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Escuchar música no es un fenómeno tan sólo auditivo y emocional, sino también motor: “Escuchamos música con nuestros músculos” Estaba utilizando un programa para reconocer emociones. Utilizando esta lista de emociones encontrada en un post sobre la película de Pixar "Inside Out":https://www.taringa.net/posts/info/18778036/39-Expresiones-faciales-y-su-nombre.html Había asignado una letra a cada emoción. Cuando aparecían en pantalla apretaba la letra y cambiaba a otra emoción. Luego se me ocurrió que podía hacer las emociones realmente con mis cara y pasarlas apretando una tecla. Otro ejercicio es acelerar la velocidad, para esto hago que las emociones pasen automáticamente cada determinada cantidad de tiempo, ejemplo una emoción por segundo. Que sucede luego de unos días de practicar 8 minutos una sesión al día: 1)Las películas cobran mucho mas sentido, son mas inmersivas y aparece la sensación de estar soñando. mientras suceden las escenas. Esta sensación de soñar pasa también al acelerar el cambio de caras mientras se entrena, cuanto mas rápido mas sensación de soñar, es como si en la fase Rem del sueño en vez de mover los ojos rápidamente cambiáramos de expresión facial. 2)Se es mas consiente de las emociones y las situaciones parecen menos importantes, si hay una emoción negativa pronto se presiente que aparecerá otra. link: https://www.youtube.com/watch?v=fCBNlGAO2UQ Link de la página para practicar emociones: http://leerencolores.appspot.com/entrenamiento# Yapa: https://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/17169928/Entrenamiento-mental-memoria-y-lectura-rapida.html Saludos!

Hay algunas maneras sorprendentes con las cuales puedes estar arruinando tu cerebro. ¿Estás llevando el Capital de Thomas Piketty contigo en vacaciones? ¿Haces sodokus por la promesa de proporcionar ejercicio al cerebro? ¿Te has forzado a ti mismo a estar sentado mejorándote mediante un documental cuanto podrías más bien estar viendo MasterChef? Malas noticias: todo esto puede ser para nada. De acuerdo a los expertos, todo desde nuestros aparatos hasta nuestros hábitos alimenticios y a la larga la vida moderna en sí están minando nuestros cerebros, astillando los caminos neurales y haciéndonos más lentos, densos y menos capaces de pensamiento original. Más recientemente , un estudio de la Universidad de Montreal, publicado este mes, encontró que comer grandes cantidades de grasa saturada puede tener un efecto significante en la función cerebral, dañando los circuitos neuronales que rigen la motivación e incluso llevando a una clase de adicción. Desde 1930 los IQ a lo largo del mundo en gran medida han aumentado gracias a mejores condiciones de vida, mejorando la nutrición y la educación. Pero los científicos están ahora más preocupados que por la última década, las marcas de IQ no han estado precisamente subiendo sino disminuyendo, y nuestra inteligencia colectiva se ha reducido en un punto del IQ en los últimos 50 años. Anuncio Además de aprender cosas nuevas, necesitas proteger el frente de la casa, al parecer. Entonces, si quieres salvar el tejido húmedo que te queda, aquí hay algunas de las sorprendentes maneras con que podrías estar arruinando tu cerebro 1 Devorando completamente un desayuno inglés. Consumir grandes cantidades de grasas saturadas chorreantes (tocino, tostadas de mantequilla y huevos fritos) dificultan la función de la dopamina en el cerebro, un vital neurotransmisor responsable de la motivación. Estudios muestran que dietas grasosas afectan la flexividad cognitiva, retarda tiempos de reacción, daña la memoria y lleva a sentimientos de depresión en ratas y otros animales. El estudio de la Universidad de Montreal encontró que la alimentación alta en grasa puede causar " discapacidad en el funcionamiento del circuito cerebral profundamente implicando en desordenes de humor, adicción a las drogas, y comer en exceso. 2. Hacer malabares con muchas bolas de una vez Earl Miller, un experto en atención dividida y un neurocientífico en el Instituto Tecnologico de Massachusetts dice: "el cerebro no está cableado para tareas múltiples. Cuando la gente piensa que están haciendo tareas múltiples, en realidad sólo están cambiando de una tarea a otra muy rapidamente, y cada vez que lo hacen, hay un costo cognitivo Significa que usamos glucosa (combustible del cerebro) más rápido, agotando y desconcertando nuestras mentes más rápidamente" La multitarea impide pensamientos creativos, profundos, como si nosotros cambiáramos hacia atrás y hacia adelante, retrocediendo, comenzando constantemente de cero cada vez. Como resultado, pensamos menos cosas nuevas y mas superficialmente" dice Miller. Sólo atender un correo electrónico a mitad de una tarea es suficiente para reducir tu IQ en 10 puntos así tu mente deambula por el trabajo. Hacer malabares con múltiples tares inunda tu cerebro con cortisol (la hormona del estrés) y de adrenalina (la pelea u hormona de la pelea), lo cual también impide pensamientos claros. 3. Sólo goglearlo Teniendo información ilimitada disponible 24/7 a un golpe de un botón, tanto en casa como en movimiento, es tanto una bendición como una maldición neurológica. Ser capaz de poner en Google, números de teléfono, recetas, nombres, eventos, incluso lo que tus amigos han hecho recientemente, significa que nosotros ya no confiamos en la memoria. El hipocampo del cerebro se encarga de procesar memorias nuevas. Mientras que goglear no necesariamente lo afecta per se, afecta la técnica que nosotros usamos para almacenar recuerdo adentro de él. Por ejemplo, una investigación de la Universidad de Columbia mostró que nosotros ahora más probablemente recordaremos dónde salvamos la información en lugar que la información en sí misma, y Microsoft dice que la capacidad de nuestra atención ha sufrido, es la caída de un promedio de 12 segundos hace 15 años a ocho ahora. 4 Esos atracones de realities Podríamos no tener todavía pruebas concluyentes, pero nuestra sospecha desde hace mucho tiempo de que los reality shows están pudriendo nuestros cerebros podría ser correcta. Un estudio austriaco del psicólogo, Markus Appel, mostró a 81 participantes un falso guión de reality basado en torno a lo que un vándalo del fútbol subió durante un día, entonces les pidieron a ellos tomar una prueba de conocimiento general. Aquellos que han visto el reality show de antemano les fue peor que los que no. Appel culpó al media-cebo -la idea de que lo que observamos, vemos y escuchamos influye en nuestro comportamiento- y solicitó extenderlo también al rendimiento cognitivo también. En pocas palabras, eres lo que miras. "Cuando estamos pensando en algo reciente o viendo algo reciente está en un alto nivel de tu conciencia, así tu cerebro está predispuesto en esa dirección" es cómo otro psicólogo, Joanne Cantor, lo puso. 5. Teniendo tu fruta y comiéndola En 2012 un estudio de la UCLA en ratas mostró que demasiada fructuosa -un azúcar simple encontrada en frutas, miel y vegetales- efectivamente desaceleraba el cerebro por el efecto de la habilidad de la insulina para ayudar a las células del cerebro a convertir el azúcar en energía para pensar. Pero comer ácidos grasos de omega-3 (aceite de linaza, caballa, arenque o trucha) contrarrestaba este trastorno mental protegiendo contra el daño de la sinapsis, en los caminos químicos del cerebro. La doctora Sarah Brewer, una nutricionista médica, advierte del daño de la cosas dulces pueden hacer a tu materia gris: " Las células cerebrales necesitan glucosa pero demasiada en un corto tiempo causará un pico de azúcar y hará que te sientas saturado. 9 El jet lag y otras interrupciones nocturnas Todos nosotros sabemos que el jet lag hace tu cabeza confusa por un día o después del aterrizaje, pero de hechos sus efecto entorpecedores pueden durar por semanas. Estudios en hamsters encontraron que un trastorno regular en nuestro ritmo cardiáco interno -de nuestro patrón día-noche- reduce a la mitad el ritmo normal de nacimiento una nueva neurona en el hipocampo y los efectos aún son evidentes un mes después del último "trastorno". La capacidad de aprendizaje de los hamsters cayó en picada también. El profesor, Lance Kriegsfeld, de la Universidad de California en Berkeley dijo de las conclusiones; "Que esto revela que, si eres aeromoza, residente médico, o trabajador con horario rotativo, repetidos trastornos del ritmo cardíaco, es probable que vayas a tener a impacto a largo plazo en tu comportamiento y función cognitivo. 7. Caminando y mascando chicle No hace mucho, pensábamos que los chicles eran una cosa buena, neurológicamente hablando. El Neurocientifico Earl Mille dijo: " mascar chicle es un ejercicio físico que aumenta el flujo de sangre al cerebro, estimulando la función cognitiva dandole una energía extra". Pero un reciente experimento echó agua fría a la teoría: el acto de mascar distrajo a los participantes de la memoria a corto plazo de tareas tales como aprender el orden de los puntos en una lista. La Dr Sarah Brewer dice: "Cuando las personas mastican chicle por horas, puede causar un problema con la distracción. Tan pronto como el sabor se va, yo recomendaría sacarlo." Yapa http://diariopositivo2015.blogspot.com.ar/2015/06/atletismo-mental-memoria-calculo.html Soft de entrenamiento mental gratuito Fin!

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Juicios médicos están en peligro debido a la extrema hipocondría en Estados Unidos Los científicos dicen que las pastillas placebo están siendo cada vez más efectivas. -Reuters Las preocupaciones sobre la salud de los Americanos puede estar amenazando el desarrollo exitoso de nuevas medicinas, dicen investigadores Canadienses que identificaron que el poder del efecto placebo sobre ciudadanos Americanos se está haciendo más fuerte. Un nuevo estudio ha encontrado que el aumento de las respuestas placebo podrían contribuír a un cada vez mayor ritmo de fracaso para pruebas clínicas de fármacos - con los autores del estudio diciendo que los autores que el fenómeno solo ocurre en EEUU. Una gran cantidad de pruebas de fármacos en los EEUU han fracasado en los últimos años, con los autores del estudio diciendo que el incremento en las respuestas placebo es la causa. Las compañías de medicamentos han quedado desconcertados por los resultados que aumentan las dificultades en decidir si un analgésico o cualquier otro medicamento para ese achaque está funcionando. Jeffrey Mogil, director del laboratorio de genética del dolor en la Universidad de McGill en Montreal, realizó la investigación. Él dijo: "Quizás es porque la Administración de los Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos [que dirigen los ensayos clínicos] es más exigente que en otros lugares. Pero curiosamente nuestros datos sugieren que en otros países, la magnitud y extensión de los ensayos no estaban relacionados a la respuesta al placebo, lo cuál puede sugerir en realidad que allí hay algo realmente diferente de los participantes de ensayos Americanos. "Otra explicación puede ser la cultura fuertemente medicalizada del país. Uno de cada 20 Americanos que sufre de hipocondría e incluso padecimientos menores son tratados con medicamentos". La hipocondría de los Americanos puede incluso ir más lejos para explicar que nueve de cada diez nuevos medicamentos de alivio de dolor fracasan en la fase de prueba. Pero otra razón por la que los resultados parecen tan torcidos podría ser por la extensión y magnitud de los ensayos. En Estados Unidos los ensayos se hacen más largos, desde un promedio de cuatros semanas de largos en 1990 a 12 semanas en el 2013, y más amplios, desde un promedio de menos de 50 pacientes en 1990 a un promedio de más de 700 pacientes en el 2013. Los resultados del estudio publicados en un periódico Americano llamado Pain de 84 ensayos analizados en Estados Unidos entre 1996 y 2013. Con el tiempo, la diferencia en efectividad entre analgésicos y placebos se reduce del 27% al 9%. El Doctor Mogil añadió en The Times, es probable que simplemente los ensayos Americanos pueden ser más caros porque la compañías farmacéuticas de Estados Uindos son más grandes y tienen más dinero para gastar que sus homólogos en otros lugares. El problema es que (la respuesta al placebo) se está haciendo más grande pero la respuesta de los grupos de medicamentos no, de tal manera que la ventaja del medicamento, medicamento menos placebo se hace más pequeña. Yapa Entrena tu mente con este Software link del programa online de lectura rápida http://lecturarapida-1090.appspot.com/ http://diariopositivo2015.blogspot.com.ar/2015/06/atletismo-mental-memoria-calculo.html Grupo de facebook para despejar dudas: SPEED MEMORY REVOLUCIÓN XPLOSIVA https://www.facebook.com/groups/1412226172381526/ Psicología, mnemotecnia...https://www.facebook.com/groups/111871325658110/ Fin!

"Tsundoku" la palabra japonesa para los nuevos libros que ubicamos en nuestros estantes, debería ser ingresada al idioma Ingles. Existen algunas palabras afuera que son fenomenalmente evocativas y que al mismo tiempo son imposibles para traducir completamente. El idioma Yiddish tiene la palabra shlimazl, la cuál basicamente significa que una persona siempre tiene mala suerte. El Alemán tiene la palabra Bakcpfeifengesicht, la cuál aproximadamente significa una cara que es esta mal en necesidad de un puño. y entonces existe la palabra japonesa tsundoku, la cuál perfectamente describe el estado de mi apartamento. Esta "Tsundoku" significa comprando libros y dejandolos estos amontonados sin leer. La palabra data hacia el principio del Japon moderno, la era Meiji (1868-1912) y tiene sus origenes en un juego de palabras. Tsundoku, la cuál literalmente significa lectura de monton, es escrita en Japones como 積ん読. Tsunde oku significa permitir a algo acumular y se escribe 積んでおく. Algunos movimientos alrededor del cambio de siglo intercambiaron que (おく) en tsunde oku para doku (読) –significando leer. Entonces, dado que tsunde doku es dificil de decir, la palabra fue juntada a la forma tsundoku. Como con otras palabras japonesas como karaoke, tsunami, y otaku, pienso que es ya tiempo que tsundoku entre al idioma Ingles. Ahora si solo entendemos una palabra para describir ebooks (libros electronicos) no leidos que languidecen en su Kindle. E-tsundoku? Tsunkindle? Visité nuestra colección de eBooks libres y contemple el asunto por un momento. La ilustración anterior fué hecha cuando Redditor Wemedge preguntó a su hija para ilustrar la palabra "Tsundoku", y ella no lo decepcionó. Saludos!

Cómo las experiencias personales pueden afectar por quién te sientes atraído ¿Es atractivo ese chico? ¿Es guapa esa mujer? Si le haces estas preguntas a un grupo de personas, estas pueden tener diferentes respuestas, y un nuevo estudio nos da pistas del por qué: tu percepción del atractivo de otras personas es principalmente el resultado de tus propias experiencias. En el estudio de gemelos, los investigadores descubrieron que el entorno de una persona juega un papel mayor que los genes en determinar a quién encuentran atractivo. La idea de que la belleza está en el ojo del observador ha estado ahí durante mucho tiempo, dijo Laura Germine, una investigadora psiquiátrica del Hospital General de Massachusetts en Boston y autora principal del nuevo estudio. Pero el estudio científico de esta idea ha sido limitado, dijo. La mayoría de las investigaciones sobre la percepción del atractivo se han centrado en encontrar qué características la gente encuentra generalmente atractivas en los rostros de otras personas, explicó Germine a Live Science. Por ejemplo, los investigadores han encontrado que los rostros más simétricos generalmente son más atractivos, dijo ella. En el nuevo estudio, publicado el 1 de octubre en la revista Current Biology, los investigadores observaron a 547 casos de mellizos idénticos (con ADN idéntico) y 214 casos de mellizos fraternos (que comparten la mitad de su ADN) en el Australian Twin Registry (Registro Australiano de Mellizos). Los participantes observaron 98 caras masculinas y 102 caras femeninas, y les dieron una puntuación basada en lo atractivas que pensaban que eran las caras. Después, los investigadores usaron estas calificaciones para presentar lo que ellos llamaron "puntuaciones de preferencia individual", que eran una medida de lo mucho que diferían las puntuaciones de cada participante en relación a la media de todas las personas del estudio, según la investigación. En la primera parte del estudio, los investigadores descubrieron que si seleccionaban dos participantes aleatoriamente, los participantes coincidían en el atractivo de una cara en una media del 48% de las veces, y discrepaban un 52% de las veces. Eso es coherente con un estudio previo que descubrió que, por otro lado, las modelos de moda pueden "amasar una fortuna con su buena imagen", pero los amigos pueden aún "debatir infinitamente sobre quién es atractivo y quién no", escribieron los investigadores en el estudio, citando un estudio anterior en el tema. Después, los investigadores se dispusieron a determinar si los genes o el ambiente tenían una mayor influencia sobre cómo la gente percibía el atractivo. En otras palabras, querían descubrir qué explicaba la tasa de discrepancia del 52% que observaron en la primera parte del estudio. Para cada pareja de gemelos, los investigadores compararon las preferencias de un gemelo con las del otro, para determinar cuán similares eran. Después compararon la similitud de todas las preferencias de los gemelos idénticos con las de los gemelos fraternales, dijo Germine. Si las parejas de gemelos idénticos hubieran tenido preferencias más similares que aquellas de las parejas de gemelos fraternales, ello sugeriría que los genes juegan un papel más importante, dijo Germine. Pero si las preferencias de los gemelos idénticos no fueran muy similares entre ellos, ello sugeriría que el entorno juega un papel mayor, dijo ella. Los investigadores utilizaron cálculos habituales, frecuentemente usados en estudios de gemelos, para estudiar la influencia relativa de la genética de los participantes y sus entornos en sus puntuaciones del atractivo de las personas. Ellos concluyeron que los entornos individuales de las personas explicaban la mayoría (el 78%) de las diferencias respecto a cómo la gente percibía el atractivo. E incluso dentro de cada pareja de gemelos, el entorno individual de una persona es único, dijeron los investigadores. Por ejemplo, aunque los gemelos compartan gran parte de su entorno porque generalmente crecen juntos en la misma casa, sus entornos individuales —incluyendo a sus amigos, lo que ven en los medios y sus primeras relaciones— difieren lo suficiente como para proporcionar a cada gemelo una percepción individual del atractivo, dijo Germine. Investigaciones previas han demostrado que si la gente ve una cara y la asocia con algo positivo, tiende a encontrar esa cara más atractiva, añadió. Los investigadores observaron que los entornos compartidos (en contraposición a los entornos individuales) pueden todavía influir en las preferencias de la gente, pero para este estudio, la población incluida no era muy diversa. Este artículo fue originalmente publicado en LiveScience aquí (Inglés)

Escrito por Ross Alloway y Tracy Alloway Si estás orgulloso de tu alto CI, deja de leer ya. Tu CI es un anacronismo y su reinado está llegando a su fin. El CI, una medida de la inteligencia dependiente de los propios conocimientos de información específica, ha perdido su relevancia en la era de la información. Hay demasiada información que conocer en nuestra sociedad global para que cualquier test la mida adecuadamente. Además, el CI no podrá ayudarte en las cosas que realmente importan: no te ayudará a encontrar la felicidad, no te ayudará a tomar mejores decisiones y no te ayudará a gestionar los deberes de tus niños y la contabilidad al mismo tiempo. Ni siquiera es tan útil en su 'raison d'être': prediciendo el éxito. Lo sabemos porque hemos seguido niños de la escuela durante un período de seis años y encontramos que su puntuación de CI a los 5 años de edad, no era muy útil para determinar sus calificaciones a los 11 años de edad. Por un lado, las escuelas que dependen de IQ para identificar a los mejores estudiantes pueden faltar muchos de ellos, y por otro lado, los estudiantes que son bastante inteligente, puede ser falta de oportunidades disponibles sólo para los que tienen un coeficiente intelectual más alto . Más allá de las aulas, los empresarios que se basan en las puntuaciones de CI para la contratación o promoción pueden estar perjudicando la línea inferior, con vistas a los mejores candidatos. Esto plantea la pregunta, ¿por qué seguimos usando el coeficiente intelectual? En nuestra Google Age, donde cualquier dato se puede tener en el toque de una pantalla táctil, a quién le importa si usted sabe cómo armar bloques en un patrón particular (un componente clave de las pruebas de coeficiente intelectual) o incluso las respuestas a las siguientes preguntas: Velvet Joe aparece en los anuncios de (a) polvo dental (b) productos secos (c) tabaco (d) de jabón. ¿Qué deberías hacer si pierdes la bola de un amigo? Definir la palabra "Policía" Cada pregunta es de un test de inteligencia: un siglo atrás, hace 30 años, y una prueba de coeficiente intelectual actual. Cada pregunta se basa en el conocimiento cultural muy específico, y eso es un problema si tu cultura no coincide con las respuestas en el manual. Le dimos a la última pregunta a un niño cuya respuesta fue "No me gusta la policía, se llevaron a mi papá de distancia." Se suponía que debía responder a lo largo de las líneas de "que mantienen a la gente segura" - y se caracterizó mal. Pero fue él mal? Su respuesta igualó su información. No creía que la policía lo mantiene a salvo al arrestar a su padre. Una medida de la inteligencia basada en la información culturalmente cargado excluirá los que no tienen esa información. Eso no quiere decir que no son inteligentes, y en la era posmoderna, cuando las culturas cruzadas germinan en la moda rápida, la definición de la inteligencia de acuerdo a su familiaridad con un dominio cultural específico está detrás de los tiempos. El amanecer de la Memoria de Trabajo Entonces, ¿cómo deberíamos reflexionar acerca de la inteligencia? Es una cosa que todo el mundo en la era de la información debe hacer: trabajar con información en todas sus distintas formas. Al poner a prueba lo bien que alguien trabaja con la información, en lugar de lo bien que saben información cargada culturalmente, a una persona de Paris, Texas está en igualdad de condiciones con alguien de París, Francia, y viceversa. La memoria de trabajo es nuestra habilidad para trabajar conscientemente con información. Por consciente, queremos decir que usted está pensando en la información, concentrándose en él, brillar un foco mental, en él, y haciendo caso omiso de todo lo demás. Por el trabajo, queremos decir que está manipulando la información, haciendo cálculos con él, o la reformulación de la misma. El ejemplo clásico de un trabajo que requiere una memoria de trabajo fuerte es la de un controlador de tránsito aéreo, cuya responsabilidad es mantener el flujo seguro y ordenado del tránsito aéreo. Con cientos de aviones despegar y aterrizar cada hora, un controlador aéreo debe tener la agilidad mental para procesar múltiples variables - tales como equipos, los patrones climáticos, el volumen de tráfico, la comunicación precisa con los pilotos, y cálculos rápidos. En tiempos de emergencia, deben ser capaces de tomar decisiones en fracciones de segundo, mientras que la moderación de manera efectiva la presión de saber que la vida de los pilotos y los pasajeros están en sus manos. De manera similar, la memoria de trabajo le ayuda a gestionar la avalancha de información que comprende su vida: el teléfono celular sonando, la actualización de Twitter, la presentación que debe ser montado rápidamente para un cliente, y el horario en constante cambio Los científicos de la vanguardia están empezando a darse cuenta de la importancia de la memoria de trabajo en la vida diaria. En la última década ha habido una explosión de la investigación que muestra cómo una memoria de trabajo fuerte es beneficioso para la diversidad de la experiencia humana: Manténgase enfocado en una tarea: Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte encontró que aquellos con una memoria de trabajo más alta eran menos propensos que aquellos con una memoria de trabajo inferior a dejar que sus pensamientos vagan de una tarea asignada. Supertarea: Investigadores de la Universidad de Utah han descubierto que la memoria de trabajo proporciona algunos de nosotros una sorprendente capacidad para realizar múltiples tareas. La mayoría de nosotros puede hacer una cosa así, pero hay dos cosas mal. Sin embargo, los investigadores encontraron que las personas con una memoria de trabajo de alto son "superalertas" que pueden hacer dos cosas al mismo tiempo, tan bien como si sólo están haciendo una. Deportes: Los investigadores suecos encontraron que el mejor atleta estaba en un deporte, las más altas calificaciones en sus tareas de tipo memoria de trabajo. A la memoria de trabajo más alta puede ayudar a procesar la información en el campo para ayudar a predecir, adaptar e innovar en respuesta a una situación dinámica. Felicidad: Nuestra investigación de casi 4.000 adultos muestra que la memoria de trabajo determina cuanto optimista es usted, que, a su vez, puede protegerse de experimentar los síntomas de la depresión. Éxito Académico: La memoria de trabajo incluso supera el coeficiente intelectual en su propio juego. Nuestra investigación ha encontrado que la memoria de trabajo es de 3 a 4 veces más preciso que el coeficiente intelectual en la predicción de los grados en la ortografía, lectura y matemáticas. En estudios con miles de niños, de los niños superdotados a los que tienen necesidades de aprendizaje, la memoria de trabajo juega un papel clave en el aprendizaje. Ayuda a los niños trabajan con información - con los números para las matemáticas, con las palabras para leer y escribir, con las cosas que ya saben para que puedan responder a las cosas que no lo hacen De hecho, esta habilidad es tan importante que si usted sabe la memoria de trabajo de un estudiante de kindergarten, usted sabrá sus grados años después. Si usted tiene un alto coeficiente intelectual, no debe sentirse amenazado por la memoria de trabajo, debido a que su memoria de trabajo es su mayor activo cognitivo y en la era de la información lo bien que trabaja con información, cualquier información, puede hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso . ¿Qué tan bueno es su memoria de trabajo? Averigüe ahora mismo con una prueba sencilla y fiable, conocida por los científicos como el recuerdo dígitos hacia atrás. 1 Mira los siguientes números: 3 8 6 4 9 7 8 2 6 2 1 2 Ahora cubrir el número. Trate de recordar los números del último al primero. • Si usted puede recordar dos de los dígitos (1, 2) usted tiene la memoria de trabajo de un niño de cinco años • Cuatro (1, 2, 6, 2), la memoria de trabajo de un niño de diez años • Seis (1, 2, 6, 2, 8, 7), la memoria de trabajo de un de treinta años Ocho o más: genio Cómo mejorar tu memoria de trabajo en 20 días gratis? http://brainworkshop.sourceforge.net/ Yapa Entrena tu mente con este Software link del programa online http://lecturarapida-1090.appspot.com/ Grupo de facebook para despejar dudas: SPEED MEMORY REVOLUCIÓN XPLOSIVA Psicología, mnemotecnia... Fin!

¿Cómo el sistema nervioso de una persona se adapta rápidamente a conservar energía? ¿Paseo lento? Es tu sistema nervioso. No es que estés desmotivado No es que seas perezoso. Échale la culpa al cuerpo. Está conectado a la pereza, una nueva investigación lo ha encontrado. Resulta que nuestro inteligente, para nunca ser subestimado sistema nervioso sabe como lograr la forma de movernos para minimizar el gasto de energía. "Nos encontramos que la gente cambia rápidamente la forma de caminar, incluyendo las características de su modo de andar que han sido establecidas con millones de pasos sobre el curso de su tiempo de vida, para ahorrar bastantes pequeñas cantidades de energía", explicó el autor del estudio Max Donelan de la Universidad Fraser Simon de Canadá. "Esto concuerda completamente con el sentido que la mayoría de nosotros tiene de que preferimos hacer las cosas con el menor esfuerzo, como cuando elegimos el camino más corto para caminar, o elegimos sentarnos en vez de estar de pie. " Aquí hemos previsto una fisiología básica para esta pereza por medio de demostrar que incluso dentro de los movimientos bien ensayados como el caminar, el sistema nervioso subconscientemente controla el uso de energía y reoptimiza continuamente los patrones de movimiento en una constante búsqueda de movimiento tan económica como sea posible. Somos perezosos. Pero, somos inteligentes. "Detectando y optimizando el uso de energía rápida y precisamente es una impresionante hazaña por parte de nuestro sistema nervioso", dice la coautora Jessica Selinger. "Usted tiene que ser inteligente para ser tan perezoso!" Los investigadores solo querían averiguar que significa, que somos maquinas de energía eficiente. Así que ellos hicieron a los participantes vestir un exoesqueleto robótico y resistencia-desgaste lo cual les hizo imposible caminar normalmente. "Nosotros pensamos nuestro experimento como alguien cayendo en un nuevo mundo con todas las nuevas reglas," Selinger dice. "Cualquier estrategia para caminar que puedan haber desarrollado a lo largo de la evolución o del desarrollo a través de escalas de tiempo son ahora obsoletas este nuevo mundo." Ellos querían ver que rápido nosotros adoptamos nuestro movimiento para conservar energía. Los participantes intuitivamente adoptan su modo de andar dentro de minutos para ser más enérgicamente eficiente, aunque, en algunos casos, fue únicamente un 5 por ciento de ahorro. El ahorro de energía forma la manera en que nosotros caminamos, los investigadores concluyeron. Mientras el ejercicio es imprescindible, Donelan le dijo a New York Times no esperar a tu cuerpo para que te motives en ella. Nosotros tenemos que anular su influencia. "Tu sistema nervioso va a estar trabajando en contra tuya para mantener esa racha tan corta como sea posible," el dice. Yapa Para un pantallaso sobre el mundo del entrenamiento mental: para entrar tu mente aqui una aplicación online: entrar fin.

Estoy experimentando problemas para concentrarme al leer, mente en blanco, falta de imaginación, etc Por eso cree este programa que genera elementos aleatorios como imágenes de caras con expresiones, emoticones, fechas, días, nombres y colores. Para relacionar lo que lees con algo cuando tenés la mente en blanco. Click para ENTRAR al Programa! Yapa: Cómo tener una memoria prodigiosa? Cómo empezar con el Cálculo mental? Cómo puedo entender el tema Bitcoin? Saludos!

Cree este programa: Entrena leer las palabras viendo solo una fracción de ellas. Con el botón next pasamos la palabra (también con el teclado: flecha izquierda), asi calcula nuestra velocidad en letras/segundo. Una vez tenemos calculada nuestra velocidad de lectura podemos darle click a start autoShow y las palabras pasaran solas. Qué piensan sobre el programa? A qué velocidad leen? Click para ENTRAR al Programa! Otras formas de leer que desarrolle: http://alfabetomusical-1165.appspot.com/?libro=aleatory&cPage=aleatory http://leerencolores.appspot.com/index.php?libro=hp3resumen.html http://competicionmental.appspot.com/motionFlashAlphabetFlash http://competicionmental.appspot.com/spatialAlphabet http://lecturarapida-1090.appspot.com/ http://competicionmental.appspot.com/alfabetoEnMovimiento http://leerencolores.appspot.com/flashWord http://competicionmental.appspot.com/loroReader# http://leerencolores.appspot.com/incrementalReader Yapa: Cómo tener una memoria prodigiosa? Cómo empezar con el Cálculo mental? Saludos!