Ingredientes:
Avena 100 grs.
Camote 120 grs. (batata)
Carambola 300 grs.
Azúcar 200 grs.
Esencia de vainilla ½ cucharadita
Preparación:
Sancochar la avena. En otra olla, sancochar el camote pelado. Lavar y pelar la carambola. Licuar la avena y el camote cocidos con la carambola, agregando el azúcar y la esencia de vainilla.
Valor Nutricional:
Es una bebida altamente energética, rica en calorías que le permite al niño un gran despliegue de actividades físicas. El aporte de la vitamina C, contribuye a evitar infecciones.
Carambola: q es? Visita este site: