nefasito

Mientras lees carga el videito link: http://www.youtube.com/watch?v=tGetqJ_neo8 El 2 de abril: Apuntes para recordar nuestra historia reciente "En la madrugada del 2 de abril de 1982, tropas argentinas que integraban el Operativo Rosario recuperaron por la fuerza sus derechos soberanos sobre las Islas Malvinas, Georgias, Sandwich e Islas del Atlántico Sur al tomar el control de Puerto Argentino (Puerto Stanley), capital del archipiélago. Así comenzó la llamada "Guerra de Malvinas" que finalizó 74 días después, el 14 de junio -a las 16 hs.- cuando las tropas argentinas finalmente se rindieron. La Guerra de Malvinas es una historia plagada de desventuras personales, errores políticos, ignorancia diplomática e improvisación militar. Sin embargo, la sumatoria de errores y horrores no logran empañar la entrega, abnegación y valor de quienes entregaron con sacrificio sus vidas defendiendo la soberanía territorial argentina. Un reconocimiento al honor, que perdura por sobre las circunstancias y la temporalidad del hecho histórico. La derrota en la Guerra de Malvinas aceleró la caída del gobierno militar y la recuperación de las instituciones democráticas." Hacia marzo de 1982, el autodenominado Proceso de Reorganización Nacional había entrado en una etapa de franca decadencia. La primera sucesión presidencial, de Videla a Viola, terminó a fines de 1981 con un aparente episodio cardíaco que le imposibilitaba al Tte. Gral. Roberto Viola continuar al frente del Ejecutivo. Lo cierto es que el entonces Comandante en Jefe del Ejército, Tte. Gral. Leopoldo F. Galtieri, movido por apetencias personales y el guiño de los EE.UU., había presionado a Viola a renunciar a la Presidencia. Si bien fue el mismo Galtieri el que pasó a la historia como el responsable y gestor de la decisión de recuperar las islas por la fuerza, hay quienes sostienen con sólidos argumentos que fue el Almirante Jorge Anaya, entonces Comandante en Jefe de la Armada, el mentor de la idea; y que tal propósito había actuado como condición para apoyar a Galtieri en la sucesión de Viola. LOS INICIOS A las 23.30 hs. del jueves 1° de abril de 1982, alrededor de 60 hombres de la agrupación Buzos Tácticos desembarcaron en Puerto Enriqueta, al sur de la Bahía de la Anunciación. El segundo gran desembarco se concretó a las 3.45 hs. del viernes 2 de abril cerca del faro San Felipe, donde se destruyó una alarma eléctrica conectada con el cuartel inglés. Cuando las tropas argentinas llegaron al aeropuerto se encontraron con la pista cubierta de vehículos, maderas, hierros y grandes trozos de turba, lo cual fue un indicativo de que se aguardaba de alguna manera una ofensiva militar argentina. Allí, en el aeropuerto, tuvo lugar el primer enfrentamiento armado con un grupo de marines, quienes fueron rápidamente disuadidos. Paralelamente, otro grupo no encontró resistencia al entrar al cuartel de los marines, quedando como último objetivo la casa del gobernador Rex Hunt. Para esa hora se difundía un mensaje en inglés, por la emisora de la isla, en donde se informaba sobre el desembarco argentino y se solicitaba a la población que permaneciera en sus casas. Aproximadamente a las 8.45 hs. hubo un fuerte enfrentamiento en la casa del gobernador de las islas, en donde cayó muerto el capitán de corbeta argentino Edgardo Giachino y fueron heridos de gravedad el Tte. de Fragata Diego García Quiroga y el Cabo Segundo Ernesto Urbina. El gobernador Rex Hunt finalmente se rindió, y negoció su entrega entre las 9 y las 11.20 hs. Una hora antes, la Radio Malvinas ya integraba por primera vez en su historia la cadena de LRA Radio Nacional. La recuperación de las islas sin provocar bajas para los británicos había sido casi una condición que se habían autoimpuesto los militares argentinos. El no derramamiento de sangre inglesa podría facilitar las negociaciones posteriores. Comenzaba uno de los más tristes capítulos de la historia argentina. LOS ERRORES DE LA GUERRA reacción militar de Gran Bretaña. Menos aún que enviara su poderosa flota a las Islas. Para ellos, la presencia argentina en Malvinas serviría como presión para convencer definitivamente a Gran Bretaña de renunciar a sus reclamos por la soberanía de las Malvinas. La guerra como hipótesis no existía. Por otra parte, no tuvieron en cuenta que la comunidad internacional no iba a permitir nunca que se rompiera o modificara el equilibrio mundial y que una nación subdesarrollada de latinoamérica tuviera la más mínima posibilidad de salir airosa en una provocación de fuerza frente a una nación desarrollada del continente europeo. Diplomáticos: Los argentinos creían que el Consejo de Seguridad de la ONU, seguramente convocado de urgencia ante la gravedad de los hechos, iba a resolver favorablemente a la posición argentina. Sin embargo, el sábado 3 de abril el Consejo ordenó el inmediato retiro de las tropas argentinas de las islas. Además, los argentinos imaginaban que los Estados Unidos se mantendrían neutrales, teniendo en cuenta la existencia del T.I.A.R. (Tratado Interamericano de Asistencia Recíproca) que, entre otras cosas, obligaba a todos los países de América a asistirse ante la agresión militar de una nación extracontinental. Lo que la diplomacia argentina no tuvo en cuenta fue la existencia de la OTAN (Organización del Tratado del Atlántico Norte) del que EE.UU. y Gran Bretaña son parte, además de ser aliados y compartir raíces históricas y culturales. La Argentina había sido aliada de los EE.UU. en la resistencia a los intentos de imponer en América Latina gobiernos de sesgo izquierdista o pseudo marxista exportadas por el eje soviético. Ese era otro motivo por el cual "los argentinos habían creído que tenían una importancia disparatadamente exagerada para los estados Unidos", según se extrae del libro de memorias de Margaret Tatcher, primera ministra británica durante el confllicto. Militares: A partir de los errores políticos y diplomáticos que no imaginaron a la guerra como posibilidad, ni siquiera remota, es fácil entender la improvisación militar que sobrevino cuando los hechos se precipitaron de manera inesperada. A la diferencia natural de equipamiento, número de efectivos y capacitación, se le sumó una falta de conocimiento de las características del terreno, una escasa logística para las distancias e inclemencias del tiempo, y por sobre todo la ausencia de una flota de mar en un teatro de operaciones insular, es decir la falta de un portaaviones que permitiera mayor autonomía a los aviones argentinos. Estos operaban desde el continente y el combustible sólo les permitía efectuar cortos vuelos sobre las islas. Las islas, rodeadas por la flota inglesa, estaba a merced de los constantes bombardeos de sus aviones. La extensa costa facilitaba el desembarco de tropas y el posterior establecimiento de "cabeza de playa" para consolidarlo. La mayoría de los efectivos argentinos eran soldados conscriptos, es decir jóvenes no profesionales bajo bandera, como consecuencia de la ley de servicio militar obligatorio impulsada a principios del siglo XX por el Tte. Gral. Pablo Ricchieri. Los conscriptos no eran soldados profesionales, y muchos de ellos eran oriundos de regiones cuyas condiciones climáticas distaban de las de Malvinas. La adaptación al clima fue para ellos una guerra aparte. Al momento de intentar la recuperación de las islas, la disparidad de fuerzas entre las dos naciones era la siguiente: Durante la guerra, Argentina descubrió la hermandad latinoamericana. Perú, Colombia, Venezuela y Ecuador, entre otras naciones, desde su pobreza, ofrecían su solidaridad, diplomática y real. Los combates y bombardeos fueron desde el 1º de mayo hasta el 14 de junio de 1982, en que los ingleses entraron a Puerto Argentino, capital de las Islas Malvinas, logrando finalmente la rendición de las tropas argentinas. La vuelta de las tropas argentinas al continente no tuvo nada que ver con la partida: a los jóvenes combatientes los esperaba en tierra firme el silencio, el olvido de las autoridades militares y las secuelas físicas y espirituales. REFLEXIÓN FINAL Como todo acontecimiento importante de la historia reciente, es difícil abstraerse del hecho de haber sido testigo o partícipe. La Guerra de Malvinas, además de finalizar con una derrota (algo que tiende a potenciar los errores y minimizar los aciertos o virtudes) constituyó una decisión política improvisada cuyas consecuencias no se midieron, algo que siempre es grave en cuestiones de estado, más aun si el hecho es una guerra: Los errores en la guerra se pagan con muertes. Los "militares argentinos" que decidieron y condujeron la guerra eran, antes que militares, "argentinos", y reflejaron a través de su irresponsabilidad muchos de los defectos de la cultura argentina en todos los ordenes. La soberbia, el triunfalismo, como el derrotismo y la improvisación son algunas de las características propias de la sociedad argentina de los últimos años. Si Malvinas fue una aventura descabellada, ¿cómo es posible que desde el primer momento el pueblo argentino mostrara un apoyo incondicional a la causa? Si las tropas argentinas no podrían haber vencido nunca a las fuerzas británicas ¿cómo es posible que durante 73 de los 74 días que duró el conflicto el pueblo argentino creyó que triunfaba? La guerra de Malvinas fue un llamado de atención para un país al que le cuesta ser humilde y aprender de sus errores. link: http://www.youtube.com/watch?v=fEo5spI3MGo Comentarios ofensivos o faltando el respeto serán borrados y bloqueados! Fuente:http://www.cronicadesanluis.com.ar/cronica/index.php?option=com_content&view=article&catid=39%3Ainforme-especial&id=5171%3A2-de-abril-apuntes-para-recordar-nuestra-historia-reciente&Itemid=119&lang=es

Tutorial para empezar a usar herramientas de 3D en autocad 2009 (básico) Todos conocemos para que funciona el autocad..y cabe mencionarlo que es una herramienta muy poderosa en cuanto al diseño de Arquitectura,Ingeniería Civil por mencionar algunas pero son muchas funciones y trabajos profesionales las que se pueden hacer con esta herramienta,pero si lo sabemos utilizar.. ese es el problema, sabemos todo lo que puede hacer pero no lo sabemos hacer, algunos, otros sin en cambio son maestros en ese arte. Este tutorial va dedicado a todos los que comenzamos y nos cuesta trabajo conocer las herramientas de 3D y lo que podemos aprender hacer, así que sin mas preambulo nos ponemos a trabajar en esto. Primero empezaremos desde la pantalla de inicio del autocad.. Podemos ubicar las coordenadas en la parte de la esquina que nos señala que es un dibujo en 2D,donde manejamos Altura(Y) y Longitud(X), si empezamos a dibujar en esta ventana seria lo único que obtendríamos.. Así que necesitamos la siguiente coordenada, Volumen (Z) que es lo que nos va a formar nuestra figura en 3D, así que para hacer esto se utiliza el comando view que se escribe en la barra de comandos ubicada en la parte baja de la pantalla, escribimos view y damos enter.. Nos sale un cuadro de dialogo en el cual expandiremos la opcion Preset Views en el simbolo (+) y seleccionaremos SW Isometric le damos Set Current y OK, vemos que la ventana cambia.. Ya tenemos el eje Z en esa ventana procedemos a trabajar.. Empezamos escribiendo en la barra de comandos rec que significa que vamos hacer un rectangulo, podemos dar enter con la barra espaciadora o el boton de enter y nos saldra un cuadro de dialogo como este Specify first corner point or [Chamfer/Elevation/Fillet/Thickness/Width]: Seleccionamos un punto donde empezar a dibujar, y le damos clik con el boton izquierdo del mouse , nos saldra un dialogo en la barra de comandos como este: Specify other corner point or [Area/Dimensions/Rotation]: Escribiremos la letra D y damos enter..con esto nos sale un dialogo donde quiere que pongamos los valores de largo de nuestro rectangulo.. Specify length for rectangles <0.0000>: escribe 1 presiona enter y cambia el dialogo.. Specify width for rectangles <0.0000>: Escribe 0.5 para lo ancho y dale enter..y con el boton izquierdo del mouse da click en una parte de la ventana, Para poder verlo en grande damos dos clik en el boton central del mouse (scroll o rueda) y asi lo visualizaremos en toda la pantalla, Y para alejar el dibujo un poco damos vuelta ala rueda central del mouse hacia atras, nadamas un poco..listo ya tenemos la primera cara de nuestra guia para dibujar.. seria algo asi.. Una vez ya hecho el dibujo de el rectangulo, vamos a escribir en la barra de comandos ext que significa en ingles extrude o extrusion en español que es el que nos va a moldear la cara de nuestro objeto y transformarlo en un objeto solido.. el cual ese es nuestro objetivo, cuando le des enter al comando ext te sale un dialogo en la barra de comandos como este: Select objects to extrude: Que significa que seleccionaremos el rectangulo que dibujamos y lo seleccionamos con el boton izquierdo del mouse, vemos que las lineas del dibujo de nuestro rectangulo se tornan como acotadas, significa que ya esta seleccionado, una vez seleccionado damos enter y automaticamente vemos que el dibujo se transforma, nadamas nosqueda darle clik con el boton del mouse izquierdo para la altura y te quedaria algo asi.. Para poder verlo en grande damos dos clik en el boton central del mouse (scroll o rueda) y asi visualizaremos en toda la pantalla nuestro dibujo y para hacerlo pequeño otra vez, giramos el scroll del mouse hacia atras y nuestro dibujo se ira al fondo de la ventana.. y nos damos espacio para seguir trabajando..lo arrastran hacia una esquina de la ventana presionando el boton central del mouse y soltandolo en la esquina..algo asi.. Bueno ahora empezaremos hacer una linea escribiendo en la barra de comandos la letra L y dandole enter saldra un dialogo como este en la barra de comandos.. LINE Specify first point: Seleccionamos un punto dentro de nuestra ventana y damos clik con el boton izquierdo del mouse,saldra un dialogo como este en la barra de comandos.. Specify next point or : Moviendo el mouse daremos la direccion hacia donde queremos que se haga la linea y escribimos 1 en la barra de comandos y presionamos enter, automaticamente se hara una linea, sin soltarla movemos el mouse hacia otra direccion y volvemos a escribir en la barra de comandos 0.5 e le damos enter y se hara una linea mas, para soltar la linea presiona la tecla de ESC..quedaria algo asi.. Si al momento de hacer la linea no sale en forma recta presiona F8 y asi se dibujara derecha aunque el mouse se mueva hacia algun lado.Una vez ya dibujado escribimos el comando f en la barra de comandos y presionamos enter, nos saldra un dialogo en la barra de comandos como esta: Select first object or [Undo/Polyline/Radius/Trim/Multiple]: Aqui es donde empieza lo bueno..escribimos la letra r y le damos enter y nos sale algo asi: Specify fillet radius <0.0000>: Vamos a especificar el radio de la curva que vamos hacer, ponemos como valor 0.2 y damos enter..Saldra este dialogo.. Select first object or [Undo/Polyline/Radius/Trim/Multiple]: Entonces damos click con el boton izquierdo del mouse sobre la primera linea y un segundo click con el mismo boton del mouse sobre la otra linea, automaticamente se redondea la esquina que forman las dos lineas..algo asi.. Con esto se forma una tercera linea curveada entonces ya son 3 piezas y no nadamas 2..Para verlo mas cerca vamos a util1zar el comando z damos enter y con el boton izquierdo del mouse damos clik alrededor de la figura y formamos un cuadro alrededor de la figura,con un segundo clik con el mismo boton, terminando de formar el cuadro,se acercara todo lo que se haya cubierto con el cuadro,para alejarlo se utiliza el scroll dando vueltas para atras..claro que tambien dandole vueltas al scroll para enfrente se acerca, pero el comando Z (zoom) es para utilizarlo en areas del dibujo mas especificas.. Bueno vamos a unir las tres lineas del dibujo, se le conoce como hacer una polilinea que es unir todas las lineas en una sola..escribimos en la barra de comandos PE y damos enter..saldra un dialogo como este.. PEDIT Select polyline or : Seleccionamos la primera linea con el boton izquierdo del mouse y damos click, en la barra de comandos saldra un dialogo asi.. Do you want to turn it into one? <Y> escribimos "Y" damos enter y cambiara el dialogo a algo asi.. Enter an option [Close/Join/Width/Edit vertex/Fit/Spline/Decurve/Ltype/gen/Undo]: escribimos J y damos enter y cambiara el dialogo asi.. Select objects: Seleccionaremos las otras dos lineas con el boton izquierdo del mouse,las que no habiamos seleccionado antes y damos enter, el dialogo cambiara de esta manera.. 2 segments added to polyline Y ya tendremos una sola linea conformada por tres, si pasan el mouse por las lineas hechas veran que resplandece como una sola..para salir del comando presiona ESC, bueno nos dirijiremos ala primera figura que ya dibujamos(el rectangulo) y le hacemos un zoom para verlo bien.. El comando UCS es un comando para poder elegir la parte o cara en donde se comienza a dibujar, cuando ya tenemos formado un dibujo en 3D y en eso lo utilizaremos de forma sencilla.. Escribiremos en la barra de comandos UCS y damos enter..nos saldra un dialogo asi.. Specify origin of UCS or [Face/NAmed/OBject/Previous/View/World/X/Y/Z/ZAxis]<World>: escribimos 3 y damos enter..nos sale un dialogo asi.. Specify new origin point <0,0,0>: Con esa accion le decimos al programa que vamos a colocar las coordenadas en forma manual, se llama colocar el ucs en tres puntos, asi que vamos a tomar los tres puntos de nuestra figura que dibujamos primero..vamos a seleccionar las tres esquinas de la cara lateral del cuadro..seleccionalas con el boton izquierdo del mouse conforme ala imagen siguiendo el orden de los numeros..si al momento de ubicar el mouse sobre la esquina de la figura no sale un cuadro que nos indica que estamos seleccionando el la insterseccion de las dos lineas presionen F3 para activar el Osnap que es el que nos detecta las uniones y principios de lineas para no equivocarnos al momento de unir lineas.. Y te quede asi.. Una vez que ya lo tengas de esa manera ya estas listo para trabajar en la polilinea que ya tenemos hecha.. alejate un poco y hazle un zoom a la polilinea pero esta vez a la primera linea en donde empieza.. algo asi.. Al ubicar las coordenadas de la forma en que lo hicimos, nos ubicamos en sobre la cara lateral del objeto a crear asi que trabajaremos en esa cara.. empezaremos escribiendo en la barra de comandos c y damos enter, te saldra el siguiente dialogo.. CIRCLE Specify center point for circle or [3P/2P/Ttr (tan tan radius)]: Seleccionamos con el boton izquierdo del mouse el inicio o la punta de la linea y sin soltar el circulo, escribimos R y damos enter y cambiara el dialogo de esta manera.. Specify center point for circle or [3P/2P/Ttr (tan tan radius)]: A lo cual escribiremos el radio de la circunferencia que vamos hacer escribimos 0.05 y le damos enter, automaticamente se formara una circunferencia..algo asi.. Seguimos los mismos pasos para formar otra circunferencia pero en esta ocasion cambiamos el valor por 0.04 y nos quedaria algo asi.. Una vez teniendo los dos circulos en esa posicion vamos a utilizar el comando de ext (extrude), ya habiamos utilizado el comando, al aplicarselo al rectangulo que hicimos primero, asi que escribimos en la barra de comandos ext y damos enter, saldra un dialogo que ya conocemos.. Select objects to extrude: Y con el boton izquierdo del mouse seleccionamos el circulo mas grande y damos enter,el dialogo cambia de esta forma.. Specify height of extrusion or [Direction/Path/Taper angle] <-0.0088>: Y sin soltar el circulo escribimos p y damos enter, el dialogo cambia de esta manera.. Select extrusion path or [Taper angle]: De esa forma le vamos a indicar al programa que camino debe seguir nuestro fondo a realizar, asi que seleccionaremos nuestra polilinea y damos click con el boton izquierdo del mouse sobre la linea y automaticamente se forma la primera capa tiene que quedar algo asi.. Hacemos lo mismo pero ahora con el circulo pequeño y te queda de esta forma.. Bueno ya mero terminamos. Utilizaremos el comando su que es subtract en ingles y substraer en español con esto vamos hacer el fondo a nuestro solido que estamos haciendo..escribimos en la barra de direcciones el comando su y damos enter saldra un dialogo asi.. Select objects: Entonces seleccionaremos con el boton izquierdo del mouse nuevamente el circulo grande y damos enter, y despues seleccionamos con el mismo boton del mouse el circulo pequeño, tiene que salir en dialogo asi.. Select objects: 1 found Y ya tenemos nuestro solido hecho..para verlo mejor escribimos en la barra de comandos el comando VS y damos enter, nos sale el dialogo.. Enter an option [2dwireframe/3dwireframe/3dHidden/Realistic/Conceptual/Other<2dwireframe>: Escribimos R y le damos enter y podremos ver nuestra figura solida de otro color y para moverla y comprobar que esta en 3D, escribimos en la barra de comandos orbit damos enter y presionando el boton izquierdo del mouse (dejarlo presionado) podemos examinar nuestro objeto solido y verificar que realmente tiene las tres dimensiones, altura, longitud y volumen, damos Esc para salir de ese comando..la vista de la figura que nos queda seria algo asi.. Consejo: cada que se encuentren con el problema de en que cara se va trabajar dibujen un cubo (lo que hicimos primero) y ubiquen las caras (lateral, frontal,atras) y ubiquen se ucs con el método de tres puntos y así ya no se perderán.. Y si se equivocan en algunos de los pasos con las teclas de control y la z presionando las dos ala vez se regresa al estado anterior del dibujo, y si quieren borrar una linea que no salio, escriben en la barra de comandos E das enter y seleccionas lo que quieres borrar y le das enter. Bueno espero que no me haya extendido mucho y les haya quedado claro el manejo de estas herramientas (comandos) basicas para el dibujo en 3D..escribire otro tutorial de como colorearlo y dejarlo listo para imprimir asi como un tutorial para hacer dibujos en 2D isometricos es un poco mas facil..acuérdense que la experiencia hace al maestro ya que con esta base pueden hacer sus propias creaciones obviamente necesitamos entrar mas al mundo del diseño del Autocad!! Todos tenemos diferentes formas de hacer las cosas y esta fue mi base para comenzar a dibujar en 3D espero que les sirva esta informacion...

Cuando no te quieren ¿Por que seguimos en una relacion insana a sabiendas que no nos aman? Esperar a que te quieran puede ser una de las experiencias mas humillantes y tristes,: “Ya no me abraza, ya no se preocupa por mi” o “Nunca me he sentido realmente amado o amada”. ¿Que esperas entonces? Mendigar amor es lo peor de las indigencias, porque lo que esta en juego es tu persona, y si la otro, el que esta por encima, acepta dar limosnas, no te merece. ¿Quién tiene el poder en una relación? No es el más fuerte, ni el que tiene más dinero, es el que necesita menos al otro. Si tu pareja puede prescindir de ti mucho más fácil de lo que tú puedes prescindir de él o ella, hay que equilibrar la cuestión. Una persona honesta jamás estaría con alguien a quien no ama para aprovecharse de ciertos beneficios, llámese comodidad, dinero, compañía, etcétera. Si no te quieren, no es negociable. ¿Qué vas negociar, qué acuerdos vas a proponer si no hay sentimiento, ni ganas ni deseo? ¡Que mala consejera puede ser a veces la esperanza! En ocasiones, la crudeza de la realidad o la más dolorosa desesperanza nos quita la carga de un futuro inconveniente. Si bajara un ángel y te dijera que tu pareja nunca podrá amarte de verdad, por lo menos como te gustaría, ¿seguirías manteniendo la relación? ¿Qué harías? Para mi es claro que si alguien titubea o duda de que me ama, no me ama. “Dame un tiempo”, “Déjame pensarlo” o “No estoy seguro”: excusas o mentiras. Si es evidente que no te quieren y sigues allí a la espera de la resurrección amorosa, dispuesta o dispuesto a responder a cualquier insinuación, te extralimitaste: estás del otro lado. Y si tú. Sensación de insatisfacción afectiva persiste a pesar de tus justos reclamos, ya tienes resuelto el problema. No hay dudas: no te aman, y alguien tiene que irse. Fuente Original: Walter Riso. Cuando no te quieren. Los Limites del amor. Editorial Norma. 2006 Excusar o justificar el poco o nulo amor recibido Es duro aceptar que no nos quieren con todas las ganas. Y no me refiero solamente al placer que produce el sentirse amado, sino a la autoestima implicada. Cuando la persona que amamos nos quiere a medias, con limitaciones y dudas, la sensación que queda es más de agradecimiento que de alegría, como si estuvieran haciéndonos un favor. Una buena relación no permite reparos afectivos. Cuando el sentimiento vale la pena, es tangible, incuestionable y casi axiomático. No pasa desapercibido, no requiere de terapias especializadas ni de reflexiones profundas. Se destaca y se nota. Como decía Teilhard de Chardin: “¿En qué momento llegan los amantes a poseerse a sí mismos plenamente, si no es cuando están perdidos el uno en el otro?”. Si hay dudas, el afecto está enfermo. Sanarlo implica correr el riesgo de que se acabe; dejarlo como está es hacer que el virus se propague. La persona apegada siempre prefiere la segunda opción. 1: “Me quiere pero no se dá cuenta” Este pensamiento está sustentado en una idea totalmente irracional. Cuando una persona está enamorada lo sabe, lo siente, lo vive en cada pulsación, porque el organismo se encarga de avisarle. No pasa desapercibido. El amor llega como un huracán que rompe todo a su paso. Los síntomas son evidentes, tanto a nivel fisiológico como psicológico. Si alguien no se diera cuenta de que el amor lo está atravesando de lado a lado, deberíamos pensar en algún daño neurológico incapacitante, quizás una esquizofrenia catatónica, un autismo avanzado o algún tipo de mongolismo enmascarado. El amor nunca es ignorante. Si alguien no sabe que te quiere: no te quiere. 2: “Los problemas psicológicos que tiene, le impiden amarme” La mayoría de las personas dependientes que no se sienten amadas tienden a justificar el desamor de su pareja mediante causas psicológicas o traumas infantiles. Las razones más comunes abarcan timidez, introversión, miedo a entregarse, problemas de personalidad, mala crianza, o el famoso Edipo no resuelto. Un número considerable de mujeres y hombres rechazados afectivamente inician una romería de especialista en especialista, para hallar algún tipo de alteración (ojalá curable) que explique la indiferencia de su pareja. Es cierto que algunos desórdenes psicológicos pueden producir un descenso transitorio en la capacidad de amar, como es el caso de la depresión. También es verdad que existen trastornos de la personalidad que bloquean todo contacto afectivo (por ejemplo, los esquizoides). Incluso hay alteraciones de origen hormonal/metabólico que merman el placer del intercambio afectivo. Sin embargo, la mayoría de las veces no se llega al desamor por una afección orgánica o psicológica, sino por puro desgaste. Un buen día, el amor, supuestamente inalterable y ultrarresistente, se derrumba sobre sí mismo; sencillamente se acaba o nunca existió. Aunque nos resistamos a creerlo, si el afecto se descuida puede extinguirse para siempre. Como es obvio, es menos doloroso creer que el alejamiento de la persona amada se debe a una anomalía y no al desafecto. Decir, “Está enfermo”, no duele tanto como decir, “Se cansó de mí”. Al menos en el primer caso queda la posibilidad de alguna droga milagrosa (quizás un Viagra afectivo), y en el segundo, si somos dignos, sólo queda hacer mutis por el foro. Si los problemas psicológicos que tiene tu pareja le impiden brindarte el cariño que necesitas, ayúdala. Si pese a saber tu sufrimiento no pide ayuda, cuestiona su amor o su cordura. Y si no hay alteraciones evidentes a la vista, acércate con discreción: es posible que la causa del desamor no sea más que desamor. 3: “Esa es su manera de amar” Nadie niega que hay estilos personales en la manera de amar, pero algunos son francamente sospechosos. Por ejemplo, si la “manera de amar” de mi pareja incluyera antipatía, indiferencia, egoísmo, agresión e infidelidad, no me interesaría acoplarme a su modo afectivo. Más aún, si fuera capaz cuestionaría seriamente la relación. 4: “Me quiere, pero tiene impedimentos externos” De acuerdo con la ciencia moderna, los hombres somos especialmente sensibles al estrés. A esta causa se le han achacado todo tipo de incompatibilidades con el normal desarrollo del amor, desde la impotencia (lo cual es cierto) hasta el desamor (lo cual no es cierto). Trabajo excesivo, sobregiros, agresión o cansancio crónico, cualquier excusa es buena para explicar (en el fondo, para justificar) la lejanía afectiva. De acuerdo con lo que sabemos en psicología, los problemas externos pueden producir irritabilidad, cansancio y algo de mal humor, pero no necesariamente desamor. Uno no deja de querer a la pareja porque está cansado, más bien la busca para acurrucarse. Cuando un individuo está preocupado e intranquilo, el compañero o compañera puede ser el soporte, el oasis donde reposar. Pero si el afecto es débil, la pareja puede convertirse en un condena más. Las vicisitudes de la vida diaria pueden alterar y destemplar un poco el amor, pero no lo anulan. Eso es puro cuento. Si solamente te aman cuando no hay problemas, tu amor ya entró a cuidados intensivos. Se recomienda atención inmediata. 5: “Se va a separar” En la vida hay cosas que no se piden, porque deben darse de motu propio. Si tienes que presionar, acosar y amenazar a la persona que amas para que se separe, vas por mal camino. Si tienes que presionar, acosar y amenazar a la persona que amas para que se separe, vas por mal camino. Muchas veces decir, “No puedo separarme”, significa en realidad. “No tengo el coraje de hacerlo”. El principio es concluyente: si verdaderamente te amaran hasta las últimas consecuencias, estarían contigo. 6: “Minimizar los defectos de la pareja o la relación” Las personas apegadas tienden a reducir los defectos de su pareja al mínimo, para hacer más llevadera la relación y disminuir los riesgos de ruptura. Cuando la minimización se exagera, se convierte en negación: “Todo está bien”, “No hay problemas” ó “Todo es soportable”. El apego tiene la peligrosa propiedad de amplificar las virtudes y achicar las deficiencias según convenga. Todo el sistema de procesamiento de información se coloca al servicio del autoengaño. La estrategia es incrementar la indulgencia para que las cosas no se vean ni duelan tanto. La estrategia del avestruz. 7: “Nadie es perfecto” ó “Hay parejas peores” La comparación cínica confirmatoria consiste en dar a la excepción el estatus de regla. Estas personas no ven el árbol por ver el bosque. El típico argumento, “Los hay peores”, automáticamente quita importancia a cualquier defecto. Lo rebaja, lo aplasta o lo hace desaparecer, porque siempre es posible encontrar a alguien en peor estado. Como si la estadística, por pura comparación, tuviera la extraña virtud de embellecer lo feo y sanar lo malo. El apego nos hace ver lo anormal como normal, invierte los valores y revuelca los principios. 8: “No es tan grave” El mecanismo utilizado en estos casos es el de mermar las deficiencias, minimizando las consecuencias. O sea: “Nada es tan grave” ó “Mi tolerancia no tiene límites”. Un adicto afectivo disfrazado de buen samaritano, buscando retener a su pareja a como dé lugar. Decir que nada es importante significa eliminar de cuajo las aspiraciones, los deseos y los principios personales. La flexibilidad es buena, siempre y cuando no se quiebre la propia individualidad. El aguante por el aguante siempre huele a rancio y termina por subir los umbrales de la tolerancia a límites indecentes. La docilidad es la estrategia ideal para los que no quieren o no pueden independizarse. Nos guste o no, hay cosas que sí son graves, insoportables y radicalmente no negociables. El color de rosa indiscriminado y sensiblero es un invento de los que no quieren ver. 9: “No recuerdo que haya habido nada malo” Algunas personas dependientes manifiestan una clara distorsión a la hora de recuperar información: se olvidan de los problemas y recuerdan solamente las buenas cosas de la relación. Si estás en el plan de terminar una mala relación, no puedes olvidar las experiencias negativas. Por el contrario, las debes incorporar con beneficio de inventario. No se trata de magnificarlas y volverse obsesivo (el odio no es lo opuesto del amor), sino de darles el puesto que se merecen. Si su pareja te ha maltratado, ha sido infiel o te ha explotado en algún sentido, estos hechos cuentan (¡y de qué manera!), a la hora de tomar decisiones. Negar o evitar esa realidad te conduciría indefectiblemente a repetir los mismos errores en otras relaciones. Esculcar en el pasado afectivo de una relación perniciosa, sin ensañarse con el otro y dejando a un lado el resentimiento, puede resultar benéfico y saludable para los que ya están cansados de sufrir. No se trata de maquinar venganza o tomar desquite, sino de ver hasta qué punto se justifica invertirle energía positiva a un amor en decadencia. 10: “Todavía me llama”,“Todavía me mira”,“Todavía pregunta por mí” La necesidad de mantener el amor a toda costa, puede llevar a interpretar ciertos hechos aislados como indicadores de que todavía hay amor. Una llamada telefónica de la persona que “supuestamente” nos ama, puede estar motivada por muchas cosas distintas al amor: una simple nostalgia pasajera, confirmar un chisme, sentimientos de pesar o de culpa. Una mirada puede significar que todavía le gustas a tu “ex”, pero eso nada tiene que ver con el afecto. Puede tratarse de “atracción recordatoria”, reminiscencias hormonales o incluso estéticas. Una mirada puede estar originada en la intriga de ver “cómo se vistió o con quién anda. Si la mirada está impregnada de picardía y seducción, es posible que haya algo más, pero no significa necesariamente proximidad afectiva. El amor no es un mapa de indirectas y claves que hay que descifrar las veinticuatro horas para saber cuándo, dónde y cómo nos van a amar. En una buena relación no hay mucho que traducir porque se habla el mismo idioma, y aunque existen dialectos, son variaciones de una misma lengua. La mejor manera de ser un buen decodificador afectivo es conectar la antena a tierra. 11: “Todavía hacemos el amor” Como vimos en el apartado del apego al sexo, la sexualidad puede moverse exclusivamente en el terreno de lo fisiológico y crear adicción. Se puede hacer sexo sin hacer el amor, o se puede tener sexo sin tener amor. Cualquier persona puede apegarse sexualmente a otra, aunque no haya afecto. En un número considerable de parejas separadas, el deseo sexual sigue presente, no obstante que el afecto haya desaparecido. En otros casos, a pesar de haber tenido una relación sexualmente fría, la libido se alborota inesperadamente después del distanciamiento. De la noche a la mañana, la “ex” o el “ex” comienzan a transformarse misteriosamente en los seres más sensuales y eróticos del universo. Una atracción tardía y desconocida hasta entonces hace su aparición, sacude el sistema límbico y los impulsa a un éxtasis de consecuencias impredecibles. La verdadera problemática surge cuando el sexo se convierte, ilusamente, en la prueba reina de que el amor está vivo. Seguir haciendo el amor con la persona que queremos, pero que no nos corresponde, es un disparate. Cada encuentro clandestino es la confirmación de un “sí” con sabor a “no” , y una afrenta para la autoestima. La esperanza en carne viva. No olvidemos que ser deseable no implica ser querible. En suma: deseo no es amor. 12: “Todavía no tiene otra persona”, Todavía está disponible” El pensamiento que alimenta la esperanza del reencuentro es el siguiente: “Si la persona que quiero aún sigue sola, tengo oportunidad”. O, en una versión más entusiasta y atrevida: “Soy irremplazable” o “No ha podido olvidarme”. Si embargo, los hechos también pueden significar otra posibilidad menos optimista y más dolorosa: “La persona que amo prefiere estar sola a estar conmigo”. Mortal para cualquier ego. Si la persona que dices que te quiere prefiere estar sola a estar contigo, pon en duda su amor. Por definición, ningún enamorado, pudiendo elegir, prefiere la soledad afectiva a estar con la persona amada. En estos casos, es mejor irse con el amor a otra parte. 13: “Se va a dar cuenta de lo que valgo” Es posible que en ciertos casos esta afirmación tenga asidero en la realidad, y algún día la persona que hoy nos rechaza caiga en cuenta, se arrepienta sinceramente y haga un reconocimiento público del viejo amor perdido. Pero el problema es de tiempo, es decir, ¿cuándo? ¿Cuánto hay que esperar? ¿Semanas, meses, años? ¿Se justifica la demora? ¿No es mejor oxigenar la vida con alguien que no necesite retiros espirituales y ausencias lejanas para reconocer que somos queribles? A pesar de que el sentido común sostiene que las cosas hay que perderlas para valorarlas, desde mi punto de vista y refiriéndome exclusivamente a una cuestión de respetabilidad personal, el solo hecho de que tengan que “perderme” para “valorarme” es ofensivo, además de fastidioso. Si eres una de esas personas que están esperando la evaluación, a ver si pasaste el examen como pareja, recuerda que no eres un objeto de compra-venta. El evalúo afectivo siempre es insultante. Empero, si lo anterior no te ha convencido, quizá las estadísticas logren despabilarte: los que dudaron afectivamente una vez, vuelven a dudar. Puede haber más exámenes. Es mejor no vivir en ascuas. Si no te aman hoy, no te aman. 14: “Dios me va a ayudar”, “Me hice echar las cartas” o “Me hice la carta astral” Cuando las tácticas de recuperación mágico-religiosas se activan la cosa está grave: la desesperación ha tocado fondo. Poner la solución afuera es cómodo, pero también arriesgado porque desvía nuestra atención de la realidad y nos vuelve cada vez más incompetentes. 15: “Intentaré nuevas estrategias de seducción” En oposición al anterior esquema, este pensamiento implica poner el problema adentro, pero demasiado adentro: “La persona que amo no está conmigo porque no he sabido retenerla; si mejoro mis habilidades de conquista, la volveré a recuperar. Por desgracia, la restitución afectiva no es fácil de lograr. Aunque parezca obvio, para que la reconquista afectiva pueda ocurrir debe haber alguien dispuesto a ser conquistado. El amor no es como la guerra o la toma por el poder (el amor perdido no se restablece mediante el acoso y la persecución obsesiva). En las lides afectivas, la conquista obligada recibe el nombre de violación. Si el otro está en un estado de desamor agudo, es mejor no hacer nada y dejar que la alteración siga su curso. Pero los apegados suelen entrar en pánico y comportarse irracionalmente. La recuperación de la pareja perdida, si acaso fuera posible, no se logra con dos o tres cambios superficiales de comportamiento. Las relaciones afectivas obedecen a una historia particular, especial y no reproducible, que determina su esencia básica y un perfil interpersonal único. Desconocer esa evolución puede llevar a actitudes facilistas que en nada ayudan a fortalecer el vínculo. Si quieres intentar un plan de reconquista, no lo hagas a la ligera. Primero debes tener muy claras las causas de la ruptura, el diagnóstico, la explicación de por qué no funcionó, a ver si tienes oportunidad de alcanzar el objetivo. No te hagas falsas expectativas: cuando una relación anda mal, el remedio suele ser complejo y difícil de aplicar. Los “pañitos de agua tibia” pueden calmar el malestar, pero no eliminan la infección. 16: “Mi amor y comprensión lo curarán” Cuando no convertimos en redentores, consejeros o psicólogos de la persona amada, distorsionamos la esencia del amor. He conocido gente (sobretodo mujeres) cuyo objetivo afectivo es redimir al pecador o curar al enfermo. Por desgracia, y sin pecar de pesimista, la experiencia ha demostrado que el supuesto poder de curación del amor de pareja deja bastante que desear. Por el contrario, el amor mal dosificado (a veces llamado incondicional) puede producir ganancias secundarias y reforzar el comportamiento que, precisamente, se pretende cambiar. Por ejemplo, querer curar a una persona infiel crónica dándole amor a granel y siendo tolerante con sus engaños, es una inocentada con rasgos de complicidad. De manera similar, pretender que un alcohólico controle su adicción exclusivamente mediante afecto indiscriminado, es casi imposible. Los que están en Alcohólicos Anónimos saben mejor que nadie que el amor por sí solo no es suficiente para modificar una conducta adictiva. Algunas personas con vocación de mártires deciden “adoptar” a la pareja y echarse al hombro la reparación de todos sus males. Sin más armas que un amor brioso y desbordante de optimismo, emprenden la rehabilitación del ser amado: “Mi amor lo hará cambiar”, “Cuando se sienta amado, se dará cuenta de sus errores” o “El amor todo lo puede” (algo así como el Club de “Sanadores Afectivos”). Aunque los románticos entren en crisis y el idealismo amoroso se vuelva añicos, el realismo afectivo es imprescindible para poder desapegarse. Nadie niega que el amor sea el principal motor de la relación de pareja; lo que estoy afirmando es que de ninguna manera es suficiente per se para que una relación prospere. El sentimiento afectivo en estado puro no alcanza a colmar las expectativas de una buena convivencia y tampoco basta para que la persona amada se cure o recapacite. El amor no es tan poderoso. En los dilemas afectivos, las personas apegadas no quieren perder ningún beneficio. No importa qué tan enfermiza sea la relación, lo fundamental es conservar a la persona amada, así sea de a pedazos. El miedo a quedarse sin afecto los lleva a establecer metas incompletas, postergaciones amañadas y remedios insuficientes. 17: “Voy a dejarlo de a poquito” A no ser que se trate de un paciente internado y bajo control médico directo, alejarse paulatinamente de la fuente de adicción no es la estrategia más recomendada. “Voy a consumir cada día menos crack”, puede resultar risible para los que saben del tema. La adicción no se rompe lentamente. Puede haber retrocesos, avances y recaídas, pero la lucha es a muerte. Para una persona con predisposición a la adicción, no hay medias tintas. Un sorbo, una fumada o el mínimo consumo puede ser definitivo para que la oscura puerta del vicio vuelva a abrirse. “Voy a dejar a la persona que amo porque no me conviene, pero poco a poco”, es como decir que me inyectaré menos. Es un típico autoengaño. En realidad, lo que queremos es prolongar la permanencia del estimulante afectivo. 18: “Solo seremos amigos” Cuando una relación se rompe, es prácticamente imposible ser amigo o amiga de la persona que todavía se ama. Los que defienden lo contrario no sabe de qué están hablando. Para sobrevivir a la pérdida, algunos adictos afectivos se inventan un engendro amoroso que no es ni una cosa ni la otra: el “amigovio”, una mezcla de amigo adelantado y novio venido a menos, con toqueteo incorporado. No tardarán en aparecer variaciones sobre el mismo tema. Es posible que comencemos a ver “esposovios” (esposos que parecen novios), “amantosas” (una mezcla de amante, esposa y ventosa” y otros experimentos afectivos que permitan mantener la ilusión de un encanto que ya no existe. 19: “Sólo seremos amantes” Un amante enamorado es un amante desubicado. Los juegos de placer, los ratos descansados, la pasión fluida y alegre que deben caracterizar a los buenos amantes, se convierten con la adicción en una maraña afectiva, un nudo gordiano donde cada intento por deshacerlo lo hace más fuerte. Convertirnos en amantes de la persona amada, con la excusa de no alejarnos del todo, es la peor de las decisiones. No solamente impedimos la elaboración del duelo, sino que perpetuamos el sufrimiento por tiempo indeterminado. Y si la relación era muy mala o poco conveniente, peor, porque desperdiciamos una buena oportunidad para terminar de una vez por todas con la tortura de estar mal emparejado. A manera de conclusión Como habrás podido ver, la mente apegada utiliza infinidad de subterfugios y engaños para intentar salvar el amor extraviado. No importa qué tan inconveniente o dañino sea, la adicción afectiva no mide consecuencias. Es ciega por naturaleza. Si estás en una relación enfermiza y tienes miedo de salirte, o has perdido a la persona que amas y no eres capaz de aceptarlo, es probable que utilices alguno de los diecinueve pensamientos perturbadores señalados. Todos obedecen a la misma necesidad: retener la fuente de apego mediante el autoengaño. El principio del realismo no pide demasiado, porque no hay mucho que aprender sino desaprender. Quedarte quieto y mirar la realidad afectiva en la cual estás inmerso, es lo único que debes intentar. Si logras observar las cosas como realmente son, dejando los sesgos y las mentiras a un lado, tus esquemas irracionales comenzarán a tambalear. Aunque te duela el alma y tu organismo entre en crisis de abstinencia, no hay otro camino. La liberación afectiva y la ruptura de los viejos patrones de adicción no toleran la anestesia, porque las grandes revoluciones siempre exigen atención despierta. Además, tal como decía Kalil Gibrán: “Si no se rompe, ¿cómo logrará abrirse tu corazón?” Fuente Original: Walter Riso. ¿Amar o Depender?. Ediciones Granica. 2004 Como funcionan las relaciones de pareja Hace poco escuche una discusión similar a esta y seguro que muchos se sentirán identificados con esta situación. Por lo que pude escuchar, resultó ser que la mujer estaba rompiendo con el hombre, mientras que él intentaba comprender el porqué. El diálogo fue el siguiente: Ella: “Ya no me siento atraida por ti… Simplemente, he dejado de sentir eso especial por ti ¿No lo puedes entender?”. Él: “Pero yo estoy dispuesto a hacer CUALQUIER cosa para conseguir que lo nuestro funcione Haré TODO cuanto me pidas, cambiaré lo que haga falta, de verdad… Tú sólo dime qué quieres que haga y yo lo haré” Ella: “Ése es precisamente el problema. ¿No te das cuenta?” … y eso fue todo lo que pude oír. ¿Me imagino que mas de uno habrá estado en esa misma situación?. ¿Te habrás dado cuenta de que cuanto mas quieres conservar a una mujer y que estas dispuesto a hacer cualquier cosa por ella es la causa principal para que se aleje de ti?. Lo peor de todo era que el tipo : ¡NO ENTENDÍA QUÉ DEMONIOS ESTABA SUCEDIENDO! Y se preguntaba constantemente: “¿Por qué? ¿Por qué te sientes confundida? ¿Qué puedo hacer para que esto funcione?”. Estaba dispuesto a cambiar, a comportarse de un modo diferente, a hacer cualquier cosa por ella. Lo que hiciera falta. Aunque en aquel momento ni siquiera lo sospechaba, ésa era PRECISAMENTE la actitud que había provocado, desde el principio, todos los problemas que ahora intentaba (sin éxito) superar. Y aunque parezca lógico pensar que a una mujer debería encantarle ser tratada como una reina todo el tiempo, probablemente ya te hayas dado cuenta (como, en su momento, me di cuenta yo) de que es una combinación desastrosa que en una mujer provoca: 1) Que te deje o 2) Que actúe de un modo crecientemente dominante y neurótico, hasta hacer que la situación sea insoportable para los dos. a.- Los hombres nos fijamos en el aspecto físico de las mujeres mientras que ellas se fijan mas en nuestra personalidad A muchos hombres les cuesta trabajo de creer, pero es cierto. Para una mujer, tu aspecto físico no es tan importante como puedas suponer. No es definitorio. Claro que si no te aseas serás un repelente para las mujeres. Pero si una mujer siente por ti esa emoción crucial llamada ATRACCIÓN, entonces mirará más allá de cualquier otra consideración o aspecto físico. Esa ATRACCIÓN procede de tu PERSONALIDAD. En las mujeres, la ATRACCIÓN es un resorte que se acciona por cualidades masculinas tales como: Fortaleza de carácter, Humor, Impredecibilidad, Aventura, Interés sexual, Indiferencia, Arrogancia, etc. b.- LAS MUJERES NO SE SIENTEN ATRAÍDAS POR LOS BLANDENGUES. Queda todo dicho. ¿Hace falta decir más con respecto a esto? c.- LAS MUJERES PRUEBAN A LOS HOMBRES PORQUE TIENEN QUE HACERLO. Verás, cuando una mujer empieza a sentir un interés romántico hacia vos, se enfrenta con un dilema interesante. ¿Cómo puede estar segura de que tu verdadera personalidad es la que hasta ahora has expresado?. Porque, como todos sabemos, al inicio de cualquier relación, tanto las mujeres como los hombres exhiben orgullosamente sus mejores cualidades, al tiempo que minimizan y ocultan sus defectos y atributos negativos. Ahora, déjame preguntarte algo. Si fueras una mujer y tuvieras que averiguar si un hombre está o no mostrando su “verdadero yo”, ¿cómo lo harías? ¿Cómo lo harías si tuvieras que saberlo sin ninguna sombra de duda?. A mi modo de ver, el único modo que ella tiene de lograrlo es someterlo constantemente a pruebas y escalar gradualmente la dificultad de esas pruebas para estar completamente segura de que “Él es el hombre a quien había estado esperando”. ¿interiormente es un inseguro y blandengue que compensa su debilidad actuando como un tipo duro? Entonces ¿Cuál es el modo correcto de comportarse? ¿Cuál es la respuesta? La respuesta es ¡NUNCA MÁS PENSAR COMO UN BLANDENGUE! Si quieres conseguir que tus relaciones con las mujeres sean mucho más sencillas y placenteras, entonces detente ahora mismo a pensar detenidamente sobre tu conducta actual y decide FIRMEMENTE dejar de comportarte como un BLANDENGUE durante el resto de tu vida. Ser “bueno”, “complaciente” y “comprensivo” puede que sea adecuado con tus amigos, pero es HORRIBLE cuando se trata de crear ATRACCIÓN. Por favor, métetelo en la cabeza y actúa desde ya sobre esa convicción. Por intentar complacer a las mujeres, les prestamos una atención total y, exclusiva . Y pensamos que asi les gustaremos. Las convertimos en el centro de nuestro universo, las llamamos por teléfono insistentemente y cedemos a todas sus peticiones y caprichos. De ese modo, concluimos erróneamente, no podrán escapar a nuestro encanto y se enamorarán perdidamente de nosotros. Te dire algo. Eso no sucedera. Al menos, no de ese modo. Más bien, ocurrirá lo contrario. ¿Lo contrario? ¿Por qué? Porque cuando un hombre se comporta de esta manera ante una mujer, inadvertidamente está emitiendo unas señales que, no por involuntarias, dejan de ser a la vez claras e intensas. ¿Y qué dicen esas señales? Dicen: Soy débil y dependiente. Mi vida no tiene un interés significativo. No tengo metas sólidas y ando a la deriva, sin rumbo definido. No estoy acostumbrado a que se interesen por mí. Siempre soy yo quien persigue, y no sé siquiera qué es sentirse perseguido. No merezco la pena. Mi carácter es frágil. Soy un blandengue y, desde luego, no me siento ganador. Por eso, necesito llenar mi vida al 100% contigo. Necesito depender de ti. Necesito que me rescates. Tan duro como pueda resultar, eso es lo que esas fuertes e invisibles señales transmiten. Quizás ahora te sientas dolido, incluso tentado a pensar que no tengo razón, que estoy totalmente equivocado y que no tengo ni idea de lo que hablo. Lo esperaba. Al fin y al cabo, lo que acabo de decirte posiblemente colisiona frontalmente con lo que tu madre, y el convencionalismo social aprendido durante años, te ha enseñado sobre cómo tratar a las mujeres. Sin duda, te han dicho o has oído cosas como: Sé dulce con las mujeres, ábreles la puerta para que entren y salgan antes que tú, diles lo ricas (lindas )que están, se tú quien pague siempre la cuenta del restaurante, comprales regalos, se amable con ellas, desvívete por ellas … etc En definitiva, te han sugerido que establezcas una clara jerarquía entre tu pareja y tú, en la que ella quede en un nivel netamente superior al tuyo. Así se dará cuenta de lo importante que es para ti y conseguirás atraerla y enamorarla. ¿Bonito? Puede, pero …….. ¡Menudo disparate contraproducente! Es hora de que dejes atrás todas esas falsas creencias que te están perjudicando y no hacen sino anular tu magnetismo con las mujeres. Créeme. Es por tu bien. Cuanto antes lo hagas, mejor. Tampoco estoy sugiriendo que te comportes como un arrogante egoísta, sin escrúpulos y sin prestarle la más mínima atención a ella. Más bien, propongo que empiezes a equilibrar la balanza, que restablezcas el equilibrio perdido largo tiempo atrás, que niveles el campo de juego, que opongas cierta resistencia y mantengas la tensión. Autocontrol: Acabar realmente con una relacion enfermiza Si le tengo miedo a las arañas, la mejor manera de vencer la fobia es permanecer el tiempo suficiente con ellas para que mi organismo se habitúe a la adrenalina: a este proceso lo llamamos extinción. Algo similar puede aplicarse ante la muerte de un ser querido. La mejor fórmula es lograr la aceptación total y radical de la pérdida mediante exposición. Es decir, promover el contacto con todo lo que recuerde al fallecido hasta agotar el dolor: a este proceso lo llamamos elaboración del duelo. Pero cuando se trata de apegos, la cosa es distinta. Las adicciones no se vencen por exposición. Aquí la mejor opción es el autocontrol y la resistencia activa. Recordemos que en la adicción no hay empalago; por el contrario, cuanto más droga recibe el adicto, más dependencia crea. A veces parecería no haber límite. Muchas personas apegadas y hartas con su problema, deciden equivocadamente terminar con la enfermedad metiéndose en la boca del lobo. La creencia que los anima es: “Si lo enfrento, mejor… Más rápido acabo con esto”. Pero el resultado de esta estrategia suele ser el agravamiento de los síntomas: más amor, más locura y más obsesión. No podemos procesar la pérdida si el enfermo está en cuidados intensivos. Nadie entierra a un familiar vivo antes de tiempo, así esté en estado de coma. Cuando la persona apegada pierde toda esperanza de reconciliación afectiva o de mejoría, y acepta que ya no hay nada que hacer, apenas comienza a procesar realmente la ausencia. Entonces sí, la exposición puede dar resultado. Pero antes, cuando la dependencia está viva y en pleno auge, cualquier aproximación a la persona que se quiere olvidar es activar inútilmente el dolor, sensibilizar el amor y fortalecer el apego. Si se desea acabar realmente con una relación enfermiza y no recaer en el intento, la extirpación debe ser radical. No se pueden dejar metástasis. La ruptura debe ser total y definitiva. Veamos algunas estrategias: - Análisis parcializado conveniente. Lo malo no hay que olvidarlo. Y a veces también hay que resaltarlo. Cuando se trata de relaciones muy enfermizas, la mejor estrategia es concentrarse en lo malo y hacer un análisis algo parcializado del vínculo. En ocasiones, un solo elemento malsano tiene más peso que muchos positivos. Por ejemplo, si una mujer castigara cruelmente a uno de sus hijos hasta mandarlo al hospital, ese solo hecho opacaría cualquier aspecto rescatable de su personalidad. O si un padre abusara sexualmente de su hija, importaría poco si es buen trabajador, cariñoso o de buena familia. La relación sería insostenible. Mantener los aspectos negativos presentes, activos y disponibles, no significa vivir amargado y resentido. Por el contrario, recordar lo malo de manera constructiva es decirse una y otra vez: “Gracias a Dios, logré separarme” y “Gracias a Dios, no he vuelto a recaer”. - Hablar con personas que están de nuestra parte. Lo peor que le puede pasar a una persona que se está separando es tener amigos “objetivos”. No falta quien quiera parecer equilibrado y ecuánime: “¿Se separaron?… ¡Qué pesar!… Era un hombre con muchas cosas buenas…” o “Tu ex mujer era una persona excepcional… ¡Qué lástima!”. La mayoría de la gente opina sin tener idea. Además, como los sujetos apegados ocultan sus problemas de pareja, los allegados suelen permanecer ignorantes de los detalles domésticos. Es mejor rodearse de personas incondicionales que nos animen y apoyen en la decisión. Si quiero alejarme de una relación anormal o inconveniente, no necesito imparcialidad y mesura sino que me ayuden a escapar del suplicio y alejarme. En estos casos, los mejores amigos son los que nos dicen lo que necesitamos oír para no volver atrás. - Control de estímulo o las buenas evitaciones. Hay que cortar las fuentes inconvenientes de información y no someterse a los estímulos que disparan la urgencia afectiva. Durante un tiempo es mejor no llamar ni hablar con la persona que se quiere dejar; no verla, evitar lugares nostálgicos o gente que nos la recuerde. También se deben bloquear, en lo posible, todos aquellos estímulos sensoriales que activen esquemas pasados. Perfumes, fotos, música, texturas o sabores que generen evocación, deben ser totalmente eliminados. Dos o tres meses sin saber de la persona amada pueden ser un buen comienzo. Pero apenas eso. La vigilancia y la atención despierta no debe desfallecer, a veces durante años. Si ocurrieran encuentros cercanos del tercer o segundo tipo, es probable que el adicto recaiga y comience una nueva etapa de descontrol total. Aunque el autocontrol y la autorregulación del comportamiento no es la solución al problema, ayuda a que se establezcan las condiciones para comenzar un trabajo más profundo, donde se pueda fortalecer el déficit que se esconde detrás de cada apego. La autodisciplina es lo opuesto de la inmadurez; fortalecerla es madurar emocionalmente y aprender a manejar los impulsos que el apego desencadena. No puede haber adicción si hay autocontrol. Fuente Original: Walter Riso. ¿Amar o Depender?. Ediciones Granica. 2004 Ahora un par de canciones romanticas jaja(para tu novio/a) El Dragon - Me muero por ti link: http://www.youtube.com/watch?v=NxoNrhTST50 El Dragon - Mi vida eres tu link: http://www.youtube.com/watch?v=LKORETUEc1w Sin Bandera - contigo link: http://www.youtube.com/watch?v=3vrNgcoxAYE Bryam Adams - (Everything I Do) I Do It For You link: http://www.youtube.com/watch?v=ZGoWtY_h4xo James Blunt - Goodbye my lover(MUY BUENO) link: http://www.youtube.com/watch?v=A49lgmKYGmw El Dragon - 3 de mayo link: http://www.youtube.com/watch?v=M323F06ygUQ Alex Campos - Tu poeta link: http://www.youtube.com/watch?v=pQLsnTdI6Co&feature=related Sin Bandera - El angel que eres tu link: http://www.youtube.com/watch?v=zRTZnt8LY4M&feature=related

Tutorial para empezar a usar herramientas de 3D en autocad 2009 (básico) Todos conocemos para que funciona el autocad..y cabe mencionarlo que es una herramienta muy poderosa en cuanto al diseño de Arquitectura,Ingeniería Civil por mencionar algunas pero son muchas funciones y trabajos profesionales las que se pueden hacer con esta herramienta,pero si lo sabemos utilizar.. ese es el problema, sabemos todo lo que puede hacer pero no lo sabemos hacer, algunos, otros sin en cambio son maestros en ese arte. Este tutorial va dedicado a todos los que comenzamos y nos cuesta trabajo conocer las herramientas de 3D y lo que podemos aprender hacer, así que sin mas preambulo nos ponemos a trabajar en esto. Primero empezaremos desde la pantalla de inicio del autocad.. Podemos ubicar las coordenadas en la parte de la esquina que nos señala que es un dibujo en 2D,donde manejamos Altura(Y) y Longitud(X), si empezamos a dibujar en esta ventana seria lo único que obtendríamos.. Así que necesitamos la siguiente coordenada, Volumen (Z) que es lo que nos va a formar nuestra figura en 3D, así que para hacer esto se utiliza el comando view que se escribe en la barra de comandos ubicada en la parte baja de la pantalla, escribimos view y damos enter.. Nos sale un cuadro de dialogo en el cual expandiremos la opcion Preset Views en el simbolo (+) y seleccionaremos SW Isometric le damos Set Current y OK, vemos que la ventana cambia.. Ya tenemos el eje Z en esa ventana procedemos a trabajar.. Empezamos escribiendo en la barra de comandos rec que significa que vamos hacer un rectangulo, podemos dar enter con la barra espaciadora o el boton de enter y nos saldra un cuadro de dialogo como este Specify first corner point or [Chamfer/Elevation/Fillet/Thickness/Width]: Seleccionamos un punto donde empezar a dibujar, y le damos clik con el boton izquierdo del mouse , nos saldra un dialogo en la barra de comandos como este: Specify other corner point or [Area/Dimensions/Rotation]: Escribiremos la letra D y damos enter..con esto nos sale un dialogo donde quiere que pongamos los valores de largo de nuestro rectangulo.. Specify length for rectangles <0.0000>: escribe 1 presiona enter y cambia el dialogo.. Specify width for rectangles <0.0000>: Escribe 0.5 para lo ancho y dale enter..y con el boton izquierdo del mouse da click en una parte de la ventana, Para poder verlo en grande damos dos clik en el boton central del mouse (scroll o rueda) y asi lo visualizaremos en toda la pantalla, Y para alejar el dibujo un poco damos vuelta ala rueda central del mouse hacia atras, nadamas un poco..listo ya tenemos la primera cara de nuestra guia para dibujar.. seria algo asi.. Una vez ya hecho el dibujo de el rectangulo, vamos a escribir en la barra de comandos ext que significa en ingles extrude o extrusion en español que es el que nos va a moldear la cara de nuestro objeto y transformarlo en un objeto solido.. el cual ese es nuestro objetivo, cuando le des enter al comando ext te sale un dialogo en la barra de comandos como este: Select objects to extrude: Que significa que seleccionaremos el rectangulo que dibujamos y lo seleccionamos con el boton izquierdo del mouse, vemos que las lineas del dibujo de nuestro rectangulo se tornan como acotadas, significa que ya esta seleccionado, una vez seleccionado damos enter y automaticamente vemos que el dibujo se transforma, nadamas nosqueda darle clik con el boton del mouse izquierdo para la altura y te quedaria algo asi.. Para poder verlo en grande damos dos clik en el boton central del mouse (scroll o rueda) y asi visualizaremos en toda la pantalla nuestro dibujo y para hacerlo pequeño otra vez, giramos el scroll del mouse hacia atras y nuestro dibujo se ira al fondo de la ventana.. y nos damos espacio para seguir trabajando..lo arrastran hacia una esquina de la ventana presionando el boton central del mouse y soltandolo en la esquina..algo asi.. Bueno ahora empezaremos hacer una linea escribiendo en la barra de comandos la letra L y dandole enter saldra un dialogo como este en la barra de comandos.. LINE Specify first point: Seleccionamos un punto dentro de nuestra ventana y damos clik con el boton izquierdo del mouse,saldra un dialogo como este en la barra de comandos.. Specify next point or [Undo]: Moviendo el mouse daremos la direccion hacia donde queremos que se haga la linea y escribimos 1 en la barra de comandos y presionamos enter, automaticamente se hara una linea, sin soltarla movemos el mouse hacia otra direccion y volvemos a escribir en la barra de comandos 0.5 e le damos enter y se hara una linea mas, para soltar la linea presiona la tecla de ESC..quedaria algo asi.. Si al momento de hacer la linea no sale en forma recta presiona F8 y asi se dibujara derecha aunque el mouse se mueva hacia algun lado.Una vez ya dibujado escribimos el comando f en la barra de comandos y presionamos enter, nos saldra un dialogo en la barra de comandos como esta: Select first object or [Undo/Polyline/Radius/Trim/Multiple]: Aqui es donde empieza lo bueno..escribimos la letra r y le damos enter y nos sale algo asi: Specify fillet radius <0.0000>: Vamos a especificar el radio de la curva que vamos hacer, ponemos como valor 0.2 y damos enter..Saldra este dialogo.. Select first object or [Undo/Polyline/Radius/Trim/Multiple]: Entonces damos click con el boton izquierdo del mouse sobre la primera linea y un segundo click con el mismo boton del mouse sobre la otra linea, automaticamente se redondea la esquina que forman las dos lineas..algo asi.. Con esto se forma una tercera linea curveada entonces ya son 3 piezas y no nadamas 2..Para verlo mas cerca vamos a util1zar el comando z damos enter y con el boton izquierdo del mouse damos clik alrededor de la figura y formamos un cuadro alrededor de la figura,con un segundo clik con el mismo boton, terminando de formar el cuadro,se acercara todo lo que se haya cubierto con el cuadro,para alejarlo se utiliza el scroll dando vueltas para atras..claro que tambien dandole vueltas al scroll para enfrente se acerca, pero el comando Z (zoom) es para utilizarlo en areas del dibujo mas especificas.. Bueno vamos a unir las tres lineas del dibujo, se le conoce como hacer una polilinea que es unir todas las lineas en una sola..escribimos en la barra de comandos PE y damos enter..saldra un dialogo como este.. PEDIT Select polyline or [Multiple]: Seleccionamos la primera linea con el boton izquierdo del mouse y damos click, en la barra de comandos saldra un dialogo asi.. Do you want to turn it into one? <Y> escribimos "Y" damos enter y cambiara el dialogo a algo asi.. Enter an option [Close/Join/Width/Edit vertex/Fit/Spline/Decurve/Ltype/gen/Undo]: escribimos J y damos enter y cambiara el dialogo asi.. Select objects: Seleccionaremos las otras dos lineas con el boton izquierdo del mouse,las que no habiamos seleccionado antes y damos enter, el dialogo cambiara de esta manera.. 2 segments added to polyline Y ya tendremos una sola linea conformada por tres, si pasan el mouse por las lineas hechas veran que resplandece como una sola..para salir del comando presiona ESC, bueno nos dirijiremos ala primera figura que ya dibujamos(el rectangulo) y le hacemos un zoom para verlo bien.. El comando UCS es un comando para poder elegir la parte o cara en donde se comienza a dibujar, cuando ya tenemos formado un dibujo en 3D y en eso lo utilizaremos de forma sencilla.. Escribiremos en la barra de comandos UCS y damos enter..nos saldra un dialogo asi.. Specify origin of UCS or [Face/NAmed/OBject/Previous/View/World/X/Y/Z/ZAxis]<World>: escribimos 3 y damos enter..nos sale un dialogo asi.. Specify new origin point <0,0,0>: Con esa accion le decimos al programa que vamos a colocar las coordenadas en forma manual, se llama colocar el ucs en tres puntos, asi que vamos a tomar los tres puntos de nuestra figura que dibujamos primero..vamos a seleccionar las tres esquinas de la cara lateral del cuadro..seleccionalas con el boton izquierdo del mouse conforme ala imagen siguiendo el orden de los numeros..si al momento de ubicar el mouse sobre la esquina de la figura no sale un cuadro que nos indica que estamos seleccionando el la insterseccion de las dos lineas presionen F3 para activar el Osnap que es el que nos detecta las uniones y principios de lineas para no equivocarnos al momento de unir lineas.. Y te quede asi.. Una vez que ya lo tengas de esa manera ya estas listo para trabajar en la polilinea que ya tenemos hecha.. alejate un poco y hazle un zoom a la polilinea pero esta vez a la primera linea en donde empieza.. algo asi.. Al ubicar las coordenadas de la forma en que lo hicimos, nos ubicamos en sobre la cara lateral del objeto a crear asi que trabajaremos en esa cara.. empezaremos escribiendo en la barra de comandos c y damos enter, te saldra el siguiente dialogo.. CIRCLE Specify center point for circle or [3P/2P/Ttr (tan tan radius)]: Seleccionamos con el boton izquierdo del mouse el inicio o la punta de la linea y sin soltar el circulo, escribimos R y damos enter y cambiara el dialogo de esta manera.. Specify center point for circle or [3P/2P/Ttr (tan tan radius)]: A lo cual escribiremos el radio de la circunferencia que vamos hacer escribimos 0.05 y le damos enter, automaticamente se formara una circunferencia..algo asi.. Seguimos los mismos pasos para formar otra circunferencia pero en esta ocasion cambiamos el valor por 0.04 y nos quedaria algo asi.. Una vez teniendo los dos circulos en esa posicion vamos a utilizar el comando de ext (extrude), ya habiamos utilizado el comando, al aplicarselo al rectangulo que hicimos primero, asi que escribimos en la barra de comandos ext y damos enter, saldra un dialogo que ya conocemos.. Select objects to extrude: Y con el boton izquierdo del mouse seleccionamos el circulo mas grande y damos enter,el dialogo cambia de esta forma.. Specify height of extrusion or [Direction/Path/Taper angle] <-0.0088>: Y sin soltar el circulo escribimos p y damos enter, el dialogo cambia de esta manera.. Select extrusion path or [Taper angle]: De esa forma le vamos a indicar al programa que camino debe seguir nuestro fondo a realizar, asi que seleccionaremos nuestra polilinea y damos click con el boton izquierdo del mouse sobre la linea y automaticamente se forma la primera capa tiene que quedar algo asi.. Hacemos lo mismo pero ahora con el circulo pequeño y te queda de esta forma.. Bueno ya mero terminamos. Utilizaremos el comando su que es subtract en ingles y substraer en español con esto vamos hacer el fondo a nuestro solido que estamos haciendo..escribimos en la barra de direcciones el comando su y damos enter saldra un dialogo asi.. Select objects: Entonces seleccionaremos con el boton izquierdo del mouse nuevamente el circulo grande y damos enter, y despues seleccionamos con el mismo boton del mouse el circulo pequeño, tiene que salir en dialogo asi.. Select objects: 1 found Y ya tenemos nuestro solido hecho..para verlo mejor escribimos en la barra de comandos el comando VS y damos enter, nos sale el dialogo.. Enter an option [2dwireframe/3dwireframe/3dHidden/Realistic/Conceptual/Other<2dwireframe>: Escribimos R y le damos enter y podremos ver nuestra figura solida de otro color y para moverla y comprobar que esta en 3D, escribimos en la barra de comandos orbit damos enter y presionando el boton izquierdo del mouse (dejarlo presionado) podemos examinar nuestro objeto solido y verificar que realmente tiene las tres dimensiones, altura, longitud y volumen, damos Esc para salir de ese comando..la vista de la figura que nos queda seria algo asi.. Consejo: cada que se encuentren con el problema de en que cara se va trabajar dibujen un cubo (lo que hicimos primero) y ubiquen las caras (lateral, frontal,atras) y ubiquen se ucs con el método de tres puntos y así ya no se perderán.. Y si se equivocan en algunos de los pasos con las teclas de control y la z presionando las dos ala vez se regresa al estado anterior del dibujo, y si quieren borrar una linea que no salio, escriben en la barra de comandos E das enter y seleccionas lo que quieres borrar y le das enter. Bueno espero que no me haya extendido mucho y les haya quedado claro el manejo de estas herramientas (comandos) basicas para el dibujo en 3D..escribire otro tutorial de como colorearlo y dejarlo listo para imprimir asi como un tutorial para hacer dibujos en 2D isometricos es un poco mas facil..acuérdense que la experiencia hace al maestro ya que con esta base pueden hacer sus propias creaciones obviamente necesitamos entrar mas al mundo del diseño del Autocad!! Todos tenemos diferentes formas de hacer las cosas y esta fue mi base para comenzar a dibujar en 3D espero que les sirva esta informacion...

Hola amigos taringueros, hoy buscando cosas me encontré con un par de hojas de cuando iba al colegio y me puse a leer y algunas de las siguientes cosas me sirvieron para darme cuenta de errores que se tener Cómo debe decirse ALGUNOS EJEMPLOS DE LA VIDA COTIDIANA ES CORRECTO que yo esté que yo dé que haya voy a salir voy a entrar voy a subir voy a bajar enredo yo quepo (del verbo caber) el zapato me aprieta váyanse resbalarse advertir nadie voy a lo de mi tía pienso que es así me acuerdo de que lo vi si yo fuera (o fuese) estoy medio cansada vereda tatarabuelo zafiro nada más ES INCORRECTO que yo estea que yo dea que haiga voy a salir afuera voy a entrar adentro subir arriba bajar abajo enriedo yo cabo el zapato me apreta vayansén resfalarse alvertir nadies voy a mi tía pienso de que es así me acuerdo que lo vi si yo iría estoy media cansada vedera tartarabuelo záfiro más nada CASOS DE GÉNERO ES CORRECTO: INCORRECTO la sartén: el sartén la coliflor: el coliflor el caparazón: la caparazón (algunos casos carapazon ) la armazón: el armazón el alfiler: la alfiler los antípodas: la antípoda la apoteosis: el apoteosis el tigre hembra (o la tigre): la tigresa la herrumbre: el herrumbre CASOS DE NÚMEROS ES CORRECTO: INCORRECTO buscapiés: buscapiè caries: carie guardarropa: guardarropas pasamano: pasamanos EXPRESIONES ES CORRECTO: INCORRECTO calefacción de gas: calefacción a gas máquina de vapor: máquina a vapor jarabe contra la tos: jarabe para la tos cuenta por pagar: cuenta a pagar de arriba abajo: de arriba abajo desde ahora: desde ya en absoluto: en lo absoluto olla de presión: oll a presión salga lo que saliere: salga lo que salga delante de mí: delante mío detrás de mí: detrás mío primera semana: primer semana esta acta: este acta reiterar: volver a reiterar repetir: volver a repetir VULGARISMO ES CORRECTO: INCORRECTO almohada: almuada apéndice: apendis aprieto: apreto agujero: aujero bañera: bañadera cambiar: cambear demonio demoño hueco: gueco hueso: gueso lamer: lamber neblina: nieblina polvareda: polvadera resbalar: resfalar tropezar: trompezar toalla: tualla AHORA UN POCO DE CULTURA GENERAL PARA REMATAR Capitales y gentilicios de países del mundo PAIS-- CAPITAL-- GENTILICIO Afganistán: Kabul: afgano Albania: Tirana: albanés Alemania: Berlín: alemán Andorria: Andorra la Vella: andorrano Angola: Luanda: angoleño Antiguo y Barbuda: Saint John's: antiguano Arabia Saudita: Riyad: árabe o saudita Argelia: Argel: argelino Argentina: ciudad autonoma de Buenos Aires: Argentino Australia: Canberra: australiano Bélgica: Bruselas: Belga Belice: Belmopan: beliceños Bielorrusia: Minsk: bielorruso Bolivia: La Paz: Boliviano Brasil: Brasilia: brasileño Bulgaria: Sofía: búlgaro Burkina FASO: Ouagadougou: burkinesa o voltense Camerún: Yaundé: camerunés Canada: Ottawa: canadiense Checa, republica: Praga: checo Chile: Santiago: chileno China: Pekín: chino Colombia: Bogotá: colombiano Corea Del norte: Pyongyang: norcoreano Corea Del Sur: Seúl: surcoreano Costa De Marfil Yamoussoukro: marfileño Costa Rica: San José: costaricense Croacia: Zagreb: croata Cuba: La Habana: cubano Dinamarca: Copenhague: dinamarqués o danés Dominicana: Santo Domingo: dominicano Ecuador: Quito: ecuatoriano Egipto: El Cairo: egipcio El Salvador: San Salvador: salvadoreño Eslovaquia: Bratislava: eslovaco España: Madrid: español Estados Unidos: Washington D.C: estadounidense Filipinas: Manila: filipino Francia: París: francés Ghana: Accra: ghanés Grecia: Atenas: griego Guatemala: Ciudad De Guatemala: guatematelco Guyana: Georgetown: guyanés Haití: Port-au-Prince: haitiano Honduras: Tegucigalpa: hondureño Hungría: Budapest: húngaro India: Nueva Delhi: indio Indonesia: Yakarta: indonesio Irak: Bagdad: iraquí Irán: Teherán: iraní Bueno amigos esto fue todo por ahora me voy después sigo agregando, obvio si les gusta el post si no ni

hola gente como están? quería compartir con ustedes este tuto fácil y rápido 1° paso: colocamos la usb en el cual queremos hacer el multiboot y le damos formato rápido ( antes guardar todo lo que pueda llegar a servir) 2° paso: descargamos desde el link que les dejo a continuación: http :// adf ly / TRbJD (juntar los espacios) 3° paso: una vez descargado el programa lo ejecutamos y hacemos lo siguiente: Esto fue todo, cualquier duda no duden en consultar por MP gracias! y la certificada por las dudas otra vez el link http: // adf . ly/TRbJD

IMC Índice de masa corporal Estima el peso ideal de una persona en función de su tamaño y peso. El Índice de masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer (18 a 65 años). FORMULA: O podes calcularlo desde acá http://www.calculoimc.com/ * Hasta 18,5 Bajo peso * De 19 a 24.9 Peso Normal * De 25 a 29.9 Sobre Peso * 30+ Obesidad Es bueno comer diariamente Frutas y verduras * Se recomienda comer 5 porciones entre frutas y verduras por día. * Trate de comer por lo menos una vez al día frutas y verduras crudas. * Cocine las frutas y verduras preferentemente con cascara y en trozos grandes, al vapor o al horno. Si las hierve use poca agua Esto fue Todo, hasta la próxima Saludos y gracias por pasar!

Mandriva Linux Powerpack 2010 DVDFull Multilenguaje (32 y 64 bits) Un mejor sistema operativo Linux. Agradable, Simple, Y libre. Mandriva Linux es un sistema operativo para su equipo. Fácil de probar. Fácil de instalar. Fácil de usar. Mandriva o Mandriva Linux es una distribución Linux publicada por la compañía francesa Mandriva destinada tanto para principiantes como para usuarios experimentados, que ofrece un sistema operativo orientado a computadoras personales y también para servidores con un enfoque a los usuarios que se están introduciendo al mundo de Linux y al software libre además por tener una amplia gama y comunidad de desarrolladores, es adecuada para todo tipo de variedad de necesidades: estaciones de trabajo, creación de clústeres, servidores, firewalls, etc. Es una de las distribuciones de Linux referentes a nivel mundial. Seguro. Sus datos están seguros con Mandriva Linux. Cortafuegos personal. Configurar fácilmente el servidor de seguridad personal hace que usted y su equipo esten a salvo de intrusiones. Virus? Spywares? No los hay. Con Mandriva Linux usted no necesita de ningún software antivirus, haciendo que usted utilice el 100 % del poder de procesamiento de su computadora, que es como debe ser. Actualizaciones. Con las actualizaciones automáticas, el sistema recibe las últimas correcciones y se protege contra cualquier tipo de falla. Control Parental. Permitan que sus hijos se beneficien de internet y protejalos con la herramienta drakguard. Estabilidad. Mandriva selecciona la mejor clase de software Open Source. No es necesario reiniciar el sistema en cada actualización o instalación de software. Copias de seguridad. Usando draksnapshot o Mandriva Click’n Backup mantanga sus datos sanos y salvos. A su gusto. Personaliza tu entorno como lo desees. Por módulos, personalizable, mejor rendimiento, con o sin efectos de animación, diseñe su propio entorno de escritorio. Elija su idioma. Mandriva Linux está disponible en más de 70 idiomas, gracias a los muchos traductores en la Comunidad. Agradable y accesible. Mandriva Linux ofrece tres nuevos temas gráficos. Elija el suyo! Y si se quiere, puede consultar los repositorios en línea de otros temas, para cada entorno. Más de 20.000 paquetes de software. Mandriva Linux es capaz de cubrir la mayoría de los usos de las computadoras: doméstica, la educación, profesionales, para estaciones de trabajo, así como para servidores, para uso de oficina, desarrollo de software o juegos. ¡Libre! Software Libre. Mandriva Linux es casi en su totalidad construida de software libre (como la libertad de expresión). Esto garantiza la durabilidad, calidad y carácter evolutivo de su entorno y los datos. Formato abierto. El formato de sus archivos de datos (archivos de oficina, videos, sonido, imágenes, etc) son open source, documentado y libre de patente. Sus datos están a salvo de ser ilegibles u obsoletos. Libertad para elegir ... su entorno, sus aplicaciones preferidas, y la facultad de modificarlos a su gusto y compartirlos. Sus aportaciones. Para mejorar. Usted desea dar sus ideas y sugerencias acerca de nustro sistema operativo? Entre a discutir con otros usuarios, colaboradores y desarroladores in los foros, listas de correo o a la caja de ideas. Contribuye. Si Usted es un escritor, un diseñador gráfico, un desarrollador, un probador, un traductor y quieres ayudar? Únete a nosotros, ¡es fácil! Esto es lo que Mandriva Linux Powerpack 2010 tiene para ti. Características principales * Más rápido y más agradable Prepárese para quedar impresionado por su sistema! Se inicia más rápido que nunca! Mandriva ofrece tres diferentes temas diseñados por un profesional para mejorar su experiencia de usuario: elige el que más te guste! Si no encuentras el que más te convenga, puedes elegir entre todos los fondos de pantalla disponibles. * GNOME 2.28.1. * Como una vista previa de GNOME 3.0, usted puede tener una mirada a la consola de gnome, que redefine las interacciones de los usuarios con sus computadoras de escritorio. * Ahora Tomboy puede sincronizar las notas con el servicio Web Snowy * El editor de vídeo PiTiVi ha sido actualizado a la versión 0.13.1, que incluye un núcleo de reescritura completa. Muchas de las mejoras interesantes para los usuarios finales están en preparación para las versiones siguientes. * Empathy es instalado por defecto en lugar de Pidgin * KDE. KDE 4.3.2 es una actualización en la estabilidad y la funcionalidad de KDE 4.2. Muchas nuevas características a KDE 4, incluyendo algunos que fueron especialmente presente en KDE 3, pero carece de KDE 4.0, 4.1 y 4.2, junto con algunas nuevas características. También debe proporcionar una experiencia de escritorio más estable que KDE 4.2. * Migración de datos de KDE 3: los datos se copian y emigran a KDE 4 (preferencias del usuario, mensajes de correo, ...) * Cambiar de fondo por hora: un plasmoide nuevo, plasma-wallpaper-timeoftheday, para tener hora de cambiar los fondos (en el menú de configuración de escritorio) * Integración Nepomuk: tecnología Nepomuk se ha integrado en mayor medida. Usted será capaz de organizar su escritorio en función de sus proyectos, documentos de texto, ... Información completa. * Amarok 2.2 versión final: muchas correcciones de errores en la lectura de CDs. * Kmymoney2: se ha eliminado ya que es demasiado inestable, por ahora ha sido sustituido por skrooge. Usted puede pasar facilmente esportar sus datos desde kmymoney a skrooge. * KMess MSN Live instant messenger 2.0.0. * KOffice 2.0.1 * Digikam 1.0 * Moblin. * Moblin es un entorno de escritorio diseñados especialmente para netbooks y MIDs. Minimiza el tiempo de arranque y el consumo de energía. * Mandriva escritorio inteligente * Su escritorio es aún más inteligente y le ayuda en sus actividades cotidianas. Si usted tiene muchos documentos, mensajes, datos, imágenes, vídeos. Ahora puede organizarlos de acuerdo a sus proyectos. Añadir notas, comentarios, con tan solo unos clics. * Sus datos estarán disponibles, más fácilmente, justo cuando los necesite. * OpenOffice se hace cada día más libre. * Mandriva Linux 2010 incluye la rama Go-OO de la popular OpenOffice.org. Eso significa más funciones, como soporte SVG, transiciones 3D, soporte para VBA, integración de KDE 4, e incluye extensiones muy útiles. * Configure su escritorio. * Mandriva Control Center es una característica exclusiva de Mandriva Linux. Haciendo aún más fácil de instalar su sistema, red y hardware. * El administrador de software RPMDrake le da acceso a más de 20.000 paquetes de software. * Su impresora es automáticamente detectada y se puede configurar en pocos clics. * Conectarse a internet nunca ha sido más fácil: conéctese a Internet, ya sea en banda ancha, Wi-Fi o 3G. * Usted nunca ha estado tan seguro: usted está protegido contra los programas espía y virus gracias a los cortafuegos integrado. Y gracias parental control, sus hijos pueden tener acceso seguro a Internet. * Una web mejor, más rápida y segura gracias a Mozilla Firefox 3.5 * Moovida: Elisa ha sido renombrado a Moovida. Se incluye un nuevo interfaz gráfica de usuario. * El control parental mejorado. Drakguard ya te ayuda a: * Autorizar o bloquear cualquier aplicación. * Autorizar o bloquear el acceso a internet de acuerdo a su horario. * Actualizaciones mientras el sistema esta en funcionamiento. * Mandriva Online ahora le notifica sobre las nuevas versiones de Mandriva Linux y se puede actualizar a la vez. No es necesario volver a instalar todo! * Wi-Fi ahora es más fácil de configurar: Ahora puede comprobar doblemente su clave WEP / WPA mientras la escribe, así se asegura de que no haber cometido errores antes de enviar su clave. * Mejores herramientas: XFdrake - le permite activar o desactivar (en Opciones) con la conbinación de teclas: Ctrl+Alt+Backspace, para reiniciar el servidor gráfico. Esta característica está habilitada de forma predeterminada. * Tomoyo-gui - es una interfaz completamente nueva para Tomoyo, el nuevo marco de seguridad utilizado por defecto en lugar de AppArmor. * Netprofiles - herramienta de gestión de perfiles de red ha sido completamente reescrita. Usándolo usted puede fácilmente crear y utilizar varios perfiles de red en función de dónde se encuentre (en casa, con amigos, en el trabajo ...), aplicación de net_monitor - herramienta de monitorización de red está disponible en Mandriva Linux, que está reemplazando net_monitor de DrakX-NET. Usted puede llegar a él desde net_applet, mdkonline Ahora puede configurar la frecuencia de actualizaciones. Haga clic derecho sobre el icono o el uso de MCC en el "software" sección. * Virtualización. VirtualBox 3.0.8 - ahora soporta máquinas virtuales SMP, ha mejorado el soporte 3D y un mejor rendimiento. Xen kernel 2.6.30 - ahora se ha incluido, qemu-KVM - la herramienta de virtualización KVM está ahora disponible en el paquete de KVM. * Poulsbo (no libre) controladores (PSB) están ahora plenamente soportados. El hardware podrá ser detectado automáticamente y configura mediante XFdrake. * Sage Math: Un sistema de software de matemáticas, Sage Math 4.1 incluye software como Gap, singular, polymake, Linbox, y muchas otras aplicaciones científicas. * LiVES: El editor de vídeo vidas ha llegado a la versión 1.0.0. * Has que tus invitados se sientan como en casa: No tenga miedo de dejar a su amigo utilizando el equipo con la cuenta de invitado ya que este podra conectarse sin modificar su sistema o sus datos. * Instalar sólo lo necesario. El tamaño de la instalación mínima se ha mejorado en un 25%, para tener más espacio en el disco para almacenar todo lo que más le importa. * La partición es más fácil durante la instalación. La herramienta de partición de disco es ahora aún más fácil para todos. El nuevo diseño ofrece más información a través de la representación gráfica. Ext4 está siendo utilizado como el sistema de ficheros por defecto para nuevas particiones creadas. * RPMDrake cada vez más inteligente. Ahora usted puede buscar por nombres enteros, versión, publicación y hasta usando expreciones comunes. RPMDrake también te ofrece la información más útil en una mejor disposición y con capturas de pantalla. Y, cuando hay actualizaciones del kernel, se le pedirá que retire su antiguo núcleo - sólo los dos últimos núcleos se mantendrán. * Y un mejor soporte en hardware: Mandriva Linux 2010 obtiene todos los beneficios del núcleo Linux 2.6.31: el soporte inalámbrico mejorado, mejoras de RTL 8187 controlador inalámbrico, incluido el soporte para el controlador inalámbrico RTL 8187 SE, y adopta las utilidades de Mesh y el apoyo de pruebas para Ralink, Atheros y otros. Usted también obtiene un mejor soporte de hardware para 3G USB, como la descarga / subida de cuotas, PIN / gestión de código PUK, la selección de operador. , Así como un mejor soporte de hardware de audio y vídeo; actualizaciones de los sistemas de ficheros Ext3 y Ext4, la aceleración de cifrado y el arranque; marco de seguridad Tomoyo. * X.org 7.4 con xorg-server 1.6.5 -: nueva versión del driver de Intel para el chipset gráfico debe mejorar el rendimiento y la estabilidad, gracias a DRI2 y la arquitectura UXA. * ¡Y hay más!: Bash 4.0 - Python 3 - PHP 5.3 - Apache 2.2.12 - Glibc 2.10.1 - GCC 4.4.1 - etc Especificaciones: Sistema: * Kernel Linux 2.6.31.5 * X.org 1.6.5 * Wi-Fi drivers * ATI, Intel, nVidia, Poulsbo drivers * Hybrid ISO Entornos de escritorio: * KDE 4.3.2 * GNOME 2.28.1 * LXDE * Moblin 2.1 Principales aplicaciones: * Mozilla Firefox 3.5.3 * OpenOffice.org 3.1.1 * VirtualBox 3.0.8 * Moovida * FileZilla 3.2.7.1 * Skype 2.1.0.47 * Opera 10.01 * Flash Player 10.0.32.18 * GCompris 8.4.12 * Acrobat Reader 8.1.7 * VMWare 3.0 Herramientas de Mandriva: * Parental control * Network config * Draksnapshot * Interactive firewall * Windows migration tool * Diskdrake * XFConfig * Graphical installer Juegos nativos: * Armagetron * Cannon Smash * Extreme Tux Racer * Freeciv * Frozen Bubble * OpenArena * SuperTux * Tux Paint * Wesnoth * Wormux * XMoto Más de 70 idiomas: * German * English * Spanish * Danish * Finnish * French * Greek * Italian * Norvegian * Portuguese, Brazilian Portuguese * Russian * Swedish * y muchos más... Requerimientos de hardware: * Procesador: Cualquier procesador Intel, AMD y VIA. * Memoria y Almacenamiento: * RAM: 512 MB mínimo, 1 GB recomendado. * Disco duro: 2 GB como mínimo, 6 GB recomendado para una instalación completa. * Tarjeta de vídeo: nVidia, ATI, Intel, SIS, Matrox, VIA. (El soporte 3D de escritorio 3D requiere una tarjeta compatible con las instrucciones establecidas.) * Tarjeta de sonido: Cualquier Sound Blaster, AC97 o tarjeta de HDA compatible. * Otros: DVD, ATA, IDE, SCSI, SAS: la mayoría de los controladores son soportados en modo no-RAID, y algunos son compatibles en modo RAID. Información x86: Compañia: Mandriva Nombre: mandriva-linux-pwp-2010.0-i586 Arquitectura: x86 (32-Bits) Tamaño: 4.35 Gb Formato: Iso Idioma: Multilenguaje (Incluye Español) CRC32: 357a6fab MD5: 6f1363fc9158ed48f9376ca023202889 SHA-1: 99e448abf148a7c2edc100d5a944a2452296cf62 Partes: 47 de 95.7mb + 1 de 92.5mb Resgistro de recuperación: 3% SFV: Si Servidores: rapidshare y megaupload (intercambiables) Contraseña: by Centor Información x64: Compañia: Mandriva Nombre: mandriva-linux-pwp-2010.0-x86_64 Arquitectura: x86_64 (64-Bits) Tamaño: 4.29 Gb Formato: Iso Idioma: Multilenguaje (Incluye Español) CRC32: e18205a4 MD5: 9ff3b745c852b648b1881474b8deff6b SHA-1: ecfa8ee55dd3b77d5aa258256c4d08afe65c4c20 Partes: 47 de 95.7mb + 1 de 34.8mb Resgistro de recuperación: 3% SFV: Si Servidores: rapidshare y megaupload (intercambiables) Contraseña: by Centor Enlaces Mandriva Linux Powerpack 2010 ( 32 bits ) http://linksave.in/11371357004b55179d4c663 http://linkcrypt.ws/dir/gnd9gi6otz8r1xc http://www.relink.us/f/b932dc972a8241d8972514770a8915 Enlaces Mandriva Linux Powerpack 2010 ( 64 bits ) http://linksave.in/2433974234b544d32be469 http://linkcrypt.ws/dir/yq6m0c96lr72n76 http://www.relink.us/f/90bea008f4ccae19cce1726af3aa5f ESPERO QUE LES GUSTE