Los dolores de columna (algias vertebrales) se instalan a veces poco a
poco o aparecen bruscamente.
La investigación y el estudio de las condiciones de vida o de trabajo
permiten atribuir el desencadenamiento de estas algias a diversas causas.
Las actitudes viciosas profesionales contribuyen a las fatigas musculares
y ligamentarias locales de las vértebras, lo que predispone al dolor.
Todo trastorno estático o cinético de los miembros inferiores, las
afecciones en la cadera, un pie plano, una secuela de fractura o un
trastorno de la marcha repercute sobre las posiciones normales del sacro y
de la base lumbar, pudiendo provocar en la columna un exceso de trabajo
generando molestias.
Debemos considerar aquellas causas favorables o agravantes en la aparición
del dolor de columna entre las que citaremos: trastornos hormonales,
endocrinos y glandulares, particularmente los de la menospausia;
trastornos circulatorios y vasculares, obesidad, osteoporosis y en
especial artritis y artrosis.
Los estados depresivos causados por agotamiento intelectual o físico
pueden ser el origen de algunas algias o ayudar a incrementar aquellas
provocadas por otras causas.
En conclusión, la multiplicidad actual de las algias se debe tanto a las
condiciones como al concepto de vida que el hombre moderno se ha formado.
La actividad física como cultura es indispensable para el adulto que
quiere conservar sus facultades y más aún en la edad madura.
El mejor modo de prevenir las algias vertebrales consiste en mantener el
equilibrio total, físico, intelectual y moral para lo que es necesario una
vida regulada y evitar todo tipo de excesos.
Dosis Vital --> Dosis diarias de info para tu bienestar.
Mi otro post: