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Tuve que cambiar el titulo pero ya esta Lo traduje lo mejor que pude (no sean malos) Doce animales con modificaciones extremas en nombre de la ciencia La leche de ratón (para personas), cabras araña, y ganado sin dolor..... Los científicos no puede dejar a los animales las cosas como estaban. En algunos casos, es para nuestro beneficio, si queremos crear una nueva medicina, crear mejores perros detectores de drogas, o simplemente delicioso salmón( raza gigante). Pero a veces es para los propios animales, que se muestra con prótesis innovadora o GPS integrado para proteger a los animales en peligro de extinción de los cazadores furtivos. Libélulas en ambiente hiperóxico El hecho es que un simple cambio en los niveles de oxígeno produce de forma natural libélulas gigantes . Un reciente estudio de la Universidad Estatal de Arizona, presentado en la Sociedad Geológica de América 2010 , dice que que las libélulas criadas en un ambiente hiperóxico (uno con que el promedio mayor concentración de oxígeno) crecian significativamente mayores. Crecimiento de alrededor del 15% sigue siendo un descubrimiento muy interesante. Transgénicos que brillan intensamente Animales de laboratorio transgénicos que brilla intensamente parece ser una moda en estos días. Una lista rápida del reino animal verdadero que se ha implantado con el ADN de medusas brillantes incluye cerdos, ratones, monos rhesus, ratones, las ratas topo desnudas, y monos tití. Los científicos están experimentando con los transgénicos para ver cómo los genes se transmiten de padres a hijos. La Spider-Cabra Una cabra cuyo ADN ha sido modificado para incluir algunos de ADN de la araña proporcionando una leche que puede ser purificada, se seca, quedando muy similar a la seda de araña . Estas cabras transgénicas, creadas por Randy Lewis de la Universidad de Wyoming, producen alrededor de media onza de seda de cada litro de leche - el equivalente de un centenar de arañas. Prótesis Hacemos brillantes cachorros para aprender acerca de la transmisión de enfermedades, o cabras araña ! Pero a veces, los pasos en la ciencia ayudan a los animales. El gato doméstico británico Oscar, perdió sus dos patas traseras en un accidente de la agricultura, una lesión que normalmente conduce a una solución el carro rodante. Pero en su lugar Oscar recibió una cirugía pionera en el que las prótesis fueron injertadas directamente en los huesos del tobillo, llamada "exoprosthesis". Este es el primero de su tipo, la operación permite Oscar a caminar normalmente. Imanes que hacen perder el sentido de de la orientacion En el sur de la Florida hay una población de cerca de 2.000 cocodrilos , es to ha originado la costumbre de disparar cuando se arrastran fuera de los canales, por lo que los biólogos de Florida han elaborado un método para asegurarse de que que se mantenga alejado de los céspedes personas. Los cocodrilos tienen un gran sentido de la orientacion,y aunque se les aleje de donde los capturaron ellos vuelven tras recorrer largas distancias. Pues bien ,el metodo consiste en encintarle al cocodrilo imanes, de esta forma el cocodrilo cuando es soltado lejos de su entorno no es capaz de volver. GPS implantados en los cuernos de rinoceronte Los Rinocerontes de la Reserva de Caza del Mafikeng en Sudáfrica están en riesgo mas de 200 ya han sido asesinadas este año por los cazadores furtivos por cuernos, muy apreciado en la medicina tradicional china. Los Rangers de la Reserva de Caza del Mafikeng han asumido la responsabilidad de iniciar el seguimiento de sus animales más de cerca , casualmente, con el objetivo exacto de los cazadores furtivos siguen. Perforan un pequeño agujero en la parte muerta de cuerno de rinoceronte (los cuernos son de queratina, y no tienen nervios, por lo que la perforación no causa dolor ( igual que recortarte las uñas) e introducen una pequeña unidad GPS en el interior. ¿Tienes un buen perro? ¡ Clonalo! Perros detectores de bombas o Drogas son de un valor muy importante. Un largo y costoso estudio por el Departamento de Defensa de EE.UU. concluyó recientemente que el perro no tiene rival rastreando lo anterior mencionado. Pero perros verdaderos buenos son raros sólo el 30% de pre-cría de perros pasan las rigurosas pruebas necesarias para ser un perro detector de drogas-profesional. Así que ¿por qué no tener un perro rastreador clonado? Eso es exactamente lo que un grupo de científicos de Corea del Sur lo hizo, y parece estar dando sus frutos. Una " la estrella de la lucha contra la droga era un perro labrador canadiense" fue clonado, dando lugar a una camada de siete cachorros, seis de los cuales ahora están sirviendo como sabuesos rastreadores de drogas en el sur de Corea. Leche de ratón, para los humanos Un equipo de científicos de Rusia está experimentando con determinados genes humanos en ratones, con el objetivo de que los ratones puedan producir leche que contenga lactoferrina. La lactoferrina es una proteína que es producida naturalmente por los seres humanos, que proporciona a los bebés hongos y bacterias de protección. los científicos esperan ampliar a continuación, la investigación hacia otros animales que pueden producir leche a granel, como cabras y vacas. Ganado que no siente ningún dolor Entre los múltiples problemas con el ganado vacuno, especialmente dentro del sistema de cría intensiva, es el dolor y el sufrimiento de los animales se ven obligados a soportar antes de (y durante, supongo) sacrificio. Mediante una modificación genética puede eliminarse o al menos atenuar considerablemente la capacidad de los bovinos para sentir dolor El salmón gigante El salmón AquAdvantage es un transgénico mezcla de tres peces: Es sobre todo un salmón del Atlántico, pero se ha modificado para incluir un gen de salmón Chinook, e incluye el gen de una faneca del Atlántico El salmón AquAdvantage produce hormonas de crecimiento durante todo el año, por lo que crece muy rápidamente,y mucho mas que los de su especie Escarabajo Cyborg a Control Remoto Un chip de computadora se puso al cerebro de un escarabajo gigante, elegido por su volumen y capacidad de volar con una carga pesada. Gracias a este chip y su gama de sensores, un investigador fue capaz de controlarlo, usando un ordenador portátil para hacerlo volar por la habitación. Miembros robóticos controlados por un mono Una serie de experimentos dirigidos por el doctor Andrew Schwartz de la Universidad de Pittsburgh han creado un miembro robótico que puede ser controlada por los pensamientos de un mono, después de que el mono ha sido implantado con un chip. Las aplicaciones prácticas de esto son evidentes: increíbles nuevas prótesis que se pueden controlar de una manera casi natural. Fuente

ALINEACIÓN GALÁCTICA Y FILOSOFÍA MAYA Seguro que leyeron mucho sobre esto, pero les dejo el tema visto desde distintos enfoques y puntos de vista El fenómeno de 2012 comprende una serie de escatológicas creencias o de transformaciónes y eventos catastróficos que tendrán lugar el 21 de diciembre de 2012 , que se dice que es la fecha final de un año de duración del ciclo 5125 en La Cuenta Larga del calendario maya . Varias alineaciones astronómicas y fórmulas numerológicas se han relacionado con esta fecha. Una interpretación de esta transición de la Nueva Era plantea que durante este tiempo la Tierra y sus habitantes pueden someterse a una transformación positiva física o espiritual , y que el 2012 puede marcar el comienzo de una nueva era. Otros sugieren que el 2012 marca la fecha final de el mundo o una catástrofe similar. Algunos postulados para el fin del mundo incluyen la colisión de la Tierra con un planeta que pasa a menudo denominado " Nibiru " o agujero negro , o la llegada del próximo máximo solar . Los estudiosos de varias disciplinas han descartado la idea de la catástrofe en 2012. Los mayista eruditos afirman que las predicciones de muerte inminente no se encuentran en ninguna de las existentes Mayas cuentas clásicas, y que la idea de que el calendario Long "termina" en 2012 tergiversa la historia maya . Los mayas modernos no consideran la fecha significativa, y las fuentes clásicas sobre el tema son escasas y contradictorias, lo que sugiere que hubo poco o ningún acuerdo universal entre ellos acerca de lo que, en todo caso podría significar, la fecha . Además, los astrónomos y otros científicos han rechazado los pronósticos apocalípticos como pseudociencia , indicando que los eventos previstos se contradicen con simples observaciones astronómicas. La NASA ha comparado los temores sobre el 2012 a los de el error Y2K en la década de 1990, lo que sugiere que una adecuada análisis debe excluir los temores de un desastre. El largo Calendario Mesoamericano de la cuenta 12 2012 marca la conclusión de un b'ak'tun , un gran ciclo de años en la Cuenta Larga del calendario mesoamericano , que fue utilizado en América Central antes de la llegada de los europeos. A pesar de que la Cuenta Larga fue probablemente inventada por los olmecas , se ha asociado estrechamente a la civilización maya , cuyo período clásico duró 250 a 900 dC. El sistema de escritura de los mayas clásicos, ha sido descifrado, lo que significa que un corpus de su inscripción y material escrito ha sobrevivido desde antes de la conquista europea . A diferencia de los 52 años de la rueda calendárica todavía se utiliza hoy en día entre los mayas, la Cuenta Larga que fue lineal, y no cíclica, y se mantiene más o menos el tiempo en unidades de 20: 20 días hizo un uinal, 18 uinales (360 días) hizo una cuba, 20 tunes hizo una k'atun, y 20 k'atunes (144.000 días) hizo un b'ak'tun. Por lo tanto, la fecha maya de 8.3.2.10.15 representa el 8 b'ak'tuns, k'atunes 3, 2 cubas, uinales 10 y 15 días. Apocalipsis o Mitología Americana nativa. Hay una fuerte tradición de "las edades del mundo" en la literatura maya, pero por desgracia, la historia ha sido distorsionada, dejando varias posibilidades abiertas. Según el Popol Vuh , un libro que recopila los detalles de la creación de cuentas y según el K'iche ' mayas de la época de las tierras altas coloniales, estamos viviendo en el cuarto mundo. El Popol Vuh describe las tres primeras creaciones de los dioses y la creación de la cuarta del mundo con éxito, donde los hombres se colocaron. En la Cuenta Larga Maya, el mundo anterior terminó después de 13 b'ak'tuns o aproximadamente 5.125 años. La Cuenta Larga de "cero día" se fijó en un punto en el pasado que marca el final del tercer mundo y el comienzo de la actual, que corresponde a 11 o 13 de agosto de 3114 aC en el calendario Gregoriano proléptico , dependiendo de la fórmula utilizada. Esto significa que el cuarto mundo también ha llegado al final de su b'ak'tun XIII, o la fecha maya 13.0.0.0.0, en cualquiera de 21 de diciembre o 23 de diciembre 2012. En 1957, el mayista y astrónomo Maud Worcester Makemson escribió que "la realización de un gran período de 13 b'ak'tuns habría sido de la mayor importancia para los mayas". Maud Worcester Makemson En 1966, Michael D. Coe más ambicioso aún, afirmó que "no es una sugerencia ... que el Armagedón superaría a los degenerados pueblos del mundo y toda la creación en el último día de la] decimotercera [b'ak'tun. ... Por lo tanto nuestro universo actual sería aniquilado [en diciembre de 2012] cuando el Gran Ciclo de la Cuenta Larga llega a su finalización. Escepciones La interpretación apocalíptica de Coe fue repetida por otros investigadores a través de la década de 1990. Por el contrario, más tarde los investigadores, dijeron que, si bien al final de la b'ak'tun 13 tal vez sería un motivo de celebración, que no marcó el final del calendario. "No hay nada en los mayas antiguos mesoamericanos o profecía o azteca para sugerir que profetizó un gran cambio repentino o de cualquier tipo en el 2012", dice el investigador mayista Mark Van Stone. "La noción de un" Gran Ciclo ", llegando a su fin es totalmente una invención moderna." En 1990, los estudiosos mayista Linda Schele y David Freidel argumentaron que los mayas "no concebían que este es el final de la creación, como muchos han sugerido. " Susan Milbrath, experto de arte latinoamericano y Arqueología en el Museo de Historia Natural de Florida , declaró que "No tenemos registro o conocimiento de que [los mayas] pensaran que el mundo llegaría a su fin" en el año 2012. "Para los antiguos mayas, era una gran celebración poder llegar al final de un ciclo completo", dice Sandra Noble, directora ejecutiva de la Fundación para el Avance de los Estudios Mesoamericanos en Crystal River, Florida . Hacer del 21 de diciembre 2012, un evento del fin del mundo o momento cósmico de cambio, dice, es "un montaje y una oportunidad para mucha gente con el efectivo in" "No habrá otro ciclo", dice E. Wyllys Andrews V, director de la Universidad de Tulane Middle American Research Institute (MARI). "Sabemos que los mayas pensaban que había un antes, y eso implica que se sentían cómodos con la idea de otro después de esto." Las inscripciones mayas en ocasiones han hecho referencia y han predicho eventos o conmemoraciones que se producirían en unas fechas que están más allá de la finalización de la b'ak'tun 13. La mayoría de estas son en forma de "fechas de distancia", donde se da una fecha de cuenta larga, junto con un número de distancia que se va a agregar a la fecha de la Cuenta Larga para llegar a esta fecha futura. En el panel del Oeste en el Templo de las Inscripciones en Palenque , hay una sección de los proyectos de textos para el futuro del 80 ª aniversario de la Ronda del Calendario del gobernante de Palenque 'Pakal K'inich Janaab. La cámara mortuoria bajo el Templo de las Inscripciones. Hoy en día, sólo se puede admirar trás cristales. En el momento de su descubrimiento colgaban grandes estalactitas del techo, lo que nos detalla una gran antigüedad de la cámara. La losa de medidas: 3,8m x 2,2m, un grueso de 25 cm, y un peso de varias toneladas, tapaba un sarcófago. La cámara se encuentra unos metros bajo el fundamento de la pirámide en sí. O sea, la pirámide fué construida sobre la Tumba. La adhesión de Pakal al Trono se produjo el 9.9. 2.4.8, equivalente al 27 de julio 615 CE en el calendario Gregoriano proléptico. Para ello, comenzando con la fecha de nacimiento de Pakal 9.8.9.13.0 (24 de marzo 603 CE gregoriano) y la adición a la distancia Número 10.11.10.5.8. llegamos a la 80 ª ronda del calendario desde su adhesión, que se encuentra a más de 4.000 años en el futuro a partir de la hora Pakal-el 21 de octubre del año 4772 AD. Otro ejemplo es la Estela 1 de Cobá , que da una cita con veinte unidades por encima de la b'ak'tun, colocándolo o 4,134105 × 10 28 (41 octillones ) años en el futuro, o la misma distancia en el pasado. De cualquier manera, esta fecha es de 3 trillones de veces la edad del universo , lo que demuestra que no todos los mayas consideraban el ciclo de 5125 años como el más importante. Los mayas actuales, en su conjunto, no le dan mucha importancia a b'ak'tun 13. Aunque la Ronda del Calendario todavía es utilizada por algunas tribus mayas en el altiplano guatemalteco. La Cuenta Larga fue empleada exclusivamente en el clásico maya, y fue recientemente redescubierta por los arqueólogos. Apolinario Chile Pixtun y el arqueólogo mexicano Guillermo Bernal. Hay que tener en cuenta que "Apocalipsis" es un concepto occidental que poco o nada tiene que ver con las creencias mayas. Bernal considera que tales ideas se han impuesto sobre los mayas por los occidentales debido a que sus propios mitos están "agotados". El arqueólogo Maya José Huchm ha declarado que " Fui a algunas comunidades de habla maya y pegrunté a la gente por lo que iba a pasar en el 2012. La gente no tendía ni idea. Todos decían: - ¿Que el mundo se va a acabar? Ellos no le creen. Estaban más preocupados por la lluvia, que por algo tan irreal como era el fenomeno del 2012. La mayoría de las inscripciones mayas clásicas son estrictamente históricas y no hacen declaraciones proféticas. Dos elementos de la histórica corpus Maya, sin embargo, mencionan el final de la b'ak'tun 13: Tortuguero Monumento 6 y, posiblemente, el Chilam Balam . El tortuguero El Tortuguero sitio, que se encuentra en el extremo sur de Tabasco , México, data del siglo séptimo dC y consta de una serie de inscripciones en su mayoría en honor de la actual gobernante Bahlam Ajaw. Una inscripción, conocida como Monumento 6 de Tortuguero, es la única inscripción existente para referirse a b'ak'tun 13. Ha sido parcialmente borrada. Mark Van Stone ha dado la traducción más completa: Tzuhtz-(a)j-oom u(y)-uxlajuun pik Tzuhtz (a) j-oom (y)-uxlajuun pik u The Thirteenth [b'ak'tun] will end La decimotercera [b'ak'tun] terminará (ta) Chan Ajaw ux(-te') Uniiw. (Ta) Ajaw ujo Chan (-te ') Uniiw. (on) 4 Ajaw, the 3rd of Uniiw [3 K'ank'in]. (A) 4 Ajaw, el 3 de Uniiw [3 K'ank'in]. Uht-oom Ek'-... UHT-oom Ek'-... Black ......will occur. Negro ... ... va a producir. Y-em(al)...Bolon Yookte' K'uh ta-chak-ma... Y-largo (al) ... Bolon Yookte 'ta K'uh-chak-ma ... (It will be) the descent(?) of Bolon Yokte' K'uh to the great (or "red"?)...... (Será) el descenso (?) De Yokte 'K'uh Bolon a la gran (o "rojo ilegible] "?)...[ ... Según un artículo de Markus Eberl y Prager en British informes antropológicos, su nombre se compone de los elementos "nueve", "OK-te '(cuyo significado se desconoce), y" dios ". Tanta confusión en las inscripciones de esa época clásica sugiere que el nombre ya era antiguo y desconocido para los escribas contemporáneos. También aparece en las inscripciones de Palenque, Usumacinta y La Mar como un dios de la guerra, los conflictos, y el inframundo. Aparece en una estela que se representa con una cuerda atada alrededor de su cuello, y en otro con una bolsa de incienso, así que significa un sacrificio para poner fin a un período de tiempo. A pesar de todo esto, Eberl y Prager creen que la referencia a Bolon Yokte 'K'uh en Tortuguero es positiva, porque la palabra fragmentaria traducida anteriormente como "descenso" parece ser la misma utilizada en la construcción de las dedicatorias. Chilam Balam El Chilam Balam son una serie de profecías surgidas después de la conquista Maya transcritas en una forma modificada del alfabeto español. El Chilam Balam de Tizimín se ha traducido en cuatro ocasiones en el siglo 20, con muchas disputas sobre el significado de sus pasajes. lic u tal oxlahun bak chem, ti u cenic u (tzan a cen/ba nacom)i (ciac/cha') a ba yum(il/t)exe u públicas tal química bak Oxlahún, ti u u CENIC (tzan un centro / ba nacom) i (CIAC / cha ') un yum bis (il / t) exe La Árqueóloga Maud Worcester Makemson, cree que esta línea se refirió al "tremendamente importante evento de la llegada de 13.0.0.0.0 4 Ahau 3 Kankin en el futuro no muy lejno", Su traducción, dice: "Entonces el dios vendrá a visitar a sus pequeños. Tal vez 'después de la muerte" será el tema de su discurso. Makemson seguía confiando en su propia datación de 13.0.0.0.0 a 1752 y por lo tanto el "no muy lejano futuro también" en sus anotaciones significaba un par de años después de que el escribano en Tizimín grabara su Chilam Balam. La reciente traducción de Munro S. Edmonson no es compatible con esta lectura, que considera la Cuenta Larga casi por completo ausente del libro, desde que el día tun 360 fue suplantado en la década de 1750 por un día cristiano. Él traduce la línea de la siguiente manera: ...like the coming of 13 sail-ships. ... Como la llegada de 13 barcos de vela. When the captains dress themselves, your fathers will be taken. Cuando los capitanes se visten, sus padres se tomarán. Otros libros de Chilam Balam contienen referencias a la b'ak'tun 13, pero no está claro si estos están en el pasado o el futuro, por ejemplo, bakam oxhun u katunil (trece bakam de k'atunes) en el Chilam Balam de Chumayel . Yokte 'K'uh Bolon aparece en el Chilam Balam de Chumayel para profetizar una batalla aparente y la victoria sobre los invasores españoles. Creencias de la Nueva Era Muchas afirmaciones sobre el 2012 son una forma de Mayismo , una colección no-codificada de la Nueva Era y de las creencias acerca de la antigua sabiduría y la espiritualidad Maya. En 1975, el final del ciclo b'ak'tun se convirtió en objeto de especulación por varios estudiosos de la Nueva Era. Sus autores, creen que se corresponde a una "conciencia global" de turno. En su libro México Mística: La Venida Sexta Era de la Conciencia, Frank Waters predice Diciembre 2011 como la fecha astrológica más adcuada para las profecías de los Hopi Mientras que tanto José Argüelles y Terence McKenna en sus libros El transformador y The Invisible Landscape , respectivamente) discutieron la importancia del año 2012, pero no un día específico. En 1987, año de la Convergencia Armónica , Argüelles establecieó el 21 de diciembre en su libro The Mayan Factor: Camino más allá de la tecnología, como la fecha en que la Tierra pasaría a través de una gran "viga" en el centro de la Galaxia , y que los mayas verían alineado su calendario a la espera de ese acontecimiento. En 2006, el autor Daniel Pinchbeck popularizó Nuevos conceptos sobre la Edad de esta fecha en su libro 2012: El retorno de Quetzalcóatl, que une las creencias sobre círculos de las cosechas , abducciones alienígenas , y revelaciones personales basadas en el uso de enteógenos y la mediumnidad. Pinchbeck pretende discernir una creciente realización basada en : "que el materialismo y la empírica visión del mundo racional que viene con él ha llegado a su fecha de caducidad ... En la India, el gurú Kalki Bhagavan ha promovido el año 2012 como una "fecha límite" para la iluminación humana desde al menos 1998. En los Estados Unidos, la asociación del 21 de diciembre de 2012, por la "transformación de la conciencia", ha recibido la atención popular también en The Lost Symbol (2009), un éxito de ventas obra de ficción thriller de Dan Brown , en los que se asocia la fecha con referencias a las creencias esotéricas de la Masonería y la teoría de la noética . Frank Joseph 's Atlantis y 2012: La ciencia de la civilización perdida y las profecías de los mayas, ha publicada en 2010, ha sido otra obra en la que se tratan los supuestos vínculos de las profecías mayas sobre el 21 de diciembre 2012 y la mitología sobre los continentes perdidos de la Atlántida y Lemuria. En su obra alega que un gran cataclismo del pasado destruyó las civilizaciones de los antiguos mayas y de Egipto . Joseph conecta este conocimiento a las historias del Arca de la Alianza , que según él, fue robado de la Gran Pirámide de Moisés , que fue traida de Jerusalén a las Américas por los Caballeros Templarios , y ahora se esconde en una cueva en Illinois , a la espera de su descubrimiento en el 2012. El Arqueoastrónomo Anthony Aveni , dice que, si bien la idea del "equilibrio del cosmos", fue destacada en la antigua literatura maya, algunos mayas modernos afirman que esta Era es una era de coexistencia, y que el fenómeno de 2012 no presenta este mensaje en su forma original. Por el contrario, está ligada a las tradiciones estadounidenses como el New Age movimiento, milenarismo y la creencia en el conocimiento secreto de los tiempos y lugares distantes. Algunas tendencias que vinculan con el 2012 incluyen la literatura "sospecha hacia la cultura occidental dominante", la idea de la evolución espiritual, y la posibilidad de liderar el mundo hacia la Nueva Era con el ejemplo individual o por la conciencia unida a un grupo. El objetivo general de esta literatura no es para advertir de muerte inminente, sino "para fomentar la simpatía por la contra-cultural y, finalmente, un activismo político-social y espiritual ". Aveni, que ha estudiado la Nueva Era y SETI , describe las narrativas del 2012 como el producto de un "desconectado" de la sociedad: "No se pueden encontrar respuestas espirituales a las grandes cuestiones de la vida dentro de nosotros mismos, nos dirigimos hacia el exterior a las entidades imaginando que se encuentran muy lejos en el espacio-tiempo o-entidades que sólo podrían estar en posesión de un conocimiento superior." Alineación Galáctica A mediados de la década de 1990, el autor esotérico John Major Jenkins afirma que los antiguos mayas tenían la intención de finalizar su calendario para el invierno solsticio en 2012, que se celebra el 21 de diciembre. En el Sistema Solar , los planetas y el dom consta de aproximadamente el mismo plano de la órbita, conocido como el plano de la eclíptica . Desde nuestra perspectiva sobre la Tierra , la eclíptica es el camino tomado por el Sol en el cielo a lo largo del año. Las 12 constelaciones de la línea de la eclíptica se conoce como el zodíaco y, a través del año, el Sol pasa a través de cada constelación, a su vez. Además, con el tiempo, el Sol parece retroceder a la izquierda en un grado cada 72 años. Este movimiento, llamado " precesión ", se atribuye a un ligero bamboleo en el eje de la Tierra a medida que gira. Como resultado, aproximadamente cada 2.160 años, la constelación es visible en la madrugada de la primavera, conocida como el equinoccio de los cambios. En las tradiciones astrológicas del Oeste, esto indica el final de una era astrológica (en la actualidad la Era de Piscis) y el comienzo de otra ( Era de Acuario ). A lo largo de 26.000 años, la precesión hace un circuito completo alrededor de la eclíptica. Así como el equinoccio de primavera en el hemisferio norte se encuentra actualmente en la constelación de Piscis , por lo que el solsticio de invierno se encuentra en la constelación de Sagitario , que es la constelación zodiacal atravesado por el ecuador galáctico . Todos los años durante los últimos 1.000 años más o menos, en el solsticio de invierno, la Tierra, el Sol y el ecuador galáctico entran en la alineación. Jenkins sugiere que los mayas basaron su calendario en las observaciones de la Gran Brecha , una banda de nubes de polvo oscuro en la Vía Láctea , que los mayas llamaron Xibalbá ser o "Negro camino." afirma Jenkins que los mayas estaban al tanto de cuando la eclíptica cruza el Camino Negro y se coloca en esta posición en el cielo dando un significado especial a su cosmología. Según la hipótesis, el Sol se alinea precisamente con este punto de intersección en el solsticio de invierno de 2012. Jenkins, alegó que los mayas clásicos tenían previsto esta conjunción y lo consideraron como el presagio de una transición espiritual profunda para la humanidad. Los defensores de la Nueva Era y de la hipótesis de la alineación galáctica argumentan que, al igual que la astrología utiliza las posiciones de las estrellas y los planetas para hacer afirmaciones de hechos futuros , los mayas trazan sus calendarios con el objetivo de prepararse para los acontecimientos mundiales importantes. Jenkins atribuyó los conocimientos de los antiguos mayas y chamanes sobre el centro de la galaxia con el uso de hongos de psilocibina , sapos psicoactivos , y otros psicodélicos . Jenkins también asocia el Xibalbá con "un mundo de árboles", basándose en los estudios contemporáneos (no antiguos) de la cosmología maya. Los astrónomos sostienen que el ecuador galáctico es una línea totalmente arbitraria, y no puede determinarse con precisión debido a que es imposible decir exactamente donde la Vía Láctea comienza o termina. Jenkins afirma que sacó sus conclusiones acerca de la ubicación del ecuador galáctico, a partir de observaciones tomadas por encima de 11.000 pies (3.400 m). Y que los Mayas vivían por debajo de esta altitud. Por otra parte, la alineación precesional del Sol con un solo punto no es exclusivo de un año específico, sino que tiene lugar durante un período de 36 años, lo que corresponde a su diámetro. Jenkins observa que, incluso teniendo en cuenta su ubicación determinada para la línea del ecuador galáctico, su precisión de convergencia con el centro del Sol ya se ha producido en 1998. Algunos estudiosos mayas, como Barbara MacLeod, Grofe Miguel, Eva Hunt, Gordon Brotherston, y Anthony Aveni, han sugerido que algunas de las fechas sagradas mayas fueron programadas para los ciclos de precesión, pero la opinión científica sobre el tema permanece dividida. También hay poca evidencia, arqueológica o histórica, de que los mayas den ninguna importancia a los solsticios o equinoccios. Es posible que los primeros mesoamericanos presentara más interés por los solsticios. Algo que quedó en el olvido después, pero esto también es una controversia entre los mayistas. La fecha de inicio de la Cuenta Larga no es astronómicamente significativa. Onda del tiempo Cero y el IChing "Timewave cero" es una fórmula numerológica que pretende calcular el flujo y reflujo de la "novedad", definida como un aumento en el universo y la interconexión s ', o la complejidad organizada , con el tiempo. Según Terence McKenna , quien concibió la idea durante varios años en la década de mediados de los 70, de que el uso de hongos la psilocibina y la DMT , en el universo, tienen una teleológica de atracción en el final del tiempo que aumenta la interconexión, con el tiempo al llegar a una singularidad de infinita complejidad en el 2012, en la que la nada, el punto y todo lo imaginable se producirá al mismo tiempo. McKenna expresó su "novedad" en un programa de computadora, que supuestamente produce una forma de onda que se conoce como onda de tiempo cero o la onda de tiempo. Sobre la base de la interpretación que McKenna hace de la secuencia del rey Wen y del I Ching , el gráfico parece mostrar grandes períodos correspondientes a cambios importantes en la vida cultural de la evolución biológica y la humanidad. Él cree que los acontecimientos de cada momento son recurrentemente relacionados con los acontecimientos de otros tiempos, y eligió el bombardeo atómico de Hiroshima como base para el cálculo de su fecha de finalización en noviembre de 2012. Cuando más tarde descubrió la fecha de la proximidad de este al final de la b'ak'tun día 13 del calendario maya, revisó su hipótesis de modo que las dos fechas coinciden. La primera edición de El paisaje invisible se refiere a 2012 (como el año, no un día específico) dos veces solamente. Fue en 1983, con la publicación de la revisión de la tabla de correlaciones Sharer, en la 4ª edición de La Antigua Morley Maya, cuando se convenció de que cada 21 de diciembre 2012, tenía un significado importante. McKenna ha incluido posteriormente esta fecha específica en la segunda edición de El paisaje invisible, publicada en 1993. Teorías del fin del MUNDO Una visión mucho más apocalíptica del año 2012 también se ha extendido en diversos medios de comunicación, que describe el fin del mundo o de la civilización humana en esa fecha. Esta opinión ha sido promulgada por muchos con bastantes flecos o sitios de fraude en Internet, sobre todo en YouTube , y por el Canal de Historia , con series como descifrar el pasado 2005-2007), 2012, fin de los días (2006), ( Últimos días de la Tierra (2006), Siete Señales del Apocalipsis (2007), y Nostradamus 2012 (2008). En Discovery Channel también se emitió 2.012 Apocalipsis en 2009, lo que sugiere que gran las tormentas solares , la inversión de la polaridad magnética , terremotos , supervolcanes , y otros eventos naturales se podía producir en el 2012. Graham Hancock , en su libro Las huellas dactilares de los Dioses , también hace referencia a las profecías Mayas que se refieren a un cataclismo global. En Asia oriental, los seguidores de la I-Kuan Tao afirman que la escritura automática confirma una catástrofe que se llevará a cabo en 2012. Otras alineaciones Una lectura apocalíptica de la hipótesis de Jenkins dice que, cuando la alineación galáctica se produce, de alguna manera se creará un efecto de gravedad combinado entre el Sol y el agujero negro supermasivo en el centro de nuestra galaxia (conocido como Sagitario A * ), creando el caos en la Tierra. Aparte de este hecho, se ha señalado que el "alineamiento galáctico", que según Jenkins ya sucedió en 1998, dice que el camino que el Sol recorre a través del zodiaco visto desde la Tierra no pasa cerca del centro galáctico, sino que pasa varios grados más por encima de ella . Incluso si esto no fuera el caso, Sagitario A * es de 30.000 años luz de la Tierra, y tendría que ser más de 6 millones de veces más cerca para provocar perturbaciones gravitatorias en la Tierra. Esta lectura de las teorías de Jenkins fue incluida en el documental de Canal Historia, descifrar el pasado. Sin embargo, Jenkins se ha quejado del hecho de que el co-autor y escritor de este Documental de ciencia ficción está plagado de propaganda descarada del fin del mundo con 45 minutos de sensacionalismo del peor tipo. Algunos sugirieron que las alineaciones galácticas se podrían interpretar a través de las extinciones masivas en el registro fósil . La Reversión Geomagnética Otra idea implica una inversión geomagnética (los defensores de esta hipotesis lo definen erroneamente como un cambio polar ), que podría ser desencadenado por una enorme llamarada solar , con la misma energía de 100 mil millones de bombas atómicas . Esta creencia es supuestamente apoyada según las observaciones, que afirman que el campo magnético de la Tierra se está debilitando, lo que indica una inminente reversión de los polos norte y sur magnéticos. Los científicos creen que la Tierra está atravesando una reversión geomagnética , que dura desde la época de los mayas, y que la última inversión fue hace 780.000 años. Los críticos, sin embargo, dicen que las inversiones geomagnéticas tardan hasta 5000 años en completarse, y no comienzan en una fecha determinada. Además, la NOAA ahora predice que el máximo solar alcanzará su pico en 2012-2013, y que será bastante débil, con un número por debajo de la media de manchas solares . En cualquier caso, no hay evidencia científica que vincule un máximo solar a una reversión geomagnética. En particular, los campos magnéticos del planeta son causados y regulados por el giro del núcleo sólido interno dentro del núcleo externo líquido, por lo que una llamarada solar no debería afectar al campo magnético. Un máximo solar destacaría por sus efectos en las comunicaciones por satélite y teléfono movil, destacó . David Morrison , un experto en tormentas Solares de La NASA. El divulgador científico físico Michio Kaku , afirmó en una entrevista con Fox News que un pico de energía solar en el año 2012 podría ser desastroso para los satélites en órbita. La colisión del planeta Nibiru Algunos defensores del fin del mundo en 2012 afirman que un planeta llamado Nibiru o Planeta X chocará con o al pasar por la Tierra en ese año. Esta hipótesis viene siendo profetizada desde 1995. Posteriormente se postergó al 2003, pero se abandonó el pronóstico después de que, en esa fecha no se produjera ningún incidente. Fuente No sean mal@s RECOMIENDEN EL POST

Si tuviera que resumir en pocas palabras ,lo que quiero compartir con tod@s,en este post,creo que seria así: dijo:Tal vez, no se hace malo el hombre cuando se parece a los animales, y se hace malo el animal cuando se asemeja a los hombres... Importancia de los Animales en nuestro entorno Los animales juegan un papel importante en nuestro medio ambiente natural. Algunos animales son responsables de ayudar en el ciclo de nutrientes a través del ecosistema, mientras que otros son importantes porque aumentan la velocidad de descomposición, mientras que otros son valiosos porque proporcionan las condiciones que permiten a otras especies para sobrevivir y prosperar. Estos animales también son importantes para la industria, el turismo y la cultura local. La acción del hombre La acción del hombre sobre el planeta ha sido tan notable, especialmente en el último siglo, que se puede afirmar que no existe ecosistema que no esté afectado por su actividad. Desde hace milenios el hombre ha explotado y modificado la naturaleza para subsistir, pero en los últimos decenios además ha producido miles de sustancias nuevas que se han difundido por toda la atmósfera, la hidrosfera, los suelos y la biosfera. Acción del hombre sobre el ecosistema. Todos los organismos consumidores viven de la explotación del ecosistema y la especie humana también necesita explotarlo para asegurar su supervivencia. De la naturaleza se obtienen los alimentos y a la naturaleza se devuelven los residuos que generamos con nuestra actividad. La energía que empleamos la obtenemos, en su mayoría, de la combustión de reservas de compuestos de carbono (petróleo, carbón, gas) almacenados por el trabajo de los productores del ecosistema a lo largo de muchos millones de años. En la actualidad no se puede entender el funcionamiento de la mayor parte de los ecosistemas si no se la tiene en cuenta la acción humana. Dado el número de individuos y la capacidad de acción que tiene nuestra especie en estos momentos la influencia que ejercemos sobre la naturaleza es enorme. La biomasa humana es del orden de cienmilésimas (10-5) de la total de la biosfera, pero, cualitativamente, su influencia es muy fuerte. Entre las acciones humanas que más influyen en el funcionamiento de los ecosistemas tenemos: Agricultura y ganadería Cuando se cultivan los campos, se talan los bosques, se pesca o se cría ganado, se "explota" al resto de la naturaleza y se provoca su "regresión" en el sentido ecológico; es decir, el ecosistema se rejuvenece y deja de seguir el proceso de sucesión natural. Los ecosistemas tienden naturalmente al incremento de estructura y complejidad, disminuyendo su producción neta cuando están maduros. El hombre, por el contrario, intenta obtener el máximo rendimiento del ecosistema, por lo que le interesa mantenerlo en etapas juveniles en las que la productividad neta es mayor. En las actividades agrícolas y ganaderas se retira biomasa de los ecosistemas explotados y se favorece a las especies oportunistas (frecuentemente monocultivos), lo que disminuye la diversidad de especies del primitivo ecosistema. También se disminuye la diversidad eliminando otros animales competidores (roedores, lobos, aves, etc.) mediante la caza, el uso de venenos, etc. El trabajo agrícola afecta también al ecosistema suelo. Al arar se mezclan los horizontes del suelo y se rompe la estructura para liberar nutrientes que puedan usar las plantas. Por otra parte al recoger la cosecha no se devuelve al suelo los nutrientes y hay que abonar para obtener nuevas cosechas. La agricultura moderna es un cambio de combustibles fósiles (petróleo) por alimentos, pues hay que usar gran cantidad de energía para fabricar fertilizantes y pesticidas, trabajar la tierra, sembrarla, recoger la cosecha, etc. La oposición profunda entre explotación y sucesión es el punto crucial de toda la problemática de conservación de la naturaleza. El hombre necesita producción porque gran parte de lo que consume lo tiene que obtener de la naturaleza, pero también necesita muchas otras cosas como una atmósfera y clima regulados por los océanos y las masas de vegetación, agua limpia -es decir, oligotrófica -; recursos vitales, estéticos y recreativos proporcionados por el paisaje, etc.. El problema es conseguir el adecuado equilibrio entre estos factores. Obtención de energía y materias primas La explotación del petróleo y del gas, la minería del carbón y del resto de minerales y el transporte de materias primas y productos terminados suponen también, un fuerte impacto sobre los ecosistemas. Traen consigo carreteras, grandes movimientos de tierra, sobre todo en la minería a cielo abierto, concentración y producción de sustancias tóxicas, en todos los lugares de la tierra y los océanos. Reciclado de residuos El vertido de residuos es otra fuerte de impacto sobre la naturaleza. En ocasiones provocan tal concentración de productos tóxicos en un ecosistema que causa graves daños a los seres vivos. Hablamos de contaminación o polución para referirnos a estos cambios de las condiciones del ecosistema. El hombre siempre ha confiado en los sistemas naturales para limpiar y depurar sus residuos y los ha vertido a ríos, mares y vertederos terrestres. La capacidad de la naturaleza para reciclar los materiales, diluir los tóxicos y limpiar el aire y el agua es muy grande, pero la actividad industrial genera tan gran variedad y cantidad de contaminación que sobrepasa la capacidad equilibradora y depuradora de la atmósfera. Especial interés tienen los compuestos que como el DDT se van acumulando en la cadena trófica y llegan a alcanzar concentraciones muy altas en los tejidos de los consumidores secundarios o terciarios, provocando importantes alteraciones en su metabolismo. Los miles de nuevos productos químicos sintetizados en los últimos decenios tienen especial interés, porque al ser muchos de ellos moléculas que no existían antes son, en ocasiones, difíciles de metabolizar y reciclar por la naturaleza. Además algunos de ellos son parecidos a moléculas químicas del metabolismo e interfieren en su funcionamiento, como probablemente esté pasando con sustancias químicas similares a las hormonas esteroideas. Destrucción de ecosistemas naturales El uso de recursos por el hombre deja en ocasiones a los ecosistemas sin componentes que les son imprescindibles. Así sucede cuando desviamos cursos de agua para usarlos en regadío o abastecimiento de ciudades y el cauce de los ríos queda sin caudal suficiente para mantener el ecosistema. O cuando se construye en las zonas del litoral sobre marismas. Introducción de organismos ajenos al ecosistema La actividad humana mueve muchas especies de unos lugares a otros. A veces conscientemente y otras sin querer, al transportar mercancías o viajar de unos sitios a otros. Muchas de estas especies son beneficiosas por su aprovechamiento agrícola o ganadero, como la patata y el maíz que fueron introducidas en Europa y son un importantísimo recurso alimenticio. Otras sirven para controlar plagas. Pero algunas son muy perjudiciales, porque no tienen depredadores que las controlen y se convierten en plagas. Siempre hay que tener en cuenta que la alteración del ecosistema es muy difícil de prever y sus efectos secundarios difíciles de controlar. Importancia de la Biodiversidad Los seres vivos se relacionan entre ellos y con el entorno que les rodea formando ecosistemas. Estos ecosistemas se muestran mas estables y menos propensos a la extinción cuanto mayor sea la diversidad de organismos que los compongan. Esta idea también es bastante intuitiva ya que si imaginamos un ecosistema muy simple con una única especie de carnívoro, una única de herbívoro y una única de vegetal, en el momento en el que se elimine una de las especies el ecosistema entero se viene abajo. Si por el contrario imaginamos un ecosistema más complejo con mayor cantidad de relaciones e interdependencias la desaparición de alguna especie puede ser asumida por el propio sistema sin que este llegue a perder su estabilidad. Conocemos aproximadamente 2 millones de especies de seres vivos de un total de entre 15 millones (dicen los mas pesimistas) y 100 millones (dicen los mas optimistas). Porcentaje de seres vivos Actualmente la tasa de desaparición se sitúa en torno a las 100 especies por día. O lo que es lo mismo, a finales de este año 36500 especies habrán desaparecido de nuestro planeta. Si seguimos con esa tasa de eliminación nos podemos encontrar ante una Gran extinción. Anteriormente ya se produjeron otras 5 de estas extinciones masivas, la más importante la del Pérmico hace 250 millones de años en la cual desaparecieron más del 50% de las especies existentes. Aunque sin duda la extinción más popular es la del Cretácico, hace 65 millones de años en la que “desaparecieron” los dinosaurios junto con el 30% de la población del planeta. En las extinciones masivas que se han dado a lo largo de la historia de nuestro planeta han intervenido fenómenos naturales en forma de volcanes, asteroides, parásitos, virus, variaciones de temperatura, aumento de la concentración de ciertos elementos (el oxigeno), cambios climáticos y un largo etc… Extinciones masivas La extinción de especies que estamos viviendo en la actualidad está provocada fundamentalmente por el ser humano y por lo tanto también está en nuestras manos el corregir nuestra actitud para solucionar el problema. Con los monocultivos, la deforestación, el cambio climático, el agujero de ozono, el efecto invernadero ampliado y la sobreexplotación a la que estamos sometiendo a nuestro entorno estamos condenando a la desaparición a muchas especies y por lo tanto disminuyendo la biodiversidad. Pero, ¿porque es importante mantener esa biodiversidad? ¿Porque es fundamental que no desaparezcan especies aun cuando nos puedan parecer organismos molestos o perjudiciales? Pues por varias razones: 1.- Razones científicas: Desde la importancia del estudio de los organismos que nos permita entender la Evolución de los seres vivos hasta la obtención de productos curativos (antibióticos y antifúngicos por ejemplo) pasando por la investigación animal y comprensión de su ecología. 2.- Razones ecológicas: Producen el oxigeno que respiramos, nos alimentan, nos proporcionan energía (petróleo y carbón), nos sirven de compañía. Intervienen en los ciclos biogeoquímicos, se encargan de fijar la energía solar formando biomasa aprovechable, depuran las aguas y el aire, e impiden la desertización, entre otras muchas. 3.- Razones lúdicas y estéticas: Generan bellos paisajes que nos permiten su aprovechamiento recreativo. 4.- Razones económicas: Sencillamente mantienen la economía del planeta entero. Comerciamos con carnes, con pieles, con madera, con productos silvestres variadísimos (miel, cera, caucho, látex, resinas…), con carbón y petróleo, con lana, con seda. Nos permiten la agricultura y la ganadería. Nos dan la materia prima para las fibras textiles, para el desarrollo de productos cosméticos y medicinales. Potencian el turismo. Beneficios de los animales en nuestra salud Emociones positivas La TACA (Terapia Asistida Con Animales) se enmarca en nuevas corrientes holísticas (que hablan de la salud integral como cuerpo mente y espiritual o del sistema de valores) y ecológicas que promueven que un mayor contacto con la naturaleza, tanto vegetal como animal, puede suponer una ayuda para las personas que se encuentran en crisis, que han sufrido un accidente, pero también para el ser humano en general. Las emociones positivas que suscitan los animales se han revelado, en este sentido, como un excelente antídoto contra las enfermedades. Los animales no tienen el poder de curar, pero a través de su afecto y su amor incondicionales, favorecen la relajación, la estabilidad, y ayudan a afrontar las situaciones críticas con mayor serenidad. • Los animales devuelven la sonrisa a una persona deprimida; estimulan el carácter social de una persona tímida y con problemas afectivos de índole diversa; ayudan a controlarse a una persona que sufre de impulsos violentos; pueden ayudar a bajar la presión arterial a los hipertensos, y a relajar a las personas nerviosas. Aunque quizás, una de los efectos más beneficiosos que se pueden obtener de los animales es que ayudan a aceptarse a uno mismo, porque ellos nos aceptan tal y como somos: altos, bajos, ricos, pobres, delgados, obesos... Los animales nos aceptan e incluso son capaces de transmitirnos su «apoyo» cuando no nos encontramos en nuestro mejor momento. • Los efectos positivos de la compañía de un animal se pueden resumir en tres puntos fundamentales. Estímulo psicológico Un antidepresivo natural Cuidar de un animal mitiga el sentimiento de soledad, llena los espacios vacíos de la vida, sobre todo para las personas ancianas, que se abandonan con mayor facilidad. • Un cachorro al que atender supone un estímulo para salir del aislamiento y ofrece la posibilidad de abrirse al mundo exterior y restablecer las relaciones o para dar vida a nuevas amistades e intereses. • Un animal, como el perro, siempre está dispuesto a mover el rabo y a agasajar a su dueño en cuanto éste llega, alejando de su mente los pensamientos negativos. Estímulo lúdico Un simpático «payaso» Un cachorro es un compañero de juegos que no sólo contribuye a ahuyentar el aburrimiento, sino también a que nos abramos y a que interactuemos con los demás. Los cachorros, con sus juegos, y a veces con su extravagante comportamiento, son como «payasos», capaces de provocar carcajadas y, con ello, acentuar nuestro buen humor. Y ya se sabe que la risa relaja y aumenta las defensas naturales del organismo. • La comunicación con los animales es inmediata. Saben escuchar, esperar y perdonar. Con un animal no se establece competitividad, no se genera ansiedad, porque el juego nunca adquiere la dimensión de competitividad o enfrentamiento. Más que un adversario, el perro es un infatigable y divertido compañero. Estímulo físico Un compañero hiperactivo Otro importante mecanismo positivo es de orden físico: los animales son acérrimos enemigos de la pereza, y suponen un excelente estímulo para el ejercicio y el movimiento. • Por ejemplo, la cita diaria con el paseo por el parque con la que se ve inevitablemente comprometido quien tiene un perro es una forma agradable y nada fatigosa de combatir el sedentarismo. • Cepillarlo, lanzarle un hueso o acelerar el paso para no perderlo, de vista son actividades físicas saludables y posiblemente mucho más divertidas que el rutinario ejercicio físico impuesto por un instructor. Cuándo se debe recurrir a su ayuda La idea de utilizar animales para hacer más llevadera la convalecencia de un enfermo o para aliviar un trastorno nace de observar la perfecta interacción y el extraordinario entendimiento que se establece entre el hombre y el animal. Algunos de sus principales campos de aplicación. En el campo psicológico Un cachorro puede resultar de utilidad para tratar algunos trastornos comportamentales (especialmente en los niños) como la dificultad para socializarse, la agresividad excesiva, el rendimiento escolar escaso o la poca confianza en uno mismo. • Acariciar, exteriorizar el afecto que se siente por un animal mejora la propia capacidad de interactuar, despierta el deseo de recuperar el contacto con los demás y de dialogar con otras personas. • Los animales nos hacen compañía, y a través de sus necesidades reclaman nuestra atención: cuidar de un animalito es una responsabilidad que exige una dedicación constante. Y, sobre todo en el caso de los niños, esta tarea puede ser valiosa para ayudarles a madurar, a crecer, a darse cuenta de los valores que son realmente importantes en la vida y a adquirir un sentido del deber. El cuidado de otro ser contribuye, además, a que se reaccione, a ocuparse más de uno mismo. Por ejemplo, se ha constatado que alimentar a un cachorro, prepararle la comida, respetar sus horarios, puede estimular el interés por la propia alimentación y, así, combatir la desgana y la inapetencia que se encuentran en el origen de diversos trastornos alimenticios. • Además, tener presentes los horarios y las necesidades del animal también constituye un buen ejercicio para la memoria y la concentración. En el campo médico Un animal puede ser de utilidad durante los períodos de convalecencia en el tratamiento de algunos trastornos. Desde el punto de vista científico no están del todo claros los mecanismos que actúan sobre el organismo, de modo que los beneficios derivados del contacto con un animal se atribuyen a su efecto relajante y tranquilizador. Parece que su sola presencia transmite una sensación de bienestar y calma a quien se encuentre a su lado. • La T.AC.A.(Terapia Asistida Con Animales) da excelentes resultados en el tratamiento de la hipertensión: rodearse del afecto de un cachorro produce un efecto relajante y distensivo que ayuda a mantener en su cauce la presión sanguínea. • Ya sea por su efecto tranquilizante como por que nos obliga a mantenernos más en forma, la presencia de un animal también es de gran ayuda para las personas que sufren problemas de corazón, hasta el punto de que a menudo se prescribe para la recuperación de personas que han tenido un infarto. • Por otro lado, el buen humor que transmite su compañía, estimula la producción de endorfinas, sustancias segregadas por el cerebro bajo la influencia de las emociones, que refuerzan las defensas naturales del organismo y lo protegen de las enfermedades. Además, se ha observado que la presencia de un animal acelera la recuperación tras una intervención quirúrgica. En el campo psiquiátrico y neurológico Parece ser que el uso terapéutico de los animales también funciona en el tratamiento de diversos trastornos psiquiátricos como la depresión, la esquizofrenia y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer la ansiedad o en algunas formas de neurosis. • Hacerse cargo de otro ser y proyectar en él amor y afecto refuerza la tendencia innata en el hombre de ofrecer ayuda a otro ser viviente, lo hace sentirse útil y se convierte en un motivo más para superar la enfermedad. Por otro lado, la presencia de un animal transmite sensación de seguridad, ayuda a que aflore la sonrisa y a que mejore el humor. • También se han observado efectos positivos en personas con problemas de autismo (una enfermedad que se manifiesta en la primera infancia, y que se caracteriza por un progresivo alejamiento de la realidad, por un encerramiento en un mundo interior, un empobrecimiento o una total ausencia de lenguaje y un déficit en el desarrollo psicológico). La proximidad y la relación con un animal a menudo es el primer paso para volver a entrar en contacto con el mundo que les rodea. Para aquellos que sufren estos problemas, la presencia de un animal contribuye a desencadenar reacciones emotivas, a suscitar intereses y curiosidad, y suele estimular a los niños a que también manifiesten verbalmente sus sentimientos y a salir del obstinado mutismo en que vivían encerrados. No obstante para este campo en concreto se mejora la calidad de vida, pero no cura la enfermedad. Mascotas mas usuales Perros • Obedientes, afectuosos, inteligentes, los perros son con toda certeza, los mejores amigos del hombre. No escatiman afecto y gracias a su temperamento alegre, extrovertido hiperactivo (muy activo), resultan utilísimos para estimular a las personas que viven solas y tienen tendencia a la depresión, puesto que inducen a reaccionar ante las situaciones de la vida, a salir del agujero de la soledad y a volver a entrar en contacto con el mundo exterior. • Además, existen perros especialmente adiestrados (las principales «razas-guía» son la Golden Retriever, Labrador, lebrel) que ayudan a personas ciegas, sordas y a otros minusválidos confinados en sillas de ruedas, como si se tratara de verdaderos ángeles de la guarda. • En estos casos los animales, aunque no tengan poder curativo en sí, contribuyen a mejorar la calidad de vida de estas personas con su presencia tranquilizadora y fiel. Y, en realidad, suponen todo un soporte para los desplazamientos y las exigencias de la vida cotidiana Gatos Antes de adquirir o aceptar de un conocido un gato, hemos de pensar que será un compañero de vivienda durante catorce o quince años. Por ello, después de sopesar las ventajas e inconvenientes de añadir ese nuevo miembro a la familia, es importante que nos aseguremos bien de que todos los miembros de la familia están conformes, o al menos lleguemos a un acuerdo para asegurarnos de que el animalito no se convertirá en un huérfano de amos dentro de pocos meses. Al ser criaturas limpias y fáciles de acomodar en una pequeña vivienda, son muy adecuados para personas de edad avanzada que no podrían sacar a pasear varias veces al día a un perro. Los gatos son animales independientes, elegantes, vagabundos si se les da oportunidad y con poco apego a las personas o cosas materiales. Aceptan las caricias, pero sólo cuando ellos quieren. Un gato puede instalarse en la casa del vecino si allí obtiene alimento y no se le somete a ningún tipo de presión o persecución. Al contrario que sucede en las razas caninas, entre las razas de gatos no existen notables diferencias de comportamiento. Por lo tanto, si decidimos adquirir un gato de pura raza, la elección de una u otra dependerá más que nada de una cuestión de gusto personal. El Hombre puso nombre a los animales Bob Dylan El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. Vio un animal que le gustaba a gruñir Grandes patas peludas y le gustaba a aullar Gran parte posterior de peluche grande y peludo de pelo "Ah, creo que le llaman un oso". El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. Vio un animal en una colina Masticar el pasto tanto hasta que se llenó Vio la leche que sale pero no sabía cómo "Ah, creo que le llaman una vaca". El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. Vio un animal que le gustaba resoplido Cuernos en la cabeza y no eran demasiado cortos Parecía que no había nada que él no podía sacar "Ah, yo creo que voy a llamar a un toro". El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. Vio un animal dejando un rastro de barro la cara sucia Real y un sendero rizado Él no era demasiado pequeña y no era demasiado grande "Ah, creo que le llaman un cerdo". El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. siguiente animal que se reunió Había lana en la espalda y pezuñas en los pies Comiendo hierba en una ladera tan empinada "Ah, creo que le llaman una oveja". El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, en el principio El hombre puso nombre a todos los animales En el principio, hace mucho tiempo. Vio un animal tan suave como el cristal Deslizándose su camino a través de la hierba Lo vio desaparecer en un árbol cerca de un lago ..... Lo que si es cierto que tener una mascota implica una serie de obligaciones que no podemos,ni debemos dejar de lado. Espero te haya gustado este post 12

Pedofilia "Ponle Freno" Cada día que pasa, un número creciente de niños de todo el mundo son objeto de explotación y abusos sexuales. Es preciso poner fin a este fenómeno mediante una acción concertada a todos los niveles, local, nacional e internacional No podemos ignorar este tema DATOS 1º. En más el 90% de los casos se trata de varones. 2º. En el 70% de los casos superan los 35 años de edad. 3º. Suele tratarse de profesionales cualificados. 4º. Con frecuencia buscan trabajos o actividades que les permitan estar cerca de los niños. 5º. Su nivel social es medio o medio-alto. 6º. En el 75% de los casos no tienen antecedentes penales. 7º. Su nivel de reincidencia es altísimo, aun después de ser descubiertos y condenados. 8º. No suelen ser conflictivos en la cárcel y muestran buen comportamiento (en la cárcel no hay niños). 9º. No reconocen los hechos ni asumen su responsabilidad. 10º. Normalmente tienen una familia a su cargo, y con frecuencia hijos pequeños. 11º. En más del 30% de los casos se trata del padre, el tío o el abuelo de la víctima. 12º. Generalmente tienen fuertes convicciones religiosas Los lugares más comunes 1. En las salas de juegos recreativos. Algunos pedófilos frecuentan estas salas para, después de seleccionar a un menor, ofrecerse a pagarle algunos juegos o invitarlo a jugar contra él. Los abusos no se producen en el primer encuentro, ya que los pederastas normalmente intentan ganarse primero su confianza. Otros prefieren invitar al menor a una hamburguesa o llevarlo al cine. 2.Las zonas marginales. Algunos pedófilos prefieren frecuentar zonas deprimidas para buscar niños o adolescentes desatendidos o con muchas carencias. Les ofrecen entonces algún tipo de trabajo y les aseguran dinero fácil. 3. Salidas de colegios y parques. Otro tipo de pedófilos que suelen actuar en redes optan por el secuestro. Este puede realizarse a la salida de un colegio, haciéndose pasar por un conocido deque viene a recoger al menor porque la madre no va a llegar a o en el entorno de los parques infantiles o incluso desde un automóvil: pidiendo al menor que se acerque al vehículo para indicarles, plano en mano, donde está una calle. 4. Discotecas. Algunas de tráfico de menores captan menores utilizando a otros que actúan de cómplices. Normalmente se trata de seducir a una adolescente para después llevarla engañada hacia un automóvil o piso donde espera el proxeneta. También pueden utilizar a otra menor amenazándola deo violación. 5. Los chat trae de cabeza a las policías de muchos países. Estos pedófilos se introducen en los canales de conversación escrita de, o "chat", haciéndose pasar por niños o niñas en busca de nuevos amigos. Intentan así conocer la situación de algunos menores, sus gustos y aficiones, hasta que llega el momento de concertar una cita en un cine o local de comida para conocerse mejor. 6. A través de las revistas para niños en las que se publican secciones en las que los menores se ofrecen para intercambiar correspondencia incluyendo personales (..) e incluso una foto. 7. Utilizando a exóticos para atraer a los niños en ferias y demás lugares. Les suben a los mismos y les sacan fotografías para después ofrecérselas a sus padres. Muchos padres dan sus para que les envíen la foto o se la acerquen a casa. El pedófilo puede tener así un banco de datos de niños/as con sus direcciones, teléfonos y fotografías. 8. En el interior de las grandes superficies comerciales . Algunas redes de pederastas actúan preferentemente en grandes superficies comerciales donde la concentración de gente es alta y los padres están pendientes de encontrar losque necesitan. La forma de operar consiste en tomar de la mano a un niño pequeño que se haya extraviado de sus padres y así alejarlo del lugar. Normalmente no lo sacan inmediatamente sino que se lo llevan a los servicios. Allí le cambian rápidamente la vestimenta y le cortan el pelo, le ponen una peluca o una gorra, los sedan si es necesario y salen por la puerta con toda naturalidad y tranquilidad. 9. En casa. Al menos uno de cada tres abusos sexuales sobre menores se cometen en el entorno familiar, por parte del padre, un tío o un abuelo. Logotipos, símbolos y joyas de la pedofilia Los triángulos representan a los hombres que le gustan los niños (el detalle cruel es el triangulo más pequeño, que representa al hombre que le gustan los niños bien pequeños); el corazón son hombres (o mujeres) que gustan de niñas y la mariposa representa a quienes gustan de ambos, según el informe. Estos datos fueron recogidos por el FBI durante sus allanamientos. La idea de los triángulos concéntricos es la de una figura mayor envolviendo a una figura menor, dentro de una genialidad pervertida de un concepto gráfico. Existe un nivel mayor de crueldad, porque a esos seres les gusta exhibirse en códigos para otros, haciendo eso símbolos en bisutería, moneda, trofeos, adhesivos, etc. La cara oculta de las redes sociales: PEDOFILIA EN LA IGLESIA Nuevos datos comprometen al Papa Denuncian que un ex vicario fue presionado para aparecer como responsable de ocultar a un cura violador en los 70. Pero aseguran que Benedicto XVI estaba al tanto del caso. "la Iglesia ha sido herida por nuestros pecados". Denuncia aquí material de pornografía infantil (IWF) Directorio de sitios que combaten la pedofilia Stop Pedofilia (en español) Si recomiendas se divulgara entre la gente deT! De esta forma; COLABORAS

Muchísimas gracias luisbc Por cambiar un poco la tónica de post que se ven últimamente en Taringa, me decidí por este tema,que encuentro apasionante a la vez que entretenido,espero sea de tu agrado Hoy quiero quiero centrarme en Hades,dios y señor del inframundo,pero sin dejar de lado a los seres y dioses de su entorno Según Homero en palabras de Poseidón: "Tres hijos varones nacieron de Cronos y Rea:luisbc Zeus, yo y el tercero, Hades, que reina sobre los muertos. El mundo se dividió en tres partes, una para cada uno de nosotros: a mí me tocó en suerte habitar siempre en el mar que blanqueó la espuma; a Hades, en cambio, las sombras y la niebla, y a Zeus el inmenso cielo, en el éter siempre entre las nubes, en tanto que la Tierra y el Olimpo nos pertenecen en común a los tres."luisbc luisbcluisbc (Ilíada, XV, 187 y sig.) luisbc Hades también era conocido como Plutón, al igual que como Dis Pater y Orcus, en la mitología Romana. (pulsa la imagen) Los relatos legendarios sobre Hades indican que, apenas nacido, fue tragado por su propio padre, Cronos. luisbc Este vivía atormentado porque temía que sus propios hijos lo destronaran, pues así le había sido predicho por los oráculos. Por eso, en cuanto su esposa Rea daba a luz, Cronos se disponía a engullir al recién nacido. Sin embargo, no sucedió así con su hijo Zeus, ya que Rea decidió engañar a su cruel esposo. En lugar del niño que acababa de parir, le entregó una piedra envuelta cuidadosamente en pañales y, sin percatarse del cambio, Cronos la engulló. luisbc luisbc Cuando Zeus alcanzó la madurez se dispuso a luchar contra su padre y le hizo vomitar a todos sus hermanos. Los hijos se confabularon contra el padre y lo expulsaron de su reino. Se repartieron el botín y, al propio tiempo, inauguraron lo que daría en llamarse "saga de los Olímpicos" o "deidades superiores". Así llegó a manos de Hades el poder y mandato sobre las tinieblas exteriores, y sobre las feroces criaturas que en ellas habitan. Baste resaltar el pestilenteluisbc río Aqueronte, el sanguinario perro Cerbero y el interesado y aprovechado Caronte, como tres muestras o símbolos de la adversa naturaleza, la cruel animalidad y la perversa humanidad, respectivamente. Zeus, el gobernante del Olimpo, tuvo que pelear contra su padre Cronos, obteniendo la victoria después de la guerra de 10 años, con la ayuda de Poseidón y Hades.luisbc El Aqueronte rodeaba con sus oscuras aguas un extremo del Tártaro, del mismo modo que la laguna Estigia acotaba el otro extremo, y en sus orillas se consumían las almas de los muertos que aún no habían sido juzgadas.luisbc Los cinco ríos del Hades eran Aqueronte (pena), Cocito (lamentos), Flegetonte (fuego), Lete (olvido) y Estigia (odio). Os invito a que os adentreis en cada uno de ellos, y os dejeis llevar por sus aguas, pero no olvideis pagar al barquero, pues eso os asegurará el retorno...luisbc Cerbero era el perro monstruoso que guardaba las puertas del Infierno e impedía salir a todo aquel que hubiera entrado.luisbc En la mitología griega -Cerbero en Roma- y -Kérberos en Grecia- guardaba la puerta del Hades -el inframundo griego- y aseguraba que los muertos no salieran y que los vivos no pudieran entrar. También conocido como Can Cerbero, era el perro de Hades, un monstruo de tres cabezas, con una serpiente en lugar de cola y como dije la existencia de este perro infernal se sustentaba en su crucial misión de guarda de entrada a la puerta de los infiernos.luisbc Caronte sólo permitía subir a su barca a quienes previamente le hubieran pagado un óbolo, es decir, una moneda de plata. Caronte es un genio del mundo infernal, hijo de Érebo y Nix.. Su misión es pasar las almas, a través de los pantanos del Aqueronte, hasta la orilla opuesta del río de los muertos; éstos, en pago, deben darle un óbolo. De ahí la costumbre de introducir una moneda en la boca del cadáver en el momento de enterrarlo. Aquellos que no podían pagar tenían que vagar cien años por las riberas del Aqueronte, hasta que Caronte accedía a portearlos sin cobrar.luisbc luisbc Cuentan las crónicas que Cronos, en cuanto Zeus le obligó a devolver a la vida a todos los hijos que se había tragado, sufrió la ira común de sus directos descendientes. Estos se confabularon contra su padre y le infligieron una decisiva derrota. En la batalla tomó parte activa Hades, que se ajustó el casco que le hacía invisible y logró desarmar a Cronos y a los Titanes, mientras que, al propio tiempo, Zeus los derribaba con su poderoso rayo y Poseidón los sujetaba con su tridente.luisbc luisbc Los Cíclopes habían donado a los dioses esos atributos, es decir, el casco de Hades, el rayo y el trueno de Zeus y el tridente de Poseidón. Esos seres de descomunales proporciones, considerados como los más hábiles y fuertes de entre todas las criaturas y que tenían un sólo ojo en mitad de la frente. De hecho la palabra Cíclope significa "ojo circular". El caso es que estos regalos eran una muestra de agradecimiento a los dioses del Olimpo porque les habían ayudado en tiempos de adversidad. Por ejemplo, cuando fueron expulsados del cielo y atados a las columnas del insondable abismo subterráneo, el poderoso Zeus se encargó de liberarlos. Aunque tal acción no debe calificarse de puro altruismo puesto que con ella pretende seguir las directrices del oráculo, que había predicho la Victoria sobre Cronos y los Titanes únicamente si se liberaba a los Cíclopes, se les devolvía a su antiguo lugar de origen y se les restablecía en su ancestral condición de criaturas inmortales. Resultaba, pues, de capital importancia llevar a cabo favorablemente tan especial misión.luisbc luisbc El hecho es que, en un principio, el significado mismo de la palabra Hades era asociado al casco que los Cíclopes le regalaran, y del que se decía había sido confeccionado con la pelleja de un perro. Y, puesto que tenía la curiosa cualidad de volver invisible a su poseedor, se convino en señalar que el nombre Hades encerraba en sí un contenido semántico relacionado con ciertos conceptos alusivos a la característica señalada: por ejemplo, "el que se torna invisible" o "el Invisible".luisbc Sin embargo, el propio nombre de Hades era como una especie de tabú para los antiguos. Y evitaban en lo posible pronunciar tal nombre, por temor a caer en desgracia ante el más temido de los dioses. De este modo surgieron numerosos eufemismos para invocar al dios de los abismos subterráneos y del Tártaro. Entre ellos podemos destacar aquel derivado de las entrañas ocultas de la tierra y de sus propias riquezas minerales. Puesto que Hades gobernaba en todos los lugares oscuros y siniestros, se le reconocía como dios de la riqueza escondida en el subsuelo y se le llamaba "Plutón el Rico".luisbc También entre los clásicos se le reconocía la facultad de conferir vida a los distintos estratos terrestres. El gran pensador Empédocles, que vivió en el siglo V a. C., y al que se le reconoce una gran aportación al eclecticismo -teoría filosófica que se caracteriza por recopilar y seleccionar aquello que cree esencial en otras corrientes del pensamiento-, nos hablaba de Hades "el Nutridor", ya que la riqueza del subsuelo dependía de él. También se le llamaba "Clímeno, el Ilustre", pues este personaje acaparaba diversos títulos míticos.luisbc luisbc Acaso uno de los epítetos más legendarios para referirse a Hades sea el de "Eubuleo, el Buen Consejero". Narradores de mitos cuentan la leyenda de Eubuleo, el porquero. Éste se hallaba cuidando cerdos en un frondoso encinar, cuando un ruido ensordecedor llamó su atención. Observó que el cercano valle, hasta entonces pleno de colorido y belleza, cubierto de tupida hierba que, por así decirlo, servía de cobijo a enmarañadas matas de flores silvestres que aquí y allá resaltaban, se trocaba oscuro y gris. Y vio que la tierra se abría para formar un enorme agujero que engullía con ansiosa voracidad todo cuanto encontraba a su paso: flores, hierbas, árboles... Hasta la piara de cerdos de Eubuleo se la tragó la tierra. De su hondura cavernosa surgió, como por ensalmo, una reata de negros corceles enganchados, todos ellos, a un carro chirrión conducido por un ser con figura de hombre y de cabeza invisible. Apenas transcurrieron unos instantes, cuando pudo verse que el carro llevaba una preciada carga que su misterioso conductor sujetaba con fuerza. Se trataba de una muchacha que lloraba y gritaba llamando a su madre. Acababa de tener lugar un hecho mitológico que pasaría a la historia: el "rapto de Perséfone" . Eubuleo, el único testigo, sabría más tarde que Hades, el rey de los abismos subterráneos, conducía el carro que transportara a Perséfone hasta sus apestosos dominios de las tinieblas. Algunas versiones del famoso "rapto de Perséfone" interpretan el legendario hecho desde perspectivas diferentes a las establecidas por los cantores de grandes mitos. En primer lugar, justifican la acción de Hades puesto que, debido a su desagradable aspecto, ninguna diosa, ninfa o musa quería compartir su vida, ni ser recluida en el abismo insondable que tenía por morada. Por eso, no le quedó otra opción más que procurarse una compañera a la fuerza y, por esto mismo, decidió raptar a la joven Perséfone. Quienes participan de tales argumentaciones, añaden que Hades permitió que Perséfone compartiera con él el dominio del mundo subterráneo; incluso se afirma, en ocasiones, que la muchacha venció la repugnancia que, en un principio, sintiera por su raptor y terminó por aceptar el ofrecimiento que se le hacía, por lo que se convirtió en reina del Tártaro. Pero la madre de la joven, una vez que supo por boca del porquero Eubuleo los pormenores del secuestro de su hija, se quejó al poderoso Zeus y éste decidió solucionar tan delicado asunto. Acordó, junto con ambas partes, que Perséfone viviera, a partir de entonces, seis meses en el Averno y otros seis alejada de tan pestilente lugar. Los ruegos de su madre luisbcDeméter ante Zeus no resultaron, por tanto, infructuosos. Así, había un tiempo en el que Perséfone personificaba la fuerza oculta bajo la tierra para que ésta produjera riqueza mineral y vegetal; y por contra, existía otra época en la que permanecía en los bosques oscuros de la región de las sombras, en los confines de un mundo lleno de misterio y acotado por las aguas cenagosas de los ríos del infierno. luisbc Dioses y Titanes Zeus- dios principal del rayo, el trueno y el relampago Hera-diosa del hogar y el matrimonio Afrodita-diosa del amor y la belleza Atenea-diosa de la sabiduria y la guerraluisbc Apolo-dios del sol, la musica, la belleza, la arqueria artistica Ares-dios de la guerra y la virilidadluisbc Hermes- dios mensajeroluisbc Hefesto- dios del fuego y la forja Poseidon-Dios del Mar y Señor de los Caballos Hades-Dios del inframundo, la muerte y el subsuelo (Protagonista del post) Artemisa-Diosa de la cazaluisbc los titanes como:luisbc Gea- Titanide d la tierra Cronos- titan del tiempo Urano-titan del cielo luisbc Ponto-Titan del Marluisbc luisbc Helios-Titan del sol luisbc Oceano-Titan del Agualuisbc Hiperion-Titan de la vision Hecate-Titanide de la noche y la hechiceria luisbc Atlas-Titan de la osadia Prometeo-Titan creador de los humanos luisbc Leto-Titanide de lo oculto. MONSTRUOS luisbc Harpias Raptoras de almas y de niños. Hijas de Taumante y de la Oceánide Electra. Pertenecen a la generación preolímpica, por lo que no están sujetas a los dictados de los doce dioses del panteón helénico. Las Harpías suelen ser dos: Aelo (borrasca) y Ocípete (vuelo veloz), a veces se nombra a otras como Celeno, Nicótoe y Podarge. Son aves con cabeza de mujer y garras afiladas o mujeres aladas. En un principio los autores sitúan su morada en las islas Estrofíales, en el mar Egeo, más tarde la sitúan en el vestíbulo de los Infiernos, junto a los demás monstruos. La Harpías uniéndose al dios viento Céfiro engendraron a los caballos Janto y Balio, corceles divinos de Aquiles, y a Flógeo y Hárpago, las monturas de los Dioscuros. En la leyenda del rey Fineo representan su papel más destacado, auque aparecen con cierta frecuencia en uno u otro mito. luisbc Sirenas Generalmente son consideradas hijas del dios-río Aqueloo, aunque a veces se nombra al dios marino Forcis como su padre. También hay disparidad de opiniones respecto a quien fue su madre, suele ser unánime la idea de que descienden de una Musa, pero los autores no se ponen de acuerdo sobre cual, pudo ser, Melpómene, Terpsícore o quizás Calíope. Son monstruos marinos con la mitad superior con forma de mujer y la mitad inferior con forma de pez. Su número varía según las versiones. En un principio eran dos y se llamaban Agláope y Telxíope, posteriormente fueron añadidas Teles, Redne, Molpe, Pisínoe, Parténope, Leucosia y Ligia. Poseían una maravillosa voz con la que osaron retar a las Musas. La competición fue vencida por las Musas, que como castigo a su osadía, arrancaron las plumas a sus rivales. Avergonzadas, las Sirenas se retiraron a las costas Sicilianas, cerca del estrecho de Mesina. Con sus cantos atraían a los incautos marineros, que incapaces de resistirse, chocaban irremediablemente contra las rocas. Tras el naufragio, los navegantes eran devorados por las Sirenas. Cuando Ulises pasó cerca de ellas, logró evadir el peligro gracias a los consejos de Circe. El héroe taponó los oídos de su tripulación con cera, pero como él deseaba oír tan hermosos cantos, ordenó que lo atasen al mástil del barco. De esta manera consiguió sustraerse al influjo de las mágicas melodías. También los argonautas pasaron cerca de las Sirenas, sobreviviendo al intento. Cuando estaban junto a ellas, Orfeo entonó tan bellas canciones, que los argonautas no se sintieron embrujados por el canto de las Sirenas. Solo Butes se arrojó al mar en su intento de alcanzarlas, pero fue salvado por Afrodita. Según un oráculo, las Sirenas perecerían cuando un mortal pudiese sustraerse al hechizo de sus cantos. Por lo que existe una leyenda que relata como las Sirenas se sumergieron en el mar después de que lograse pasar Ulises, y tras la derrota que les infligió Orfeo, se suicidaron. Estos monstruos femeninos estaban situados en los limites del mundo conocido y simbolizan la advertencia de los peligros que pueden acechar a los que pretendan traspasar esta frontera. La idea del cambio de un mundo, a otro desconocido, derivó en una asociación de la Sirenas con el mundo de los muertos. De manera que son finalmente consideradas divinidades de ultratumba. Cantaban para los bienaventurados y representaban la armonía celestial. Por lo que frecuentemente podemos encontrarlas representadas en sarcófagos. Grifos Se les representa habitualmente con alas, pico de águila y cuerpo de león. Vivían en el país de los Hiperbóreos. Cierta leyenda relata como Apolo les había ido a buscar y había regresado a Grecia cabalgando sobre los lomos de uno de ellos. Estaban consagrados a Apolo y vigilaban sus tesoros para protegerlos de los Arimaspos. También custodiaban las cráteras de vino de Dionisio. Un mito más reciente cuenta que se encargaban de velar por el oro que había en los desiertos del norte de la India. La razón de esta vigilancia podía deberse a que éste era su cometido o al deseo de proteger a sus crías, puesto que ponían sus nidos en las montañas de las cuales se extraía el preciado metal.luisbc Centauros Normalmente se les considera hijos de Ixión y de una nube con forma de Hera llamada Nefole, que significa nube. Según las distintas versiones, esta unión dio lugar a un hijo llamado Centauro o a la raza de los Centauros. Son seres monstruosos, su cuerpo de cintura hacia abajo tendría forma de caballo y de cintura para arriba de hombre. A veces también son representados como hombres erguidos, de cuyo trasero sale la parte posterior de un caballo. Vivían en los bosques de la Élide, Arcadia y Tesalia. Sus costumbres son salvajes y primitivas. Comen carne cruda y cazan armados de palos y piedras. Aunque suelen aparecer como una unidad, a veces sobresale el nombre de alguno de ellos como en los casos de Neso, Folo y Quirón. Solo los dos últimos difieren de sus compañeros por tener un carácter apacible, ser hospitalarios y amigos de los humanos.luisbc Es célebre el episodio en el que, por ser familiares del novio, fueron invitados a las bodas de Pirítoo con Hipodamía. Tras emborracharse, intentaron violar a la desposada y raptar a las invitadas. Los lapitas después de una sangrienta batalla lograron reducir a los Centauros y expulsarlos de Tesalia. Esta leyenda simboliza el triunfo de la civilización sobre la barbarie. Esta no es la única ocasión en la que los Centauros aparecen intentado raptar y violentar a mujeres. El Centauro Euritión trato de arrebatar a Mnesímaca de las manos de Heracles, su prometido. También el Centauro Neso intentó violar a Deyanira, la esposa de Heracles. Los Centauros Hileo y Reco trataron de violar a Atalanta. En las leyendas de los Centauros aparecen las Centáureas y la prole de ambos. Los Centauros son también denominados Hipocentauros. luisbc Gorgonas Hijas de Forcis y Ceto. Pertenecen a una generación de monstruos marinos. Son divinidades preolímpicas temidas tanto por hombres como por dioses. Las Grayas, sus hermanas, custodiaban la entrada a su morada. Se las representa con la cabeza llena de serpientes, enormes colmillos, manos de bronce, alas de oro y unos ojos llameantes con los que tenían el poder de convertir en piedra a quien las mirara. Las Gorgonas eran tres hermanas llamadas: Esteno, Euríale y Medusa. Vivían en el confín occidental del mundo cerca de las Hespérides y del Tártaro. Las dos primeras eran inmortales, Medusa sin embargo era mortal y murió a manos de Perseo. El héroe penetró en la morada de las Gorgonas y cercenó la cabeza de Medusa, aprovechado que las tres hermanas estaban dormidas. Esteno y Euríale despertaron tras la decapitación y salieron volando en pos de Perseo, pero tuvieron que desistir de la persecución, al desaparecer Perseo utilizando el casco de Hades, que confería la invisibilidad. Diodoro considera a la Gorgonas un pueblo comparable a las Amazonas. Este pueblo habitaría en los confines de los Atlantes. Entre sus mitos se encontrarían sus enfrentamientos con las Amazonas, el ataque de Perseo y la aniquilación de este pueblo a manos de Hércules. luisbc Minotauro Hijo del toro blanco de Creta y Pasífae, reina de Creta. Tenía cuerpo de hombre y cabeza de toro. Su nombre realmente era Asterio. Estaba encerrado en el Laberinto, construido para él por Dédalo, por orden de Minos el soberano de Creta. De este monstruo poco más se puede comentar además de lo dicho anteriormente, ya que aparece como un elemento secundario al servicio de otros más importantes. Las circunstancias que envuelven a este engendro, ya han sido comentadas en la sección "Leyendas" bajo el nombre de "Ciclo Cretense". En este ciclo, mediante los enlaces con Minos, Pasífae y Dédalo, podremos enterarnos con detenimiento de los acontecimientos que provocaron el nacimiento del Minotauro y como afectó su aparición a sus contemporáneos. Ave Fénix Ave fabulosa de enorme tamaño, tenía forma de águila y ostentaba en su plumaje unos colores tan hermosos, que las bellas plumas del pavo real palidecerían a su lado. Es originaria de Etiopía y está relacionada con el culto al sol en Egipto. Las tradiciones difieren respecto a la duración de su vida, que según unos sería de unos quinientos años y según otros alcanzaría la formidable cifra de doce mil novecientos cincuenta y cuatro años. Era un animal único en su género, por lo que no podía reproducirse uniéndose a otro de su misma especie.luisbc Vivía en Etiopia hasta el momento de su muerte. Cuando sentía llegar la época de su defunción, formaba una pira con plantas aromáticas como el incienso y el cardomomo. Aquí las tradiciones discrepan tomando varias direcciones. La versión más popular relata como el Fénix se tumbaba en la pira, la prendía fuego y de sus cenizas surgía el nuevo Fénix. Otra versión sin embargo, relata como el Ave Fénix una vez acostado en la pira, muere impregnado por su propio semen. De aquí nace el nuevo Fénix, que toma el cadáver de su padre y lo deposita en el interior de un tronco de mirra hueco. Después transporta el tronco hasta la ciudad de Heliopolis. En su viaje es acompañado por un concurrido cortejo, compuesto por bandadas de aves de distintas especies. Cuando llega al altar del sol, en el templo de Heliopolis, deposita a su antecesor sobre el altar. Un sacerdote del templo del sol comprueba con un antiguo dibujo del Fénix la autenticidad del animal y una vez hecha la comprobación, incinera al viejo Fénix. Concluida la ceremonia, el nuevo Fénix regresa a Etiopía donde vive alimentándose de gotas de incienso hasta el fin de sus días.luisbc luisbc Grayas Personifican la vejez. Hijas de Forcis y Ceto. Por ser hijas de Forcis también son llamadas Fórcides. Forman parte de las divinidades preolímpicas junto sus hermanas las Gorgonas. Son tres hermanas que nacieron con el pelo gris, un solo ojo y un solo diente para las tres, que utilizaban por turnos. Se llaman Enio, Pefredo y Dino. Vivían en el occidente extremo y su misión era vigilar el camino que conducía a la morada de la Gorgonas. Solo estaba alerta la que tenía el ojo, mientras, las otras dos dormían. Aparecen únicamente en la leyenda de Perseo. Perseo se las arregló para arrebatarles el ojo y con las tres hermanas dormidas, pudo llegar hasta las Gorgonas. Otra versión del mito, nos relata que las Grayas poseían el secreto para vencer a la única de las tres Gorgonas que no era inmortal, Medusa. Perseo informado de este hecho por Hermes y Atenea, robó a la Grayas el diente y el ojo, con ellos en su poder, las obligó a revelarle el secreto. Finalmente, le indicaron el camino hasta unas ninfas que custodiaban unos objetos mágicos a través de los cuales podría vencer a Medusa. Las ninfas se los entregaron con la promesa de ser devueltos. Estos objetos eran: unas sandalias aladas, que volaban; una alforja, donde guardar la cabeza de Medusa y el casco de Hades, que proporcionaba la invisibilidad.luisbc Esfinge Monstruo con rostro de mujer, cuerpo de león y provisto de alas. Su genealogía es confusa. Algunos autores la consideran hija de Tifón y Equidna; otros la tienen por hija de Orto, en una relación incestuosa con su madre, Equidna; hay incluso otra versión que la hace hija de Layo.luisbc Este engendro está relacionado con el ciclo tebano y la leyenda de Edipo. Fue mandado por Hera, como azote para la ciudad de Tebas. El motivo habría sido castigar a Layo, rey de Tebas, por el rapto y violación a las que este soberano sometió a Crisipo, un hijo de Pélope.luisbc La Esfinge habitaba en un monte cercano a Tebas llamado Ficio. El engendro proponía un complejo enigma a todo el que pasaba por las cercanías de su morada. Tras fallar la solución al acertijo, el monstruo devoraba al infeliz transeúnte. Solo Edipo consiguió descifrar el enigma. Viéndose derrotada, la Esfinge se arrojó desde lo alto del monte. Según otras versiones, su muerte se debió a que el propio Edipo la a travésó con su lanza. Equidna Hija de Forcis y Ceto o de Tártaro y Gea. Su nombre significa víbora. Tiene cuerpo de mujer y cola de serpiente. Matriarca de una numerosa estirpe de monstruos. Con Tifón engendró a Ortro, a Cérbero, a la Hidra de Lerna y la Quimera. Hay tradiciones que también la hacen madre del Dragón Ladón, de Escila, de la Esfinge y quizás de algunos más. Vivía en una caverna situada en Cilicia, dentro del país de los arimos. Según una de las leyendas, en cierta ocasión Heracles dejó sus caballos paciendo mientras él dormía. Al despertarse habían desaparecido. Durante su búsqueda se topó con Equidna, el engendro prometió devolverle los corceles que le había robado si se unía a ella. De esta unión nacieron Agatirso ; Gelono, epónimo de la ciudad de Gelono y Escites, que posteriormente dio nombre a la raza de los escitas. Murió mientras dormía, a manos de Argo Panoptes. Argo la mató para evitar que Equidna siguiese devorando a todo caminante con el que se encontraba. Ortro Hijo de Tifón y Equidna. Hermano de la Hidra de Lerna, de la Quimera y de Cérbero. Uniéndose a su madre engendró a la Esfinge y al León de Nemea.luisbc Custodiaba los rebaños de Geríones. Murió de un mazazo que le asestó Heracles, cuando el héroe acudió a robar el ganado que vigilaba Ortro. Aunque su descripción varía, lo habitual es considerarle un perro con dos cabezas. Escila Su genealogía es confusa, hija de Hécate y Forcis, de Equidna y Tifón o quizás de otra pareja de dioses. Antiguo monstruo marino cuyas primeras representaciones nos muestran un engendro con la mitad superior de mujer y la mitad inferior de serpiente o dragón. Con el tiempo el mito evolucionó hasta aparecer como una mujer de la que salían por su parte inferior seis medios perros, con una cabeza y dos patas cada uno. El origen del monstruo tenía varias versiones. Según una, Escila era una hermosa muchacha de la que se enamoró Glauco, el doncel despreció a la maga Circe por Escila, en venganza Circe la metamorfoseó. Otra versión contaba que el enamorado de Escila era Poseidón, su esposa Anfitrite despechada pidió a Circe la transformación. Aún una tercera, relata que tanto Glauco como Poseidón la pretendían y que la transformación fue una venganza de Poseidón porque el elegido fue Glauco. Vivía en una cueva en el estrecho de Mesina. Cuando algún marinero se ponía a su alcance, Escila lo devoraba. Este engendro aparece en las aventuras de Ulises. El héroe logró escapar del peligroso monstruo, pero durante la aventura, seis de sus compañeros fueron devorados. Ciertas tradiciones adjudican la muerte de Escila a Heracles Cuando el héroe regresaba a Micenas tras robar los bueyes de Geríones, Escila se comió parte del ganado. Se entabló un combate entre el héroe y el engendro que ganó Heracles. Sin embargo, se contaba que después Forcis la había resucitado.luisbc Cérbero Hijo de Tifón y Equidna. Es el perro que guarda el Hades, mundo de los muertos. Impedía la entada de los vivos al Hades, pero sobre todo impedía la salida de los muertos. Vivía encadenado a las puertas del Hades. Normalmente se le representa como a un perro con tres cabezas, lomo con multitud de cabezas de serpiente saliéndole de él y cola de serpiente. Otras tradiciones lo describen como un perro con numerosas cabezas, de cincuenta a cien. Aparece en varios mitos junto a ilustres personajes mitológicos. Uno de los doce trabajos que Euristeo impuso a Heracles fue el traerle a Cérbero. Heracles tras iniciarse en los misterios de Eurisis partió en pos del can. El dios de los infiernos le concedió llevárselo si conseguía someterlo sin utilizar armas. Heracles realizó la prueba tal y como se le había pedido, pero cuando llegó a Micenas con el perro, Euristeo despavorido le ordenó que lo devolviese. En otra ocasión, la sibila de Cumas durmió al perro con una especie de pastel, cuando guiaba a Eneas hasta los campos elíseos para que el héroe pudiese conferenciar con su padre, Anquises. Orfeo amansó al can con su música, ésto le permitió al infeliz esposo traspasar las puertas del Hades para buscar a su amada Eurídice, muerta por la picadura de una serpiente.luisbc Tifón Existen varias versiones sobre su nacimiento, la más extendida lo hace hijo de Gea y Tártaro. Según algunas tradiciones, Gea, buscando venganza por la derrota que Zeus había infringido a los Gigantes, calumnió a Zeus ante su esposa Hera. Hera indignada pidió consejo a Cronos para vengarse. Este le entregó dos huevos impregnados con su semen que una vez enterrados darían lugar al nacimiento de un ser capaz de destronar a Zeus, Tifón. Otra leyenda relata como Hera dio a luz a Tifón sin intervención masculina, después entregó su vástago a la serpiente Pitón de Delos para que ella lo criase. Tifón era un ser monstruoso, más alto que cualquier montaña. En vez de dedos tenia cabezas de dragón, de cintura hacia abajo estaba formado por serpientes, poseía alas y sus ojos despedían fuego y víboras. Como este engendro ambicionaba el dominio del mundo, atacó el Olimpo. Cuando los dioses lo vieron, huyeron despavoridos a Egipto, donde se ocultaron bajo la forma de diversos animales. Apolo se transformó en Milano, Ares en pez, Dionisio en macho cabrio, Hermes en ibis, etc. Solo Atenea y Zeus hicieron frente al engendro. En el monte Casio se entabló una feroz contienda entre Zeus y Tifón. Aunque al principio parecía que Zeus llevaba ventaja, finalmente Tifón consiguió arrancar al señor del Olimpo la hoz con la que le atacaba y armado con ella, cercenó los tendones de su oponente, haciéndole perder toda su fuerza. Después Tifón metió los tendones dentro de una piel de oso y llevó el paquete a Cilicia. El paquete fue guardado en un lugar que llamado "gruta Coricia", bajo la custodia de la dragona Delfine. Hermes y Pan rescataron los tendones y se los devolvieron a Zeus, consiguiendo de esta forma que el dios recuperase su fuerza. Montado en un carro con caballos alados, Zeus emprendio la búsqueda de Tifón. Una vez localizado se reanudó la lid. Durante este enfrentamiento, Tifón se dirigió al monte Nisa, donde las Moiras le habían informado que existían unos frutos mágicos que le proporcionarían fuerza. Zeus salió tras él y la batalla continuó hasta que Zeus lanzó contra Tifón el monte Etna. Según unas versiones, aún se oyen los lamentos del monstruo atrapado bajo el monte. Según otras, Tifón murió al ser aplastado por el Etna y su cadáver fue arrojado al Tártaro. En algunas tradiciones se le denomina el desnacido, al ser entregado de nuevo al seno de su madre Gea, la tierra. La serpiente Pitón de Delfos luisbc Hija de Gea. Era una serpiente o un dragón que asolaba la Fócide devorando hombres, animales y contaminando las aguas del lugar. Protegía un antiguo oráculo que Temis tenía en Delfos. A Pitón le había sido vaticinada su muerte a manos de un hijo de Leto. Por esta razón o quizás por encargo de la celosa Hera, el monstruo intentó eliminar a la infortunada Leto, cuando se hallaba embarazada de los gemelos Apolo y Artemisa. Para vengarse, cuando solo contaba con unos pocos días desde su nacimiento, Apolo aseteó a la serpiente con sus flechas asentándose desde entonces en el oráculo. A partir de aquel momento, el emplazamiento pasó a ser conocido como el oráculo de Apolo en Delfos. Se dice que Apolo enterró las cenizas de la Pitón en Delfos e instauró en honor a la serpiente los juegos Píticos. Caribdis luisbc Hija de Gea y Poseidón. Se supone que en principio era una hermosa muchacha caracterizada por su gran voracidad. En cierta ocasión robó a Heracles varios de los bueyes de Geríones y los devoró. Como castigo, Zeus la arrojó al mar. Del mar surgió Caribdis transformada ya en un monstruo que tres veces al día absorbía grandes cantidades de agua con todo lo que se hallase en ellas, peces, navíos, etc. Poco después vomitaba todo lo tragado. Vivía en una gruta situada en uno de los salientes del estrecho de Mesina, en el lado opuesto del estrecho vivía otro monstruo legendario, Escila. Estos monstruos simbolizaban los peligros a los que los navegantes debían enfrentarse. Ulises cruzó dos veces el estrecho de Mesina. La primera vez prefirió enfrentarse a Escila, consiguió pasar pero perdio a seis marineros. La segunda vez, tras la matanza de las vacas del sol, Zeus envio una tempestad que arrastró el barco hasta el abismo de Caribdis. Solo Ulises, que no había participado en el festín elaborado con las vacas, pudo salvarse. Cuando el héroe iba a ser engullido, logró asirse a una higuera que crecía en la entrada de la gruta del monstruo, después cuando Caribdis regurgitó lo tragado, Ulises se agarró al mástil de su antiguo barco. Fuentes /1/ wikipedia Si te gusta el arte Si te gustan los animales mira este post O si quieres saber mas sobre nuestro planeta Las mejores aplicaciones on-line Fotografías históricas Te gustan los superheroes Aprende a tocar guitarra

Hoy 28 de febrero,es un día muy especial para mi tierra. Conmemora el referendum del año 1980, que dio autonomía plena a la comunidad andaluza.Por la que tant@s lucharon, entregando en muchos casos sus vidas. Mi pequeño homenaje a mi tierra,entren y déjense llevar por esta pequeña presentación de nuestra tierra de nuestra tierra Andalucía es una comunidad autónoma española, considerada nacionalidad histórica. Está compuesta por las provincias de Almería, Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga y Sevilla. Es la comunidad autónoma más poblada de España (8.353.843 habitantes a 1 de enero de 2010) y la segunda más extensa, lo que explica su peso en el conjunto de España. Se encuentra situada al sur de la península ibérica; limitando al oeste con la República Portuguesa, al sur con el océano Atlántico, el mar Mediterráneo y el reclamado territorio británico de ultramar de Gibraltar, al norte con la región de Extremadura y Castilla-La Mancha y al este con la Región de Murcia. La historia de Andalucía es el resultado de un complejo proceso en el que se fusionan a lo largo del tiempo diferentes pueblos y culturas, así como diferentes realidades socioeconómicas y políticas. A pesar de la contemporaneidad de la formación del Estado Autonómico Andaluz, no se puede olvidar la impronta que han dejado por el actual territorio andaluz pueblos como el íbero, el celta, el fenicio, el cartaginés, el romano o el musulmán. La cultura andaluza es fruto del paso de diferentes pueblos y civilizaciones que, con el tiempo, han ido conformando una identidad cultural particular. Estos pueblos, algunos muy diferentes entre sí, han ido dejando una impronta lentamente asentada entre los habitantes. Toponimia Etimología del topónimo "al-Ándalus" Mapa de la Península Ibérica datado en 1770, donde los reinos de Jaén, Córdoba y Sevilla son denominados colectivamente bajo el nombre de "Andalucía ", mientras que el reino de Granada aparece con su nombre individual. El topónimo "Andalucía " se introdujo en la lengua castellana durante el siglo XIII bajo la forma "el Andalucía ". Se trata de la castellanización de al-Andalusiya, adjetivo árabe referido a al-Ándalus, nombre que recibían los territorios de la península Ibérica bajo gobierno islámico desde el 711 al 1492. La etimología que hace derivar Andalucía de Vandalia (tierra de los vándalos), muy difundida a partir del siglo XVI, no goza en la actualidad de crédito científico alguno.[5] En cuanto a su uso, el término “Andalucía ” no siempre se ha referido exactamente al territorio hoy conocido como tal. Durante las últimas fases de la Reconquista cristiana, se otorgó este nombre exclusivamente al sur peninsular bajo dominio musulmán, quedando posteriormente como denominación del último territorio en ser reconquistado. En la Primera Crónica General de Alfonso X el Sabio, escrita en la segunda mitad del siglo XIII, el término Andalucía se emplea en tres significados diferentes: 1. Como simple traducción de al-Ándalus. El nombre de al-Andalus aparece ya en tradiciones y en poesía árabe de la primera época del Islam anterior a la conquista. Aparece en estas fuentes orientales y en las primeras que narran la conquista de Hispania como el nombre de una isla, Chazirat al-Andalus, o de un mar, Bahr al-Andalus. 2. Para designar los territorios conquistados por los cristianos en el valle del Guadalquivir y en los reinos de Granada y Murcia. De hecho Alfonso X se tituló Rey de Castilla, León y de toda Andalucía en un documento de 1253. 3. Para nombrar las tierras conquistadas por los cristianos en el valle del Guadalquivir (Reinos de Jaén, Córdoba y Sevilla). Este tercer significado sería el más común durante la Baja Edad Media y la Edad Moderna. Desde el punto de vista administrativo, el reino de Granada mantuvo su nombre y singularidad dentro del contexto andaluz[6] debido, sobre todo, a su carácter emblemático como culminación de la Reconquista, y por ser la sede de la importante Real Chancillería de Granada. Sin embargo, el hecho de que la conquista y repoblación de dicho reino fuese realizada mayoritariamente por andaluces, hizo que durante la Edad Moderna la noción de Andalucía se extendiera, de hecho, al conjunto de los cuatro reinos,frecuentemente denominados los "cuatro reinos de Andalucía ", al menos desde mediados del siglo XVIII. El escudo de Andalucía muestra la figura de un Hércules joven entre las dos columnas de Hércules que la tradición sitúa en el estrecho de Gibraltar, con una inscripción a los pies de una leyenda que dice: "Andalucía por sí, para España y la Humanidad", sobre el fondo de una bandera andaluza. Cierra las dos columnas un arco de medio punto con las palabras latinas «Dominator Hercules Fundator», también sobre el fondo de la bandera andaluza. La bandera oficial de Andalucía está compuesta por tres bandas horizontales verde, blanca y verde, de igual tamaño; sobre la banda central blanca se sitúa su escudo. Fue creada por Blas Infante, y aprobada en la Asamblea de Ronda de 1918. Infante eligió el verde como símbolo de la esperanza y la unión, y el blanco como símbolo de paz y diálogo. La elección de estos colores se debe a que Blas Infante consideraba que habían sido los más usados a lo largo de la historia del territorio andaluz. Según él, el estandarte de la dinastía andalusí de los Omeyas era verde y representaba la convocatoria del pueblo. El blanco, en cambio, simbolizaba el perdón entre los almohades, que en la heráldica europea es interpretado como parlamento o paz. Otras noticias históricas justifican la elección de los colores de la bandera. Los nacionalistas andaluces la denominan la "Arbonaida"', que significa "blanquiverde" en lengua mozárabe. El himno de Andalucía es una composición musical de José del Castillo Díaz con letra de Blas Infante. La música está inspirada en el Santo Dios, un canto religioso popular que los campesinos y jornaleros de algunas comarcas andaluzas cantaban durante la siega.Blas Infante puso este canto en conocimiento del Maestro Castillo, quien adaptó y armonizó la melodía. La letra del himno apela a los andaluces para que se movilicen y pidan "tierra y libertad", mediante un proceso de reforma agraria y un estatuto de autonomía política para Andalucía , en el marco de España. Himno de Andalucía La bandera blanca y verde, vuelve tras siglos de guerra. A decir Paz y Esperanza, bajo el sol de nuestra tierra. ¡Andaluces, levantáos! ¡Pedid tierra y libertad! Sean por Andalucia libre, los Pueblos y la Humanidad. Los andaluces queremos volver a ser lo que fuimos. Hombres de luz que a los hombres, Alma de hombres les dimos. ¡Andaluces, levantáos! ¡Pedid tierra y libertad! Sean por Andalucia libre, los Pueblos y la Humanidad. El Día de Andalucía se celebra el 28 de febrero y conmemora el referéndum del año 1980, que dio autonomía plena a la comunidad andaluza tras una larga lucha a través del procedimiento estipulado en el artículo 151 de la Constitución para aquellas comunidades que, como la andaluza, no tuvieron oportunidad de refrendar su estatuto durante la Segunda República por el estallido de la Guerra Civil. Geografía de Andalucía Uno de los elementos que da singularidad y personalidad propia a Andalucía es su marco geográfico. El historiador sevillano Domínguez Ortiz resume esta condición afirmando que: [...] hay que buscar la esencia de Andalucía en su realidad geográfica, de una parte, y de otra, en la conciencia de sus habitantes. Desde el punto de vista geográfico, el conjunto de las tierras meridionales es demasiado amplio y variado para englobarlas a todas en una unidad. En realidad hay no dos, sino tres Andalucía s: la Sierra Morena, el Valle y la Penibética Estas tres grandes unidades ambientales van a ser el resultado de la conjunción de los distintos factores físicos, donde el relieve juega un papel fundamental. Clima de Andalucía Andalucía se encuadra en su totalidad dentro del dominio climático mediterráneo, caracterizado por el predominio de las altas presiones estivales –anticiclón de las Azores–, que traen como consecuencia la típica sequía estival, rota en ocasiones con precipitaciones torrenciales, y temperaturas tórridas. En invierno, los anticiclones tropicales se desplazan hacia el sur y permiten que el frente polar penetre en el territorio andaluz. La inestabilidad se acrecienta y las precipitaciones se concentran en los períodos de otoño, invierno y primavera. Las temperaturas son muy suaves. No obstante, existe una gran diversidad de tipos climáticos en las diferentes zonas de Andalucía ,originando una gran riqueza y contrastes paisajísticos que son acrecentados por la disposición de los orógenos y su situación entre dos masas de agua de características muy diferentes. Las precipitaciones disminuyen de oeste a este, siendo el punto más lluvioso la Sierra de Grazalema (con el máximo histórico anual de precipitaciones registrado en toda la Península Ibérica y España, en el año 1963: 4.346 mm)y el menos lluvioso de Europa continental (Cabo de Gata, 117 mm anuales). La "Andalucía húmeda" coincide con los puntos más altos de la comunidad, sobresaliendo especialmente el área de la Serranía de Ronda y la Sierra de Grazalema. El valle de Guadalquivir presenta pluviometría media. En la provincia de Almería se encuentra el desierto de Tabernas, el único desierto de Europa. Los días de lluvia al año son alrededor de 75, descendiendo hasta 50 en las zonas más áridas. Así, en gran parte de Andalucía se superan los 300 días de sol al año. En el Valle del Guadalquivir se registran las temperaturas más altas de España, de la península y de Europa con un máximo histórico de 46,6 °C en Córdoba y Sevilla Relieve de Andalucía El relieve es uno de los principales factores que configura el medio natural. Las alineaciones montañosas y su disposición tienen especial incidencia en la configuración del clima, la red fluvial, los suelos y su erosión, los pisos bioclimáticos e incluso va a tener influencia en la forma de aprovechamiento de los recursos naturales. El relieve andaluz se caracteriza por el fuerte contraste altitudinal y en la pendiente. Entre sus fronteras se dan las mayores cotas de la Península Ibérica y casi un 15% del territorio por encima de 1.000 m; frente a las zonas deprimidas, con menos de 100 msnm de altitud en la gran Depresión Bética. En las pendientes, se produce el mismo fenómeno. En cuanto a las costas andaluzas, el litoral atlántico se caracteriza por un predominio abrumador de playas y costas bajas; por su parte el litoral mediterráneo tiene una presencia muy importante de acantilados sobre todo en la Axarquía malagueña, Granada y Almería. * Sierra Morena, (con el pico Bañuela de 1.323m) al mismo tiempo que marca una ruptura entre Andalucía y la Meseta, presenta una gran separación -acrecentada por su despoblamiento- entre la Sierra y la Campiña de Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén. Sin embargo, su elevación es escasa y sólo Sierra Madrona logra superar los 1.300 msnm en su punto más alto la Bañuela (fuera de Andalucía ). Dentro de este sistema montañoso cabe destacar el desfiladero de Despeñaperros, que constituye la frontera natural con Castilla. * Las Cordilleras Béticas (Penibética y Subbética) se desarrollan paralelas al Mediterráneo y no están alineadas, dejando entre ellas el Surco Intrabético. El Subbético es muy discontinuo, por lo que presenta numerosos pasillos que facilitan la comunicación. Por el contrario, el Penibético ejerce de barrera aisladora entre el litoral mediterráneo y el interior. Las mayores alturas de Andalucía se encuentran en Sierra Nevada, en la Provincia de Granada; allí se sitúan las cotas más elevadas de la Península Ibérica: el pico Mulhacén (3.478 m) y el Veleta (3.392 m). * La Depresión Bética se encuentra entre ambos sistemas. Es un territorio llano casi en su totalidad, abierto hacia el Golfo de Cádiz por el suroeste. A lo largo de la historia, éste ha sido el principal eje de población de Andalucía . Flora de Andalucía biogeográficamente hablando, forma parte del Reino Holártico, concretamente de la Región mediterránea, subregión Mediterránea Occidental, y está formada por cinco sectores fitogeográficos: el sector Mariánico-Monchiquense, el sector Gaditano-Aljíbico y Onubense, los sectores Béticos, el sector Almeriense y el sector Manchego. Estos sectores pertenecen a otras tantas provincias o subprovincias corológicas ibéricas. A rasgos generales, la vegetación típica de Andalucía es el bosque mediterráneo, caracterizado por vegetación de hoja perenne y xerófila, adaptada a lo largo del período estival de sequía. La especie climácica y dominante es la encina, si bien, son abundantes los alcornoques, los pinos, los pinsapos, entre otros y por supuesto el olivo y el almendro como especies cultivadas. El sotobosque dominante está compuesto por especies leñosas de tipo espinoso y aromático: especies como el romero, el tomillo, y la jara son muy típicas de Andalucía . En las zonas más húmedas y de suelos ácidos, las especies más abundantes son el roble y el alcornoque, y como especie cultivada destaca el eucalipto. También son abundantes los bosques en galería de especies frondosas: álamos y olmos, e incluso el chopo como especie cultivada en la vega granadina. El bosque andaluz está muy alterado por el largo proceso de ocupación histórica, las roturaciones de las mejores tierras para el cultivo, los abundantes incendios forestales. La garriga -de carácter arbustivo- es la vegetación típica en las zonas de bosques degradados. Ante ésta problemática se ha recurrido a la repoblación de extensas zonas con especies no climácicas como el pino. En la actualidad existe una clara política conservacionista de los espacios forestales restringidos a las áreas montanas. Fauna La biodiversidad existente en Andalucía se hace extensible a la fauna. De esta forma, más de 400 especies de vertebrados de las 630 existentes en España habitan en esta comunidad autónoma. Su estratégica posición entre la cuenca mediterránea, el océano Atlántico y el estrecho de Gibraltar, hace que Andalucía sea uno de los pasos naturales de miles de aves migratorias que viajan entre Europa y África Los humedales andaluces, albergan una avifauna muy rica, por la combinación de especies de origen africano, como la focha cornuda, el calamón o el flamenco, con las aves provenientes del norte de Europa, como los ánsares. Entre las rapaces destacan el águila imperial, el buitre leonado y el milano. En cuanto a los herbívoros, se dan los ciervos, gamos, corzos, muflones y la cabra montés, esta última en retroceso frente al arruí, especie invasora introducida desde África con fines cinegéticos en la década de 1970. Entre los pequeños herbívoros destacan la liebre y el conejo, que constituyen la base de la alimentación de la mayor parte de especies carnívoras del bosque mediterráneo. Los grandes carnívoros como el lobo ibérico y el lince ibérico están muy amenazados y se limitan a Doñana, Sierra Morena y Despeñaperros. El jabalí, en cambio, se conserva bien por su importancia cinegética. Más abundantes y en distinta situación de conservación, se hallan los carnívoros de menor tamaño, como la nutria, son más abundantes el zorro, el tejón, el turón, la comadreja, el gato montés, la gineta y el meloncillo. Otras especies reseñables son la víbora hocicuda y el Aphanius baeticus o salinete andaluz, esta última muy amenazada. Espacios Naturales de Andalucía . Andalucía dispone de un gran número de espacios naturales y ecosistemas de gran singularidad y valor ambiental. Su importancia y la necesidad de hacer compatible la conservación de sus valores y su aprovechamiento económico, han fomentado la protección y ordenación de los paisajes y ecosistemas más representativos del territorio andaluz. Las distintas figuras de protección se engloban dentro de la Red de Espacios Naturales Protegidos de Andalucía (RENPA) que integra los espacios naturales localizados en el territorio andaluz protegidos por alguna normativa en el ámbito autonómico, nacional, comunitario o convenios internacionales. La RENPA está formada por 150 espacios protegidos divididos en 2 Parques Nacionales, 24 Parques Naturales, 21 Parques Periurbanos, 32 Parajes Naturales, 2 Paisajes Protegidos, 37 Monumentos Naturales, 28 Reservas Naturales y 4 Reservas Naturales Concertadas, todos ellos recogidos en la Red Natura 2000 de ámbito europeo. En el ámbito internacional hay que resaltar las 9 Reservas de la Biosfera, 20 Sitios Ramsar, 4 Zonas Especialmente Protegidas de Importancia para el Mediterráneo En total, prácticamente el 20% del territorio andaluz se encuentra bajo protección de alguna normativa en los distintos ámbitos, lo que supone aproximadamente el 30% del territorio protegido en España.[35] Entre los muchos espacios destacan el Parque Natural de la Sierra de Cazorla, Segura y Las Villas, el mayor parque natural de España y el segundo de Europa, el Parque Nacional de Sierra Nevada, Doñana y las áreas subdesérticas del Desierto de Tabernas y del Cabo de Gata. Historia de Andalucía La historia de Andalucía es de una gran complejidad debido a su amplia dilatación en el tiempo. La posición geoestratégica de Andalucía en el extremo sur de Europa, entre ésta y África, entre el océano Atlántico y el mar Mediterráneo, así como sus riquezas minerales y agrícolas y su gran extensión superficial de 87.268 km² (mayor que muchos de los países europeos), forman una conjunción de factores que hicieron de Andalucía un foco de atracción de otras civilizaciones ya desde el inicio de la Edad de los Metales. De hecho, su situación geográfica como nexo entre África y Europa, hace que algunas teorías apunten a que los primeros homínidos europeos, previo paso del Estrecho de Gibraltar, se ubicaron en el territorio andaluz. Las primeras culturas desarrolladas en Andalucía (Los Millares, El Argar y Tartessos), tuvieron un claro matiz orientalizante, debido a que pueblos del Mediterráneo oriental se asentaron en las costas andaluzas en busca de minerales y dejaron su influjo civilizador. El proceso de paso de la prehistoria a la historia, conocido como protohistoria, estuvo ligado a la influencia de estos pueblos, principalmente griegos y fenicios, amplio momento histórico en el que se fundó Cádiz, la ciudad más antigua de Europa occidental, seguida en antigüedad por otra ciudad andaluza: Vista parcial del foro de las ruinas de Baelo Claudia. Andalucía quedó incorporada plenamente a la civilización occidental con la conquista y romanización de la provincia Bética. Ésta tuvo gran importancia económica y política en el Imperio, al que aportó numerosos magistrados y senadores, además de las figuras sobresalientes de los emperadores Trajano y Adriano. Las invasiones germánicas de vándalos y posteriormente de visigodos no hicieron desaparecer el papel cultural y político de la Bética y durante los siglos V y VI los terratenientes beticorromanos mantuvieron prácticamente una independencia con respecto a Toledo. En este período destacaron figuras como San Isidoro de Sevilla o San Hermenegildo. En el 711 se produjo una importante ruptura cultural con la invasión musulmana de la Península Ibérica. El territorio andaluz fue el principal centro político de los distintos estados musulmanes de Al-Ándalus, siendo Córdoba la capital y uno de los principales centros culturales y económicos del mundo por aquel entonces. Este período de florecimiento culminó con el Califato Omeya de Córdoba, donde destacaron figuras como Abderramán III o Alhakén II. Ya en el siglo X se produjo un período de grave crisis que fue aprovechado por los reinos cristianos del norte peninsular para avanzar en sus conquistas y por los distintos imperios norteafricanos que se fueron sucediendo -Almorávides y Almohades- que ejercieron su influencia en al-Ándalus y también establecieron sus centros de poder en la península en Granada y Sevilla, respectivamente. Entre estos periodos de centralización de poder, su produjo la fragmentación política del territorio peninsular, que quedó dividido en primeros, segundos y terceros reinos de taifas. Entre estos últimos, el Reino nazarí de Granada tuvo un papel histórico y emblemático fundamental. En el siglo XVI, es cuando Andalucía explotó más su posición geográfica, ya que centralizó el comercio con el Nuevo Mundo, donde tuvo un papel fundamental en su descubrimiento y colonización. Sin embargo no existió un verdadero desarrollo económico de Andalucía debido a las numerosas empresas de la Corona en Europa. El desgaste social y económico se generalizó en el siglo XVII y culminó con la conjuración de la nobleza andaluza contra el gobierno del Conde-Duque de Olivares en 1641. Ya en el siglo XX, Andalucía va a dar un paso fundamental para la comprensión de la historia actual de la región, que es su configuración como Comunidad autónoma dentro de España. Andalucía afronta su futuro con el objetivo de salir de la situación de subdesarrollo comparativo con las regiones más ricas de la Unión Europea. Provincias de Andalucía . Andalucía se divide en ocho provincias, creadas por Javier de Burgos mediante Real Decreto de 30 de noviembre de 1833, que son las siguientes: Cultura de Andalucía Los particulares condicionantes históricos y geográficos del espacio andaluz, así como los complejos flujos de población, han propiciado la conformación de la cultura andaluza. Por Andalucía han pasado diferentes pueblos y civilizaciones que con el tiempo han ido conformando una identidad cultural particular. Estos pueblos, algunos muy diferentes entre sí, han ido dejando una impronta lentamente asentada entre los habitantes. La llegada de los primeros comerciantes orientales en la Edad Antigua, la romanización, la extensa etapa islámica y la cristianización han ido conformando la identidad andaluza, que ya en el siglo XIX estaba perfectamente definida y ampliamente difundida a través del costumbrismo andaluz. En esa época clásica de la cultura andaluza, ésta se convirtió en gran medida en la cultura española por antonomasia, en parte gracias a la visión de los viajeros románticos, que encontraron en Andalucía la idiosincrasia más castiza de España, por ser la más exótica desde el punto de vista de un extranjero. En palabras de Ortega y Gasset: Andalucía , que no ha mostrado nunca pujos ni petulancias de particularismo; que no ha pretendido nunca ser un Estado aparte, es, de todas las regiones españolas, la que posee una cultura más radicalmente suya. Arte de Andalucía Andalucía ha sido siempre cuna de grandes artistas. Sobresalen los pintores Velázquez, Murillo, Valdés Leal, y los escultores Martínez Montañés y Alonso Cano. De tiempos más recientes son conocidos en todo el mundo los pintores Vázquez Díaz y Pablo Picasso. El compositor gaditano Manuel de Falla incorporó a sus obras melodías típicas andaluzas, así como el sevillano Joaquín Turina. Destaca también el cantaor Camarón de la Isla, nacido en San Fernando (Cádiz) Arquitectura de Andalucía Del Neolítico se conservan importantes ejemplos de megalitismo, como el dolmen de Menga y el de Viera. Los primeros ejemplos de urbanismo datan de la Edad de Bronce en Los Millares y El Argar. De la Edad Antigua tienen especial importancia el Yacimiento arqueológico de Doña Blanca, la ciudad fenicia más antigua de la Península Ibérica, y las ruinas de Itálica. A la arquitectura hispanoárabe o andalusí pertenecen algunos de los edificios más representativos de Andalucía como la Alhambra, la Mezquita de Córdoba y la Giralda. La arquitectura andalusí, como la romana anteriormente, influyó de manera notable en la arquitectura posterior, especialmente en la arquitectura mudéjar, cuyos principales ejemplos son los Reales Alcázares de Sevilla y las iglesias parroquiales del reino de Córdoba y Sevilla, que combinan elementos de raigambre andalusí con otros propios de la arquitectura románica y gótica.Posteriormente la Catedral de Sevilla, el templo gótico más grande del mundo, marcó la pauta para la construcción de otros edificios de su reino, como la Parroquia de San Miguel de Jerez, la Prioral del Puerto de Santa María y Las Covachas de Sanlúcar de Barrameda. En Granada son fundamentales la Capilla Real y la Catedral, de planta gótica y cuerpo renacentista. La arquitectura renacentista tuvo uno de sus principales focos en el reino de Jaén, con la construcción de su catedral por parte de Andrés de Vandelvira, que servirá de modelo para la Catedral de Málaga y la de Guadix, y con los conjuntos monumentales de las ciudades de Úbeda y Baeza, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Sevilla y su reino también fueron importantes focos de la arquitectura renacentista, como demuestran el Ayuntamiento de Sevilla, el Hospital de las Cinco Llagas o la Cartuja de Jerez de la Frontera. El Palacio de Carlos V en Granada tiene una importancia singular por su purismo italianizante. Del Barroco se conservan edificios como el Palacio de San Telmo de Sevilla, la Iglesia de Nuestra Señora del Reposo de Campillos, y la Cartuja de Granada.Del Academicismo, la Fábrica de Tabaco de Sevilla y del Neoclasicismo los edificios del núcleo gaditano, como el Ayuntamiento de Cádiz, la Cárcel Real y la Santa Cueva. Catedral de Málaga, llamada "La Manquita" por la ausencia de una de sus torres. Catedral de Málaga Dentro del estilo historicista propio de los siglos XIX y XX, destaca el conjunto arquitectónico de la Exposición Iberoamericana de Sevilla de 1929, donde destaca la Plaza de España, de aire neomudéjar, denominado regionalismo historicista. Asimismo se conserva un importante patrimonio industrial, relacionado con diversas actividades económicas. Palacio de Jabalquinto de Baeza, ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO junto con Úbeda. En el ámbito de la arquitectura rural destacan las casas o caseríos de labor, como son los cortijos, haciendas y alquerías. Pintura de Andalucía En la historia de la pintura en Andalucía tienen un papel fundamental la Escuela granadina y la Escuela sevillana. Esta última es una de las grandes escuelas pictóricas españolas y europeas, que tuvo una larga trayectoria que va desde el siglo XV al XIX y que aportó a la Historia del Arte importantes creadores como Zurbarán, Velázquez y Murillo así como teóricos del arte como Francisco Pacheco. El Museo de Bellas Artes de Sevilla, considerada la segunda pinacoteca más importante de España, es fundamental para conocer la larga historia del arte pictórico sevillano. Velázquez Dada su temática, merece una mención especial la pintura costumbrista andaluza, desarrollada a partir del Romanticismo por autores como Manuel Barrón, José García Ramos, Gonzalo Bilbao y Julio Romero de Torres y que está muy bien representada en la Colección Carmen Thyssen-Bornemisza. Picasso En el contexto de la pintura contemporánea es fundamental la figura del pintor malagueño Picasso, cuya obra está ampliamente representada en el Museo Picasso Málaga. Literatura y Filosofía El peso de Andalucía en la historia de la literatura en castellano es muy grande. En 1492 Antonio de Nebrija publicó su célebre Gramática castellana, la primera de una lengua vulgar que se escribió en Europa. En 1528 Francisco Delicado escribió la Lozana andaluza, novela en la órbita de La Celestina, mientras que el sevillano Mateo Alemán escribió Guzmán de Alfarache, la primera novela picaresca de autor conocido. Asimismo tuvo especial importancia la escuela literaria humanista sevillana con autores como Juan de Mal Lara, Fernando de Herrera, Gutierre de Literatura y Filosofía Gramática castellana de Antonio de Nebrija. Asimismo tuvo especial importancia la escuela literaria humanista sevillana con autores como Juan de Mal Lara, Fernando de Herrera, Gutierre de Cetina, Luis Barahona de Soto, Juan de la Cueva, Gonzalo Argote de Molina y Rodrigo Caro, entre otros. Dentro del culteranismo de la poesía barroca del Siglo de Oro el cordobés Luis de Góngora fue el máximo exponente. El Romanticismo literario en España tuvo uno de sus polos fundamentales en Andalucía, con autores como el Duque de Rivas, José Cadalso y Bécquer. El costumbrismo andaluz tiene una de sus máximas expresiones en las Escenas andaluzas de Serafín Estébanez Calderón y en las obras de Pedro Antonio de Alarcón. A caballo entre el siglo XIX y el XX destacan los escritores andaluces Ángel Ganivet, Manuel Gómez Moreno, Manuel y Antonio Machado y Francisco Villaespesa, tradicionalmente encuadrados en la llamada Generación del 98. Dentro de ella, los Hermanos Álvarez Quintero como fieles retratistas de la idiosincrasia andaluza en sus entremeses, en que sus personajes usan frecuentemente el dialecto andaluz. Especialmente relevante fue el moguereño Juan Ramón Jiménez, Premio Nobel de Literatura, personalidad singular y trascendental dentro de la poesía española de todos los tiempos. Gran parte de los miembros de la Generación del 27, verdadera Edad de Plata de la cultura española, reunida en torno al homenaje a Góngora en el Ateneo de Sevilla, fueron andaluces, como Federico García Lorca, Luis Cernuda, Rafael Alberti, Manuel Altolaguirre, Emilio Prados y Vicente Aleixandre, quien recibiera el Premio Nobel en 1977. Asimismo existen varios personajes literarios del ambiente andaluz convertidos en auténticos arquetipos de la literatura universal como Carmen, la gitana de Prosper Merimée, Fígaro, El barbero de Sevilla de Pierre-Augustin de Beaumarchais y Don Juan, El burlador de Sevilla, de Tirso de Molina. Como en la mayoría de España, el principal vehículo de la lírica popular andaluza es el romance, aunque también existen estrofas propias de Andalucía como la soleá o la soleariya. Los romances, las nanas, los pregones, las retahílas, las canciones de labor, entre otras muchas, son muy abundantes. Séneca Entre los filósofos y pensadores nacidos en Andalucía destacan Séneca, Maimónides, Averroes, Fernán Pérez de Oliva, Sebastián Fox Morcillo, Ángel Ganivet, Francisco Giner de los Ríos y María Zambrano. Música andaluza y Flamenco El flamenco es un género de música y danza que se originó y desarrolló en Andalucía a partir del siglo XVIII, que tiene como base la música y la danza andaluza y en cuyo desarrollo han influido notablemente los andaluces de etnia gitana. El cante, el toque y el baile son las principales facetas del flamenco el cual se ha convertido en uno de los principales referentes de la cultura andaluza y española en todo el mundo. Fundamentales en la historia de la música en Andalucía son los compositores Cristóbal de Morales, Francisco Guerrero, Francisco Correa de Arauxo, Manuel García, Manuel de Falla, Joaquín Turina, Manuel Castillo y el guitarrista Andrés Segovia, padre de la guitarra clásica moderna. Contemporáneamente cabe hacer mención a grandes artistas folclóricos de la copla, y el cante hondo, como Rocío Jurado, Lola Flores (reconocida por su temperamento y personalidad artística como La Faraona), Juanito Valderrama y el revolucionario Camarón de la isla. Considerado por gran parte de la crítica especializada como uno de los mejores cantaores de la historia. En ámbitos de música moderna destaca en el campo del Rock andaluz, los grupos Triana, y Medina Azahara. El dúo nazareno "Los del Río" se hizo mundialmente popular con su tema Macarena, el cual se escuchó en la final de la Superbowl estadounidense, y que fue utilizado como música de campaña electoral por el Partido Demócrata de los Estados Unidos.También cabe destacar al cantautor y poeta Joaquín Sabina, a Isabel Pantoja, y a Rosa López, la cual representó a España en el festival de Eurovisión en el 2002 y a David Bisbal. Dialecto andaluz En Andalucía se habla mayoritariamente el dialecto andaluz o modalidad lingüística andaluza, una forma de hablar el castellano. El habla andaluza es de gran riqueza y variedad. Conserva muchas palabras árabes y de otras lenguas. No está unificado y presenta una gran diversidad interna de rasgos característicos, que no tienen una distribución geográfica homogénea.Las isoglosas que marcan los límites entre los fenómenos lingüísticos característicos del andaluz, se solapan formando un entramado de fronteras divergentes que no permiten establecer límites claros entre ellos, y que hacen del andaluz una unidad dialectal variada. Arte y costumbre popular Arte y costumbre popular tienen un escenario de encuentro en las famosas ferias andaluzas. Entre las más famosas están la feria de Abril de Sevilla la Feria del Caballo de Jerez , la Feria de Agosto en Málaga, el Corpus Christi en Granada, la Feria de Nuestra Señora de la Salud de Córdoba, las Fiestas Colombinas de Huelva, la Feria de la Virgen del Mar de Almería o la Feria de San Lucas de Jaén, entre otras muchas. Los festejos de índole religioso tienen una honda tradición andaluza y un gran fervor popular. Destacan la celebración de la Semana Santa en las distintas localidades, la Romería de El Rocío en la pequeña localidad almonteña del Rocio –llega a tener un millón de visitantes durante la romería– o la Romería de Nuestra Señora de la Cabeza de Andújar en el mes de abril. Otros festejos de gran tradición y proyección son los carnavales de Cádiz, las Cruces de Mayo de Granada o las de Córdoba, que se mezclan con el concurso de patios cordobeses. Gastronomía andaluza La gastronomía tradicional de Andalucía es muy variada. Aunque se aprecian diferencias entre la cocina de la zona litoral y la del interior, forma parte de la dieta mediterránea, basada en el aceite de oliva, los cereales, las legumbres, la verdura, el pescado, los frutos secos y la carne; además de una gran tradición en el consumo de vino. El pescaíto frito y el marisco están muy extendidos por la zona litoral y por el interior bajo su influencia. Destacando el atún rojo en las zonas almadraberas del Golfo de Cádiz, el langostino de Sanlúcar, la gamba blanca de Huelva y el chanquete malagueño, cuya pesca está prohibida debido a la utilización de artes tupidas que atrapan ejemplares inmaduros de otras especies. El jamón curado se produce en las zonas serranas de Sierra Morena y Sierra Nevada, como el jamón de la Sierra de Huelva, el de Los Pedroches, el de Trevélez. Las tres son denominaciones de origen y tienen una contrastada calidad. En el caso de los jamones de Huelva y de los Pedroches, son de cerdo ibérico y el caso de Trevélez es de cerdo blanco, sin embargo su curado en el microclima de la cara norte de Sierra Nevada le proporciona una calidad excepcional. Asimismo el plato alpujarreño destaca como una de las especialidades serranas más conocidas. En la gastronomía andaluza el vino tiene un lugar privilegiado en la mesa. El cultivo de la vid y la elaboración de vino ha gozado de gran prestigio y fama en todo el mundo. Tradicionalmente, los vinos más característicos han sido los generosos y los dulces, elaborados mediante procesos de criaderas y soleras. Son generosos en alcohol pero también delicados. Su enorme diversidad, dentro de un estilo propio, es una de las características actuales en su producción: finos y manzanillas, amontillados, olorosos, palo cortado, dulces y moscateles, entre otros. La mayoría de los vinos de Andalucía están amparados por alguna de las seis denominaciones de origen: Jerez-Xérès-Sherry, Condado de Huelva, Manzanilla-Sanlúcar de Barrameda, Málaga, Montilla-Moriles y Sierras de Málaga. También existen otros vinos históricos no amparados bajo denominación de origen o indicación geográfica alguna, como son la Tintilla de Rota, el Pajarete, el Moscatel de Chipiona o el Mosto de Umbrete. El Museo de Artes y Costumbres Populares de Sevilla recoge gran parte de la historia de la indumentaria andaluza, destacando los distintos tipos de sombrero como el cordobés, el calañés, el de catite o el pavero, así como el traje corto o el de flamenca. En la artesanía andaluza tienen una gran tradición la azulejería y alicatado, el cordobán, la jarapa, la taracea, la cerámica –Jaén, Granada y Almería–, los encajes de Granada y Huelva, los bordados del Andévalo, la artesanía del hierro, los trabajos en madera o la cestería de mimbre, en muchos casos herencia del largo período de poder musulmán en el territorio andaluz. El arte ecuestre andaluz, institucionalizado en la Real Escuela Andaluza del Arte Ecuestre localizada en Jerez de la Frontera ha adquirido un gran prestigio en el exterior gracias a la belleza plástica del caballo andaluz manifestada en espectáculos artísticos de gran acogida: Cómo bailan los caballos andaluces. Como curiosidad Buenos Aires, Argentina esta hermanada con Andalucía: Se que me quedo corto pero les aseguro que los Andaluces nos sentimos orgullosos con nuestra tierra,gentes,costumbres y sentir. Si tienen oportunidad les animo a conocerla,no les defraudaremos

Me plantee hacer un post lo mas util posible y creo que esta es una tematica que nos afecta a todos. La entrevista de trabajo es el paso más importante al que te enfrentarás a la hora de encontrar trabajo. Todo los pasos anteriores en el proceso de búsqueda de empleo (curriculum o resumé, carta de presentación…) tienen el único de objetivo de conseguir llegar a una entrevista personal, así que si lo consigues… no lo desaproveches! Para que cuando llege este momento,estes lo mejor preparad@,posible,pongo a tu alcance,informacion que te sera muy util.De corazon espero que consigas aquello que te propones. PREPARANDO LA ENTREVISTA Antes de acudir a una entrevista de trabajo, es muy recomendable que te prepares bien. Siempre hay que transmitir una sensación de seguridad y de confianza, y para ello, lo mejor es mantener la situación bajo control, estando seguro de lo que se hace. Infórmate todo lo que puedas sobre la empresa antes de acudir a la cita Estudia tus aptitudes, tu experiencia y tu educación. Averigua cuáles son tus fuertes y explótalos Lleva el currículum y conócelo perfectamente, ya que se basarán en él para preguntarte Hazte una relación de tus puntos débiles y prepara argumentos para defenderlos Si te citan por escrito, lo correcto es que llames para confirmar tu asistencia Preséntate en la entrevista solo, sin compañía. Llega pronto, unos cinco minutos antes. La puntualidad es un buen signo. Prepara la entrevista, el seleccionador va a hacerlo también Tipos de entrevista La entrevista de trabajo más habitual se suele llevar a cabo entre el solicitante, la persona que busca empleo, y un representante de la empresa que ofrece el empleo, mediante una sucesión de preguntas y respuestas. Es lo que se conoce como entrevista individual. Cada vez más, la empresas apuestan por otro tipos de reuniones que les ayuden a conocer más y mejor las capacidades de los aspirantes. Cónocelas y aprende a prepararte. La entrevista individual La entrevista de trabajo individual es la más habitual de todas. Se lleva a cabo entre la persona que busca el empleo y un representante de la empresa que ofrece el puesto, normalmente un miembro del departamento de recursos humanos. No existe un patrón ni un modelo a seguir. El orden y los temas que se aborden dependen únicamente de la voluntad del entrevistador. Sin embargo, el carácter confidencial de este tipo de entrevista permite alcanzar una profundidad mayor en las cuestiones. La entrevista de panel Este tipo de entrevista de trabajo es bastante similar a la entrevista individual. Sin embargo, en este caso intervienen varios entrevistadores, en lugar de sólo uno. Normalmente forman parte del departamento de Recursos Humanos de la empresa. No existe un orden prestablecido ni unas temáticas determinadas, éstas dependen íntegramente de los entrevistadores. Se puede alcanzar una gran profundidad en el diálogo, siempre que se supere la más que probable intimidación inicial que supone enfrentarse a varios entrevistadores a la vez. La entrevista de grupo La entrevista de grupo es, como su propio nombre indica, aquella en la que participan un grupo de personas, en lugar de una sola. Es muy similar a la entrevista de panel, aunque en este caso el aspirante es entrevistado sucesivamente por diferentes personas que pertenecen a distintas áreas. En este tipo de entrevista es bastante frecuente que haya un psicólogo de empresa. Entrevista estructurada o preparada La entrevista estructurada o preparada es la más estática y rígida de todas, ya que se basa en una serie de preguntas predeterminadas e invariables que deben responder todos los aspirantes a un determinado puesto. Entrevista no estructurada o libre La entrevista no estructurada o libre es aquella en la que se trabaja con preguntas abiertas, sin un orden preestablecido, adquiriendo características de conversación. Esta técnica consiste en realizar preguntas de acuerdo a las respuestas que vayan surgiendo durante la entrevista. Entrevista mixta o semiestructurada La entrevista mixta o semiestructurada es aquella en la que, como su propio nombre indica, el entrevistador despliega una estrategia mixta, alternando preguntas estructuradas y con preguntas espontáneas. Esto forma es más completa ya que, mientras que la parte preparada permite comparar entre los diferentes candidatos, la parte libre permite profundizar en las características especificas del candidato. Por ello, permite una mayor libertad y flexibilidad en la obtención de información. Entrevista de tensión La entrevista de tensión o de provocación de tensión es aquella en la que se emplean modos y actitudes que tienen como objetivo provocar tensión en el candidato. Se utiliza fundamentalmente en las entrevistas para cubrir aquellos puestos que deben desempeñarse en condiciones de gran tensión. En estos casos, el entrevistador necesita saber como reacciona el solicitante al elemento presión. Personas con poco control emocional suelen perder el control por lo que se pueden detectar los engaños preguntando minuciosamente al candidato. Hay diferentes métodos de inducir situaciones de tensión. Las más habituales son: Criticar las opiniones del aspirante acerca de algunos temas Interrumpir al entrevistado Guardar silencio durante un largo periodo de tiempo después de que el candidato haya acabado de hablar La entrevista es el último paso en el proceso de búsqueda de trabajo, y por ello, el más importante. No debes olvidarlo. Pongamos que has enviado el Currículum Vitae y te han llamado para realizar una entrevista personal. Es muy probable los entrevistadores esperen a conocer tus referencias antes de hacerte ninguna oferta. Tener buenas referencias es un elemento fundamental para conseguir buenos puestos de trabajo, así que no lo descuides. Pero vayamos por partes… ¿Qué es y para qué sirve una referencia personal? Las referencias son documentos donde una persona proporciona información sobre otra, detallando sus fortalezas y debilidades o cualquier otra información que sea relevante para quien la recibe, en este caso, el entrevistador. ¿Qué debe contener una referencia? En primer lugar, la persona que remite debe establecer qué relación tiene contigo: de dónde te conoce, por cuánto tiempo, como es la relación… A partir de esta presentación, la persona deberá explicar qué cualidades ha visto en ti que puedan hacerte elegible para el cargo. Y es que se espera que en la referencia hable de tus capacidades, tus nivel de responsabilidad y honestidad, entre otras cosas. Cuando se trata de una referencia laboral, normalmente son tus ex-jefes (supervisores, empleadores…) quienes detallan cuáles son tus habilidades, cómo fue tu desempeño y cuál es tu potencial… EL MOMENTO DE LA ENTREVISTA: CONSEJOS Ha llegado el momento. Te encuentras ante la persona o las personas de las que depende contratarte o no y te juegas el posible empleo en una sola entrevista de trabajo. No desaproveches la oportunidad. : El momento de la entrevista LA POSTURA Y LAS FORMAS Las primeras impresiones son de gran importancia, así que, debes dar una buena impresión. Muchos empresarios consideran que tras haber visto entrar por la puerta a un candidato, observar la forma de dar la mano y sentarse, son capaces de decidir sobre su valía Saluda al entrevistador con una fórmula convencional. Siéntate derecho. Sentarse al borde de la silla suele denotar inseguridad, y hacerlo repantigado, falta de respeto. No seas el primero en extender la mano, espera a que tomen la iniciativa ellos. Saluda con un apretón de manos y sonríe, mirándole a los ojos No te sientes hasta que te lo digan No tutees si no te lo indican Estáte atento y simpático Evita ponerte nervioso y, si lo haces, evita los gestos que lo demuestran (morderse las uñas, golpear con el boli en la mesa, agitarse en el asiento…) No fumes No interrumpas Mira al entrevistador a los ojos, pero sin intimidar Deja que él tome la iniciativa No hables demasiado, ni demasiado poco. En el equilibrio está la virtud. Cuida tu lenguaje No peques de agresivo ni de sensiblón No te aproximes mucho a él No pongas los codos encima de la mesa del entrevistador No cruces los brazos, puede parecer que estás a la defensiva Si te ofrecen una bebida puedes aceptar pero, que no sea alcohólica LA FORMA DE EXPRESARTE Piensa antes de contestar Responde clara y brevemente Di siempre la verdad Si te preguntan sobre ti mismo, enfatiza tu formación, experiencia y resultado de tus trabajos No uses palabras rebuscadas No respondas con evasivas o dudas, ni con monosílabos No esperes demasiado tiempo para responder, podría parecer síntoma de distracción No utilices expresiones tajantes “siempre, nunca”, ni utilices latiguillos “osea”, “este”, “bueno”… Muestra entusiasmo por el trabajo, pero no lo supliques Nunca hables mal de las empresas en las que has trabajado No te niegues a responder preguntas Si te hacen preguntas de tipo cómo: si va de viaje con su novio ¿qué piden, una o dos habitaciones?; responde que en tu opinión ese asunto es irrelevante para deducir tu idoneidad para el puesto al que optas. Dilo con seriedad pero no con agresividad. Estas preguntas valoran tu control emocional LA ACTITUD Piensa positivamente No pidas el puesto como si fuera una limosna No digas que necesitas terriblemente el trabajo No critiques a pasados empresarios EL INTERÉS Haz preguntas, pero sin parecer prepotente Si tienes dudas, pregunta sobre las posibilidades de promoción, la empresa o el puesto de trabajo Los temas económicos siempre son espinosos. Pregunta si tienes dudas, pero que no parezca que es tu principal motivación. Expresa siempre tu agradecimiento Lo que NO hay que hacer en una entrevista de trabajo En el momento de afrontar una entrevista de trabajo, cada personas tiene sus trucos, sus estrategias y sus métodos para lograr transmitir lo mejor de sí. En principio, no hay ningún manual escrito que sirva de guía infalible para lograr la entrevista perfecta. Sin embargo, si que hay un listado de cosas que debes evitar a toda cosat si no quieres echar a perder tu oportunidad. Esto es lo que nunca debes hacer en una entrevista de trabajo: Llegar tarde. La falta de puntualidad cuando ni siquiera has comenzado a trabajar ya da mala imagen de tí. Por regla general es recomendable llegar unos 5 o 10 minutos antes de la hora a la que estás citado, para evitar imprevistos que te hagan llegar tarde. Si no sabes llegar al sitio, infórmate antes de salir. Presentarte mal vestido o sin arreglar. La imagen dice mucho de tí, así que cuando te presentes en una entrevista, ten en cuenta la imagen de la empresa y arréglate conforme a ella. No es necesario ir siempre de traje, esto depende de cada empresa, pero si que hay que procurar mostrar una imagen profesional y fiable. Ir acompañado. Aparecer en la entrevista acompañado de amigos, padres, familiares, da imagen de poca independencia e iniciativa. Evítalo. Provocar interrupciones. Siempre que acudas a una entrevista de trabajo asegúrate de tener apagado el télefono móvil o celular, ya que podría sonarte en mitad de la charla, provocando una situación incómoda. Mentalízate: en ese momento no hay nada más importante que la entrevista. Mostrar los nervios, la ansiedad o el estrés. El lenguaje corporal también cuenta para el entrevistador, así que evita cualquier gesto que denote tu estado de ánimo, especialmente si éste es negativo: morderse las uñas, revolverse en la silla, dar golpecitos con el bolígrafo… Estar pendiente del tiempo. Mirar constantemente el reloj da imagen de ansiedad y de que se tienen cosas más importantes que hacer. Relájate y muéstrate confiado. Mostrar desgana, desprecio o pesimismo. No importa que realmente no sea lo que esperabas o haya cosas que no estés de acuerdo, procura ser positivo y ver la cara buena de cada situación. Sonríe y procura crear empatía. Centrarse en el tema económico. La entrevista de trabajo no es el momento adecuado para negociar las remuneraciones ni los salarios. Centrarse demasiado en el aspecto monetario causa una mala imagen ante el entrevistador y puede ser contraproducente. Si es necesario, pregunta, pero sé discreto, no parezcas ansioso. Ser descortés. Agradece a la empresa y al entrevistador la oportunidad que te brindan, resalta los aspectos positivos y olvida los reproches. PREPARA TUS RESPUESTAS Cada entrevistador tiene su propia forma de conocer a los aspirantes, métodos y estrategias para averiguar la idoniedad de cada uno y escoger al mejor para el puesto Prepara las preguntas de la entrevista No hay dos entrevistas de trabajo iguales. Cada entrevistador tiene su propia forma de conocer a los aspirantes, métodos y estrategias para averiguar la idoniedad de cada uno y escoger al mejor para el puesto. Por eso es tan díficil saber en qué consistirá la entrevista y como prepararla. Sin embargo,puedo ofrecerte una pequeña guía con las cuestiones que se preguntan más a menudo y que te puede servir de orientación. Responderlas te servirá para conocerte mejor y enfrentarte a la entrevista con mayor seguridad. PERSONALIDAD Háblame de ti mismo Cuéntame una anécdota de tu vida en la que resolvieras con éxito una situación problemática ¿Qué gana la empresa si te contrata a ti en lugar de a otro candidato?¿Qué elemento diferencial aportas? Si fueras tú el encargado de realizar esta selección y yo fuera el candidato, ¿qué cualidades te gustaría que yo reuniera? ¿Te gusta trabajar con gente o prefieres trabajar solo? ¿Te consideras como un líder o como un seguidor? ¿Por qué? ¿Cual fue la decisión más importante que adoptaste en el pasado? Defínete a tí mismo con cinco adjetivos calificativos. Justifícalos. ¿Qué has aprendido de tus errores? ¿Acabas lo que empiezas? Si todos los trabajos tuvieran la misma remuneración y la misma consideración social ¿qué es lo que realmente te gustaría hacer? Describe tu escala de valores ¿Qué personas te sacan de quicio? ¿Duermes bien? ¿Cómo reaccionas habitualmente frente a la jerarquía? ¿Cómo te insertas en un equipo de trabajo? ¿Qué impresión crees que he sacado de ti tras esta entrevista? FORMACIÓN ¿Por qué estudiaste arquitectura, derecho, económicas………? ¿Cómo decidiste estudiar………….?¿Qué otras carreras te atraían? ¿Quien influyó más en ti a la hora de elegir tu carrera? ¿Qué asignaturas te gustaban más/menos y en cuáles sacabas mejores/peores notas? ¿En qué medida tus calificaciones se deben a tu esfuerzo personal y en qué medida a tu inteligencia? ¿Qué cambios habrías introducido en el plan de estudios de tu Facultad o Escuela, si hubieras podido? ¿Cuál fue la experiencia más gratificante durante tu vida como estudiante? ¿Piensas proseguir o ampliar tus estudios de alguna manera? Si volvieras a empezar tus estudios, ¿qué harías de modo diferente? En tu formación complementaria, ¿qué seminarios o cursos de corta duración has realizado?¿Qué te motivó a realizarlos? ¿Tuviste algún puesto representativo durante tu tiempo de estudiante TRABAJOS ANTERIORES Háblame de tus actividades al margen de tus estudios ¿Realizaste algún trabajo de “estudiante” (clases, trabajos de verano, de prácticas…)? ¿Qué aprendiste durante tus trabajos anteriores? ¿Qué funciones desempeñabas? ¿Cuánto cobrabas? ¿Debías supervisar el trabajo de alguien? ¿Cuál de tus trabajos previos te ha gustado más/menos? ¿Por qué? ¿Cuál es tu proyecto o solución más creativa? ¿Cómo te llevabas con tus compañeros, con tus jefes, con tus subordinados? ¿Cuál fue la situación más desagradable en que te viste?¿Cómo le hiciste frente? Describe el mejor jefe que hayas tenido. Y el peor Descríbeme un día típico en tu trabajo anterior ¿Cómo conseguiste ese trabajo, esa práctica…? EMPLEO ¿Qué sabes acerca de nuestra empresa? ¿Qué te atrae de ella? ¿Qué ambiente de trabajo prefieres? ¿Prefieres un trabajo previsible o un trabajo cambiante? ¿Qué relaciones piensas debe haber entre un jefe y su colaborador inmediato? Estarías dispuesto/a a trasladarte a vivir a otra ciudad, a otro país, o a viajar con frecuencia? ¿Tienes alguna preferencia geográfica? ¿Cuál crees que puede ser para ti la mayor dificultad al pasar de la vida de estudiante a la vida del trabajo? ¿Qué departamento (marketing, financiero, producción, comercial…) te atrae más? ¿Cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles para este puesto? ¿Qué te ves haciendo dentro de cinco, de diez años? ¿Cuáles son tus objetivos a largo plazo?¿Cómo crees que podrás lograrlos? ¿Cómo te enteraste de la existencia de este puesto? ¿Por qué piensas que vas a tener éxito en este trabajo? ¿Con qué tipo de jefe te gustaría trabajar? ¿Y con qué tipo de jefe crees que acabarías por chocar? ¿Estarías dispuesto/a a a realizar un curso de formación a cargo de la empresa, antes de ser contratado/a? ¿Cuánto quieres ganar ahora ( y dentro de cinco años) ¿Prefieres trabajar en una empresa grande, mediana, pequeña, pública, privada…?¿Por qué? ¿Te gusta la previsibilidad de un trabajo cuya hora de comienzo conoces, así como la hora de finalización, o prefieres un trabajo en el que hoy no sabes exactamente lo que harás mañana? ¿Cuándo podrías incorporarte al trabajo? ¿Qué personas de las empresas en que has trabajado anteriormente pueden darnos referencias de ti? ¿Participas en otros procesos de selección? Consejos En una entrevista de trabajo todo cuenta. No sólo lo que has hecho, tu currículum o tu experiencia laboral. También importa la impresión que causas, las cualidades que desprendes, lo que ven los demás de tí. Por eso es importante que dediques parte de tu preparación a cuidar tu apariencia, tu forma de moverte y tu forma de expresarte. CUIDA TU APARIENCIA La imagen dice mucho de tí. Ir bien vestido a la entrevista de trabajo es fundamental. No obstante, vestirse bien no significa necesariamente ir siempre de traje. El truco está en mostrarse tal como se es, pero procurando transmitir una imagen profesional y fiable Como vestirse para la entrevista Vestirse bien no significa necesariamente ir siempre de traje. El truco está en mostrarse tal como se es, pero procurando transmitir una imagen profesional y fiable. A continuación te indicamos unos pequeños consejos sobre los que no deberías hacer. Por norma general, son mejores los colores conservadores en algún tono azul o gris. Usar un color negro puede resultar demasiado serio. Si lo usas, asegúrate de llevar otro color cerca de tu cara para suavizar la imagen. Es preferible usar camisas que camisetas. Si la situación lo requiere, lleva corbata. No uses sandalias, chanclas o calzado por el estilo. Es demasiado informal. Si usas traje, comprueba que te quede bien. Ni demasiado holgado, ni demasiado estrecho. Intenta llevar trajes a la moda. No conviene usar pantalones de pescador ni piratas. Tampoco calentadores en las piernas. Si eres mujer, no te pintes las uñas con colores chillones ni estrambóticos. Mantén las uñas cuidadas y limpias. Evita cargarte de joyería innecesaria: no uses más de dos anillos en cada mano o un pendiente por oreja. Si optas por llevar las piernas desnudas, usa medias, aunque haga calor. Las medias pueden ser de color neutral, o de algún color que combine con tus zapatos. Vigila los complementos. Es mejor usar bolsos discretos y con estilo, que impresos o demasiado modernistas. Evita las cazadoras de cuero (chamarras), son demasiado deportivas. Cambia la apariencia de tu forma de vestir en una segunda entrevista, cambiando el color de tu blusa, camisa, o corbata. Una entrevista no es el lugar adecuado para presumir que estás a la moda, aunque si te dedicas a alguna carrera relacionada al arte, puedes ser un poco más apropiado. En cualquier caso, lo que te pongas debe destacar el hecho de que eres un profesional, una persona fiable y confiada, lista para trabajar en un nuevo trabajo. Deja que te guíe tu sentido común. LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE El lenguaje corporal dice mucho de tí. Morderse las uñas, revolverse en la silla, dar golpecitos con el bolígrafo… son pequeñas cosas que denotan tu estado de ánimo, tus miedos e inquietudes, y que también cuentan para el entrevistador. Aprende a controlar el lenguaje corporal y utilízalo en tu beneficio. Domina el lenguaje corporal Aprende a controlar el lenguaje corporal y utilízalo en tu beneficio. Puedes sacar un gran provecho si conoces lo que transmiten tus movimientos. ¿Sabes qué estás trasmitiendo? Tu postura ¿Qué transmite? Acariciarse la quijada Toma de decisiones Entrelazar los dedos Autoridad Dar un tirón al oídoInseguridad Mirar hacia abajoNo creer en lo que se escucha Frotarse las manos Impaciencia Apretarse la nariz Evaluación negativa Golpear ligeramente los dedos Impaciencia Sentarse con manos agarrando la cabeza por detrás Seguridad en sí mismo y superioridad Inclinar la cabezaInterés Palma de la mano abierta Sinceridad, franqueza e inocencia Caminar erguido Confianza y seguridad en sí mismo Pararse con las manos en las caderasBuena disposición para hacer algo Jugar con el cabello Falta de confianza en sí mismo e inseguridad Comerse las uñas Inseguridad o nervios La cabeza sobre las manos o mirar hacia el piso Aburrimiento Unir los tobillos Aprensión Manos agarradas hacia la espalda Furia, ira, frustración y aprensión Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pieAburrimiento Brazos cruzados a la altura del pecho Actitud a la defensiva Caminar con las manos en los bolsillos Abatimiento Manos en las mejillas Evaluación Frotarse un ojo Dudas Tocarse ligeramente la narizMentir, dudar o rechazar algo Cuida tu forma de hablar Un mismo hecho puede decirse de muchas formas. Unas te benefician, otras te perjudican. A continuación te presentamos una serie de consejos para que aprendas a sacarle el máximo provecho a tu forma de hablar y de expresarte. No digas “Creo que…” o “me parece…” Esto demuestra falta de confianza o excesiva timidez. Di mejor “Estoy seguro de que…” o “Estoy convencido de que…” No te quites méritos diciendo “Lo que hice no tiene importancia”. Demuestra tu satisfacción por tu trabajo “Estoy satisfecho de lo que hice” Aunque tengas dudas, no las expreses. Evita decir “No sé si sirvo”,”Esto me asusta” o “Me viene grande” y piensa que “Lo positivo supera lo negativo”. Transmite confianza diciendo “Estaré a la altura” No digas “Tengo fallos”, ya que es obvio que nadie es perfecto, di mejor “Salvaré el obstaculo”. De igual forma, no pienses “Hay otros mejores”, o “No sé si me conviene”. En su lugar, piensa que el empleo “Se adapta a mis capacidades o a mis intereses”. “Podré hacerlo”. En el lenguaje, como en todo, la clave está en la confianza. Confía en tí y en tus posibilidades, siéntete orgulloso de lo que has hecho bien y no te centres en tus miedos o inseguridades. Transmite fiabilidad y seguridad. LA ACTITUD IMPORTA Una buena actitud es fundamental para triunfar en la entrevista de trabajo. Sin embargo, al contrario de lo que muchas veces se cree, una actitud serena y sumisa no es siempre la más adecuada. Debes aprender a distinguir lo que busca el entrevistador y responder a sus expectativas. La importancia de la actitud Por norma general, la actitud del entrevistador durante la entrevista puede ser: agresiva, cordial, amena, inconexa o silenciosa. En cada caso, debes aprender cómo responder, como actuar. Agresiva: en ocasiones el entrevistador trata de desestabilizar al candidato, presionándole y haciéndole tambalear psicológicamente a través de la intimidación con preguntas o el uso de las contradicciones hasta encontrar sus puntos débiles y su reacción a situaciones de presión. La intimidación es la clave. La mejor respuesta en este caso es el autocontrol, la seguridad y la confianza. No permitas que te intimiden. Cordial: otras veces, el encargado de selección se presenta muy abierto, invitando al candidato a expresarse con la mayor libertad posible sobre todos los temas o tópicos que desee. De esta forma, al entregar el control al entrevistado, el entrevistados logra que el candidato les lleve a sus puntos de interés, dejándole entregar tanta información como desee, y consiguiendo así que hable más de la cuenta y se recabará a continuación la información relevante. El mejor consejo en estos casos es medir nuestras palabras, ateniendonos al discurso general que hemos preparado antes de entrar a entrevista. Sigue los puntos concernientes a tu trabajo y aporta la información personal realmente importante para el trabajo. El consejo es, como en el caso anterior, ceñirse a la ruta de temas fijada. Inconexa: otras veces, el encargado de seleccionar a los candidatos hará preguntas sobre temas muy diversos, paseándose sobre un amplio abanico de tópicos. Esta actitud trata de desorientar al entrevistado, de manera que entre saltos inconexos pierda la relación lógica entre dos puntos de un mismo tema, forzando que se equivoque o contradiga en los puntos que merecen dudas. Lo mejor que puedes hacer en estos casos es llevar mentalmente una pauta de lo que se conversa e intentar reconducir la conversación hacia el aspecto profesional, con suficiente cuidado de no aparentar que huyes de hablar de algún punto o que eres descortés. Silenciosa: por último, hay ocasiones en las que el tono de la entrevista se reduce a formular preguntas directas y callar apenas se pronuncian, dejando abierto ese vacío para que lo llene el candidato. Así se demuestra la capacidad del entrevistado para rellenar los espacios abiertos tras las preguntas con información adecuada. Nuestro consejo, intenta responder lo más concreto posible, con aplomo y seguridad, valiéndote de tu pauta original de temas. Intentan resumir lo dicho o especificar lo que se te pregunte puntualmente. Tras la entrevista Ya está hecho, acabas de terminar la entrevista personal de trabajo. Sin embargo, aún no está todo dicho. Todavía quedan cosas que puedes hacer para mejorar la impresión que puedas haber causado a tus entrevistadores, o para arreglar las cosas si no te han ido demasiado bien. Es momento de jugar los últimos ases que tienes en la manga LA CARTA DE AGRADECIMIENTO Después de la entrevista, siempre es una buena idea hacer un seguimiento enviando una carta de agradecimiento. Además, dado que menos del 10% de los entrevistados suele enviarla, hacerlo puede ayudarte a destacar de la multitud. Aquí tienes algunas pautas y consejos para escribir tus cartas de agradecimiento. Siempre debes intentar enviar la carta de agradecimiento durante las 24 horas posteriores a la entrevista. Estos son algunos consejos que deberías seguir Expresa tu entusiasmo: manifiesta tu interés y entusiasmo por la empresa y el puesto para el que te entrevistaron. Trata de ser específico acerca de por qué te interesa y porqué crees que serías un buen miembro para el equipo. Comunica cualquier punto sin resolver: haz llegar cualquier problema o cualquier cuestión que surgió durante la entrevista y que sientes que no se respondió completamente. Esta carta es tu última oportunidad para dejar una impresión positiva al entrevistador. Personaliza la carta: probablemente serás uno de muchos entrevistados, por lo que necesitas destacar para que te recuerden sobre los demás candidatos cuando hayas salido de la reunión. En tu carta, destaca los puntos claves de la entrevista que crees que el entrevistador recordará y que, por lo tanto, le ayudarán a acordarse de tí. Reitera tu experiencia: Si la empresa te comunicó sus necesidades específicas, temas o problemas, utiliza la carta de agradecimiento para demostrar cómo se pueden satisfacer esas necesidades. Destaca tus éxitos: Del mismo modo, si la empresa te comunicó la características ideales que debería tener un candidato, utiliza tu carta de agradecimiento para recordarles cómo cumples o superas los requesitos. Acuerdate de revisar y corregir la carta antes de enviarla. Asegúrate de que la carta transmite una imagen profesional y que no tiene errores ortográficos o gramaticales. LA SEGUNDA ENTREVISTA En la segunda entrevista, la competencia es mayor, ya que hay menos candidatos, pero mejor preparados y con buenas capacidades. Por eso, la impresión que causes en esta segunda reunión es determinante. En esta ocasión, la empresa se interesará por tí, por tus habilidades, capacidades y logros, de forma mucho más profunda. Para ello, resulta muy útil hacer una pequeña autoevaluación sobre la primera entrevista. Aprovecha el tiempo que tienes entre una entrevista y otra para mejorar, para corregir los posibles errores que hayas tenido y preparar mejor tus respuestas. La clave para conseguir el éxito en el proceso de la entrevista de trabajo es la preparación y la paciencia. Si eres diligente en ambos, conseguirás presentarte de la mejor forma posible y los demás empleados the considerarán como un candidato fuerte y efectivo. ¡Ánimo! EL CURRÍCULUM El currículum vitae es uno de los documentos más importantes en la búsqueda de empleo. Es la principal forma que tienes para promocionarte, para “venderte” a ti mismo y conseguir un buen empleo. Conócelo a fondo y aprende a sacarle el máximo provecho: trucos, consejos, modelos de currículum, errores a evitar… Comienza, ya, a labrarte un futuro mejor en el mundo laboral. DISEÑANDO EL CURRÍCULUM Antes de comenzar a escribir el currículum Es fundamental que antes de comenzar a escribir tu currículum tengas bien clara la información que vas a dar, así como el orden en que vas a hacerlo. El currículum tiene que presentar los datos de forma clara y concisa, bien explicada y sin rodeos. Ten en cuenta que sólo tendrás una breve oportunidad de causar buena impresión a quienes te tienen que contratar. Aprovéchala. Por ello, antes de ponerte a redactar el currículum, es importante que te plantees y respondas a una serie de cuestiones. ¿Para quién voy a escribir el currículum? - Es muy importante conocer la empresa para la que quieres trabajar y saber qué es lo que busca. Así podrás enfocar el currículum en aquello que puede ofrecerles. ¿A qué puesto me voy a presentar? - Es bueno tener en mente el puesto concreto y conocer cuáles son las habilidades que requiere. Asi mismo, conviene tener clara la valoración de tus experiencia s anteriores para no volver a repetir en funciones en las que no se está a gusto. ¿Tengo la preparación necesaria? – Plantéate si tienes los requesitos que te exigen. Si los tienes, destácalos. Destaca además si te has reciclado o actualizado recientemente. ¿Cuáles son mis logros profesionales? – Céntrate en aquello que sabes hacer bien y de los que te puedes sentir satisfecho. Si tiene que ver con el puesto de trabajo, mucho mejor. ¿Cuál ha sido mi experiencia profesional anterior? – Analiza tu trayectoria profesional. Busca formas de plasmar positivamente los periodos sin trabajar y encuentra las partes positivas de cada tarea que has hecho. ¿Se hablar idiomas? - Los idiomas son uno de las capacidades más demandadas actualmente por las empresas. Si sabes alguno, destácalo. ¿Domino la informática? - Haz un listado con aquellos programas que conoces y analiza cuál es tu nivel de manejo. Resalta aquellos que puedan interesar al quien ha de contratarte. ¿Que otras experiencias puedo acreditar? - Hay muchas experiencias que puede resultar úti incluirlas en el currículum: trabajos voluntarios, estancias en el extranjero. Demuestran tu capacidad y tus inquietudes Una vez contestadas estas cuestiones seguro que tendrás una visión general más clara de cómo tiene que ser o cómo deberás organizar tu currículum. Es el momento de comenzar a escribir. Tipos de currículum Una misma información se puede organizar de formas muy diferentes. Dependiendo de la estructura que elijas estarás dando más importancia a unos aspectos y no a otros. A la hora de redactar tu currículum ocurre exactamente lo mismo. Puede organizar la información primando, por ejemplo, la experiencia laboral más reciente, los cursos y las carreras cursadas o bien destacar tus logros o tus metas alcanzadas. Así, podemos distinguir fundamentalmente tres tipos de currículum, según la forma en que esté organizada la información: Tipos: el currículum cronológico Este tipo de currículum, como su propio nombre indica, es aquel que organiza la información cronológicamente, partiendo de los logros más antiguos y llegando hasta los más recientes. Esto permite al selector de personal conocer la evolución ascendente de tu carrera profesional, aunque no siempre facilita el objetivo fundamental de cualquier curriculum: conseguir una entrevista personal. El punto positivo de este tipo de organización es que pone de relieve, si cabe, la estabilidad y la evolución ascendente de tu carrera. Destaca la promoción, el aumento de tareas o las subidas en las escala profesional. El currículum cronológico también puede presentarse en el orden inverso, es decir, destacando en primer lugar los últimos logros y la ocupación más reciente, para ir después avanzando en la experiencia anterior. Es una presentación menos tradicional, pero que cada vez la prefieren más empresas. La principal ventaja es que resalta las experiencias más recientes que indudablemente son las que más interesan a quienes te van a contratar. Ventajas del currículum cronológico o Se trata del formato más tradicional y aceptado por la mayoría de los departamentos de selección. o Es fácil de leer y entender, ya que está fuertemene estructurado. o Resalta tu estabilidad laboral y el aumento de las responsabilidades o las promociones. o Describe tus funciones y logros en el puesto de trabajo. Inconvenientes del currículum cronológico: o Por contra, resalta los cambio de trabajo así como la falta de ascensos o cambios de responsabilidad y los periodos de inactividad. o Puede focalizarse demasiado en la edad que tienes. o Además, muestra la falta de reciclaje o actualización de la formación. Tipos: el currículum funcional o temático A diferencia del currículum cronológico, el funcional distribuye la información por temas. De esta forma, permite proporcionar un conocimiento rápido de tu formación y experiencia en un ámbito determinado. Además, al no seguir una progresión cronológica, permite seleccionar los puntos positivos, destacar las habilidades propias y logros conseguidos, al tiempo que se omiten o difuminan los no deseados: errores de recorrido, periodos de paro, cambios frecuentes de trabajo sin haber promocionado… Ventajas del currículum funcional: o Se centra en tus capacidades y habilidades, antes que en tus circunstancias laborales. o Permite mucha más flexibilidad y libertad en la organización de la información de tus logros y habilidas, y además facilita la inclusión de otra información relacionada como intereses o motivaciones. o Es especialmente útil para usarse con la nuevas tecnologías. Inconvenientes del currículum funcional: o No resalta el nombre de las empresas para las que has trabajado ni el tiempo que has estado en cada lugar de trabajo. o Limita la descripción del puesto y sus responsabilidades. Tipos: el currículum combinado o mixto Es el más completo de los tres modelos, aunque, por ello, también es el más complejo de elaborar. A grandes rasgos, el curriculum combinado es una mezcla del cronológico y del temático. Ventajas del currículum combinado: o Destaca de forma clara tus capacidades y tus logros, junto con tu experiencia y formación. o Permite mucha flexibilidad y creatividad, por lo que ayuda a no pasar desapercibido si quieres presentarte a un puesto de trabajo concreto. Inconvenientes del currículum combinado: o No es un buen formato para presentarlo en los lugares que piden formularios estándar, como por ejemplo, en las webs de empleo en Internet. o Necesitas un currículum diferente para cada puesto de trabajo al que optas y esto requiere tiempo. ESCRIBIENDO EL CURRÍCULUM Existen diferentes maneras de estructurar tu curriculum. Dependiendo de la forma que elijas deberás incluir unas secciones y no otras o destacar más unas habilidades a la vez que omites otras. Conoce todas los que debes saber para lograr un currículum perfecto. Reglas básicas para escribir el currículum Antes de ponerte a redactar el currículum conviene que conozcas y tengas presente unas sencillas reglas esenciales que te ayudarán a lograr un buen currículum, conciso y bien estructurado. No las olvides. 1. Sé breve, conciso y directo. Tu currículum no debe pasar de una o dos hojas, como máximo. 2. Utiliza un papel de color blanco o de colores claros, en formato DinA4 y de calidad. 3. Escribe con una fuente legible y con una presentación espaciada que facilite la lectura. 4. No lo escribas a mano, a menos que así lo exija la empresa. Es preferible escrito en ordenador que mecanografiado. 5. Evita los adornos y filigranas, y no abuses de los colores. El curriculum debe transmitir profesionalidad. Ayúdate de negritas y destacados para lograr una mayor claridad. 6. Respeta los márgenes, deja espacio entre los párrafos y escribe por una sola cara del folio. 7. Cuida el estilo y evita los errores de ortografía. Exprime al máximo tu riqueza verbal, utiliza sinónimos y evita las repeticiones excesivas. 8. No conviene utilizar abreviaturas. 9. Sé honesto. Muestra tus mejores habilidades, resalta lo que te conviene resaltar, tus logros, y maquilla los fracasos, pero nunca inventes. 10. Sé positivo. No hay porqué explicar fracasos o suspensos. Vende lo mejor de ti mismo, pero de forma breve, concreta y sencilla. 11. Recuerda que no hace falta incluir los documentos y títulos acreditativos, a no ser que lo soliciten. 12. Envía siempre originales, nunca fotocopias. 13. La fotografía que adjuntes ha de ser reciente y de tamaño carnet. Es preferible que sea de color. Por norma general, las secciones que un currículum completo debe contener son: Datos personales: Nombre y apellidos, lugar y fecha de nacimiento, estado civil, dirección personal, número de teléfono de contacto, dirección de correo electrónico, etc. Formación académica: Estudios que has realizado, indicando fechas, centro, y lugar donde han sido realizados. Otros títulos: Estudios complementarios a los universitarios que mejoran tu formación y tus habilidades. Hay que indicar las fechas, el centro y el lugar donde fueron realizados. Informática: Señala aquellos conocimientos informáticos que poseas: sistemas operativos, procesadores de texto, hojas de cálculo, bases de datos, diseño gráfico, internet, etc. Otros datos de interés: En este último apartado señala todos aquellos aspectos que no han sido incluídos todavía, tales como: Carné de conducir, disponibilidad, etc. A la hora de redactar el currículum hay una serie de errores muy comunes en los que debes evitar caer si quieres que tu currículum tenga éxito. Conócelos y tenlos en cuenta. No escribas el título “Currículum Vitae” en la parte superior, esta información ya se sabe. Es mucho mejor encabezar el currículum con tu nombre, en un cuerpo un poco más grande, y tus datos personales. No te enrrolles. Defínete de forma clara, organizada y sintética. Demasiada explicación aburre a quien te tiene que contratar. Evita habla de remuneraciones, objetivos económicos o sueldos en el currículum. Ya habrá tiempo para eso. No es necesario explicar al detalle las razones del desempleo o del fin de un contrato. Si le interesa a la empresa, lo preguntará en la entrevista. Es preferible que no dejes entrever ninguna militancia política, sindical o religiosa. No conoces a quien va a leer tu currículum y como podría influirle eso. Usa un vocabulario estándar, sin palabras técnicas, pedantes ni rebuscadas, pero sin caer en el lenguaje coloquial. No es necesario adjuntar las referencias en el currículum, salvo si la empresa lo solicita expresamente. Tampoco hace falta el expediente académico. Si has redactado un currículum cronológico, procura no dejar espacios de tiempo en blanco.Estas interrupciones pueden hacer pensar mal al entrevistador y crearle una mala imagen de ti, aunque no corresponda con la realidad. En caso de que tengas huecos considerables, es mejor optar por el currículum funcional. No indiques todos los seminarios o cursos a los que has asistido. El espacio del currículum es muy limitado así que haz una selección e indica sólo los más significativos. No incluyas tus aficiones salvo que éstas tengan una relación muy directa con el puesto de trabajo. No mientas. Aunque esto no quiere decir que tengas que decir toda la verdad. “Véndete” lo mejor posible. En este sitio podras hacer tu curriculum,Cartas de Presentación,Artículos para mejorar tu curriculum etc. On-line De veras quedaria satisfecho si este post sirviera a tan solo uno de ustedes a encontrar empleo o a mejorar sus condiciones laborales

Helicopteros controlados con el iPhone Estamos escuchando mucho acerca de las últimas ordenador, móvil y gadget previstas en el CES de esta semana en Las Vegas. Sin embargo, un dispositivo que es también la captura de un poco de atención es un helicóptero de RC que puede ser controlado con un iPod Touch o iPhone, llamado AR Parrot Drone. Esta quadricopter (llamado así porque utiliza cuatro hélices para la elevación y movilidad), es un juguete RC como ningún otro, y viene equipado con un montón de tecnología para que sea fácil de volar y muy divertido de usar. Como se observa en el siguiente vídeo, el avión es controlado a través de WiFi a través de una aplicación cargada en el iPhone y funciona permitiendo a los usuarios dirigir simplemente inclinar o girar el teléfono en la dirección que quieren el zumbido de ir. También a diferencia de la mayoría de los aviones RC que son difíciles de aprender, el zumbido es aparentemente muy fácil de volar. Esto se debe a incorporados sensores de ultrasonidos y un sistema de guía inercial, que incluye un acelerómetro y giroscopios para mantener el nivel de las embarcaciones durante el vuelo. Además de vuelo muy estable, la A.R. Drone dispone de dos cámaras montadas (uno delante y otro por debajo) que puede volver al haz de imágenes del iPhone, así que usted puede ver que el helicóptero se va aunque detrás de una pared u otra obstrucción. Estas cámaras permiten también el beneficio que el avión puede ser utilizado en los juegos de realidad aumentada. Un par de estos juegos AR están incluidos. Interesantísimo prototipo de Parrot, una empresa que piensa producir el AR.Drone, un helicóptero controlado con el iPhone. Pero no, no sólo como un “gimmick”, ya que el iPhone, aparte de controlar el aparato, nos permite ver a través del robot, gracias a una cámara montada en el AR.Drone. Graba tus videos en con la Zx1 Además, el juguete es capaz de interactuar con otros AR.Drones, brindando interesantísimas opciones en multiplayer, como pueden ver en el siguiente video: Graba tus videos en con la Zx1 Este video muestra también un ejemplo de cómo controlar al AR.Drone. Definitivamente un juguete super interesante que demuestra los avances de la tecnología. Todavía carece de precio o fecha de salida

Este posts esta realizado bajo el mayor respeto a los fumadores como yo y a los no fumadores espero ayude a alguien El tabaco El tabaco obtenido de la planta del mismo nombre Nicotiana originaria de América en la actualidad formado por hojas de varias plantas del género , en concreto Nicotiana tabacum. Se consume de varias formas, siendo la principal por combustión produciendo humo. Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo, aunque en muchos países tiene numerosas restricciones de consumo, por sus efectos adversos para la salud pública. Su composición incluye un alcaloide, la nicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables (desde menos del 1% hasta el 12%). El resto llamado brea o alquitrán, es una sustancia oscura, resinosa y maloliente compuesta por varios agentes químicos altamente nocivos, muchos de los cuales se generan como resultado de la combustión, como (cianuro de hidrógeno, monóxido de carbono, dióxido de carbono, óxido de nitrógeno, amoníaco, etc.) El género Nicotiana abarca más de 50 especies clasificadas en cuatro grupos principales: N. tabacum, N. petunoides, N. rustica y N. polidiclia. La especie N. tabacum, se puede clasificar en cuatro variedades:havanesis, brasilensis, virgínica y purpúrea, que son el origen de las distintas variedades usadas en la comercialización. Historia Los expertos en vegetal han determinado que el centro del origen del tabaco, se sitúa en la zona andina entre Perú y Ecuador. Los primeros cultivos debieron de tener lugar entre cinco mil y tres mil años a.C. Cuando se coloniza América, el consumo estaba extendido por todo el continente. Fumar (inhalar y exhalar el humo del tabaco) era una de las muchas variedades de consumo en América del Sur. Además de fumarse, el tabaco se aspiraba por la nariz, se masticaba, se comía, se bebía, se untaba sobre el cuerpo, se usaba en gotas en los ojos y se usaba en enemas. Se usaba en ritos como soplarlo sobre el rostro de guerreros antes de la lucha, se esparcía en campos antes de sembrar, se ofrecía a los dioses, se derramaba sobre las mujeres antes de una relación sexual, y tanto hombres como mujeres lo utilizaba como narcótico. Usada por los mayas para celebraciones rituales y religiosas, fue conocida por los occidentales en 1492 con ocasión de llegar Colón y sus expedicionarios. Otras versiones tomadas de cronistas españoles proponen que "tabaco" proviene de la castellanización del lugar donde la planta fue descubierta, ya sea Tobago, una isla antillana, o la localidad mexicana de Tabasco. Sin embargo, lo más verosímil es que proceda del árabe "tabbaq", nombre que se aplicaba en Europa desde al menos el siglo XV a diversas plantas medicinales. La variedad maya conocida como Cikar (fumar), se extendió por todo el continente gracias al comercio. Rodrigo de Jerez y Luis de la Torre, compañeros de Cristóbal Colón, fueron los primeros occidentales en conocer su existencia. Rodrigo, a su vuelta a España, fue encarcelado por la Inquisición acusado de brujería, ya que sólo el diablo podía dar a un hombre el poder de sacar humo por la boca. Por orden de Felipe II, Hernández de Boncalo, cronista e historiador de las Indias, fue quien trajo las primeras semillas de tabaco que llegaron a Europa en 1559. Estas semillas fueron plantadas en tierras situadas alrededor de Toledo, en una zona llamada los Cigarrales porque solían ser invadidas por plagas de cigarras. Allí se inició el cultivo de tabaco en Europa y, por este motivo, algunos historiadores sostienen que el nombre de cigarro proviene de esta circunstancia. La primera obra escrita en la que se relata la forma nativa de aspirar el humo proveniente de rollos de hojas encendidas es Apologética historia de las Indias de Bartolomé de las Casas (1527). Posteriormente Gonzalo de Oviedo y Velázquez, en la Historia General de las Indias, describe la planta y sus usos (1535). Su extensión por el continente europeo fue gracias al embajador francés en Portugal Jean Nicot de Villemain 1530 - 1600, en su honor Linneo introduce la denominación de nicotina en su clasificación de Botánica. Este lo introdujo en su forma aspirada (rapé) y la popularizó al, supuestamente, «curar» a Catalina de Médicis (esposa de Enrique II) de unas migrañas, por lo que se le denominó hierba de la reina, Catalinaria Nuduca y hierba del embajador. Durante el siglo XX, numerosos estudios médicos fueron demostrando los perjuicios del tabaco, y negando su posible utilidad terapéutica. Por otro lado, su consumo pasa de ser mayoritariamente masculino a un mayor equilibrio entre sexos. Tendencias actuales Según comunica la Organización Mundial de la Salud (OMS), “los países que han reconocido la importancia primordial de informar al público, han logrado un descenso en el consumo de tabaco”. Panos, agencia londinense de información, añade: “En muchos hogares, lugares públicos y centros de trabajo del Norte, ya no se considera socialmente aceptable fumar”, y la mayoría de las personas se han dado cuenta de que “el tabaco puede matarlas”. “La industria del tabaco está moviéndose hacia el Sur”. En el Sur, por el contrario, abrir un nuevo mercado es tan fácil como abrir una cajetilla de cigarrillos. Para la industria del tabaco, las condiciones que existen en los países en desarrollo son tentadoras. En tres de cada cuatro de estos países no se imponen restricciones a la publicidad del tabaco y, al mismo tiempo, hay poca conciencia pública de los peligros de fumar. “La gente no conoce los riesgos porque no se le habla de ellos”, observa Panos. Para inducir a las jóvenes —que están entre los principales blancos de la industria tabacalera— a encender su primer cigarrillo, los anuncios “transmiten el mensaje de que fumar es un placer refinado, propio de mujeres independientes”. Los anuncios de tabaco son sospechosamente parecidos a los que se utilizaban en el mundo industrializado hace medio siglo. En aquel entonces se obtuvo el resultado esperado. Según cierta fuente, en poco tiempo, de cada tres mujeres, una “empezó a fumar con el mismo entusiasmo que los hombres”. Los agresivos métodos de mercadotecnia que hoy se dirigen a las mujeres desprevenidas de los países en vías de desarrollo, garantizan que se repetirá el “éxito” publicitario de los años veinte y treinta. De modo que las perspectivas son funestas, pues millones de muchachas de los países más pobres del planeta corren el riesgo de habituarse a la nicotina en los primeros años de su adolescencia. El blanco principal Anuncio publicitario Las mujeres son, en efecto, uno de los blancos más importantes de la industria tabacalera, pero los jóvenes constituyen el principal. Los anuncios con dibujos humorísticos y los logotipos de cigarrillos en los juguetes, reportan beneficios, al igual que el patrocinio de acontecimientos deportivos. En China, informa la revista Panoscope, ‘un gran porcentaje de jóvenes están entregándose a este vicio’. El 35% de los adolescentes de 12 a 15 años de edad, y el 10% de los niños de 9 a 12 años son fumadores. En Brasil, según el diario Folha de S. Paulo, unos diez millones de jóvenes fuman. “Todos los días empiezan a fumar por lo menos otros cuatro mil jóvenes”, indica Panos. La industria tabacalera exporta al Sur algunos productos cuyo contenido de alquitrán y nicotina es más elevado que el de los que vende en el Norte. La razón es obvia. “No pido disculpas por la nicotina —dijo un directivo de la industria del tabaco hace algunos años—. Es lo que hace crecer el negocio, lo que nos asegura la clientela”. La táctica es efectiva. “Con niveles altos de nicotina —confirma la publicación holandesa Roken Welbeschouwd (El fumar: todo lo que implica)— se logra crear adicción más deprisa; después se reducen gradualmente tales niveles para que aumente el consumo y las ventas.” Hasta 1950, la cantidad de muertes por enfermedades relacionadas con el tabaco era insignificante, pero en la actualidad mueren por tal razón 1.000.000 de personas al año en el Sur. Y la OMS advierte que en tres decenios la cifra anual de muertes relacionadas con el tabaco en los países en desarrollo habrá aumentado a 7.000.000. Según un estudio científico estadounidense, por cada 15 cigarrillos fumados se produce una mutación en el código genético del tejido pulmonar, la principal causa de formación de cáncer de pulmón. Aumento del nivel de nicotina El periódico The New York Times informó que mientras diversas campañas de salud pública exhortaban a los fumadores a dejar el tabaco, las compañías tabacaleras “volvían más adictivos los cigarrillos a escondidas”. La noticia añade que los niveles de nicotina han aumentado “un 10% en los últimos seis años”. Una nueva prueba, que reproduce mejor los hábitos reales de los fumadores, ha revelado que las tabacaleras están tratando de “que más jóvenes adquieran el vicio y de evitar que los mayores lo dejen”. Las pruebas “demostraron que casi todas las marcas [de cigarrillos] contenían una dosis de nicotina lo bastante alta para producir una fuerte dependencia”. Peligros del hábito de fumar El fumar cigarrillos es la causa principal de muertes que se pueden evitar en EE.UU. Como promedio, la gente que fuma muere de 5 a 8 años antes que la que no fuma. Los que usan tabaco, y las personas que viven con los fumadores, presentan casi todos los casos de cáncer del pulmón. Su riesgo de desarrollar cáncer de la garganta, boca, esófago, páncreas, riñón, vejiga y del cuello del útero es varias veces mayor que entre las personas que no están regularmente expuestas al humo del tabaco. El fumar es la causa principal de enfisema, una enfermedad pulmonar debilitante que destruye lentamente la habilidad de una persona de respirar normalmente. El hábito de fumar es especialmente peligroso para personas con: bullet enfermedad cardíaca bullet enfermedad de los vasos sanguíneos bullet diabetes bullet presión arterial alta bullet concentraciones altas de colesterol bullet historia familiar de estas enfermedades. Los fumadores y los que viven con ellos, presentan el doble de riesgo de enfermedad cardíaca fatal. El fumar también aumenta el riesgo de apoplejía. Las mujeres, especialmente las mayores de 35 años que toman píldoras de control de la natalidad y fuman, presentan un riesgo mayor de apoplejía o infartos. El aumento de la presión arterial es otro peligro del fumar. El hábito de fumar también reduce las concentraciones del HDL, o "colesterol bueno". Los fumadores y las personas que viven con ellos presentan de dos a tres veces la probabilidad de sufrir de úlceras pépticas. Los fumadores también presentan un riesgo mayor de lo normal de sufrir fracturas de caderas, muñecas y vertebrales (espina dorsal). Además, el fumar complica los trastornos del sueño. Los fumadores también tienden a contraer resfriados y otras infecciones respiratorias con más frecuencia que los que no fuman. El humo del tabaco es peligroso para los que no fuman. La exposición al humo, también llamada fumar pasivamente, aumenta los riesgos de los que no fuman de tener los mismos problemas que los fumadores. Una persona que no fuma, que permanezca en una habitación con mucho humo por una hora, con varios fumadores, inhala tantos agentes químicos malos como los que inhalaría si fumase en realidad 10 o más cigarrillos. Un estudio demostró que la tasa de cáncer de pulmón entre las mujeres no fumadoras dependía de la cantidad de cigarros, puros o pipas que fumaban sus esposos. El fumar afecta a la mujer embarazada y a sus niños por nacer. Las madres que fuman presentan un riesgo mayor de aborto espontáneo y de nacimiento de niños muertos. Los niños de madres que fuman presentan, como promedio, pesos menores al nacer. También presentan infecciones respiratorias más frecuentes, un riesgo mayor de infecciones crónicas de los oídos y de asma, y una función pulmonar menos eficiente. Las investigaciones recientes sugieren una vinculación posible entre el hábito materno de fumar y el trastorno de déficit de la atención (hiperactividad) en los niños. También se sigue investigando la posibilidad de que la exposición al humo de cigarrillos pueda ser un factor en el síndrome de muerte infantil súbita (en inglés, SIDS). Los niños de fumadores normalmente también desarrollan el hábito de fumar cigarrillos. Cuanto mayor sea el número de cigarrillos que una persona fuma diariamente, tanto mayor será el riesgo de enfermedad. El pasar de los cigarrillos a una pipa o puros puede no reducir el riesgo de enfermedad si el fumador continúa inhalando el humo. Los fumadores de puros y pipas presentan el mismo riesgo de contraer cáncer de la boca, labios, laringe y esófago que los que fuman cigarrillos. Afortunadamente, cuando un fumador deja de fumar, muchos de estos riesgos disminuyen. Los que usan rapé o tabaco de mascar ("tabaco sin humo" aumentan su riesgo de contraer cáncer de la boca. El cáncer de la boca puede desarrollarse con relativa rapidez, dentro de los 10 a 15 años del primer uso del rapé o del tabaco de mascar. ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? Mark Twain dijo: "Dejar de fumar es fácil; yo lo he hecho mil veces". Quizá usted lo ha intentado también. ¿Por qué dejar de fumar, y mantenerse sin fumar, es tan difícil para tantas personas? La respuesta es: por la nicotina. La nicotina. La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Es altamente adictiva, tanto como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve adicto física y emocionalmente, o dependiente, de la nicotina. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la psicológica para dejar el hábito y mantenerse sin fumar. A dónde va la nicotina y por cuanto tiempo permanece. Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. La nicotina afecta muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, el sistema hormonal, el metabolismo del cuerpo y el cerebro. La nicotina se puede detectar en la leche materna y hasta en las secreciones mucoides del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos. Cómo los fumadores se hacen adictos a la nicotina. La nicotina produce una sensación placentera que hace que la persona quiera fumar más. También produce un efecto depresivo al interferir con el flujo de información entre las células nerviosas. A medida que el sistema nervioso se adapta a la nicotina, los fumadores tienden a aumentar el número de cigarrillos que fuman y, por lo tanto, aumenta la cantidad de nicotina en la sangre. Después de un tiempo, el fumador desarrolla una tolerancia a la droga, lo que conduce a un aumento en el consumo de cigarrillos. Con el tiempo, el fumador alcanza cierto nivel de nicotina y entonces fuma para mantener ese nivel. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los fármacos que se administran de forma intravenosa. Abstinencia de la nicotina. Cuando los fumadores tratan de disminuir la cantidad de cigarrillos o dejar de fumar, la ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia, tanto físicos como mentales. Físicamente, el cuerpo reacciona a la ausencia de la nicotina. Mentalmente, el fumador se enfrenta a tener que dejar el hábito, lo cual requiere de un cambio importante en el comportamiento. Ambas dimensiones deben atenderse para que sea efectivo el intento de dejar de fumar. Varios factores diferentes pueden afectar cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. En general, la nicotina o sus derivados, tal como cotinina, están presentes en el cuerpo de un fumador habitual durante 3 ó 4 días después de dejar de fumar. Si la persona ha fumado habitualmente durante unas semanas o más, y repentinamente deja de usar el tabaco o reduce significativamente la cantidad de cigarrillos, se le presentarán síntomas de abstinencia, por lo general, a las pocas horas de haberse fumado el último cigarrillo. Estos síntomas alcanzan su mayor intensidad aproximadamente de 2 a 3 días más tarde y pueden durar desde unos días hasta varias semanas. Los síntomas de abstinencia pueden incluir cualquiera de los siguientes: Mareos (pueden durar de uno a dos días después de dejar de fumar). Depresión. Sentir frustración, impaciente e ira. ansiedad Irritabilidad. Trastornos del sueño, incluyendo dificultades para dormir, para mantener el sueño y soñar cosas desagradables o hasta pesadillas. Dificultades para concentrarse. Inquietud. Dolores de cabeza. Cansancio. Aumento del apetito. Cuando se abandona el hábito: ¿cuáles son los beneficios conforme pasa el tiempo? 20 minutos después de abandonar el hábito: su frecuencia cardiaca, así como su presión arterial, baja. 12 horas después de abandonar el hábito: el nivel de monóxido de carbono en la sangre se reduce hasta el valor normal. De 2 semanas a 3 meses después de abandonar el hábito: su circulación mejora y su función pulmonar aumenta. De 1 a 9 meses después de abandonar el hábito: disminuyen la tos, la congestión nasal, el cansancio y la dificultad para respirar; los cilios (estructuras parecidas a vellos pequeños que eliminan el moco de los pulmones) recuperan su función normal en los pulmones, lo que aumenta su capacidad para controlar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de las infecciones. 1 año después de abandonar el hábito: el riesgo excesivo de presentar una insuficiencia coronaria se reduce a la mitad del que tienen los fumadores. 5 años después de abandonar el hábito: de 5 a 15 años después de haber dejado el cigarrillo, el riesgo de sufrir un derrame cerebral se reduce al nivel de una persona que no fuma. 10 años después de abandonar el hábito: el índice de mortalidad debido al cáncer del pulmón se reduce a casi la mitad del que afronta una persona que fuma. Disminuye el riesgo de contraer cáncer de la boca, la garganta, el esófago, la vejiga, el cuello uterino y el páncreas. 15 años después de abandonar el hábito: el riesgo de padecer de insuficiencia coronaria es el mismo que el de una persona que no fuma. Recompensas visibles e inmediatas al dejar de fumar: Dejar de fumar ofrece algunos beneficios que usted notará inmediatamente y algunos que se desarrollarán con el paso del tiempo. Estas recompensas pueden mejorar bastante su vida diaria: Mejor aliento. Dientes más blancos. El olor desagradable en la ropa y el cabello desaparece. El color amarillento de los dedos y las uñas desaparece. Puede saborear mejor los alimentos. Su sentido del olfato se normaliza. Las actividades que usualmente realiza no le dejarán sin aire (por ejemplo, subir escaleras, quehacer doméstico, etc.). Trucos para dejar de fumar Aunque el dejar de fumar no resulta tan fácil como algunos suponen, aquí podrán conocer algunos métodos útiles para poder abandonar esta mal hábito. La difícil elección El dejar de fumar no resulta tan fácil como algunos suponen. Una vez que la persona tiene el vicio, éste se convierte en una parte importante de su vida. Y dejarlo será como que le falte a algo a la misma. Según especialistas, hay que terminar con esa tonta idea de que abandonar el tabaco se resuelve en todos los casos con el esfuerzo y la voluntad del fumador. Porque en realidad se trata de una severa adicción que en muchas ocasiones necesita de un tratamiento con fármacos. Por lo tanto, la ayuda de expertos es primordial para que el adicto pueda dejar de fumar, porque lo que ocasiona la abstinencia es, para muchos, algo difícil de soportar: ansias de fumar, dolor de cabeza, mareos y vértigo, irritabilidad, temblor interior, falta de concentración, temblor de manos, pérdida de apetito, dolor de ojos, náuseas, vómitos, cambios de sabor, ansiedad para comer, contracciones musculares, cansancio, debilitamiento, sudor de manos, hormigueos en la piel. Etapas del fumador Cuando el fumador decide dejar de fumar pasa por una serie de procesos temporales de actitud ante el hábito. En un principio, el fumador disfruta con el hábito de fumar y no se plantea ningún problema por ello, es un fumador consonante. En esta etapa, de precontemplación, se encuentran los fumadores menores de 30 años, sin enfermedades asociadas o no al tabaco. Luego, en la fase de planteamiento o de contemplación, el fumador se plantea las posibles consecuencias negativas para la salud. Comienza a ser un fumador disonante, es decir fuma pero sabe que está mal hacerlo. Le sigue la etapa de acción, en donde quien fuma se ve obligado a dejar de hacerlo. Aquí sabe que fumar hace mal y lo deja. Esta es una fase que se repetirá varias veces en la evolución de la dependencia, el fumador pasará a la contemplación y a la acción repetidas veces. En la fase de consolidación o mantenimiento están aquellos fumadores que llevan más de seis meses de abstinencia y, aunque no fuman nada, hasta los doce meses no se los puede considerar como ex-fumadores. Por último, se encuentra la etapa de la recaída. ésta se da en un porcentaje variable de los casos, y es acompañada de una gran pérdida de la autoestima personal. Cómo empezar Primero, y lo más importante, hay que conocer las razones de por qué dejar de fumar. Estas razones son: mejorar la salud en todos los aspectos (como no tener dolor de garganta, tos, fatiga al ejercicio, infecciones de repetición). Dar ejemplo a los niños y no empeorar la salud de los mismos. Razones de estética, como dejar de tener mal aliento, dientes amarillos, arrugas, etc. También y lo más importante es tener en cuenta que al fumar se pueden contraer varias enfermedades cardiovasculares o empeorar otras como la obesidad; asimismo se tiene más posibilidades de contraer varios tipos de cáncer. Luego de esto hay que tomar una decisión positiva: "debo dejar de fumar", y en los días sucesivos se deberá realizar esta reflexión cada vez que se tenga ganas de volver a fumar. Tomar esta decisión genera de inmediato una defensa en el ansia por fumar. Es importante elegir una fecha, la cual será un día que deberá asociar al cambio de vida, como un antes y un después. Una vez que el fumador ha abandonado el tabaco, lo mejor es que no lo vuelva a retomar. La decisión y el abandono de fumar debe ser una elección de pocos días no una decisión poco a poco y en meses. La peor parte está en los tres primeros días, a partir del quinto día el ansia por fumar es menos intensa y más fácil de superar. Para llevar adelante esta etapa será de gran ayuda la dieta. Y tener muy en cuenta que ante el deseo de fumar, se deberá respirar de manera profunda, relajarse, beber agua, masticar chicle, y en caso de presentar insomnio, evitar el café y hacer ejercicio. Si padece estreñimiento, se deberán comer alimentos ricos en fibra, como cereales, verduras. Es significativo destacar que al año de no fumar el riesgo de padecer insuficiencia coronaria será un 50% menor que el de un fumador. La dieta va a ser fundamental en el periodo inicial, en el cual deberá comer alimentos ligeros, y dar prioridad a las frutas y a los vegetales, que además de facilitar la abstinencia, aportarán vitaminas C y B. No comer carnes ni pescados fritos o guisados y no comer postres azucarados, ya que el azúcar puede impedir la absorción de ciertas vitaminas que serán fundamentales para estos días (porque mejoran la función nerviosa). Evitar comer condimentos fuertes, mostaza, pimienta, chile, porque producen un aumento del ansia de fumar. En la siguiente etapa se deberá tomar mucho líquido, entre cinco o seis vasos de agua al día o jugo de frutas naturales o leche. Es importante para eliminar la nicotina y para evitar la ansiedad, además de ser necesario para el sistema nervioso. Hay que evitar rotundamente tomar café o té, ya que son estimulantes del sistema nervioso y generan más ansiedad de fumar. Tampoco hay que tomar alcohol. Es bueno darse frecuentes duchas y baños durante la primera semana, ya que la piel es un órgano excretor y por ello el estimular mediante el agua esta función ayudará a pasar la abstinencia y limpiar de nicotina el cuerpo. Asimismo, hay que aumentar la inhalación de oxígeno, realizando inhalaciones profundas de aire, en momentos de ansiedad y sobre todo después de las comidas. Hay que moverse y pasear sobre todo después del almuerzo o la cena. Por último, y quizás lo más relevante, es la ayuda exterior. Se puede contar con familiares o amigos que apoyen en el objetivo. Distintas técnicas para dejar el mal hábito A continuación se podrán conocer diferentes técnicas de apoyo. La reflexología, es una de ellas, ya que por la relación que existe entre los pies, los pulmones y el sistema nervioso se usa como sistema para dejar de fumar, relajando el sistema nervioso y estimulando la desintoxicación del organismo. También se pueden utilizar parches y chicles de nicotina los cuales, además de encontrarse disponibles sin receta médica, logran suavizar los síntomas de la abstinencia. La acupuntura o la hipnosis, en cambio, se utilizan como motivación durante los primeros momentos. Del mismo modo se pueden llevar a cabo terapias relajantes como son los baños calientes, saunas, masajes, piscinas. El uso de hierbas también sirve. Este método se ha utilizado desde la antigüedad en el tratamiento de las dolencias bronquiopulmonares y como sustitución de la nicotina. Resultan útiles las hojas de: gordolobo, tusilago, yerbasanta, zarzaparrilla y romero. La hoja de lobelia se fuma en sustitución del tabaco. Otras hierbas que pueden ayudar son: la hoja de datura, la de ginseng, la nébeda, la damiana, la menta y el regaliz. Afirman que la raíz del cálamo mascada produce un gran rechazo de la nicotina, igual que mascar unos dientes de ajo. Los trucos, tips o estrategias para conseguir dejar de fumar nunca están de más si son sencillos, baratos y fácilmente aplicables a nuestra vida diaria. Una vez tengamos claro que fumar es un vicio caro e insano podemos beneficiarnos de una serie de trucos o estrategias para dejar de fumar para siempre. * Ponernos una fecha concreta para dejar de fumar: eso nos ayudará a que el dejar de fumar no sea solo un deseo que formulamos sino que "ya está en marcha". Lo ideal es aprovechar un día de fiesta o un fin de semana en el que podamos hacer alguna actividad diferente de la habitual y a ser posible que consista en alguna actividad con ejercicio físico (excursión por el monte, ir en bicicleta, etc.) Al final del día valoraremos como nos sentimos. * Cambiar hábitos que relacionamos con el fumar: si después de comer nos sentamos a fumar en el sofá viendo la televisión pues ahora nos sentaremos en otra parte de la casa a leer. Si relacionamos tomar café y fumar pues empezaremos a tomar una infusión relajante. De hecho dejar o disminuir el café y el alcohol disminuye la ansiedad y con ello las ganas de fumar. Es una de las estrategias más eficaces. * Buscar sustituto al cigarrillo si lo que queremos es tener algo en la boca: al principio un buen truco o uno de los mejores tips puede ser chupar o tener en la boca el típico dulce con palito (Chupa-chup, paleta o piruleta), una ramita seca de alguna planta medicinal, regaliz (cuidado los hipertensos), etc. * Respirar profundamente cuando estemos muy estresados: a menudo la gente fuma inspirando profundamente porque necesita "respirar" (curioso ¿verdad?) Unas cuantas respiraciones profundas suelen ayudarnos. * Beber mucho líquido: beber más nos puede ayudar también a dejar de fumar ya que el cuerpo tolera menos el estrés cuando está deshidratado. * Cuando huela el humo de un cigarrillo y le resulte tentador huela un cenicero: aunque parezca un poco bestia la verdad es que nos hace conscientes de lo que nos queda después de fumar. Es drástico pero suele funcionar casi siempre. * Tomarnos más tiempo para cada cosa: un amigo me decía que la gente que no para de fumar van todo el día como una locomotora y claro echan humo como su chimenea. Respirar, organizarnos mejor y relajarnos son trucos o tips que nos ayudan a funcionar con menos revoluciones y vivir sin tener siempre la caldera a punto de estallar. * Disfrutar notando nuestro propio aliento y la ausencia de olor a tabaco: valora lo bien que hueles ahora y percibe como huele la gente muy fumadora (sé respetuoso ya que hasta hace poco tu también olías a tabaco aunque no lo notases) * Mejorar la dieta: comer lentamente y disfrutando del sabor de cada alimento; comer repartido en cuatro o cinco veces día y aumentar tú consumo de fruta y verdura te ayudarán a dejar de fumar ya que te vas a sentir mucho mejor. * Empezar a practicar algún deporte: busca un deporte que te guste (hay que relacionar deporte con satisfacción y no como otro modo de estresarnos aún más) Respirar profundamente y sudar nos ayudan a deshacernos de la nicotina y toxinas que aún quedasen en nuestro organismo. * Acostarnos más temprano: si descansamos mejor reducimos nuestro nivel de estrés y con ello la necesidad de excitantes (café, tabaco, alcohol, etc.) * Planear las vacaciones gratuitas: realmente muchas personas ahorran un gran cantidad de dinero al cabo de un año cuando han dejado de fumar y aunque parezca mentira pueden tener unas vacaciones gratis (si han ahorrado lo que no gastan al dejar de fumar) Felicítate cada día por haber dejado de fumar. Realmente cambiar de hábitos no es nada fácil por eso tiene tanto mérito. Si hemos conseguido dejar de fumar a partir de ahora también podemos conseguir otras cosas que ahora nos parecen imposibles. ¡Adelante! Solo animaos a hacerlo y felicidades de antemano Yo voy a fumarme el penultimo.....¿creo....?

21 'secretos' tecnológicos que quizá desconozcas Los móviles no hacen fallar a los aviones, la ciberguerra va en aumento, los antiviruses no te protegerán de todo y mucho más Google, los fabricantes de gadgets, las 'telecos', tu jefe... Todos o algunos de ellos quizá no tengan mucho interés en que tu sepas algunos de sus 'secretos'. Desde la posibilidad de que te espíen hasta el hecho de que te cobran más de lo que deberían. La famosa revista de tecnología PC World habla del tema y se refiere a 21 diferentes cosas que 'ellos' no quieren que tu sepas en Tech Secrets: 21 Things 'They' Don't Want You to Know: 1. Tu proveedor de acceso a Internet podría ser un policía del Copyright: tienen tus datos y el tráfico de archivos que produces. No les cuesta mucho saber si descargaste una 'peli' del eMule. 2. Los móviles no provocan accidentes en los aviones: no hay ningún caso documentado de que los móviles produzcan alguna fallo mecánico o causen accidentes en los aviones. 3. El opción de 'Privado' o 'Incógnito' de tu navegador no es tal (coloquialmente conocido como 'modo para ver porno'): lo único que hace esta opción es decir a tu navegador que no registre cookies ni tus búsquedas en Google, pero eso no significa que las webs no puedan seguir registrando tu dirección IP. 4. Te gastas demasiado en cartuchos para la impresora: el precio de los cartuchos podría ser mayor incluso que el de la propia impresora. Para evitar este gasto puedes utilizar cartuchos de terceras compañías perfectamente compatibles o rellenar los tuyos. Existen sitios que se dedican a ese tipo de servicios. 5. Las licencias legales del software podrían no ser efectivas: esto se debe a que existen legislaciones diferentes en cada país. El uso que das de un producto en España podría no tener nada que ver con la licencia de uso de su lugar de origen. 6. La ciberguerra está creciendo: China, Estados Unidos, Corea del Norte, Rusia son los actores más importantes en la ciberguerra y así lo demuestra su apuesta por la creación de ejércitos de hackers. 7. Google podría delatarte: la gran 'G' tiene mucha, pero que mucha información. Si el gobierno de EEUU le pidiera algunos datos, Google no tendría muchas salidas para negarse. 8. Los marcapasos y otros implantes pueden ser hackeados: estudios han demostrados que los implantes que se pueden ajustar de forma remota por un ordenador no son seguros. Se podría desde modificar el ritmo de un marcapasos hasta leer información médica del paciente y cambiarla. 9. Tu PC podría estar matándote: los fabricantes han hecho un gran esfuerzo en reducir las sustancias químicas de sus ordenadores en los últimos años, sin embargo estas no se han eliminado del todo. 10. Tu antivirus no te protegerá de todo: los programas de seguridad para tu PC suelen detectar pequeños virus y vulnerabilidades, pero poco pueden hacer ante grandes ataques. La mejor forma es prevenir encriptando tus datos más valiosos y haciendo copias de seguridad. 11. Tu móvil delata el lugar en el que te encuentras: ni siquiera hace falta que tu teléfono tenga GPS, las coordenadas de la última torre a la que se conectó tu gadget bastarán para que te puedan localizar. 12. Un 'smartphone' barato es una estafa: si te ofrecen un iPhone por 0 euros no quiere decir que sea gratis. Lo que es más, al cabo de un tiempo habrás pagado más que nadie por habertelo llevado 'gratis'. Los contratos que llevan estos gadgets suelen ser muy caros. Al cabo de dos años te habrías gastado al menos 2.000 euros entre la conexión a Internet y las llamadas. 13. Tu webcam podría estar observándote: las cámaras que vienen incorporadas los portátiles no son difíciles de hackear. 14. Tu jefe puede espiar tu ordenador (y probablemente lo haga): existe diferente software para hacerlo y si tu compañía es media o grande dalo por seguro: te están observando mientras trabajas. 15. Puedes luchar contra la SGAE y ganar: se han dado diferentes juicios en España y en todos los casos se ha dado la razón a las personas que enlazan a sitios para compartir archivos. 16. Los pasaportes que llevan chip pueden ser objetivo de hackers: algunos pasaportes como los estadounidenses llevan chip incorporado para traspasar la información de forma remota a un ordenador, eso puede ser un peligro para la privacidad de las personas. 17. Las redes sociales nunca olvidan: si quieres borrar la información de tu ordenador no tienes más formatearlo, pero si quieres eliminar una fea conversación en Facebook, quizá no puedas. Todo queda registrado en la Red. 18. Si tu compañía telefónica cambia los términos de tu contrato puedes escaparte de él sin perder. 19. La CIA y otras agencias similares espían lo que haces en Internet: en tu correo electrónico, chat, etc. Esto ha ocurrido especialmente en EEUU por lo que sabemos, pero eso no quiere decir que Europa este al margen. 20. Las aplicaciones de Facebook te espían: cada vez que aceptas utilizar una aplicación en Facebook esta recibe el acceso total a tus datos personales. 21. La información de tu geolocalización no es privada: las compañías telefónicas podrían venderla a terceras empresas . FUENTE :http://www.periodistadigital.com/tecnologia/internet/2010/03/30/21-secretos-sobre-tecnologia-que-quiza-desconozcas.shtml