¿Qué es EMDR?
EMDR es un abordaje Psicoterapéutico con Principios Teóricos, Protocolos y Procedimientos propios.
Es un modelo de psicoterapia complejo que integra elementos y componentes exitosos de diferentes enfoques. Utiliza conceptos teóricos de otras teorías psicológicas (procesamiento bioinformacional, conductual, cognitiva, humanística, sistemas familiares y psicodinámica), toma prestado términos y técnicas de varios modelos y los integra de una manera particular. Las investigaciones de los últimos 20 años lo convierten en uno de los tratamientos con mayor cantidad de estudios de validación científica. En la actualidad EMDR junto a Exposición Prolongada (EP) son los tratamientos de primera elección por su eficacia en el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
Videito medio fulero, pero explicativo:
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EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing que, traducida al español se conoce como: Desensibilización y Reprocesamiento por medio del Movimiento Ocular. Francine Shapiro, creadora y desarrolladora del modelo, se lamenta del nombre inicial que le dio y afirma que de no haber estado tan expandido en el mundo hoy lo denominaría Terapia de Reprocesamiento.
En su exclusiva combinación de elementos, EMDR enfoca no sólo los sentimientos conflictivos de la persona, sino también los pensamientos, las sensaciones físicas y las conductas relacionadas con esos sentimientos.
Es una terapia que se utiliza principalmente (pero no exclusivamente), con personas que tienen sintomatología traumática, esto es: reexperimentaciones (flashbacks, recuerdos intrusivos); evitacion de todo lo que tenga que ver con el trauma sufrido; e hiperactivación (dificultad para dormir, irritabilidad, ataques de pánico, etc). Como ejemplo de situaciones traumaticas: violaciones, catástrofes naturales, accidentes, asaltos... y el etcétera es larguísimo.
Tiene algunas características muy favorables:
- No requiere hablar tanto como en una terapia convencional: se trabaja con la experiencia (si la experiencia traumatica resulta muy vergonzosa como para detallarsela al terapeuta, esto ayuda muchísimo).
- Es breve: en promedio, los sintomas de TEPT desaparecen luego de 8 a 10 sesiones (por ej, con veteranos de guerra).
- Es efectiva: hay una lista larguísima de estudios que lo avalan. En argentina, respecto a aplicaciones masivas, se ha usado para intervenciones grupales en Santa Fe (luego de las inundaciones del 2003) y con sobrevivientes y familiares de Cromagnon.
http://www.emdr.com/