimo de Mauricio Macri a quien le felicitó por su triunfo en las elecciones en la ciudad de Buenos Aires. Fue candidato a gobernador de la Provincia de Misiones, en el frente Unión Popular (ex - Unión Peronista). FEDERICO RAMÓN PUERTA (2001) Con la salida anticipada de De la Rúa el senador por Misiones Federico Ramón Puerta, Presidente de la Cámara de Senadores de la Nación, se hace cargo formalmente de la presidencia el 20 de diciembre del 2001. Mediante un acuerdo del peronismo, el 23 de diciembre en la Asamblea Legislativa es elegido Presidente de la Nación el gobernador de San Luis, Adolfo Rodríguez Saá; como primeras medidas declara la suspensión del pago de la deuda externa ("default", levanta el estado de sitio, revoca el recorte salarial y promete mantener la Convertibilidad. El 28 de diciembre los porteños vuelven a las cacerolas y en la Plaza de Mayo se concentran con la consigna "que se vayan todos"; un grupo de manifestantes ingresa al Congreso de la Nación por la puerta principal provocando destrozos e incendio de muebles. El Presidente convoca a una reunión con los gobernadores peronistas en la residencia de Chapadmalal; ante la poca respuesta de los mismos se retira a su provincia y renuncia. Eduardo Oscar Camaño, Presidente de la Cámara de Diputados, se hace cargo de la presidencia el 30 de diciembre del 2001. La Asamblea Legislativa debe elegir al quinto Presidente en once días; con el voto de la mayoría se postula a Eduardo Alberto Duhalde, quien asume el 1º de enero del 2002 con la decisión de sentar las bases de un nuevo modelo económico basado en la producción

ORIGEN Y EVOLUCIÓN DEL HOMBRE LA TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN HUMANA DE CHARLES DARWIN TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN HUMANA EL ESTUDIO DE LOS RESTOS MATERIALES Para reconstruir el pasado de los hombres que todavía no habían inventado la escritura sólo es posible apoyarse en técnicas especiales de investigación. Estas técnicas permiten extraer información de los restos materiales dejados por esos hombres, como por ejemplo sus huesos, los instrumentos que fabricaron con piedras, o los restos de alimentos. La arqueología es la disciplina que estudia esos restos materiales. Pero el arqueólogo no se limita a recoger objetos hermosos como si fuera un coleccionista. Su trabajo consiste en reconstruir la vida de los grupos humanos que dejaron restos materiales: debe deducir su antigüedad, reconstruir las formas de subsistencia, sus costumbres y ritos, su organización social. La excavación arqueológica: Luego de realizar investigaciones bibliográficas y sobre el terreno, el arqueólogo llega al sitio donde supone que hallará restos materiales de culturas desaparecidas. Siglos, milenios de vida humana descansan bajo algunos metros de tierra. "Toda la historia no escrita de la humanidad se encierra en las hojas superpuestas del libro de la tierra, y la técnica de la excavación tiene como primer objetivo asegurar su lectura correcta", dijo un arqueólogo contemporáneo. Por esto, la tarea del arqueólogo consiste en ir abriendo ese libro, hoja por hoja, cuidando de no dejar que desaparezca una sola palabra, porque se corre el riesgo de hacer quizás incomprensible el texto. Para lograrlo, se deben registrar con la mayor precisión posible las características de cada hallazgo (medirlo, dibujarlo, fotografiarlo); y establecer con exactitud el orden de sucesión de las distintas capas de tierra que contienen los restos. Aparición de los mamíferos Hace 65 millones de años desaparecieron los grandes reptiles dinosaurios y comenzó el desarrollo de los mamíferos. Estos pequeños animales que dejaron el suelo para trepar a los árboles. El salto a la vida sobre los árboles se debió, posiblemente, a la necesidad de sobrevivir. Surgimiento de los primates Hace 40 millones de años, entre los mamíferos se desarrollaron diferentes tipos de monos llamados primates. Los primeros primates fueron animales pequeños, de hábitos nocturnos, que vivían (casi siempre) en los árboles. Con el tiempo, algunos de éstos fueron cambiando sus hábitos y características físicas: su cráneo fue mayor, creció su cerebro, podían tomar objetos con las manos, adaptarse al día y alimentarse de frutas y vegetales. Los homínidos Se llama así a una de las dos familias de monos en que se dividió el grupo de los primates. Mientras que en la familia del orangután, del gorila y del chimpancé no hubo cambios, hace 15 millones de años en la familia de los homínidos comenzó la evolución hasta el hombre actual. Los primeros homínidos y el largo camino hacia el hombre Diversas fueron las especies que unieron al hombre actual con los primeros homínido. Las especies que representaron verdaderos saltos evolutivos, es decir, verdaderos momentos de cambio, fueron las siguientes: EVOLUCIÓN DEL CRÁNEO: El cráneo humano ha cambiado drásticamente durante los últimos 3 millones de años. La evolución desde el Australopithecus hasta el Homo sapiens, significó el aumento de la capacidad craneana (para ajustarse al crecimiento del cerebro), el achatamiento del rostro, el retroceso de la barbilla y la disminución del tamaño de los dientes. Los científicos piensan que el increíble crecimiento de tamaño del cerebro puede estar relacionado con la mayor sofisticación del comportamiento de los homínidos. Los antropólogos, por su parte, señalan que el cerebro desarrolló su alta capacidad de aprendizaje y razonamiento, después de que la evolución cultural, y no la física, cambiara la forma de vida de los seres humanos. CRÁNEO GORILA FRENTE A CRÁNEO HUMANO Los seres humanos modernos son primates, así como los gorilas, los lemures y los chimpancés. En algún punto de la evolución, el desarrollo humano continuó por un camino distinto. A pesar de que existen muchas similitudes entre los seres humanos y los primates (especialmente con gorilas y chimpancés), hay diferencias fundamentales que atestiguan esa evolución independiente en sus respectivos desarrollos. Esta ilustración de los cráneos de un gorila y un ser humano moderno presenta algunas de estas diferencias. El gorila posee largos caninos y su mandíbula es más prominente que la de los miembros de la línea de los homínidos. un poco de humor

Tomó de la "jarra loca" y murió de un paro cardíaco Se trata de un chico de 23 años que bebió una mezcla de alcohol y pastillas. Este es un trago popular entre los jóvenes. Un chico cordobés de 23 años, Luis Keller, murió de un paro cardíaco luego de consumir la bebida conocida como "jarra loca", una mezcla de alcohol y drogas. Estaba internado en un Hospital de ciudad de Villa María, en Córdoba. El hermano de Luis y un amigo admitieron que ellos prepararon la bebida de la jarra y que tomaron junto al joven fallecido el contenido de dos recipientes. Con ellos había dos mujeres, que también tomaron de la jarra, que contenía fernet, una bebida cola y unas pastillas Keller tomó el contenido de la jarra en una casa de uno de los chicos. Al rato, se sintió mal y fue trasladado hasta un hospital donde fue empeorando su estado. El director del Hospital Pasteur, donde fue internado Keller, Guillermo Tomas, contó que el joven ingresó "excitado" y que fue muy difícil contenerlo. Falleció horas después. El chico había sido trasladado al hospital desde un domicilio particular por su hermano y un amigo, que admitieron que había ingerido esta bebida. El jefe del departamento Toxicología del Hospital de Urgencias, Daniel Gómez, confirmó que frecuentemente se dan casos de jóvenes y menores afectados por el consumo de alcohol mezclado con diversas sustancias. "La jarra loca es muy peligrosa porque se ha llegado a mezclar cualquier pastilla, e inclusive drogas, que en muchos casos pueden resultar fatales", advirtió Gómez. fuente:http://www.larazon.com.ar/notas/2009/06/03/01931574.html pasen por aca http://taringa.net/posts/tv-peliculas-series/2685771/movies-that-rock(varias-pelis).html

ESTO ESTA BASTANTE BIEN PARA LOS QUE NO QUIERAN UN GIMANSIO O NO SEPAN COMO HACER LOS EJERCICIOS EJERCICIOS CON PESAS (EJERCICIOS DE MUSCULACION) ¡¡EJERCICIOS PARA ANTEBRAZO!! Ejercico fisico 1: Curl de antebrazo en supinación. Sentado,con los antebrazos apoyados en los muslos,sostenemos una barra con las palmas de las manoshacia arriba (supinación) y flexionamos las muñecas hacia arriba, luego descendemos el peso a laposición inicial, para comenzar nuevamente la flexión; y así consecutivamente. Recuerda que únicamente realizarás el movimiento a nivel de las muñecas y no deberás levantar los antebrazos de los muslos durante cada ejecución. Con este ejercicio, trabajarás la región anterior de los antebrazos Ejercicio fisico 2: Curl de antebrazo en pronación: Sentado,con los antebrazos apoyados en los muslos,sostenemos una barra con las palmas de las manoshacia abajo (pronación), extendemos las muñecas hacia arriba elevando el peso, para luego descenderlocon el desplazamiento contrario.Recuerda que únicamente realizarás el movimiento a nivel de las muñecas y no deberás levantar losantebrazos de los muslos durante cada ejercicio. Con este ejercicio trabajarás la región posterior de los antebrazos. Ejercicio fisico 3: Curl invertido para antebrazo De pie, sosteniendo una barra con las palmas de las manos hacia atrás, levantamos el peso hacia adelante con una flexión de ambos codos, realizando el movimiento únicamente a nivel de antebrazos sinmover los brazos. Luego descenderemos la barra de forma lenta hasta su posición inicial, siempre condesplazamiento solo de los antebrazos. Todo culturista debería incluir este ejercicio, ya que es uno de los mejores para trabajar la región posteriordel antebrazo. Ejercicio fisico 4: flexión-extensión lateral Sentado (a), sostenemos una barra sin peso o con mínimo peso y apoyamos nuestro antebrazo en el muslo, realizamos el movimiento de flexión (hacia abajo) y extensión (hacia arriba) de la muñeca. Trabajarás los lados del antebrazo. Este ejercicio es ideal para todo culturista que desee incrementar elgrosor y la fuerza del antebrazo, ya que es una zona que frecuentemente no se entrena.Es importante que todo culturista incluya en su rutina de antebrazo, por lo menos un ejercicio para la regiónanterior, otro para la región posterior y por último uno para las regiones laterales. ¡¡EJERCICIOS PARA BICEPS!! Entrenamiento con pesas 1: Predicador con barra Sentado(a) en el banco Scott o banco para predicador,sostén una barra con pesas en la forma indicada en la gráfica de arriba y luego flexiona los brazos a nivel de ambos codos, posteriormente regresa la barra a su posición original pero sin dejarla caer de golpe. Con este ejercicio trabajarás el biceps en toda su extensión. Los culturistas de mayor experiencia, deberán realizar dicho ejercicio con flexión y extensión de los brazos de forma muy lenta. Entrenamiento con pesas 2: Curl concentración con mancuerna Sentado, se sostiene una mancuerna de forma vertical (como se observa en la imágen), apoyando el brazo en el muslo a la altura del codo.Se flexionará el brazo hasta levantar el peso y luego descenderemos de forma controlada hasta llegar a la posición inicial. Recuerda que el movimiento es únicamente del brazo y no deberás ayudarte por medio del balanceo del cuerpo. Se trabajará el biceps en toda su extensión. Entrenamiento con pesas 3: Curl en martillo Sentado (a), con una mancuerna en cada brazo, se flexiona un brazo mientra el otro se extiende de forma alterna. La mancuerna deberá ser sostenida como lo indica la imágen (en forma de martillo), con lo cual se logrará entrenar de manera mas intensa la región lateral del biceps. La espalda deberá estar recta en todo momento. Entrenamiento con pesas 4: Curl con barra De pie, con las piernas separadas a la anchura de los hombros, sosten una barra con pesas con el agarre hacia adelante (como se indica en el dibujo). Flexiona los brazos haciendo subir la barra hasta el pecho y luego inicia el movimiento de descenso controlado a la posición original. Debes mantener tu postura recta durante todo el ejercicio. Los culturistas intermedios ó avanzados deberán realizarlo recostados sobre una pared, para que los biceps trabajen mas intensamente en toda su extensión. Entrenamiento con pesas 5: Predicador con mancuerna Sentado en el banco para predicador o banco scott, se sostiene una mancuerna con la mano en línea recta con respecto al antebrazo (tal y como se muestra en la imágen), luego extender el brazo bajando la mancuerna hasta tocar la almohadilla del predicador, inmediatamente después y como si dicha almohadilla "quemara", se flexiona el brazo para regresarlo a su posición inicial. Después de terminar las repeticiones en un brazo, se continuará con el otro. Este ejercicio es para entrenar toda la extensión del biceps. Un movimiento de descenso y ascenso mas lento y controlado, ayuda a los culturistas mas avanzados. ¡¡EJERCICIOS PARA TRICEPS!! Entrenamiento con pesas 1: Press de banca con agarre cerrado Acostado, se sostiene una barra con pesas por arriba del pecho colocando las manos aproximadamenteen línea recta con los lados de la cara (agarre cerrado). Luego se eleverá la barra hasta tener ambosbrazos extendidos y posteriormente se descenderá la barra a su posición inicial. Se trabaja sobre todola región lateral del triceps. Entrenamiento con pesas 2: Extensiones con apoyo Acostado(a), se eleva una mancuerna con el brazo totalmente extendido y se coloca el otro brazo comoapoyo del primero, unos pocos centimetros por abajo del codo (según como se muestra en el dibujo).Posteriormente se flexionará el brazo con un descenso de la mancuerna de forma lenta, para luegoextender el brazo con la elevación simpre lenta del peso. Después de finalizar la serie de repeticionespara ese brazo, se continuará con el otro. El brazo de apoyo forzará a trabajar mas intensamente el triceps en toda su extensión y deberá serincluido en toda rutina para culturistas que deseen mayor incremento de este músculo. Entrenamiento con pesas 3: Crossface Acostado(a), se sostiene una mancuerna con el brazo extendido formándo un "T",luego se flexiona el brazode tal forma que la mancuerna "cruce a través de la cara" (crossface), para luego volver a extender y llevarel peso a su posición inicial. Al finalizar la serie de repeticiones para un brazo, se continuará con el otro. Debido a que la mancuerna se aproxima a la cara, debes tener cuidado de utilizar un peso que domines fácilmente, por lo que este ejercicio es únicamente recomendable para culturistas que ya han adquirido cierta fuerza y no para principiantes. Se entrena el triceps en toda su extensión Entrenamiento con pesas 4: Patadas traseras De pie, apoyado en una banca tal y como se muestra en el dibujo, se sostiene una mancuerna con elbrazo flexionado, para luego realizar un movimiento de extensión hacia atrás, intentando llegar a colocarel antebrazo en línea recta con el brazo, regresando luego a la posición inicial. Al finalizar la serie derepeticiones, se continuará con el otro brazo. Se entrena el musculo en su totalidad. Entrenamiento con pesas 5: Jalones en Polea De pie, utilizando un equipo con polea, se colocan las manos en pronación (con las palmas hacia abajo),sosteniendo firmemente la barra recta que se utiliza para el equipo de polea. Las manos estarán en línearecta o ligeramente por adentro de los hombros y se formará un ángulo de 90 grados entre el brazo y elantebrazo.Luego se extenderán los brazos con el consiguiente movimiento hacia abajo hasta casi tocarselos muslos con la barra. Posteriormente, flexionas los brazos hasta llevarlos a la posición inicial. Con este ejercicio se entrena principalmente la cabeza lateral del triceps. Una variante de este ejercicio, es cuando sostienes la barra de la polea con las manos en supinación(con las palmas hacia arriba) y realizas el mismo movimiento antes descrito. En este caso, trabajarásprincipalmente la cabeza medial Entrenamiento con pesas 6: Jalon en polea invertido De pie, agarrando la barra de la polea tal y como se muestra en la imágen, extenderás todo el brazohasta llevar el antebrazo en línea recta con el brazo. Luego regresarás lentamente a la posición original.Recuerda que el movimiento es únicamente del antebrazo, permaneciendo los brazos en la mismaposición y sin ayudarte del impulso del cuerpo. Entrenarás el triceps en su totalidad. Debido a su posición (un poco incómoda para principiantes y fácil de realizar movimientos inadecuados),es preferible que sea ejecutado por culturistas intermedios o avanzados. Entrenamiento con pesas 7: Extensiones encima de la cabeza Sentado(a) ó de pie (como tu prefieras), se agarra con ambas manos uno de los extremos de una mancuerna y se coloca por atras de la cabeza, luego extenderemos ambos brazos con elevación del pesohasta llevarlo por encima de la cabeza. Posteriormente, realizaremos la flexión de los brazos con elconsiguiente descenso de la mancuerna hasta su posición original. Recuerda únicamente realizar elmovimiento con los antebrazos, manteniendo fijos los brazos.Se entrenará el músculo en toda su extensión. Entrenamiento con pesas 8: Press francés Acostado, se sostiene una barra con pesas con las manos en línea recta con los hombros y los brazos enextensión máxima (ver imágen). Luego flexionaremos los brazos hacia atrás, hasta colocar los antebrazosa 90 grados con respecto a los brazos. Posteriormente se realiza la flexión para llevar el peso haciaadelante, como originalmente iniciamos.Se entrenará el músculo en toda su extensión. Entrenamiento con pesas 9: Fondos entre bancos Coloca dos bancos de forma paralela, a una distancia suficiente para colocar las palmas de la mano enun banco y los talones en el otro (ver dibujo). Una vez en la posición indicada,deberás flexionar tus brazos,con lo que todo tu cuerpo descenderá. Cuando alcances la posición mas baja, extiende los brazos paraascender y llegar a la posición inicial.Se entrenará principalmente la cabeza medial del triceps.Debido a que este ejercicio requiere mucha fuerza para dominar el peso del cuerpo, es recomendablepara culturistas avanzados. Los culturistas intermedios, podrán realizarlo siempre y cuando su pesocorporal no sea tan alto. Una variante para principiantes o culturistas intermedios con peso corporal alto,consiste en colocar las palmas de las manos en un banco y los talones de ambos pies en el suelo ó piso,realizándo el mismo movimiento antes descrito. ¡¡EJERCICIOS PARA LOS ABDOMINALES!! Ejercicios para abdomen 1: Curl abdominal Acostado sobre una banca, coloca ambos brazos a los lados de tu cabeza y contrae los músculosabdominales para elevar la mitad superior del tronco. Una elevación adecuada es como se muestra en la imágen. Luego desciende el tronco hasta tocar la superficie en que estas acostado, pero inmediatamente después inicia el nuevo movimiento. Recuerda que todos los ejercicios para abdomen,deben ser realizados de forma continua hasta terminarel número de repeticiones.Con este entrenamiento, trabajarás principalmente la región superior de los rectos abdominales (regiónsuperior del abdomen). Ejercicios para abdomen 2: Curl abdominal declinado Acostado (a) sobre una banca declinada y con los brazos entrecruzados sobre el pecho. Procedes ala contracción de los musculos abdominales para elevar todo el tronco hasta aproximadamente unos45 grados. Luego desciendes de forma controlada hasta tocar la superficie en que estas acostado einmediatamente después inicia el nuevo movimiento de ascenso. Los ejercicios para abdomen comoéste, deben ser realizados con la espalda recta.Los musculos abdominales implicados son principalmente la región superior de los rectos abdominales(zona superior del abdomen). Ejercicios para abdomen 3: Curl abdominal declinado con desaceleración Sentado (a), en una banca declinada con los brazos entrecruzados sobre el pecho. Descenderás eltronco hacia atrás y al llegar aproximadamente a 45 grados, iniciarás el movimiento de ascenso haciaadelante hasta que llegues a la posición inicial. La espalda deberá mantenerse recta en todo momento y la mirada al frente. Todo entrenamiento de abdominales, deberá tomar en cuenta el curl invertido como parte de la rutina de ejercicios para abdomen, ya que la desaceleración que se produce es unade las mejores formas de estimular el fortalecimiento de la región superior, media e inferior de losmúsculos abdominales. Ejercicios para abdomen 4: Flexión de piernas en banca Sentado (a) con la espalda ligeramente inclinada hacia atrás y apoyandote con los brazos (ver dibujo),las piernas extendidas. Inicia la flexión de ambas rodillas, acercando los muslos a tu abdomen. Luegoextiende ambas rodillas hasta llegar a la posición original.Recuerda que los diferentes ejercicios para abdomen, te harán trabajar diferentes musculos abdominalesy por lo tanto debes seleccionar una rutina que cubra todos ellos. En este caso entrenarás principalmentelos abdominales inferiores. Ejercicios para abdomen 5: Elevación de piernas Acostado (a), con ambas manos agarrando el extremo de la banca, procederás a elevar ambas piernas,las cuales deberán mantenerse rectas durante todo el movimiento. Una vez arriba, descenderás laspiernas con desplazamiento controlado hasta la posición horizontal.Este es uno de los ejercicios para abdomen que mejor entrenan la región inferior de los abdominales, yaque incluye movimiento de desaceleración. Ejercicios para abdomen 6: Laterales con mancuernas De pie, agarra dos mancuernas y colócalas a ambos lados de tu cuerpo con la espalda recta. Iniciaráscon la flexión de uno de los lados del tronco hasta llegar lo mas abajo posible sin flexionar las rodillas.Luego flexionarás el otro lado del tronco, realizando el mismo movimiento y asi consecutivamente.Este es uno de los ejercicios para abdomen lateral, entrenando principalmente los oblicuos externos. Ejercicios para abdomen 7: Extensión de piernas acostado Acostado (a), con las rodillas flexionadas como se muestra en la imágen. Empezaremos con la extensiónde ambas piernas hasta desplazarlas hacia adelante. Una vez llevadas a su extensión máxima posible,iniciamos la flexión con ayuda de la contracción de los musculos abdominales, llegando a la posiciónoriginal.Es importante recordar que todos los ejercicios para abdomen, deben ser realizados de forma continuahasta terminar el número de repeticiones.Entrenarás principalmente la región inferior de los abdominales. Ejercicios para abdomen 8: Curl lateral declinado Acostado (a) en una banca declinada, elevarás el tronco por medio de la contracción de los musculosabdominales pero con rotación hacia uno de los lados hasta colocarte en posición sentado. Luegodescenderás hasta tocar la superficie en donde te encuentras acostado e inmediatamente sientas dichasuperficie,elevarás de nuevo el tronco con rotación hacia el otro lado,hasta colocarte en posición sentado.De todos los ejercicios para abdomen, este es uno de los mas completos, ya que entrenarás tanto losrectos abdominales en toda su extensión como los oblicuos externos. Ejercicios para abdomen 9: Rotaciones laterales Sentado con una barra colocada por atrás del cuello y sostenida por ambas manos en los extremos,realiza una rotación a uno y otro lado de forma continua. Deberás mantener la espalda recta. Puedesutilizar una barra sin peso ó con peso ligero,realizando el movimiento durante un tiempo determinado(porejemplo 5 ó 10 minutos), tiempo durante el cual se mantendrán contraidos los abdominales.No olvides incluir en tu rutina de abdominales, uno de los ejercicios para abdomen lateral como eldescrito, ya que frecuentemente olvidamos entrenar los oblicuos externos. Ejercicios para abdomen 10: Manos-pies Acostado Acostado (a), con los brazos y piernas extendidos, trataremos de tocar la punta de los pies con los dedosde las manos por medio de la flexión a nivel del tronco. Posteriormente, volveremos a la posición inicialpara reiniciar el movimiento. La espalda deberá permanecer recta, ya que la fuerza se ejercerá a nivelde los abdominales.Entrenarás tanto la región superior como inferior de los rectos abdominales ¡¡EJERCICIOS PARA PECHO!! Ejercicios para pecho: Press de banca Acostado en una banca plana, agarras la barra que esta colocada en su sostén (como se observa en eldibujo). Cuando estes listo y preferiblemente con otra persona que pueda ayudarte en el caso de que nopuedas levantar el peso, inicia la flexión de ambos miembros superiores acercando el peso a tu pecho, cuando hayas tocado o casi tocado tu pecho, inmediatamente extenderás los brazos para llegar a laposición con que iniciaste. Este es uno de los ejercicios para pecho mas comunmente recomendados en los gimnasios, ya que esfácil de realizar y trabajarás todo el pectoral mayor. Ejercicios para pecho: Press en banca inclinada Colocado en una banca inclinada (generalmente a 45 grados), sostienes la barra que esta en su sostén.Cuando estes listo y preferiblemente con otra persona que pueda ayudarte en el caso de que no puedaslevantar el peso, inicia la flexión de ambos brazos acercando el peso a tu pecho. Cuando hayas tocadoo casi tocado tu pecho, inmediatamente subes a tu posición inicial, siempre conservando una línea rectaal bajar y subir. De todos los ejercicios para pecho, este es uno de los que más te hará resaltar tuspectorales, ya que se trabaja principalmente, la región superior del pectoral mayor. Ejercicios para pecho: Press en banca declinado Acostado en una banca declinada, agarras la barra que esta colocada en su sostén. Al estar listo ypreferiblemente con otra persona que pueda ayudarte en el caso de que no puedas levantarla, inicia la flexión de ambos miembros superiores acercando el peso a tu pecho, cuando hayas tocado o casitocado tu pecho, inmediatamente extenderás los brazos para llegar a la posición original, siempre tratando de realizar un movimiento en línea recta. Entrenarás principalmente la región inferior del pectoral mayor. Ejercicios para pecho: Aperturas planas Acostado, con dos mancuernas sosteniéndolas en línea recta con los hombros ( como se muestra en la imágen). Iniciarás el movimiento alejando las mancuernas hasta que queden a ambos lados de tucuerpo (como en posición de "crucificado". Luego por medio de la contracción de ambos pectorales,acercarás nuevamente las mancuernas como en el inicio. Recuerda que todos los ejercicios para pecho,deberás realizarlos de la manera indicada para evitar lesiones a nivel de los hombros.Trabajarás principalmente la región lateral del pectoral mayor y el pectoral. Ejercicios para pecho: Pectoral contractor Sentado en la máquina de pectoral contractor que puedes encontrar en la mayoría de los gimnasios y con la espalda recta, coloca los brazos y antebrazos como se muestra en la figura.Acerca ambas almohadillas del equipo por medio de un movimiento hacia el centro, de tal forma quedichas almohadillas casi se toquen entre sí. Luego con un desplazamiento controlado, regresa ala posición de inicio.Los ejercicios para pecho en la máquina de pectoral contractor, te harán trabajar principalmente lasregiones laterales y medias del pectoral mayor y el pectoral menor. Si te entrenas en tu casa y no engimnasios y no tienes un equipo para realizar este ejercicio, las aperturas planas pueden substituirlo. Ejercicios para pecho: Fondos militares ó Lagartijas Acostado "boca abajo", con las palmas de las manos apoyadas sobre el suelo y separadas a la alturade los hombros y los dedos apuntándo hacia adelante. Las piernas rectas. Inicia el desplazamientohacia arriba por medio de la extensión de ambos brazos hasta completar toda la extensión. Luegoinicia el descenso hasta que la cara quede muy cerca del suelo para reiniciar nuevamente al ascenso.Los fondos militares pueden ser utilizados como uno de los primeros ejercicios para pecho dentro detu rutina realizada en gimnasios, ya que se trabaja todo el pectoral y se prepara para ejercicios mas específicos. Ejercicios para pecho: Pullover Acostado de forma perpendicular sobre un banco plano y apoyando únicamente la mitad superior deltronco (ver figura), se sostiene una mancuerna con ambas manos y en uno de sus extremos. Se realizael desplazamiento del peso hacia atrás, quedando por encima de la cabeza. Posteriormente se llevala mancuerna hacia adelante.El Pullover es uno de los mejores ejercicios para pecho, por trabajar de manera intensa el pectoral menory la región superior del pectoral mayor. Ejercicios para pecho: Press de banca con mancuernas Acostado en una banca plana, se sostienen dos mancuernas con las palmas mirando hacia los pies.El movimiento se inicia al doblar ambos brazos, llevando los pesos a ambos lados. Posteriormente se realiza la extensión con la consecuente elevación hasta la posición original.Entenarás todo el pectoral mayor. Recuerda que todos los ejercicios para pecho que hemos descrito anteriormente, son aquellos que handemostrado mayor efectividad para hacer crecer tus musculos pectorales. Los ejercicios para pecho utilizando poleas en los gimnasios, pueden ser utilizados como una variante en una rutina, pero siempre deberán ser incluidos por lo menos 3 de los ejercicios con peso muerto, como los que ya hemos descrito.

Del Potro consiguió la hazaña ante Federer y se llevó el Abierto de EE.UU. 21:30|El argentino se impuso en una final dramática al número 1 del mundo por 3-6, 7-6 (7-5), 4-6, 7-6 (7-4) y 6-2. Consiguió así el primer título grande su carrera y el primero para el tenis argentino desde la conquista de Gaudio en Roland Garros 2004. Desde mañana subirá al quinto puesto del ránking. FUENTE: LO PROPONGO PARA NUEVE DE LA SELECCION DE FUTBOL

MANDIOCA Parece canabis pero se come la raiz La yuca, mandioca, casava o casabe (Manihot esculenta, sin. M. utilissima) es un arbusto perenne de la familia de las euforbiáceas, autóctona y extensamente cultivada en Sudamérica y el Pacífico por su raíz almidonosa de alto valor alimentario. La yuca es endémica de la región subtropical de Bolivia, Brasil,Venezuela, Argentina, Perú, Ecuador y Paraguay, aunque se estima que las variedades hoy conocidas son efecto de la selección artificial. La yuca es un arbusto perenne, que alcanza los dos metros de altura. Está adaptada a condiciones subtropicales, por lo que no resiste las heladas. Requiere altos niveles de humedad —aunque no anegamiento— y de sol para crecer. Se reproduce mejor de esquejes que por semilla en las variedades actualmente cultivadas. El crecimiento es lento en los primeros meses, por lo que el control de hierbas es esencial para un correcto desarrollo. En su uso normal, la planta entera se desarraiga al año de edad para extraer las raíces comestibles; si alcanza mayor edad, la raíz se endurece hasta la incomestibilidad. De las plantas desarraigadas se extraen los recortes para la replantación. La raíz de la yuca es cilíndrica y oblonga, y alcanza el metro de largo y los 10 cm de diámetro. La cáscara es dura y leñosa, e incomestible. La pulpa es firme e incluso dura antes de la cocción, surcada por fibras longitudinales más rígidas; muy rica en hidratos de carbono y azúcares, se oxida rápidamente una vez desprovista de la corteza. Según la variedad, puede ser blanca o amarillenta. La presencia de elementos cianogénicos en la raíz hace que la misma sea inutilizable y venenosa sin una prolongada cocción, necesaria además para reducir la rigidez de la pulpa. Aún la variedad llamada Manihot aipi (considerada a veces una subespecie de M. esculenta) contiene concentraciones elevadas de elementos venenosos, que desaparecen al hervirla. Alternativamente, la raíz puede rallarse en crudo, tras lo cual es prensada para extraer el jugo potencialmente tóxico. Una vez secada al fuego o al sol, se muele para obtener una harina fina y delicada de la que se obtiene, por sedimentación, el almidón de yuca y de este se obtiene la tapioca. Mediante este procedimiento se hace comestible incluso las variedades "amargas" que tienen alto contenido de toxinas. Ciertas culturas africanas maceran la raíz en agua hasta su fermentación para eliminar las toxinas antes de secarla y molerla. La raíz fresca debe consumirse rápidamente, ya que debido a su alto contenido de almidones se descompone rápidamente por la acción de diversos microorganismos. Congelada o envasada al vacío se conserva durante meses en buen estado. En la cocina del Paraguay y el norte de Argentina la harina de mandioca se mezcla con queso y leche para hacer bollitos horneados llamados chipá, el tentempié más habitual de la región, o se utiliza para dar consistencia a guisados de carne y verdura como el mbaipuí y el borí-borí. La raíz se come hervida y luego frita como acompañamiento de las comidas, a modo de pan. parece marijuana pero no esto es lo q se come en la zona de misiones y paraguay se planta marihuana entre las platacion de mandioca para burlar las fotos satelitales y los vuelos de reconocimento plantacion de mandioca plantacion de cannabis

El ser Lobisome es condición fatal del séptimo hijo varón seguido, y si es la séptima hija mujer seguida será en vez bruja. El lobisome es la metamorfosis que sufre el varón en un animal parecido al perro y al cerdo, con grandes orejas que le tapan la cara, y con las que produce un ruido especial. Su color varía en bayo o negro, según sea el individuo, blanco o negro. Todos los viernes a las 12 de la noche, que es cuando se produce esta transformación, sale el lobisome para dirigirse a los estercoleros y gallineros donde come excrementos de toda clase, que constituyen su principal alimento, como también las criaturas aún no bautizadas. En estas correrías sostiene formidables combates con los perros, que a pesar de su destreza, nunca pueden hacerle nada, pues el lobisome los aterroriza con el ruido producido con sus grandes orejas. Si alguno de noche encontrase al lobisome, y sin conocerlo lo hiriese, inmediatamente cesaría el encanto y recobraría su forma primitiva de hombre manifestándole, en medio de las más vivas protestas, su profunda gratitud por haber hecho desaparecer la fatalidad que pesaba sobre él. La gratitud del lobisome redimido es, sin embargo, de las más funestas consecuencias, pues tratará de exterminar, por todos los medios posibles, a su bienhechor. De modo que lo mejor, cuando se le encuentra, es matarlo sin exponerse a esas desagradables gratitudes. El individuo que es lobisome, por lo general, es delgado, alto, de mal color y enfermo del estómago, pues dicen que, dada su alimentación, es consiguiente esta afección, y todos los sábados tiene que guardar cama forzosamente, como resultado de las aventuras de la noche pasada. Esta creencia es tan arraigada entre alguna de esa gente que no sólo aseguran haber visto, sino que también, con gran misterio, señalan al individuo sindicado de lobisome, mostrándolo con recelo y hacen de ese hombre una especie de paria. Este ser llegó a la Argentina a través de Brasil, y se tiene noticias de él en el Litoral (N.E.). Si una familia tiene siete hijos varones, la maldición cae sobre el séptimo. Se dice que es un hombre alto, delgado y con mucho pelo. Antes de convertirse anda muy nervioso y se enoja fácilmente, puede transformarse en los cementerios o cercanías y sobre todo cuando el acólito florece y la luna está llena. Se alimenta con carroña y cuando anda por el monte puede morder a los desprevenidos. Cuando muerde o salpica con sangre o saliva a sus víctimas, éstas pueden transformarse. Según Elena Bossi, para protegerse del lobisón hace falta: - una bala bendecida en 3 iglesias (7 según otros). No se debe apuntar al bulto sino a la sombra. - un cuchillo bendecido que tenga forma de cruz.v - una linterna con pila bendecida (de lo contrario no alumbrará). - una alpargata (cuando se le pega al lobisón con una alpargata, se vuelve persona). Se lo puede atar; pero tiene que ser con lana abierta de tejer. Así se queda quietecito cuando lo enlazan. Si es perro lobisón hay que sujetarlo del cuello; si es perra lobisona, de la mitad de la espalda (media res). Hay que herirlo sin que se dé cuenta, de lo contrario atacará y matará (sic). Este ser llegó a la Argentina a través de Brasil, y se tiene noticias de él en el Litoral (N.E.). Si una familia tiene siete hijos varones, la maldición cae sobre el séptimo. Se dice que es un hombre alto, delgado y con mucho pelo. Antes de convertirse anda muy nervioso y se enoja fácilmente, puede transformarse en los cementerios o cercanías y sobre todo cuando el acólito florece y la luna está llena. Se alimenta con carroña y cuando anda por el monte puede morder a los desprevenidos. Cuando muerde o salpica con sangre o saliva a sus víctimas, éstas pueden transformarse. Para protegerse del lobisón hace falta: - una bala bendecida en 3 iglesias (7 según otros). No se debe apuntar al bulto sino a la sombra. - un cuchillo bendecido que tenga forma de cruz. - una linterna con pila bendecida (de lo contrario no alumbrará). - una alpargata (cuando se le pega al lobisón con una alpargata, se vuelve persona). Se lo puede atar; pero tiene que ser con lana abierta de tejer. Así se queda quietecito cuando lo enlazan. Si es perro lobisón hay que sujetarlo del cuello; si es perra lobisona, de la mitad de la espalda (media res). Hay que herirlo sin que se dé cuenta, de lo contrario atacará y matará (sic). un video esta de puta madre link: pase:

Aca unos proverbios y frases que estan de puta madre,espero les guste estan agrupados por categoria ignorancia Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas. Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense. Tres clases hay de ignorancia: no saber lo que debiera saberse, saber mal lo que se sabe, y saber lo que no debiera saberse. François de la Rochefoucauld (1613-1680) Escritor francés. En la amistad y en el amor se es más feliz con la ignorancia que con el saber. William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico. El primer paso de la ignorancia es presumir de saber. Baltasar Gracián (1601-1658) Escritor español. La ignorancia es la noche de la mente: pero una noche sin luna y sin estrellas. Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino. Lo peor de la ignorancia..es que.. a medida que se prolonga, adquiere confianza. Anónimo esperanza Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol. Martin Luther King (1929-1968) Religioso estadounidense La esperanza es el sueño del hombre despierto. Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego. La esperanza es el peor de los males, pues prolonga el tormento del hombre. Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán. Es mejor viajar lleno de esperanza que llegar. Proverbio japonés amor Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal. Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) Misionera yugoslava nacionalizada india El amor es: el dolor de vivir lejos del ser amado. Anónimo El verdadero amor es como los espíritus: todos hablan de ellos, pero pocos los han visto. François de la Rochefoucauld (1613-1680) Escritor francés La mujer perdona las infidelidades, pero no las olvida. El hombre olvida las infidelidades, pero no las perdona. Severo Catalina (1832-1871) Periodista y escritor español. Los hombres engañan más que las mujeres; las mujeres, mejor. Joaquín Sabina (1949-?) Cantautor y poeta español. amistad Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere. Elbert Hubbard (1856-1915) Ensayista estadounidense. Si sientes que todo perdió su sentido, siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre habrá un amigo. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta. Ralph Waldo Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense. La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que salvarla como sea. Alberto Moravia (1907-1990) Alberto Pincherle. Escritor italiano. Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano. Demetrio de Falero (350 AC-280 AC) Orador, filósofo y gobernante ateniense. La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas. Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego. El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos. Proverbio turco Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando. Louis Pasteur (1822-1895) Químico y microbiólogo francés. La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido. Rabindranath Tagore (1861-1941) Filósofo y escritor indio. Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba / engánchalos a tu alma con ganchos de acero. William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad. Sir Francis Bacon (1561-1626) Filósofo y estadista británico. politica La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnóstico falso y aplicar después los remedios equivocados. Groucho Marx (1890-1977) Actor estadounidense. Para el que no tiene nada, la política es una tentación comprensible, porque es una manera de vivir con bastante facilidad. Miguel Delibes (1920-?) Escritor español Cuanto más siniestros son los deseos de un político, más pomposa, en general, se vuelve la nobleza de su lenguaje. Aldous Huxley (1894-1963) Novelista, ensayista y poeta inglés. La política es un acto de equilibrio entre la gente que quiere entrar y aquellos que no quieren salir. Jacques Benigne Bossuet (1627-1704) Clérigo católico francés y escritor. Para los que no tenemos creencias, la democracia es nuestra religión. Paul Auster (1947-?) Novelista y poeta estadounidense. Los políticos son siempre lo mismo. Prometen construir un puente aunque no haya río. Nikita Jruschov (1894-1971) Político ruso. La política es el arte de servirse de los hombres haciéndoles creer que se les sirve a ellos. Louis Dumur (1863-1933) Escritor suizo. La política es el arte de obtener el dinero de los ricos y el voto de los pobres con el pretexto de proteger a los unos de los otros. Anónimo La diferencia entre una democracia y una dictadura consiste en que en la democracia puedes votar antes de obedecer las ordenes. Charles Bukowski (1920-1994) Escritor estadounidense. Una gran democracia debe progresar o pronto dejará de ser o grande o democracia. Theodore Roosevelt (1858-1919) Político estadounidense. Libertad Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo. Franz Grillparzer (1791-1872) Dramaturgo austriaco. Si no tienes la libertad interior, ¿qué otra libertad esperas poder tener? Arturo Graf (1848-1913) Escritor y poeta italiano. El hombre nace libre, responsable y sin excusas. Jean Paul Sartre (1905-1980) Filósofo y escritor francés. Proclamo en voz alta la libertad de pensamiento y muera el que no piense como yo. Voltaire (1694-1778) Filósofo y escritor francés. La libertad es incompatible con el amor. Un amante es siempre un esclavo. Germaine de Staël (1766-1817) Escritora e intelectual francesa. No pido riquezas, ni esperanzas, ni amor, ni un amigo que me comprenda; todo lo que pido es el cielo sobre mí y un camino a mis pies. Robert Louis Stevenson (1850-1894) Escritor británico. La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida. Miguel de Cervantes Saavedra (1547-1616) Escritor español. La libertad no tiene su valor en sí misma: hay que apreciarla por las cosas que con ella se consiguen. Ramiro de Maeztu (1875-1936) Escritor español. La libertad es un lujo que no todos pueden permitirse. Otto von Bismark (1815-1898) Político alemán. Es más fácil apoderarse del comandante en jefe de un ejército que despojar a un miserable de su libertad. Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino. Violencia La violencia es el miedo a los ideales de los demás. Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio. Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego. Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio. Desconfío de la incomunicabilidad; es la fuente de toda violencia. Jean Paul Sartre (1905-1980) Filósofo y escritor francés. La violencia es el último recurso del incompetente. Isaac Asimov (1920-1992) Escritor y bioquímico estadounidense. La violencia crea más problemas sociales que los que resuelve. Martin Luther King (1929-1968) Religioso estadounidense. Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia. Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio. La violencia es miedo de las ideas de los demás y poca fe en las propias. Antonio Fraguas Forges (1942-?) Humorista español. Toda reforma impuesta por la violencia no corregirá nada el mal: el buen juicio no necesita de la violencia. Leon Tolstoi (1828-1910) Escritor ruso. El hombre nació en la barbarie, cuando matar a su semejante era una condición normal de la existencia. Se le otorgo una conciencia. Y ahora ha llegado el día en que la violencia hacia otro ser humano debe volverse tan aborrecible como comer la carne de otro. Martin Luther King (1929-1968) Religioso estadounidense. Quisiera sufrir todas las humillaciones, todas las torturas, el ostracismo absoluto y hasta la muerte, para impedir la violencia. Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio. Muerte La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario, nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo. La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente. François Mauriac (1905-1970) Escritor francés. Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte. Leonardo Da Vinci (1452-1519) Pintor, escultor e inventor italiano. Duerme con el pensamiento de la muerte y levántate con el pensamiento de que la vida es corta. Proverbio La muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros no somos. Antonio Machado (1875-1939) Poeta y prosista español. A menudo el sepulcro encierra, sin saberlo, dos corazones en un mismo ataúd. Alphonse de Lamartine (1790-1869) Historiador, político y poeta francés. La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene. Jorge Luis Borges (1899-1986) Escritor argentino. La muerte es una quimera: porque mientras yo existo, no existe la muerte; y cuando existe la muerte, ya no existo yo. Epicuro de Samos (341 AC-270 AC) Filósofo griego No basta con pensar en la muerte, sino que se debe tenerla siempre delante. Entonces la vida se hace más solemne, más importante, más fecunda y alegre. Stefan Zweig (1881-1942) Escritor austriaco. Cuántas muertes más serán necesarias para darnos cuenta de que ya han sido demasiadas. Bob Marley (1945-1981) Músico jamaicano. Sin no conoces todavía la vida, ¿cómo puede ser posible conocer la muerte? Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino. Soledad Amor, cuántos caminos hasta llegar a un beso, ¡qué soledad errante hasta tu compañía! Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno. La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente. Carmen Martín Gaite (1925-?) Novelista española La soledad es muy hermosa... cuando se tiene alguien a quien decírselo. Gustavo Adolfo Bécquer (1836-1870) Poeta español. ¿Por qué, en general, se rehuye la soledad? Porque son muy pocos los que encuentran compañía consigo mismos. Carlo Dossi (1849-1910) Escritor italiano. Nuestro gran tormento en la vida proviene de que estamos solos y todos nuestros actos y esfuerzos tienden a huir de esa soledad. Guy de Maupassant (1850-1893) Escritor francés. Poned atención: un corazón solitario no es un corazón. Antonio Machado (1875-1939) Poeta y prosista español. Me encuentro solitario cuando busco una mano y sólo encuentro puños. Ralph Bunche (1904-1971) Diplomático estadounidense. Sólo salgo para renovar la necesidad de estar solo. Lord Byron (1788-1824) Poeta británico. Vivimos como soñamos, solos. Joseph Conrad (1857-1924) Novelista británico de origen polaco. El hombre solitario es una bestia o un dios. Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.