lu_barsce

Hola gente, esta vez les traigo algo diferente a lo que acostumbro. Busqué sobre esto acá en Taringa y encontré en comentarios muchas "confusiones" al respecto, y me pareció interesante aclarar e informar sobre varios aspectos. Primero que nada, quiero aclarar algo muy importante: Miedo y fobia son cosas muy diferentes; El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales. Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. No es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias. También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos. Tratamiento Debido a que las fobias pueden afectar la vida cotidiana de quienes las padecen, hasta el punto de acarrearles verdaderos disturbios a sus relaciones afectivas, su entorno laboral y su vida privada, muchas personas realizan consultas acerca de un posible tratamiento de las fobias, ya sea para erradicar la fobia o para aprender a vivir con ella. Es importante saber que las fobias no suelen desaparecer por sí solas, por ello es muy importante buscar ayuda, ya que todas las fobias tienen tratamiento, que dependerá de su intensidad y de las complicaciones psicopatológicas que presenten los individuos afectados. Para iniciar un tratamiento, lo primero es tener el diagnóstico de un profesional (ya que lo que se puede confundir con una fobia específica podría ser en realidad un trastorno de ansiedad, o algo circunstancial). Es importante conocer los diversos factores implicados en el problema (qué desencadena la fobia, qué la predispone, qué soluciones se han intentado). Lo fundamental a la hora de tratar una fobia es estar decidido a superarla, no desilusionarse si los resultados tardan en aparecer, ponerse metas claras y posibles. Luego hay que establecer un día determinado para comenzar el tratamiento, habiéndose armado de paciencia. Finalmente, valorar todos y cada uno de sus logros, ya que por pequeños que puedan parecer implican siempre un gran paso. Distintos tratamientos para las fobias * Las fobias específicas suelen tratarse mediante psicoterapia, que, a la vez que le enseña al paciente las causas de su fobia, le aporta técnicas para ir dominando la ansiedad ante el estímulo desencadenante. Las técnicas para controlar la respiración y la tensión muscular también pueden ser de gran utilidad. * Un tipo de tratamiento muy habitual para las fobias es el de la terapia de exposición. En ésta, los profesionales confrontan al paciente con la situación tan temida. El estímulo gradual y progresivo hacen que las personas de a poco vayan controlando sus temores (por ejemplo, si una persona teme a los pájaros, puede comenzar por ver una pluma, o un dibujo de un ave, y recién una vez que tolere el miedo que estos estímulos le generan, se intenta con algo más). * Otro tratamiento es la desensibilización sistemática, en el cual se recurre a la imaginación del paciente, que va proyectando en su mente al estímulo temido. La imaginación del estímulo se detiene cuando el paciente no puede controlar su ansiedad, y se recomienza cuando se ha tranquilizado. De a poco, logra resistir períodos más largos y así se va perdiendo el miedo. * Existe otro tratamiento conocido como terapia cognitiva, en el cual se le da al paciente mucha información sobre aquella situación a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza. * Algunos optan por métodos de choque (terapias conductuales donde se produce una exposición forzada al estímulo, hasta que el paciente controle su ansiedad). * El uso de psicofármacos no suele ser recomendado en el tratamiento de las fobias, debido a que, si bien puede paliar los síntomas de ansiedad, no elimina el problema. * La terapia con Flores de Bach es una alternativa excelente para el tratamiento de la ansiedad. Es segura, efectiva y prácticamente sin contraindicaciones, y puede ser usada por cualquiera. La persona que presenta ansiedad puede tomar las siguientes Flores de Bach: Aspen: Este es el remedio principal para la ansiedad. Para los temores y miedos indefinidos. Agrimony: Para quien sufre ansiedad, debido a que oculta sus pesares tras una máscara alegre. Centaury: Para quien trata de agradar a los demás, y se siente ansioso de no poder hacerlo. Chicory: Para el que sufre ansiedad por sobreproteger a los demás. Crab Apple: Ansiedad relacionada con el sentimiento de suciedad o impureza. Larch: Ansiedad proveniente de "no ser lo suficientemente bueno". Para quienes tienen miedo al fracaso. Red Chestnut: Para quien se preocupa por la seguridad de los demás. Sweet Chestnut: Cuando se siente que la ansiedad ha llegado al límite. White Chestnut: Cuando hay pensamientos repetitivos que refuerzan la ansiedad. Cherry Plum: Para el miedo a la pérdida de control. Mimulus: Para los miedos conocidos en general y las fobias. Por ejemplo, para el miedo a hablar en público, a los exámenes, a las arañas, a volar, etc. Rock Rose: Para el terror y pánico. Listado de fobias actuales A Acarofobia - Miedo a las picaduras o a los insectos que pican Acerofobia - Miedo a las cosas ácidas Acluofobia - Miedo a la oscuridad Acustifobia - Miedo al ruido Acrofobia - Miedo a las alturas Aerofobia - Miedo a las corrientes de aire Aeronausifobia - Miedo a los resfriados Agliofobia - Miedo al dolor Agorafobia - Miedo a los espacios abiertos o a estar entre una multitud, lugares públicos como mercados Agrafobia - Miedo a las agresiones sexuales Agrizoofobia - Miedo a los animales salvajes Agirofobia - Miedo a las calles o a cruzar la calle Aicmofobia - Miedo a las agujas o a los objetos punzantes Ailurofobia - Miedo a los gatos Albuminurofobia - Miedo a las dolencias del riñón Alectorofobia - Miedo a los pollos Algofobia - Miedo al dolor Aliumfobia - Miedo al ajo Alodoxafobia - Miedo a las opiniones Altofobia - Miedo a las alturas Amatofobia - Miedo al polvo Amaxofobia - Miedo a conducir en coche Ambulofobia - Miedo a andar Amnesifobia - Miedo a quedarse amnésico Amicofobia - Miedo a los arañazos Anablefobia - Miedo a las investigaciones Anatidaefobia - Temor de que algún momento en algún lugar, un pato esté observando Ancrafobia o Anemofobia - Miedo al viento Androfobia - Miedo a los hombres Anemofobia - Miedo al viento o a las corrientes de aire Anginofobia - Miedo a contraer anginas Anglofobia - Miedo a lo relacionado con Inglaterra Angrofobia - Miedo a la antipatía Anquilofobia - Miedo a ser escayolado Antrofobia o Antofobia - Miedo a las flores Antropofobia - Miedo a la gente o a la sociedad Antlofobia - Miedo a las inundaciones Anuptafobia - Miedo a quedarse solo Apeirofobia - Miedo al infinito Afenfosfobia - Miedo a ser tocado (Hafefobia) Apifobia - Miedo a las avispas o a las abejas Apotenmofobia - Miedo a las personas con amputaciones Araquibutirofobia - Miedo a que se incrusten las cáscaras de los cacahuetes en el paladar Aracnofobia o Aracnefobia - Miedo a las arañas Aritmofobia - Miedo a los números Arrhenfobia - Miedo a los hombres Arsonfobia - Miedo al fuego Atenofobia - Miedo a desmayarse o a debilitarse Astrafobia o Astrapofobia - Miedo a las tormentas y a la luz Astrofobia - Miedo a las estrellas y al espacio celestial Asimetrifobia - Miedo a las cosas asimétricas Ataxiofobia - Miedo a la ataxis (descoordinación muscular) Ataxofobia - Miedo al desorden o a la suciedad Atelofobia - Miedo a la imperfección Atefobia - Miedo a las ruinas Atazagorafobia - Miedo a ser olvidado o ignorado o a olvidar Atomosofobia - Miedo a las explosiones atómicas Atiquifobia - Miedo a cometer fallos Aulofobia - Miedo a las flautas Aurofobia - Miedo al oro Aurorafobia - Miedo a las Auroras Boreales Autodisomofobia - Miedo a alguien que huele mal Automatonofobia - Miedo a la criaturas animadas, estatuas de cera, cosas que representan falsamente a un ser vivo Automisofobia - Miedo a estar sucio, a mancharse Autofobia - Miedo a sí mismo o a estar solo Aviofobia o Aviatofobia - Miedo a volar B Bacilofobia - Miedo a los microbios Bacteriofobia - Miedo a las bacterias Balistofobia - Miedo a los misiles o a las balas Bolsefobia - Miedo a los bolcheviques Barofobia - Miedo a la gravedad Basofobia o Basifobia - Miedo a andar o a caer Batofobia - Miedo a la profundidad Batonofobia - Miedo a las plantas Batracofobia - Miedo a los anfibios, como ranas, salamandras, etc. Belonefobia - Miedo a las agujas y alfileres (Aicnofobia) Bibliofobia - Miedo a los libros Blenofobia - Miedo a la viscosidad Bogifobia - Miedo a los duendes Bromidrosifobia o Bromidrofobia - Miedo a oler mal Brontofobia - Miedo a las tormentas y a la luz Bufonofobia - Miedo a los sapos C Cacofobia - Miedo a la fealdad Cainofobia o Cainotofobia - Miedo a la novedad Caliguinefobia - Miedo a las mujeres guapas Cancerofobia - Miedo al cáncer Carcinfobia - Miedo al cáncer Cardiofobia - Miedo a los corazones Carnofobia - Miedo a la carne Catagelofobia - Miedo a hacer el ridículo Catapedafobia - Miedo a saltar tanto de lugares altos como bajos Catisofobia - Miedo a sentarse Catoptrofobia - Miedo a los espejos Caetofobia - Miedo al pelo y a los seres peludos Chamainofobia - Miedo a Halloween Colerofobia - Miedo a enfadarse o a encolerizarse Corofobia - Miedo a bailar Crometofobia o Crematofobia - Miedo al dinero Cromofobia o Cromatofobia - Miedo a los colores Cronofobia - Miedo al paso del tiempo Cronomentrofobia - Miedo a los relojes Claustrofobia - Miedo a los espacios cerrados Cleitrofobia o Cleisiofobia - Miedo a quedarse encerrado en un lugar Cleptofobia - Miedo a ser robado o a robar Climacofobia - Miedo a las escaleras, a subirlas o a caer por ellas Clinofobia - Miedo a ir a la cama Clitrofobia o Cleinofobia - Miedo a ser encerrado Cnidofobia - Miedo a las cadenas Cometofobia - Miedo a los cementerios Coitofobia - Miedo al sexo Contreltofobia - Miedo al abuso sexual Coprastasofobia - Miedo a constiparse Courofobia - Miedo a los payasos Counterfobia - Preferencia por una fobia ante situaciones espantosas Cremnofobia - Miedo a los precipicios Criofobia - Miedo al frío extremo, hielo o escarcha Cristalofobia - Miedo a los cristales y a las gafas Ciberfobia - Miedo a los ordenadores o a trabajar con ordenadores Ciclofobia - Miedo a andar en bicicleta Cimofobia - Miedo a las ondas o a las olas Cinofobia - Miedo a los perros Cipridofobia, Ciprifobia, Ciprianofobia o Ciprinofobia - Miedo a las prostitutas o a las enfermedades venéreas Cainolofobia - Miedo a la novedad Cainofobia - Miedo a fallar o a ser vencido Catagelofobia - Miedo al ridículo Catisolofobia - Miedo a sentarse Coinonifobia - Miedo a las habitaciones Colpofobia - Miedo a los genitales, particularmente los femeninos Copofobia - Miedo a fatigarse Coniofobia - Miedo al polvo (Amatofobia) Cosmicofobia - Miedo a los fenómenos cósmicos D Decidofobia - Miedo a las decisiones Defecaloesiofobia - Miedo al dolor de tripas Deipnofobia - Miedo a las cenas y a las conversaciones en las cenas Dementofobia - Miedo a volverse loco Demonofobia o Daemonofobia - Miedo a los demonios Demofobia - Miedo a las multitudes (Agorafobia) Dendrofobia - Miedo a los árboles Dentofobia - Miedo a los dentistas Dermatofobia - Miedo a las lesiones de la piel Dermatosiofobia o Dermatofobia o Dermatopatofobia - Miedo a las enfermedades de la piel Dextrofobia - Miedo a los objetos de la parte derecha del cuerpo Diabetofobia - Miedo a la diabetes Didascaleinofobia - Miedo a ir a la escuela Diquefobia - Miedo a la justicia Dinofobia - Miedo al vértigo o a los remolinos de agua Diplofobia - Miedo a la doble visión Dipsofobia - Miedo a la bebida y a beber Deshabiliofobia - Miedo a desnudarse ante alguien Domatofobia o Oicofobia - Miedo a las casas o a estar en una casa Dorafobia - Miedo a la piel o pieles de animales Dromofobia - Miedo a cruzar la calle Disorfofobia - Miedo a la deformidad Distiquifobia - Miedo a los accidentes E Eclesiofobia - Miedo a las iglesias Ecofobia - Miedo al hogar Eicofobia o Oicofobia - Miedo a los alrededores del hogar Eisoptofobia - Miedo a los espejos o a verse reflejado en uno Electrofobia - Miedo a la electricidad Elenterofobia - Miedo a la libertad Elurofobia - Miedo a los gatos (Ailurofobia) Emetofobia - Miedo a los vómitos Enetofobia - Miedo a las multitudes Enosiofobia o Enisofobia - Miedo a cometer un pecado capital o a ser criticado Entomofobia - Miedo a los insectos Eosofobia - Miedo al amanecer o a la luz del día Epistaxiofobia - Miedo a sangre la nariz Epistemofobia - Miedo al conocimiento Equinofobia - Miedo a los caballos Eremofobia - Miedo a ser uno mismo o a la soledad Ereutrofobia - Miedo a ruborizarse Ergasiofobia - 1) Miedo al trabajo o al funcionamiento 2) Miedo a ser operado por un cirujano Ergofobia - Miedo al trabajo Erotofobia - Miedo al amor sexual o a las preguntas de sexo Eufobia - Miedo a las buenas noticias Eurotofobia - Miedo a los genitales femeninos Eritrofobia, Eritofobia o Ereutofobia - 1) Miedo a la luz roja 2) Miedo a ruborizarse 3) Miedo al color rojo Escabiofobia - Miedo a las postillas Escatofobia - Miedo al material fecal Esquelerofobia - Miedo a los hombres malos, a los ladrones Esquiofobia o Esquiafobia - Miedo a las sombras Escolequifobia - Miedo a los gusanos Escolionofobia - Miedo a la escuela Escopofobia o Escoptofobia - Miedo a ser visto o a ser el centro de atención Escotomafobia - Miedo a la ceguera Escotofobia - Miedo a la oscuridad (Acluofobia) Escriptofobia - Miedo a escribir en público Espectrofobia - Miedo a los espectros o a los fantasmas Espermatofobia o Espermofobia - Miedo a los gérmenes Especsofobia - Miedo a las avispas Estasibasifobia o Estasifobia - Miedo a estar de pies o a andar (Ambulofobia) Estaurofobia - Miedo a las cruces o a los crucifijos Estenofobia - Miedo a las cosas o lugares estrechos Estigiofobia - Miedo al Infierno F Fagofobia - Miedo a tragar o a comer o a ser comido Falacrofobia - Miedo a quedarse calvo Falofobia - Miedo a tener una erección peneana Farmacofobia - Miedo a tomar medicinas Fasmofobia - Miedo a los fantasmas Fengofobia - Miedo a la luz del día o al brillo del sol Filemafobia o Filematofobia - Miedo a los besos Filofobia - Miedo a enamorarse o a estar enamorado Filosofobia - Miedo a la filosofía Fobofobia - Miedo a las fobias Fotoaugliafobia - Miedo a las luces deslumbrantes Fotofobia - Miedo a la luz Fonofobia - Miedo a los ruidos o voces o a la voz de uno mismo; o a los teléfonos Fronemofobia - Miedo a pensar Febrifobia, Fibrifobia o Fibriofobia - Miedo a la fiebre Felinofobia - Miedo a los gatos Francofobia - Miedo a lo relacionado con Francia Frigofobia - Miedo al frío, a las cosas frías G Galeofobia o Gatofobia - Miedo a los gatos Galofobia o Galiofobia - Miedo a lo relacionado con Francia Gamofobia - Miedo al matrimonio Geliofobia - Miedo a la risa Geniofobia - Miedo a las barbillas o a los mentones Genofobia - Miedo al sexo Genufobia - Miedo a las rodillas Gefirofobia, Gefidrofobia o Gefisrrofobia - Miedo a cruzar puentes Germanofobia - Miedo a lo relacionado con Alemania Gerascofobia - Miedo a envejecer Gerontofobia - Miedo a las gente vieja o a envejecer Gemnafobia o Gemnofobia - Miedo a degustar Glosofobia - Miedo a hablar en público o a intentar hablar Gnosiofobia - Miedo al conocimiento Grafofobia - Miedo a escribir a mano Gimnofobia - Miedo a la desnudez Ginefobia o Ginofobia - Miedo a las mujeres H Hadefobia - Miedo al Infierno Hagiofobia - Miedo a los santos y a las cosas sagradas Hamartofobia - Miedo a cometer pecados Hefefobia o Haptefobia - Miedo a ser tocado Harpaxofobia - Miedo a ser robado Hedonofobia - Miedo al placer Heliofobia - Miedo al sol Helenofobia - Miedo a los términos griegos o a la complicada terminología científica Helmintofobia - Miedo a ser infectado por gusanos Hemofobia - Miedo a la sangre Heresifobia o Hereiofobia - Miedo a los desafíos o a la doctrina oficial o a la desviación fanática Herpetofobia - Miedo a los reptiles, a las cosas reptantes Heterofobia - Miedo al sexo opuesto (Sexofobia) Hierofobia - Miedo a los curas o a las cosas litúrgicas Hipofobia - Miedo a los caballos Hipopotomonstrosesquipedaliofobia - Miedo a las palabras largas Hobofobia - Miedo a los vagabundos y mendigos Hodofobia - Miedo a los viajes por carretera Hormefobia - Miedo a los choques Homiclofobia - Miedo a la niebla Homilofobia - Miedo a los sermones Hominofobia - Miedo a los hombres Homofobia - Miedo a los iguales, a la monotonía o a la homosexualidad o a ser homosexual Hoplofobia - Miedo a las armas de fuego Hidrargiofobia - Miedo a las medicinas basadas en el mercurio Hidrofobia - Miedo al agua Hielofobia o Hialofobia - Miedo a los cristales Higrofobia - Miedo a los líquidos, a la humedad Hilefobia - Miedo al materialismo o a sufrir ataques epilépticos Hilofobia - Miedo a los bosques Hipengiofobia o Hipegiafobia - Miedo a la responsabilidad Hipnofobia - Miedo a quedarse dormido o a quedar hipnotizado Hipsifobia - Miedo a las alturas I Iatrofobia - Miedo a acudir al médico Ictiofobia - Miedo al pescado Ideofobia - Miedo a las ideas Ilingofobia - Miedo al vértigo Iofobia - Miedo a ser envenenado Insectofobia - Miedo a los insectos Isolofobia - Miedo a estar solo Isopterofobia - Miedo a las termitas, a los insectos que comen madera Itifalofobia - Miedo de mirar, de pensar o de tener una erección peneana Japanofobia - Miedo a lo relacionado con Japón Judeofobia - Miedo a lo relacionado con los judíos L Lacanofobia - Miedo a los vegetales Latrofobia - Miedo a los médicos Leprofobia o Leprafobia - Miedo a la lepra Laliofobia o Lalofobia - Miedo a hablar Leucofobia - Miedo al color blanco Levofobia - Miedo a las cosas de la parte izquierda del cuerpo Liguirofobia - Miedo a los ruidos fuertes Lilapsofobia - Miedo a los tornados y huracanes Limnofobia - Miedo a los lagos Linonofobia - Miedo a ser atacado Liticafobia - Miedo a las denuncias Loquiofobia - Miedo al nacimiento de los niños Logisomecanofobia - Miedo a los ordenadores Logofobia - Miedo a las palabras Luifobia - Miedo a la sífilis Lutrafobia - Miedo a las nutrias Ligofobia - Miedo a la oscuridad Lisofobia - Miedo a volverse loco M Macrofobia - Miedo a las largas esperas Megeirocofobia - Miedo a cocinar Maieusiofobia - Miedo al nacimiento de los niños Malaxofobia - Miedo al juego amoroso (Sarmasofobia) Maniafobia - Miedo a volverse loco Mastigofobia - Miedo al castigo Mecanofobia - Miedo a las máquinas Medomalacufobia - Miedo a perder una erección peneana Medortofobia - Miedo a tener una erección peneana Megalofobia - Miedo a las cosas grandes Melisofobia - Miedo a las abejas Melanofobia - Miedo a las pieles negras Melofobia - Miedo o aversión hacia la música Meningitofobia - Miedo a las enfermedades del cerebro Menofobia - Miedo a la menstruación Merintofobia - Miedo a ser obligado o atado Metalofobia - Miedo al metal Metatesiofobia - Miedo a los cambios Meteorofobia - Miedo a los meteoritos Metifobia - Miedo al alcohol Metrofobia - Miedo o aversión hacia la poesía Microbiofobia - Miedo a los microbios (Bacilofobia) Microfobia - Miedo a las cosas pequeñas Misofobia - Miedo a la parasitación de la piel Mnemofobia - Miedo a los recuerdos Molismofobia o Molisomofobia - Miedo a la suciedad o a la contaminación Monofobia - Miedo a la soledad o a estar a solas Monopatofobia - Miedo a las enfermedades crónicas Motorfobia - Miedo a los automóviles Motefobia - Miedo a las polillas Musofobia o Murofobia - Miedo a los ratones Micofobia - Miedo o aversión hacia las setas y hongos Mictofobia - Miedo a la oscuridad Mirmecofobia - Miedo a las hormigas Mitofobia - Miedo a los mitos o historias y afirmaciones falsas Mixofobia - Miedo a la viscosidad (Blenofobia) N Nebulafobia - Miedo a la niebla (Homiclofobia) Necrofbobia - Miedo a la muerte o a las cosas muertas Negrofobia - Miedo a los negros Nelofobia - Miedo al cristal Neofarmafobia - Miedo a las nuevas drogas Neofobia - Miedo a algo nuevo Nefofobia - Miedo a las nubes Noctifobia - Miedo a la noche Nomatofobia - Miedo a los nombres Nosocomefobia - Miedo a los hospitales Nosofobia o Nosemafobia - Miedo a enfermar Nostofobia - Miedo a volver a casa Novercafobia - Miedo a la madrastra Nucleomitufobia - Miedo a las armas nucleares Nudofobia - Miedo a la desnudez Numerofobia - Miedo a los números Nictohilofobia - Miedo a estar en el campo a oscuras, o en un bosque por la noche Nictofobia - Miedo a la oscuridad o a la noche O Obesofobia - Miedo a engordar (Pocrescofobia) Oclofobia - Miedo de las multitudes y gentíos Ocofobia - Miedo a los vehículos Octofobia - Miedo a la figura 8 Odontofobia - Miedo a los dientes o de la cirugía dental Odinofobia o Odinefobia - Miedo al dolor (Algofobia) Oenofobia - Miedo a los vinos Oicofobia - Miedo a los alrededores del hogar Olfactofobia - Miedo a los olores Ombrofobia - Miedo a la lluvia o a ser mojado Ommetafobia o Ommatofobia - Miedo a los ojos Oneirofobia o Onirofobia - Miedo a los sueños Oneirogmofobia o Onirogmofobia - Miedo a los sueños húmedos Onomatofobia - Miedo a escuchar cierta palabra o nombre Ofidiofobia - Miedo a las serpientes Oftalmofobia - Miedo a ser el centro de atención Optofobia - Miedo a abrir los ojos Ornitofobia - Miedo a los pájaros Ortofobia - Miedo a la propiedad Osmofobia o Osfresiofobia - Miedo a los olores u hedores Ostraconofobia - Miedo al marisco Ouranofobia - Miedo al firmamento P Pagofobia - Miedo al hielo o escarcha Pantofobia - Miedo a sufrir una enfermedad Panofobia o Pantofobia - Miedo a todo Papafobia - Miedo al Papa Papirofobia - Miedo al papel Paralipofobia - Miedo a abandonar el deber o la responsabilidad Parafobia - Miedo a la perversión sexual Parasitofobia - Miedo a los parásitos Parascavedecatriafobia - Miedo al Viernes 13 Partenofobia - Miedo a las vírgenes o a las chicas jóvenes Patofobia - Miedo a las enfermedades Patroiofobia - Miedo a la herencia Parturifobia - Miedo al nacimiento de los niños Pecatofobia - Miedo a pecar Pediculofobia - Miedo a pedir Pediofobia - Miedo a las muñecas Pedofobia - Miedo a los niños Peladofobia - Miedo a la gente calva Pelagrofobia - Miedo a la pelagra Peniafobia - Miedo a la pobreza Ptiriofobia - Miedo a pedir (Pediculofobia) Ptisiofobia - Miedo a la tuberculosis Placofobia - Miedo a las lápidas Plutofobia - Miedo a la riqueza Pluviofobia - Miedo a la lluvia o a ser mojado Pneumatifobia - Miedo a los espíritus Pnigofobia o Pnigerofobia - Miedo a ahogarse o a ser asfixiado Pocrescofobia - Miedo a engordar (Obesofobia) Pogonofobia - Miedo a las barbas Poliosofobia - Miedo a contraer la poliomielitis Politicofobia - Miedo a los políticos Polifobia - Miedo a muchas cosas Poinefobia - Miedo al castigo Ponofobia - Miedo al dolor Potamofobia - Miedo a los río o al agua corriente Potofobia - Miedo al alcohol Proctofobia - Miedo al recto Prosofobia - Miedo al progreso Pselismofobia - Miedo a tartamudear Psicofobia - Miedo a la mente Psicrofobia - Miedo al frío Pteromeranofobia - Miedo a volar Pteronofobia - Miedo a que te hagan cosquillas con plumas Pupafobia - Miedo a los muñecos Pirexiofobia - Miedo a la fiebre Pirofobia - Miedo al fuego R Radiofobia - Miedo a la radiación, a los rayos X Ranidafobia - Miedo a los sapos Rectofobia - Miedo al recto y a los dolores rectales Rabdofobia - Miedo a ser severamente castigado o golpeado con una vara, o a ser fuertmente criticado. También miedo a la magia Ripofobia - Miedo a defecar Ritifobia - Miedo a que aparezcan arrugas Rupofobia - Miedo a la suciedad Rusofobia - Miedo a lo relacionado con Rusia S Sarmasofobia - Miedo al juego amoroso (Malaxofobia) Satanofobia - Miedo a Satán Selafobia - Miedo a los flases de luz Selenofobia - Miedo a la luna Seplofobia - Miedo a la materia en decadencia Sesquipeladofobia - Miedo a las palabras largas Sexofobia - Miedo al sexo opuesto (Heterofobia) Siderodromofobia - Miedo a los trenes, a las vías del tren o a viajar en tren Siderofobia - Miedo a las estrellas Sinistrofobia - Miedo a coger cosas con la mano izquierda Sinofobia - Miedo a lo relacionado con China Sitofobia o Sitiofobia - Miedo a la comida o a comer (Cibofobia) Soquerafobia - Miedo a los familiares Socialfobia - Miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales Sociofobia - Miedo a la sociedad o a la gente en general Somnifobia - Miedo a dormir Sofofobia - Miedo a aprender Soteriofobia - Miedo a depender de los demás Surifobia - Miedo a los ratones Simbolofobia - Miedo al simbolismo Simetrofobia - Miedo a la simetría Singenesfobia - Miedo a los familiares Sifilofobia - Miedo a la sífilis T Tachofobia - Miedo a la velocidad Taeniofobia o Teniofobia - Miedo a las orugas Tafefobia o Tafofobia - Miedo a ser quemado vivo o a los cementerios Tapinofobia - Miedo a ser contagioso Taurofobia - Miedo a los toros Tecnofobia - Miedo a la tecnología Teleofobia - 1) Miedo a los planes definitivos 2) Miedo a las ceremonias religiosas Telefonofobia - Miedo a los teléfonos Teratofobia - Miedo a estar al cuidado de un niño deforme o miedo a los monstruos o a las personas deformes Testofobia - Miedo a hacer pruebas Tetanofobia - Miedo al tétanos Teutofobia - Miedo a todo lo relacionado con Alemania Textofobia - Miedo a determinadas telas Taasofobia - Miedo a sentarse Talasofobia - Miedo al mar Tanatofobia o Tantofobia - Miedo a la muerte o a morir Teatrofobia - Miedo a los teatros Teologicofobia - Miedo a la teología Teofobia - Miedo a los dioses o a la religión Termofobia - Miedo al calor Tocofobia - Miedo a quedar preñada o al nacimiento de los niños Tomofobia - Miedo a las operaciones quirúrgicas Tonitrofobia - Miedo a las tormentas Topofobia - Miedo a determinados lugares o situaciones Toxifobia o Toxofobia o Toxicofobia - Miedo al veneno o a ser envenenado accidentalmente Traumatofobia - Miedo a las heridas Tremofobia - Miedo a los temblores Triquinofobia - Miedo a la triquinosis Tricopatofobia o Tricofobia o Hipertricofobia - Miedo al pelo (Caetofobia) Triscadecafobia - Miedo al número 13 Tropofobia - Miedo al movimiento o a hacer cambios Tripanofobia - Miedo a las inyecciones Tuberculofobia - Miedo a la tuberculosis Tiranofobia - Miedo a los tiranos U Uranofobia - Miedo al firmamento Urofobia - Miedo a la orina o a orinar V Vaquinofobia - Miedo a vacunarse Venustrafobia - Miedo a las mujeres hermosas Verbofobia - Miedo a las palabras Verminofobia - Miedo a los gérmenes Vestifobia - Miedo a vestirse Virginitifobia - Miedo a la violación Vitricofobia - Miedo a lo que representa la figura paterna Vicafobia - Miedo a las brujas y a la brujería X Xantofobia - Miedo al color amarillo o a la palabra 'amarillo' Xenofobia - Miedo a los extraños o a los extranjeros Xerofobia - Miedo a la sequedad Xilofobia - 1) Miedo a los objetos de madera 2) Miedo a los bosques Z Zelofobia - Miedo a la envidia Zemifobia - Miedo a los topos Zoofobia - Miedo a los animales En esta página pueden ampliar la información sobre cada una de estas fobias. http://www.fobias.net/ (No pongo yo porque si no se va a hacer muy largo el post) Aclaración importante Sé que por ahí hay fobias que son muy extrañas (más teniendo en cuenta que es aún más que un miedo), pero no por eso hay que burlarnos de las personas que las tengan. Yo por mi parte soy claustrofóbica, y no es nada lindo cuando estoy en situaciones de pánico en las que me veo sin salida. Aunque nos cueste, hay que entender a las personas que tengan alguna fobia, por más irracional que sea, y tratar de ayudarlos en el momento en que están sufriendo un ataque de pánico. Muchas veces se ríen de esas personas, se les burlan, por lo que ellos terminan también con fobia a las personas, encerrándose, y siendo mucho más difícil salir incluso la primera fobia. Espero les haya gustado y les sirva. No espero puntos, sólo quería compartir información y que les sea útil. PD: Si saben de alguna fobia que no esté, me avisan. Saludos!

Retrato de mi primita.. primer retrato q hago, sin conocer bastante Retrato sacado de una revista.. segundo retrato que dibujo.. Mi abuelo de jóven.. primer retrato a grafito.. Espero les haya gustado!!Pueden pasar por http://mis-manualidades-2012.blogspot.com/ Saludoss.. Lú..

Este es el primer dibujo de este estilo que hice: Este el segundo: Este es uno que, un día que fui a dormir de mi abuela, se me vino a la mente un dibujo con líneas cruzadas, y me puse a hacerlo (salió un poquitín oscura la foto): Otro más: Y el último y que más me gusta, de 36 colores.. me llevó 11 horas, hecho sobre hoja A3 Espero les haya gustado.. ya subiré más cosas que hago... Pueden pasar por http://mis-manualidades-2012.blogspot.com saludos!

Propongo un tema para leerlo mientras tanto: link: http://www.youtube.com/watch?v=ZmeyocnsEIk Mi piel envejecida, música en mi cabeza, encarnado en aquel viejo banco helado por el frío de la mañana. Lentamente, mis ojos recorren el patio de la primaria. Suena la campana y al instante se oyen los agitados pasos de los niños mientras acompañan sus risas e inquietudes, y en algunos casos, el completo silencio. Allí, al fondo del patio, la soledad subyace la inquietante tristeza de aquel niño, desesperanzado, acorralado en un mundo de desilusiones. Los ogros de la represión lo vuelven a atacar y en su mente siente escuchar “¡corre!”. Pero sus pies no responden. Cierro los ojos, y al abrirlos me percato de que soy ese niño. Enloquezco, corro desesperado hacia la puerta de salida pero está cerrada. Nadie nota mi presencia. Caigo al suelo sin resistencia, mis pies están duros y no puedo levantarme, sólo mover la cabeza. La volteo observando mi alrededor. Una voz me llama, ofreciendo su ayuda. Alzo la mirada y allí está el viejo con su piel envejecida, música en su cabeza, encarnado en ese viejo banco helado por el frío de la mañana. Dos almas, unidas por la estremecedora soledad.

Dedicado a @khoera , fanática de las haditas. Dedicado a @aleich , fan #1 jaja @elm0elm0elm0 Dedicado a @Manu_Di_Avril_ ¡Muchas gracias por pasar!

La semana pasada me dieron muchas ganas de dibujar un hombre (siempre hago mujeres), por lo que comencé un nuevo dibujo, después de unos meses de inactividad. El dibujo va dedicado a @elduende11 que me dio la idea de hacer a Ryan Gosling Materiales: Hojas Canson nº 5 (tamaño A4) Lápices: 4h, 2h, hb, 2b, 6b y 8b Goma de borrar Lápiz goma Algodón (para la piel) Esfumino (para detalles más pequeños) Proceso: Comenzó pareciendo un lindo globo con cara del de la revista MAD Dibujo final: Algunos detalles: De yapa, uno que hice hace 3 meses: That's all, folks! Espero que les haya gustado, estoy feliz por las mejoras que logré en estos 3 años que dibujo. Espero no rompan con lo de usar cuadrícula; muchos de los que hice fueron con este instrumento, y aun así no logré buenos resultados necesariamente. Las reglas de las proporciones del rostro las conozco, pero por ahí prefiero la cuadrícula ya que me enfoco más en el sombreado que es lo que más me gusta. Saludos!

¡Hola a todos! Tanto tiempo sin hacer un post por aquí, sin actualizar mis dibujos, que es el motivo por el que me interioricé con la página (sí, cuando había menos crap y era todo más alegre, aaaaah qué buenos tiempos) Bueno, la verdad es que no recuerdo muy bien el orden de realización de algunos, mi memoria no es de lo mejor. Pasemos a los dibujos entonces... (ah, algunos están sin terminar, y no sé si algún día los seguiré) 2016 2017 Y por último, uno que estoy haciendo en estos días: En cuanto a los materiales, por lo general la hoja va variando según las ganas. Para dibujos en blanco y negro: Uso grafito, de distintas durezas (de 4H a 9B), lápiz negro, esfuminos y algodón. Para los dibujos a color: Lápices de colores Faber Castle, goma. Para el único dibujo en acuarelas: Acuarelas, pinceles, y algunos lápices de colores para delinear bien detalles. Y eso es todo. Sí, muchos están llenos de errores, pero disfruto mucho de hacerlos, así que sólo diré que espero seguir mejorando como he hecho desde que comencé. Espero que les haya gustado, y se les agradece la buena onda Ah, y la certificada, just in case