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GIF GIF ¿Queres tener un cuerpo musculoso? Pues la receta es muy sencilla: dieta, entrenamiento y descanso. Pero siempre tendemos a preguntarnos cuál de las tres es más importante. Todos los elementos de esta piramide son igual de necesarios. Nuestro cuerpo se puede comparar con un triciclo, donde cada rueda representa a uno de estos tres pilares. Por ello, si no descansamos adecuadamente, no entrenamos o no seguimos un buen plan de comidas, estas ruedas no funcionarán y no nos llevarán a nuestro destino. A continuación desglosaremos casa una para que puedas convertir tu cuerpo en un altar. RUTINA Lunes: Espalda, Hombro, Triceps Miercoles: Piernas, Abdominales Viernes: Pecho,Biceps, trapecio Debes escoger Un ejercicio Base... y uno para variar de semana en semana... Ejemp: El dia de pecho, Tu ejercicio base es lagartijas, y el segundario: Flexiones inclinadas. el la sig. semana harias el ejercicion base y cambiarias las Flexiones inclinadas. por fexiones hindu. Lo recomendable es 4 Series de 8 a 12 repeticiones, si puedes hacer mas de 12 debes buscar la manera de ponerlo mas difícil para que solo puedas hacer maximo 12 repericiones Repeticiones: son las veces que haces el ejercicio sin descansar. Series: Son las veces que haces las repeticiones antes de descansar Ejemplo: Las Repeticiones son como los capítulos de su programa favorito y las Series son como las temporadas. ENTRENAMIENTO Lunes Espalda 4 series de 10 repeticiones Dominadas: Las famosas dominadas trabajan: Dorsal ancho, la parte inferior del trapecio, redondo mayor, biceps y supinador largo. Es un ejercicio muy completo y fundamental para la espalda. GIF Remo invertido:Es un movimiento similar al que realizarias en la maquina de remo de cualquier gimnasio. Para realizarlo necesitas una barra que este a 1 metro de altura aproximadamente. Pueden utilizar un pasamanos, en cualquier parque lo encuentran. GIF Hombro 4 Series de 10 Repeticiones GIF GIF Si haces este tipo de ejercicio no hace falta hacer lo de los vídeos... la otra semana harías el de los vídeos y así vas rotando.... Triceps 4 Series de 10 Repeticioes GIF GIF ENTRENAMIENTO Miercoles Piernas Estocadas/Zancadas Importante:No arquear la espalda! GIF Abdominales ENTRENAMIENTO Viernes Pecho Flexiones de brazos O lagartijas como también se las conoce. Si lo que quieres es tener unos pectorales desarrollados, hombros de basketbolista y tríceps bien marcados entonces tienes que dominar este ejercicio. La clave es desarrollar buena técnica sin arquear la espalda y subir y bajar lentamente. GIF Flexiones declinadas Colocamos los pies en una superficie elevada fija y estable, por ejemplo, una silla o taburete. Tenemos que emular el movimiento de las flexiones habituales, con la salvedad de la posición de los pies GIF Flexiones Hindúes GIF Biceps Curl con barra De pie, con las piernas separadas a la anchura de los hombros, sosten una barra con pesas con el agarre hacia adelante (como se indica en el dibujo). Flexiona los brazos haciendo subir la barra hasta el pecho y luego inicia el movimiento de descenso controlado a la posición original. Debes mantener tu postura recta durante todo el ejercicio. Los culturistas intermedios ó avanzados deberán realizarlo recostados sobre una pared, para que los biceps trabajen mas intensamente en toda su extensión. GIF Curl concentración con mancuerna Sentado, se sostiene una mancuerna (como se observa en la imágen), apoyando el brazo en el muslo a la altura del codo.Se flexionará el brazo hasta levantar el peso y luego descenderemos de forma controlada hasta llegar a la posición inicial. Recuerda que el movimiento es únicamente del brazo y no deberás ayudarte por medio del balanceo del cuerpo. GIF Si no tienes mancuerdas puedes usar cualquier cosa con peso moderado usa imaginación GIF Curl en martillo Sentado (a), con una mancuerna en cada brazo, se flexiona un brazo mientra el otro se extiende de forma alterna. La mancuerna deberá ser sostenida como lo indica la imágen (en forma de martillo), con lo cual se logrará entrenar de manera mas intensa la región lateral del biceps. La espalda deberá estar recta en todo momento. Chin-Ups Trabajan los bíceps y todo lo que necesitas es una barra de pull-ups, que puedes instalar en tu puerta o puedes pasar por el parque más cercano y utilizar una de sus barras GIF Trapecio GIF Parado con los pies separado a lo ancho de los hombros, sosteniendo un peso equilibrado en cada mano , puede ser una barra con discos, unos baldes con agua o cualquier cosa que se te ocurra siempre y cuando esten equlibrados. Empuja los hombros hacia arriba y déjalos caer suavemente... repite 4 Series de 12 repeticioes DESCANSO Martes,Jueves, Sabado y Domingo ►Solo se entrena 3 Días por semana....! recuerda que quieres ganar masa muscular,,,, ►Si quieres rebajar puedes usar la misma rutina pero los días martes, jueves y debes incluir ejercicios relacionados con cardio.... trotar, bicicleta, saltar la cuerda etc. y mas sesiones de abdominales ►El peor error del principiante es entrenar todos los días, se busca una rutina con la cual puedas durar años, lo único que cambiaría es la forma de ejecutar los ejercicios, se deben variar. ►Debes variar los ejercicios de semana en semana, el musculo aprende y se adapta, eso es lo ultimo que quieres... si el musculo se adapta no se romperán fibras musculares y si no se rompen fibras musculares no hay crecimiento.... ►Debes dormir tus 8 horas diarias los músculos necesitan reparar las fibras que se rompieron para la aproxima sección de entrenamiento ►Básicamente se entrena un musculo a la semana así que cada entrenamiento debe ser intenso. ALIMENTACIÓN Bien pudiera poner una dieta que de consta de 8 comidas diarias estilo 100gr de pechuga de pavo con 55 gr de nueces de brasil y un Yogur Natural.... PERO NO.... Solo los FisicoCulturista profesionales las cumplen .... y lo hacen porque ellos viven del Culturismo ...ademas que esas dietas cuestan un montón de guita que el taringuero promedio no tiene. En cambio te voy a decir lo necesitas comer para lograr tus resultados ♦Si eres Flaco con Tienes que hacer tus tres comidas diarias (Bajas en grasas) y entre cada comida debes meter un batido alto en proteína.... (Avena.) ♦Si eres gordito y quieres rebajar, Debes comer extremadamente bajo en grasas y azucares igualmente tus tres comidas diarias y entre cada comida mete frutos secos y leche descremada, yogur.. Te muestro la tabla con la especificaciones de cada alimento Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes. Esta Fruta logra los que 900 Quimioterapia puede HacerSelena Gómez salió sin Ropa Interior a la Calle Construye tu propio Drone Casero GIF

Este manual para principiantes, tiene como objetivo extraer de una forma rápida los conocimientos básicos de mecánica automotriz que son útiles para solucionar problemas relacionados con vehículos. Funcionamiento de un Motor de Automóvil Independientemente del tipo de motor o vehículo, el funcionamiento simplificado consiste en cilindros que a través de codos móviles llamados bielas, hacen girar a un eje llamado cigüeñal. En el cilindro se genera el movimiento autónomo del vehículo mediante pequeñas explosiones de combustible. La mayoría de motores utiliza para este propósito un principio de cuatro tiempos que se explica a continuación: ►Admisión: Se abre la válvula de admisión e ingresa una mezcla de aire y combustible. ►Compresión: Se cierra la válvula de admisión y la mezcla es comprimida por el pistón. ►Explosión: La bujía enciende la mezcla ocasionando una pequeña explosión. ►Escape: La válvula de escape se abre permitiendo escapar los restos de la combustión. Actualmente la mayoría de motores consta de cuatro cilindros funcionando sicronizadamente: Sistemas de Encendido Esta sincronizacion se lleva a cabo por el sistema de encendido. En ciertos modelos aún vigentes se utiliza un acumulador como el de la gráfica que es responsable de generar una chispa en la bujía adecuada para cada cilindro según su posición. Pero para vencer la resistencia inicial de los componentes mecánicos que conforman el motor es necesaria una fuerza externa Este empujón inicial lo realiza un motor eléctrico de arranque y es el responsable del chirrido inicial. Transmisión Finalmente la rotación del motor se transfiere a las ruedas traseras mediante el sistema de transmisión. También es posible transferir al eje de ruedas delantero en sistemas de doble transmisión. Embrague El giro del motor se acopla y desacopla del sistema de transmisión mediante el dico de embrague. Con el pedal de embrague suelto se encuentra normalmente acoplado, al aplastar el pedal existe un desacople que impide al motor transferir el giro hacia las ruedas. Este desacople es útil cuando el vehículo está detenido, va a detenerse o para cambiar la marcha. Las marchas bajas en un vehículo se utilizan cuando el motor necesita fuerza y poca velocidad, mientras las marchas altas cuando se necesita velocidad y poca fuerza. La caja de cambios, mediante un sistema de piñones y engranajes se encarga de hacer los ajustes necesarios para que el motor transmita fuerza, velocidad o inversión de giro en caso de la reversa Combustible La aceleración del vehículo se logra regulando la cantidad de combustible que ingresa a los cilindros. En motores con carburador el pedal del acelerador controla directamente una mariposa que manipula la mezcla aire-gasolina que ingresa al cilindro como se puede apreciar arriba Los autos modernos poseen sistemas de inyección de combustible controlados por un módulo de control electrónico, el mismo que recoge información de los sensores para determinar la relación exacta de mezcla necesaria según las condiciones específicas. Este proceso resulta más eficiente pero el mantenimiento es más complejo. Sistema de Frenos El sistema de frenos es el encargado de generar en las reudas la fricción suficiente para disminuir la velocidad del vehículo o detenerlo. Usualmente la presión que se ejerce en los frenos se logra bombeando líquido de freno mediante el pedal correspondiente. A estos se les conoce como frenos hidráulicos. Hoy en día lo más común es encontrar frenos de disco en las ruedas delanteras y de tambor en las ruedas traseras, sus diferentes principios de funcionamiento se resumen en la imagen de arriba Sistema de Dirección El sistema de dirección es el que permite girar el auto por medio del volante. Funciona por el principio básico piñón-cremallera. Sin embargo los sistemas actuales son mucho más complejos debido a que la manipulación de la dirección necesita de un proceso que acomode la fuerza que emplea el conductor para realizar el giro, al mismo se le conoce como dirección asistida. La más común hoy en día es la dirección asistida hidráulica. En la dirección hidráulica, la bomba envía aceite a presión desde un depósito hacia la cremallera, facilitando que se desplace hacia el lado al que el conductor gira el volante. Una vez que el conductor deja de girar el volante la presión se iguala y la cremallera queda en su posición original. Amortiguadores Los resortes mostrados en la gráfica anterior son amortiguadores y forman parte del sistema de suspensión cuyo porpósito es mantener la estabilidad del vehículo a pesar de las irregularidades del terreno. El funcionamiento es simple, el amortiguador absorbe el impacto del terreno y luego vuelve a su posición original. La suspensión en el eje delantero puede volverse un tanto más elaborada debido a que debe permitir los giros que realiza la dirección. Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes. ]

En esta vida es preferible vivir y perder que no haber vivido nada... por eso les traigo una lista de aventuras que debes vivir antes de morir para sentirse realizado... Bucear en la gran Barrera de Corales La Gran Barrera de Coral es el arrecife coralino más grande del mundo y una de las atracciones más hermosas que verás. Esta formación de corales es más larga que la Gran Muralla China y es considerada una de las maravillas del mundo. Tirante en paracaidas en Interlaken ¿Dónde? En Suiza Para quienes aman vivir la vida al máximo: una experiencia inolvidable es la de tirarse en paracaídas en el hermoso pueblo de Interlaken, para disfrutar de la hermosa vista de los Alpes Suizos y los alrededores mientras haces caída libre desde un avión. Conocer la Antartida La Antártida es el quinto continente más grande y el menos poblado del mundo. La atracción principal son los pingüinos emperador y las focas. Nadar con tiburones en el atolón de Alif Dhaal Las Maldivas, un hermoso archipiélago en medio del Índico, se jacta de contar con una amplia fauna marina. Aquí, podrás reservarte una cita para nadas junto a un cardumen de tiburones ballena en las áreas marinas protegidas. Nadar con tiburones en el atolón de Alif Dhaal En Ghana en el parque nacional de Kakum tiene una serie de puentes colgantes conocidos como el Kakum Canopy Walkway. Cruza estos puentes para vivir una experiencia única mientras te adentras en los mágicos bosques. Camina por la Gran Muralla China Construida en el límite histórico norte de China para proteger al Imperio de los asaltos e invasiones desde el siglo VII a.C, la Muralla China es, en la actualidad, una de las Siete Maravillas del Mundo. Ir de campamento a un bosque durante toda una semana de vez en cuando es necesario sentir esa conexión con la naturaleza y alejarse del bullicio de la ciudad y de todos esos aparatos electrónicos de distracción. Aprender a tocar un instrumento y obtener un documento que certifique tu grado de habilidad. al menos un instrumento debes aprender a tocar, para poder desarrollar esa parte del cerebro... ademas que los beneficion de atraer chicas... No dormir durante dos días seguidos. Es necesario experimentar esa sensación de privación del sueño al menos una vez en la vida, sin mencionar que podrás evaluarte como actúa en situaciones de estrés extremo... Patinar sobre un lago congelado.. para algunos sera algo comun! pero para muchas personas que viven cerca del ecuador es un sueño que deben cumplir. Preguntarle a un extraño si se acostaría contigo en la primera noche.. es necesario sentir esa sensación de incertidumbre al hacer este tipo de propocisiones,, ademas de que tal vez tengas suerte y te digan que si! Tener una conversación profunda y reflexiva con un indigente.. Te aseguro que cuano vez a una persona que no tiene hogar volteas hacia otro lado para no observarla.... pero a la vez mueres de curiosidad por sabes que llevo a esa persona a ese extremo... atrévete y haz el contacto.! Bailar con un extraño en un país extranjero.. recuerdas esa extraña sensacion cuando recien conoces a alguna persona, bueno agregale bailar con ella Vivir en un crucero por más de una semana.. Tal como si fuera el titatic hay que saborear la sensación de estar en un crucero en el mar abierto observando la grandeza del océano y los hermosos amaneceres y atardeceres sabiendo que hoy ese es tu hogar pero mañana no sabrás... Dejar tu trabajo para seguir un sueño.. Renemos que trabajar para vivir pero no debemos vivir para trabajar, hay que sabes cuando cruzamos la raya y saber detectar cuando debemos dejar un trabajo para hacer algo que nos haga sentir feliz Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes.

Día con día el planeta sufre de contaminación ambiental por los desechos de empresas, la extinción de flora y fauna o la acumulación de basura. Por esta razón se ha hecho campañas de concientización para evitar la destrucción de nuestro hogar. así que es hora de reciclar Jardines Verticales Muebles Envase para alimentos Porta Velas Archivador de revistas y periódicos Alcancia Porta lápices Regador Atrapa Mosquitos Lampara Invernadero soporte para papel higiénico Tachos de reciclaje Maravilloso diseño floral Decoración navideña Cestos lamparas Barca reciclada Comedero de Aves Dibujos con los tapones de las botellas Adornos Florales link: https://www.youtube.com/watch?v=AWhXZIuuMHg link: https://www.youtube.com/watch?v=n6D89GTGqGE link: https://www.youtube.com/watch?v=hRU3Dr7geDY link: https://www.youtube.com/watch?v=dq3A13o5RBI Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes. Evidencias Comprobadas de ReencarnacionTop Tenistas Mas Sexis de Todos los Tiempos Construye tu propio Drone Casero Solo 1 de cada 1000 Adultos Logra resolverlo

¿Queres tener un cuerpo musculoso? Pues la receta es muy sencilla: dieta, entrenamiento y descanso. Pero siempre tendemos a preguntarnos cuál de las tres es más importante. Todos los elementos de esta piramide son igual de necesarios. Nuestro cuerpo se puede comparar con un triciclo, donde cada rueda representa a uno de estos tres pilares. Por ello, si no descansamos adecuadamente, no entrenamos o no seguimos un buen plan de comidas, estas ruedas no funcionarán y no nos llevarán a nuestro destino. A continuación desglosaremos casa una para que puedas convertir tu cuerpo en un altar. RUTINA Lunes: Espalda, Hombro, Triceps Miercoles: Piernas, Abdominales Viernes: Pecho,Biceps, trapecio Debes escoger Un ejercicio Base... y uno para variar de semana en semana... Ejemp: El dia de pecho, Tu ejercicio base es lagartijas, y el segundario: Flexiones inclinadas. el la sig. semana harias el ejercicion base y cambiarias las Flexiones inclinadas. por fexiones hindu. Lo recomendable es 4 Series de 8 a 12 repeticiones, si puedes hacer mas de 12 debes buscar la manera de ponerlo mas difícil para que solo puedas hacer maximo 12 repericiones Repeticiones: son las veces que haces el ejercicio sin descansar. Series: Son las veces que haces las repeticiones antes de descansar Ejemplo: Las Repeticiones son como los capítulos de su programa favorito y las Series son como las temporadas. ENTRENAMIENTO Lunes Espalda 4 series de 10 repeticiones Dominadas: Las famosas dominadas trabajan: Dorsal ancho, la parte inferior del trapecio, redondo mayor, biceps y supinador largo. Es un ejercicio muy completo y fundamental para la espalda. Remo invertido:Es un movimiento similar al que realizarias en la maquina de remo de cualquier gimnasio. Para realizarlo necesitas una barra que este a 1 metro de altura aproximadamente. Pueden utilizar un pasamanos, en cualquier parque lo encuentran. Hombro 4 Series de 10 Repeticiones Si haces este tipo de ejercicio no hace falta hacer lo de los vídeos... la otra semana harías el de los vídeos y así vas rotando.... Triceps 4 Series de 10 Repeticioes ENTRENAMIENTO Miercoles Piernas Estocadas/Zancadas Importante:No arquear la espalda! Abdominales ENTRENAMIENTO Viernes Pecho Flexiones de brazos O lagartijas como también se las conoce. Si lo que quieres es tener unos pectorales desarrollados, hombros de basketbolista y tríceps bien marcados entonces tienes que dominar este ejercicio . La clave es desarrollar buena técnica sin arquear la espalda y subir y bajar lentamente. Flexiones declinadas Colocamos los pies en una superficie elevada fija y estable, por ejemplo, una silla o taburete. Tenemos que emular el movimiento de las flexiones habituales, con la salvedad de la posición de los pies Flexiones Hindúes Biceps Curl con barra De pie, con las piernas separadas a la anchura de los hombros, sosten una barra con pesas con el agarre hacia adelante (como se indica en el dibujo). Flexiona los brazos haciendo subir la barra hasta el pecho y luego inicia el movimiento de descenso controlado a la posición original. Debes mantener tu postura recta durante todo el ejercicio . Los culturistas intermedios ó avanzados deberán realizarlo recostados sobre una pared, para que los biceps trabajen mas intensamente en toda su extensión. Curl concentración con mancuerna Sentado, se sostiene una mancuerna (como se observa en la imágen), apoyando el brazo en el muslo a la altura del codo.Se flexionará el brazo hasta levantar el peso y luego descenderemos de forma controlada hasta llegar a la posición inicial. Recuerda que el movimiento es únicamente del brazo y no deberás ayudarte por medio del balanceo del cuerpo. Si no tienes mancuerdas puedes usar cualquier cosa con peso moderado usa imaginación Curl en martillo Sentado (a), con una mancuerna en cada brazo, se flexiona un brazo mientra el otro se extiende de forma alterna. La mancuerna deberá ser sostenida como lo indica la imágen (en forma de martillo), con lo cual se logrará entrenar de manera mas intensa la región lateral del biceps. La espalda deberá estar recta en todo momento. Chin-Ups Trabajan los bíceps y todo lo que necesitas es una barra de pull-ups, que puedes instalar en tu puerta o puedes pasar por el parque más cercano y utilizar una de sus barras Trapecio Parado con los pies separado a lo ancho de los hombros, sosteniendo un peso equilibrado en cada mano , puede ser una barra con discos, unos baldes con agua o cualquier cosa que se te ocurra siempre y cuando esten equlibrados. Empuja los hombros hacia arriba y déjalos caer suavemente... repite 4 Series de 12 repeticioes DESCANSO Martes,Jueves, Sabado y Domingo ►Solo se entrena 3 Días por semana....! recuerda que quieres ganar masa muscular,,,, ►Si quieres rebajar puedes usar la misma rutina pero los días martes, jueves y debes incluir ejercicios relacionados con cardio.... trotar, bicicleta, saltar la cuerda etc. y mas sesiones de abdominales ►El peor error del principiante es entrenar todos los días, se busca una rutina con la cual puedas durar años, lo único que cambiaría es la forma de ejecutar los ejercicios, se deben variar. ►Debes variar los ejercicios de semana en semana, el musculo aprende y se adapta, eso es lo ultimo que quieres... si el musculo se adapta no se romperán fibras musculares y si no se rompen fibras musculares no hay crecimiento.... ►Debes dormir tus 8 horas diarias los músculos necesitan reparar las fibras que se rompieron para la aproxima sección de entrenamiento ►Básicamente se entrena un musculo a la semana así que cada entrenamiento debe ser intenso. ALIMENTACIÓN Bien pudiera poner una dieta que de consta de 8 comidas diarias estilo 100gr de pechuga de pavo con 55 gr de nueces de brasil y un Yogur Natural.... PERO NO.... Solo los FisicoCulturista profesionales las cumplen .... y lo hacen porque ellos viven del Culturismo ...ademas que esas dietas cuestan un montón de guita que el taringuero promedio no tiene. En cambio te voy a decir lo necesitas comer para lograr tus resultados ♦Si eres Flaco con Tienes que hacer tus tres comidas diarias (Bajas en grasas) y entre cada comida debes meter un batido alto en proteína.... (Avena.) ♦Si eres gordito y quieres rebajar, Debes comer extremadamente bajo en grasas y azucares igualmente tus tres comidas diarias y entre cada comida mete frutos secos y leche descremada, yogur.. Te muestro la tabla con la especificaciones de cada alimento Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes.

Sean bienvenidos a este humilde post, en esta ocasión les traigo algunas preguntas las cuales le puedo asegurar que mucho no sabían la respuesta correcta. Que disfruten.. ¿Todos pisamos igual al correr? No. Los biomecánicos (y los fabricantes de calzado) distinguen tres tipos de “pisadores” en carrera: Supinador. Es el que apoya sobre todo la parte externa de la planta. Tienen la bóveda de la planta pronunciada, y el tobillo algo salido. Hay un 10% de corredores de este tipo. Neutro. Corre del modo más equilibrado. Su pisada comienza como la del supinador, pero se corrige hacia adentro (pronador) por la zona del mediopié, y termina despegando el antepié (zona de los dedos) por el centro. Hay un 40% de personas que pisan así. Pronador. Al revés que el supinador, apoya más sobre la zona interna del talón y la planta. ¿Por qué los buceadores se tiran de espaldas de la lancha? Hay varias razones. La primera es que, si se lanzaran de frente, la inercia de la botella de oxígeno podría golpearles en el cuello, la cabeza o la espalda. Si se arrojaran de cabeza, como un nadador cualquiera, el primer impacto lo recibiría la cara, y así, el regulador (la boquilla) de respiración y la máscara podrían salirse. Eso obligaría a salir de nuevo a superficie para recolocarse todo el equipo. Aun así, si la zona de inmersión es poco profunda o desconocida, se aconseja tirarse de pie o sentados, para estar más “orientados” si se topan con obstáculos. ¿En qué piensa una persona sorda de nacimiento? Es imposible saberlo, porque casi nadie nace así. La mayoría es capaz de percibir cierto nivel de sonidos o vibraciones a través de la piel, los músculos, los huesos… Sí sabemos que en el cerebro funciona un cierto tipo de simbología más bien concreta que abstracta, dado que el proceso de abstracción es secundario al aprendizaje y al uso del lenguaje oral. La británica Evelyn Glennie, completamente sorda desde los doce años de edad, es percusionista sinfónica, y toca descalza para percibir a través del suelo las vibraciones generadas por el resto de la orquesta. ¿Es cierto que hay sexadores de pescado? Como suele ocurrir, la diferencia de sexo implica una variación en el tamaño. Por ejemplo, las hembras de lubina son un 35 por ciento más grandes que los machos. De ahí la importancia de diferenciar bien el sexo del pescado en las explotaciones de piscicultura. Es cierto que una persona puede encargarse de discriminar ambos sexos, pero la eficacia de las técnicas de manipulación genética y de las máquinas es más prometedora. Cannabis es buena para la Epilexia? La marihuana tiene los mismos efectos cerebrales que el freno en un coche: reduce la velocidad con la que se relacionan las neuronas. Esto tiene consecuencias dañinas, como la alteración de la memoria, pero también servirá para tratar la epilepsia, en la que se da un “exceso” de actividad neuronal. Pero, ¡ojo¡ si se abusa, también puede afectar.... a la calidad del semen. ¿Adónde va a parar el dinero del que se incauta la Policía? Hasta que un juez esclarece si ese dinero tiene un propietario legítimo, se ingresa en una cuenta bancaria a nombre del juzgado que lleva el caso. Concretamente, es Banesto la entidad que tiene un acuerdo con el Ministerio de Justicia para manejar cuentas tan especiales. Si la sentencia determina que ese dinero incautado tiene un origen ilegal, los fondos pasan a ser propiedad del Tesoro Público. ¿Qué es el ‘aterrizaje verde’ de los aviones? Se trata simplemente de volar los últimos kilómetros planeando y con los motores al ralentí. En España, en 2009 se estableció la norma de que cuando el aparato está a unos 180 kilómetros de la pista debe colocarse a unos 11.000 metros de altitud y comenzar el descenso sin usar las turbinas. Así debe mantenerse hasta que llega a unos 11 km del destino, que es cuando ya puede volver a encender los motores para controlar la maniobra de aterrizaje. La medida trata de ahorrar entre 300 y 480 kilos de emisión de CO2 a la atmósfera (de ahí el apelativo de “verde”), sobre todo porque el aparato gasta entre 100 y 160 kilos de combustible menos. Otra ventaja es que se reduce el ruido a la población en el último tramo del viaje. Todo ello no representa demasiada dificultad técnica para los aviones ni para los pilotos. ¿Hay alguna moto que tenga marcha atrás? Sí existen, aunque resulte extraño a primera vista. Algunos modelos de gran cilindrada, como la Honda Goldwing y la BMW K1200 LT, que dejó de venderse el pasado año 2010, incorporan esta solución poco frecuente. La marcha atrás para motos surgió durante la Segunda Guerra Mundial, en la famosa Zündapp KS750, utilizada habitualmente por el Ejército alemán. Aunque en la actualidad no pasa por sus mejores momentos, debido al aumento de peso y espacio que conlleva instalar este mecanismo, es previsible que repunte para facilitar que las mujeres compren las llamadas megascooter. Si algunas motos, como la BMW K 1600 GTL, sucesora natural de la BMW K1200 LT, no han heredado este dispositivo, es porque son más ligeras y, en consecuencia, más manejables. ¿Cómo es el fenómeno de los fuegos fatuos? Se cree que son restos orgánicos en descomposición que producen gases (metano y fosfina, sobre todo) que, en contacto con el oxígeno, pueden provocar combustiones efímeras en forma de luces tenues y que son visibles al caer la tarde o por la noche. Se dan sobre todo en zonas pantanosas y en cementerios, por razones obvias. Pero no hay unanimidad en la explicación científica de este fenómeno, lo que ha dado lugar a mucha leyenda popular, como la del hada Morgana (Italia) y a su aparición en libros de Saramago y Goethe, por ejemplo. ¿De dónde viene el mito de que las cigüeñas traen los bebés? No está muy claro si la literatura fue la primera en extenderlo o si fueron las leyendas populares. El escritor Hans Christian Andersen (1805-1875) en su cuento Las cigüeñas ya habla de cómo estos animales traen a una madre más hijos para reponer la muerte de otro. Pero hay una leyenda anterior a la conquista de América (aunque luego se extendió a ese continente) que habla de una pareja de cigüeñas que vuelven al tejado de una casa justo el día que nace un bebé. Otro elemento que ayuda a esta creencia es que las cigüeñas anidan cerca de chimeneas porque están calientes, y antiguamente se encendían especialmente si había recién nacidos. Esto es todo por hoy pasen por mis otros Aportes. 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