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RUTINA DIARIA DE EJERCICIOS Repite cada uno de los ejercicios 5 veces, como mínimo, y no más de 10 según tus posibilidades. Primer Semana Ejercicio 1: a) Estando de pie. Con los pies juntos. Colocar una toalla enrollada o una barra en los hombros. Estando bien erguido. b) Levantarla tanto como sea Posible, mientras inhalas por la nariz. Estirar por lo menos 3 segundos. Regresar la barra hacia los hombros, exhalando por la boca. Repetir 5 veces. C) Luego tomar una pesa de mano o un objeto de 4Kg y llevarlo detras de las piernas pasando entre ellas, estirando la columna y llevando el peso hacia atrás los más que se pueda sin forzar luego de 5 segundos regresar a la posición erguida.- Expirar lentamente al volver a esta posición. Repetir 5 veces. ------------------ Ejercicio 2: a) Posición de pie, Pies separados. Con los dedos entrelazados detrás de la nuca. Codos bien atrás. Estirar hacia arriba. 3 segundos. Repetir 5 veces. b) Flexionar hacia la derecha, manteniendo los hombros bien atrás y manteniendo las piernas bien firmes. Exhalar por la boca al flexionar. Regresar al centro inhalando por la nariz; estirar hacia arriba por unos segundos. Repetir el movimiento pero hacia la izquierda Gradualmente flexionar más y más abajo. Repetir 5 veces. ------------------- Nota Importante: No debes subestimar estos ejercicos iniciales por su simplicidad o creyendo que son inútiles, pues realmente estarías muy equivocado. Los resultados finales se alcanzan con la suma progresiva y la combinación de estos ejercicios junto a los que competan el programa. Ya que estos son una excelente introducción al programa que completarás junto con el Método Completo. Recuerda que NO son ajenos a él, sino que son parte del Programa Completo ------------------- Ejercicio 3: a) Posición de pie. Pies juntos. Manos en la cadera. Estirar hacia arriba. Repetir 5 veces. b) Este ejercicio debe realizarse lentamente. Curvar cabeza y pecho hacia atrás inhalando profundamente por la nariz. Repetir 5 veces. Regresar a la posición original, exhalar por la boca. Estirar hacia arriba por lo menos 3 segundos antes de continuar el ejercicio. ------------------ Ejercicio 4: a) Recuéstate en tu costado. Estira completamente tu cuerpo como se ve en la figura. Usa una rampa de ejercicios si posees una. Repetir 5 veces. b) Para este ejercicio necesitarás un a rampa de ejercicios. Si no posees una puedes fabricarla fácilmente con una simple tabla de madera y 2 listones. Levanta tu pierna derecha todo lo que puedas, inhala por la nariz Estírate tanto tiempo hasta que te haga decir mentalmente "estoy creciendo!" No hace falta que te diga el gran poder que ejerce el subconsciente sobre tu cuerpo. Baja tu pierna exhalando por la boca. Repítelo un numero constante de veces.3 series de 10 al principio luego cuando esto te resulte fácil aumenta a 15. Ahora has lo mismo con la pierna izquierda por el mismo numero de veces. ------------------- Recuerda: No debes subestimar estos ejercicos iniciales por su simplicidad o creyendo que son inútiles, pues realmente estarías muy equivocado. Lo resultados finales se alcanzan con la suma progresiva y la combinación de estos ejercicios junto a los que recibirás en próximas entregas. Ya que estos son una excelente introducción al programa que completarás junto con el Método Completo. Recuerda que NO son ajenos a él, sino que son parte del Programa Completo SEGUNDA SEMANA: Ejercicio 5: a) posición de Pie. Pies Juntos. Manos en la cintura. Estira, Estira hacia arriba. b) Inclínate hacia adelante, exhalando profundamente por la boca. Quédate en esta posición por 3 segundos. Regresa a la posición inicial inhalando por la nariz, cada día intenta llegar un poco mas abajo. ------------------- Ejercicio 6: a) Posición de pie. Piernas bien separadas. Dedos entrelazados en la base de la nuca. Antes de inclinarse hacia atrás, estirate hacia arriba tanto como puedas. Repetir 5 veces. b) Lentamente inclínate hacia atrás inhalando por la nariz. Regresa a la posición original exhalando por la boca Antes de continuar con el descenso, no olvides estirarte hacia arriba por al menos 3 segundos. Este estiramiento es esencial para el proceso de crecimiento. Repetir 5 veces. ------------------ Ejercicio 7: a) Posición de Pie. Con los pies bien separados. Con una vara larga sobre tus hombros. Pecho afuera y estomago hacia adentro. Estírate hacia arriba. Repetir 5 veces. b) Gira tu pecho hacia la derecha y la cadera hacia la izquierda para los mejores resultados. Repetir 5 veces. Controla que tus pies permanezcan inmóviles en el lugar, que tus piernas no se muevan. Regresa al centro y estirare hacia arriba. Ahora gira el pecho hacia la izquierda y tus caderas hacia la derecha. Gradualmente incrementa la tensión o tuércete un poco más cada día. Ejercicio 8: a) Recuéstate sobre tu espalda. Los brazos a cada lado del cuerpo Realiza este ejercicio en el suelo si no posees una colchoneta para ejercicios. b) Levanta tu pierna derecha mientras estiras tu pierna izquierda tanto como puedas. Tus piernas deben estar lo mas firmes posible y tus pies nunca deben tocar el suelo. Repetir la misma cantidad de veces para ambas piernas. Utilizar las piernas de manera alternada. ------------------- TERCERA SEMANA Ejercicio 9: a) Posición de Pie. Párate tan erguido como te sea posible, los brazos a ambos lado del cuerpo, manos abiertas. Coloca los pies en un ángulo de 45º los tobillos tocándose entre sí. Repetir 5 veces. b) Levanta los brazos a ambos lados al tiempo que te pones en puntas de pie. Mantén esta posición por, al menos 3 segundos. Observa en la figura la posición de los brazos y los pies. Pulgares y tobillos están tocándose levemente. No olvides Inhalar por la nariz, Exhalar por la boca al descender. Repetir 5 veces. Ejercicio 10: a) Posición de Pie.Pies bien Separados. Con una vara o palo de Jockey sobre los hombros. Estírate hacia arriba tan alto como puedas. b) Inclínate hacia tu lado derecho exhalando por la boca. Mantén esta posición por al menos 3 segundos. Regresa al centro inhalando por la nariz. Estírate durante 3 segundos. Inclínate ahora hacia la izquierda como lo has hecho para tu lado derecho. IMPORTANTE: NO muevas tus caderas y mantén tus piernas rígidas durante este ejercicio. Ejercicio 11: a) Posición de Pie: Pies separados. Utilizando un peso de no más de 5 libras (2kg) o un diccionario. IMPORTANTE: los brazos deben estar extendidos y bien hacia arriba. Inclínate hacia adelante exhalando por la boca. RECUERDA: La inclinación hacia delante debe durar al menos 3 segundos. Repetir 5 veces. b) Regresa, estirar hacia atrás inhalando profundamente por la nariz. estírate hacia atrás diciendo "ESTOY CRECIENDO"Repetir 5 veces. Este es otro excelente ejercicio de crecimiento el cual colabora con tu altura, tanto como tu te concentres y ejecutes el procedimiento PERFECTAMENTE. Ejercicio 12: a) Recostado sobre tu espalda. Estira tus brazos sobre tu cabeza tanto como puedas – con las palmas de tus manos hacia arriba. Lleva tu rodilla derecha hacia tu pecho a la vez que estiras tu pierna izquierda lo más que puedas. Repetir 5 veces. b) Ahora lleva tu pierna izquierda hacia tu pecho mientras estiras tu pierna derecha lo más que puedas. Repítelo y altérnalo por un numero equivalente de veces. Procura que las piernas nunca toquen el suelo y los dedos apunten hacia adelante. Repetir 5 veces.

John Deere fue un herrero norteamericano que en el año 1836 decidió emigrar al oeste de Estados Unidos, en plena época de su colonización. Al poco tiempo de establecer su herrería en Grand Detour (Illinois), comprobó que la conquista de nuevas tierras estaba resultando mucho más difícil de lo esperado: los suelos fértiles y arcillosos de las praderas norteamericanas se adherían constantemente a los tradicionales arados de hierro fundido, obligando al agricultor a limpiar el arado cada pocos metros haciendo casi imposible realizar las labores agrícolas básicas. John Deere no se quedó al margen de este problema. Desde su herrería experimentó con distintas formas y materiales en busca de una reja cuya superficie impidiera la adhesión de tierra y evitar así que los arados quedaran atascados con tanta frecuencia. Un día del año 1837 decidió probar con un nuevo material. Demostrando el arado autolimpiable La hoja de una vieja sierra le proporcionó el acero necesario para fabricar un cuerpo de arado ligero y extremadamente pulido. Tal como John Deere sospechaba, la prueba del nuevo material fue definitiva: el suelo resbalaba perfectamente sobre la superficie del arado sin producir atascamientos. John Deere había fabricado el primer arado autolimpiable, que hizo posible el cultivo en las fértiles praderas de Norteamérica. Pocos años después de su invento John Deere ya atendía más de 1.000 pedidos de arados al año en su primera fábrica de Moline (Illinois), importaba de Inglaterra acero de calidad superior y su nombre era asociado con arados de la máxima calidad y de alta productividad. El cliente, el desarrollo y la calidad: un objetivo constante Arados de calidad John Deere fue un hombre de negocios ejemplar con una visión industrial claramente adelantada a su época. Así lo demuestran su perseverancia en el desarrollo de nuevos productos, su esfuerzo por satisfacer las necesidades de los clientes y su continua búsqueda de un nivel de calidad superior. Estos tres principios empezaron a aplicarse de forma generalizada en el mundo occidental un siglo más tarde y aún hoy, más de 160 años después, mantienen su vigencia. Estos tres pilares han sido la base firme sobre la que se gestó el desarrollo de Deere & Company en sus más de 160 años de historia y hoy en día siguen constituyendo el objetivo de nuestra filosofía empresarial. Del arado de 1837 a los satélites del Siglo XXI En 1846 John Deere cambia su ciudad de residencia a Moline (Illinois) para facilitar el transporte fluvial del acero laminado que desde 1843 importaba desde Inglaterra. Desde entonces hasta hoy la sede central de la compañía se encuentra en dicha ciudad. Hasta 1914 la compañía fue ampliando progresivamente sus líneas de productos llegando a cubrir una amplia variedad de maquinarias para la agricultura. En dicho año Deere & Company lanza su primer tractor, el Waterloo Boy, que montaba un motor de la compañía Waterloo Gasoline Traction Engine Company. Dicha compañía fue adquirida por Deere & Company en el año 1918, y supuso el inicio de las actividades de fabricación de motores John Deere. Desde aquel momento los tractores y los motores John Deere han sido dos de los productos más emblemáticos de la compañía. Las operaciones de Deere & Company, que hasta los años 50 habían estado concentradas en el territorio norteamericano, experimentan un tremendo crecimiento cuando la compañía decide abrir mercados hacia Europa y Sudamérica. En 1956 se crea la división de actividades de ultramar y, con la adquisición de las fábricas y otras instalaciones de la marca Lanz, se inician las actividades en el continente europeo. Al mismo tiempo se extienden las actividades hacia el sur creando la fábrica de John Deere en Monterrey (México) y una fábrica de tractores e implementos en Argentina (1958). En 1959 se inician las actividades en el continente australiano. Esta acertada política de expansión condujo a la John Deere a convertirse en el mayor fabricante mundial de maquinaria agrícola, condición que ha mantenido con orgullo desde entonces. En el año 1963 se inicia la actividad en el mercado de equipos para el cuidado de parques y jardines, y en el año 1987 se empiezan a comercializar equipos para campos de golf, actividad en la que, tras muy pocos años de funcionamiento, John Deere se coloca como líder del mercado. En la última década del Siglo XX, la actividad de John Deere ha mantenido su importante ritmo de crecimiento en cuanto a mercados, nuevos negocios e innovación. John Deere mundial Se ha creado una División de Nuevas Tecnologías encaminada a diseñar y desarrollar soluciones que permitan a nuestros clientes aprovechar al máximo herramientas de última generación como Internet o el posicionamiento global por satélites (GPS). El trabajo de este grupo, ha permitido a Deere tener en funcionamiento más de 200 aplicaciones en Internet para sus empleados, concesionarios, proveedores y clientes, y disponer de uno de los sistemas más avanzados de agricultura de precisión apoyada en la localización vía satélite. Por otro lado, la expansión geográfica de la empresa continúa. La apertura de nuevas fábricas en la India y Turquía y la expansión hacia países con un alto potencial de crecimiento como China son constancia de esto. La situación actual de las distintas divisiones Deere & Company nos permiten afrontar con las mayores garantías los nuevos retos del futuro y auguran un futuro prometedor y tan lleno de éxitos como los que tuvimos en el pasado.

Yo se que es mas facil ir al supermercado pero bueno si alguien quiere hacer una mini empresa El objetivo de estas líneas es ayudar en sus primeros pasos a quien se decida a fabricar cerveza en su casa. Es un proceso sencillo, pero que requiere un cierto cuidado y, desde luego, una severa higiene en todos sus detalles. El ejemplo que se expone empieza desde un Kit comprado con la malta ya lupulizada. Se recomienda encarecidamente empezar así, con un Kit, para controlar bien el proceso general, la fermentación, el embotellado, etc. Posteriormente, ya podrá pasarse a hacer el proceso a partir de extractos sin lupulizar o, más aún, a partir del grano de malta, realizando también así la fase de extracción del mosto fermentable. Índice: * 1.-La primera fermentación. * 2.-La fermentación secundaria * 3.-El embotellado 1.-La primera fermentación. Volver al Índice 1.01 -Puede verse aquí todo el material que se usará: el Kit, fermentador con grifo y decantador, probeta, azúcar, cuchara, termómetro de cinta y de vidrio, densímetro, airlock y desinfectante (Chemipro) 1.02 -Empezamos por poner las latas de extracto de malta en agua caliente, para fluidificarlas lo más posible; no hace falta que hierva, pero unos diez minutos de baño caliente se necesitan normalmente. 1.03 -Mientras tanto, empezamos a desinfectar todos los instrumentos que haremos servir. Se han de haber guardado bien limpios, y ahora con una desinfección de unos diez minutos habrá bastante. El Chemipro, a la concentración que se indica en el bote, no necesita enjuagarse. 1.04 -Ponemos unos 3 ó 4 litros de agua a calentar, hasta que esté a unos 75-80ºC. 1.05 -Se hace hervir (en el microondas ya vale) la mitad de un vaso de agua en el que se han disuelto un par de cucharadas de azúcar. De esta manera se higieniza el azúcar, que va a usarse para arrancar la fermentación. 1.06 -Ahora hay que enfriar ese agua porque la levadura no aguanta tanta temperatura; puede hacerse como se ve en la imagen, teniendo cuidado de que no entre agua sin hervir, para lo cual lo mejor es tapar el vaso con papel transparente de cocina. 1.07 -Mientras se va enfriando, el fermentador se va moviendo para que se moje bien de Chemipro. Los instrumentos a usar están dentro, así que hay que ir con cuidado. 1.08 -Cuando la temperatura del agua haya bajado a unos 25-30ºC, se echa la levadura por encima del agua, sin removerla. Al cabo de unos diez o quince minutos debe presentar el aspecto de la imagen, con una clara actividad fermentadora. La dejamos así hasta el momento de usarla posteriormente. 1.09 -Pesamos unos 200 gramos de azúcar (moreno de caña, el blanco refinado mejor olvidarlo) o cualquier otro "reforzante" para la la fermentación (Spraymalt, por ejemplo) 1.10 -Disolvemos ese azúcar en el agua que tenemos caliente, y hacemos que hierva un poco para higienizarla. 1.11 -Abrimos las latas de extracto, que han de estar bien calientes, así que con cuidado de no quemarse al empezar a abrirlas. 1.12 -En el fermentador, escurrido bien del desinfectante, echamos el contenido de las dos latas de extracto. Con el agua caliente azucarada que tenemos se van lavando las latas por dentro, incorporándola al fermentador, para no desperdiciar nada del extracto. 1.13 -Se va añadiendo agua al fermentador hasta llegar a la cantidad que la receta del Kit diga (en el ejemplo, unos 23-24 litros). Se debe ir controlando la temperatura de la mezcla, ya que hay que conseguir acabar con una temperatura adecuada para la levadura, normalmente unsos 25ºC, salvo que en el Kit se diga otra cosa. Tampoco hay que poner todo el agua, cuando falten un par de litros hay que hacer la prueba de la densidad, para ver que es la correcta. Si la densidad es alta, se añade agua, si es baja, se puede añadir algo de azúcar (pero habría que hacerla hervir con un poco de agua o ya del mosto para higienizarla) 1.14 -La prueba de la densidad nos dirá cómo lo tenemos, para tomar las decisiones del punto anterior. En la imagen se ve una densidad de 1040, que es la que dice la receta, bastante habitual. Para conseguirla, hemos dejado 23 litros en total en el fermentador. 1.15 -Es el momento de añadir la levadura, que debe estar fermentando bien. Al añadirla, hay que remover fuertemente toda la mezcla, como si se batiese, para que se oxigene correctamente (habrá ayudado el echar el agua anteriormente desde cierta altura, haciendo espuma) El motivo es que la levadura debe encontrar oxígeno abundante al principio de la fermentación, para ganarle la carrera a todas las posibles contaminaciones ambientales. Una vez empezada la fermentación, el alcohol es un buen protector. 1.16 -Se cierra el fermentador con su tapa hermética, y se le coloca el airlock para dejar expulsar los gases de la fermentación (dióxido de carbono esencialmente) sin que entre aire. 1.17 -Obsérvese que la temperatura inicial está sobre 25ºC, lo que asegura un buen arranque de la fermentación, de manera que las levaduras ambientales ya no actuarán, estropeando la cerveza. Posteriormente hay que controlar esa temperatura, siguiendo las instrucciones del Kit. En cualquier caso, es mejor una fermentación en la banda baja de temperaturas, que da mejor sabor. Por ejemplo, si se dice que debe fermentar entre 18y 22ºC, lo haremos a 18ºC preferentemente. 1.18 -Al cabo de pocas horas aparecen ya burbujas en el airlock (en el de la imagen, a la derecha), señal de que la fermentación está en marcha adecuadamente. 1.19 -Durante los días que dure la primera fermentación, simplemente hay que ir controlando la temperatura. Si es muy alta, se debe bajar, poniendo el fermentador en un sitio más frío. Si baja mucho habrá que calentarla, con un cinturón eléctrico, por ejemplo, como se ve en la imagen. Obsérvese tambien cómo se ha formado una capa de espuma encima del mosto, ya que la levadura que se está usando es de "fermentación alta" en el sentido de que fermenta arriba, lo cual, de paso, ofrece una protección extra contra las contaminaciones. ¿Cuándo acaba la primera fermentación? A esas temperaturas, propias de las cervezas Ale, unos 4-5 días es bastante habitual, aunque si se hace en la banda baja del intervalo de temperaturas pueden ncesitarse hasta diez dias. No hay que dejarse engañar por las burbujas del airlock, tanto por su ausencia como por su presencia. Lo que realmente determina el fin de la fermentación es la prueba de la densidad, que debe haber bajado hasta lo que diga el Kit, más o menos hasta 1010. Lo razonable es dejar pasar unos días al principio, 4 ó 5, y luego ir haciendo pruebas de densidad, una cada 36 horas, y en cuanto haya dos valores muy parecidos es señal de que la actividad fermentadora ya no va a seguir demasiado. Dejarla más tiempo del necesario no es bueno, ya que las levaduras muertas pueden dar sabores no deseados. Dejarla menos tiempo dará una cerveza con menos grado. La práctica nos dará el punto de equilibrio necesario. ___________________________________________________________________ 2.-La fermentación secundaria. 2.01 -Una vez decidido que la fermentación primaria ha acabado, empezamos con la secundaria. -Si bien no es estrictamente necesaria, la fermentación secundaria es muy conveniente para clarificar la cerveza, de manera que nos quede más limpia, además de asegurar que la fermentación ha alcanzado realmente su final. -Mediante un tubo de silicona, y sifonando, pasamos el mosto al fermentador secundario. Este consiste en una bolsa de plástico (de pared doble), de unos 25 litros de cpacidad, con tapón. Este tipo de recipiente ("Cubitainer", "Bag-in-box" es muy útil, ya que al ser flexible permite eliminar todo el aire sobrante, de manera que la cerveza no se oxide durante su segunda fermentación. Ni que decir tiene que tanto el recipiente como el tubo se han higienizado previamente con el desinfectante que se esté usando. El cubitainer se ha de meter en una caja de cartón que le de una cierta resistencia para poder manipularlo correctamente. 2.02 -Puede verse aquí el cubitainer llenándose. Obsérvese la "ventana" hecha en la cja exterior para poder controlar los posos en el posterior vaciado del cubitainer. 2.03 -Ya lo tenemos lleno... procurando el mínimo contacto con el aire, le ponemos rápidamente el tapón al cubitainer. 2.04 -Apretando el recipiente para expulsar el aire lo más posible, ponemos el airlock al cubitainer mediante un tapón adaptador de goma; tanto el tapón como el airlock se habrán higienizado como de costumbre. -En realidad, el airlock no va a ser muy necesario, ya que la fermentación secundaria produce muy pocos gases. Se puede dejar el tapón original del cubitainer sin airlock, y entonces se va controlando el hinchado de la bolsa, que si es mucho obligará a quitar un momento el tapón para disminuirlo. -El cubitainer se pone en un sitio en el que la temperatura sea algo más baja que durante la fermentación principal, unos 15-18ºC ya está bien. La duración de la fermentación secundaria es muy elástica, unos 8-10 días estará bien, de manera que tenga tiempo de depositarse el poso de levaduras muertas que aún tenga el mosto. Al final de la fermentación secundaria puede ponerse algún agente clarificante, pero normalmente no será necesario en una cerveza de Kit. 2.05 -En el fondo del fermentador principal ha quedado una capa de residuos de la fermentación, esencialmente levaduras en diferentes grados de actividad, sobre todo muertas. Esta pasta se puede usar en ensaladas y otras recetas, si nos gusta el sabor, teniendo un efecto ligeramente laxante. 2.06 -En el momento de limpiar el fermentador hay que hacerlo con cuidado sin usar ningún instrumento agresivo (estropajos no, esponjas sí) para evitar producir arañazos, ni que sean inapreciables, que inevitablemente serán refugio de bacterias. Un fermentador de plástico no es eterno debido a este deterioro, así que al cabo de un tiempo deberá substituirse por uno nuevo. ____________________________________________________________________________ 3-El embotellado. 3.01 -Las botellas se habrán guardado limpias y con la boca cerrada, mediante papel de alumnio o transparente. -Ahora sólo habrá que higienizarlas con el desinfectante (Chemipro, por ejemplo). Se prepara una cantidad de este suficiente para unas cuantas botellas, las que nos quepan en la fregadera. Se llenan las botellas, se dejan diez minutos, y con ese mismo desinfectante se va llenando otro grupo de botellas, dejándolas luego escurrir boca abajo. ¡Equilibrio delicado! -Es bueno embotellar difrentes tamaños: 330 ml, 500 ml y 750 ml son buenos tamaños. 3.02 -No hay que olvidar higienizar también los tapones que van a usarse para las botellas, de 26 mm para las de cerveza y de 29 mm para las de cava. 3.03 -Para embotellar cómodamente (y para facilitar de paso el proceso de carbonatación) lo mejor es pasar la cerveza al fermentador principal, mediante un tubo (higienizado), sifonando. En la imagen se ve destapado el fermentador, pero es mejor taparlo. Además, hay que procurar que no se haga espuma, para evitar la oxigenación de la cerveza, para lo cual el tubo de sifonado debe llegar hasta el fondo del fermentador principal. -Evidentemente, debe controlarse el tema de los posos, que es mejor que se queden en el cubitainer. Ayuda mucho una pinza para sujetar el tubo de sifonado, de manera que no se nos mueva, removiendo los posos. 3.04 -Aquí se ve bien el montaje para el sifonado de la cerveza. 3.05 -Por la ventana de la caja exterior del cubitainer se va viendo bajar el nivel, permitiendo también ver cómo tenemos el tema de los posos. 3.06 -Puede verse el cubitainer ya vacío, con los posos en su fondo y paredes, y el fermentador principal lleno con 21 litros de cerveza. 3.07 -La carbonatación (incorporación de gas a la cerveza) la haremos de manera natural, en botella, mediante la adición de una pequeña cantidad de azúcar (moreno de caña). Este azúcar alimentará a las levaduras aún presentes en la cerveza, produciendo dióxido de carbono, que al no poder salir de la bottella, se disolverá en la cerveza. -La cantidad de azúcar es variable, según los gustos. Puede oscilar desde 5 hasta 8 gramos/litro. Como tenemos 21 litros, pesaremos 21 x 8 = 168 gramos. 3.08 -Como siempre, herviremos ese azúcar en un poco de agua antes de incorporarla a la cerveza. En el momento de hacerlo, removeremos lo mejor posible la cerveza con este azúcar añadido para homogeneizar la carbonatación en las botellas, pero procurando no oxigenar la mezcla. 3.09 -Para embotellar la cerveza, lo ideal es usar un tubo con válvula de contacto en el extremo inferior, de manera que la cerveza llene la botella de abajo hacia arriba, sin hacer espuma. -Como el tubo ocupa un cierto volumen en la botella, al sacar esta no queda bien llena. Lo más práctico es poner cerveza en una jarra con tapa y rellenar de tanto en tanto unas cuantas botellas, hasta que la cerveza quede a unos 2-3 cm del borde. 3.10 -Al poner la cápsula para cerrar la botella hay que asegurarse de que quede perfectamente cerrada, haciendo que el encapsulador trabaje lo más horizontal y simétrico posible. Recordar cambiar el adaptador según el tamaño de la cápsula que se esté usando (26 mm para las botellas de cerveza, 29 mm para las de cava) Unas botellas muy prácticas son las que tienen el tapón cerámico con una goma y un tensor, como las de gaseosa antiguas. 3.11 -Una vez cerradas, enjuagadas por fuera y secadas, las botellas se ponen en una habitación a unos 15ºC al menos una semana, y luego ya pueden almacenarse en su sitio "definitivo" hasta ser consumidas, idealmente a baja temperatura, 10ºC sería perfecto. En todo este tiempo desde el embotellado hasta el consumo hay que evitar en la medida de lo posible la luz directa e indirecta, por lo que taparlas con un paño grueso es una buena práctica. 3.12 -Como mínimo hay que dejar pasar un par de meses desde el embotellado hasta el momento de probarla, precipitarse no es bueno ya que la cerveza ha de madurar en la botella unos meses, tres o cuatro sería lo ideal, hasta un máximo de un año, momento en el cual el sabor y el tacto cambian, perdiendo frescura. -El resultado está a la vista... ¡salud! Comentar no cuesta nada

Los ingredientes para el guizo son ; 1 y 1/2 kg. de mondongo (bien tierno), - sal, orégano, perejil y pimienta a gusto, - 1 taza de porotos secos (remojados desde la noche anterior), - 1 taza de aceite, - 1 cebolla picada, - 3 dientes de ajo pelados y picados, - 3 papas grandes (cortadas en cubos), - 2 tomates pelados y picados, - 1 cda. de extracto de tomate (diluído en medio pocillo de agua), - 2 zanahorias, - 1 y 1/2 lt. de caldo de verduras, - 1 hoja de laurel, - 3 cdas. de queso rallado. Los pasos son ; Limpia el mondongo raspándolo bien, desechando la grasa adherida. Cortarlo en cuadraditos chicos. Poner a hervir abundante agua con sal en una cacerola. Cuando rompa el hervor, agregue los cuadraditos de mondongo y cocínelo durante media hora. Escúrralo y resérvelo. Cambie el agua del remojo de los porotos y hágalos hervir hasta que estén a medio cocer. Escúrralos y reserve. Caliente el aceite en una olla y rehogue la cebolla y los ajos. Sume los tomates pelados y picados, con su jugo, el extracto y el mondongo. Saltee un minuto, mezclando. Corte las zanahorias en cuadraditos y agréguelas. Sume los porotos, las papas y el caldo. Condimente con sal, perejil, orégano, pimienta y laurel. Tape y deje hervir despacio durante media hora, o hasta que el mondongo esté tierno. Agregue cada tanto chorritos de caldo. Cuando esté a punto, incorpore el queso rallado. Mezcle, rectifique el sazonamiento y sirva bien caliente, ofreciendo aparte queso rallado.

El 11 de mayo de 2011 parece que va a ser un día de fuertes movimientos sísmicos. De momento dos profecías han anunciado un terremoto en Roma y otro en Taiwan para ese mismo día. En la capital italiana miles de habitantes han abandonado la ciudad por miedo a un devastador terremoto presuntamente pronosticado para ese día por un sismólogo fallecido hace tiempo. Durante meses, los blog, páginas y redes sociales italianas han estado debatiendo el trabajo de Raffaele Bendandi, que afirmó haber pronosticado numerosos terremotos y, según los rumores de Internet, predijo ‘uno grande’ para el 11 de mayo en Roma. Bendandi, que murió en 1979, a los 86 años, creía que los terremotos eran resultado de los movimientos combinados del Sol, la Luna y los planetas, y que eran perfectamente predecibles. Y en Taiwán, el autoproclamado profeta “maestro Wang” ha asegurado que un terremoto de 14 grados y el tsunami posterior, con olas de 170 metros, sacudirá Taiwán el 11 de mayo, lo que ha causado la conmoción de la población y hasta un suicidio. Según el profeta, el cataclismo derribará emblemáticos monumentos de la isla como la Torre Taipei 101, uno de los rascacielos más altos del mundo, o el Palacio Presidencial. Quizás haya una explicación científica para este aluvión de predicciones de catástrofes naturales. El 11 de mayo de 2011 se va a producir una triple alineación planetaria en la que Mercurio, Venus y Júpiter formarán lo que se ha llamado ‘flor celestial’. Cuando hay alineaciones de este tipo y debido a las fuerzas de atracción gravitacionales puede que se produzcan grandes movimientos de placas. Este inusual fenómeno astronómico se podrá observar desde la Tierra. la distancia entre Mercurio será de 1.93 grados de arco de Venus, y de la llamada Estrella del Amanecer estará 0.63 grados de arco de Júpiter; mientras que Marte se ubicará a 7:33 grados de arco con respecto a Venus, y 7.35 grados de Júpiter. En Estados Unidos van más allá con sus predicciones catastróficas, y dejando cualquier explicación científica de lado hablan del Juicio Final, aunque sitúan ese día el 21 de mayo de 2011. La radio fundamentalista Family Radio, con su líder espiritual (Harold Camping) a la cabeza, aseguran que la Biblia garantiza que esa es la fecha del Juicio Final. Y creen firmemente en ello porque Camping ha hecho unos cálculos que así lo refrendan. La Creación tuvo lugar en el 11013 a.C., el Diluvio en 4990 a.C.. el Éxodo en 1447 a.C y la muerte de Salomón en 931 a.C. Fue el propio Dios, según ellos, quien les reveló fechas muy significativas que les han llevado a predecir el fin de los tiempos. La Crucifixión, según Camping, sucedió el 1 de abril del 33 a.C y que hay exactamente 722.500 días entre esa fecha y el 21 de mayo de 2011, que es la fecha del rapto y del inicio del Juicio Final, lo que para ellos es una prueba irrefutable que garantiza su teoría. La razón es que el 722.500 es un número directamente relacionado con los planes de Dios para salvación: 5x10x17x5x10x17=722.500. Aquí va la explicación. “La expiación o redención demostrada por medio de los sufrimientos y la muerte de Cristo el 1 de abril del año 33 D.C. (el número 5) será cien por ciento consumada el 21 de mayo del 2011 (el número 10) cuando todos los verdaderos creyentes sean raptados y llevados al Cielo (el número 17). Sorprendentemente, esta secuencia numérica está repetida dos veces para indicar que esto ha sido establecido por Dios y que va a suceder pronto (Génesis 41:32). Desde su página web, y a través de varios textos, explican a sus seguidores los plazos marcados por Dios. La gran tribulación terminará en Mayo 21 del 2011, que es también la fecha del comienzo del Día del Juicio, el cual también es llamado “El Día del Señor”. El Día del Juicio continuará por 153 días, hasta Octubre 21, 2011, fecha en la cual el mundo terminará. El 21 de mayo de 2011 marcará el final del programa divino de salvación. En esa fecha, ocurrirá el arrebatamiento (rapto) de todos los elegidos (los que son verdaderamente salvos). Los cuerpos de los que fueron salvos serán resucitados como cuerpos espirituales gloriosos. Los creyentes que todavía estén vivos en ese día recibirán instantáneamente cuerpos espirituales nuevos, y también serán arrebatados para estar con Cristo para siempre. Aca le dejo de donde saque esto para hacer el post y para que no digan que es un repost http://sismologiapersonal.blogspot.com/2011/05/profetas-anuncian-que-este-11-de-mayo.html?spref=fb

Más de 22 terremotos sacudieron Italia el miércoles al mediodía, como es habitual en este país proclive a los sismos, pero ninguno tuvo la magnitud devastadora que un científico, ya fallecido, había pronosticado supuestamente para Roma. Pese a los esfuerzos de los sismólogos por desmitificar el pronóstico de un terremoto intenso para el 11 de mayo de 2011, algunos romanos salieron de la ciudad por si acaso, movidos por rumores sin fundamento científico. Muchos comercios cerraron en un vecindario de comerciantes chinos cerca de la estación ferroviaria central y un grupo de agricultores dijo que una encuesta de hoteles rurales en las afueras de la capital indicó que algunos romanos supersticiosos se habían ido al campo por el día. Los temores se debieron a una supuesta predicción de Raffaele Bendandi, un sismólogo autodidacta que murió en 1979. Sin embargo Paola Lagoria, presidenta de la asociación a cargo de la documentación de Bendandi, dijo que no hay pruebas de que aquél hubiese hecho un pronóstico tan preciso. Adam Burgess, disertante en sociología en la Universidad de Kent, dijo que versiones como éstas tienden a ocurrir durante "vacíos informativos", como en la guerra cuando se producen situaciones de incertidumbre. En este caso, sugirió, las versiones sobre un sismo romano podrían reflejar la falta de confianza que los italianos sienten hacia su gobierno. "En el contexto italiano esto podría verse exacerbado por la experiencia más típica del estado italiano en que incluso las leyes y las legislaciones aprobadas a menudo significan muy poco en la práctica", agregó. "En dichos casos, aun con los esfuerzos del gobierno por corregir los errores, las informaciones precisas pueden ser contraproducentes". Por cierto, las autoridades italianas extremaron medidas para tranquilizar a la población. El departamento de Protección Civil nacional colocó un paquete informativo en su cibersitio en que resaltó que no se pueden pronosticar los terremotos y que Roma no corre un riesgo particular. Se abrieron líneas telefónicas gratuitas en la alcaldía para responder preguntas y el instituto de geofísica abrió sus puertas al público para informar sobre sismología.

Un ex coronel egipcio conocido como Saif al Adel fue nombrado líder interino de la red terrorista Al Qaeda, mientras se decide formalmente quién será el sucesor de Osama Bin Laden, asesinado por un comando estadounidense. En círculos islamistas se duda sin embargo de la veracidad de la información. El diario árabe "Al Sharq Al Awsat" informa hoy que varios islamistas están esperando una especie de "declaración oficial" de la red terrorista sobre la sucesión. Mohammed Ibrahim Makkawi, alias Saif al Adel (que significa "espada de la justicia", combatió en Afganistán contra los soviéticos en los años 80, según CNN. Al Adel es acusado por los estadounidenses de participar en la organización de los atentados contra las embajadas norteamericanas en Kenia y Tanzania en 1998. Tras la caída del régimen talibán en 2001 huyó de Afganistán a Irán, donde estuvo nueve años en arresto domiciliario antes de viajar a Pakistán para sumarse a las operaciones de Al Qaeda en ese país. El servicio secreto de Arabia Saudita cree que fue uno de los responsables también de los ataques contra los complejos residenciales donde viven extranjeros en Riad en 2003. Al Adel, que se acerca a los 50 años, formó parte de una unidad especial del Ejército egipcio. Hasta el momento era considerado un líder militar y no un ideólogo, papel que siempre estuvo más bien en manos de su compatriota Ayman al Zawahiri, número dos de Al Qaeda. Seif al Adel y Al Zawahiri, de 59 años, se conocen desde los tiempos en que ambos militaban en la organización terrorista egipcia Yihad Islámica. Se cree que su nombramiento no fue hecho por el consejo de la shura de Al Qaeda en pleno, debido a los problemas de convocar una reunión de semejante calibre. La decisión habría sido tomada por ello por un reducido grupo de líderes locales en la frontera entre Afganistán y Pakistán, según dijo un ex terrorista a la CNN. Algunos miembros del grupo podrían objetar su designación a favor de otros candidatos de la península Arábiga, según Noman Benotman, ex líder del Grupo de Combate Islámico Libio.

¿Que es la Quiniela y como se juega? La Quiniela es un juego de azar bancado, ya que no tiene pozo de premios. Este se determinan según los aciertos de los apostadores. Los sorteos abarcan 20 números de 4 cifras y están distribuidos en 20 premios y se realizan con cinco bolilleros. Así podrá jugar a la Quiniela: Apuesta directa exacta : Se realiza a un número de 1, 2, 3 o 4 dígitos a un único y específico lugar de ubicación dentro de los 20 números sorteados. Apuesta directa por extensión : Se realiza a un número de 1, 2, 3 o 4 cifras hasta o entre el lugar de ubicación dentro de los 20 números. Apuesta redoblona exacta : Se efectúa a 2 números de 2 cifras en 2 ubicaciones específicas entre los 20 números. Apuestas redoblonas por extensión : Se efectúa a 2 números de 2 dígitos entre cualquier lugar de ubicación elegido dentro de los 20 números. Sistema para ganar a la Quiniela - Método para ganar a la Quiniela Usted está buscando un sistema estable y confiable para Ganar a la Quiniela... Se logró crear un método efectivo para ganar dinero todos los días jugando a la quiniela. Gracias al interés de la gente y al resultado que les brinda este sistema, el mismo se ganó poco a poco un lugar dentro de los productos más interesantes de Internet. Este sistema le permite obtener ingresos de dinero apostando en la quiniela oficial. Mediant este método usted podrá tener todos los días una ganacia real de dinero y al mes una renta considerable. VALIDO PARA UNA CIFRA. Este método para ganar a la Quiniela todos los días apostando a una cifra tiene resultados efectivos, debido a que las probabidades de ganar a una cifra son mayores que a dos o más. Fórmulas fáciles de aplicar - Resultados 100% efectivos - Aciertos todos los días Monto de Apuestas - Ganar Dinero jugando a la Quiniela El importe de las apuestas en la Quiniela en cada jugada queda a criterio del jugador. La recomandación nuestra es que juegue poco dinero al principio para entender en su totalidad el método. Luego podrá subir la apuesta que usted considere y así ganar dinero jugando a la quiniela a su manera. ¿Por qué Funciona el método para ganar a la Quiniela todos los días? El bolillero de la quiniela oficial posee una cierta intensidad de movimiento que se repite en todas las jugadas. Entonces los resultados llevan un patrón, un orden y una estadística que se repite por una ley matemática. Es aquí donde el método matemático entra en juego y las probabilidades de ganar están a su favor. El orden de los resultados se obtiene mediante unaFórmula Matemática. Nota: No es necesario que usted sepa jugar a la Quiniela, simplemente con un poco de dedicación al día podrá ganar. ¿Cómo Funciona el Sistema para ganar dinero a la Quiniela? Ejemplo de lo que puede ocurrir: Primera Apuesta 1 pesos (No) Matutina Apuesta 2 pesos (No) Vespertina Apuesta 4 pesos (No) Nocturna Apuesta 8 pesos (Si) Esto mismo tiene que hacer en la Quiniela Nacional y la Provincial. . El sistema funciona a una cifra ya que las probabilidades de ganar son mayores que a la dos cifras. Con esto usted gana a la quiniela oficial todos los días.. Las probabilidades a su favor. Como el sistema funciona todos los días y las ganacias dependen de usted. El ejemplo dado se juega siempre en duplicación para recuperar el dinero de las jugadas. Testimonios de personas que utilizan el método para ganar a la Quiniela Gabriela (27) - Nº 131 No creía que podia funcionar, pero a una cifra va perfecto. Marcelo (32) - Nº 187 Con un poco de dedicación sale!..Ahora tengo la Fija Mirta (46) - Nº 253 Me funcionó bien. Gracias por todo Marcela (32) - Nº 350 Gracias. Estamos jugando con mis amigas del trabajo lo compramos entre todas. Un saludo y lo recomiendo Preguntas Frecuentes - ¿COMO GANAR A LA QUINIELA? Pregunta: ¿Pueden las matemáticas vencer al azar? Respuesta: por supuesto que sí. El error de muchas personas se inicia cuando creen que es azar y no es así. Ejemplo: Si tiramos una moneda al aire no depende de la suerte como caiga sino de la fuerza aplicada, la posición inicial y la dirección que la tiramos. En la quiniela, que tiene un máquina perfectamente calibrada para todos los días, podemos mediante un estadística encontrar cual es el patrón, estructura o secuencia que llevan dichos números. Si alguna vez tuvo la posibilidad de ver el programa de televisión "Desafiando a las Vegas" habrá visto que siempre, los grandes triunfadores son los que aplican las matemáticas. Si aún no lo vio, le aconsejmos lo haga. Pregunta: ¿Funciona este sistema para todas las quinielas del país? Respuesta: Sí. Fue logrado creando una base de datos (estadísticas) basadas en todas las quinielas del país. De allí que el resultado obtenido oscila en un tiempo variable de acierto de cuatro sorteos, pues ese es el rango diferencial de los resultados obtenidos entre todas las quinielas. Del mismo modo es aplicable para quinielas del exterior. Pregunta: ¿Excede alguna vez los cuatro sorteos la salida del número? Respuesta: No. El margen de error fue contemplado dentro de ese período. De no haber podido controlarlo lo hubiese ampliado a cinco o seis, siempre especulando con que aún así obtendríamos una óptima ganancia dado que el pago es 7:1 Pregunta: ¿No le creo a los que venden sistemas como este? Respuesta: Existe una realidad, que quizás muchos desconocen. Muchas personas juegan con algún sistema, independientemente si lo han desarrollado o lo han adquirido. Lo que ocurre es que no todos, por algún motivo u otro, salen a promocionarlo. ¿Por qué comprar el Método para ganar jugando a la Quiniela? Simple...! Usted con 10 minutos al día obtendrá muy buenas ganancias y lo bueno que estas dependen de lo que quiera apostar en ese día. Podrá asesorar a otras personas como amigos, familiares, compañeros de trabajo y siempre tendrá las probabilidades a su favor. La fórmula matemática para ganar jugando a la Quiniela que funciona con la recopilación de datos de sorteos anteriores, es muy precisa a comparación de otros métodos que funcionan mediante un software, que como se sabe son inestables y a la hora de precisar un número dependen del procesador de la computadora. Esto es muy importante ya que al momento de procesar una fórmula matemática, el procesador de una computadora puede lleva por defecto a un número o lo que es peor para el caso, después de varios procesos, puede acumular errores de aproximación mínimos pero negativos para la cuenta final. Obviamente también depende de la persona que lo programo, las tecnologías que utilizo y para que plataformas se desarrollo.

ESPERO QUE LES SIRVA , cabe mencionar que ya en la actualidad es posible convertir con relación de 3/4 de un vaso de agua en agua salada en agua dulce, es decir; solo el 75% del agua salada se convierte en agua dulce, claro que si, el proceso por el cual el agua salada se convierte en dulce (para el consumo humano) desaladora, una máquina capaz de extraer las sales que tiene el agua, sea de mar o de cualquier otro sitio, para convertir esa agua en potable. Lo primero que hay que saber es que hay dos tipos distintos: una funciona mediante membranas y otra con vapor. “Las dos necesitan energía, en el primer caso la electricidad y en el segundo caso el vapor” Ahora bien, el vapor se utiliza muy poco, al menos en nuestro país, entre otras razones porque es más caro. Más del 90% de las cerca de 800 desaladoras que tiene España son de membranas. ¿Cómo son estas membranas y cómo funcionan? José Antonio lo explica: “La membrana es una película muy fina hecha de poliamida, que es un derivado del petróleo que permite pasar el agua pero no las sales”. Lo primero de todo es captar el agua. ¿Dónde? Pues en pozos próximos a la costa, desde los cuales se bombea a una planta. Una vez aquí, el agua se filtra varias veces en unos grandes aparatos. Después, el agua se impulsa a alta presión hacia los llamados bastidores de membranas, y es aquí donde se lleva a cabo el proceso de desalación. ¿Cómo? Por un procedimiento llamado ósmosis inversa, que consiste en hacer pasar agua desde la solución más concentrada a la menos concentrada (justo lo contrario de la ósmosis). Una vez desalada, el agua se remineraliza y desinfecta. Además ¿QUÉ ES LA ÓSMOSIS? Es un fenómeno físico-químico que tiene lugar cuando dos soluciones acuosas de diferente concentración entran en contacto a través de una membrana semipermeable. Esta membrana permite sólo el paso del agua. Así, el agua tiende a atravesar la membrana en el sentido de menor a mayor concentración, para igualar ambas. La presión que hace que este fenómeno tenga lugar es la presión osmótica. Pues bien, la ósmosis inversa se aplica para obtener agua dulce partiendo del agua del mar, separando sus sales. PERSONAL. En una planta desaladora trabajan mecánicos, electricistas, operadores de pantallas, jefes de planta, químicos y peones. Una desaladora con una capacidad de 20.000 metros cúbicos al día requiere de unos 10 trabajadores. A través de membranas o con vapor, el hecho es separar las sales disueltas ¿Qué pasaría si una marea negra, como la que hay ahora en Galicia, llegara a una desaladora? Pues que se estropearía porque las membranas son muy sensibles. Entonces, para evitar que el fuel o el aceite llegaran a alcanzar la membrana se colocan más filtros. Las desaladoras que funcionan con vapor se estropean mucho menos que las de membranas, pero son mucho más caras. Canarias es el único sitio de España donde hay desaladoras de vapor. “Para ahorrar costes”, dice José Antonio Medina, “se utiliza el vapor de las centrales térmicas. Así se obtiene por una parte electricidad y por otra agua”. En este caso el agua purificada se obtiene mediante la evaporación ( por el vapor) y la condensación. Así de simple. Los países que tienen mucho petróleo, como Arabia Saudí, Libia o Argelia, tienen sólo desaladoras de vapor, porque la energía es muy barata y todavía no han valorado lo suficiente el gran consumo que suponen. En España casi todas son de membranas y las hay de todos los tamaños. Las más pequeñas purifican unos 150 metros cúbicos de agua al día y la más grandes llega a los 110.000. Carboneras (Almería) tiene el privilegio de contar con la desaladora más grande del mundo (bueno, en los Emiratos Árabes se están construyendo todavía más grandes), aunque todavía no funcione al 100%. De las 800 desaladoras que tenemos en España, unas 650 son de aguas salobres y más o menos 150 de agua de mar. Las Palmas de Gran Canaria es la región que cuenta con más plantas desaladoras. El 90% del agua que llega a la ciudad de Las Palmas es agua desalada, y en Lanzarote el 100%, y no son más caras que, por ejemplo, la que se consume en Barcelona. El agua que limpia una desaladora se destina o bien al consumo humano o a la agricultura o a la industria. Hoy en día, han bajado tanto los precios al tiempo que la tecnología ha mejorado y además con mucha mayor competencia, que cualquier ciudad podría soportar una planta desaladora.