Hola aquí Jplazai les saluda con un nuevo post no crap ni copy-paste para ustedes. En estos últimos años ha crecido al cantidad de posts y comentarios que ningunean o que desvalorizan completamente el rol de los psicólogos así como también el considerar que la psicología solo se limita al psicoanálisis.
Es por ello que decidí hacer un post para demostrarles de que hay algo más allá que el diván de Freud.
Psicología Conducista
Esta rama tiene un origen en postulados de diversos profesionales, uno de ellos Pavlov. Él es considerado el padre del condicionamiento clásico. Este tiempo de condicionamiento está dentro de las formas de aprendizaje básico de las personas y animales.
En el caso de Pavlov experimentó con perros para estudiar la reacción de las glándulas estomacales y la liberación de saliva luego de hacer sonar una campana (en una situación donde posterior al sonido de la campana se le entregaba comida al perro). Lo que probó Pavlov es que un estímulo neutro que no generaba una respuesta determinada, al estar asociado con un estímulo que generalmente genera esa respuesta determinada, logra generar esa respuesta. En el caso de Pavlov el perro liberaba saliva al escuchcar la campana independiente si llegaba o no la comida.
Del otro lado está Skinner (no el de Los Simpsons) con su condicionamiento operante en donde un Refuerzo (positivo y negativo) o castigo (positivo y negativo) nos lleva a aprender algo.
A pesar que se ha visto opacado por la psicología cognitivista, aún tiene muchos profesionales adherentes.
En cuanto a la terapia conductista, un ejemplo de ella es la terapia de exposición. Esta terapia es útil para fobias, claustrofobias, fobias sociales entre otras. La terapia de exposición es en si un proceso de extinción donde las personas se exponen a señales que generan temor en ausencia de un estímulo incondicionado. Idealmente se trabaja con aquel estimulo temido real, pero también se trabaja con imaginería (imaginarse el estímulo temido) o con realidad virtual.
Terapia Cognitivo-Conductual
En cuanto a la terapia cognitivo y conductual, esta trabaja en el presente inmediato y no en el pasado de la persona, también trabaja con lo urgente, con los problemas específicos que más molestan y que salen a la luz en las sesiones. Al paciente en cada sesión se le asigna tareas para la casa y después se le revisan. Dura a lo máximo 16 sesiones, lo cual es bastante breve con el psicoanálisis donde puede llegar a ser años.
En la terapia cognitivo conductual busca generar una reestructuración cognitiva (donde terapeuta y paciente trabajan en conjunto para modificar patrones de pensamientos o pensamientos irracionales), y también busca la activación conductual, donde se busca que los pacientes sean capaces de superar sus dificultades por medio de la realización de actividades que les gustan.
Psicología Sistémica
La génesis de este enfoque tiene su origen en la terapia familiar. La terapia sistémica toma como referencia principal la teoría general de sistemas, en donde estos sistemas tienen en su interior elementos que interactúan en forma constante y que estos sistemas también interactúan con otros sistemas. La persona no es un ente aislado, se relaciona con muchas personas y entidades, tiene relaciones. Se trabaja con personas, familias e incuso con instituciones como lo puede ser un colegio o un lugar de trabajo.
Hay diferentes modelos para ver este enfoque, uno de ellos el estructural donde el terapeuta trabaja con los limites, con la jerarquía de poder al interior de un sistema como lo puede ser el sistema familiar. Pero, también se trabajan por ejemplo con los roles de cada uno de los integrantes de la familia.
En cuanto a la terapia sistémica, se caracterizan por ser breves y se orientan hacia los síntomas que existen en el sistema y que son perpetuados en este. Llega a ser útil en el tratamiento de adicciones.
Se trabaja con genogramas y son muy útiles, ayuda a ver las relaciones que tiene una persona con los diferentes miembros de una familia así como también ver crisis normativas (matrimonio, llegada de lo hijo, muertes) que tiene relación con el problema que tiene la persona.
También se trabajan con paradojas (trampas lógicas que debilitan círculos viciosos y percepciones distorsionadas de realidad que se creían rígidas e inamovibles), metáforas.
Psicología humanista
Desde esta perspectiva el psicólogo es autónomo y es responsable por todas las decisiones que toman. Sus máximos representantes fueron Maslow (postuló la pirámide de necesidades) y Fritz Perls.
Entre las terapias de la psicología humanista se encuentra La terapia Gestalt. Donde tiene como eje central la importancia del aquí y el ahora, es decir en el presente espacial y temporalmente hablando, lo que ocurre durante la sesión de terapia, debido a que el pasado ya no existe más y el futuro aún no tiene lugar. Aquí el paciente tiene que avanzar dándose cuenta de sus sentimientos y emociones además de vivirlos y aceptarlos. Cabe destacar que en la Gestalt existe la figura y el fondo, las necesidades y expresiones no satisfechas pasan al frente para ser figura y luego de estar lista pasa al fondo (como las imágenes de abajo). De esta forma la persona será responsable de lo que hace.
Psicología Organizacional.
Se encarga de abordar temas tales como el clima y cultura de una empresa.
Por lo general se trabaja en el área de recursos humanos de una empresa, aunque hay otros que trabajan en servicios externos a empresas o asesorías.
En este caso también los psicólogos trabajan en el área de reclutamiento y selección de personal. En el reclutamiento de personal se buscan las personas más idóneas para un cargo en particular, se encargan de revisar curriculums vitae CV y ver si calzan con el perfil de la empresa además de otras cosas como la entrevista de trabajo.
En el caso de la selección de personal aquellos que fueron seleccionados en la primera fase pasan a realizar test ya sea de personalidad, proyectivos, etc. También no solo son test en la selección últimamente psicólogos y empresas utilizan el Assessment Center en donde se evalúa los comportamientos individuales y grupales ya sea poniéndolos en pruebas donde se simulan situaciones reales de trabajo o en otras situaciones donde tengan que poner en practica habilidades y conocimientos.
Psicología educacional
Puede ser entendida como una disciplina puente que une la psicología con la docencia. Busca generar cambios en las personas producto de la participación en actividades escolares en donde adquieren conocimientos.
Trabaja en el diseño de los currículos de los colegios, pero principalmente se encarga del clima en el aula, por ejemplo trabajando con los alumnos problema (agresores) o con aquellos que tienen problemas para integrarse (en este caso los impactos en el establecimiento son menores) además de trabajar con los profesores mediante intervenciones que busquen entregar herramientas que permitan un control de estrés así como prevención de diversos problemas que puedan surgir en una sala de clases.
Psicología Comunitaria
Principalmente se estudian los colectivos o comunidades sociales (desde grupo de jóvenes con problemas para adaptarse a la sociedad hasta grupos de adultos mayores), lo que ocurre al interior de estas, las relaciones entre estas y otras comunidades u organismos estatales o privados que les permita su desarrollo. Aún no tiene un fuerte impacto desde un punto de vista personal y es por lo reciente que son algunos estudios hasta sus referentes aún siguen vivos y tienen aún mucho que aportar (ej: Maritza Montero).
En este caso más que terapias, son intervenciones con comunidades en donde se busca enfatizar aspectos en común al interior de la comunidad y generar participación al interior de las comunidades para superar sus problemas (de preferencia sin ejercer injerencia en la toma de decisiones de la comunidad).
La psicometría.
La psicometría como dice su nombre es la medición de la mente. La psicometría ya tiene más de 100 años de antigüedad, pero actualmente es una rama de la psicología que cada día va ganando más interés (en especial por investigadores de la psicología).
Gracias a ella se realizan los test que mide la inteligencia, rasgos de personalidad, motivaciones, conductas de las personas por ejemplo. También ayuda a adaptar los test a las realidades de los países, ya que por ejemplo, la forma de ver la personalidad en un país puede ser diferente a como se ve en el país en donde se realizó el test.
Para hacer adaptaciones así como también para determinar que ítems o dimensiones son adecuados para la realización de un test es necesario usar diversas plataformas computacionales y softwares tales como Excel, SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) o Factor.
Pese a la complejidad que puede llegar a tener esta (en especial para un estudiante de psicología), la psicometría resulta útil. Últimamente existe un gran desafío, y es hacer mediciones con pruebas proyectivas o psicoanalíticas para poder estimar la validez y fiabilidad en tests tales como el test bajo la lluvia o inclusive el test de Rorschach.
Psicología del deporte.
En ella se aborda por ejemplo el tema de la motivación en los deportistas, ya que es considerado uno de los motores principales del deportista y un elemento a considerar ya que puede afectar el rendimiento del deportista. Por ejemplo existen deportistas (según la teoría de orientación de metas) que su motivación tiene una orientación hacia el ego donde el deportista se puede ver tentado a alcanzar el éxito usando técnicas engañosas que lo pueden perjudicar, por lo que se busca que tenga una orientación a la tarea en donde su éxito sea fruto de su esfuerzo.
Se trabaja además con el entrenamiento invisible que son los habitos o conductas que se hacen fuera del entrenamiento, desde la comida que se consume, pasando por las horas de sueño, la recreación del deportista
En este caso la psicología puede hacer que un deportista o un equipo llegue muy lejos y evitar situaciones como estas:
Psicología como ciencia
Los psicólogos emplean el método hipotético deductivo. Donde se postulan hipótesis que inicialmente son puestas inicialmente como verdaderas y dan solución a una problemática determinada, y de estas hipótesis se infiere consecuencias deben ser puestas contrastadas de forma empírica. Para finalmente evaluar y comparar las hipótesis con los resultados que se obtienen, pudiendo la hipótesis descartarse o corroborarse.
Un hecho bastante importante y que merecidamente le da la categorización de ciencia a la psicología es meramente el uso del método científico (con excepción del psicoanálisis donde por lo general no se rige bajo este método), toda producción científica que esté en revistas científicas llamese SciELO, Scopus así como las realizadas por instituciones universitarias y profesionales éticos lo realizan con consciencia de que la información así como los experimentos que se produzcan pueda ser replicable en cualquier lugar y por cualquier persona (por ello por ejemplo se especifica con detalle los instrumentos aplicados, el tipo de lugar donde se realiza los experimentos, resultados estadísticos, comprobaciones de validez y fiabilidad etc. )
De esta forma se obtienen investigaciones que estudian el comportamiento humano y procesos mentales que a su vez van cambiando conforme se amplía la información.
Palabras de cierre
Al igual que la psicología Todas las carreras son indispensables, y todas merecen respeto. El que hayas tenido un ambiente enriquecedor, o el que hayas tenido mayores recursos económicos o incluso el hecho de haber tenido ventajas desde el punto de vista genético que fueran mejor en disciplinas “duras” no da derecho de desvalorizar a los otros, jamás! Respeto por sobre todas las cosas amigos.
Y como finalizar no creo que alguien sea tan bajo como para hacer una desmentida de este post, ya que en primera instancia no estoy desmintiendo posts, solo estoy informando. Y en caso de sentirse ofendidos por el vocabulario y algunos términos pido disculpas.
Además del psicoanálisis existe la psicología conductista, la terapia cognitivo-conductual, la psicometría, psicología sistémica, educacional, comunitaria, del deporte.
