Escuchar música no es un fenómeno tan sólo auditivo y emocional, sino también motor: “Escuchamos música con nuestros músculos”
Estaba utilizando un programa para reconocer emociones. Utilizando esta lista de emociones encontrada en un post sobre la película de Pixar "Inside Out":
Había asignado una letra a cada emoción. Cuando aparecían en pantalla apretaba la letra y cambiaba a otra emoción.
Luego se me ocurrió que podía hacer las emociones realmente con mis cara y pasarlas apretando una tecla.
Otro ejercicio es acelerar la velocidad, para esto hago que las emociones pasen automáticamente cada determinada cantidad de tiempo, ejemplo una emoción por segundo.
Que sucede luego de unos días de practicar 8 minutos una sesión al día:
1)Las películas cobran mucho mas sentido, son mas inmersivas y aparece la sensación de estar soñando. mientras suceden las escenas. Esta sensación de soñar pasa también al acelerar el cambio de caras mientras se entrena, cuanto mas rápido mas sensación de soñar, es como si en la fase Rem del sueño en vez de mover los ojos rápidamente cambiáramos de expresión facial.
2)Se es mas consiente de las emociones y las situaciones parecen menos importantes, si hay una emoción negativa pronto se presiente que aparecerá otra.
Link de la página para practicar emociones:
Yapa:
Saludos!