Consejos para beber sin emborracharse

aro está que no todas las personas tenemos la misma resistencia al alcohol. Hay quienes pueden beber durante toda la noche y despertar al día siguiente como si nada y quienes, tras una sola copa, deben soportar dolores de cabeza y otros malestares. Esta nota está dedicada precisamente a estos últimos, ya que les daremos algunos consejos para que puedan salir invictos de cualquier evento social que incluya el consumo de alcohol. 1.- Come antes del evento: Parece ser un consejo absurdo, pero es uno de los más importantes, pues si sales con el estómago vacío el alcohol se absorberá rápidamente en tu sistema. Los alimentos que más ayudan para evitar las borracheras son los huevos, quesos, frutos secos y en general los alimentos salados. 2.- No cambies el tipo de bebida: Lo peor son las mezclas. Por eso, si comenzaste bebiendo cerveza, vino, vodka, whisky, ginebra, entre otros, debes beber lo mismo toda la noche. Cualquier cambio de bebida no solo te embriagará, sino que tendrás que lidiar con la resaca. 3.- Come a lo largo del evento: Si bien ya comiste en tu casa antes de salir, trata de picar algo a lo largo del evento, porque eso ayudará a que tu estómago esté más firme. 4.- Evita conducir: Definitivamente este es el consejo más importante, porque si conduces con alcohol en la sangre no solo estarás cometiendo un delito, sino que también estarás poniendo en riesgo tu vida. Lo mejor es tomar un taxi o irte con alguien que no haya bebido. Como puedes ver, no se trata de nada demasiado complejo, así que puedes evitar fácilmente la resaca. Ahora bien, si aún no te sientes preparado para beber, tal vez la mejor solución sea decir "no, muchas gracias" Trucos para no Emborracharse Antes de la fiesta... - No ir predispuesto a emborracharse. - Evitar aparecer con alguna copa ya encima - Unas horas antes de la fiesta bebe un par de huevos crudos - Minutos antes de la fiesta bebe 2 cucharadas colmadas de aceite. Si puedes, justo antes de empezar a beber toma otra y si la fiesta se alarga toma otra más a mitad. - Bebe mucho agua justo antes de llegar a la cena. Evitarás tener sed. En la fiesta... - Nunca bebas con el estomago vacío - No mezclar bebidas. Difícil si queremos beber vino, cava y luego nuestra bebida habitual... así que al menos mezclar las mínimas posibles - El cafetito después de la comida no es recomendable si vamos a beber varias copas después - Intenta beber lento. Que las copas te duren al menos el tiempo de derretirse los hielos - Si te es posible no combines el alcohol con refrescos y menos aun si son ácidos o carbohidratados - Evita beber en pajita - Evita los chupitos - Si el lugar lo permite deja la copa en la mesa o barra tras cada trago. Evitarás llevarla a la boca sólo por acto reflejo - Márcate un tiempo entre copa y copa y que ese tiempo no tenga porque ser el tiempo que tardaste en acabarte la última - Inspira profundamente y aspira todo el aire. Antes de volver a inspirar toma tu trago... se supone que subirá menos - Tener siempre una copa en la mano nunca ha sido obligatorio puedes llegar a pasar incluso media hora antes de pedir la siguiente sin que tu “alegría” se resienta - Evitar beber alcohol sediento. Aplaca la sed con refrescos y luego bebe alcohol para disfrutarlo Extra: Cuando parar de beber -Si estás siendo especialmente gracioso esta noche, para de beber un rato -Si el ligue se te está dando especialmente bien, para de beber un rato -Si empiezas a ser el amo de la pista, para de beber un rato -Si empiezas a discutir por algo que nunca antes habías discutido, para de beber un rato -Si tu imitación de cualquier personaje de la tele hace reir a todo el mundo, para de beber un rato