Acá encontre un manual muy bueno sobre supervivencia en la naturaleza.
GUÍA DE SUPERVIVENCIA
Conceptos Generales
La Supervivencia es el arte de mantenerse vivo, conociendo y tomando cada cosa de la
naturaleza para usarlo con el fin de sobrevivir.
Una situación de supervivencia es cuando has sufrido un accidente, te pierdes, estas sólo o
acompañado en un lugar generalmente remoto donde es difícil con seguir ayuda en breve
tiempo. Por lo que tienes que adaptarte al medio, aprovechando cada recurso y energía para
mantenerte vivo, logrando que los rescaten o que llegues a algún lugar donde te presten
ayuda.
Las consideraciones de básicas que tienes que manejar en una situación de supervivencia son:
- Alimentación
- Primeros Auxilios
- Actitud Psicológica
- El Abrigo y el Fuego
- Orientación Desplazamiento Hacia un Lugar de Ayuda
- Como Adaptarse al Clima y al Terreno
- Como Lograr que los Rescaten
Ahora antes de tocar estos puntos que te ayudarán en una situación de sobrevivencia es
importante estar preparado lo mejor posible para poder enfrentar en forma exitosa este desafío,
por lo que te presentamos a continuación una breve guía de como debes prepararte y que
consideraciones debes tener para estar siembre alerta y listo. Esta guía se complementa con la
guía aventura que tenemos en el sitio.
Plan de Contingencia
Un plan de contingencia es la capacidad de anticiparse a los hechos con el fin de estar
preparados para cuando estos sucedan, reduciendo así la posibilidad de fracaso. Es decir estar
lo suficientemente equipado, tener el conocimiento y la habilidad para poder enfrentar una
situación de supervivencia.
Frente a estos puntos surge la pregunta de como uno puede estar preparado para lo
impredecible. La existencia de libros, cursos especializados y sitios en la web como este, son
una manera de poder informarse sobre el tipo de soluciones y procedimientos a seguir. De
estos medios es posible obtener una serie de técnicas que uno puede utilizar para los distintos
problemas y lugares específicos, es importante sin embargo que conozcas un rango amplio de
las distintas técnicas, con el fin de usarlas en los diversos escenarios, supervivencia en el mar,
desierto, nieve, zona polar, etc.
Puntos que debes considerar antes de salir
- Primero es importante saber a donde vas: Cual es la ruta escogida, si hay disponibilidad de
mapas, cual es el clima de la zona de acuerdo a la época del año. Nunca podrás obtener
demasiada información del lugar que vas a visitar, por esta razón deberás conocer en forma
más detallada como vive la gente, en especial la que esta en mayor contacto con la naturaleza,
con el fin de conocer los métodos que ellos poseen de supervivencia. Como construir un
refugio, como alimentarse, que flora y fauna existen en la zona para poder alimentarte en caso
de algún problema. También deberás consultar sobre los contratiempos que puedes enfrentar
en la ruta o zona, entre los puntos más importantes.
- Debes poseer un Kit de Supervivencia: Otra medida para poder enfrentar una situación de
este tipo, es llevar siempre contigo un kit de supervivencia con el fin de poder enfrentar
situaciones extremas en forma exitosa. Recuerda que el equipo de emergencia necesario será
en función de las características de la zona y los puntos antes mencionados. Sin embargo lo
anterior, los elementos más indispensables que debería tener el kit serían:
Fósforos, Velas, Brújula, Botiquín, Un buen cuchillo, linterna, kit de pesca, bisturí, lupa, parches
para heridas, alimentos calóricos, sales minerales y vitaminas, bolsa para transportar agua,
manta de supervivencia, bengalas, cinta de embalar, repelente de mosquitos, crema solar. Este
kit hay que llevarlo siempre consigo ya sea que se viaje en avión, auto, en bote, etc.
Asegúrate siempre de hacer un chequeo de los implementos que necesitas y de reponerlos
cuando los uses.
Cómo Enfrentar una Crisis
Cuando estas en una crisis lo primero es evaluar la situación y moverse rápidamente
manejando los siguientes puntos:
- Lograr inicialmente tú supervivencia, evaluando tú estado y pidiendo ayuda si es necesario.
- Ver el número de personas que esta contigo y reunirse para apoyarse mutuamente.
- Ver el estado de salud de los miembros, si alguien esta herido atenderlo a la brevedad con los
procedimientos de primeros auxilios, manejando las variables claves como son el suministro de
oxigeno, mantener circulación sanguínea controlando y evitando hemorragias o pérdida de
sangre.
- Buscar rápidamente un lugar seguro que evite que expongan sus vidas frente a explosiones o
zonas de riesgo como son avalanchas, precipicios, riscos, etc.
- Ver donde están ubicados, si están cerca de alguna zona poblada donde te puedan entregar
ayuda o cerca de fuentes naturales de abastecimiento como son ríos, huertos, pozos de agua
etc.
- Ver con que elementos cuentan, alimentos, combustible, armas, medios de movilización,
comunicaciones, botiquín de primeros auxilios, etc. No deben volver al sitio del accidente a
buscar algo si es que se pone en riesgo la vida de las personas.
- Ver si tienen los medio para establecer rápidamente comunicación para pedir ayuda.
Si bien se tiene que evaluar la posibilidad de moverse del lugar, es lo menos recomendable
debido a que normalmente la ayuda llega primero a la zona donde se produce el accidente y
sus alrededores. Esto es debido a que los rescatistas se basan en el itinerario previamente
planeado que llevaban, y en la capacidad de ver, normalmente desde el aire, la catástrofe.
Generalmente es los primero que van a encontrar por ser lo más visible.
A menos que este en riesgo la vida de los miembros por potenciales explosiones o derrumbes
no es recomendable moverse del lugar del accidente.
Una vez que esta evaluada y controlada la situación de riesgo de pérdidas de vidas hay que
manejar cuatro variables esenciales de sobrevivencia con el fin de prepararse para mantenerse
vivo mientras llega o encuentran ayuda:
AGUA, COMIDA, ABRIGO y FUEGO, cada una de estas variables son importantes y su
prioridad dependerá de la situación en que se encuentren, si uno se encuentra en una zona
helada el abrigo y el fuego serán prioridades, en cambio si uno esta en el desierto será el agua.
Estas variables por supuesto son las prioritarias considerando que el superviviente no tiene
riesgo de muerte debido a alguna lesión física. Debes definir sus prioridades y hacerlo siempre,
ya que es uno de los principales pasos para mantener la supervivencia.
A continuación en el área de técnicas de supervivencia te presentamos un análisis de estas
variables.
Técnicas de Supervivencia
El Agua
Analizando un poco más las variables antes mencionadas el agua es una de las prioritarias,
debido a que el hombre esta constituido principalmente de agua en un 75% y el período de
supervivencia del hombre sin tomar agua es de 3 días, tiempo que se puede acortar en la
medida que la persona esta en un lugar extremo, como un desierto por ejemplo. En el caso de
no ingerir alimentos este período puede llegar a 3 semanas. El promedio de pérdida de líquido
de una persona cada día es de 2 a 3 litros, en casos más restrictivos es de 1 litro, esta pérdida
se produce por la transpiración, la respiración, vómitos, la orina, diarreas, etc., y todos estos
fluidos deben ser reemplazados para mantener el balance crítico de líquido al interior del
cuerpo.
- Como Retener Fluidos: Evitar la perdida de líquido es un punto importante en la
supervivencia por lo debes evitar fumar, comer en pequeñas cantidades, no beber alcohol, no
caminar, no andar con ropa pegada al cuerpo o algo pesado, como una mochila (evitar la
transpiración)
- Encontrando Agua: Dado que este líquido es vital debes generar los mecanismos para
encontrar agua por lo que debes buscar en los cauces naturales ya sea vertientes, río, lagos
etc. Otra forma de encontrar agua al observar a los animales los cuales normalmente se
abastecen de este líquido y habitan en sus cercanías por lo que puede ser un buen indicador.
Si no la obtienes de estos cursos naturales también puedes sacarla de otros elementos de la
naturaleza como son de los frutos de los árboles, jugo de los cactus, leche de los cocos de
palma, etc También mediante la condensación puedes obtener agua recogiéndola de las
plantas. Se pone una rama dentro de una bolsa y por el calor el aire se condensa y al tomar
contacto con la bolsa de transforma en agua. Lo mismo puedes hacer con la neblina, poniendo
una malla o plástico que retenga la neblina para que se acumulen las partículas de agua.
De la nieve puedes sacar agua poniéndola en pequeñas cantidades sobre un recipiente de
metal con el fin de que se descongele
La Comida
En caso de que se necesite comida, dependiendo de la zona que estés, deberás tratar de
sacar el máximo provecho a lo disponible, es así como puedes comer animales, frutas,
verduras, insectos, en fin una gran variedad.
Es importante sin embargo que te prepares en el dominio de las técnicas de caza y de
cocinado ( preparación de alimentos) con el fin de que le saques el máximo provecho a lo que
consigas como alimento.
Otro elemento importante en la comida es que debes proveerle a tú organismo una dieta
balanceada con el fin de que el cuerpo vaya recibiendo los insumos indispensables para su
actividad, como son el suministro de minerales, vitaminas, carbohidratos, sales y proteínas.
Como dato relevante el cuerpo sin hacer ningún esfuerzo físico en promedio necesita 70
calorías por hora para mantener su metabolismo básico, si se esta haciendo una actividad
doméstica esta sube a 115 calorías hora, es decir cerca de 2000 calorías diarias para
mantenerse activo. Energía que debe proveerse a través de los alimentos, como dato
estadístico 1gr de Proteínas provee de 4 calorías, 1gr de carbohidratos provee de 4 calorías.
- Como Obtener los Alimentos: Digamos que existen 2 métodos para proveerte de los
alimentos en situaciones de supervivencia de corto plazo, la recolección y la caza cada uno de
los cuales tiene sus particularidades que a continuación te las nombramos brevemente:
- En la Recolección: Puedes recolectar plantas, frutos secos, hierbas, algunos tipos de hongos,
verduras, etc. lo que te permite disponer de una gran variedad, sin embargo debes considerar
que no todos los alimentos que están disponibles en la naturaleza y que comen los animales,
son buenos para el hombre, debido a que poseemos metabolismos distintos y por lo tanto que
tú estomago no esta acostumbrado para recibirlos, por lo que evita ingerir alimentos raros.
- En la Caza: Puedes comer casi cualquier cosa que este viva, preocúpate que este en buen
estado y evita la carroña en estado de descomposición. Dentro de lo que puedes comer están
las aves, serpientes, conejos, roedores, también puedes alimentarte de insectos como las
hormigas y termitas las cuales son bien nutritivas.
Es importante que para ser un buen cazador debes usar mucho el ingenio, la sorpresa,
creatividad para proveerte de herramientas y realizar trampas, ojalá que tengas en tú poder
algún cuchillo con el fin de poder cortar ramas, afilar estacas y finalmente algo de paciencia.
Cuando te alimentes come en pequeñas cantidades y en forma calmada ya que el cuerpo esta
en un estado de debilidad, por lo que a veces no puede procesar todo lo ingerido y
generalmente vienen nauseas que te harán perder ese alimento, lo mismo tienes que hacer
con el agua.
El Fuego y el Abrigo
El abrigo en caso de la supervivencia puede llegar a ser muy importante debido a que en
condiciones climáticas adversas como la nieve o zonas donde el cambio del tiempo es brusco
puede llegar a producir riesgo de muerte. Como norma general trata de buscar un refugio
rápidamente y cercano al lugar del accidente, como te mencionamos anteriormente es mayor la
probabilidad que te encuentren si te quedas, a menos que el lugar sea riesgoso.
Un complemento importante para el abrigo es el fuego el cual te permite mantener tú energía
protegiéndote del frío, por lo que es una importante herramienta, para lo cual debes de
aprovisionarte de combustible para mantenerlo encendido como son leñas, maderas, los cuales
son de alta duración y no tienen emanaciones tóxicas.
Para encender un fuego hay diversas técnicas como son la de usar una lupa dirigiendo los
rayos del sol a leña muy pequeña o también llamada llesca, usando la munición si estas
armado, también puedes usar una batería sacando chispas entre leña pequeña, o haciendo
rozar dos trozos de madera dura en forma continua.
Recuerda que si estas usando fuego tiene que ser en un lugar ventilado donde el aire renueve,
si no hay riesgos de asfixia.
Actitud Psicológica
La actitud mental es una de las variables más relevantes para lograr la sobrevivencia y
realmente si deseas sobrevivir tienes que estar mentalizado en que lo vas a lograr.
Normalmente las situaciones de supervivencia producen estados de shock, por lo que si no se
tiene una fortaleza mental, es posible arrastra a todo el grupo a una situación desesperada.
No importa lo que suceda, la moral del grupo siempre tiene que llevarse en alto y como líder no
debes flaquear ya que la fuerza del deseo de vivir puede sobreponerse a los más grandes
desafíos.
Es importante que logres mantener el control, ya que generalmente se va a tener que trabajar
muy duro en sobrevivir, construir un refugio, buscar alimentos, atender a los heridos, buscar
ayuda entre las más importantes..
Primeros Auxilios
Lo primeros auxilios son una de las técnicas indispensables para atender las urgencias
médicas que generalmente se presentas en estas situaciones , este punto no se tratará aquí ya
que hemos creado una sección especial para eso en el sitio.
Desplazamiento hacia un Lugar de Ayuda
Una decisión de desplazamiento siempre es importante y generalmente no es recomendada
debido a que, como lo habíamos mencionado antes, es probable que los rescatadores busquen
primero en el lugar del accidente ya que presenta mayor visibilidad desde el aire y es posible
deducir su ruta.
A menos que el lugar es muy riesgoso debes moverte o cuando hay reales oportunidades de
lograr ayuda.
Si has tomado esta decisión ya sea el grupo completo o parte de él, normalmente hay heridos y
su traslado a menos que no exista otra posibilidad de sobrevivir debe evitarse a toda costa,
debes escoger a los hombre más fuertes para que exploren y vayan a buscar ayuda. Un
diagnóstico del estado de la gente es muy importante, su estado mental y físico debe ser
bueno, también que tengan conocimientos de orientación y una voluntad inquebrantable.
También debes hacer un reconocimiento o exploración de la zona decidiendo cual es la mejor
ruta, ver las condiciones climáticas que se avecinan.
Esta acción debes organizarla cuidadosamente ya que normalmente no hay muchas
oportunidades ni energías para intentarlo varias veces.
Como Manejarse en el Clima y en el Terreno
El conocimiento del clima y del terreno son variables importantes a la hora de enfrentar una
situación critica ya que te permite anticiparte a los hechos ya sean amenazas o oportunidades
potenciales que se vean venir.
Es así como debes estar preparado para reconocer las lluvias, tormentas, nevazones o si se
encuentran en zonas extremas, como son manejarte en el hielo, desierto, mar o la nieve.
En cada uno de estos lugares las condiciones y posibilidades de supervivencia son distintas
por lo que un conocimiento de ellas te permite actuar eficazmente y con mejores probabilidades
de éxito.
Como lograr que los Rescaten
Lo más importante en una situación de supervivencia es lograr mantenerse con vida, para lo
cual en muchos casos es necesario recibir ayuda externa, por lo que debes estar preparado
para hacer que te encuentren.
Generalmente cuando sucede una situación de este tipo, los servicios de búsqueda se
demoran en reaccionar por lo general sobre los 2 días, a menos que exista certeza de que
están en una situación de peligro, para esto tanto los transportes marítimos como aéreos tienen
una serie de procedimientos para determinar la posición del último contacto además de un
sistema de registro de posiciones diario, también poseen canales de radio escucha de
emergencia, lo que permite, si son correctamente usados, acotar el rango de búsqueda y
evaluar la emergencia.
Por lo tanto debes lograr sobrevivir durante ese tiempo y poner todo tú esfuerzo en llamar la
atención cuando pasen por la zona en que te encuentras ya sea con objetos de colores fuertes,
fogatas, materiales de la mismo catástrofe, señales en el suelo, bengalas de señales, espejos
etc.
Como lo habíamos mencionado anteriormente evita alejarte de la zona de desastre a menos
que esta ponga en riesgo sus vidas, eso facilita mucho el encuentro, en todo caso si te vas a
mover trata de dejar alguna señal rastro que permita ubicarlos.
Orientación
Saber donde te encuentras y como orientarte para dirigirte a buscar ayuda o para lograr tú
supervivencia es una actividad indispensable con el fin de tomar una buena decisión, a
continuación te indicaremos algunas técnicas básicas de orientación:
Orientación por las Estrellas
Este tipo de orientación te permite ubicar los puntos cardinales geográficos y te dan una señal
de hacia dónde se encuentra la civilización o hacia donde té estas dirigiendo.
- Constelación de la Cruz del Sur:
Esta es una constelación muy brillante la que se caracteriza por tener esta la forma de Cruz, la
que con sus cuatro estrellas le dan su nombre.
Constituye en el hemisferio sur una excelente guía para identificar este punto cardinal. La línea
imaginaria que conforma el palo mayor de la cruz se prolonga tres veces y media en dirección
de la base de la cruz y luego una línea perpendicular hacia la tierra, es en esa dirección donde
se encuentra el sur.
- Constelación de Orión:
Esta es una de las mayores constelaciones que se pueden apreciar, Orión es un guerrero que
lucha contra un toro (taurus) este guerrero nosotros lo apreciamos en el cielo y esta de cabeza,
tiene tres estrellas bien brillantes que son las llamadas Tres Marías las cuales conforman el
cinturón de Orión, luego existen cuatro más las que ,un poco mas alejadas de las tres marías,
forman como un cerco al rededor de estas . Dos de las inferiores son los hombros y las otras
dos son las caderas. Existen tres estrellas más pequeñas llamadas tres chepas, las que están
ubicadas en diagonal con respecto a las tres Marías. Más abajo entre los hombros se
encuentra ubicada la cabeza.
Para orientarse por Orión debes trazar una línea imaginaria que pase por las tres chepas y por
la estrella central de las tres marías, pasando luego entre el hombro y la cabeza de Orión, esa
línea la prolongas hacia la tierra y ubicas el punto cardinal norte.
Método por el Reloj
Se toma un reloj análogo y un palito de fósforo. Pones la base del fósforo en el doce luego te
mueves con el reloj de tal forma que la sombra del palito se proyecte hasta el seis, cortando el
reloj en dos, a continuación se observa la manecilla del reloj que indica la hora y divides por
dos la distancia entre este y el doce, hacia esa dirección se encuentra el Norte.
Método por la brújula
La brújula es de por sí un instrumento de orientación, este instrumento se ocupa de la siguiente
forma: Lo primero que debes hacer es ponerla en un lugar lo más plano posible y sin
desniveles. Luego ubicar los puntos cardinales dados por la brújula y asociarlos a la geografía,
buscando un punto resaltante como puede ser una roca, un monte, un árbol, no debe moverse.
Lo importante es que desde el punto en que estas ubicado y la dirección de ese punto
resaltante esta el punto cardinal ( generalmente se usa el norte) y ese punto va a ser tú marca
para saber que tras de él puede estar la ayuda una cuidad, el mar o la salida.
También se puede complementar el uso de la brújula con la lectura de mapas pudiendo
ubicarte gracias a los puntos geográficos que ves a tú alrededor, las coordenadas dadas por la
brújula y los dibujados en el mapa. Es decir saber en que parte estas dentro del mapa,
pudiendo así planificar tu ruta de salida.
Teléfonos de Emergencia
Conocer los teléfonos de emergencia puede ser una gran ayuda tanto para ayudar a otros en la
supervivencia, como a ti mismo.
A continuación te entregamos los principales medio de comunicación, teléfonos y frecuencias
de contacto.
Fuente
http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:OPE-nI_fjfgJ:gruposcoutnutrancarehue.cl/wp-content/uploads/2009/06/guia_de_supervivencia.pdf+guia+de+supervivencia+en+la+naturaleza&hl=es&gl=ar&sig=AHIEtbSbALlD1yqf3uBjlZrq_Xywr0npXA