Todos tendrían que saber estos consejos de supervivencia básicos. Incluso si no vas a escalar o te vas de mochilero, hay muchos escenarios en los que esta información te puede llegar a salvar la vida. Terremotos, accidentes de avión, se te rompe el auto en el medio de la nada, o cualquier otro tipo de desastre que te pueda pasar, acá podes incrementar exponencialmente tus capacidades de sobrevivir.
Siempre cocina tu comida
No tomes riesgos a la hora de comer. Tu comida puede tener bacterias que te pueden enfermar. Asegurate de que la comida este limpia y cocida antes de comerla. Lo mismo para el agua, siempre hervirla para purificarla.
Mantenete seco cuando haga frío
Cuando tengas que tratar con el frío, si tu cuerpo esta mojado empieza a perder el calor 20 veces mas rápido. Si te vas a tener que mojar, sacate la ropa y que quede seca. No te la vuelvas a poner hasta que el exceso de agua haya sido absorbido. Si estas en la nieve, podes tirarte y rodar (la nieve absorbe el agua), ponerte la ropa seca y hacer fuego inmediatamente.
Acordate de "la regla de 3"
Cuando dudes de tu situación, pensa en las Reglas de 3 para sobrevivir: 3 minutos sin aire, 3 horas sin refugio, 3 días sin agua y 3 semanas sin comida.
Anda fijandote en el tiempo
Un truco para mantenerte alerta y bien ajustado mentalmente es llevar la cuenta de los dias que van pasando. De lo contrario, tu mente puede empezar a jugarte trucos.
¡No te des por vencido!
Acordate de que nunca se puede ganar una carrera si no estas corriendo. Cuando te rendis eliminas el 100% de chances de sobrevivir.
No agua = no comida
Vas a necesitar energia siempre, pero acordate que cuanto mas comes, mas sed te va a dar. Si no tenes ninguna fuente de agua, comer puede hacer que todo termine para vos.
Accidentes de avión: volvé al sitio del accidente
Si estuviste en un choque, esta bien explorar y buscar una fuente de agua y comida, pero es importante volver al sitio del accidente. Es mucho mas fácil hacer la exploración con mas sobrevivientes que de a una sola persona.
Lleva un buen cuchillo
Si vas a aventurarte en la naturaleza, hacelo de forma segura e inteligente llevando con vos un cuchillo de buena calidad. Te va a ayudar con todo, como hacer chispas para prender fuego o cortar cosas duras del terreno.
Toma tu orina
Se que suena asqueroso pero tu orina te puede salvar la vida si estas ante el riesgo de morirte por deshidratación. También puede limpiar heridas y cuando hace calor puede mantenerte frío.
Lleva una mochila
Las mochilas de kayak son las ideales, son pequeñas, a prueba de agua y ligeras. Te van a servir para viajar grandes distancias sin generarte mucho peso o trabandote en alguna parte.
Teléfono a prueba de agua
Si estas viajando, asegurate de mantener tu teléfono bien cargado y guardado en una bolsa de plástico tipo Ziploc. Ponele dos bolsas para que este mas seguro si podes. Esto lo va a mantener seco y listo para usarse si estas en un lugar con señal.
Respira por la nariz
Usas mas energía respirando por la boca que por la nariz. Ademas perdes la humedad mas rápido.
Marca tu camino
Si estas dejando el área desde donde empezaste y tenes planeado volver, anda dejando algún tipo de marca por donde vallas para encontrar después el camino de vuelta.
Mantenete en calma
Es mas fácil decirlo que hacerlo, pero tenes que mantener la calma porque el estrés puede transformar un desastre en algo muchísimo mas peligroso.
Mantenete con hambre
Ingerí solamente la cantidad necesaria de comida que encuentres para mantenerte fuerte. Llenarte o comer demasiado es malo para racionar y para tus niveles de energía.
Medias limpias
Al igual que el teléfono, mantene un buen par de medias limpias en algún lugar seco. Tener pares para ir cambiándote cada día puede ayudar a mantener tus pies calientes y levantar la moral al tener algo confortable para seguir adelante.
Siempre lleva agua
Incluso si pensas que va a ser una aventurita básica en la naturaleza, siempre tenes que tener agua. Solo se puede sobrevivir en un desierto sin agua por 3 días y solo una semana en un ambiente frío.
Raciona el agua
Quizás tan solo tengas agua para un solo día. Toma poco, de forma racionada, en sorbos.
Encontrá un lugar donde cubrirte
Saca tu cuerpo del sol cubriéndote abajo de los arboles o en alguna cueva inhabitada. Si no hay, podes hacerte tu propio refugio con lo que tengas o encuentres.
Cubrite la cabeza
Tu cuerpo gasta un montón de energía tratando de mantenerse fresco en el calor y cálido en el frío. Cubrite la cabeza con un sombrero o gorra, o podes envolvertela con algo.
Eso fue todo, espero que les haya gustado este post y hayan aprendido algo útil.